Как и какими шпаклёвками шпаклевать потолок.
Я уверен многие думают что шпаклевать потолок очень сложно. Это не так. У меня огромный опыт, и следуя моим советам вы будете отлично шпаклевать. Постараюсь поделиться всеми приобретёнными мной знаниями и опытом. Нет идеальных потолков, но есть профессионально скрытые дефекты. Шпаклевать потолок необходимо, если дефекты имеют глубину до трёх, пяти миллиметров. При неровностях выше пяти миллиметров перед шпаклёвкой штукатурьте неровности.
Демонтажные работы.
Демонтажные работы производятся в том случае, когда ранее поверхность потолка была сделана. Обычно потолку нужен ремонт,
если он ранее сделан некачественными, дешёвыми строительными материалами. Например меловая шпаклёвка, побелка или краска с
меловой основой. Такой потолок необходимо обильно пропитывать водой небольшими участками и чистить поверхность от шпаклёвки
с краской шпателем. Шпатель используйте старый или дешёвый шириной 100 — 200 мм.
Подготовка поверхности.
Шпаклевать потолок необходимо на загрунтованную поверхность. Дешёвый грунт отличается от дорогого количеством воды. Чем
дешевле, тем больше воды. Выбрать импортный или российский дело личное. Тут разницы нет. Пропорции одинаковые, только цена
выше. Советую грунтовку концентрированную. Грунтовать лучше валиком, имеющим толстую поролоновую шубку. Такой валик
значительно лучше пропитывает неровности, раковины, углы. Дождитесь полного высыхания, затем начните шпаклевать потолок.
Грунтовка сохнет приблизительно три часа.
Начинаем шпаклевать потолок.
Что-бы шпаклевать потолок нам понадобятся хорошие шпателя. Узкий (накидной шпатель) выберем среди сто миллиметровых у которого прямые углы. Этим шпателем удобней шпаклевать углы. Широкий шпатель советую из закалённой стали с прямыми углами. Среди шпателей из нержавейки (даже дорогих) нет ему равных.
Такой шпатель отлично справляется с неровностями, меньше гнётся. Единственный недостаток: чаще мойте, сушите, ржавеет если остаётся грязный. Шпаклевать потолок необходимо участками в полтора, два квадратных метра. Шпаклёвку рекомендую минеральную.
Гипсовая быстро твердеет, требует определённых навыков при работе. Шпаклевать потолок можно двумя способами. Первый больше подойдёт новичку.
Шпаклевать первым методом.
Шпаклюйте прямыми движениями руки участок 1.5-2 кв. м. перекрывая шпаклёвку на 20-50 процентов.
Затем тот-же участок необходимо шпаклевать перпендикулярно так-же прямыми линиями.
Старайтесь проведя шпателем первый раз нанести шпаклёвку, вторым разом снять её полностью. Неровности заполняются, фракция шпаклёвки сама держит нужный слой. Оптимально шпаклевать потолок три раза. Между слоями дождитесь полного высыхания шпаклёвки.
Шпаклевать вторым методом.
Шпаклюйте круговыми движениями руки. Перекрывайте прежний слой на 20-30 процентов шпателя.
Шпаклевать таким методом можно
в хаотичном порядке. Первым движением руки нанесите шпаклёвку от одного до четырёх миллиметров. Вторым пытайтесь снять
шпаклёвку полностью. Снимая раствор держите шпатель под практически прямым углом к поверхности. Шпаклевать потолок данным
способом три раза. Грунтовать между слоями не стоит. Грунтуйте если только сильно пылили после нанесения первого слоя.
(резали штробы, работали перфоратором…) Иногда трёх слоёв шпаклёвки недостаточно для скрытия неровностей. Можно нанести
больше слоёв.
Сколько раз, какими шпаклёвками шпаклевать потолок.
Перед шпаклёвкой потолка обязательно замазывайте гипсовой штукатуркой большие неровности, раковины, ямки.
Существуют гипсовые , минеральные шпаклёвки. Оба вида хороши, но я предпочитаю минеральную. Шпаклевать потолок гипсовой шпаклёвкой сложно, потому что она быстро твердеет, теряет пластичность, трудно шлифуется. Минеральная хранится в разведённом виде много дней, легко шлифуется, при нанесении дольше остаётся пластичной. Большинство строителей предпочитают шпаклевать потолок шпаклёвкой VETONIT LR+.
Шпаклюем один раз, затем нам понадобится финишная шпаклёвка с более мелкой фракцией. (Если во время высыхания появятся ямки шпаклюйте их VETONIT-ом). Из финишных шпаклёвок большинство выбирает SCHETROCK.
Необходимо нанести два финишных слоя. Между слоями грунтуйте только если сильно пылили.
(например штробили стены). Затем
шлифуем. Во время шлифовки могут образоваться протёртые места до ветонита. Их необходимо шпаклевать шетроком, затем
отшлифовать. После шлифовки грунтуем и красим. Потолки из нескольких плит, гипсокартонные или имеющие трещины обязательно
клейте стеклохолстом.
Шлифуем (шкурим) потолок.
Существуют электрические машинки, ручные тёрки. Рекомендую пользоваться ручным инструментом так как электрический меньше чувствует рука.
Также вам понадобится обычная лампочка на сто ватт с удлинителем, алмазная сетка, на ручную тёрку (маркировка 120). Такой сеткой шпаклёвка легко шлифуется, а ризки остаются очень мелкие. Держите лампочку на самом минимальном расстоянии от поверхности. От теней вы увидите все неровности. Шлифуйте поверхность до исчезновения всех теней. После шлифовки загрунтуйте потолок чистым или новым валиком, подготовив его к покраске.
Как шпаклевать потолок своими руками: пошаговая инструкция
Выполнить шпаклевание потолка намного сложнее, чем стен.
Эта поверхность должна получиться идеально ровной, чтобы не было видно мельчайших дефектов. Потолок зачастую красится, а этот отделочный материал не скрывает изъяны поверхности. Чтобы выполнить работу качественно, а именно, правильно шпаклевать потолок, следует ознакомиться с технологическими особенностями этого процесса.
1 Необходимые инструменты
2 Материалы
3 Тонкости работы со шпаклевкой
4 Подготовка потолка
5 Под покраску
6 Из гипсокартона
7 Как шпаклевать потолок. Пошаговая инструкция
8 Советы профессионалов
Необходимые инструменты
Из инструментов для проведения работ понадобятся:
- Шпатель (маленький и большой).
- Стремянка
- Емкость для замешивания раствора.
- Наждачная бумага.
- Строительный миксер.
- Щетка.
- Строительный уровень.
Также необходимо подготовить защитную одежду, перчатки и очки для проведения работ. Пол рекомендуется застелить пленкой, за счет которой потом не придется удалять засохшие куски цемента.
Материалы
Из материалов для работы потребуется шпаклевка. Если стены практически ровные, то будет использоваться финишная смесь. А если нужно исправлять небольшую кривизну (в пределах 2 мм на 1 квадратный метр), то дополнительно потребуется стартовая смесь.
Правильно подобрать шпаклевку поможет статья Шпаклевка для стен и потолка: какая лучше.
Шпаклевка приобретается в сухом виде и разводится до нужной консистенции с водой. Инструкция указывается на упаковке товара. Нельзя чтобы смесь была очень жидкой или густой, иначе с ней будет сложно работать.
Для закупки необходимого количества шпаклевки нужно рассчитать квадратуру потолка.
Полученную цифру нужно умножить на вес смеси в сухом виде. Обычно производитель указывает эти данные на упаковке товара. Но в этом случае указываются средние величины при относительно ровных стенах. Если же будут устраняться значительные дефекты, то шпаклевку нужно приобрести в большем количестве.
Тонкости работы со шпаклевкой
Перед тем, как начать работу со шпаклевкой, необходимо изучить основные тонкости работы с этим материалом. Опытные специалисты рекомендуют придерживаться таких правил при работе со шпаклевкой:
- Размешивать смесь с водой до однородного состояния в пропорции 2:1. Точная инструкция указана на упаковке.
- Работать со смесью лучше 2-мя шпателями (большим и маленьким).
- Если шпаклевка будет наноситься в несколько слоев, то каждый из них нужно будет ошкуривать и грунтовать. За счет этого смесь будет крепко держаться и не растрескиваться.
Как правильно шкурить стены после шпаклевки читайте тут.
При выборе шпаклевки нужно учитывать помещение, в котором она будет использоваться. Если в комнате влажный воздух, то подойдет цементная смесь. Но этот тип дает усадку. Более пластичной шпаклевкой является полимерная, которая сцепляется с любой поверхностью.
Для нанесения смеси толстым слоем используется гипсовая смесь, которая очень быстро сохнет.
Допускается нанесение такой шпаклевки толщиной приблизительно 6 см. Но следует учитывать, что такой вариант используется исключительно в сухих комнатах. Если приме5нить такой материал в ванной или на кухне, то гипс будет напитывать влагу.
Подготовка потолка
После подготовки всего необходимого начинается этап шпаклевания потолка, который заключается в:
- Демонтаже старого покрытия.
- Очистке от пыли.
- Грунтовании.
Старое покрытие (побелку, краску или обои) необходимо обязательно снять. Если оставить, например, краску, на поверхности, то шпаклевка будет плохо держаться, а со временем осыплется.
Побелка удаляется с помощью мокрой тряпки. Но сначала нужно счистить ее шпателем, а затем оставшуюся тщательно смыть водой.
Краска удаляется с помощью специальной насадки, которую можно вставить в дрель. Также на поверхности можно сделать неглубокие насечки.
После удаления старого покрытия поверхность с помощью щетки очищается от пыли.
Затем на потолок наносится грунтовка, которая будет способствовать лучшему сцеплению шпаклевки с поверхностью.
Если на потолке имеются ямки и щели, то их нужно обязательно заделать шпаклевкой, перед тем как делать полное шпаклевание поверхности.
Для этого смесь разводится в небольшом количестве и шпателем наносится на дефект.
После этого нужно выждать время до полного высыхания раствора и приступать к следующему этапу.
Под покраску
После подготовки поверхности можно приступать к этапу шпаклевания. В первую очередь необходимо проверить кривизну потолка. Для этого идеальным вариантом будет проверка лазерным уровнем. Лучи направляются от самой низко расположенной точки на потолке на прилегающие стены, а также на противоположную стену. Затем карандашом по лучам проводятся горизонтальные линии. Если кривизна менее 2 см, то потолок можно выровнять шпаклевкой.
Для этого применяется стартовая и финишная смеси. Сначала разводится стартовая смесь и наносится на стену по технологии, которая будет описана ниже.
Спустя время, когда смесь высохнет, поверхность обрабатывается финишной смесью, которая имеет белый цвет.
Если кривизна потолка превышает 2 см, то потребуется выравнивание гипсокартоном. Листы этого материала также потребуется покрыть слоем шпаклевки.
Как правильно подобрать гипсокартон читайте здесь.
Из гипсокартона
Поверхность, которая оклеена гипсокартоном, уже имеет ровную поверхность. Но ее также нужно шпаклевать перед тем, как выполнять внешнюю отделку.
Этот процесс выполняется согласно такой технологии:
- Заделываются швы.
- Обрабатываются места креплений.
- Наносится смесь на всю поверхность гипсокартона.
В первую очередь заделываются швы между листами гипсокартона. Для этого потребуется специальная лента, состоящая из стеклянной сетки (серпянки). Она приклеивается на все стыки. Затем на серпянку наносится шпаклевка, а лишняя часть, которая выступает, сразу же удаляется.
Если имеется двухуровневый потолок, то во внешних и внутренних углах конструкции нужно будет установить перфорированный уголки, которые утопают в шпаклевке. За счет этого самые уязвимые места потолка не будут со временем деформироваться. Уголки в разы увеличивают прочность конструкции.
Также Вам может понадобиться полезная информация Как сделать ровные углы при штукатурке.
После этого заделываются места креплений листов к потолку. Шляпки саморезов немного утопают в материале, поэтому имеются небольшие ямки. Их нужно будет также замазать шпаклевкой и загладить эти места. Шпателем нужно тщательно разровнять поверхность, чтобы не образовалось бугорка.
Правильно подобрать саморезы для гипсокартона поможет статья Саморезы: виды и применение.
Когда заделанные места высохнут, начинается этап полного нанесения смеси на всю поверхность. Для этого на потолок шпателем наносится смесь на всю поверхность. Шпаклевка должна лечь ровным слоем.
Нельзя допускать того, чтобы образовывались просветы или очень толстый слой.
Как шпаклевать потолок. Пошаговая инструкция
Процесс нанесения шпаклевки на поверхность кажется довольно простым. Но следует более детально ознакомиться с инструкцией по нанесению шпаклевки на потолок, чтобы на практике получить хороший результат:
- Набрать маленьким шпателем небольшое количество смеси.
- Нанести ее на большой шпатель по всей его длине.
- Приставить большой шпатель к одному из углов потолка и провести по прямой.
- Повторить процедуру и нанести на потолок вторую полосу материала.
Необходимо следить за тем, чтобы слой смеси был около 0,5 см. Между нанесенными слоями шпаклевки не должно образовываться щелей или бугров. Поэтому нужно стараться сразу же разравнивать смесь, чтобы она не успела высохнуть. Исправить ситуацию уже будет сложно. Придется или зачищать потолок, или наносить еще 1 слой смеси.
Если неровности потолка до 2 см, то их можно устранить стартовой шпаклевкой.
Поэтому ее можно наносить в несколько слоев.
Каждый последующий слой смеси должен наноситься только после полного высыхания предыдущего.
После нанесения стартовой смеси, которая обычно имеет серый цвет, наносится финишная шпаклевка. Ее также следует применять тонким слоем. Если покрыть толстым слоем, то она может растрескаться.
Для того чтобы поверхность получилась идеально гладкой следует еще выполнить ее ошкуривание. Для этого используется наждачная бумага разной абразивности (например, 60 и 100 грит). Сначала потолок обрабатывается более крупной шкуркой, а затем – мелкой. Обрабатывать нужно аккуратно, не надавливая на материал, иначе могут образоваться борозды. А эти все нюансы могут проявиться под финишной отделкой потолка.
Завершающим этапом является очистка поверхности от пыли с помощью щетки. Можно использовать пылесос, что будет более эффективным методом. После этого выполняется отделка потолка.
О том, как не допустить распространенных ошибок при шпаклевании потолка поможет это видео.
Представлено подробное описание всех этапов работ и рекомендации мастера по выполнению отделки.
Советы профессионалов
Профессиональные мастера советую изучить такие советы перед шпаклеванием потолка:
- Давать просохнуть каждому слою шпаклевки минимум сутки. В этом деле лучше не спешить. Ведь если полностью не высохнет предыдущий слой, то снижаются прочностные характеристики шпаклевки.
- Работать в сухом и теплом помещении. Нельзя допускать, чтобы зашпаклеванная поверхность напиталась влаги.
Самостоятельное шпаклевание потолка является довольно ответственной работой. Если работать с напарником, то можно вовремя увидеть нюансы во время нанесения смеси и устранить их. Главное – делать работу не спеша, плавными движениями, сразу сглаживать все неровности.
Therapy Putty — все, что вам нужно знать
Therapy Putty Кому может быть полезно? Упражнения Хранение замазки Подведение итогов рецепта замазки
Терапевтическая замазка — отличный реабилитационный инструмент для восстановления после травм пальцев, кистей и запястий.
Он используется как физиотерапевтами, так и эрготерапевтами как фаворит для лечения широкого спектра травм и состояний. Его можно купить для домашнего использования или даже сделать самостоятельно. Сегодня мы углубимся в то, для чего используется терапевтическая замазка, конкретные упражнения, которые вы можете начать, и другие практические советы. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как использовать терапевтическую замазку.
Что такое терапевтическая замазка?
В мире терапии пластырь используется в основном для укрепления пальцев, кистей и запястий. Кроме того, он обеспечивает такие преимущества, как усиление кровотока для заживления, оптимизация функционального диапазона движений рук, улучшение мелкой моторики и даже снятие стресса. Он поставляется в различных цветах, которые связаны с различными уровнями сопротивления (обычно очень мягкий, мягкий, средний и твердый). Как правило, вы начинаете с более слабого цвета и постепенно прогрессируете по мере улучшения силы рук.
Из чего он сделан?
Большинство терапевтических мастик изготовлено из нетоксичного силикона без запаха. Это делает его безопасным практически для всех. Силикон в этом продукте также помогает ему дольше сохраняться, не становясь зернистым и не теряя присущей ему эластичности. Если у вас есть кожная аллергия, всегда проверяйте ингредиенты перед покупкой, хотя большинство вариантов на рынке в настоящее время не содержат латекса, все еще есть некоторые терапевтические замазки, содержащие латекс.
Как долго это длится?
Ваша терапевтическая замазка может прослужить месяцы или даже годы при правильном уходе. Для достижения наилучших результатов всегда кладите терапевтическую замазку обратно в пластиковый контейнер после каждого использования. Однако, если вы случайно оставите его при случае, вы можете быть уверены, что он не будет испорчен. Его можно оставить или даже постирать, и он сохранит свою функциональность в течение длительного времени. Одной покупки пластыря для терапии должно хватить на весь период восстановления руки и даже на более длительный срок.
Имеет ли терапевтический пластырь запах?
Нередки случаи повышенной чувствительности к запахам. Терапевтическая замазка разработана так, чтобы иметь как можно меньше запаха, тем более что это инструмент, который вы используете руками. Силиконовый материал обычно не имеет запаха и не оставляет следов на руках.
Кому может быть полезно использование Therapy Putty?
Существует множество причин, по которым кто-то может использовать терапевтическую замазку. Любой, кто страдает от следующих проблем, состояний или травм, получит пользу от постоянного использования замазки:
- Острая травма кисти, запястья или пальца; например, растяжение связок, растяжение мышц или даже перелом (после лечения и лечения врачом)
- Слабая сила хвата
- Инсульт
- Хроническая боль в руке из-за прошлых травм
- Артрит кисти или запястья (остеоартрит или ревматоидный артрит)
- Карпальный туннель или любое другое повреждение нерва
- Восстановление после операции на кисти или запястье
- Общая боль в кисти или запястье
- Ограниченная подвижность пальцев или запястий
- Тугоподвижность или слабость пальцев или запястий
- Снижение подвижности
- Проблемы с кровообращением в руке
- Стресс или тревога
- Проблемы с концентрацией внимания или необходимость постоянно ерзать; СДВГ
Терапевтическая замазка Упражнения
Применение пластыря для упражнений дает много возможностей.
Вы можете использовать его для большого разнообразия упражнений для пальцев, запястий и кистей, чтобы укрепить, улучшить кровообращение, увеличить ловкость и уменьшить боль. Вы также можете сосредоточиться на мелкой моторике, закапывая предметы в замазку, такие как шарики или пуговицы, чтобы выкопать их. Всегда начинайте с более легкого сопротивления и прогрессируйте по мере переносимости.
Вот некоторые из лучших упражнений для рук и запястий с лечебной массой.
Ножницы для пальцев
Это упражнение задействует приводящие и отводящие мышцы пальцев, необходимые для повседневных функций рук, таких как захват и щипание.
- Возьмите меньший кусок замазки (меньше половины)
- Скатайте замазку в шар
- Разведите два пальца в стороны, сохраняя их суставы на прямой линии
- Поместите замазку между этими двумя пальцами и закрепите ее на месте
- Сожмите пальцы вместе, чтобы деформировать шарик замазки и удерживайте в течение 1-2 секунд
- Скатайте замазку обратно в шар и повторите
- Выполните 10 повторений каждое из трех пространств переплетения пальцев — вы можете чередовать их или делать все сразу, прежде чем переходить к следующему пространству
- Всего сделать 2–3 подхода
Защемление пальцев
Способность сжимать пальцы без боли и хорошая прочность — еще одна важная часть ежедневного использования рук.
- Возьмите лечебную пластырь и раскатайте его в длинный тонкий цилиндр на столе
- Поместите большой и указательный пальцы вокруг пластыря
- Сожмите подушечки большого и указательного пальцев вместе и удерживайте в течение 1-2 секунд
- Повторите – на этот раз поместите большой и средний пальцы на пластырь
- Продолжайте, пока не повторите это упражнение на каждом пальце
- Повторите весь цикл 10 раз, всего 2-3 подхода
Вы также можете сосредоточиться исключительно на силе большого пальца с нажатием большого пальца. Скатайте небольшой кусочек пластилина в шарик и положите его под большой палец. Вдавите большой палец в подушечку по направлению к суставам других пальцев, чтобы оставить отпечаток большого пальца.
Силовое сжатие
Это упражнение отлично подходит для общей силы хвата рук, так как важно уметь схватить что-либо всей ладонью. К тому же, это отличное средство от стресса.
- Скатайте пластырь в большой шар
- Поместите его на ладонь
- Оберните пластырь пальцами, удерживая запястье в нейтральном положении
- Плотно сожмите пальцы в кулак, чтобы пластырь вышел стороны вашей руки
- Задержитесь на 1-2 секунды, прежде чем снова перекатить мяч и повторить
- Выполните 10 повторений 2-3 раза каждой рукой
Плоский щипок
Это упражнение похоже на щипок пальцами, но обеспечивает более функциональное все- единый подход для захвата и зажима.
При этом упражнении два дистальных сустава пальцев остаются прямыми.
- Скатайте пластилин в шар
- Поместите пластилин между большим пальцем и всеми четырьмя плоскими пальцами
- В зависимости от ваших слабых сторон можно поиграть с положением пластыря, расположив его ближе к краю или центру пальцев
- Сожмите и удерживайте, удерживая пальцы и большой палец прижатыми друг к другу
- Удерживайте 1-2 секунды до 10 повторений
- Повторить 2-3 подхода
Полное разведение пальцев
Это упражнение задействует мышцы-разгибатели и отводящие мышцы пальцев и запястья, что важно для обеспечения баланса и координации в руке.
- Возьмите пластырь и сверните его в длинный цилиндр
- Соедините большой палец и руки в центре ладони
- Оберните цилиндр пластыря вокруг пальцев и большого пальца примерно до середины пальца
- Вытолкните против пластыря, когда вы разводите пальцы друг от друга
- Повторите 10 раз на каждой руке в 2-3 подходах
Помимо полного разведения пальцев, вы также можете сосредоточиться на силе двух пальцев одновременно; обернув замазку вокруг двух пальцев и оттянув их друг от друга.
Повторяйте с каждой парой пальцев, пока не проработаете их все.
Разгибание пальцев
Это укрепляющее упражнение фокусируется на разгибателях одного пальца за раз, что позволяет вам сосредоточиться на любых конкретных проблемных областях.
- Снова сверните пластырь в длинный цилиндр
- Положите руку на стол ладонью вниз и растопырьте пальцы
- Нанесите пластырь на один палец чуть выше второго сустава
- Держите пластырь в положите с каждой стороны на стол двумя пальцами противоположной руки
- Поднимите обернутый палец к потолку, удерживая ладонь горизонтально на столе, надавливая против напряжения
- Повторите 10 раз на каждом пальце по мере необходимости для 2-3 подходов
Как правильно хранить терапевтическую пластырь
Как упоминалось в предыдущем разделе о долговечности вашей замазки, то, как вы ее храните, важно для поддержания замазки в оптимальном состоянии. Для достижения наилучших результатов просто продолжайте использовать пластиковый контейнер, в котором поставляется замазка.
Если пластиковый контейнер сломается или потеряется, убедитесь, что вы нашли новый герметичный контейнер для хранения замазки. Затем держите контейнер в нейтральной атмосфере без экстремально низких или высоких температур.
Как сделать собственную терапевтическую замазку
Если у вас дома нет терапевтической замазки, вы также можете рассмотреть другие варианты дома, такие как мяч для снятия стресса, теннисный мяч, свернутое полотенце для рук или резиновые ленты — в зависимости от того, что упражнения, на которых вы хотите сосредоточиться. Хотя пластырь для ручной терапии очень доступен, вы также можете подумать о том, чтобы сделать его самостоятельно дома. Есть несколько различных вариантов, которые вы можете найти в Интернете, чтобы сделать свои собственные, с которыми вы можете поэкспериментировать — по сути, сделать более толстую форму глупой замазки. Один из самых популярных онлайн-рецептов просто включает в себя белый клей, воду, буру и пищевой краситель.
Рецепт пластыря от Американского фонда инсульта
Ингредиенты:
- 4-унциевая бутылка школьного клея Элмера
- 1/4 стакана кукурузного крахмала
- 1/4 чайной ложки буры 9003 0
- 1/4 стакана очень горячей воды
- 2–5 капель пищевого красителя (по желанию)
- 1–3 капли эфирного масла (по желанию)
Шаги:
- Вылейте весь 4-унциевый флакон клея в миску.
- Добавьте кукурузный крахмал и тщательно перемешайте.
- (дополнительно) Добавьте пищевой краситель и/или эфирное масло и снова перемешайте.
- В отдельной миске смешайте очень горячую воду и буру, пока она не растворится.
- Добавьте его в клеевую смесь и снова перемешайте, пока она не станет более твердой.
- Пока замазка все еще находится в миске, разомните ее руками, пока она не перестанет быть липкой.
- Удалите всю лишнюю воду из замазки и чаши.
- Хранить в герметичном контейнере.
Начало использования Therapy Putty
Как видите, пластырь для терапии — очень универсальный инструмент для кисти и запястья. Независимо от того, есть ли у вас новая травма или вы находитесь на последней стадии восстановления, выбор правильных упражнений с пластырем поможет вам чувствовать себя абсолютно лучше. Надлежащая сила, гибкость и координация наших рук необходимы для повседневной работы. Использование терапевтической замазки может помочь вам почувствовать себя лучше.
Если вы не знаете, с чего начать, курс физиотерапии или трудотерапии может помочь вам встать на ноги. В процессе выздоровления всегда может помочь руководство медицинского работника. Если ваши симптомы со стороны рук становятся серьезными или ухудшают качество вашей жизни, важно незамедлительно обратиться к врачу.
Источники:
https://www.yourbeautyblog.com/2016/08/how-to-make-theraputty.html
https://americanstroke.org/how-to-make-your-own -homemade-therapy-putty/
Раскрашивать бисерную доску с помощью этих 7 простых шагов
Никогда не недооценивайте силу краски. Это самый быстрый, простой и доступный способ преобразить скучное пространство.
Возьмем, к примеру, эту маленькую дамскую комнату. Простые белые стены и обшивка в тон требовали преображения. Наше ограниченное время и бюджет означали, что о ремонте кишечника не могло быть и речи. Вместо этого мы обратились к краске, чтобы согреть нижнюю половину стен.
Существует уникальный метод, которому следует следовать, чтобы добиться безупречного внешнего вида. То же самое касается выбора правильного финиша, блеска и базового слоя. Выполните эти семь шагов в своем собственном пространстве, чтобы ваша окрашенная доска для бисера (будь то настоящая древесина или шпон) получилась красивой.
До
После
Выберите краску-эмаль для внутренней отделки (часто обозначается как «краска для дверей и отделки»). После высыхания она становится более твердой, чем стандартная латексная краска, и более устойчива к потертостям и царапинам, особенно в местах с интенсивным движением. Что касается блеска, хотя мы любим хороший матовый вид, здесь вам лучше выбрать сатин или полуглянец, так как это значительно облегчает очистку пятен или брызг. Что касается цвета, то это полностью зависит от вас! Мы выбрали теплый цвет замазки под названием «Studio Clay» от Behr в их отделке Scuff Defense Satin Enamel.
Совет от профессионалов: Чтобы потолок в вашем помещении выглядел выше, выберите более темный цвет для нижней части стены и более светлый цвет для верхней части.
Хорошая чистая поверхность обеспечит лучшую адгезию краски. Перед началом работы постелите тряпку, чтобы защитить пол, откройте окно или дверь, чтобы обеспечить достаточную вентиляцию, и наденьте маску. Начните с тщательной очистки бортовой доски бытовым чистящим средством, предназначенным для обезжиривания поверхностей. Обязательно очистите и внутреннюю часть небольших канавок обшивки, где может скапливаться пыль. Полностью высушите поверхность.
Примечание: Если вы устанавливаете новую обшивку из ДСП, лучше покрасить ее перед установкой, так как это удобнее делать, когда она лежит на ровной поверхности.
Обклейте лентой любые области вокруг бортика, которые вы не хотите красить. Плотно прижмите пальцем края ленты, чтобы краска не просочилась под нее.
Даже если ваша краска уже содержит грунтовку, мы все же рекомендуем нанести на доску базовое покрытие, устойчивое к плесени и грибку, особенно в местах с высокой влажностью или брызгами, таких как ванная комната или кухня. Это не только поможет заблокировать влагу, но также обеспечит лучшую адгезию без необходимости шлифовки (излишне утомительный шаг). Также важно выбрать грунтовку с пометкой «защита от пятен», особенно если ваша доска из натурального дерева, поскольку она скроет любые сучки, которые могут просочиться сквозь краску. Мы использовали грунтовку Zinsser Bulls Eye 1-2-3, так как она выполняет все вышеперечисленное и высыхает в течение часа.
Начните с нанесения грунтовки внутри канавок бортовой доски с помощью 2-дюймовой изогнутой кисти для створки. Перемещайте кисть вверх и вниз для вертикальной облицовки или из стороны в сторону для горизонтальной облицовки.
Если вы планируете покрасить отделку и плинтуса в тон бортовой доске, не забудьте загрунтовать и их.
Примечание: Если в вашей доске есть отверстия или дефекты, которые необходимо заполнить, например, от старых гвоздей или крючков, вы должны заполнить их шпаклевкой для дерева перед грунтованием.
После того, как все углубления будут загрунтованы, нанесите тонкий слой грунтовки на остальную поверхность малярным валиком. Если вы красите картон до того, как он будет установлен, загрунтуйте лицевую и изнаночную стороны, чтобы защитить их от влаги. Дайте грунтовке полностью высохнуть.
После того, как грунтовка высохнет, сначала нанесите краску внутри канавок бортовой доски, используя 2-дюймовую угловую кисть, начиная сверху и двигаясь вниз. Не поддавайтесь искушению пропустить этот шаг, так как малярный валик не сможет равномерно протолкнуть краску внутрь канавок. Используйте краску экономно, чтобы избежать следов капель. Если вы красите отделку и плинтус в тон, покрасьте и их.
После того, как канавки и отделка будут окрашены, покрасьте плоскую часть бортовой доски малярным валиком. Наносите тонкий слой краски участками по два фута за раз (это поможет вам сохранить «мокрый край» во время работы). Если вы используете валик хорошего качества (мы любим Purdy), вы должны получить гладкую поверхность. Однако, если вы заметили какую-либо текстуру, оставленную валиком, вы можете сгладить ее, растушевывая кистью — это известно как «обратная кисть». Дайте первому слою высохнуть, а затем нанесите второй слой.
Пока краска еще слегка липкая, медленно снимите ленту под углом 45 градусов.
Дайте краске высохнуть не менее 24 часов, прежде чем возвращать какие-либо предметы в комнату. Для полного высыхания краски требуется от двух до четырех недель, в зависимости от температуры и влажности. Наслаждайтесь своей недавно раскрашенной доской для бисера и получайте удовольствие, украшая свое новое пространство.
*Если вы покупаете что-либо по одной из ссылок в этой статье, мы можем получить комиссию (бесплатно для вас).