Эргономика санузел: Эргономика ванной комнаты — Favorit-TK.ru

Эргономика

Введение

Эргономика — это наука о подгонке рабочих мест под людей.Дисциплина включает в себя совокупность знаний о физических способностях и ограничениях, а также других человеческих характеристиках, которые имеют отношение к дизайну работы. По сути, эргономика — это отношения между работником и работой, в которой основное внимание уделяется дизайну рабочих зон для повышения производительности труда. Эргономика может помочь предотвратить травмы и ограничить вторичные повреждения, а также размещение людей с различными отклонениями, в том числе с нарушениями опорно-двигательными (MSDS).

С ростом затрат на компенсацию рабочих и вступлением в силу эргономического законодательства в определенных отраслях (например,(например, мясопереработка, дома престарелых, магазины розничной торговли, птицепереработка), работодатели реализуют обширные эргономические программы. В отношении тех отраслей, на которые не распространяются существующие эргономические стандарты, Управление по охране труда (OSHA) ожидает, что работодатели будут соблюдать раздел 5 (a) 1, Общие обязанности, Закона о безопасности и гигиене труда (Закон о безопасности труда), в котором говорится, что «На рабочем месте не должно быть признанных опасностей, которые вызывают или могут причинить смерть или серьезный физический вред [] работникам.Согласно OSHA, «связанные с работой [MSD] в настоящее время составляют одну треть всех производственных травм и заболеваний, о которых работодатели ежегодно сообщают в Бюро статистики труда (BLS). Эти расстройства [] представляют собой крупнейшие производственные травмы. и проблема болезней в Соединенных Штатах сегодня ».

Преимущества внедрения программы эргономики применимы ко всем работникам, но эргономика может быть особенно важной при размещении сотрудников с ограниченными возможностями. Закон об американцах с ограниченными возможностями (ADA) обязывает работодателей принимать на работу сотрудников с ограниченными возможностями, в том числе лиц с MSD.Приспособление — это любое изменение или приспособление к работе или рабочей среде, которое позволяет квалифицированному работнику с ограниченными возможностями участвовать в процессе подачи заявления на работу, выполнять основные функции работы или пользоваться льготами или привилегиями при приеме на работу. Для людей с MSD приспособления могут быть такими же разнообразными, как альтернативные клавиатуры, балансировщики инструментов или ножничные подъемники. Прежде чем определять, какие приспособления могут быть эффективными, работодатель должен знать основные функции данной работы, а также ограничения лица, выполняющего эту работу.Хотя это не требуется ADA, анализ должности может помочь в определении основных функций должности и является важным предшественником эргономического анализа.

В следующем документе описывается, как выполнять эргономический анализ, уделяя особое внимание приспособлениям. Выделены соображения для рабочего, рабочей станции и рабочего места. В частности, в документе рассматривается надлежащее эргономичное пространство, пол, двери и складские помещения для офисов, промышленных предприятий, сферы обслуживания и здравоохранения.Также рассматривается административный контроль.

Следующая информация содержит несколько советов по выполнению эргономического анализа. Первым шагом эргономического анализа является определение обслуживаемого населения. Например, при реализации эргономики для человека, использующего средство передвижения, средство передвижения и его пользователь должны рассматриваться как одно целое. Тип средства передвижения может изменить то, что считается «эргономичным». Реализация принципов эргономики для человека с ограниченными возможностями может быть очень специфичной для этого человека.Кроме того, при решении вопросов размещения на рабочем месте особое внимание следует уделять расположению и настройке вспомогательных технологий для обеспечения хорошей эргономики. Во-вторых, необходимо обратить внимание на рабочее место и место работы человека.

А. Рабочий

Общие рекомендации по доступности и правильному эргономическому расположению можно найти в Руководящих принципах по обеспечению доступности в соответствии с Законом об американцах с ограниченными возможностями (ADAAG). Как правило, антропометрические данные используются для проектирования рабочих станций, которые адаптируются к самому маленькому члену населения (женщина 5-го процентиля) и самому большому члену населения (мужчина 95-го процентиля).Однако большинство из тех, кто остался за пределами этого диапазона, — это люди с ограниченными возможностями. Это означает, что эргономика ситуативна. Таким образом, при размещении человека с ограниченными возможностями эффективный анализ может выйти за рамки общих рекомендаций.

• Каковы антропометрические данные субъекта? Задокументируйте рост объекта; высота глаз, плеч и колен; досягаемость рук; длина ноги; и уровень талии. Антропометрические данные используются для определения соответствующих требований к охвату и пространству для различных групп населения.
• Какие психосоциальные факторы влияют на работника? Задокументируйте, работает ли человек в одиночестве, в кабинке или изолированно, и имеет ли человек свободу над рабочим местом (например, использование радио, украшения).
• Какие типы средств индивидуальной защиты (СИЗ) используются? Задокументируйте любые перчатки, нарукавники, каски, защитные очки, респираторы или обувь.

Б. Рабочая станция

1. Кабинет

• Расположена ли клавиатура достаточно низко, чтобы сотрудник мог сидеть эргономично и чувствовал себя комфортно? Важно сохранять нейтральное положение запястья и легко касаться клавиатуры.Плечи должны свободно свисать по бокам, предплечья параллельны полу. Высота клавиатуры должна быть от 25 до 31 дюйма.
• Достаточно ли места внутри рабочей станции? Верхняя часть монитора компьютера должна быть на уровне глаз оператора и находиться на удобном для просмотра расстоянии. (Это зависит от конкретной задачи.) Возможна установка регулируемого кронштейна монитора. Монитор следует размещать прямо перед креслом и над центром колена рабочей станции.Высота экрана должна быть от 33 до 42 дюймов, угол наклона экрана монитора должен составлять от 0 до 7 градусов, а расстояние просмотра должно быть от 18 до 28 дюймов.
• Правильно ли отрегулировано кресло? Должно быть предусмотрено полностью регулируемое сиденье и достаточное пространство для ног. В общем, зазор между верхней частью чаши сиденья и нижней частью рабочей поверхности должен составлять около 11 дюймов, причем от 24 до 32 дюймов по горизонтали от колена и щиколотки соответственно. Сиденье должно быть большим (минимум 18.2 дюйма в ширину) и полностью набитый. Он должен быть покрыт пористым грубо текстурированным влагопоглощающим материалом. Высота и глубина сиденья должны регулироваться, а также угол и высота спинки сиденья. Правильно спроектированная спинка должна поддерживать верхний и нижний отдел позвоночника. Устойчивое основание с пятью ножками и шарнир сиденья помогают дотянуться до предметов, расположенных по бокам рабочей станции. Если регулировка сиденья такова, что ноги работника не касаются земли, должна быть предусмотрена регулируемая подставка для ног.
• Рассеиваются ли блики с помощью панельных диффузоров и / или матовых экранов? Должно помочь рабочее освещение с регулятором яркости, а регулируемые жалюзи могут уменьшить чрезмерный солнечный свет.

2. Промышленное

• Регулируется ли рабочая поверхность? Поверхность должна быть достаточно прочной, чтобы рабочие могли опереться на нее для равновесия, и иметь скругленные углы и края рабочей поверхности. Рабочие поверхности должны находиться на расстоянии от 25 до 34 дюймов от пола для сидящего и от 33 до 45 дюймов от пола для стоя.Рабочие поверхности должны быть менее 2 дюймов в толщину, а пространство для колен должно быть 30 дюймов в ширину и 19 дюймов в глубину.
• Правильно ли установлен темп? Задокументируйте, какие части тела остаются бездействующими, а какие — в устойчивом движении.
• Присутствуют ли сильные нагрузки, такие как сила тяжести, трения и реакции? Задокументируйте любые требуемые подъемы, движения, тяги и то, связаны ли эти силовые действия с экстремальными движениями верхней или нижней части тела.
• Доступны ли «подходящие» инструменты? Инструменты пневматические; инструменты, которые можно использовать любой рукой; инструменты с рукоятками пистолетной формы для силовых захватов; Инструменты с закругленными краями, мягкими ручками, пружинным приводом и зазором между закрытыми ручками уменьшат нагрузку на ладонь и силу захвата.Также полезны новые инструменты, оснащенные обертками для инструментов и балансирами / позиционерами инструментов.

3. Сервис

• Регулируются ли рабочие поверхности? Рабочие поверхности должны соответствовать потребностям рабочих с разным ростом, диапазоном досягаемости и ограничениями в положении стоя / сидя.
• Спроектирован ли транспортный поток таким образом, чтобы наиболее эффективно удовлетворять потребности рабочих, подрядчиков и клиентов? Задокументируйте наиболее часто посещаемые районы и хранятся ли товары в доступном месте.
• Чередуются ли повторяющиеся рабочие задания между несколькими работниками в течение смены? Документируйте такие действия, как подъем, набор текста, маркировка, наклеивание лент и штрих-кодирование.
• Доступны ли маты против усталости в местах, где люди должны стоять длительное время? Если возможно, задокументируйте, правильно ли прикреплено покрытие к полу.
• Доступны ли механические вспомогательные средства для использования, когда это возможно? Компактные подъемные устройства, тележки и другие подъемники для легких материалов должны быть доступны для подъема и перемещения ящиков и других материалов.
• Имеется ли программа профилактического обслуживания для всего оборудования?

4. Здравоохранение

• Обучены ли сотрудники правильному использованию и выбору устройств для подъема и переноса пациентов? Есть ли периодические переподготовки и оценки по использованию этого оборудования? Пациенты могут быть сгруппированы по ограничениям, обусловленным наличием аналогичного оборудования в непосредственной близости.Стулья для душа можно использовать для принятия душа и туалета, что сокращает количество переходов в инвалидную коляску и из нее. Лифтовые бригады могут быть созданы для конкретных участков объекта. Группа опытных, обученных сотрудников с новыми сотрудниками, чтобы укрепить надлежащие методы подъема и перемещения.
• Тележки с бельем и продуктами не тянут, а толкают? Есть ли у тележек овальная или круглая штанга на уровне талии? Доступны ли приводные тягово-толкающие устройства для использования с кроватями и тяжелыми тележками? Некоторые производители предлагают моторизованный вариант на больничной койке.
• Существуют ли складные столы для белья разной высоты для сотрудников разного размера? Используют ли сотрудники прачечной подпружиненные днища тележек для выдачи белья? Существующие складные столы можно дооснастить регулируемыми по высоте ножками.
• Был ли проведен анализ рабочих задач для выявления неудобных поз и движений на всех рабочих местах? Изучение прошлых отчетов о травмах может выявить проблемные области, которые необходимо решить в первую очередь. Ищите задания, включающие тягу, наклоны, длительные статические позы, сильные нагрузки и подъем тяжестей.

5. Общие

• Какое оборудование является стационарным / перемещаемым и где оно находится по отношению к работнику?
• Включает ли работа повторяющиеся и продолжительные нагрузки? Задокументируйте, влечет ли работа за собой застойные позы в течение продолжительных периодов времени, повторяющиеся движения и напряжения всего тела (подъемы, толчки, тяги и т. Д.).
• Какова продолжительность и частота неудобных поз? Неудобные позы включают сгибание (из стороны в сторону), разгибание (сгибание вверх) и отклонение (сгибание наружу) руки / запястья; сгибание более 90 градусов и поворот руки в локтевом суставе; достижение над головой, за телом и плечом поперек тела; сгибание и разгибание шеи более 30 градусов; сгибание и скручивание корпуса более чем на 20 градусов.
• Каковы общие факторы окружающей среды? Документируйте уровни шума, вентиляцию, материал полов, освещение, качество воздуха и колебания температуры, особенно когда рабочий подвергается воздействию температур выше 75 градусов или ниже 50 градусов.

C. Рабочее место

1. Расстояние

• Предусмотрена ли дополнительная поверхность и пространство для маневрирования для вспомогательных устройств? Обеспечьте минимум 30 на 48 дюймов пространства для маневрирования на рабочих станциях и в складских помещениях.Между рабочими поверхностями должно быть 48 дюймов свободного пространства, а объекты ниже 80 дюймов над полом обычно недоступны. Предметы, выступающие из стен более чем на 4 дюйма, следует удалить.
• Доступны ли дополнительные электрические розетки для работников, использующих вспомогательную технологию?
• Минимизированы ли расстояния между входами, рабочими зонами, туалетами и оргтехникой?
• Дорожки заблокированы? Перекрытые проходы должны быть открыты, чтобы исключить возможность споткнуться и упасть.Должен быть предусмотрен как минимум один свободный путь (без лестниц) шириной не менее 36 дюймов, за исключением минимум 60 дюймов в коридорах с двусторонним движением и 32 дюйма в дверных проемах. Оставьте не менее 60 дюймов свободного ровного пространства на полу перед дверью и позади нее и 18 дюймов со стороны защелки двери.

2. Напольные покрытия

• Надежно ли нескользящий пол?
• Установлены ли подходящие ступеньки, поручни и обнаруживаемые предупреждения?
• Есть ли цветовой контраст стен и пола?
• Были ли определены изменения уровня пола по визуальному контрасту и контрасту текстуры?
• Минимизирован ли наклон рампы и любой порог с подъемом больше 0.25 дюймов наклонили? Следует избегать образования ворса ковра глубже 0,5 дюйма и устранять резкие изменения трения.

3. Двери

• Отрегулированы ли дверные доводчики таким образом, что из открытого положения на 70 градусов двери потребуется не менее 3 секунд, чтобы переместиться в точку на расстоянии 3 дюймов от защелки? (Измеряется до передней кромки двери.)
• Предоставляется ли дверная фурнитура, например, рычаги или ручки? Они должны быть установлены на высоте от 36 до 48 дюймов над полом и иметь форму, удобную для восприятия.
• Обеспечивают ли дверные проемы зазор не менее 32 дюймов?
• Установлены ли защитные пластины на высоте от 12 до 18 дюймов над полом?
• Обеспечивают ли внутренние и внешние двери 60 дюймов свободного пространства на полу и 18 дюймов со стороны защелки?
• При необходимости предусмотрены автоматические двери и двери с усилителем? Следует избегать вращающихся дверей.

4. Хранилище

• Хранятся ли материалы в доступном месте на высоте от 15 до 48 дюймов над полом?
• Доступны ли ящики? Избегайте ящиков глубиной более 12 дюймов.В глубоком хранилище должны быть карусели Lazy-Susan, выдвижные полки или ящики с опорными направляющими полного выдвижения.
• Маркируются труднодоступные материалы? Материалы должны иметь видимые надписи и цветовую маркировку.
• Свисают ли электрические провода? Следует избегать опасного свисания электрических проводов, а другие — скрывать от глаз.
• Доступны ли электрические розетки? Электрические розетки должны располагаться на высоте не менее 15 дюймов над полом.
• Все ли ролики подходят для напольного покрытия?
• Можно ли разместить предметы в наиболее «доступном» месте? Расположите хранилище так, чтобы его можно было толкать, а не тянуть, тянуть, а не переносить, переносить, а не опускать, и опускать, а не поднимать.Сделайте складские помещения доступными для промежуточной транспортировки и пересылки материалов.

5. Прочее

• Создана ли доступная зона для оказания помощи спасателям?
• Имеются ли доступные питьевые фонтанчики?
• Предусмотрено ли для торговых автоматов свободное место для входа вперед или сбоку? Торговые автоматы должны быть на доступном маршруте и в пределах доступного диапазона.

D. Административный контроль

• Обучены ли сотрудники эргономическим принципам должным образом? Обучение должно включать правильные техники подъема, соответствующее обслуживание и правильное использование оборудования, а также нейтральные позы.
• Включены ли перерывы на отдых в рабочий день? Чтобы снизить нагрузку на глазные мышцы, человек должен отвести взгляд от рабочего места, сфокусироваться на объекте на расстоянии не менее 25 футов и часто моргать. Перерывы для отдыха также должны включать простые короткие упражнения, такие как пожимание плечами, вращение шеи, вращение лодыжек, разгибание ног, растяжка над головой, встряхивание рук и разведение пальцев.
• Различные рабочие задачи? Человек должен менять положение каждые 45 минут, например, распределять задачи между правой и левой руками, чередовать интенсивную мелкую моторику и грубую моторику, а также менять положение сидя и стоя.

Дополнительные ресурсы JAN

Ситуации и решения:

Журналисту с синдромом двустороннего канала запястья было ограничено два часа печатать и писать в день.

Его работодатель купил письменные принадлежности и альтернативную клавиатуру; установленное программное обеспечение для распознавания речи; позволял ему делать перерывы в течение дня; и предоставил ему оргтехнику для перестановки своего рабочего места.

Агент по обслуживанию клиентов страховой компании была беременна и испытывала сильную боль в ноге и спине, когда сидела в течение длительного времени.

Ей также нужно было часто пользоваться туалетом. Работодатель предоставил регулируемое рабочее место, чтобы работник мог поочередно сидеть и стоять. Работодатель также позволил ей делать более частые перерывы для отдыха, разделив имеющиеся у нее тридцать минут перерыва на несколько меньших отрезков времени, чтобы она могла пользоваться туалетом по мере необходимости.

Сотрудник с очаговой дистонией кисти сказал, что ему трудно справляться с длительными письменными задачами.

Работодатель предоставил в качестве приспособления эргономичные письменные принадлежности.

Социальный работник с синдромом хронической усталости испытывал головные боли и светочувствительность.

Адаптация включала изменение освещения на ее рабочем месте с флуоресцентного освещения на рабочее освещение, добавление защиты от бликов на монитор компьютера, установку оконных жалюзи и внесение других изменений рабочей станции для повышения эргономики.

Продавец с синдромом локтевого канала потеряла способность двигать правой рукой.

Человек, которому необходимо использовать компьютер для создания отчетов. Ее работодатель приобрел клавиатуру для левой руки, ножную мышь, опоры для предплечий, шарнирную подставку для клавиатуры и мыши и эргономичное кресло.

У офисной служащей с нарушением свертываемости крови было ограниченное количество времени, которое она могла работать на клавиатуре.

JAN предложил использовать программное обеспечение для распознавания речи, чтобы сократить время ввода с клавиатуры, и предложил создать эргономичную рабочую станцию.

Инженер-чертежник получил ожоги третьей степени 80% тела.

Он был ограничен в сидении в течение длительного времени. Ему было предоставлено эргономичное рабочее место, включая рабочее место сидя / стоя.

Канцелярскому работнику, предоставленному кадровым агентством, требовалась эргономичная установка для своего рабочего места.

Кадровое агентство предоставило эргономичное оборудование, а работодатель поручил его ИТ-отделу.

Сотрудник страховой службы испытывал боль в спине, шее и руках из-за длительного сидения за компьютером.

Она была оснащена программным обеспечением для распознавания речи, эргономичным креслом и регулируемой рабочей станцией для сидения и стоя.

Офисный работник в больнице испытывал слабость мышц шеи и рук из-за БАС

Его работодатель позвонил в JAN в поисках идей продукта, в частности информации об эргономичных стульях с высокой спинкой, подголовником и подлокотниками. JAN удалось разослать по электронной почте список поставщиков оборудования, чтобы работодатель мог принять обоснованное решение.

Ветеран с травмами головы и шеи и посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) работал графическим дизайнером в своей кабинке.

У него были хронические боли, которые усиливались при использовании компьютерной мыши, и посттравматическое стрессовое расстройство, которое усиливалось шумом. Работодатель предпочел, чтобы дизайнер работал в офисе со своей командой, но частных офисов не было. Вместо этого работодатель предоставил эргономичную мышь и гарнитуру с шумоподавлением.

Технический консультант испытывал трудности с использованием компьютера во второй половине дня из-за усталости.

Он был оборудован системой распознавания речи и эргономичным рабочим местом.

Оператор компьютера страдал от потери веса и желудочно-кишечных ограничений в результате заражения ВИЧ.

Ей предоставили эргономичное кресло с дополнительной обивкой, и она стала часто менять позу. Это предотвратило ее появление язв от сидения в одном положении в течение длительного периода времени. Рабочее место сотрудницы также было перемещено ближе к уборной, чтобы облегчить ей доступ. Полная стоимость перевода сотрудника на другую рабочую станцию ​​была практически нулевой.

Канцелярский работник, который штамповал документы по несколько часов в день, был ограничен в сжатии и захвате из-за синдрома запястного канала.

Человек был размещен с приспособленными ручками для штампа. На ручки штампа была наложена антивибрационная пленка. Кроме того, были разрезаны теннисные мячи и помещены на завернутые ручки, чтобы исключить защемление и захват с помощью мелкой моторики.

Представитель отдела обслуживания клиентов с артритом долго не печатал на клавиатуре.

Пациенту предоставили эргономичную клавиатуру и планшетный компьютер.

Канцелярский работник со сколиозом не может сидеть и стоять.

Поскольку рабочий должен большую часть времени работать за столом, ему были предоставлены эргономичная рабочая станция, эргономичное кресло и компьютерное рабочее место для сидения и стоя.

Мясник с синдромом запястного канала имел ограничения в захвате и обращении с инструментами и другими предметами, особенно с ножами различных размеров.

Он был приспособлен с набором эргономичных ножей.

У механика с ограничением изгиба из-за поражения поясницы возникают проблемы с доступом в моторный отсек и низкие рабочие зоны автомобилей.

Механик был снабжен подъемником для шин, низким рабочим креслом механика и специальной ходовой частью, предназначенной для поддержки тела при доступе к моторным отсекам.

Человек, работавший в качестве защитника прав пациентов, страдал синдромом запястного канала и фибромиалгией.

У нее были проблемы с клавиатурой, письмом и транспортировкой материалов на презентации. Работодатель установил программное обеспечение для распознавания речи для обработки текстов, снабдил ее письменными принадлежностями и дал ей легкие переносные тележки для перевозки материалов.

Водитель грузовика с синдромом грудной апертуры испытывал трудности с вождением в течение длительного времени и с разгрузкой сумок в пункте назначения.

Работодатель установил небольшой кран в задней части прицепа и предоставил ему легкую алюминиевую ручную тележку, чтобы помочь ему разгрузить материалы.Работодатель также предоставил работнику поворотную ручку на рулевом колесе, чтобы избежать длительного хватания за руль, и антивибрационное сиденье, чтобы снизить усталость.

Сотрудник страховой компании, страдающий артритом от системной красной волчанки, испытывал боль в спине, шее и руках из-за длительного сидения за компьютером.

Она была оснащена программным обеспечением для распознавания речи, эргономичным креслом и регулируемой рабочей станцией для сидения и стоя.