Как «окна» и «стены» помогают построить здоровые отношения
31 мая Отношения
Перекос всей «конструкции» создаёт дистанцию между партнёрами или, наоборот, приводит к созависимости.
Представьте, что ваши отношения — это дом. Его невозможно построить без нескольких ключевых элементов, которые нужны не только для того, чтобы вы чувствовали себя комфортно, но и для того, чтобы пережить любую непогоду. Начать строительство логично с крепкого фундамента, который вы складываете по кирпичику вместе с партнёром благодаря совместному опыту и эмоциональной связи. А дальше вашему «дому» понадобятся стены и окна.
Что такое «окна» и «стены» в отношениях
Концепцию «окон» и «стен» предложила в своей книге «Не „просто друзья“» психолог Ширли Гласс. Она использовала эту метафору для описания способа, с помощью которого два эмоционально вовлечённых в отношения человека могут поддерживать близость.
Если отношения — это дом, то партнёры — это две смежные комнаты, разделённые «окном» от пола до потолка.
Оно символизирует открытое общение в паре и создаёт условие полной прозрачности, когда каждый чувствует, что его видят и слышат. А «стены» — это буфер, который отделяет и защищает отношения от внешнего мира.
Почему важно создавать «окна» и «стены»
«Окна» дают возможность двум людям оставаться на одной волне, понимать внутренние миры друг друга, прояснять ожидания, чувства и желания. Открытое общение позволяет сразу выявлять даже самые мелкие проблемы и решать их до того, как они превратятся в огромный снежный ком, который рискует снести «дом».
Чтобы каждому было комфортно делиться сокровенными мыслями и чувствами через «окно», нужны «стены». Они создают уединённую и конфиденциальную атмосферу. Без них отношения теряют защиту. Представьте, что партнёр игнорирует ваши чувства и без предупреждения постоянно приглашает других людей к вам в гости. Такое безразличие разрушает «стены» и угрожает святости романтического союза.
И наоборот, когда вокруг отношений есть своеобразный защитный купол и оба партнёра его поддерживают, возникает чувство эмоциональной безопасности.
Благодаря ему внутренние «стены» исчезают и появляется возможность построить на их месте то самое «окно».
По мере того, как ощущение эмоциональной безопасности в отношениях укрепляется, нам становится гораздо комфортнее говорить о своём внутреннем мире и обсуждать проблемы. Когда мы чувствуем себя защищёнными, мы можем слушать, сочувствовать, проявлять изобретательность в решении проблем и открываться на более глубоком уровне. Всё это укрепляет фундамент отношений.
Однако это не значит, что «стены» между отношениями и окружающим миром должны быть непроницаемыми. В них тоже должны быть «окна». Как и в настоящем доме, воздух становится спёртым, если долго не проветривать помещение. «Воздух» в отношениях — это друзья, хобби, работа. Главное, чтобы связь с внешней средой не перевешивала и не вредила связи с партнёром. Ведь мы всегда закрываем окна, когда на улице идёт дождь или снег.
Если позволить «стенам» вокруг отношений разрушиться и превратиться в «окна», «окно» между партнёрами, наоборот, превратится в «стену».
Например, вы целыми днями работаете и совсем не уделяете время своим отношениям или делитесь деталями личной жизни с друзьями, членами семьи или коллегами. Таким образом вы открываете «окно» для внешнего мира и закрываете для партнёра, который больше не находит с вами связь. Со временем такая ситуация может открыть дверь для измены.
Как сохранить «окно» между партнёрами
Для этого нужно вернуться к основам отношений, которые включают в себя удовлетворение базовых потребностей партнёра. Среди них — желание чувствовать, что тебя любят, ценят, слышат, принимают и поддерживают.
Обеспечивать всё это можно каждый день без особых усилий. Например, уделять партнёру своё безраздельное внимание во время разговора и не смотреть украдкой в телефон. Задавать вопросы, чтобы он понимал, что его внимательно слушают. Уважать и учитывать его мнение, чтобы он почувствовал, что его ценят. Принимать его сторону в разговорах с третьими лицами, чтобы он ощущал поддержку.
Такие небольшие шаги позволяют убедиться, что «окно» между партнёрами не превращается в «стену».
Помните, открытость одного человека располагает другого к такому же поведению. Если вы хотите, чтобы партнёр свободно делился с вами своим внутренним миром, будьте готовы делиться своим.
Как поддерживать «стены» вокруг отношений
Наличие прочных «стен» не означает, что партнёры не могут жить богатой событиями жизнью вне отношений. Смысл в том, чтобы поддерживать баланс без ущерба для союза.
Каждая пара устанавливает своё соотношение времени, проведённого вместе и порознь. Главное — прийти к общему мнению о допустимой в отношениях степени связи и свободы. Лучше прямо спросить у партнёра, достаточно ли вашего времени и энергии он получает. Кто‑то сохраняет чувство близости, даже когда партнёр уделяет очень много внимания друзьям, работе или увлечениям. А кого‑то, наоборот, напрягает слишком большое количество времени, проведённого по отдельности.
Универсальных правил не существует. Вам с вашим партнёром нужно вместе придумать свои собственные. Например, вы можете решить, что пятница — это день, когда вы устраиваете свидание.
Тогда никто не будет ничего планировать на пятницу и таким образом поддержит «стену» между отношениями и внешней средой. А если что‑то важное всё же появится, всегда можно заранее посоветоваться с партнёром.
Конечно, жизнь будет вносить свои коррективы: возможно, какие‑то правила не всегда будут соблюдаться или вы вообще со временем от них откажетесь. Однако определённая система поможет разделить ответственность за сохранение «стен» поровну, а не взваливать её на плечи одного человека.
Баланс между «окнами» и «стенами» в отношениях зависит от того, какие потребности удовлетворяются в «доме», а какие — за его пределами. Если мы находим то, в чём нуждаемся, вне отношений, то становимся слишком независимыми и отдаляемся от партнёра. Удовлетворение потребностей исключительно внутри отношений, наоборот, приводит к созависимости.
Самый лучший вариант — держать внутреннее «окно» открытым и не делать внешние «стены» абсолютно непроницаемыми. Так вы сохраните близость без излишней зависимости друг от друга и придёте к так называемой взаимозависимости, которая позволяет нам выражать любовь, не принося себя в жертву, и получать любовь, не воспринимая её как доказательство нашей собственной ценности.
Читайте также 🥰💖😊
- Как строить отношения с партнёрами других национальностей: 3 реальные истории
- Какую пользу можно извлечь из любовной зависимости
- 6 привычек, которые укрепляют отношения. Проверено наукой
%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%bd%d0%b0 %d0%be%d0%ba%d0%bd%d0%be PNG рисунок, картинки и пнг прозрачный для бесплатной загрузки
green environmental protection pattern garbage can be recycled green clean
blue series frame color can be changed text box streamer
be careful to slip fall warning sign carefully
prohibited use mobile phone illustration can not be used
сердце сердцебиение любовь свадьба в квартире цвет значок векторная icon
новые facebook покрытия с red lion и черный и синий полигональной ба
be careful to fall prohibit sign slip careful
Крутая музыка вечеринка певца креативный постер музыка Я Май Ба концерт вечер К
bd mahfil постер фон
81 год вектор дизайн шаблона примером передового опыта
схема бд электронный компонент технологии принципиальная схема технологическая линия
hand painted chinese style pine ink ink graphics can be combined hand painted pine chinese style
attention be careful cut icon danger
82 летний юбилей ленты
bd письмо логотип
в первоначальном письме bd логотипа
21 февраля международный день родного языка
logo design can be used for beauty cosmetics logo fashion
flowering in summer flower buds flowers to be placed lotus
have electricity prohibit be careful be
надпись laa ba sa thohurun insya allah
номер 81 золотой шрифт
syafakallah la ba sa thohurun in syaa allah арабская молитва для бесплатного скачивания
2022 календарь bd с фоторамкой
витамин b5 значок логотип золотая капля щит защита медицинский фон здоровье векторная иллюстрация
be careful of potholes warning signs warning signs caution
счастливого дня вайсак весак 2566 be 2022
в первоначальном письме bd шаблон векторный дизайн логотипа
прозрачный фон плаката bd mahfil
bd письмо 3d круг логотип
flowering in spring flower buds flowers to be placed rhododendrons
номер 82 3d рендеринг
ба хиджайя арабский
бд флаг
gambar waisak 2022 png dan happy vesak day 2566 be
21 февраля Международный день родного языка Бангладеш bd векторные изображения
в первоначальном письме bd логотип шаблон
номер 82 золотой шрифт
фитнес мотивационные цитаты вектор hd изображения bd
в первоначальном письме bd шаблон векторный дизайн логотипа
желтые глаза напуганы комикс мультфильм
облака комиксов
be careful and fragile warning signs round beware
flowering in spring flower buds flowers to be placed plumeria
flowering in summer flower buds flowers to be placed lotus
витамин b5 логотип значок дизайн типы
номер 81 3d рендеринг
be careful to meet warning signs cartoon warning signs warning signs triangles will be high frequency
81 год лента годовщина
хиджайя буквы ба
Мясистый бифолд | Andersen Windows
Максимизируйте большие проемы с дверями Beefy Bifold от Andersen.
Благодаря прочной конструкции их прочная фурнитура поддерживает большие дверные панели, не жертвуя при этом простотой эксплуатации, без особых усилий открывая пространство снаружи.
• До 40 футов в ширину и 13 футов 6 дюймов в высоту, с панелями шириной до 5 футов
• Деревянная, алюминиевая или алюминиевая конструкция с деревянным покрытием
• Поворотная конструкция с внутренним запорным механизмом
• Панели укладываются перпендикулярно стене, чтобы максимально увеличить размер проема
• Дверной косяк имеет ширину менее 4 дюймов и подходит практически для всех существующих стен
Опции продукта
Цвета и породы дерева
Оборудование
Стекло
Решетки
Информационный лист
50 Цвета для наружных работ
Наша эксклюзивная линейка красок для наружных работ предлагает широкий спектр качественных запекаемых силиконовых полиэфирных эмалей для наружных работ, соответствующих спецификации AAMA 2605.
Колония Уайт
Белый
морское ушко
Бальза белая
Холст
Кленовый сироп
Собрать золото
Прерийная трава
Каменная плита
Песчаник
Галька Тан
Кармель
Терратоне
Горячий шоколад
Бурбон
Желудь
Кофейное зерно
Какао бобы
Сьерра Бронза
Темная бронза
Глиняный каньон
Красная скала
Кардинал
Бинг Черри
Красная пожарная машина
Тост с корицей
Оливковое
Мудрец
Бильярд Грин
Мох
Зеленый лес
Кряква Грин
Мята
Аквамарин
Патина
Голубое небо
Синий кантри
Синий деним
Акварель Синий
Карибский голубой
Сланец
Капризный синий
Бурный синий
Голубь серый
Портовый туман
Йорктаун Пьютер
Мистик Грей
Темный пепел
Черный
Обычай
Варианты анодированной отделки
Породы дерева
Доступны нестандартные породы дерева.
Сосна
Клен
Дуб
белый дуб
вишня
Красное дерево*
Пихта Дугласа с вертикальным зерном
Ольха
грецкий орех
Смешанное зерно Пихта Дугласа
Гикори
Аппаратное обеспечение
Аппаратное обеспечение, которое мы используем, отличается надежностью, долговечностью и бесперебойной работой. Опираясь на тщательное тестирование и опыт работы с индивидуальными приложениями, наш выбор оборудования придает дверям Andersen Beefy Bifold ощущение роскоши и легкости в эксплуатации.
Типы и отделки фурнитуры
Доступны стандартные ручки Verona Style и Florence.
Фурнитура Florence
Матовый никель
Фурнитура Florence
Умбра Rustic
Фурнитура Florence
Черный матовый
Фурнитура Verona
Латунь
Фурнитура Verona
Матовый хром
Фурнитура Verona
Черный матовый 9 0003
Verona Hardware
Бронза, протертая маслом
Варианты исполнения стекла Коэффициент U Насколько хорошо продукт предотвращает утечку тепла. | Коэффициент усиления солнечного тепла Насколько хорошо продукт блокирует тепло, вызванное солнечным светом. | Коэффициент пропускания видимого света Сколько видимого света проходит через изделие. | Насколько хорошо продукт блокирует ультрафиолетовые лучи. | |
|---|---|---|---|---|
SmartSun™ | Коэффициент U Насколько хорошо продукт предотвращает утечку тепла. | Коэффициент усиления солнечного тепла Насколько хорошо продукт блокирует тепло, вызванное солнечным светом. | Коэффициент пропускания видимого света Сколько видимого света проходит через изделие. | Защита от ультрафиолета Насколько хорошо продукт блокирует ультрафиолетовые лучи. |
SmartSun с покрытием HeatLock™ | Коэффициент U Насколько хорошо продукт предотвращает утечку тепла. | Коэффициент усиления солнечного тепла Насколько хорошо продукт блокирует тепло, вызванное солнечным светом. | Сколько видимого света проходит через изделие. | Защита от ультрафиолета Насколько хорошо продукт блокирует ультрафиолетовые лучи. |
Низкий-E4®/Низкий-E | Коэффициент U Насколько хорошо продукт предотвращает утечку тепла. | Коэффициент усиления солнечного тепла Насколько хорошо продукт блокирует тепло, вызванное солнечным светом. | Коэффициент пропускания видимого света Сколько видимого света проходит через изделие. | Защита от ультрафиолета Насколько хорошо продукт блокирует ультрафиолетовые лучи. |
Low-E4 с покрытием HeatLock™ | Коэффициент U Насколько хорошо продукт предотвращает утечку тепла. | Насколько хорошо продукт блокирует тепло, вызванное солнечным светом. | Коэффициент пропускания видимого света Сколько видимого света проходит через изделие. | Защита от ультрафиолета Насколько хорошо продукт блокирует ультрафиолетовые лучи. |
Вс | Коэффициент U Насколько хорошо продукт предотвращает утечку тепла. | Коэффициент усиления солнечного тепла Насколько хорошо продукт блокирует тепло, вызванное солнечным светом. | Коэффициент пропускания видимого света Сколько видимого света проходит через изделие. | Защита от ультрафиолета Насколько хорошо продукт блокирует ультрафиолетовые лучи. |
ПассивСан® | Коэффициент U Насколько хорошо продукт предотвращает утечку тепла. | Коэффициент усиления солнечного тепла Насколько хорошо продукт блокирует тепло, вызванное солнечным светом. | Коэффициент пропускания видимого света Сколько видимого света проходит через изделие. | Защита от ультрафиолета Насколько хорошо продукт блокирует ультрафиолетовые лучи. |
Тройное стекло (с низкоэмиссионными покрытиями на двух поверхностях) | Коэффициент U Насколько хорошо продукт предотвращает утечку тепла. | Коэффициент усиления солнечного тепла Насколько хорошо продукт блокирует тепло, вызванное солнечным светом. | Коэффициент пропускания видимого света Сколько видимого света проходит через изделие. | Защита от ультрафиолета Насколько хорошо продукт блокирует ультрафиолетовые лучи. |
Узнайте больше о вариантах стекла. Только центр стекла.
Декоративное и специальное стекло
Безопасное стекло
Закаленное безопасное стекло доступно для всех продуктов и входит в стандартную комплектацию всех дверей Liftslide.
Многослойное стекло
Также доступно многослойное стекло для дополнительной прочности, повышенной безопасности и звукоизоляции.
Звукопоглощающее стекло
Это стекло помогает уменьшить громкость внешнего шума. Доступен с покрытиями Low-E, SmartSun и HeatLock.
Художественное стекло
Художественное стекло Andersen® доступно в широком ассортименте рисунков, придающих необыкновенную элегантность любому домашнему стилю.
Узорчатое стекло
Пропускайте свет, закрывая обзор и добавляя уникальный декоративный штрих вашему дому.
| Ширина профиля | Изображение профиля | |
|---|---|---|
Оволо | Ширина профиля 7/8” и 1 1/4”
| Изображение профиля |
Современный | Ширина профиля 1 1/4″
| Изображение профиля |
Современный полный разделенный свет серии E | Ширина профиля | Изображение профиля |
В квадрате | Ширина профиля 1″, 1 1/4″, 1 1/2″, 1 3/4″, 2″, | Изображение профиля |
Промежуточные направляющие
Ширина рельса | Изображение профиля | |
|---|---|---|
Промежуточный рельс для алюминия с деревянным покрытием | Ширина рельса2 7/8”
| Изображение профиля |
Промежуточный рельс для алюминия с деревянным покрытием | Ширина рельса2 7/8”
| Изображение профиля |
Подробнее о продукте
Информационный лист о продукте
Используйте это краткое справочное руководство, чтобы узнать о доступных цветах, вариантах отделки, стекле и аппаратных возможностях для этого продукта.
Информационный лист
Опции продукта
Детали дорожки
Гарантия
Заподлицо с направляющими
Стандартная направляющая из нержавеющей стали 3/8 дюйма со сливом
Нижняя направляющая на дверных системах Beefy Bifold представляет собой U-образный канал с дренажем для защиты от непогоды. Он расположен всего на 3/8 дюйма над чистым полом и создает плавный низкопрофильный переход из помещения на улицу. И сделан из прочной, коррозионностойкой нержавеющей стали.
ПРИМЕЧАНИЕ. Не тестировалось на воздействие воздуха и воды.
Высокоэффективная нижняя направляющая
Высокопроизводительная нижняя направляющая расположена всего на 3/8 фута над чистым полом. В этой коррозионностойкой гусенице из нержавеющей стали используется встроенная система водоотвода под полом и дополнительная внутренняя водоотводящая система для лучшего управления водой идеально подходит для перехода от внутреннего готового пола к внешней ступеньке.
ПРИМЕЧАНИЕ. Не тестировался на работу с воздухом и водой
Гарантия
Гарантия, которой можно доверять
Компания Andersen гордится тем, что производит прочные и долговечные изделия. Эта устойчивость позволяет нам предлагать одни из лучших гарантий в отрасли. Они даже подлежат передаче, если вы продаете свой дом. Благодаря нашим эксклюзивным ограниченным гарантиям, передаваемым от владельца к владельцу®, вы получаете душевное спокойствие, а также реальную добавленную стоимость.
Посмотреть гарантиюФотогалерея
Высокоэффективное полное фасадное остекление: оконная стена серии Universal
Запатентованное коммерческое остекление
Высокопроизводительное Стена Окна
Первая в мире оконная стена из стекловолокна, оконная стена Universal Series™ основана на стандартной оконной системе Universal Series™, а затем дополнена дополнительными компонентами для создания полнофасадной системы остекления высотных зданий.
Разработанная и изготовленная в Северной Америке оконная стена Universal Series™ позволяет разработчикам и архитекторам значительно улучшить общие тепловые характеристики зданий без ущерба для площади остекления.
- Конфигурации, сертифицированные Институтом пассивного дома (PHI) и Институтом пассивного дома США (PHIUS)
- Living Building Challenge Declare Red List Free и Energy-Star с рейтингом
- Обозначение класса производительности AW (створки, навесы, фиксированные окна)
- Наивысший признанный класс водонепроницаемости (15 PSF)
- Доступен с двойным и тройным остеклением со стеклопакетами Low-E (IGU)
Инновация из стекловолокна
Альтернатива Традиционный алюминий
В 2019 году команда Cascadia усовершенствовала удостоенную наград серию Universal Series™, добавив дополнительные компоненты для создания первой в мире оконной стены из стекловолокна. Полная система фасадного остекления — с обходом плиты, перемычкой и каналами внутри плиты — оконная стена Universal Series™ предлагает высокопроизводительную альтернативу традиционному алюминию.
Новый продукт
Представляем Джульетта Балкон
Новый балкон Джульетты от Cascadia Windows & Doors предоставляет архитекторам и дизайнерам новый способ уменьшить тепловые мосты, связанные с балконами, при этом обеспечивая максимальную вентиляцию для жильцов.
- Совместимость с распашными окнами и дверями Universal Series™, а также оконной стеной
- Доступны нестандартные размеры и конфигурации
- Компоненты окон и ограждений, собранные на заводе; стекло ограждения установлено на месте, изнутри корпуса
- Ограждение из закаленного стекла (промежуточный слой SGP) со скошенной верхней кромкой
- Не влияет на тепловые характеристики окна
- Окончательные данные испытаний ожидаются (лето 2023 г.)
Технический паспорт балкона Juliet 2 Будущее производительности
Почему Стекловолокно?
Стекловолокно является идеальным конструкционным материалом для оконных и дверных рам, поэтому Cascadia уже более десяти лет использует запатентованную формулу с высоким содержанием стекловолокна и смолы.
Помимо высокой прочности и термической эффективности, пултрузионные рамы из термореактивного стекловолокна Cascadia содержат примерно 58% переработанных материалов, имеют низкое содержание летучих органических соединений и представляют собой меньше воплощенной энергии по сравнению с винилом или алюминием.
- Отличаются улучшенными тепловыми характеристиками на 100–250 % по сравнению с традиционными алюминиевыми окнами, что снижает расходы на обогрев и охлаждение
- Изготовленные из термореактивного стекловолокна с высоким содержанием смолы, окна не провисают, не ослабевают и не деформируются со временем
- Могут выдерживать экстремальные температуры (от -40°F до 350°F и выше), не становясь хрупкими или мягкими
- Изготовленные из неорганического, химически инертного пултрузионного стекловолокна, окна не подвержены коррозии, гниению, повреждению насекомыми или ультрафиолетовому излучению.
- Модельный срок службы 50-80 лет
Подробная информация о продукте
фиксированные окна | открываемые окна | плитный обход | spandrel
Оконная перегородка Universal Series™
Оконная перегородка Universal Series™ представляет собой высокопроизводительную альтернативу традиционным алюминиевым оконным стеновым системам.