Вредны ли светодиодные лампы: Как светодиодные лампы влияют на здоровье и зрение?

Чем вредны Led лампы для человека | Энергофиксик

Светодиодные лампы уже прочно захватили современный рынок освещения и почти повсеместно вытеснили другие виды ламп. Но, несмотря на такое тотальное доминирование, до сих пор не утихают разговоры о вреде Led ламп для здоровья человека. Так давайте в этой статье попробуем разобраться, какой вред могут нанести Led лампы и как его можно исключить. Итак, начнем.

yandex.ru

yandex.ru

Плюсы и минусы светодиодных ламп

А приступим мы с вами с краткого резюмирования положительных и отрицательных сторон светодиодных ламп и начнем с плюсов.

Плюсы

1. Самым «жирным» плюсом светодиодных ламп является их экономичность. Если сравнивать этот показатель с обычными лампами, то Led лампы экономичней в несколько раз (3-5 раз). А так как стоимость киловатт-часа постоянно растет, то экономия становится все больше.

2. Продолжительность работы. Средняя заявленная продолжительность работы светодиодов составляет около 30 000 часов, что существенно больше работы обычной лампы накаливания (1000 часов).

3. Безопасность. В конструкции Led ламп не используются токсичные компоненты, а колба выполнена из пластика, поэтому даже если лампа упадет и разобьется, то пластиковая колба гораздо безопасней стеклянной, так как не оставляет острых осколков и поранится просто невозможно.

yandex.ru

yandex.ru

Итак, давайте теперь перейдем к рассмотрению негативных сторон при использовании светодиодных ламп:

Минусы

1. Негативное воздействие на глаза. Если при производстве будет нарушена технология, то источник УФ – излучения, использующийся в лампе, может оказать негативное влияние на зрение человека. Конечно, современные технологии практически полностью исключают даже вероятность этого дефекта, но до сих пор остались производители, которые используют устаревшую технологию, которая допускает такой дефект.

2. Повышенная пульсация света. Так как драйвер, встроенный в каждую лампу, преобразует переменную составляющую в постоянную, то неизбежно образование пульсации света с определенной частотой. Но так как человеческое зрение обладает инерцией, мы просто не замечаем этого мерцания.

Но если при производстве нечестный производитель использовал комплектующие крайне низкого качества и несоответствующего номинала, то пульсация из допустимого диапазона прейдет в недопустимое, что неизбежно окажет влияние на психо — физическое состояние организма.

yandex.ru

yandex.ru

Воздействие на организм человека

Зрение

Примечание. Наблюдаемый белый свет, который испускает работающая Led лампа, получается следующим образом: диод излучает световую волну длиной 470 nm (синий свет). Нанесенный сверху люминофор трансформирует излучение в тот свет, который мы и видим в виде белого.

Перед тем, как приобрести Led лампу обратите особое внимание на такой параметр, как цветовая температура. Ведь чем выше этот параметр, тем больше интенсивность излучения в синем спектре.

Сетчатка человеческого глаза особо чувствительна к синему свету и если длительно и с высокой периодичностью подвергать ее такому облучению, то это может вызвать деградацию. Особо чувствительны к такому свету детские глаза, которые находятся в стадии становления.

Поэтому чтобы максимально снизить негативный эффект синего света рекомендуется использовать светодиодные лампочки с цветовой передачей 2700 – 3200 К.

Воздействие на нервную систему

Мерцание источника света с частотой 8 – 300 Гц оказывают угнетающее воздействие на нервную систему человека. По санитарным нормам для дома лучше всего использовать лампочки с коэффициентом пульсации не более 10 %. Таких показателей могут добиться лампочки, в которых использован качественный драйвер. А так как качественные комплектующие не могут стоить дешево, то и цена такой лампочки не может быть минимальной.

Подавление секреции мелатонина

Вы никогда не замечали за собой такое, что если долго и допоздна поработать под светодиодным ярким освещением, то ложась в постель довольно трудно заснуть? Так вот это связано с тем, что яркий свет, исходящий от светодиодов, выступает в роли блокиратора выработки этого важного гормона.

Поэтому при наступлении темноты лучше всего избегать яркого освещения, особенно в комнатах отдыха и спальнях.

yandex.ru

yandex.ru

Как минимизировать вред

Анализируя все вышеизложенное можно сделать вывод, что качественные и правильно подобранные Led лампы оказывают минимальное вредное воздействие на организм человека. Поэтому при выборе светодиодной лампы ориентируйтесь не только на ценник, но также на качество самого изделия и устанавливайте их там, где они будут максимально эффективно использоваться.

Помните самое главное, на собственном здоровье не стоит экономить, лучше купить качественную лампу и спать крепким и здоровым сном.

Подписываемся, комментируем, лайкаем. Спасибо за внимание!

Светодиодные лампы, отзывы и вред преувеличены?

Технический прогресс неумолимо наступает и ко мне часто обращаются с одними и теми же вопросами про вред светодиодных ламп, и насколько правдивы отзывы о них, прочитанные в интернете.

Как показывает моя практика, 5 мнений специалистов во много раз лучше 100 отзывов дилетантов, который знают, как вкрутить  и общий принцип работы. Из этих 100 отзывов из интернета только 1-2 написаны специалистом в этой теме, остальные необъективны и являются личным мнением.

Содержание

• 1. Мифы о вреде
• 2. Миф №3 — зеленоватый оттенок света
• 3. Мой отзыв, как специалиста
• 4. Подводим итог

Мифы о вреде

Миф №1. Спектр отличается от лампы накаливания

Спектр по длине волны

Да, спектр другой, но это не делает его вредным. Комфортным уже давно было признано люминесцентное освещение, которое приближено к дневному свету. Чистый белый свет воспринимается комфортней, чем теплый белый, потому что не желтит.

Миф №2. Мигают (мерцают), и этим наносят вред

Пример мигания  в моем коридоре

Этим грешат дешёвые светодиодные лампы, с плохим источником питания. В данном случае, отчасти, вы становитесь заложником своей жадности, когда хотите купить жигули, а чтоб ездили как мерседес. Для жилых помещений купите хорошие, они сберегут ваше здоровье и многократно окупятся. В подсобные помещения может ставить сколь угодно дешевые, лишь бы светили. Чтобы судить о вредности, посмотрите на лампочку через камеру любой цифровой камеры, хоть фотокамеры, хоть телефона. Более подробно в моей статье Почему мигает светодиодная лампа.

Миф №3 — зеленоватый оттенок света

Так зеленит недорогая китайская

Заметить такой недостаток возможно, если вы приглядитесь к чему-нибудь белому. Например белой стене, листу бумаги, они с зелены оттенком.
Такое встречается на недорогих лампах китайского производства, в которых используются сверхдешевые светодиоды неизвестного производителя или отбраковка от основного производства. Именитые китайские бренды производят светодиоды европейского качества.

Мощная не может быть маленькой, у неё должен быть большой радиатор для отвода тепла. Если его нет, то мощность лампочки низкая.

Мой отзыв, как специалиста

На тему вреда светодиодных ламп для дома я пообщался со своими коллегами, которых оказалось 5 человек из разных организаций, которые давно занимаются  источниками света. Наше мнение почти полностью совпало.

Нельзя хвалить или быть недовольным каким то производителем. У каждого из них есть в продаже хорошие модели и не очень. Отзывы лучше искать по конкретной модели, потому что у каждой разная начинка.

Перечислю причины, почему стоить заменить старые  на светодиодные:

1. Загораются сразу, в отличие от энергосберегающих.
2. Отсутствует вредное ультрафиолетовое излучение.
3. Отсутствует инфракрасное излучение, которое может оказывать влияние на матрицы фото и видеоустройств.
4. Практически не излучают тепла, немного нагреваются, это исключает ожоги, особенно если в доме есть дети.
5. Высокая механическая прочность. Пластиковую колбу лампы очень трудно разбить, даже молотком. Она будет ломаться в других местах, но колба останется целой. Это исключает осколки острого стекла, которые вы получите, если будет разбита  стеклянная. Дети могут дотянуться куда угодно и разбить что угодно, независимо от высоты.
6. Максимальная экологичность, не содержат паров ядовитых веществ. После разбитой люминесцентной лампочки Вам потребуется эвакуироваться из помещения на неделю, для проведения его очистки.
7. Светодиодная легко ремонтируется, за 5 – 10 минут. Обычно заменяют сгоревший источник питания или светодиод.

 

Подводим итог

Не верьте всем отзывам, ведь неизвестно кем они написаны, домохозяйкой, бабулькой, блондинкой. Консультируйтесь у тех кто в этом хорошо разбирается, и у вас не останется сомнений, что вред светодиодных ламп преувеличен и они превосходят по потребительским характеристикам все остальные виды.

..

 

Вредны ли светодиодные лампы для здоровья и как уменьшить вредное воздействие?

Технический прогресс шагает семимильными шагами. Всё новые и новые технологии прочно входят в жизнедеятельность людей. Кто бы мог подумать, что лет тридцать – сорок тому назад, дома не нужно будет покупать лампы накаливания, имеющие вольфрамовые нити в своей основе.

О достоинствах LED-светильников (от англ. Light-Emitting Diode) уже сказано много. Это малая потребляемая мощность, длительный срок эксплуатации, безопасность и экологическая чистота.  Стоит подробней изучить вопрос, вредно ли светодиодное освещение?  Может быть это миф? А если это реальность, как это влияет на здоровье человека, и может ли организм противостоять нежелательным  факторам.

Первые светодиоды созданы ещё в 20-х годах прошлого века, но применение началось в 1962 году. А настоящий бум начался в последние годы. Некоторые считают, что за ними будущее.

Устройство светодиодной лампы

Светодиодная лампа включает в себя полусферический рассеиватель, светодиоды на основе чипов, теплопроводящую печатную плату, драйвер, обеспечивающий бесперебойную работу, полимерное основание, которое служит для защиты от пробоя и латунный цоколь с покрытием из никеля, создающий соединение с патроном

Внешний вид современной светодиодной лампы

В качестве освещения чаще используются белые светодиоды. Есть предположения, что на смену лампочкам вскоре придёт подобное LED – освещение. Так за последние годы возросший спрос увеличил предложение, светоотдача повысилась в 1,5 раза, а цена упала в три раза. Наша промышленность начала производство светодиодных ламп, используя новейшие технологии. Внешне они уже мало чем отличаются от традиционных «лампочек Ильича», но принцип действия совершенно иной.

Вредное воздействие ламп и возможности его уменьшения

Цветовое воздействие

В чём же может заключаться вред светодиодных ламп.  Для зрения не очень хорошей составляющей является интенсивность излучения в синем спектре.  Доказано, что синие тона негативно действуют на сетчатку. А  находящиеся на этапе развития детские глаза подвержены влиянию холодного белого света. Чтобы уменьшить влияние светодиодных лампочек на органы зрения, есть рекомендация, «разбавлять» их маломощными лампами накаливания (около 60 Вт), то есть не использовать чисто LED – освещение, а делать его комбинированным, а также предпочитать использование тёплых тонов.

Обычно цветовую температуру указывают на упаковке. Наиболее приятным для восприятия глаз считается жёлтый оттенок. Это соответствует 2700 К. Чем выше этот показатель, тем холоднее оттенок. Но находиться целый день в помещении с преобладанием ламп красного спектра  — тоже неверный метод выбора осветительной системы. Излучение синего спектра благоприятствует эффективной работе. При нём концентрируется внимание, поэтому в производственных и учебных помещениях лучше использовать светильники холодных тонов.

Важно помнить, что искусственное освещение никогда не заменит естественное. Поэтому в течение светового дня обязательно надо бывать на улице, особенно в солнечную погоду. Чтобы поддерживать уровень кортизола, взрослым людям необходимо пребывать на улице в дневное время 30-40 мин. в сутки. Детям для профилактики близорукости нужно гулять 2-3 часа в день.

Зависимость цвета от температуры

Пульсации и их влияние на органы зрения

Доказан также вред пульсаций, который есть у источников искусственного освещения. Мерцания даже бывают невидимые глазом, но они действуют на головной мозг и ЦНС, что приводит к ухудшению самочувствия. Влияние светодиодного освещения не исключение. Но в лампах надежных производителей выходное напряжение драйвера имеет хорошую фильтрацию. В результате переменная составляющая сводится к минимуму, и величина пульсаций менее 1%. Поэтому выбирая качественные товары, предпочтение лучше отдать проверенным фирмам, чтобы снизить вред от светодиодных ламп.  Дешёвым китайским подделкам не место в квартире.

Электромагнитное воздействие

Вредны ли светодиодные лампы с точки зрения магнитного излучения? Ответ однозначен. Импульсы от высокочастотного драйвера могут давать помехи ухудшить работу радиоприёмников, телевизоров, которые находятся вблизи, но на человека не может нанести существенного влияния.

Мобильный телефон, микроволновая печь или роутер опасней на порядок выше, поэтому ничтожно малым излучением драйвера стоит пренебречь.

УФ и ИК излучения

Следует развеять миф о том, что существует большое инфракрасное и ультрафиолетовое излучение.  Изучив внимательно спектральный анализ, а также технологию изготовления, можно прийти к выводу, что вредное влияние нежелательных лучей не выходит за пределы нужного диапазона. Исследования показали, что в этом случае они мизерны и неопасны.

Гормональное воздействие

Есть рекомендации ограничить светодиодное освещение перед сном, так как свет негативно влияет на секрецию гормона, под названием мелатонин. Нарушения его выработки приводит к ухудшению общего состояния, слабости, заболеваниям внутренних органов вплоть до онкологических.

Особенно опасным является синий свет. Чтобы не было нарушений режима и сбоя организма следует в спальную комнату устанавливать неяркое освещение тёплых тонов.

Как исправить дешёвый модуль низкого качества

Следует обратить внимание, что в дешёвых лампах китайского происхождения ставят модуль преобразования напряжения низкого качества.

Вместо драйвера там ставится бестрансформаторный блок питания с конденсатором, имеющим полярность. Он служит для сведения к нулю переменной составляющей. Но малая ёмкость не позволяет справиться с задачей стопроцентно, и выполняет свою функцию не в полной мере. Коээффициент пульсации при этом может быть 60%. Качество света снижается, может резко ухудшить зрение и повлиять на безопасность здоровья.

Специалисты советуют заменить данный тип конденсатора на аналогичный, имеющий ёмкость 470 мкФ, если позволяют габариты корпуса лампы.

Замена конденсатора для уменьшения коэффициента пульсации

Вывод

Всё вышесказанное о вреде и пользе светодиодов позволяет сделать вывод, что страх перед негативным воздействием является необоснованным, и все слухи о вреде явно преувеличены. Однако, при выборе типа освещения следует внимательно изучить ассортимент и принять во внимание цветовую температуру. Для освещения квартир следует приобретать светильники с величиной Т=3000 К, для спальных комнат от 2500 до 3000 К с преобладанием тёплых тонов.

Переходить к лампочкам подобного типа или придерживаться традиционных ламп дневного света — это индивидуальное желание каждого человека. Взвешивая все за и против, отдавая предпочтение тому или иному виду световых источников, следует помнить, что некоторые учёные требуют ужесточить нормы по применению ярких источник, например, для белого светодиода. Использование лампочек соответствующего всем стандартам качества — прежде всего залог хорошего зрения. Не нужно экономить на своём здоровье, покупая дешёвую продукцию.

И в заключении ещё одно дополнение: в некоторых типах светодиодов, которые используются в ёлочных гирляндах, автомобильных фарах, содержится свинец и мышьяк, очень вредные как для человека, так и для окружающей среды. Но, всё- таки LED- лампы более экономичны и менее опасны, чем все известные ранее виды светильников. Загрязнение от них намного меньше, чем от ртутьсодержащих люминесцентных ламп, а световая отдача выше, чем у лампочек накаливания. Эта информация наводит на размышления и даёт повод тщательно подходить к выбору светодиодного освещения.

Многообразие светодиодных ламп

Вредны ли светодиодные лампы для глаз, мелатонина, здоровья

Вредно ли светодиодное освещение для здоровья человека, какое влияние такой свет оказывает на сетчатку глаза, почему холодный свет опасен для детей и какие светодиодные лампы безопасны? Ответы на все эти вопросы вы найдете в нашем обзоре.

Холодный или теплый свет?

Давно известно, что  LED-светильники, светодиодные панели, прожекторы и другие устройства на основе светодиодов экономно потребляют электроэнергию и крайне долго служат. Многие знают и о таких преимуществах новых осветительных приборов, как отсутствие необходимости в обслуживании и ремонте, работа без нагревания, отличная контрастность света и высокий индекс цветопередачи. А вот что касается безопасности для глаз, о которой заявляют производители и продавцы, то здесь все несколько сложнее.

За столетнюю историю использования лампы накаливания (ЛН) ни разу не было выявлено повреждающего действия на глаза производимого этим прибором искусственного света. ЛН создавала приемлемый уровень освещения в вечерние и ночные часы, которое не вызывало ощутимого дискомфорта.

Но время диктовало необходимость поиска более экономичных источников света, так как тарифы на электроэнергию всегда имели тенденцию к росту, а экономить на освещении неудобно и вредно для зрения. Так в коммерческих, производственных, позже и в жилых помещениях появились люминесцентные лампы, а в последние годы и светодиодные светильники (LED).

Поначалу мало кто обращал внимание на такой показатель, как цветовая температура. Более того, считалось, что так называемый дневной белый свет максимально близок к полуденному солнечному освещению в безоблачный день, а значит хорош для глаз. Как оказалось позже, это не так, вернее не совсем так. Сами пользователи люминесцентных и светодиодных «белых» ламп начали замечать, что по вечерам это освещение раздражает глаза и вызывает заметный дискомфорт. Почему?

Все дело в длине волны!

Исследование параметров освещения светодиодными светильниками показало, что у белых LED-ламп имеется выраженная полоса излучения в сине-голубом диапазоне с длиной волны около 450нм. Если человек находится вечером или ранним утром под действием коротковолнового холодного белого света, то в его организме резко замедляется выработка мелатонина. На здоровье это сказывается не лучшим образом, поскольку данный гормон влияет на многие функции организма. В частности регулирует естественные биоритмы, поддерживает нормальную работу иммунной и гормональной систем. Кроме того, мелатонин обладает мощными антиоксидантными свойствами, влияя на процессы старения в сторону их замедления.

 

 

Ученые установили, что сильнее всего выработку мелатонина угнетают лампы с высокой цветовой температурой, которые светят в сине-голубом спектре. Использование же светодиодных светильников (LED) c цветовой температурой 4000К и ниже не сопряжено с подобным вредоносным действием. Освещение, создаваемое такими лампами, похоже на теплый желтоватый свет ЛН.

Однако, все выше сказанное касается скорее бытовых осветительных приборов. В промышленном и уличном освещении (магистральных светильниках, фонарях, светодиодных прожекторах и т. п.) допускается использовать светодиоды с более высокими значениями цветовой температуры.

Особенности применения светодиодов для освещения детских комнат

Для детских глаз коротковолновый холодный свет, продуцируемый светодиодными светильниками (LED) опасен вдвойне, поскольку он может вызывать в перспективе повреждение сетчатки и резкое падение зрения. Причина: хрусталик детского глаза в два раза прозрачнее взрослого в сине-голубом спектре.

В связи с этим создается риск фотоповреждения сетчатки под действием светодиодных светильников холодного белого свечения с большой долей синего или фиолетового в спектре. Исследования в этой области еще ведутся, но из полученных результатов уже можно сделать вывод: в детских комнатах желательно использовать только светодиодные светильники (LED), излучающие такой же теплый желтоватый свет, что и лампы накаливания. Цветовая температура этих осветительных приборов не должна превышать 3000К.

Для взрослых же холодный коротковолновый свет опасен лишь в вечерние и ночные часы, так как препятствует нормальной выработке мелатонина. Специалисты предупреждают, что светодиоды с цветовой температурой от 6500К и выше лучше не использовать даже взрослым. Во всяком случае, до тех пор, пока не появятся данные исследований, опровергающие вредное влияние коротковолнового света на организм человека. А пока при покупке бытовых светодиодных ламп, которые, несомненно, имеют много преимуществ, стоит обращать внимание на такой показатель, как цветовая температура. Как правило, он указан на упаковке.

 

Влияние светодиодных ламп на зрение

Существует ли негативное влияние светодиодных ламп на зрение? Производители LED-продукции уверяют, что это невозможно. Но будем объективны – в определенных условиях светодиодные лампы могут наносить вред зрению. Расскажем об этом подробнее.

Почему влияние светодиодных ламп на здоровье человека считается положительным?

LED-продукция признана безопасной, и активно внедряется. Аргументов для этой тенденции несколько:

• Светодиодные лампы не содержат опасных веществ – в их составе нет ртути, как в люминесцентных источниках света, нет радиоактивных элементов, а тяжелые металлы содержатся в микросхемах устройств в ничтожных количествах;
• Положительное влияние светодиодных ламп на здоровье человека связано с тем, что в большинстве они излучают поток света в комфортном для зрения спектре;
• Нет риска ожогов – LED-лампы нагреваются минимально, в отличие от ламп накаливания или галогенных;
• Безопасность при разбитии – это связано с отсутствием и стеклянной колбы в светодиодных источниках света, и паров ртути.

В каких случаях влияние светодиодных ламп на зрение человека будет опасным?

Несмотря на многочисленные плюсы LED-светотехники, ученые выделяют три проблемы, когда некачественные светодиодные лампы влияют на зрение человека негативно:

1. Ультрафиолетовое излучение. Если светодиодные лампы изготовлены без соблюдения технических норм, и содержание люминофора в них низкое, они могут излучать ультрафиолет, что приводит к деградации сетчатки глаза;
2. Мерцание. Эффект мерцания ламп, вызывающий усталость и напряжение глаз, головокружение и другие последствия, редко наблюдается у LED-источников света – он характерен только для ламп низкого качества;
3. Ослепление. Сам по себе светодиод обладает ослепляющим эффектом. Производители LED-ламп «снимают» его, используя специальные линзы. Но при недобросовестном подходе на линзах могут экономить – такие светодиодные лампы влияют на здоровье плохо. Подробнее про линзы для светодиодов можно почитать здесь.

Получается, случаи, когда LED-лампы оказывают негативное воздействие на организм человека, связаны с использованием недоброкачественной продукции. Если приобретен источник света от известного бренда, такие последствия будут исключены. Такие лампы считаются оптимальными и в специализированном освещении. Например, отмечается положительное влияние светодиодных ламп на растения – они минимально нагреваются, не мерцают, и можно выбрать поток света в спектре, оптимально подходящем для того или иного вида цветов.

Светодиодные лампы могут сделать нас слепыми

Расследование, проведенное испанскими учеными из Мадридского университета Комплутенсе выявило, что даже у казалось бы экологичных и экономичных светодиодных (LED) ламп имеется своя темная сторона. Суть в том, что LED-лампы могут очень негативно влиять на здоровье человека и даже сделать его слепым.

Испанские ученые объясняют это тем, что свет, который излучают такие лампы, может существенно повредить сетчатку человеческого глаза. Более того, эти повреждения могут быть настолько сильными, что никакие медикаментозные и операционные процедуры уже не смогут помочь.

Выгода от покупки светодиодных ламп действительно имеется. Несмотря на заметно более высокую стоимость по сравнению с обычными лампами накаливания, они намного энергоэффективнее. Таблоид Daily Mail пишет, что в большинстве случаев LED-лампы на 85 % эффективнее расходуют электричество, а их срок службы составляет около 10 лет, что намного больше, чем у обычных ламп. Благодаря этим факторам можно реально сэкономить на затратах на электроэнергию.

Однако доктор Селия Санчез-Рамос, специалист из Мадридского университета Комплутенсе, считает, что помимо экономической выгоды, эти лампы могут нанести существенный вред нашему здоровью. Ученый объясняет это тем, что свет, излучаемый светодиодными лампами, состоит из коротких волн синего и фиолетового цветов видимого спектра очень высокой мощности. И продолжительный, непрерывный взгляд на этот свет может серьезно повредить сетчатку наших глаз, что лишит нас зрения.

Доктор Санчез-Рамос и ее коллеги видят серьезную угрозу в том, что LED-лампы, которые используются не только для освещения помещений, но и в различных гаджетах, телевизорах и экранах компьютерных мониторов стали буквально неотъемлемой частью не только нашей жизни, но теперь и жизни наших детей.

«Проблема усугубляется тем, что даже дети начинают с самого маленького возраста использовать электронные устройства, излучающие этот свет, например, выполняя те же самые школьные домашние задания. Дело в том, что наши глаза устроены таким образом, что они не предназначены для того, чтобы мы смотрели прямо на свет, они предназначены для того, чтобы видеть мы могли благодаря свету».

Вред светодиодных ламп для глаз человека и здоровья в целом

Светодиодные лампы – это перспективный вид современного освещения в общественных заведениях и домах. Сейчас они популярны по причине экономного потребления энергии. В 1927 году светодиод изобретен О. В. Лосевым, однако на потребительский рынок светодиодные лампы поступили только в 1960-х годах. Разработчики добивались, чтобы получить светодиоды разного цвета, а в 1990-х годах были изобретены белые лампы, которые можно теперь использовать в быту. Так ли безопасно использовать светодиодные лампы в доме? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно узнать, какое влияние светодиодное освещение оказывает на здоровье людей.

Вред светодиодов для органов зрения

Для того чтобы убедиться в качестве светодиодных ламп, было проведено ряд исследований испанскими учеными. Их результаты показали, что они дают повышенную интенсивность коротковолнового излучения, в котором есть высокий уровень фиолетового, а особенно синего света. Они негативно влияют на органы зрения, а именно могут нанести урон глазной сетчатке. Синее излучение может нанести травмы таких типов:

• фототермическую – приводит к повышению температуры;
• фотомеханическую – влияние ударной волны света;
• фотохимическую – изменения на макромолекулярном уровне.

При нарушении клеток пигментного эпителия сетчатки появляются различные недуги, в том числе это приводит и к полной потере зрения. Как доказано учеными, излучение синим светом на эти клетки приводит к их гибели. Белое и зеленое освещение также является вредным, но в меньшей степени, а красное не оказывает столь пагубного действия. Несмотря на это, синее освещение способствует высокой продуктивности труда и повышает концентрацию внимания.

Эксперты не рекомендуют использовать светодиодное освещение вечером и ночью, особенно перед сном, так как это может способствовать развитию следующих заболеваний:

• онкоболезней;
• сахарного диабета;
• сердечных заболеваний.

Кроме того, в организме подавляется секреция мелатонина.

Вред светодиода для природы

Кроме человеческого организма, светодиодное освещение негативно влияет на экологию. Некоторые светодиоды содержат частицы мышьяка, свинца и иных элементов. Вредно вдыхать испарения, которые появляются, когда разбивается светодиодная лампа. Ее нужно утилизировать в защитных перчатках и маске.

Несмотря на явные минусы, светодиодные лампы активно используются как экономический источник освещения. Они в меньшей степени загрязняют экологию, чем ртутьсодержащие лампы. Чтобы снизить негативное влияние на здоровье, стоит не регулярно использовать светодиоды, постараться избегать синего спектра, а также не использовать такое освещение перед сном.

Светодиодные лампы повреждают сетчатку? — Основы здоровья от клиники Кливленда

Сохранение окружающей среды с 1962 г., будущее за светодиодными лампами. Энергоэффективность и рентабельность: что такое не любить?

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Что ж, согласно последним исследованиям: много. Растет опасение, что излучаемый ими синий свет может нанести вред нашим глазам и здоровью. Офтальмолог Риши Сингх, доктор медицины, проливает свет на эту проблему.

Идёт дождь Светодиодные фонари

светодиода, или светодиода, как Amazon: они везде. Светодиоды быстро стали популярным освещением для как предприятия, так и дома. По оценкам Министерства энергетики, они будут представляют почти половину всех продаж в световых часах к 2020 году (люмены являются мерой излучаемый свет).

Это неудивительно.От мобильных телефонов до телевизоров и экранов компьютеров — светодиодные фонари позволяют нам видеть яблоки наших глаз — технологии.

Но вот где Томас Эдисон может переворачиваться в могиле: светодиоды излучают коротковолновый высокоэнергетический синий свет, который был связан с биологическими нарушениями и нарушениями сна.

Это также связано с опасностью синего света — когда интенсивный источник света вызывает повреждение сетчатки. Сетчатка — это часть глаза, которая преобразует свет в импульсы, которые становятся изображениями, которые мы видим.

Светодиодные фонари вредны для вас?

Ученые из США и Европы предупредить, что светодиодные фонари могут принести больше вреда, чем пользы:

• Испанское исследование 2012 года показало, что светодиодное излучение может вызвать необратимое повреждение сетчатки.
• В отчете Французского агентства по пищевым продуктам, окружающей среде, охране труда и безопасности (ANSES) за 2019 год содержится предупреждение о «фототоксических эффектах» воздействия синего света, включая повышенный риск возрастной дегенерации желтого пятна.В отчете также отмечается, что очки и фильтры, блокирующие синий свет, могут не защитить от этих и других вредных воздействий.

Но прежде чем выбросить все свои электронные устройства (ха, да, верно!), — говорит доктор Сингх, жюри еще не принято. «До сих пор нет достоверного и серьезного исследования, которое бы показало, что это вредно. или полезно », — объясняет доктор Сингх. «У нас не было маркера структурных повреждение сетчатки из-за этих технологий освещения. Так что прямо сейчас мы не можем рекомендую людям прекратить их использовать.”

Как синий свет и экранное время влияют на здоровье детей?

Несмотря на тупиковую ситуацию, доктор Сингх говорит, что для родителей по-прежнему важно соблюдать меры предосторожности, проводимые перед экраном со своими детьми. Одна из причин заключается в том, что глаза детей не фильтруют синий свет так же хорошо, как глаза взрослых.

«Всегда есть беспокойство по поводу детского экрана », — отмечает д-р Сингх. «Чем моложе поколение, тем они имеют большую экспозицию для экранов и синего света от этих светодиодных фонарей. устройств.Они получают гораздо больше информации об этом, чем мы в прошлом ».

Некоторые риски экранного времени включают:

• Детская миопия или близорукость: С 1971 года количество людей, страдающих близорукостью, в США почти удвоилось. Недавнее исследование подтвердило, что часть вины лежит на таких занятиях, как экранное время, когда дети должны видеть вблизи. «Светодиодное освещение может добавить к этому, поскольку дети используют свои планшеты и мобильные телефоны для множества вещей.”
• Цифровая нагрузка на глаза: Сухие, зудящие глаза? Проверять. Нечеткое зрение и головные боли? Двойная проверка. Цифровое напряжение глаз — это не столько состояние, сколько набор симптомов, вызванных слишком долгим просмотром экрана.
• Плохой сон: Нет, утреннее сварливость ваших детей может быть не только потому, что они хотят вас помучить. Было показано, что время перед сном перед сном вызывает меньшую сонливость и секрецию мелатонина, изменение циклов сна и бодрствования и усиление сонливости по утрам.

Рекомендации по использованию экрана для защиты глаз детей

Д-р Сингх рекомендует следовать Советы Американской академии офтальмологии, посвященные экранному времени, в том числе:

• Делайте частые перерывы: Научите детей следовать правилу 20-20-20: смотрите на расстояние не менее 20 футов каждые 20 минут в течение 20 секунд. Таймер — хороший способ не забыть об этом. Если это электронная книга или видеоигра, дети могут иметь привычку делать перерыв после завершения каждой второй главы или уровня.

• Поощряйте игры на свежем воздухе: Одно недавнее исследование показало, что простая игра на улице может снизить вероятность развития близорукости у детей — или, если это так, у них будет более слабый рецепт.

• Приучайте к правильному использованию экрана: Дети должны держать экран на расстоянии не менее 18–24 дюймов от лица и часто моргать. И покажите им, как использовать правильную осанку, чтобы предотвратить напряжение мышц и головные боли, которые идут рука об руку с цифровым перенапряжением глаз.

Вредны ли светодиодные фонари для здоровья?

Вы когда-нибудь слышали, чтобы кто-нибудь сказал, что светодиоды вредны для вас? Многие люди задаются вопросом, вредны ли светодиоды для вашего здоровья, потому что они сильно отличаются от любых других ламп, представленных в настоящее время на рынке. Несмотря на то, что каждый новый продукт имеет новый набор преимуществ, к ним также прилагается ряд вопросов.

Вас интересуют светодиодные фонари? Если да, продолжайте читать. Ниже мы рассмотрим вопрос «Вредны ли светодиоды для вашего здоровья», чтобы вы могли получить ответ раз и навсегда!

Преимущества светодиодных фонарей

Начнем с того, что у светодиодных фонарей масса преимуществ.Вот почему миллионы людей используют их каждый год! Ниже приведены лишь некоторые из них:

Долговечность

Знаете ли вы, что светодиодная лампа может прослужить в 8-10 раз дольше, чем обычная люминесцентная лампа? Это правда! В светодиодах используются диоды, а не нити. Эти диоды излучают такое же количество света, как и другие лампочки, представленные на рынке, но с гораздо меньшим энергопотреблением. Таким образом, они могут прослужить на годы дольше, чем любая другая лампочка на рынке.

Экологичный

Светодиоды не только служат намного дольше, чем любая другая лампочка, но и чрезвычайно экологичны. Ежедневно они потребляют на 90% меньше энергии, что, в свою очередь, влияет на энергопотребление всей планеты. Для сравнения: они ежегодно сокращают миллионы выбросов углерода!

Универсальный

Светодиодные светильники

подходят не только для потолков и светильников. Знаете ли вы, что существуют светодиодные гирлянды? Они чрезвычайно универсальны и могут использоваться повсюду в вашем доме или на работе для различных целей. Используйте их на кухнях, в барах, патио и т. Д.!

Цветной

Нужен особый цвет для вашей лампочки или световых струн? Без проблем! В отличие от других лампочек, светодиоды могут создавать любой свет в спектре от самого глубокого красного до самого яркого синего.Это только увеличивает их универсальность и функциональность для потребителей.

Вредное воздействие светодиодных фонарей

Хотя светодиодные лампы обладают невероятными преимуществами, потребители все же вызывают некоторые опасения. В основном людей беспокоят любые вредные воздействия, которые они могут оказать на наше здоровье в целом.

Светодиодные лампы режут глаза?

Первое, что волнует людей по поводу светодиодов, — это наши глаза. Поскольку светодиоды такие яркие, возникают вопросы, могут ли они нанести вред нашим глазам, если использовать их сверхурочно.Но не волнуйтесь. Короткий ответ на это — нет, они не повредят глаза.

Эта проблема возникает из-за того, что светодиодные лампы используют синий свет. Синий свет — это то, на что наши глаза реагируют в течение дня. Короче говоря, он сообщает нашим циркадным ритмам, что пора «бодрствовать». Воздействие очень высоких уровней этого света потенциально может вызвать заболевание глаз. Однако обычного пользователя это не беспокоит. Это может стать проблемой только для людей с уже имеющимися заболеваниями глаз.

Светодиоды

используют столько же синего света, сколько наши смартфоны, компьютеры и планшеты.Если вы не против пользоваться электроникой, то и с лампочками тоже все в порядке.

Медицинские условия

Считается, что в дополнение к существующим глазным заболеваниям светодиоды вызывают проблемы у людей с существующими заболеваниями, связанными с мигренью и судорогами. Это связано с тем, что большинство светодиодов излучают очень слабое, едва заметное мерцание. Не волнуйтесь — это мерцание настолько быстрое (обычно 120 раз в секунду), что вы его вообще не заметите. Однако для некоторых людей с повышенной чувствительностью к напряжению глаз, усталостью, головными болями и судорогами они могут оказаться проблематичными.

Возьмите это с недоверием. Как уже упоминалось, мерцание настолько минимально, что вы даже не заметите его. Таким образом, шансы, что это кого-то беспокоит, ничтожны.

Нарушение сна

Наконец, некоторые люди обеспокоены тем, что светодиоды могут нарушить нормальный режим сна. В этом есть доля правды. Помните, мы упоминали, что они используют синий свет? Что ж, синий свет сигнализирует нашему мозгу, что пора «бодрствовать». Поэтому чрезмерное их употребление, особенно ночью, может привести к напряжению глаз и к ускорению ума, а не к замедлению.

Однако важно отметить, что электроника использует тот же уровень синего света, что и светодиоды. Если вы постоянно ложитесь спать допоздна, смотрите телевизор и просматриваете социальные сети, у вас могут возникнуть проблемы со сном. Однако если вы попытаетесь выключить всю электронику и свет перед сном, у вас не должно возникнуть никаких проблем со сном.

Консенсус

Так каков общий консенсус? Использование светодиодов в доме абсолютно не представляет серьезного риска для здоровья.Хотя они могут вызывать проблемы у людей с существующими заболеваниями, риск возникает редко. Поэтому, если вы хотите приобрести новые светодиоды для дома или бизнеса, мы советуем действовать! Вы не будете разочарованы.

Лучшие светодиодные фонари

Если вас интересуют светодиодные фонари по индивидуальному заказу, обратите внимание на LED Lights Unlimited. Мы обслуживаем Соединенные Штаты на протяжении десятилетий и можем помочь воплотить ваше видение в жизнь с помощью струнных светильников для жилых и коммерческих помещений любой формы, цвета и стиля.

Хотите узнать больше? Позвоните нам сегодня по телефону , мы будем рады помочь вам найти идеальные светодиодные фонари для ваших нужд!

Воздействие светодиодного освещения может быть вредным; ученые предлагают простое решение

В свете вредного воздействия излучения светодиодов многие производители серьезно замечают и переходят к инновациям

Светоизлучающие диоды (LED) с каждым днем ​​становятся популярными в Индии, поскольку они менее дороги и более эффективны. Индийский рынок светодиодного освещения в 2016 году оценивался в 3,7 миллиарда долларов США, а в период с 2009 по 2016 год сектор вырос на 17,5 процента. Но их влияние на здоровье в значительной степени не является достоянием общественности.

В 2016 году Американская медицинская ассоциация (AMA) заявила, что светодиодные технологии могут повлиять на здоровье человека. Светодиодные лампы излучают свет из коротковолновой, высокоэнергетической синей и фиолетовой частей видимого светового спектра. Этот световой диапазон контролирует наш цикл сна, и правильная экспозиция важна для поддержания нашего циркадного ритма.Неудивительно, что многие люди жалуются на зуд, покраснение в глазах и легкие головные боли после непрерывного воздействия светодиодных ламп. AMA утверждает, что постоянное воздействие синих пиков светодиодов на сетчатку и хрусталик может увеличить риск катаракты и возрастной дегенерации желтого пятна. Исследования также показывают, что свет, излучаемый светодиодами, может вызвать изменения сетчатки, если есть высокая экспозиция даже в течение короткого периода времени.

В исследовании 2014 года, опубликованном в журнале Environmental Health Perspectives, сообщалось о неблагоприятном воздействии на сетчатку крыс из-за хронического воздействия светодиодного света по сравнению с другими источниками света, которые имеют меньше синего света.Эти исследователи предложили предупредительный подход в отношении использования «белых» светодиодов с насыщенным синим цветом для общего освещения. Сатья Карна, нейроофтальмолог-консультант из Нараяна Нетралая, Бангалор, говорит, что хрусталик и роговица имеют естественную блокировку ультрафиолета, но с возрастом часть света, включая синие пики, может достигать сетчатки и вызывать повреждения.

Исследование, которое будет опубликовано в Vision Research в сентябре этого года, предполагает, что светодиодные фонари могут вызывать головную боль, поскольку они слишком сильно мерцают.По сравнению с люминесцентными лампами, которые тускнеют примерно на 35 процентов при каждом мерцании, светодиодные лампы тускнеют на 100 процентов. Это может вызвать головные боли, нарушая контроль движений глаз, заставляя мозг работать больше.

Инновации под рукой

Монто Мани, доцент Центра устойчивых технологий Индийского института науки (IISc) в Бангалоре, не так давно попробовал использовать светодиодные лампы. «Во время работы с произведениями искусства / инструментами при светодиодной подсветке мои ученики жаловались на сильную нагрузку на глаза и снижение четкости.Однажды, работая под светодиодным освещением около 20 минут, у меня возникла нехарактерная боль в верхней части глаза (глазного яблока), которая длилась почти до следующего утра. Затем мы решили найти решение проблемы », — говорит Мани.

Мани и его команда протестировали большинство имеющихся в продаже светодиодных светильников с помощью спектрорадиометра и обнаружили, что синий пик неестественно высок и очень отличается от естественного освещения в помещении. Наконец, благодаря некоторой причуде интуиции, Мани проверил свет после наложения каптоновой ленты, полиимидной пленки, которая может оставаться стабильной в широком диапазоне температур.«К всеобщему удовольствию, он выполнил свою работу настолько хорошо, что можно было даже убедиться, что эти ленты были разработаны только для того, чтобы вырезать синий пик. Настолько, что в нашей лаборатории есть все наши светодиодные фонари с каптоном, и все, кто посещает нашу лабораторию чувствует, что эти огни приятны на ощупь », — говорит Мани.

В свете вредного воздействия этих излучений многие производители серьезно обращают внимание на синие пики светодиодов и переходят на более теплые светодиоды без синих пиков. Большинство теплых светодиодных фонарей, 4000 К и даже 2700 К, по-прежнему излучают неприятный синий пик, но они намного приглушены вариантами холодного дневного света 6000 К.

Эксперты рекомендуют блокировать синий свет в спектре 415-455 нанометров (нм) в светодиодном освещении для коммерческого использования. Экспериментальные данные показывают, что воздействие синего света в диапазоне 470–490 нм может быть менее опасным для глаз по сравнению с синим светом в диапазоне 400–460 нм. Эксперты говорят, что разработка светодиодов с пиковым излучением около 470–490 нм может представлять собой важный шаг вперед в обеспечении безопасности светодиодов для здоровья глаз.

Поскольку светодиодные фонари быстро распространяются в Индии, необходимо пересмотреть их влияние на здоровье.Это также связано с тем, что многие государственные программы продвигают светодиодное освещение, в том числе программа правительства Союза «Путь Пракаша», запущенная в январе 2015 года для эффективного домашнего освещения. Существует национальная программа по светодиодному домашнему и уличному освещению, и Бюро по энергоэффективности (BEE) также начало общенациональную кампанию, в рамках которой светодиодные лампы заменят лампы накаливания для продвижения энергоэффективного освещения.

Но для обычного потребителя было бы разумно повторить нововведение Мани.По его словам, «мы хотели дать возможность обычному человеку с помощью простой и рентабельной техники DIY (сделай сам), чтобы сделать доступное в настоящее время освещение, а также освещение тех, которые уже приобрели и установили, безопаснее для человека ( и дикая природа) глаза «. Фактически, IISc внедрил приложение Mani для освещения кампуса, и положительные отзывы уже поступают.

Статья была первоначально опубликована в номере журнала Down To Earth от 16-31 августа под заголовком «Тени светодиодов».

Мы голос для вас; вы были для нас поддержкой.Вместе мы создаем независимую, надежную и бесстрашную журналистику. Вы также можете помочь нам, сделав пожертвование. Это будет иметь большое значение для нашей способности знакомить вас с новостями, перспективами и анализом с места, чтобы мы могли вместе внести изменения.

светодиодных ламп повреждают глаза и нарушают сон, предупреждает европейский орган здравоохранения

Новые научные данные подтверждают «фототоксический эффект» кратковременного воздействия синего света высокой интенсивности, а также повышенный риск возрастной дегенерации желтого пятна после хронического воздействия к источникам с меньшей интенсивностью, по данным Французского агентства по пищевым продуктам, окружающей среде, охране здоровья и безопасности труда, известного как ANSES.Возрастная дегенерация желтого пятна, основная причина потери зрения у людей старше 50 лет, вызывает повреждение желтого пятна, небольшого пятна рядом с центром сетчатки, которое необходимо для четкого центрального зрения.

Тем не менее, защита от вредного воздействия на сетчатку, обеспечиваемая экранами, фильтрами и солнцезащитными очками «против синего света», различается, и их способность сохранять ритмы сна не доказана, сообщает ANSES.

Светодиоды или светодиоды состоят из полупроводникового кристалла, расположенного на отражающей поверхности; когда электричество проходит через полупроводник, образуется свет.

Сам по себе синий свет не новость. Солнечный свет излучает синие лучи, которые имеют более высокую энергию, чем другие длины волн в световом спектре. Старомодные лампочки излучают немного синего света, хотя и меньше, чем то, что излучают энергоэффективные завитые (флуоресцентные) лампочки или светодиоды. Светодиоды «переживают быстрое технологическое и экономическое развитие как новый источник освещения. В течение многих лет они были такими. используется только в электронике, но сейчас они являются неотъемлемой частью систем освещения », — говорится в отчете ANSES за 2016 год.Сегодня светодиоды используются как в бытовых, так и в промышленных и коммерческих целях. По данным Министерства энергетики США, в Соединенных Штатах светодиодная продукция получает все большее распространение, что является положительным сдвигом с точки зрения энергопотребления, поскольку они потребляют значительно меньше электроэнергии на люмен, чем многие традиционные технологии освещения. По оценкам агентства, проникновение на рынок светодиодного освещения увеличивается и составит 48% от общего объема продаж в световых часах к 2020 году и 84% к 2030 году.

ANSES различает типы синего света в своем отчете. Например, согласно ANSES, «теплое белое» домашнее светодиодное освещение имеет слабый риск фототоксичности, как и традиционное освещение. Однако другие светодиодные источники освещения, в том числе новейшие фонарики, автомобильные фары и некоторые игрушки, излучают более белый и «холодный» синий свет, который более вреден.

Дополнительные научные данные

Американское исследование также описало использование синего света как «все более распространенное» в современном мире.Ведущий автор Джанлука Тозини, профессор и главный научный сотрудник Медицинской школы Морхауса в Атланте, сказал, что синий свет действительно может повредить глаза, но только если длина волны ниже 455 нанометров, а интенсивность довольно высока.

«В сетчатке есть фоторецепторы синего света, которые напрямую взаимодействуют с циркадными часами мозга», — написал в электронном письме Тозини, не участвовавший в отчете ANSES. «Это правда, что воздействие света в вечернее время влияет на сон и циркадные ритмы в основном за счет подавления синтеза гормона мелатонина, способствующего сну.

Тем не менее, он также сказал, что несколько исследований показали, что «воздействие синего света в середине дня может иметь положительные эффекты», поскольку оно повышает бдительность.

Джанет Спарроу, профессор офтальмологических наук Колумбийского университета, написала в электронном письме говорится, что «считается, что синий свет помогает людям поддерживать дневной ритм, позволяющий спать».

Сетчатка «накапливает флуоресцентные молекулы, обычно называемые липофусцином», — пояснил Спарроу, не участвовавший в отчете ANSES.«Эти соединения становятся более распространенными с возрастом и чувствительны к синему свету». По ее словам, первые данные свидетельствуют о том, что такая светочувствительность может в долгосрочной перспективе привести к нездоровым оптическим реакциям.

Тозини отметил, что ученые убеждены, что воздействие синего света светодиодов в диапазоне от 470 до 480 нанометров в течение короткого или среднего периода (от нескольких дней до недель) не должно значительно увеличивать риск глазных заболеваний, но это не всегда так. для длительного воздействия (от месяцев до лет).

«Я считаю, что необходимы дополнительные исследования по этой теме, которая действительно влияет на здоровье многих граждан», — сказал он. Он добавил, что потенциальным решением проблемы синего света может быть разработка интеллектуальных систем освещения, которые изменяют состав освещения в течение дня.

Несвязанный обзор научных исследований за 2017 год также подтверждает вывод отчета ANSES о том, что солнцезащитные очки и фильтры могут не защитить нас. В обзоре изучалась потенциальная польза или вред линз с блокировкой синего цвета, продаваемых для защиты от фототоксичности, и обнаружен «недостаток высококачественных доказательств» в поддержку их использования »для населения в целом для улучшения зрения или качества сна, облегчения усталость глаз или сохранение здоровья желтого пятна.

Тем не менее, Воробей сказал, что, как правило, солнцезащитные очки блокируют ультрафиолетовый свет, и следует отдавать предпочтение тем, которые «имеют желтый оттенок, поскольку они также уменьшают количество синего света, достигающего сетчатки».

В конечном счете, ANSES считает рекомендованным максимальный предел кратковременного воздействия синего света следует пересмотреть в сторону уменьшения, даже если большинство людей редко смогут достичь этого уровня. Дети и подростки, чьи глаза не полностью фильтруют синий свет, особенно чувствительны к вреду холода синий свет, отметили французские власти.Агентство также рекомендовало, чтобы потребителям были доступны только светодиодные устройства с низким уровнем риска и снизилась яркость автомобильных фар.

Барбара Воязер CNN внесла свой вклад в этот отчет.

Темная сторона светодиодных ламп

Уважаемый EarthTalk ! Есть ли проблемы со здоровьем или окружающей средой при использовании светодиодных ламп, которые вскоре могут заменить компактные люминесцентные лампы в качестве экологически чистых лампочек выбора? — Мари-Луиза, по электронной почте

Действительно, светодиодное (светоизлучающее) освещение, похоже, сейчас является волной будущего, учитывая содержание ртути и проблемы с качеством света, связанные с нынешним королем горы зеленых ламп, компактными люминесцентными лампами (КЛЛ). .Светодиоды потребляют значительно меньше энергии, чем даже КЛЛ, и не содержат ртути. И они становятся экономически конкурентоспособными с КЛЛ в момент покупки, обеспечивая при этом освещение высшего качества и экономию на счетах за электроэнергию в будущем.

Но у светодиодов есть и обратная сторона. Исследование, опубликованное в конце 2010 года в журнале Environmental Science and Technology , показало, что светодиоды содержат свинец, мышьяк и десяток других потенциально опасных веществ. Светодиоды преподносятся как новое поколение освещения », — говорит Оладеле Огунсейтан, один из исследователей, стоящих за исследованием, и председатель Департамента здравоохранения и профилактики заболеваний Калифорнийского университета (UC) -Ирвин.«Но поскольку мы пытаемся найти лучшие продукты, которые не истощают энергетические ресурсы и не способствуют глобальному потеплению, мы должны быть бдительными [в отношении] опасности токсичности…».

Ogunseitan и другие исследователи UC-Irvine протестировали несколько типов светодиодов, в том числе те, которые используются в качестве рождественских огней, светофоров, автомобильных фар и стоп-сигналов. Что они нашли? Одними из наиболее серьезных нарушителей были красные светодиоды низкой интенсивности, которые, как было установлено, содержат в восемь раз больше свинца, известного нейротоксина, разрешенного законом штата Калифорния, и которые, по мнению исследователей, «демонстрируют значительный потенциал рака и нераковые заболевания из-за к высокому содержанию мышьяка и свинца.«Между тем, белые светодиоды содержат меньше всего свинца, но все же содержат большое количество никеля, другого тяжелого металла, который вызывает аллергические реакции у каждого пятого из нас при воздействии. А медь, содержащаяся в некоторых светодиодах, может представлять угрозу для окружающей среды, если накапливается в реках и озерах, где может отравить водную жизнь.

Огунсейтан добавляет, что, хотя взлом одного светодиода и вдыхание его дыма вряд ли вызовет рак, нашему организму вряд ли нужно больше токсичных веществ, плавающих вокруг, поскольку комбинированные эффекты могут быть триггером болезни.Если какие-либо светодиоды сломаются дома, Ogunseitan рекомендует подмести их в перчатках и маске и утилизировать мусор — и даже метлу — как опасные отходы. Кроме того, бригады, направляемые для ликвидации аварий или неисправных светофоров (светодиоды широко используются для автомобильного и дорожного освещения), должны носить защитную одежду и обращаться с материалами как с опасными отходами. В настоящее время светодиоды не считаются токсичными по закону и могут быть выброшены на обычные свалки.

Согласно Огунсейтану, производители светодиодов могут легко снизить концентрацию тяжелых металлов в своих продуктах или даже переработать их с использованием действительно более безопасных материалов, особенно если государственные или федеральные регулирующие органы потребуют от них этого.«Каждый день у нас нет закона, запрещающего замену небезопасного продукта другим небезопасным продуктом. Мы подвергаем риску жизни людей», — заключает он. «И это предотвратимый риск».

Конечно, всем нам нужно какое-то освещение в нашей жизни, и, несмотря на их недостатки, светодиоды по-прежнему могут быть лучшим выбором с точки зрения качества света, энергопотребления и воздействия на окружающую среду. Тем не менее, исследователи заняты работой над даже более новыми технологиями освещения, которые могут сделать даже сегодняшние «зеленые» решения устаревшими.

КОНТАКТЫ : Исследование Калифорнийского университета в Ирвине, www.pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/es101052q?prevSearch=irvine%2Bled.

EarthTalk® написан и отредактирован Родди Широм и Дугом Моссом и является зарегистрированным товарным знаком E — The Environmental Magazine (www.emagazine.com). Присылайте вопросы по адресу: [email protected]. Подпишитесь : www.emagazine.com/subscribe. Бесплатно Пробная версия Выпуск : www.emagazine.com/trial.

Безопасны ли светодиодные фонари? Разоблачение «опасностей» светодиодных фонарей

Светодиоды

уже давно находятся в авангарде технологий освещения.Как и в случае со всеми горячими новинками, обязательно возникнут вопросы о том, насколько они хороши на самом деле, об их неожиданных недостатках и, в конечном итоге, о негативной прессе. Хотя светодиоды чаще всего хвалят за их энергоэффективность, в последнее время появилось много шума об их недостатках, например:

• Головные боли и другие соматические симптомы
• Токсичность материалов
• Напряжение глаз или повреждение
• Влияние на циклы сна
• Воздействие на природу

В этом посте мы рассмотрим, насколько эти утверждения заслуживают доверия, действительно ли светодиоды опасны, и что можно сделать, чтобы уменьшить опасность, которую могут представлять светодиоды.

1. Головные боли и другие физические симптомы

«Грязное электричество» — это ненаучный термин, используемый для обозначения источников электричества, которые производят высокочастотное завывание, жужжание или мерцание. Побочные эффекты так называемого «грязного электричества» более подвержены влиянию побочных эффектов, как правило, людей с электрической чувствительностью (ES) или гиперчувствительностью к электромагнитным полям (EHS). Они могут испытывать такие симптомы, как:

• Головные боли
• Сердечная аритмия
• Повышенный риск хронических заболеваний
• Другие неспецифические и отличающиеся индивидуальные симптомы

EHS признан Всемирной организацией здравоохранения, но они также заявляют, что «на сегодняшний день научные данные не подтверждают связь между этими симптомами и воздействием электромагнитных полей.По крайней мере, некоторые из этих проблем со здоровьем могут быть вызваны шумом или другими факторами окружающей среды или беспокойством, связанным с наличием новых технологий ».

Хотя обоснованность грязного электричества может быть предметом споров, некоторые люди сообщают, что испытывают головные боли при светодиодном освещении. Одним из возможных источников головной боли, вызываемой светодиодами, действительно является мерцание лампочки. Как и КЛЛ, светодиоды могут мигать с различной скоростью, видимой и невидимой для человеческого глаза. Независимо от того, будут ли они работать и как быстро, зависит от их внутренних компонентов, типа светильника, в котором они установлены, и от того, регулируются ли они или используют соответствующий переключатель яркости.

Хорошая новость заключается в том, что были введены стандарты, позволяющие поддерживать мерцание светодиода в приемлемом, менее значительном диапазоне. Другая хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев мерцание можно легко исправить, заменив или модернизировав лампу, приспособление или диммер. Например, фирменные светодиоды с большей вероятностью будут содержать высококачественные компоненты и схемы и в результате с меньшей вероятностью будут мерцать.

PRO TIP: Согласно The Conversation, вы можете определить, мигает ли лампочка, включив лампу и вращая спиннер перед ней: «Если кажется, что спиннер вращается в направлении, противоположном направлению вращения. … Затем лампа мигает, независимо от того, заметили вы это мерцание или нет.”

Еще один источник головной боли от светодиодного освещения — это блики. Поскольку светодиоды обладают высокой направленностью и могут быть намного ярче, чем другие лампочки, они могут производить больше бликов, чем ваши старые лампы, если вы не внесете никаких изменений в настройку.

Решение:

МАГАЗИН СЪЕМНЫХ ЛАМПОЧЕК

• Выберите лампочки с правильным углом луча и установите светильники и абажуры, чтобы уменьшить блики.
• Выберите неглянцевую краску и матовую отделку в своем домашнем декоре, чтобы уменьшить ненужные блики.

2. Токсичность материалов

Как вы можете знать или не знать, люминесцентные и компактные люминесцентные (КЛЛ) лампы содержат небольшое количество ртути. Вот почему их нельзя просто выбросить в мусорное ведро после того, как они сгорят или сломаются. Их необходимо утилизировать безопасным образом, чтобы не допустить загрязнения окружающей среды или причинения вреда людям.

Как и КЛЛ, светодиоды в их нынешнем виде имеют внутренние компоненты, состоящие из таких опасных веществ, как мышьяк и свинец.Однако, в отличие от КЛЛ, светодиодные лампы не считаются токсичными. Поскольку они содержат очень низкий уровень этих веществ, согласно действующим нормам, их можно безопасно утилизировать вместе с остальным бытовым мусором.

Хотя типичный пользователь лампочки редко подвергается воздействию этих химикатов, и маловероятно, что поломка одной из ламп и ее очистка причинят вам много вреда, исследователи Калифорнийского университета рекомендуют принимать меры предосторожности, такие как надевание. перчатки и маска при уборке разбитых или поврежденных лампочек.

Решение:

• При очистке разбитых светодиодов примите меры предосторожности, например наденьте резиновые перчатки, маску и защитные очки.
• Не разбирайте светодиодные лампы в небольших непроветриваемых помещениях.

3. Напряжение глаз или повреждение

В связи с озабоченностью по поводу увеличения времени использования экрана и растущим вопросом о том, вызывает ли синий свет от светодиодных экранов повреждение сетчатки, светодиодные лампы стали предметом пристального внимания на предмет уровня синего света, который они излучают, а также уровня яркости и дискомфорта, которые испытывают люди. когда светодиоды используются в качестве светильника.Итак, вопрос в том, опасны ли они?

Исследования все еще продолжаются, но продолжительное или чрезмерное воздействие синего света видимого диапазона высокой энергии (HEV), особенно для лиц моложе 30 лет, может в конечном итоге привести к:

• Катаракта
• Возрастная дегенерация желтого пятна (AMD)
• Зрение

Хотя есть признаки того, что синий свет может причинить нам некоторый вред, если мы не будем осторожны, особенно если мы предрасположены к таким условиям, важно помнить, что мы уже подвергаемся его естественному воздействию каждый день на солнце и что это действительно необходим для нашего здоровья — синий свет помогает поддерживать наши циркадные ритмы, «повышает бдительность, улучшает память и когнитивные функции, а также улучшает настроение» (Heiting, 2017).

Также важно отметить, что, хотя существуют типы светодиодных лампочек, которые излучают синий свет, , в основном, светодиодные экраны, такие как ваш мобильный телефон, на которые мы тратим значительное количество времени, глядя прямо на них, являются основными. беспокойство.

Решение:

• Выбирайте лампы накаливания у уважаемых розничных продавцов и производителей, придерживающихся установленных правил техники безопасности.
• Не смотрите прямо на светодиоды с близкого расстояния более 1 минуты.
• Используйте абажуры и рассеиватели, особенно для более ярких ламп.

4. Влияние на циклы сна

Синий свет влияет на нашу способность бодрствовать днем ​​и засыпать ночью, а именно подавляет выработку мелатонина — химического вещества, которое помогает нам спать — в обычные часы бодрствования. В большинстве случаев это хорошо. Синий свет солнца помогает нам поддерживать наши циркадные ритмы, заставляя нас чувствовать себя бодрыми и продуктивными в дневное время и более утомленными вечером и ночью, когда пора ложиться спать.

Однако это становится проблемой, когда мы вводим искусственные источники синего света в неподходящее время суток. Синий свет перед сном или когда мы должны спать, вредит нашей способности засыпать и спать.

Решение:

• Сохраните холодные белые, ярко-белые лампы или лампы дневного света для целенаправленных областей вашего дома и мест, в которых вы работаете утром и днем.
• Используйте теплый белый или очень теплый белый свет в спальне и в тех местах дома, где вы расслабляетесь после работы.
• Установите диммерные переключатели, чтобы вы могли контролировать яркость света и регулировать ее в соответствии с вашими задачами или занятиями, а также временем суток.
• Используйте варианты освещения, ориентированные на человека, которые становятся все более популярными как в бизнесе, так и в жилых помещениях, и старайтесь работать с естественными циркадными ритмами человека. Купите лампы с возможностью изменения цвета, чтобы вы могли в нужное время насладиться преимуществами как холодного, так и теплого освещения.

В дополнение к тому, чтобы избегать синего света от ламп, вам следует избегать использования экранов по крайней мере за 1 час до сна и стараться держать их вне спальни, если это возможно. Если это слишком сложно сделать, убедитесь, что вы используете какие-либо режимы ночной смены, доступные на вашем устройстве (ах), или установите фильтр синего света, например f.lux®.

5. Воздействие на природу

Появляется все больше свидетельств того, что яркий синий свет влияет как на растения, так и на животных. Это неудивительно — как и мы, они полагаются на синий свет и темноту, чтобы регулировать свои циркадные ритмы.Отсутствие искусственного света также необходимо для некоторых видов — ведущих ночной или иной образ жизни — для безопасных миграций, охоты и роста.

Перейдя на светодиоды, мы делаем большие шаги в направлении более энергоэффективных и экологически чистых вариантов электроэнергии, но нам все еще необходимо учитывать другие последствия нашего выбора освещения.

К счастью, при выборе наружного освещения, которое будет включено ночью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ограничить свое воздействие, в том числе выбрать более диммеры с теплой коррелированной цветовой температурой (CCT), включив их только в случае крайней необходимости, и Убедитесь, что лампы направлены вниз и должным образом защищены, чтобы свет не создавал светового загрязнения.

Решение:

• Подумайте, действительно ли вам нужно освещать эту область и нужно ли это постоянно освещать. В противном случае вы можете установить лампы обнаружения движения или устройства, совместимые с Wi-Fi, которые включаются и выключаются в определенное время.
• Выберите очень теплый белый, теплый белый или специально маркированный желтый свет, отпугивающий насекомых.
• Сделайте наружное освещение максимально ярким. Чрезмерно яркое освещение на самом деле создает резкие очаги света и тени, из-за чего становится труднее увидеть что-либо за пределами освещенной области.Для более равномерного освещения выбирайте лампочки с меньшим световым потоком.
• Избегайте холодного белого освещения, которое имитирует эффекты дневного света и сбивает с толку ночных животных. В настоящее время ученые изучают, какие другие цвета света можно использовать, чтобы ограничить наше влияние на других животных.
• Уменьшите световое загрязнение и свечение неба, убедившись, что свет направлен вниз и должным образом экранирован.

Заключение

Светодиоды

обладают неоспоримыми преимуществами по нескольким направлениям, в том числе с точки зрения энергоэффективности, но, как и большинство современных технологий, у них есть свои недостатки:

• Головные боли и другие соматические симптомы
• Токсичность материалов
• Напряжение глаз или повреждение
• Влияние на наши циклы сна
• Воздействие на природу

Некоторые из этих недостатков, такие как токсичность материалов и воздействие на природу, задокументированы и научно признаны, в то время как другие — например, головные боли — остаются неподтвержденными.

Итак, что мы можем сделать, чтобы ограничить «опасность» светодиодного освещения? Все, что нам нужно делать, это осознавать, как мы используем светодиодные лампы, и делать все от нас зависящее, чтобы ограничить их влияние на мир вокруг нас и на нас самих.

Светодиодный индикатор

может повредить глаза, предупреждает орган здравоохранения

Светодиодные лампы уже занимают половину рынка, и их доля растет.

«Синий свет» в светодиодном освещении может повредить сетчатку глаза и нарушить естественный ритм сна, — заявила на этой неделе французская государственная служба по надзору за здоровьем.

Новые данные подтверждают ранее высказанные опасения, что «воздействие интенсивного и мощного [светодиодного] света является« фототоксичным »и может привести к необратимой потере клеток сетчатки и снижению остроты зрения», — Французское агентство по пищевым продуктам, окружающей среде и профессии. В заявлении содержится предупреждение о здоровье и безопасности (ANSES).

В своем отчете на 400 страницах агентство рекомендовало пересмотреть максимальный предел острого воздействия, даже если такие уровни редко встречаются дома или на работе.

В отчете проводится различие между острым воздействием светодиодного света высокой интенсивности и «хроническим воздействием» источников более низкой интенсивности.

Хотя и менее опасно, но даже хроническое воздействие может «ускорить старение ткани сетчатки, способствуя снижению остроты зрения и некоторым дегенеративным заболеваниям, таким как возрастная дегенерация желтого пятна», — заключило агентство.

Долговечные, энергоэффективные и недорогие светодиоды (LED) за десять лет заняли половину рынка общего освещения и, согласно отраслевым прогнозам, к концу следующего года вырастут до 60%.

LED потребляет только пятую часть электроэнергии, необходимой для лампы накаливания сопоставимой яркости.

Ведущими производителями светодиодных ламп в мире являются GE Lighting, Osram и Philips.

Основная технология получения белого света сочетает в себе коротковолновый светодиод, такой как синий или ультрафиолетовый, с желтым люминофорным покрытием. Чем белее или «холоднее» свет, тем больше доля синего в спектре.

Циркадный ритм

Светодиоды

используются для домашнего и уличного освещения, а также в офисах и промышленности.

Также все чаще используются в автомобильных фарах, фонариках и некоторых игрушках.

Светодиодные экраны

для мобильных телефонов, планшетов и ноутбуков не представляют риска повреждения глаз, поскольку их яркость очень низкая по сравнению с другими типами освещения, сообщила журналистам офтальмолог Франсин Бехар-Коэн, руководитель экспертной группы, проводившей обзор.

Но эти устройства с задней подсветкой — особенно когда они используются ночью или в темноте — могут «нарушать биологические ритмы и, следовательно, режим сна», — предупреждает агентство.

Поскольку хрусталик в их глазах не полностью сформирован, дети и подростки особенно подвержены таким нарушениям, отмечается в сообщениях ANSES.

Известно, что нарушение циркадного ритма организма усугубляет метаболические нарушения, такие как диабет, а также сердечно-сосудистые заболевания и некоторые формы рака, отметила Дина Аттиа, исследователь и руководитель проекта ANSES.

Кроме того, стробоскопический эффект некоторых светодиодных фонарей, вызванный крошечными колебаниями электрического тока, может вызвать «головные боли, зрительное утомление и более высокий риск несчастных случаев», говорится в отчете.

Для домашнего освещения ANSES рекомендовала покупать «теплые белые» светодиодные светильники, ограничивая воздействие светодиодных источников с высокой концентрацией синего света и избегая светодиодных экранов перед сном.

ANSES также сказал, что производители должны «ограничивать силу света автомобильных фар», некоторые из которых слишком яркие.

Наконец, агентство поставило под сомнение эффективность некоторых фильтров и солнцезащитных очков «против синего света».

---

Голубой белый свет, который разбудит вас по утрам

---

© 2019 AFP

Цитата : Органы здравоохранения предупреждают, что светодиодный свет может повредить глаза (15 мая 2019 г.