Как сделать теплый пол от отопления в квартире своими руками видео: Как сделать теплый пол в квартире своими руками: 2 способа

Содержание

Инструкция по установке! — Sibear.ru

Водяной теплый пол в квартире своими руками: Инструкция по установке!

Многие современные квартиры используют системы обогрева, отличные от традиционных. Одним из популярных видов являются теплые полы, они могут иметь разные конструкции, но самым эффективным является теплый пол с теплоносителем в виде воды. Он создает уютную атмосферу в квартире.

Его использование не только делают квартиру или частный дом комфортабельным, по и позволяет существенно экономить на счетах за отопление, так как теплый водяной пол может использоваться только в необходимых ситуациях и на важных участках.

Делаем водяной теплый пол в квартире

При создании водяного отопления пола поток энергии идет по направлению снизу вверх, по естественной траектории, равномерно обогревая весь объем помещения, создавая комфортные условия в нижней части комнаты, то есть именно в той области, где происходит основная жизнедеятельность. Возле пола температура повышается на несколько градусов по сравнению с потолочными областями, что благотворно влияет на человеческий организм.

Содержание:

Чем водяной пол лучше электрического?
- Общее устройство теплого водяного пола в квартире
- Видео — водяной теплый пол в квартире, укладка труб
Расчет водяного теплого пола
- Используемые трубы
- Способы укладки труб
- Расчет длины труб

Кроме того, теплые полы благотворно влияют на сохранность финишных напольных покрытий, увеличивая срок их службы.

Организация теплого водяного пола в вашей квартире позволит вам отказаться от установки радиаторов отопления и даст возможность применить нестандартные дизайнерские решения, например установить большие панорамные окна.

Подключение водяного теплого пола

Чем водяной пол лучше электрического?

Электрическая система нагревания пола может первоначально показаться более экономичной, чем использования водяного теплоносителя. Однако, при длительной эксплуатации, теплые полы с водой, используемой в качестве теплоносителя выглядят более предпочтительно с экономической точки зрения.

В длительной перспективе расходы на водяное отопление выглядят более предпочтительно, чем электрический обогрев. Немаловажным фактором, влияющим на выбор жидкостного теплого пола, является и то, что электрическое отопление может создавать неблагоприятные электромагнитные поля.

Обратите внимание!. Необходимо помнить, что систему обогреваемых полов с жидкостным носителем следует подключать именно к магистральным трубам водяного отопления. Не допускается ее интеграция в систему горячего водоснабжения.

Прежде всего, такой подход запрещен на законодательном уровне (за исключением строительства новостроек, где теплые обогреваемые полы включены в проект). Также питание обогреваемых полов от ГВС вызывает значительное охлаждение теплоносителя, то есть воды, что вряд ли понравится вашим соседям.

Общее устройство теплого водяного пола в квартире

Итак, система теплых полов с теплоносителем-водой в первом приближении выглядит как водопроводные трубы, проложенные между основанием стяжки и окончательным покрытием пола. В качестве теплоносителя может использоваться горячая вода из обычного отопления или специальная жидкость (этиленгликоли или антифризы), нагреваемая в системе.

Основными элементами системы обогреваемых полов с жидкостным теплоносителем являются трубы, тепловая изоляция, крепежные узлы, система управления и арматурные устройства, регулирующие поток теплоносителя.

Видео — водяной теплый пол в квартире, укладка труб

Расчет водяного теплого пола

Для того, чтобы произвести расчет материалов, необходимых для организации теплого водяного пола, прежде всего, необходимо ответить на вопрос: в каком качестве будет конструироваться эта система? Существует два основных варианта применения теплых водяных полов: в качестве основного вида отопления, исключающего другие типы и в качестве дополнительного, предназначенного для создания локальной комфортной среды.

Кроме того, для расчета потребных материалов необходимо оценить следующие факторы: площадь отапливаемого помещения, его характеристику (например, материал стен и конструкцию окон, поддерживаемую температуру), тип финишного напольного покрытия. Например, организация напольного финишного покрытия из цельной доски требует более высокой степени обогрева, так как дерево отличается отличными теплоизолирующими свойствами.

Характеристики отапливаемого помещения существенно влияют на необходимую мощность водяного теплого пола. Так, если помещение буквально «сквозит по щелям», и его теплопотери превышают 100 Ватт на один квадратный метр – то целесообразно сначала заняться утеплением помещения, а уже потом организовывать постройку теплых полов. Даже наличие стеклопакетов не гарантирует герметизацию помещения. При плохой тепловой изоляции стен ваше помещение будет терять до 80 Ватт на квадратный метр. Вы буквально будете отапливать улицу и «выбрасывать деньги в трубу».

Используемые трубы

Кроме того, для расчетов при постройке системы теплых полов с жидкостным теплоносителем следует учитывать характеристики труб, используемых для оборота теплоносителя. В настоящее время в системе водяных полов используются следующие типы труб:

-Пенопропиленовые. Это материал характеризуется низкой стоимостью и такой же низкой проводимостью тепла.
-Металлопластиковые. На текущий момент они демонстрируют идеальное соотношение цены и качества.
-Сшитые полиэтиленовые или PEX-трубы. Неплохой выбор.
-Медь. Идеальная теплоотдача, но высокая стоимость.
-Нержавейка-гофр. Свежее веяние на рынке теплых жидкостных полов, характеризуются отличной теплоотдачей.

После выбора типа труб для обустройства обогреваемого пола необходимо определить длину коммуникаций. Потребная длина заготавливаемых труб зависит от способа укладки.

Способы укладки труб

Перед тем, как приступить к укладке труб почитайте статью — водяной теплый пол без стяжки.

Существует два главных способа монтажа труб обогреваемого пола с теплоносителем-водой, условно называемых «змейка» и «улитка-ркушка».

Укладка труб методом — змейкой и улиткой

Интересно, что метод раскладки труб теплого водяного пола имеет географическую привязку: «змейкой» трубы укладывают преимущественно в Западной Европе, а вот «улиткой» преимущественно в Европе Восточной.

Укладка «змейкой» имеет один ощутимый недостаток: при ее использовании температура пола в различных участках помещения может существенно отличаться. Так в месте, где находится входная часть системы труб температура теплоносителя (а, следовательно, и температура напольного покрытия) будет несколько выше, чем на участке выходного трубопровода. Помимо некомфортных отношений такой подход может привести и к частичному разрушению среды, в которой находятся трубы обогреваемого пола от перепада температур.

Схемы укладки труб для водяного теплого пола

Для предотвращения перепада температурных уровней в систему вводят специальное ограничение на разницу температуры носителя тепла на различных участках помещения, а саму систему укладки «змейкой» лучше применять в комнатах с высокой теплоизоляцией.

Более сложной, но и более эффективной системой укладки труб при проектировании и создании теплого водяного пола является укладка «улиткой». В этом случае тепло, приносимое рабочей жидкостью, равномерно распределяется по всей поверхности помещения. Трубы с частично горячим и относительно холодным теплоносителем в такой системе последовательно чередуются. Недостатком такого подхода является повышенная сложность проектирования и монтажа системы.

Схема укладки труб водяного теплого пола в ванной комнате

При укладке «улиткой» «горячая» и «холодная» труба идут параллельно друг другу от входа теплоносителя до центра помещения, а потом возвращаются к участку вывода.

Расчет длины труб

Очень важной характеристикой, используемой при расчете теплого пола с переносом тепла жидкостью, является шаг труб, то есть расстояние между трубами, оставляемое при их монтаже. От промежутков между витками труб с теплоносителем зависит потребная длина труб и равномерность распределения приносимого тепла. При повышении размеров промежутков между трубами рекомендуется повышать и температуру теплоносителя. Кроме того, шаг теплопровода может изменяться и в зависимости от участка помещения – где-то требуется делать температуру поверхности больше, а где-то поменьше.

Водяной Теплый пол в квартире своими руками

Приблизительно можно прикинуть, что для достижения тепловой отдачи величиной 50 Ватт на квадратный метр шаг трубы с теплоносителем может составлять 30 сантиметров. При повышении теплоотдачи до 80 Ватт расстояние между трубами должно быть уменьшено до 20 сантиметров, а вот на участках, для которых критично очень равномерное распределение температуры шаг труб не должен превышать 15 сантиметров.

Уменьшить шаг труб рекомендуется возле наружных стен, а вот вдоль внутренних перегородок его можно увеличить

Приведем примерный расчет: на помещение в 30 квадратных метров требуется обеспечить нагрев примерно 25-26 квадратных метров пола. При шаге трубы с теплоносителем в 15 сантиметров потребная длина трубы составит около 160 метров.

Однако, проще всего рассчитать потребную длину труб для обустройства водяного теплого пола можно, создав простой чертеж на миллиметровой бумаге или в специализированной программе.

Какой лучше выбрать теплый пол?

Выбор теплого пола зависит от многих факторов, таких как тип помещения, материалы пола, тип системы отопления и предпочтения владельца. Рассмотрим несколько наиболее распространенных видов теплых полов:

Электрический теплый пол. Этот тип теплого пола состоит из проводящих элементов, которые укладываются между слоями утеплителя и пола. Он легко устанавливается и обычно имеет небольшую толщину, что делает его идеальным для ремонта и модернизации. Однако использование электрического теплого пола может привести к высоким электроэнергетическим расходам.
Водяной теплый пол. В этом случае трубки с горячей водой прокладываются под поверхностью пола.
Водяной теплый пол является более экономичным в использовании, но требует сложной установки и обслуживания.
Инфракрасный теплый пол. Этот тип теплого пола использует инфракрасное излучение, которое подобно солнечному теплу. Он быстро и равномерно нагревает поверхность и обладает высокой энергоэффективностью. Кроме того, он не требует установки труб или проводов, что упрощает процесс установки.

При выборе теплого пола необходимо учитывать различные факторы, такие как бюджет, размер и тип помещения, уровень шума и теплоизоляции. Также следует учитывать, что установка теплого пола требует определенных знаний и навыков, поэтому может потребоваться профессиональная помощь.

Какой диаметр трубы выбрать?

Выбор диаметра трубы зависит от многих факторов, включая количество и тип потребителей, расстояние между ними, требования к пропускной способности, давлению и т.д.

Если речь идет о водопроводной системе, то для определения диаметра трубы нужно учитывать поток воды и требуемое давление. Для домашнего использования обычно используются трубы диаметром 15 мм, 20 мм и 25 мм.

Для отопительной системы выбор диаметра труб зависит от мощности котла, площади помещения, типа радиаторов и длины трубопровода. В типовых системах обычно используются трубы диаметром 16 мм, 20 мм или 25 мм.

В любом случае, рекомендуется обратиться к специалисту для расчета оптимального диаметра трубы в соответствии с конкретными условиями и требованиями.

Новый MRCOOL DIY создан для комфорта

Новые размеры, новая гарантия, новые характеристики, новый кабель

Запатентованная установка Easy DIY®

Наша запатентованная установка Easy DIY® Установка

Легко установите MRCOOL DIY® с помощью нашей запатентованной простой системы крепления, подключения и использования. MRCOOL DIY® обеспечивает максимальный комфорт в вашем помещении, независимо от того, нужно ли вам отопление или кондиционер. Посмотреть наши патенты здесь

— Посмотрите видео об установке здесь —

Предварительно заряженный R-410a, набор быстроразъемных линий

Входящий в комплект предварительно заряженный R-410a, быстроразъемный комплект, позволяет любому установить нашу инновационную бесканальную мини-сплит-систему без дорогостоящих инструментов. или специализированное обучение.

Управляйте своим воздухом из любого места

Управляйте своим комфортом со своего смартфона с помощью приложения SmartHVAC®.

— Ознакомьтесь с приложением SmartHVAC здесь —

Коррозионная стойкость

Коррозионная стойкость Gold Fin® Стойкость

Gold Fin® Коррозия Прочные змеевики конденсатора для долговременной надежности — даже на побережье.

Новый армированный кабель DIYPRO®

Долговечность и безопасность

Входящий в комплект кабель DIYPro™ устраняет необходимость в электрокабелепроводе, обеспечивая более высокую механическую защиту и долговечность.

Лучшая гарантия

Ограниченный срок службы* | Компрессор* на 7 лет* и запчасти на 5 лет

Система DIY® Multi-Zone 4-го поколения поставляется с ОГРАНИЧЕННОЙ ПОЖИЗНЕННОЙ гарантией на компрессор*, 7-летней гарантией на замену компрессора* и стандартной 5-летней гарантией на детали для первоначального зарегистрированного владельца. Смотрите правила и ограничения здесь.

Контроль температуры

Вниз до градуса

Легко контролируйте температуру в помещении с телефона или с помощью прилагаемого пульта дистанционного управления. Температура адаптируется в зависимости от того, где вы находитесь в комнате.

Quick Connect

Нет необходимости в дорогостоящих инструментах

Благодаря нашим запатентованным простым линиям быстрого соединения вы сможете установить MRCOOL DIY® без необходимости в специализированных обучение или дорогие инструменты.

См. наши патенты здесь

Mount & Connect

Easy Mount System

Получение системы MRCOOL DIY® установлен и готов к работе. Используя нашу запатентованную систему, вы будете готовы к работе. минут вместо дней.

Наши патенты см. здесь

* Правила и ограничения здесь.

СЕЙЧАС В НАЛИЧИИ

Совместим с

Multi Zone DIY® Mini-Splits

— Новая потолочная кассета MRCOOL® —
Узнать больше. ..

Выберите идеальный MRCOOL DIY® для ваше пространство

Каждое пространство немного отличается. Независимо от того, большое у вас помещение или маленькое, у нас есть идеальный MRCOOL DIY®, чтобы вы могли полностью комфортно в вашем пространстве.

4-е поколение DIY 12000 BTU

Охлаждение/обогрев до 500 кв. футов.

4-е поколение DIY 18000 БТЕ

Охлаждение/обогрев до 750 кв. футов.

4-е поколение DIY 24000 БТЕ

Охлаждение/обогрев до 1000 кв. футов.

4-е поколение DIY 36000 БТЕ

Охлаждение/обогрев до 1500 кв. футов.

Нужен вариант для нескольких комнат?

Ознакомьтесь с НОВЫМИ многозонными системами MRCOOL DIY®

2-ZONE DIY

4-е поколение

От $2666

3-ЗОНА DIY

4-е поколение

От 3641 долл. США

4-ZONE DIY

4-го поколения

От $4695

5-ZONE DIY

4-го поколения

От $6049

Владейте своим пространством

Контролируйте свой комфорт

MRCOOL 4-го поколения DIY® имеет варианты с 2, 3, 4 и 5 зонами, лучшие гарантии в бизнесе, еще более высокие рейтинги эффективности и новый бронированный кабель.

Приложение для смартфона

Управление обогревом и охлаждением из любого места

Если у вас есть Wi-Fi, вы можете управлять своей системой HVAC из любой точки мира. у вас есть доступ в интернет.

Лучшая гарантия

Ограниченный срок службы* | 7 лет на компрессор* и 5 лет на запчасти

Самодельные компрессоры 4-го поколения имеют дополнительную ОГРАНИЧЕННУЮ ПОЖИЗНЕННУЮ гарантию на компрессор*, 7-летнюю гарантию на замену компрессора* и стандартную 5-летнюю гарантию на детали для первоначального зарегистрированного владельца. Смотрите правила и ограничения здесь.

Голосовое управление

Amazon Alexa и Google Ассистент

DIY® 4-го поколения полностью совместим с Amazon Alexa и Google Assistant.

Новый кабель DIYPRO™

Безопасность и долговечность

Входящий в комплект армированный кабель DIYPRO™ защищен гибким кабелепроводом с покрытием, обеспечивающим более высокую механическую защиту и долговечность.

Теперь доступно

5 вариантов зоны

Теперь вы сможете обогревать и охлаждать до 5 комнат одновременно с помощью MRCOOL® DIY® 5 Zone Multi-Zone.

Мультизональный

Один дом, одно решение

Многозонная технология дает вам гибкость и контроль в любое время и в любом месте.

Почему люди любят MRCOOL DIY®

Нет необходимости в воздуховодах.

MRCOOL DIY не требует дорогостоящих воздуховодов. Просто смонтируйте, подключите и наслаждайтесь.

Контроль температуры в градусах

Контролируйте температуру в помещении с точностью до градуса с помощью сенсорной технологии MRCOOL DIY.

Самостоятельная установка

Просто установите MRCOOL своими руками без использования дорогих инструментов или специального обучения.

Я использую его для охлаждения жилой площади площадью 432 квадратных фута, и от запуска до комфортного охлаждения требуется пять минут. Я могу честно сказать, что это лучший кондиционер, который я когда-либо устанавливал для себя. Мне 72 года и я установил его сам.
Джонбой

Давайте сравним.

Пусть победит лучшая система кондиционирования и отопления.

Без воздуховодов

MRCOOL DIY® не имеет воздуховодов. Это позволяет быстро установить блок MRCOOL DIY® в вашем помещении даже если у вас нет воздуховода на месте. Не покупайте дорогие инструменты и устанавливайте их самостоятельно.

Требуются дорогие воздуховоды

Традиционные работы по ОВКВ требуют установки дорогих воздуховодов в вашем доме и воздуховодов ремонт. Эта работа обычно стоит тысячи долларов.

Экономичное оборудование

От начала вашего проекта до охлаждения вашего дома мы позаботимся о том, чтобы вы работа с качественным оборудованием, большая экономия средств и минимальные усилия.

Дорогостоящее оборудование и затраты на коммунальные услуги

Оборудование HVAC стоит дорого и часто не оптимизировано для затрат на коммунальные услуги. Не удивляйся если оборудование HVAC обойдется вам в тысячи долларов даже без учета затрат на установку и ежемесячные коммунальные платежи.

Самостоятельная установка

Просто следуйте инструкциям и самостоятельно установите MRCOOL DIY® за несколько часов. Незачем для специализированного обучения или дорогих инструментов.

Дорогостоящая установка

Установка системы HVAC часто требует нескольких дней работы и тысяч долларов на стоимость профессионального монтажа.

Зачем продолжать прокручивать?

Попробуйте MRCOOL® DIY® прямо сейчас!

4-е поколение DIY 12000 BTU

Охлаждение/обогрев до 500 кв. футов.

4-е поколение DIY 18000 БТЕ

Охлаждение/обогрев до 750 кв. футов.

4-е поколение DIY 24000 БТЕ

Охлаждение/обогрев до 1000 кв. футов.

4-е поколение DIY 36000 БТЕ

Охлаждение/обогрев до 1500 кв. футов.

Присоединяйтесь к тысячам людей, наслаждающихся своим комфортом.

Более 1560 подтвержденных отзывов клиентов

Это была лучшая покупка и проект, который я когда-либо делал

Это была лучшая покупка и проект, который я когда-либо делал! Вот почему это первый обзор, который я когда-либо нашел время представить. Фантастический продукт — и упаковка была потрясающей.

Установка занимает пару часов, а не сотни долларов

Всего у меня 6 мини-сплит-систем. Все остальные мне пришлось заплатить лицензированному специалисту по HVAC, чтобы установить их, что стоило дополнительно 350-600 долларов за единицу. Это устройство я установил сам всего за пару часов, и оно заработало и охлаждало мой магазин.

Совершенство!

У меня были сомнения по поводу этих простых самодельных блоков, но после установки двух из них, один из которых работал очень хорошо все лето, я стал новообращенным.

Ответы на ваши вопросы о MRCOOL DIY®.

Что такое MRCOOL DIY®?

A Тепловой насос серии MRCOOL DIY® единственная бесканальная мини-сплит-система на рынке, специально разработанная для любителей монтаж. Вам не нужны специальные инструменты или обучение для установки этого высокоэффективного обогревателя. насос. Линейные комплекты предварительно заправлены хладагентом R-410A, быстроразъемное электрическое соединения и качественная инженерия означают, что практически каждый может без проблем установить MRCOOL DIY® у себя дома. вообще всего за несколько коротких часов. Если вы хотите большой комфорт воздуха, не платя за руку и ногу Для установки вам понадобится простой в использовании бесканальный тепловой насос серии MRCOOL DIY®.

В отличие от любого другого бесканального теплового насоса на рынке, серия MRCOOL DIY® специально разработанные для легкой установки, серия MRCOOL DIY® поставляется с комплекты предварительно заряженных линий, устраняющие 1 серьезное препятствие для любительской установки в одном гладить.
7-летняя гарантия на компрессор и 5-летняя гарантия на детали с дополнительной ограниченной пожизненной гарантией*
Инвертор постоянного тока и технология компрессора с регулируемой скоростью снижают эксплуатационные расходы
Обнаружение утечки хладагента обеспечивает эффективную работу вашей системы без деградация из-за необнаруженной коррозии
Температура MRCOOL DIY® Технология компенсации поможет вам чувствовать себя комфортно в любых погодных условиях

*Чтобы претендовать на ограниченную пожизненную гарантию на компрессор, устройство должно быть зарегистрировано в течение 60 дней после установки, а владелец должен зарегистрироваться в программе MRCOOL Care Program в течение 4 месяцев после установки.

Включены ли внутренние и наружные компоненты?

Да, внутренний настенный кондиционер и наружный конденсатор включены вместе с линейный комплект и бронированный соединительный провод DIYPRO™ для соединения двух блоков.

Поставляется ли внутренний блок с монтажными кронштейнами?

Да, и хороший шаблон для сверления отверстий под монтажный кронштейн.

Включает ли система провод связи для соединения внутреннего и наружного блоков?

Да, каждый MRCOOL DIY ^® включает в себя 25-футовый армированный кабель связи DIYPRO™ для соединения внутренней настенной системы обработки воздуха и наружного конденсатора. Дополнительные длины кабелей DIYPRO™ можно найти у наших продавцов.

В этом году вы проведете в своем пространстве более 6000 часов.

Успокойтесь. Купить сейчас

Сколько площадей/комнат вам нужно обогреть/охладить?

Сколько квадратных футов занимает ваша площадь/комната?

Тепло — Признание тепловой опасности

Вопросы безопасности и охраны здоровья
Тепло

Тепло

Предотвращение » Распознавание тепловой опасности

Существует множество факторов, которые играют роль в создании риска профессионального теплового стресса для рабочих. Эти факторы включают:

Условия окружающей среды (такие как температура воздуха, влажность, солнечный свет и скорость движения воздуха), особенно в последовательные дни.
- Наличие источников тепла (например, печей или печей с горячим дегтем) в рабочей зоне.
Уровень физической активности, т. е. рабочая нагрузка, приводящая к выработке тепла телом.
Использование одежды или защитного снаряжения, которые могут снизить способность организма терять избыточное тепло.
Индивидуальные/личные факторы риска.

Вопросы рабочей нагрузки подробно описаны в Техническом руководстве OSHA. Общие значения, указанные для категорий работы, включены в таблицу «Рабочая нагрузка».

Вы должны учитывать вышеуказанные факторы при оценке риска теплового стресса для рабочих.

Профилактика заболеваний, связанных с жарой, начинается с определения того, присутствует ли на рабочем месте опасная жара.

Два источника тепла повышают риск заболеваний, связанных с жарой.

Тепло окружающей среды производится теплым или горячим окружением.
Метаболическое тепло, выделяемое организмом, связано с рабочей нагрузкой (физической активностью).

Для определения общего теплового стресса работников работодатели должны оценить оба вышеуказанных источника тепла.

Работодатели должны сравнить общий тепловой стресс с опубликованными рекомендациями по профессиональной жаре. Этот шаг позволяет работодателям определить, не слишком ли жаркие условия труда. Работодатели должны быть в курсе любых рекомендаций Национальной метеорологической службы. Они должны знать, что рабочие могут испытывать тепловой стресс при температурах намного ниже рекомендуемых для населения.

Помните: физический труд увеличивает тепловое воздействие на рабочих. Спортивные физиологи признают, что, как ни странно, тепловые заболевания могут возникать при низких и умеренных температурах, в том числе ниже 65°F, когда рабочая нагрузка очень велика (Armstrong 2007).

Экологическое тепло

Тепло окружающей среды — это больше, чем просто температура. Четыре фактора способствуют тепловому стрессу у рабочих:

Температура воздуха.
Влажность. Высокая относительная влажность затрудняет охлаждение тела за счет потоотделения.
Лучистое тепло солнечного света или искусственных источников тепла, таких как печи.
Движение воздуха. В большинстве случаев ветер помогает работникам охладиться.

Оценка тепла окружающей среды должна учитывать все эти факторы. Управление по охране труда и промышленной гигиене США (OSHA) рекомендует использовать датчик температуры влажного термометра (WBGT) для измерения температуры окружающей среды на рабочем месте .

Устройства

WBGT содержат три различных термометра:

Сухой термометр для измерения температуры окружающего воздуха.
Естественный термометр с влажным термометром для измерения потенциала испарительного охлаждения.
Термометр с черным шаром для измерения лучистого тепла.

Прибор WBGT следует размещать рядом с рабочим местом. Например, если работа ведется под прямыми солнечными лучами, то и прибор WBGT должен находиться на солнце. Работодатели должны всегда следовать инструкциям производителя WBGT по настройке, калибровке и использованию.

WBGT имеет важные преимущества по сравнению с другими измерениями температуры окружающей среды. Одним из основных преимуществ является то, что WBGT составляет все четыре основных тепловых фактора окружающей среды — температура, влажность, лучистое тепло и ветер. Напротив, стандартные термометры оценивают только один фактор (температуру воздуха). Тепловой индекс — еще один распространенный способ измерения теплового стресса. Он измеряется в тени и сочетает в себе температуру воздуха и относительную влажность, чтобы показать, насколько жаркими кажутся условия в состоянии покоя. Тепловой индекс не учитывает влияние ветра, солнечного света, источников лучистого тепла или рабочей нагрузки. Температура воздуха (по сухому термометру) также игнорирует относительную влажность. Все эти факторы могут влиять на общий тепловой стресс, испытываемый рабочими.

Тепло окружающей среды на рабочем месте должно измеряться на месте с помощью счетчиков WBGT. Использование теплового индекса является менее желательной заменой. Хотя местные сводки погоды, основанные на метеорологических данных со станций наблюдения, могут быть полезны, показания этих станций могут не отражать условия на конкретном рабочем месте. Тепловые условия на рабочем месте могут быть разными по многим причинам, от облачности и влажности до местных радиаторов. Потенциальная ошибка увеличивается с расстоянием от метеостанции.

В дополнение к возможным ошибкам, связанным с расстоянием, отчеты о погоде могут быть неточными, если на рабочей площадке есть особенности, влияющие на тепловые условия. Эти функции включают в себя:

Работа в помещении — сводка погоды не может оценить условия внутри здания.
Прямой солнечный свет — метеослужбы измеряют температуру и индекс жары в тени. Работа на солнце может быть значительно жарче. Прямые солнечные лучи могут увеличить тепловой индекс до 13,5°F (7,5°C).
Источники тепла. Прогнозы погоды не могут учитывать тепло, выделяемое пожарами, горячей смолой или другими материалами, печами или другим горячим оборудованием или теплопоглощающими поверхностями, такими как дороги и поверхности крыш.
Блокировка ветра — на некоторых рабочих площадках может быть жарче, чем в прилегающих районах, из-за конструкций, которые блокируют движение воздуха. Примеры включают траншеи и спортивные стадионы в форме чаши.
Светоотражающий материал — вода, металл или другие материалы могут отражать солнечный свет на рабочих.

На рабочих площадках с указанными выше характеристиками сводки погоды вряд ли будут содержать точные оценки температуры окружающей среды. Работодатели должны использовать измерение на месте, такое как WBGT.

NIOSH, ACGIH, военные США и многие спортивные организации рекомендуют WBGT для измерения теплового стресса у рабочих и спортсменов. Некоторые из этих рекомендаций можно найти в дополнительных ресурсах.

Управление OSHA составило набор инструментов, упрощающих оценку WBGT на основе исторических данных о погоде.

Использование теплового индекса для просеивания

Индекс тепла не измеряет тепло на рабочем месте так точно, как WBGT. Работодатели не должны полагаться только на тепловой индекс для наиболее точной оценки опасности. Некоторые работодатели могут счесть индекс жары полезным как часть более комплексной оценки опасностей на рабочем месте.

Рабочие на открытом воздухе умерли от теплового удара, когда максимальный дневной тепловой индекс составлял всего 86°F. Управление OSHA обнаружило, что менее тяжелые заболевания, связанные с жарой, могут возникать даже при более низких значениях теплового индекса. Работодатели, решившие отслеживать индекс жары, должны быть осведомлены о риске заболеваний, связанных с жарой, для работников ниже уровня предупреждений национальной и местной метеорологической службы о жаре для населения.

Приложение NIOSH/OSHA Heat использует инструмент проверки Heat Index. Он не заменяет более точную оценку опасностей на основе WBGT, которая является основным инструментом, используемым специалистами по гигиене труда (ACGIH 2017, NIOSH 2016).

Метаболический жар и рабочая нагрузка (уровень физической активности)

Большинство заболеваний, связанных с жарой, поражают рабочих, которые занимаются тяжелой физической работой. Когда рабочие занимаются интенсивной работой, их тела выделяют тепло. Это «метаболическое» тепло сочетается с теплом окружающей среды (от температуры, солнечного света, влажности и т. д.), поэтому внутренняя температура рабочих может подняться до опасного уровня.

Чтобы предотвратить опасное сочетание тепла окружающей среды и метаболического тепла, работодатели должны знать об уровне активности работников . Нагрузку можно разделить на легкую, умеренную, тяжелую и очень тяжелую.

Легкий: сидя или стоя с минимальной работой рук и ног.
Умеренная: постоянная умеренная интенсивность, такая как легкие толчки/вытягивания или нормальная ходьба.
Тяжелая: Интенсивная работа верхней части тела, такая как перенос тяжестей или пиление.
Очень тяжелый: Интенсивная деятельность почти в максимальном темпе.

Тяжелая и очень тяжелая работа сопряжена с самым высоким риском заболеваний, связанных с жарой.

В следующей таблице приведены дополнительные примеры действий в каждой категории рабочей нагрузки.

Уровень рабочей нагрузки / физической активности *	Примеры	Скорость метаболизма в ваттах, «типичная» с учетом того, что разные способы выполнения одной и той же задачи могут привести к существенно разной мощности
Остальное	Сидя Мышление	115
Свет	Сидя с минимальной работой рук и рук Шитье Письмо или рисование Вождение автомобиля Периодическая или медленная ходьба Сгорбившись, присев или стоя на коленях Стоящая вахта	180
Умеренная	Толкать и тянуть легкие тележки Забивание гвоздей Сбор фруктов или овощей Непрерывная нормальная ходьба Вождение или эксплуатация мобильного оборудования Сгребание Мытье полов или уборка пылесосом Соскоб, покраска или штукатурка Прачечная/химчистка Нарезание резьбы и сверление Механическая обработка Молдинг Упаковка Лабораторная работа Кулинария Общие столярные работы Использование ручных инструментов	300
Тяжелый	Интенсивная работа рук и туловища Переноска грузов Копание лопатой Распиловка или плотницкие работы Кровля Толкание и вождение тяжелых тележек или тачек Быстрая ходьба (> 4 мили в час) Ландшафтный дизайн Кастинг Ручной подъем и опускание грузов Штабелирование пиломатериалов Ремонт грузовиков и автомобилей Вощение и полировка вручную Сварка Комплект тяжелых предметов Шлифовка и резка Бурение породы или бетона Смешивание цемента Валка деревьев	415
Очень тяжелый	Любая деятельность, выполняемая почти в максимальном темпе Подъем по лестнице, лестнице или пандусу Использование топора Интенсивная работа лопатой или копание Использование кувалды Укладка бетона Кирпичная или каменная кладка Пожаротушение Быстрый марш или физическая подготовка	520

* Рабочие с избыточным весом или ожирением могут производить больше метаболического тепла, чем другие рабочие, выполняющие те же задачи. В приведенной выше таблице предполагается, что рабочий весит 70 кг (154 фунта).

Более подробную информацию о рабочей нагрузке можно найти в дополнительных ресурсах. Например, онлайн-сборник физической активности, Справочник по человеческому фактору Eastman Kodak (1986), документация «Пороговое предельное значение» Американской конференции государственных специалистов по промышленной гигиене (2017 г.), все они демонстрируют способы оценки рабочей нагрузки, включая формулы для оценки категорий метаболического тепла по конкретным элементам задачи.

Важно оценить рабочую нагрузку каждого работника. Больше средств защиты необходимо для работников, которые выполняют интенсивную работу (например, трудовая деятельность, которая повышает частоту сердечных сокращений и частоту дыхания работника в результате физической нагрузки). Этим работникам следует предоставлять частые перерывы для отдыха, а работу следует планировать в более прохладное время дня. Если вы сомневаетесь в уровне физической активности работника, возьмите на себя более высокую нагрузку или проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом по охране труда.

Определение того, слишком ли горяча работа

Чтобы выяснить, является ли тепловой стресс слишком высоким, работодатели должны учитывать работу, окружающую среду и работника.

Сначала оцените рабочую нагрузку, как показано выше.
Затем измерьте температуру окружающей среды с помощью WBGT или аналогичного метода.
Если рабочий носит одежду или защитное снаряжение, которые могут ухудшить рассеивание тепла, добавьте к измеренному WBGT поправочные коэффициенты одежды. Этот процесс дает «эффективный WBGT».
Определите, акклиматизирован ли рабочий к жаре или нет. В общем случае считается, что рабочие не акклиматизированы, если они выполняют работу менее 1-2 недель.
Используйте следующие таблицы, чтобы определить, опасна ли общая тепловая нагрузка.

Сначала обратитесь к этой таблице, которая представляет собой упрощенную версию рекомендаций NIOSH и ACGIH:

Таблица 1. Упрощенные рекомендации по тепловому воздействию.

Эффективный WBGT (°C)	Неакклиматизированные рабочие	Акклиматизированные рабочие
Ниже 70°F (21°C)	Низкий риск заболеваний, связанных с жарой	Низкий риск заболеваний, связанных с жарой
от 70 до 77°F (от 21 до 25°C)	Напряженная работа может быть небезопасной	Низкий риск заболеваний, связанных с жарой
Выше 77°F (25°C)	Высокий риск заболеваний, связанных с перегревом, при напряженной работе	Напряженная работа может быть небезопасной

Примечание. Эффективный WBGT равен измеренному WBGT плюс любые поправочные коэффициенты для одежды.

Поправочные коэффициенты для одежды

Некоторые рабочие носят одежду, препятствующую рассеиванию тепла. Примеры включают комбинезоны, костюмы или защитное снаряжение. Эти рабочие испытывают «эффективный WBGT», который кажется более теплым, чем измеренный WBGT окружающей среды. Чтобы определить эффективный WBGT для этих работников, используйте следующую таблицу.

Тип одежды	Поправочный коэффициент одежды — это значение необходимо добавить к измеренному WBGT при определении теплового стресса.
Обычная рабочая одежда (например, рубашка с длинными рукавами и брюки)	0
Тканевые (тканые) комбинезоны*	0
Полипропиленовый комбинезон SMS*	0,9°F (0,5°C)
Комбинезоны из полиолефина*	1,8°F (1°C)
Двойной слой одежды	5,4°F (3°C)
Паронепроницаемые комбинезоны ограниченного использования*	11°C (19,8°F)

* Комбинезоны предполагают, что под ними надевается только нижнее белье, а не второй слой одежды.