Фото домашний спортзал: Фото домашнего спортзала (67 фото) » НА ДАЧЕ ФОТО

Спортзал в частном доме (75 фото)

1

Домашний спортзал

2

Домашний спортзал

3

Домашний спортзал интерьер

4

Спортзал в частном доме

5

Отделка спортзала в частном доме

6

Интерьер спортивного зала

7

Тренажерная комната в доме

8

Спортзал в цокольном этаже

9

Оборудование для домашнего тренажерного зала

10

Домашний спортзал в подвале

11

Проект спортзала в частном доме

12

Домашний спортзал в подвале

13

Спортзал интерьер

14

Домашний спортзал в подвале

15

General Fitness 7040

16

Домашний спортзал

17

Тренажерная комната в доме

18

Спортзал в цокольном этаже

19

Домашний спортзал

20

Домашний спортзал интерьер

21

Спорт зал в стиле лофт

22

Домашний спортзал интерьер

23

Тренажерный зал в загородном доме

24

Домашний спортзал

25

Домашний спортзал интерьер

26

Тренажерный зал в частном доме

27

Домашний спортзал

28

Домашний спортзал

29

Домашний спортзал

30

Тренажерный зал в коттедже

31

Спортзал в цокольном этаже

32

Спортзал в комнате

33

Мини спортзал в квартире

34

Спортивный зал в доме

35

Отделка спортзала в частном доме

36

Спортивный зал в доме

37

Небольшой тренажерный зал

38

Спортзал с бассейном в частном доме

39

Спортзал в частном доме

40

Домашний спортзал

41

Тренажеры для домашнего спортзала

42

Домашний спортзал

43

Тренажерный зал в частном доме

44

Домашний спортзал

45

Спортзал в частном доме

46

Тренажерный зал

47

Спортивная комната

48

Тренажерная комната в квартире

49

Освещение спортзала в частном доме

50

Проект спортзала в частном доме

51

Спортивная комната на даче

52

Отделка спортзала в частном доме

53

Тренажерный зал в коттедже

54

Спортзал интерьер

55

Спортивный уголок в стиле лофт

56

Тренажерная комната в доме

57

Тренажерная комната в доме

58

Домашний спортзал

59

Спортзал в частном доме

60

Мини спортзал

61

Тренажерная комната в доме

62

Тренажеры для домашнего спортзала

63

Домашний спортзал

64

Тренажерный зал в коттедже

65

Интерьер спортзала в частном доме

66

Домашний спортзал в квартире

67

Спортзал в доме

68

Спортивная комната в квартире

69

Домашний спортзал

70

Домашний спортзал интерьер

71

Спортзал в доме

72

Тренажерная комната в доме

73

Спортивная комната

74

Тренажерная комната в доме

75

Как обустроить домашний спортзал: советы тренера :: Жилье :: РБК Недвижимость

В 2020 году, с вводом карантинных мер, вопрос обустройства дома места для занятий спортом приобрел особую актуальность. Разбираемся, как организовать спортзал в городской квартире

Фото: Shutterstock

С распространением дистанционного режима работы городская квартира все чаще берет на себя дополнительные функции — рабочего кабинета, творческой студии и даже спортзала. Уже понятно, что заниматься спортом дома можно постоянно, главное — правильно организовать пространство. Как это сделать, выяснили вместе с экспертом.

• С чего начать
• Плюсы и минусы домашнего спортзала
• Выбор помещения
• Подготовка комнаты
• Виды тренажеров
• Важные нюансы
• Как устанавливать тренажеры

С чего начать

adv.rbc.ru

Примеры интерьеров для кухни, спальни или детской можно подобрать и в Сети — со спортзалом все намного сложнее. Оборудование, предлагаемое в магазинах, непрофессионалу практически невозможно выбрать правильно, тут пригодится совет фитнес-инструктора, который поможет составить программу тренировок и подскажет, какие тренажеры вам нужны.

Есть смысл обратиться и к дизайнеру — он поможет спланировать, что и как будет расположено в комнате, чтобы не превратить ее в склад спортивного инвентаря.

Плюсы и минусы домашнего спортзала

С одной стороны, наличие тренажеров дома — выгодное вложение. Не придется обновлять абонемент в фитнес-клуб и тратить время на дорогу. Посторонние люди не отвлекают разговорами, не нужно выбирать время и ждать, чтобы освободился тренажер. Для многих это еще и способ справиться со стеснением — незнакомцы на вас не смотрят, можно пробовать новые техники и не переживать за свои недостаточно спортивные параметры.

Фото: Shutterstock

Есть и негативные стороны: домашние тренировки проще пропускать из-за слабой мотивации. Уже купленные тренажеры никуда не денутся в отличие от абонемента, который ограничен сроками действия. Тренер в фитнес-клубе — хороший наставник и поддержка. В случае необходимости он даст совет, скорректирует программу тренировок и проконтролирует правильное выполнение упражнений. В домашних условиях будет сложно работать с весом — требуется подстраховка.

Выбор помещения

Площадь комнаты или ее части, отведенной под спортзал, должна быть не менее 8 кв м. На такой площади получится разместить велотренажер, беговую дорожку и шведскую стенку. Многое зависит от выбранной программы тренировок и списка необходимого инвентаря. Кому-то нужны серьезные кардиотренажеры, а кто-то ограничится фитнесом по видеопрограммам — тогда достаточно будет коврика, скакалки и гантелей. В этом случае домашний спортзал может быть мобильным: после тренировки все необходимые атрибуты просто убираются в шкаф.

Подготовка комнаты

Спортивные занятия бывают весьма шумными, особенно если это кардиотренировки с прыжками или гиревой спорт. Чтобы не портить отношения с соседями, имеет смысл позаботиться о шумоизоляции как минимум пола. Можно использовать резиновые коврики либо постелить пробковое покрытие.

При установке спортивных агрегатов нужно обратить внимание на то, чтобы они не мешали проходу, так они не увеличат риск травм. Лучше всего расположить их по периметру комнаты. В идеале расстояние до стены должно быть не менее полуметра.

Виды тренажеров

Как правило, функционал тренажера направлен на определенные группы мышц, задачи и цели. Определиться с нужной моделью поможет продавец в магазине, а лучше — фитнес-инструктор. В зависимости от назначения спортивные агрегаты можно поделить на две группы:

1. Кардиотренажеры. Нужны для тренировок на выносливость и сердечно-сосудистой системы. К ним относятся: беговая дорожка, вело-, гребной и эллиптический тренажер, степпер. Современные модели позволяют отслеживать показатели пульса, расход калорий и скорость работы спортсмена.
2. Силовые тренажеры. На них работают над проблемными зонами и наращивают мышечную массу. Профессиональные спортсмены отдают предпочтение гакк- и дельта-машинам, рычажной тяге и «машине Смита» с противовесом. В основном тренажеры этой группы шумные и занимают много места.

Фото: Shutterstock

Важные нюансы

Помимо тренажеров, в домашнем спортзале нужно выделить место для спортивных аксессуаров — матов, медболов, гирь, напольных весов и вешалки для полотенец. Отдельные места потребуются для хранения мелкого спортинвентаря — ковриков, гантелей, скакалки или резинок для фитнеса. Не лишним будет разместить на стене большое зеркало в полный рост, чтобы следить за прогрессом, а также предусмотреть место для колонок или проигрывателя.

Важно, чтобы комната, в которой будут проходить тренировки, хорошо проветривалась. С этой точки зрения для фитнеса, например, хорошо подойдет большая отапливаемая лоджия.

Топ-9 вещей для домашнего спортзала

Чаще всего в домашней фитнес-зоне задействуются:

• гребной тренажер;
• спортивная скамья для упражнений на пресс;
• шведская стенка для растяжки и гимнастики;
• беговая дорожка;
• эллиптический тренажер;
• спортивный коврик;
• массажный цилиндр;
• гири, гантели или штанга;
• гимнастический мяч.

Комментарий эксперта

Егор Глазатов, руководитель тренажерного зала, мастер-тренер World Class «Земляной Вал»:

 — Если отведенная площадь под тренажерный зал невелика, лучше выбрать многофункциональный тренажер, например блочный. В один такой агрегат может быть включено большинство самых часто используемых тренажеров (вертикальная и фронтальная тяги, пек-дек, разгибание-сгибание голени, нижний и верхние блоки, пресс-машина и римская скамья). По площади такой тренажер займет 4 кв. м, высота составит около 2 м. Если нужны штанга и тяжелоатлетические диски, выбирайте Смит-машину с опциями (скамья Скотта, разгибание голени, гравитрон для подтягиваний). По площади этот тренажер будет уже габаритнее — от 6–8 кв. м.

Средняя стоимость подобных мультистанций хорошего качества начинается от $1–1,5 тыс. в зависимости от бренда и наполненности силовыми узлами.

Тренажеры лучше выбирать известных брендов, на них гарантийное обслуживание дольше, они качественнее, но это, разумеется, выльется в приличную сумму. Один хороший многофункциональный тренажер по стоимости сопоставим с годовым абонементом в клуб. Но если есть мотивация, начинать стоит и с малого: купить гантели, регулируемую скамью, амортизаторы и коврик.

Напомню о мерах предосторожности в организации тренажерного зала. В первую очередь нужно выделить и обезопасить ту зону, в которой может находиться свободный вес, то есть штанги и гантели. Напольное покрытие должно быть специальным, ударопрочным с амортизацией и шумоизоляцией. Зеркала нужно огородить гантельным рядом или подобными зафиксированными стойками, чтобы минимизировать случайный контакт. Температурный режим и вентиляция помещения должны соответствовать нормам — занимаясь спортом в душном помещении, легко потерять сознание. Аптечка наполняется стандартно (бинты, жгут, перекись, замораживающий спрей, пластырь и т. д.).

На каждый тренажер есть гарантийное обслуживание — как правило, от двух до трех лет. По истечению срока нужно периодически проверять и осуществлять смазку подвижных элементов в тренажере, контролировать состояние тросов и затяжку винтов. Главный враг тренажеров — пыль, поэтому своевременная влажная уборка продлит эксплуатацию ваших агрегатов.

Купить домашний тренажер — самое малое из того, что нужно сделать. Если речь о частном доме, можно действовать более масштабно. В этом случае идеален цоколь, там температура воздуха всегда будет ниже, чем на жилых этажах.

Домашний спортзал | Обзор с фотографиями наших клиентов до и после

В этот особенный период многие люди решили сделать решительный шаг и построить собственный домашний спортзал у себя дома.

Как вы знаете, в нескольких статьях нашего блога мы пытались помочь всем людям создать свой собственный домашний спортзал. Если вы еще не читали наши руководства по строительству домашних спортзалов, посетите этот раздел нашего блога прямо сейчас. Вы найдете много интересной информации о реализации, о том, какое оборудование купить, как сэкономить время и деньги.

Сегодня мы хотим представить вам некоторые реальные результаты. Многие из наших клиентов, выбрав помощь в выборе оборудования для домашнего спортзала, решили рассказать свою историю и отправить нам необычные фотографии своего домашнего спортзала с некоторыми действительно красивыми фотографиями до и после.

Мы рады поделиться с вами успехами наших клиентов. Следуйте за нами в это волшебное путешествие, где вы можете найти много интересных идей.

Indice dei contenuti

Домашний спортзал Луки

Лука сразу понял, что его желание превратить это место в домашний спортзал должно быть выполнено. Как вы можете видеть на изображении, купе находится в далеко не идеальных условиях, но страсть и желание создать домашний спортзал своей мечты позволили Луке создать настоящую жемчужину.

Фото до строительства спортзала в гараже

Фото после строительства спортзала в гараже

Не правда ли, экстраординарный результат?

В этом начинании Луке сначала пришлось отремонтировать основную часть комнаты, где он построил свой домашний спортзал. Таким образом, создается идеальная среда, в которой может разместиться все необходимое оборудование.

Лука совершил маленькое чудо, создав собственный гаражный спортзал , не тратя целое состояние, с правильным соотношением между качеством материалов и ценой.

Снаряжение, изготовленное в соответствии с вашими потребностями, стало возможным благодаря колоннам и стержням, которые можно приобрести на сайте по адресу по этому адресу отдельно, чтобы сделать индивидуальный проект 100% DIY.

Домашний спортзал Julius

Julius — один из наших спортсменов и постоянный клиент, который добился чего-то действительно прекрасного. Иметь свободное пространство, как у Юлиуса, не всегда возможно, и он решил не упускать возможность осуществить свою мечту.

Наличие собственного домашнего тренажерного зала со всем необходимым для тренировок, всегда доступным, позволяющим сбросить стоимость членства в тренажерном зале по очень низкой цене.

Фото до строительства спортзала в гараже

Фото после строительства спортзала в гараже

А вот и необычный результат домашнего спортзала Юлиуса. Невероятно, правда? Идеальное тренировочное пространство, где можно тренироваться со всем необходимым. Цена этого чуда? Гораздо меньше, чем вы думаете.

Посетите наш магазин и раздел, посвященный гаражному спортзалу , где вы можете найти десятки решений по разным ценам, начиная от стойки и заканчивая скамейками , а также гантелями и бамперами.

Юлиус показал нам, как создать мечту гаражный спортзал с минимальными усилиями и разумным бюджетом.

Домашний спортзал Дарио

Дарио — еще один наш дорогой клиент, который решил осуществить свою мечту о девятом0025 гаражный спортзал . Дарио использовал неиспользуемое пространство, чтобы спроектировать свой личный тренажерный зал со всем необходимым, чтобы безопасно тренироваться и получать удовольствие. Несущие стены и стратегическое расположение позволили создать домашний тренажерный зал вдали от отвлекающих факторов, чтобы иметь возможность тренироваться и концентрироваться без перерывов и отвлекающих факторов.

В конце концов, домашний спортзал предназначен именно для этого, не так ли? Тренируйтесь, когда хотите, в полной конфиденциальности.

Фото до строительства гаража спортзала

Фото после строительства гаражного спортзала

Настоящее шоу? Да, мы тоже согласны. Дарио действительно создал райский уголок для тренировок. Много раз люди думали, что им нужны десятки различных инструментов и аксессуаров для тренировок, и поэтому не хотели тратить слишком много денег.

Также в этом случае наш дорогой Дарио смог создать умный гаражный спортзал . Приобретая все необходимое для комфортных тренировок в уединении домашнего спортзала.

Если вы также заинтересованы в покупке нашей продукции, мы рекомендуем вам посетить раздел, посвященный предложениям для домашнего спортзала , где вы найдете множество возможностей сэкономить еще больше.

Домашний тренажерный зал Якопо

У Якопо, как и у всех наших самых преданных клиентов, была мечта: Реализовать гаражный спортзал своей мечты. Благодаря пространству, которое не так велико, но все же отлично подходит для его проектов, Якопо знал, что можно увеличить имеющееся пространство с помощью великолепного двойного цвета, который придает глубину, но в то же время яркость созданной среде. Настоящий драгоценный камень.

Фото до постройки домашнего спортзала

Фото после реализации домашнего спортзала

И вот результат. Исключительно, как вы думаете? Размеры? Потрясающие всего 9 квадратных метров. Идеальное сочетание оборудования для выполнения практически любых упражнений. Наша великолепная регулируемая скамья кажется расположенной между колоннами нашей настенной стойки , которая легко поддерживает кольца и перекладину.

Якопо смог создать действительно великолепное тренировочное пространство с действительно разумным бюджетом, который позволил ему реализовать свою мечту о гаражный спортзал .

Выводы

Эта статья призвана показать вам без фильтров и без всяких подсластителей, что создание гаражного спортзала с небольшим бюджетом возможно, единственный предел, который отделяет вас от вашего домашнего спортзала, это ваше воображение.

Для получения любой информации и для запроса бесплатной консультации, пожалуйста, свяжитесь с нами по электронной почте [email protected] один из наших консультантов будет в вашем распоряжении, чтобы помочь вам в выборе наилучшего оборудования по лучшей цене.

30 настоящих тренажерных залов, которые вдохновят декор вашего домашнего спортзала

30 настоящих тренажерных залов, которые вдохновят декор вашего домашнего спортзала | loveproperty.com

30 настоящих тренировочных залов, которые вдохновят ваш домашний спортзал

Посмотреть галерею|

Увеличить вид

Удивительные домашние тренажерные залы, о которых вы мечтаете

@athomewithkaraallen / Instagram

Любите заниматься спортом, но ненавидите ежемесячную плату? Без проблем! От стильных, но простых тренировочных залов до блестящих современных помещений, оснащенных новейшим оборудованием для фитнеса, взгляните на эти настоящие домашние тренажерные залы. Нажмите или прокрутите и вдохновитесь, чтобы создать свой собственный рай для тренировок…

Инвестируйте в роскошный комплект

Техноджим / Люксдеко

Дайте себе стимул надеть кроссовки и потренироваться, побаловав себя роскошным снаряжением. Если вы серьезно относитесь к фитнесу или просто любитель интерьера, который не может смириться с мыслью о том, что уродливая спортивная форма занимает место, то это стоит дополнительных вложений. Расположите изогнутую беговую дорожку и кинетический тренажер, которые не будут выглядеть неуместно в Тейт Модерн, наряду с минималистичными интерьерами с ультрасовременными бетонными поверхностями и гладкими деревянными полами для непревзойденного высококлассного тренировочного пространства.

Создайте свой собственный пузырь

Страна кукушек

Если тренировки на свежем воздухе заставляют вас биться чаще, но во время вашего парада часто идет дождь — в буквальном смысле, — то создание собственного пузыря в саду за домом — гениальное решение. Эта бескаркасная капсула сочетает в себе черты внутреннего и внешнего, а это значит, что вы можете наслаждаться тренировкой в ​​саду в любое время года, в любую погоду! Держите более крупное оборудование в своей капсуле для постоянного домашнего тренажерного зала или дополните ее снаряжением для йоги в качестве личной капсулы для медитации.

Побег с фотообоями

Wallsauce

Лучший способ пройти тренировку? Представь, что ты где-то еще! Помогите заблокировать ожог, перенеся себя в далекие земли благодаря вдохновляющей настенной росписи. Вид на пышные виноградники, расположенные на задней стене домашнего тренажерного зала, несомненно, будет лучшим отвлечением, чем сосредоточение внимания на вашем приземистом лице с гримасой в зеркале. Или почему бы не добавить свой самый большой порок — здесь это вино и сыр — как напоминание о восхитительных наградах, которые вы заработали после тренировки?

Создать живую стену

Катерина / Airbnb

Живая стена с каменистым альпинарием и пышными папоротниками — идеальный органический фон для домашнего спортзала. Владелец этого Airbnb посвятил часть гаража праздничным тренировкам, зонировав пространство с помощью амортизирующего пола и аккуратно выстроив основные машины лицом наружу, чтобы насладиться видом. В то время как настоящие растения повышают уровень кислорода, что идеально подходит для занятий спортом, искусственная зелень все равно украсит утилитарное пространство.

Устройство сауны

Чистая сауна Finnleo

Занятие в тренажерном зале не обязательно должно состоять только из работы и без развлечений. Расслабьтесь после интенсивной тренировки, интегрировав сауну в свой домашний тренажерный зал. По словам Финнлео, послетренировочная сауна поможет снять напряжение, расслабить мышцы и в целом улучшить самочувствие. Также считается, что он снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и гипертонии. Если пространство, то почему бы не добавить еще и встроенный душ?

Преобразование теплицы

Висконсинская тепличная компания

Эта роскошная теплица очень похожа на садовую капсулу, но в большем масштабе. Это идеальное место для домашнего спортзала в помещении и на открытом воздухе. Представьте волнующие ощущения от занятий в этой полностью стеклянной конструкции, окруженной растениями и деревьями. Не забывайте открывать окна летом, так как там может быть жарко. Кроме того, это может быть не то место, где можно размахивать гирями, на случай, если одна из них полетит!

Сделать его достойным королевской семьи

Уникальное проживание в семье

Украсьте домашний спортзал подвесными люстрами и золотыми зеркалами. Этот модный домашний тренажерный зал с текстурированными обоями и установленными на полу зажигалками является роскошным фитнес-залом жилого замка Троицы, поэтому его богато украшенный декор гармонирует с окружающей средой.

Добавьте женственности

Лела Беррис / Организованная

Кто сказал, что домашние спортзалы должны быть мужскими? Нам нравится этот компактный домашний тренажерный зал, созданный Лелой Беррис из Organized-ish. Стены, обшитые деревом, окрашены в нежно-розовый оттенок, названный Шервином Уильямсом «На последнем дыхании». Оцинкованная стальная опорная стенка удерживает тренажеры от пола, оставляя место для скамьи с отягощениями.

Внедрить промышленную кромку

Дома на заказ Сидар Хилл

Открытые кирпичные стены придают этому тренажерному залу от Cedar Hill Custom Homes красивый деревенский вид. Черные точечные светильники на потолке дополняют индустриальный стиль и предлагают дополнительные возможности освещения в относительно темном помещении. Множество напольных ковриков сохраняют лакированный деревянный пол в первозданном виде и защищают его от потертостей.

Придайте бодрящий тон

Джо / Airbnb

Освежите обычные стены спортзала, покрасив их в пикантный лимонно-зеленый цвет, как в этом домашнем спортзале, расположенном в особняке Крестного отца, который появился в 19 году. 72, и его можно взять напрокат на Airbnb. Напольные коврики из вспененного материала с блокировкой уравновешивают смелый цвет и создают идеальную мягкую поверхность для тренировок. Комбинируйте с привлекательными красными и розовыми акцентами для цветового контраста, который не перестанет стимулировать чувства во время тренировки. Настенный экран идеально подходит для потоковой передачи учебных пособий по фитнесу, музыкальных клипов или даже вашей любимой мыльной оперы, чтобы отвлечь вас от ожога.

Установка необычного освещения

Джон Каллен Освещение

Встроенное светодиодное освещение добавляет веселья в этот узкий домашний тренажерный зал. Цветной акцент добавляется длинным красным напольным ковриком с номером, который повторяет тему линейных светильников от John Cullen Lighting. Стеклянные двери в одном конце тренажерного зала ночью действуют как зеркало, увеличивая ощущение пространства. Этот минималистичный внешний вид означает, что вы не будете отвлекаться, пока вы сосредоточены на тренировке.

Разделить комнату

Нет места для отдельного домашнего спортзала? Встройте место для тренировок в свою гостиную без ущерба для декора. Выберите прозрачный экран, чтобы создать отдельную зону тренажерного зала, не блокируя естественный свет, что позволит вам заниматься спортом или общаться в тишине. Прикрепите к окнам регулируемый карниз для штор. Спрячьте свое оборудование в текстурированной корзине для хранения и используйте верхнюю часть в качестве держателя планшета для онлайн-занятий.​

Крепление для вертикального сада

Зеленые ретриты

Придайте крошечному домашнему тренажерному залу атмосферу дзен, установив живую стену, полную зелени. Настоящая версия очистит воздух и поможет снизить температуру, но потребует регулярного обслуживания. Однако искусственная версия будет придавать насыщенный естественный цвет, но требует минимального ухода. Какой бы вариант вы ни выбрали, внешний вид создаст ощущение благополучия. Улучшите ботанический стиль японди, добавив деревянные панели к соседним стенам.

Дай свет

Зеленые ретриты

Комната в саду — идеальное место для использования в качестве тренажерного зала, так как двери и окна с закругленными углами наполняют пространство спортзала светом. В этом простом, но стильном садовом домике от Green Retreats напротив остекления установлены зеркала от пола до потолка, чтобы усилить ощущение пространства и отразить свет. Красное спортивное оборудование добавляет ярких красок огромной минималистичной комнате.

Освободить место для игры

Зеленые ретриты

Стены этого светлого и яркого домашнего тренажерного зала украшены красочными и артистичными спортивными и музыкальными изображениями, придающими простым белым стенам немного жизни. Различное оборудование расставляется по краям зала, освобождая место для занятий на полу. Это пространство сочетает в себе работу и игру с компактным бильярдным столом и настенным телевизором, который идеально подходит для отдыха после тренировки.

Подсветка потолка

БК Дизайн интерьера

Выбор умной и сфокусированной темы для вашей тренировочной площадки, такой как этот симпатичный серо-белый тренажерный зал, поможет вам попасть в зону. Белые стены, практичный шкаф для хранения и контрастная серая отделка из дерева от BK Interior Design создают простую, но классическую обстановку. Но поразительной особенностью этого спортзала действительно является потолок. Забавный элемент дизайна, созданный с помощью клетчатых обоев, делает комнату яркой, свежей и привлекательной.

Выход в спортивную капсулу

Халли Стручки

Эта сверхпростая тренировочная студия с изогнутой крышей похожа на популярные капсулы для глэмпинга, с которыми мы уже знакомы. Пастельно-голубая акцентная стена и изогнутые деревянные стены капсулы Hully придают комнате ощущение легкости и воздушности, а в углу установлены милые растения в горшках, чтобы немного пообщаться с природой. Небольшой открытый стеллаж не загромождает компактное пространство и хранит аккуратно сложенные полотенца.

Добавьте нотку гламура

@randigarretdesign / Instagram

Мы одержимы этим элегантным тренажерным залом с белыми стенами, принадлежащим Рэнди Гаррету, с полированными деревянными полами. Стены с белой отделкой, потолочные светильники, украшенные драгоценными камнями, и зеркала в рамах делают это помещение для тренировок гламурным и роскошным. Тем не менее, это все еще серьезное пространство для упражнений с жимом лежа, беговой дорожкой, мячом для йоги и стойкой для тренажерного зала. В прилегающем пространстве даже есть большая зона с весами для тренировок с собственным весом. Большие окна и арочные проемы обеспечивают много естественного света, что обязательно поможет вам проснуться и начать день с отличной утренней тренировки.

Стиль студии-убежища

@jennyreimold / Instagram

Потребность во сне вдохновила маму семи лет на создание собственного гаража для фитнес-студии. Этот классный монохромный тренажерный зал с геометрическими узорами на стенах — лучший аргумент, который мы можем придумать для того, чтобы навести порядок в гараже. Эффектная люстра в стиле спутника, великолепный деревянный пол и полоса из окрашенного кирпича у пола — это триумф дизайна интерьера, но, что более важно, в нем есть все, что вам нужно для регулярных ежедневных тренировок. Мы чувствуем вдохновение!

Наполните его бодрящей зеленью

@courtneykillam / Instagram

Есть что-то очень привлекательное в этом скромном домашнем тренажерном зале. Нейтральные стены и стильные полы из твердой древесины одновременно успокаивают и утонченны, но обильная листва придает этому тренажерному залу особый характер. Если вы принесете комнатные растения в свой домашний спортзал, ваша комната станет немного ярче, очистит воздух, а также может помочь улучшить ваше настроение во время тренировки. В этой умной схеме также используются зеркала половинного размера, идеально расположенные (лучший способ сэкономить, если вы делаете свое собственное) и защищает прекрасный пол с помощью резиновых ковриков.

Добавьте вау с помощью настенной наклейки

@amypushplay/Инстаграм

Нам нравится идея преобразить обычную стену настенной наклейкой. Легко наносится и удаляется, вы можете использовать слова поддержки жирным черным шрифтом или что-то более абстрактное, чтобы придать голой схеме некоторый визуальный интерес. Открытый кирпич также придает текстуру этому прохладному уголку, а весовая стойка идеально расположена, чтобы максимально использовать неудобное пространство.

Объедините свои увлечения

Зеленые ретриты

Этот классный тренажерный зал с удобным синим диваном и телевизором с плоским экраном — идеальное место для тяжелых тренировок, а затем для отдыха и расслабления. Современная кладовая вмещает много различного оборудования, так что два человека могут легко заниматься здесь одновременно. С четкими белыми стенами, практичным ламинированным полом и яркими потолочными светильниками это функциональное и минимальное пространство со всем, что вам нужно в тренажерном зале: зеркалами в полный рост, чтобы контролировать свое положение, стойкой для гири и даже шкафчиками для хранения. Лучше всего настенная гитара показывает, что эта комната многоцелевая, пространство, посвященное личным увлечениям. Что лучше этого?

Примите минимализм

@jessicadavisdesign / Instagram

Элегантный и стильный, полностью белый современный тренажерный зал в подвале от Jessica Davis Design для минималистов. Выдающаяся лестница из орехового дерева ведет вниз к тренажерному залу, окруженному стеклянной стеной от пола до потолка, которая создает иллюзию дополнительного пространства. Комната со скамьей для тренировок, гребным тренажером, беговой дорожкой и телевизором по-прежнему кажется светлой и воздушной благодаря полностью белым эпоксидным полам и белому потолку. Это было бы чрезвычайно дзен-место для выполнения утренней рутины!

Инвестировать в индивидуальную сборку

Зеленые ретриты

Вот вариант для серьезных спортсменов: садовая комната, построенная по индивидуальному заказу, с идеальной планировкой тренажерного зала. Комната чистая и современная, с зеркалами от пола до потолка, стильным светлым деревянным полом и потолком с белыми панелями. Кроме того, встроенный кондиционер означает, что вы можете использовать комнату практически для любого вида упражнений круглый год.

Готовься как профессионал

Вольт Фитнес

В этом просторном тренажерном зале есть все, что вам может понадобиться для отличной тренировки. На стороне силовых тренировок было установлено что-то похожее на ударопрочный пол, чтобы предотвратить любое повреждение твердой древесины. В этом тренажерном зале от Volt Fitness есть впечатляющая коллекция гирь и гантелей, аккуратно сложенных в углу, а также умный мини-холодильник, чтобы ваши напитки оставались вкусными и холодными. От полного тренажера Смита до классического гребного тренажера и беговой дорожки, этот тренажерный зал идеально подходит для того, чтобы выпустить пар, не борясь за оборудование.

Создать убежище для воздушной йоги

@airialpractice / Instagram

Воздушные акробаты не часто тренируются дома, поэтому эта специальная комната со специальным пространством — редкое удовольствие, позволяющее вдвоем проводить время вместе! В этом тренажерном зале все просто: меньше оборудования: аккуратный угловой шкаф для хранения вещей, большое зеркало и стена нежно-зеленого цвета, оставляющая достаточно места для растяжки, танцев и воздушной йоги. Держите свою тренировочную комнату скромной и минимальной, чтобы избавиться от любых нежелательных отвлекающих факторов — это поможет использовать пространство, которое у вас есть, независимо от размера.

Дизайн стильного спортзала в подвале

@ourdailytribe / Инстаграм

Нам нравится этот большой современный домашний тренажерный зал, в котором есть все необходимое, чтобы вы могли заниматься в одиночку или с друзьями. Некоторое оборудование, такое как тренажер для жима ногами слева, является многоцелевым, что является отличной идеей для помещений меньшего размера, чем это. Резиновые полы повсюду означают, что каждый дюйм комнаты защищен от упражнений, а большие зеркала позволяют вам контролировать свои приседания.

Преобразование старой мастерской

@charlottemusha / Instagram

Любая комната может быть превращена в домашний спортзал, как доказывает эта бывшая мастерская, преобразованная Шарлоттой Муша из Home And Garden Things. Нейтральная серо-белая цветовая гамма дополнена ярко-оранжевым оборудованием с несколькими потолочными светильниками, обеспечивающими превосходное рабочее освещение в ключевых зонах. Два больших резиновых коврика делят пространство и обеспечивают надежный пол для гантелей, хулахупов и шагов. Наличие белой или черной доски на стене — отличный способ отслеживать свои цели, организовывать свои тренировки и поддерживать мотивацию с помощью ободряющих лозунгов, которые помогут вам оставаться сосредоточенным.

Установка стены для скалолазания

@официальнаяметрия / Instagram

Задняя стена этого тренажерного зала искусно превращена в мини-зону для скалолазания, отлично подходящую для укрепления мышц кора. Также были установлены потолочные крючки для подтягиваний и тренировок с отягощениями, что позволило максимально использовать каждый сантиметр пространства. Классическая беговая дорожка, два велотренажера и гимнастический мяч означают, что есть множество упражнений на выбор, а также много места для друзей и семьи.

Выпуск пара с боксерским мешком

@athomewithkaraallen / Instagram

Стильная мебель в индустриальном стиле и чистая черно-белая цветовая гамма делают этот тренажерный зал идеальным балансом между формой и функциональностью. От восстановленного знака до практичной скамьи с крючками и полками для хранения — пространство выглядит собранным, и для всего найдется место.