Как выровнять стены шпаклевкой своими руками видео: под обои, под покраску, под плитку

Как выровнять стены под обои своими руками: технология и видео инструкция

Любителям поработать своими руками данный материал может принести весьма ощутимую пользу. В нем мы рассмотрим ключевые этапы по выравниванию стен и дальнейшей их подготовке под поклейку обоев. Впрочем, знание этого процесса важно не только для любителей-самоучек, но и для тех, кто пристально следит за работой нанятых мастеров.

Чем будем выравнивать

Здесь всё очень тонко и зависит от качества основания, с которым мы будем работать. Это могут быть:

1. Идеальные стены (что бывает очень редко), с небольшими погрешностями – выбоинки, раковины, маленькие трещины.
2. Стены с погрешностью до 0,4 см или почти идеальные.
3. Визуально ровные поверхности (погрешность на 2 погонных метра составляет до 2 см).
4. Кривые – разница по уровню до 4 см.
5. Ужасные – кривизна такого основания свыше 4 сантиметров.

Существует еще один достаточно дорогой инструмент для выравнивания — лазерный уровень.

Как видим, выбор у нас велик. Поэтому вопрос, как выровнять стены под обои, не должен особенно сильно нас беспокоить. Можно привести в порядок как первые стены (что естественно), так и последние (хотя браться за такой объём страшно).

Первое, что нам необходимо сделать с любым из перечисленных оснований – очистить от обоев или краски, проверить старую штукатурку на наличие пустот (особенно в первых двух случаях, так как за кажущейся ровностью могут скрываться полости).

Второе – при обнаружении мест, где старое покрытие держится плохо, нужно их отбить, прогрунтовать и заштукатурить.

Третье — проверить всё на ровность уровнем.

Далее мы рассмотрим несколько вариантов выравнивания стен под обои; делать всё будем своими руками, поэтому все указанные материалы вы сможете приобрести в строительных магазинах (грунтовки, шпаклёвки и штукатурные сухие смеси).

На заметку. Цементные и цементно-известковые составы в обязательном порядке требуют шпаклевания после высыхания. Шпаклёвка делает стены ровными и гладкими («как яичко»). Гипсовые штукатурки после высыхания сами образуют гладкую поверхность, которая готова к финишной отделке без предварительного шпаклевания.

Способы корректировки уровня стен

Для каждого типа оснований, от идеального до кривого, существует своя технология выравнивания. Не актуально применять гипсокартон, если стены ровные и использовать мокрую штукатурку, если её нужно наносить слоем толщиной более 5 сантиметров.

Ниже будут описаны технологии выравнивания стен по каждому из вышеперечисленных пунктов не только под обои, но и под покраску.

Способ № 1. Для идеальных, с небольшими погрешностями оснований

Здесь легко обойтись шпаклёвкой и грунтовкой. Можно использовать как гипсовые, так и цементные шпаклёвки (в зависимости от типа помещения – влажное или сухое). Перед началом работ нужно очистить стеновую поверхность от старого покрытия, от пыли и прогрунтовать. После высыхания можно приступать к выравниванию.

Способ № 2. Для почти ровных оснований

Можно обойтись шпаклёвкой, а можно подстраховаться, и вручную заштукатурить самые большие впадины. Впрочем, последние работы можно и не делать, если на стене есть только углубления. При обнаружении бугров, их необходимо выровнять. Не всегда это получается сделать аккуратно. Образовавшиеся в процессе ямки лучше заполнить штукатурной смесью и зачистить.

Выравнивание стен под обои – необходимый этап перед финишной отделкой помещения.

После высыхания штукатурки стены прогрунтуем, дадим высохнуть и зашпаклюем.

Способ № 3.Для визуально ровных оснований

Без штукатурных работ не обойтись. Перепад высот на 2 метра не такой уж и критический, поэтому справиться с объёмом можно довольно быстро. Армированная сетка нам не понадобится.

Способ № 4. Кривые стены 

Только штукатурка сможет сделать основание ровным. Если площадь помещения позволяет, облегчите себе жизнь и используйте сухую штукатурку – листы гипсокартона. Материал имеет большую линейку продукции – и для влажных помещений, и со специальной антипиреновой пропиткой, поэтому проблем с выбором не возникнет. Гипсокартон совсем не трудно установить своими руками.

Если решили выравнивать мокрым способом, то лучше очистить основание от старой штукатурки полностью. Затем убрать пыль и прогрунтовать. Далее провести полный комплекс работ по выравниванию – обрызг, наброс, работа с правилом, грунтовку, чистовой слой и шпаклевание. Такая технология позволит добиться идеального качества.

Способ № 5. Ужасно кривые стены

Как говорится в поговорке: «Глаза боятся, а…». В общем, даже неимоверно кривые основания можно привести в порядок.

При нормальной площади помещения самое подходящее решение – выравнивание стен под обои гипсокартоном. Лучше всего подготовить под него специальный каркас.

Преимущество такого способа – быстрота. Такие работы возможно провести своими руками и намного быстрее, чем мокрой штукатуркой. Сам процесс намного чище, а поверхность листов гипсокартона идеально ровная. После установки нам понадобится полностью зашпаклевать стыки, углы, ямки от саморезов, а также сами листы покрыть тонким слоем шпаклёвки.

Подведём итог

Для выравнивания стен в сухих помещениях с нормальным температурным режимом мы можем пользоваться шпаклёвками и штукатурками на гипсовой основе. На ощупь поверхность, обработанная ими, тёплая и гладкая, на неё без труда можно клеить обои, не боясь, что под ними будут видны какие-то недочёты.

Для выравнивания стен в туалете и ванной комнате подойдут цементно-песчаные и цементно-гипсовые составы.

Работать со вторыми намного легче, поскольку они пластичнее, имеют отличную адгезию как к кирпичу, так и к бетону, и даже к дереву. После высыхания штукатурного слоя рекомендуется произвести шпаклевание цементными или универсальными полимерными составами.

Если планируете самостоятельно делать ремонт на достаточно большой площади, остановите свой выбор на гипсокартоне. Для выравнивания поверхностей он идеален. Этим вы убережёте себя от лишней грязи и заметно ускорите сам процесс.

Гипсокартон после шпаклевания, в отличие от обычной штукатурки, не требует длительного высыхания. Обои можно будет клеить на него спустя всего лишь несколько дней после окончания работ.

Видео-инструкция по выравниванию стен под обои гипсокартоном:

Как выровнять стены своими руками

Чем можно выровнять стены

Все способы выравнивания стен делятся на две категории: «сухую» и «мокрую»:

1. В первую входит использование гипсокартонных и других каркасных конструкций.
2. Во вторую – методы небольшой косметической корректировки при помощи специальных растворов.

• Подготовка стен ↓
• Выравнивание стен шпаклевкой ↓
• 1. Подготовка смеси ↓
• 2. Нанесение смеси на выравниваемую стену ↓
• 3. Промывка грунтовкой уже «схватившейся» смеси на стене ↓
• Выравнивание штукатуркой ↓
• Гипсокартон ↓
• Стеновые панели ↓
• Блиц-советы ↓

Выбор между той или иной группой способов осуществляется очень просто – все неровности и изъяны, выступающие из общего массива плоскости, измеряют при помощи лазерного нивелира или обычного строительного уровня.

Таким образом, в зависимости от размера и глубины впадин и выпуклостей на несущей поверхности, если они малы – до 5 см, делают выбор в пользу простой операции по шпаклевке или штукатурке, если же больше, то лучше применить сухую технологию в виде создания полностью новой поверхности из гипсокартона или панелей.

Подготовка стен

На начальном этапе выравнивания рабочую поверхность нужно еще и правильно подготовить, что особенно важно при шпаклевочных и штукатурных работах, так как на не зачищенной плоскости они не будут надежно держаться. При выборе выравнивания за счет гипсокартонных или панельных конструкций скрупулезно защищать стену от старого покрытия, необходимости нет.

В случае же с растворами на воде подготовительные работы в основном заключаются в снятии старой отделки стен в виде обоев и штукатурки. Затем всю поверхность стены грунтуют. Для нанесения раствора используют кисти и валики, но гораздо быстрее и качественнее это можно осуществить при помощи распрыскивателя.

Грунтовка в этом случае является посредником между выравниваемой стеной и штукатуркой, обеспечивая их надежное и качественное сцепление между собой. На ее высыхание в среднем отводится около 12 часов, после истечения, которых можно наносить сам сглаживающий неровности и перепады слой штукатурного материала.

Выравнивание стен шпаклевкой

Обычно для сглаживания небольших выпуклостей, неровностей и перепадов стены используют шпаклевку. Ею после предварительного выравнивания другими способами делают и косметическое довыравнивание углов стен в любых помещениях.

Проводят эту операцию при помощи узкого и широкого шпателей, раствора и плоскодонной кюветки в следующей последовательности:

1. Подготовка смеси

Она после перемешивания должна иметь абсолютно однородную консистенцию, поэтому если нет желания потратить на ее взбалтывание кучу времени и усилий лучше воспользоваться специальным строительным электромиксером. Чаще всего в его роли выступает электродрель или другой инструмент со специальной насадкой в виде венчика или спирали.

На глаз готовность смеси можно определить по соответствующему конусу, образующемуся вокруг палочки при помешивании смеси. Далее шпаклевка будет постепенно густеть, поэтому ее периодически взбалтывают, добавляя воды и грунтовки.

Для замедления засыхания раствора его помещают в кюветку и накрывают для уменьшения испарения воды из состава. По плотности готовый раствор должен быть таким, чтобы даже не соскальзывал со шпателя даже в вертикальном положении.

2. Нанесение смеси на выравниваемую стену

Эту операцию выполняют при помощи шпателя, намазывая им, как ножом масло, на плоскость небольшие порции раствора, который далее им размазывается по всем ее выемкам и неровностям вертикальными и горизонтальными мазками, до слоя в 1-2 мм.

Секрет заключается в том, что чем под большим углом шпатель держится по отношению к обрабатываемой поверхности, тем более тонкий слой смеси на ней останется, поэтому чтобы он был одинаковым, инструмент фиксируется примерно под одним и тем же углом свободной рукой.

3. Промывка грунтовкой уже «схватившейся» смеси на стене

Эта операция помогает сгладить небольшие неровности и наплывы, оставшиеся от шпателя. После того как первый слой шпаклевки полностью высохнет его аккуратно шлифуют шкуркой-нулевкой.

Для удобства и равномерного давления на обрабатываемую поверхность ею лучше обмотать какой-нибудь небольшой брусок обязательно с ровной и гладкой стороной. В случае необходимости нанесения дополнительного слоя шпаклевки, начальный заранее качественно грунтуется во избежание трещин из-за воды, которая может пропитать нанесенный до этого слой шпаклевки.

Вообще, даже серьезные неровности можно сгладить одним слоем, если применить для этого особую сетку. Однако процесс в этом случае будет еще более сложен.

Выравнивание штукатуркой

В случае с достаточно серьезными перепадами высот от 2 до 5 см никакие хитрости со шпаклевкой не будут так эффективны как простое оштукатуривание, выполняющееся по следующей технологии:

1. Шаг – подготовка: снятие старых отделочных материалов, оценка состояния выравниваемой поверхности.
2. Шаг – выбор смеси с оптимальным составом. Для кирпичной кладки она должна быть на основе цемента, обеспечивающего долгий срок службы при минимальных затратах. В случае же с пенобетоном за выравнивающий материал может сойти штукатурка с содержанием гипса. В ней содержаться микроэлементы кварца, которые обеспечат шероховатую и цепкую текстуру такого покрытия, что важно для надежного нанесения на нее следующих отделочных покрытий.
3. Шаг – установка маяков. В виде них может выступать как специальный профиль с перфорацией, так и другие одноразовые спецматериалы, не нуждающиеся в последующем демонтаже или декорировании. Устанавливают маяки на вертикальные полосы штукатурной смеси, на дистанции друг от друга позволяющей без проблем водить по ним правило, так чтоб оно не соскакивало.
4. Шаг – укладка первого слоя. В случае с цементосодержащим раствором его слой может быть толщиной до 2 см, а вот при превышении этого значения лучше использовать специальную армирующую сетку. Вариант с гипсовыми составами, нуждается в предварительном нанесении на поверхность грунтовки и армирующей сетки из полимера. Делают это следующим образом: посреди маяков накидывается при помощи обычного мастерка «намет» – некоторое количество раствора.
5. Шаг – не выравнивая «намет», дают ему немного подзастыть. После чего на него как на черновой слой кладут уже чистовую шпаклевку, равномерно распределяя ее снизу вверх.

Гипсокартон

Для больших выбоин метод замазывания крайне неэффективен из-за того, что, во-первых, потребуется огромное количество спецраствора или смеси, что влетит в копеечку. А во-вторых для того чтобы большим количеством смеси разровнять глубокие ухабы стены понадобится использовать армирующие решетки и многослойные методы нанесения раствора, что слишком трудоемко и ненадежно.

Поэтому в случае с большими дефектами проще не пытаться их замазать, а просто скрыть всю стену под каким-нибудь покрытием, например из гипсокартона. Его можно закреплять на несущей черновой плоскости, как при помощи каркаса, так и бескаркасным методом.

В первом варианте сначала монтируется каркас в виде обрешетки из металлопрофиля или бруса, который правда, не так долговечен как металл, да и с его установкой больше проблем.

Монтаж каркаса это достаточно простая операция, которую может выполнить каждый, следуя следующей последовательности действий:

1. Подготовка стены, удаление с нее старого покрытия и грязи, обработка антисептическими средствами, предотвращающими в будущем появление на несущей стене грибковых отложений и черной плесени.
2. К потолочному перекрытию возле стены и по всему ее периметру, примыкающему к полу и другим стенам, при помощи дюбелей и саморезов прикручиваются оцинкованные направляющие профили.
3. Далее, на дистанции в 50 см друг от друга устанавливаются направляющие с интервалом в один лист гипсокартона – около 120 см;
4. При необходимости в обрешетку для теплоизоляции закладывают утеплитель в виде плит из пенопласта или минеральной ваты.
5. На финальном этапе гипсокартонные листы привинчиваются на обрешетку спецсаморезами из металла, таким образом, чтобы их шляпки оказались утоплены в листы обшивки.

При желании образовавшиеся пустоты между листами и несущей поверхностью можно использовать для проведения каких-либо коммуникаций, будь то электропроводка или еще что-то.

Второй вариант обшивки гипсокартоном подразумевает монтаж его листов прямо на голую поверхность при помощи клея. Поэтому требует особо тщательной очистки стены от ненадежных элементов типа старых обоев или отпадающей штукатурки. Этот вариант отличается дешевизной и простотой, но подходит для более ровных плоских поверхностей с не очень серьезными дефектами.

Иногда в одном и том же помещении разные стены имеют разную степень дефектности, например, внешние почти всегда выглядят хуже и, как правило, нуждаются дополнительное утепление. Поэтому применяя разные методы монтажа для разных поверхностей в одном помещении можно «убить двух зайцев» − утеплить помещение и сэкономить время и средства.

Стеновые панели

Другим материалом для скрытия за ним дефектных стен являются облицовочные панели. Они благодаря своему эффектному виду и множеству вариантов цветового исполнения отлично выполняют функцию декора интерьера любого помещения. Ведь панели выпускаются и из деревянного массива, из поливинилхлорида, пластиковые и ДСП, а еще ламинированные, покрытые шпоном, гладкие и с рельефной текстурой.

В качестве материала, выравнивающего поверхность стены технология их монтажа похожа на установку гипсокартона. Их также можно устанавливать как на предварительно собранный, каркас обрешетки, так и клеить прямо на стены. Определяющим фактором в этом случае будет степень кривизны стены.

1. Монтаж, как обычно, начинают с подготовки несущей поверхности, которая в этом случае заключается в замазывании цементным раствором всех щелей и трещин, а также грунтовке всей плоскости стены. Эти операции не позволят ей рассохнуться или наоборот, чрезмерно впитывать влагу, например, в ванной комнате. Также такие мероприятия не дадут углубиться уже имеющимся трещинам, и появится плесени и грибкам.
2. При использовании обрешетки в образующуюся пустоту между ее ребрами укладывается утеплитель, который в любом случае окупится зимой, когда дополнительная теплоизоляция всегда кстати.
3. Отличительной особенностью монтажа самих панелей является то, что они в любом случае крепятся только на клей, хоть на сому стену хоть на обрешетку, которая в этом случае должна быть только деревянной.
4. При ориентации панелей в вертикальном положении рейки обрешетки монтируют с интервалом не более полуметра по горизонтали, при горизонтальной ориентации все соответственно наоборот.
5. Монтаж проводится при постоянной температуре воздуха, желательно комнатной. Поверхности всех покрытий, естественно, должны быть абсолютно сухими. Сами панели довольно хрупки, поэтому все, что необходимо закрепить на стене, будь то картина или светильник, необходимо монтировать исключительно в сам каркас или длинными шурупами с дюбелями в несущую стену.
6. В отличие от гипсокартона, листы которого просто прикручиваются стык встык, панели еще и соединяются друг с другом по технологии «гребень-паз» или «паз-паз».
7. В случае если поверхность достаточно ровная такие панели можно сажать на специальный выравнивающий клей, главное скрупулезно промерять их положение длинным уровнем, чтобы обеспечить максимально ровный монтаж.

Панели это один из самых недорогих, универсальный, эффективных и простых в осуществлении вариантов выравнивания любой поверхности выгодно отличающийся от других тем, что сам по себе представляет финишное покрытие.

Блиц-советы

1. Операция по оштукатуриванию отличается трудоемкостью и сложностью технологии, поэтому новичкам в этом деле следует оценить свои силы и только потом использовать этот метод, так как понадобится некоторое время, чтобы освоить сложную технику ее нанесения.
2. Выбирая шпаклевку, следует прочитать этикетку на ней, так как она бывает двух видов: крупнозернистая для черновых работ с большими неровностями и более однородная для финальной отделки с целью получения идеально ровной поверхности.
3. Шпаклевка будет надежно держаться только на хорошо прогрунтованной гладкой поверхности, в противном случае частицы мусора и пыли не позволят раствору зафиксироваться на поверхности.
4. Листы гипсокартона рекомендуется крепить не вплотную дуг к другу, а оставляя зазор в 5 мм, для подгонки и заделки швов, которые сначала грунтуют, затем заделывают специальной сеткой, предотвращающей растрескивание укладываемой на нее в шов шпаклевки.

Статья была полезна?

0,00 (оценок: 0)

Стоматолог Грейслейк — Четыре озера Стоматология

Зубная паста

отлично очищает зубы, но есть много других применений зубной пасты, о которых вы, возможно, и не подозреваете. Те же самые ингредиенты, которые помогают полировать наши зубы, могут также облегчить некоторые распространенные заболевания, заставить предметы сверкать и избавиться от пятен и резких запахов. Прочтите эти советы о том, как зубная паста может сделать гораздо больше, чем просто сделать вашу улыбку яркой.

Снимает раздражение от укусов пчел и насекомых. Нанесите небольшое количество зубной пасты на место укуса/укуса, чтобы остановить зуд и уменьшить опухоль. Зубная паста подсушивает рану и помогает ей быстрее зажить.

Удалите мелки и другие следы с окрашенных стен. Аккуратно протрите влажной тряпкой с зубной пастой отмеченную стену и наблюдайте, как следы исчезают. Самое приятное, что он не удаляет краску со стен.

Предотвращает запотевание зеркал. Нанесите зубную пасту на зеркала и вытрите ее перед следующим душем. Это поможет вам сэкономить время во время утренней рутины, не дожидаясь, пока зеркало очистится.

Удаление потертостей с грязной обуви. Нанесите зубную пасту непосредственно на грязный или потертый участок, затем потрите щеткой и вытрите начисто. Для полного удаления стойких пятен может потребоваться дополнительная зубная паста или несколько применений. Заставьте сверкать серебряные украшения и бриллианты. Нанесите зубную пасту на украшения и оставьте на ночь. Утром протирать мягкой тканью. Вы также можете довести бриллианты до блеска, осторожно почистив их зубной щеткой, зубной пастой и водой.

Удаление царапин на DVD и CD.

Этот метод хорошо работает только с неглубокими царапинами и пятнами. Нанесите тонкий слой зубной пасты на диск, аккуратно потрите и смойте. Повторите процесс, если царапин много.

Уменьшить размер прыща. Нанесите зубную пасту на пораженный участок перед сном и смойте утром. Зубная паста высушит область и ускорит процесс заживления.

Дезодорант для рук. Острые продукты, чистящие средства и ароматизаторы могут оставаться на ваших руках независимо от того, сколько раз вы их моете. Попробуйте вымыть руки, используя небольшое количество зубной пасты в дополнение к мылу и воде.

Заделайте небольшие отверстия от гвоздей в стенах. Выдавите зубную пасту в отверстие и используйте шпатель, чтобы удалить излишки зубной пасты. Дайте зубной пасте высохнуть, и ваша стена будет выглядеть как новая. При необходимости можно также подправить краску.

При следующем визите к стоматологу обязательно сообщите нашему стоматологу из Грейслейка, почему вы решили использовать зубную пасту не только для зубов!

 

Опубликовано в Без рубрики

Исследования показывают, что более 99% взрослых считают привлекательную улыбку важным личным достоянием. Подробнее об удивительных преимуществах здоровой и красивой улыбки читайте ниже.

Мы приветствуем новых пациентов. Мы обещаем предоставить стоматологическую помощь, которая подарит вам здоровую улыбку на всю жизнь. Чтобы записаться на прием, пожалуйста, свяжитесь с нашим стоматологом Грейслейк.

Опубликовано в Без рубрики

Проблемы с зубами никогда не бывают веселыми. Неспособность правильно есть или говорить может резко снизить вашу общую уверенность. Если у вас проблемы с зубами, никогда не поздно решить их. Чистка зубов щеткой и зубной нитью два раза в день наряду с регулярной чисткой зубов необходимы для предотвращения проблем с зубами.

Вот некоторые распространенные проблемы с зубами и способы их устранения.

Кариес
Кариес возникает, когда бактерии во рту вырабатывают кислоты, которые разъедают зуб. Со временем эти кислоты разрушают зубную эмаль, вызывая кариес. Пациенты, страдающие от зубной боли, вероятно, имеют кариес. В зависимости от тяжести кариеса лучшим лечением является либо пломба, либо зубная коронка.

Отсутствие зубов
Отсутствие зубов затрудняет прием пищи и речь. Есть несколько вариантов для тех, у кого отсутствуют зубы, в том числе зубные протезы, частичные или мосты. Тем не менее, зубные имплантаты являются идеальным лечением, потому что они представляют собой постоянное решение, которое выглядит и ощущается естественно.

Обесцвеченные зубы

Отбеливание зубов может быть отличным вариантом, если у вас тусклые, обесцвеченные или окрашенные зубы. Его также можно использовать, чтобы помочь обратить вспять эффекты старения или пятна от еды и табака. Отбеливание зубов может быть отличным способом восстановить вашу улыбку, способствуя при этом более здоровому и молодому виду.

Заболевание десен
Более половины взрослых американцев страдают от той или иной формы заболевания десен. Болезнь десен — это инфекция десен, окружающих зубы, и одна из основных причин потери зубов. Исследования показали, что заболевания десен также связаны с сердечными приступами и инсультами. Правильная чистка зубов щеткой и зубной нитью два раза в день может помочь предотвратить это заболевание.

Зубы мудрости
Ежегодно у 5 миллионов человек удаляют около 10 миллионов зубов мудрости. Тот факт, что ваши зубы мудрости не являются источником боли, не означает, что с ними все в порядке. В большинстве случаев зубы мудрости необходимо удалять, потому что они не могут расти должным образом и могут вызвать проблемы.

Удаление зубов мудрости часто является лучшим вариантом для многих пациентов.

Для получения дополнительной информации о распространенных проблемах с зубами обращайтесь к нашему стоматологу в Грейслейке. Мы предлагаем широкий спектр стоматологических услуг для удовлетворения ваших общих, косметических и восстановительных потребностей.

Опубликовано в Без рубрики

Советы для здоровых зубов для ваших детей

 

Наша главная задача — предоставить вам и вашей семье первоклассный сервис и качественную стоматологическую помощь. Для того, чтобы вы могли поддерживать отличное здоровье полости рта, этот уровень качества должен распространяться на вашу личную гигиену полости рта. Правильный уход за зубами в домашних условиях может помочь вам предотвратить развитие заболеваний пародонта и кариеса.

Посмотрите это видео о том, как сохранить и добиться здоровых зубов вместе с детьми.

Мы поможем вам и вашей семье установить режим гигиены полости рта, который сохранит ваши зубы здоровыми и красивыми. Свяжитесь с нашим стоматологом в Грейслейке для получения дополнительной информации.

Опубликовано в Без рубрики

По данным Американской стоматологической ассоциации, вы должны чистить зубы по крайней мере два раза в день в течение двух минут фторсодержащей зубной пастой и менять зубную щетку каждые три-четыре месяца.

Обратитесь к нашему стоматологу из Грейслейка за дополнительной информацией о том, как чистить зубы для более здоровой улыбки.

Опубликовано в Без рубрики

9 февраля стоматологическая клиника Four Lakes Dental будет открыта, чтобы предоставить вам и вашим семьям исключительную стоматологическую помощь. Мы будем лечить каждого пациента индивидуально, исходя из его или ее стоматологических потребностей и состояния полости рта.

Посетите нашу страницу онлайн-предложений, чтобы узнать, как вы можете получить бесплатное отбеливание в офисе или комплексное обследование, профессиональную чистку и диагностический рентген всего за 69 долларов США. 0,00 при первом посещении стоматолога у нас!

Свяжитесь с нашим стоматологом Grayslake сегодня, чтобы записаться на прием и зарезервировать место для участия в наших акциях января и февраля.

Опубликовано в Без рубрики

Встречайте новый год с новой приверженностью здоровому образу жизни. Примите решение, которое будет поддерживать ваше общее здоровье в хорошей форме, а также здоровье полости рта. Вот несколько советов по уходу за зубами, которые помогут вам улыбаться и чувствовать себя прекрасно.

Ешьте много фруктов и овощей
Неправильное питание может повлиять на всю иммунную систему, повышая восприимчивость ко многим распространенным заболеваниям полости рта, включая заболевания десен. Фрукты и овощи содержат антиоксиданты и другие питательные вещества, которые помогают улучшить способность организма бороться с бактериями и воспалениями. Кроме того, хрустящие фрукты и сырые овощи, такие как яблоки, морковь и сельдерей, помогают удалить налет и кислоты с зубов.

Бросить курить
Курение увеличивает риск сердечных заболеваний, инсульта и рака легких. Это также увеличивает риск обесцвечивания зубов, кариеса, рецессии десен, заболеваний десен и рака полости рта. Курильщики в два раза чаще теряют зубы, чем некурящие. Если вы в настоящее время употребляете табак, подумайте о жевательной резинке без сахара. Это может стимулировать поток слюны и может помочь смыть бактерии.

Ограничьте потребление алкоголя
Возможно, вы уже знаете, что чрезмерное употребление алкоголя может повлиять на ваше общее состояние здоровья. Но это также может повлиять на здоровье полости рта. По данным Академии общей стоматологии, у тех, кто злоупотребляет алкоголем, рецессия десен увеличивается. Исследования показывают, что люди, которые регулярно употребляют алкоголь, меньше заботятся о своем здоровье и потребностях полости рта.

В этом году сделайте одолжение себе и своим зубам. Вы можете поддерживать здоровую диету и улучшить гигиену полости рта. Чтобы получить дополнительную информацию о том, как улучшить состояние полости рта и здоровье в целом в новом году, свяжитесь с нашим стоматологом Грейслейк.

Опубликовано в Без рубрики

Самый мечтательный и такой же… интерьер, который стоит скопировать в вашем собственном доме0127 Секс в большом городе

Премьера сериала состоялась более 20 лет назад, это мода. В конце концов, трудно себе представить, чтобы продажи балетных пачек не взлетели после того, как в далеком 1998 году прозвучали первые ноты мгновенно узнаваемой перкуссии. внимание на дамские дома и то, как стильные персонажи украсили их с тех пор, как мы в последний раз видели трио в 2004 году. Как и роскошные наряды, интерьеры только изящно состарились. И добиться внешнего вида — будь то вдохновленный историческим бруклинским коричневым камнем Миранды или современной студией Кэрри в верхней части города — без найма дизайнера интерьера на самом деле довольно легко.

Ушли в прошлое скучные бежевые стены Кэрри, завернутые в яичную скорлупу Бенджамина Мура, несчастные и неуместные кряквы Шарлотты и лососевое постельное белье Миранды. Можно с уверенностью сказать, что дома достойны женщин, живущих в их стенах. К счастью, привлекательные дизайнерские моменты, полностью демонстрируемые в эпизодах And Just Like That… , могут быть легко продублированы для всех, кто любит проекты DIY.

Попробуйте всплеск узора.

Фото: Крейг Бланкенхорн/HBO Max

Акцентная стена Carrie’s

Акцентная стена — один из самых простых способов освежить пространство с помощью минимального количества инструментов. Независимо от того, выберете ли вы краску или обои, результат будет делать именно то, что он должен делать — выделяться. В типичном стиле Кэрри ее акцентная стена представляет собой изысканный принт, в котором используется идеальное количество цветов. Конечно, рисунок и палитра зависят от вас, но имейте в виду: если вы используете смелые цвета, такие как ярко-голубой цвет Кэрри, постарайтесь сбалансировать их нейтральным оттенком, например, белым или бежевым.

Наклеивать самоклеящиеся обои довольно просто, но в зависимости от размера будущей акцентной стены это может занять много времени. Сначала измерьте стену, чтобы заказать нужное количество обоев. Остальное говорит само за себя: обрежьте панели соответствующим образом и убедитесь, что рисунок совпадает при их наклеивании на стену. После того, как панели приклеены к стене, удалите все пузырьки воздуха с помощью ракеля или даже кредитной карты.

Добавьте бра для лучшего прикроватного освещения.

Фото: Крейг Бланкенхорн/HBO Max

Прикроватные бра Шарлотты

Тратить драгоценную недвижимость прикроватного столика на настольную лампу с гигантским основанием — неверный путь. Тем не менее, установка бра — это масштабный проект, который, если вы не доверяете своим электрическим навыкам, может быть опасным и трудоемким. Кроме того, если вы живете в арендованном доме, вы, скорее всего, не вернете залог. Тем не менее, вам не нужно жертвовать своими бра; вам просто нужно выбрать более творческий путь «сделай сам», который начинается с подключаемых приспособлений.

Как и все, что подключается к стене, провода могут выглядеть немного неприглядно.