Схема автомат и узо: правильное подключение УЗО дома, в квартире

Как правильно подключить УЗО и автоматы в частном доме

Электропроводка — это неотъемлемая часть современного дома и её элементами являются защитные устройства. Они необходимы для защиты проводов от повреждения и людей от электротравм.

Но для надёжной защиты эти аппараты необходимо присоединить к линии, а для этого необходимо знать, как правильно подключить УЗО и автоматы в частном доме или квартире.

По каким параметрам выбирается УЗО

Для обеспечения безопасности и большого срока службы устройство защитного отключения при выборе этого аппарата необходимо учитывать несколько факторов:

1. Номинальный ток. Он определяется контактами, находящимися внутри устройства. Для безаварийной работы номинальный ток УЗО должен быть равен или, желательно, больше вышестоящего автоматического выключателя.
2. Количество полюсов. Для трёхфазной сети выбирается четырёхполюсное УЗО, для однофазного напряжения необходим двухполюсный аппарат.
3. Ток утечки. При подключении УЗО непосредственно к линии или к электроприбору уставка дифзащиты должна быть не более 30мА для комнат и 10мА для ванной. В том случае, если после ВДТ находятся нижестоящие УЗО или АВДТ, то она составляет 100-500мА, в зависимости от места установки.

Отличие УЗО от дифференциального автомата

В электросетях для защиты от поражения электрическим током используются два типа аппаратов — устройство защитного отключения и дифференциальный автомат.

Основное отличие между этими приборами заключается в наличии в дифавтомате функций защиты от перегрузки и короткого замыкания, поэтому такое устройство может заменить сразу два аппарата — автомат и УЗО.

Недостаток дифавтомата в более высокой цене, чем у комплекта из этих устройств, поэтому АВДТ устанавливается только при нехватке места в электрощитке для большого количества аппаратов или при замене обычного автомата.

УЗО без заземления работает или нет?

Принцип работы дифференциальной защиты основан на первом законе Кирхгофа, согласно которому величина тока, протекающего по нулевому и фазному проводам, одинаковая для обоих проводников.

Срабатывание защиты происходит при появлении тока утечки и нарушении равенства, возникающем в следующих случаях:

1. нарушение изоляции между заземлённым корпусом и элементами, находящимися под напряжением;
2. прикосновении человека к этим элементам или корпусу, находящемуся под напряжением из-за нарушения изоляции.

Наличие заземления обеспечивает немедленное отключение питания при повреждении изоляции и появлении на корпусе напряжения. Данная ситуация является коротким замыканием, при котором кроме УЗО происходит срабатывание автоматического выключателя.

При отсутствии заземления срабатывание защиты происходит только при попадании человека под воздействие электричества. Поэтому установка дифзащиты повышает безопасность жителей дома и в такой ситуации особенно необходима.

Информация! Согласно ПУЭ п.7.1.72, если автомат не обеспечивает отключение питания при повреждении изоляции, то установка УЗО или АВДТ является обязательной.

Установка УЗО до или после автомата

Существует два варианта расположения УЗО и АВ — вначале устанавливается выключатель, а дифзащита подключается после него и наоборот, первым стоит ВДТ, а вторым устанавливается автомат. С точки зрения защиты от поражения электрическим током это значения не имеет, однако подвод питания к устройству защитного отключения имеет несколько недостатков:

• для замены аппарата дифзащиты необходимо отключать напряжение всей линии;
• при коротком замыкании в УЗО срабатывает вышестоящий аппарат (вводной), имеющий бОльший ток срабатывания и отключающий питание с нескольких линий или всего дома (квартиры).

Единственная ситуация, при которой автоматические выключатели устанавливают после дифзащиты — это подключение УЗО на группу автоматов, находящихся в начале разных линий, однако в этом случае выше аппарата должен находиться АВ с соответствующей уставкой.

Схемы подключения УЗО в однофазной сети

Современная электропроводка выполняется из нескольких отдельных линий и при её проектировании используется большое количество различных защитных устройств. Поэтому существует много вариантов, как подключить УЗО и автоматы, среди которых можно выделить несколько самых распространённых.

#1. Общее УЗО для 1-фазной сети

Это бюджетный вариант защиты. При этой схеме подключения используется только одно дифреле, которое устанавливается после вводного автомата в внутридомовом щитке.

При наличии в схеме электропроводки нескольких линий, в начале каждой из которых устанавливается отдельный автоматический выключатель, эти устройства подключаются сразу после УЗО.

Такая схема позволяет сэкономить место в щитке и средства на приобретении защитных приборов, однако при срабатывании защиты отключается питание всей сети, что затрудняет поиск неисправности.

#2. Подключение общего УЗО и однофазного счетчика

Данная схема отличается от предыдущей местом установки аппарата дифзащиты. Очень часто электросчётчик устанавливается не в общем щитке с остальными автоматами, а в отдельном ящике, который находится не внутри дома, а снаружи.

Это упрощает доступ к прибору учёта контролёров электросети, а также позволяет снимать показания без захода на территорию домовладения.

В этом случае возможна установка УЗО непосредственно после счётчика. Недостаток этого варианта в том, что при срабатывании защиты необходимо выходить на улицу для повторного включения дифреле, а при выходе его из строя необходимо распломбировка ящика с прибором учёта с его последовательной опломбировкой.

Важно! Снятие пломбы допускается только после предварительного согласования с электрокомпанией.

#3. Подключение УЗО на каждую группу

Это самый удобный для эксплуатации и ремонта вариант подключения приборов дифзащиты. В этом случае для каждой из линий, отходящих из электрощитка, устанавливается свой автоматический выключатель вместе с отдельным устройством защитного отключения.

При этом в случае возникновения неисправности сработают только те защитные аппараты, которые находятся на аварийной линии. Это упрощает поиск и устранение аварии и позволяет использовать оставшуюся неповреждённой часть электропроводки.

При наличии приборов дифзащиты на каждой линии целесообразной является монтаж общего УЗО с уставкой 100мА. Оно устанавливается после вводного автомата и называется «противопожарное». Этот прибор защищает не от поражения людей электрическим током, а электропроводку от возгорания.

Недостаток данной схемы в большом количестве защитных приборов и места для их установки. Поэтому возможен компромиссный вариант — установка ВДТ не на каждую линию, а на группу потребителей.

#4. Подключение УЗО и автомата без заземления

Современная однофазная электропроводка выполнена при помощи трёх проводов — фаза L, нейтраль N и заземление РЕ. Однако в старых домах используется проводка без заземления, состоящая только из двух проводов — фазного и нулевого и подключение УЗО и автомата без заземления ничем не отличается от монтажа этих приборов в современных домах.

Дело в том, что согласно ПУЭ п.1.7.145 в цепь защитного заземляющего провода запрещено подключать какую либо защитную аппаратуру или выключатели, за исключением заземляющего контакта в розетке.

Поэтому наличие или отсутствие заземления не влияет на схему подключения УЗО и автоматов, а заземляющий провод (при его наличии) присоединяется непосредственно к шине заземления РЕ.

Установка УЗО перед счетчиком или после

С точки зрения электробезопасности разница в монтаже прибора дифзащиты до или после прибора учёта отсутствует. Этот момент так же не указан в ПУЭ и других нормативных документах. Однако установка УЗО после электросчётчика является более предпочтительной по ряду причин:

• Высокая цена. При установке прибора дифзащиты в подъездном щитке повышается опасность его хищения.
• Неудобство использования. При срабатывании защитного аппарата, находящегося в подъезде для его включения необходимо выходить из квартиры.
• Необходимость опломбировки. Требование электрокомпании разместить вводной автомат в опломбированном щитке там же необходимо установить и УЗО. Это приведёт к увеличению его размеров.

Поэтому, несмотря на то, что монтаж устройства защитного отключения до прибора учёта не нарушает требования нормативных документов и не влияет на работоспособность защиты, рациональнее установить его во внутридомовом электрощитке.

Информация! В отличие от УЗО, установка дифавтомата до счётчика вполне оправдана, но только при использовании этого прибора в качестве вводного автомата.

Распространенные ошибки подключения УЗО

Несмотря на то, что в сети Internet и сайте YouTube имеется много инструкций, как правильно подключить УЗО и автоматы в частном доме, существуют распространённые ошибки, которые допускают неопытные электромонтёры при монтаже защитных устройств.

Особенно важно их не совершать при монтаже аппаратов дифзащиты, которые при неправильном подключении могут работать некорректно:

• #1. Несоблюдение полярности подключения фазы и ноля. Подключение аппарата желательно производить согласно маркировке — фазный провод на клемму «L», а нейтраль на клемму «N». Это упрощает ремонт и монтаж электропроводки и не влияет на защитные функции однофазного прибора. Нейтраль трёхфазного устройства необходимо присоединять именно к клемме «N», иначе возможны ложные срабатывания защиты.
• #2. Подключение УЗО снизу. Согласно ПУЭ п.3.1.6 желательно производить подвод питания к подвижным контактам, но допускается и обратное подключение. Это не влияет на работу прибора, однако из-за существующей традиции подавать напряжение только к верхним клеммам присоединение подходящих проводов к клеммам «IN» упрощает ремонт проводки и обслуживание прибора.
• #3. Соединение нулевого провода N после УЗО к общей нулевой шине N. Основным элементом любого устройства дифзащиты является трансформатор тока, первичные обмотки которого подключены к нулевому и фазному проводам. При работе ток в этих катушках должен быть одинаковым, а такое подключение приводит к закорачиванию нулевой обмотки, из-за чего при включении электроприборов в работу ток появится только в фазной катушке. Это приведёт к срабатыванию защиты.
• #4. Объединение нулей после двух УЗО. Для корректной работы защиты необходимо равенство токов в нулевом и фазном проводах и в каждом из приборов дифзащиты они отличаются и зависят от подключённой нагрузки. Соединение нейтрали двух устройств делает ток в нейтральных обмотках одинаковым и отличающимся от тока в фазных обмотках. Это приводит к отключению обоих защитных аппаратов.
• #5. Соединение в розетках нулевого провода с заземлением. Равенство токов в нулевом и фазном проводах сохраняется только до появления тока утечки, возникающего при повреждении изоляции между элементами, находящимися под напряжением, и заземлённым корпусом электроприборов или попадании человека под напряжение. В случае соединения в розетке нулевого и заземляющего проводов ток, который должен протекать по нейтральному проводнику, делится на две линии — нейтраль и землю. Ток, проходящий по заземлению, для УЗО является током утечки, уменьшающим силу тока в нулевом проводе, и приводит к срабатыванию защиты. Кроме того, такое соединение запрещено ПУЭ п.7.1.135.
• #6. Подключение фазы и ноля с разных сторон. Все схемы подключения УЗО и автоматов предполагают подвод питания с одной стороны, а отвод с другой. Если для работы автоматического выключателя это значения не имеет, то такой монтаж дифреле вызовет немедленное аварийное отключение. Дело в том, что первичные обмотки трансформатора тока, являющегося основным элементом этого прибора, включены таким образом, что при равенстве токов магнитные потоки этих катушек компенсируют друг друга и подключение фазы и ноля с разных сторон приведёт к тому, что вместо компенсации магнитная индукция катушек сложится и во вторичной обмотке появится напряжение, вызывающее срабатывание защиты.

Вывод

Установка защитной аппаратуры повышает безопасность использования электричества и существуют различные варианты монтажа этих элементов, каждый из которых имеет свои достоинства и недостатки.

Неправильное расположение элементов защиты и ошибки при присоединении к ним проводов приведут к ложным отключениям или отсутствию срабатывания защиты в аварийных ситуациях. Поэтому важно доверять эту работу только опытным электромонтёрам, знающим, как правильно подключить УЗО и автоматы в частном доме.

Похожие материалы на сайте:

• Маркировка дифавтомата на схемах
• Правильный выбор УЗО
• Сколько УЗО должно стоять в квартире

Схема подключения УЗО и автоматов

Чтобы защитить людей от поражения электротоком в электрических щитках устанавливаются автоматы и устройства защитного отключения. Эффективность работы защиты повышает специальная схема подключения УЗО и автоматов, предполагающая их совместное использование. Для того, чтобы правильно подключить защитные устройства, нужно знать характеристики проводов и кабелей электрической сети, а также суммарное значение мощности установленных приборов и оборудования.

Содержание

Установка УЗО в квартире

Принцип работы устройства защитного отключения состоит в сравнении потенциалов дифференциального тока, проходящего через него. С этой целью значение потенциала постоянно измеряется на входе и выходе прибора. В нормальном состоянии векторные токи, проходящие в обоих направлениях по фазному и нулевому проводу, будут равны нулю.

В однофазных схемах электросетей такие измерения выполняются на двух проводниках, а в трехфазных их количество увеличивается на число фаз. Нужно знать принцип действия, перед тем как подключить УЗО в квартире и ввести его в эксплуатацию. Срабатывание защитного устройства произойдет в том случае, когда возникнет разница между входящим и выходящим током.

Для определенных видов оборудования это различие может быть ограничено определенными рамками. В некоторых случаях диапазон разницы потенциалом устанавливается произвольно, в разумных пределах. Сравнение токов производится дифференциальным трансформатором, входящим в состав защитного устройства.

Помимо утечки тока прибор срабатывает в следующих случаях:

• Повреждена внешняя изоляция или проводники контактируют с заземленным корпусом.
• Поменялись местами заземляющий и рабочий нулевой, а также фазный и нулевой проводники, после чего произошло касание их под напряжением.
• Обрыв нулевого рабочего проводника, расположенного до и после защитного устройства.

Для решения проблемы, как подключить УЗО в щитке используется два провода. Первый проводит ток к нагрузке, а второй отводит ток от потребителя по внешней цепи. При появлении утечки возникает разница токов. Далее, сопоставляется фактическая утечка и ее допустимая величина. Если полученная разница будет выше номинального показателя, предусмотренного параметрами УЗО, то в этом случае срабатывает функция аварийного отключения. Таким образом, прибор защищает всю сеть, имеющуюся в квартире.

При выборе УЗО необходимо обращать внимание на его технические характеристики. Если в квартире проложена двухфазная электрическая сеть с напряжением 220 вольт, то вполне подойдет двухполюсное УЗО, в котором имеется фаза и ноль. Если же цепь состоит из трех фаз, тогда используется четырехполюсное устройство. Кроме того, необходимо учитывать значение тока отсечки, а также номинального и дифференциального тока. Эти показатели влияют на нормальную работу УЗО и своевременное отключение цепи.

Как подключить УЗО и автоматы в квартире

Для того, чтобы включить защитное устройство в общую цепь необходимо соблюдать определенный порядок действий. Подключение следует начинать с монтажа защитного устройства. Крепление УЗО производится с помощью встроенной DIN-рейки, расположенной в электрическом щитке. Защитное устройство удерживается с помощью тыльных защелок в специальных перфорированных отверстиях. Маркировка верхних и нижних клемм проводов фазы и нуля производится соответствующими буквами L и N. Вводный силовой кабель подключается сверху, а вывод к потребителям – снизу.

Схема подключения УЗО и автоматов осуществляется следующим образом:

• Вначале производится соединение вводного автомата и наружного силового кабеля. При выборе автомата учитывается максимальный ток в соответствии с предполагаемыми нагрузками в конкретной квартире.
• Далее устанавливается счетчик расхода электроэнергии. Через него происходит дальнейшая передача напряжения к верхним клеммам защитного устройства.
• Из нижних клемм УЗО отходят кабели, соединяющиеся с нагрузками. Обязательным условием нормального функционирования защитного устройства является правильное соединение фазных и нулевых проводов.
• Далее можно выполнять совместное подключение автоматов и УЗО.

Отдельно подключаются автоматы, предназначенные для защиты техники с большой мощностью. В данной схеме УЗО и автоматические выключатели соединяются между собой соответствующими фазными и нулевыми кабелями.

Подключение УЗО в двухфазную сеть

Основной целью УЗО является отключение техники и оборудования при утечке на корпус электрического тока. Эти приборы часто используются в старых домах и квартирах с двухфазной цепью и отсутствием заземления. В таких случаях правильное подключение УЗО зависит от разводки имеющейся электрической сети.

В первом варианте устанавливается одно защитное устройство, обеспечивающее одноуровневую защиту. Для этого подбирается УЗО с высокой мощностью из расчета общей нагрузки всех имеющихся потребителей. Выходные клеммы УЗО соединяются с автоматическими выключателями, после чего электрический ток подается на розетки, выключатели и к другим потребителям.

Данная схема подключение автомата и УЗО отличается простотой и компактностью. Она полностью компенсирует отсутствие обычного заземления. Однако, при выходе из строя любого электроприбора, подача электроэнергии полностью прекращается. Такая одноуровневая защита может устанавливаться отдельно для потребителей большой мощности, чтобы своевременно отключить в случае аварии. Как правило, в подобной схеме применяется УЗО двухполюсное на 15 ампер.

В другом варианте, использование многоуровневой защиты предусмотрено для каждого отдельного участка. Данная схема применяется совместно с заземлением. Несмотря на высокую стоимость и сложность подобных систем, они обладают серьезным преимуществом, делая автономным каждый участок. В этом случае отключается только одно устройство, а все остальные приборы продолжают нормально работать.

Таким образом, схема подключения УЗО и автоматов, обеспечивает нормальную работу всех приборов и оборудования, надежно защищает людей от поражения электротоком.

Как подключить группы УЗО с автоматами

В процессе эксплуатации сами устройства защитного отключения требуют защиты от перепадов напряжения, коротких замыканий и последствий их негативного воздействия. Решить эту проблему возможно путем установки в электрическую цепь автоматических выключателей. Поэтому вопрос, как подключить УЗО и автоматы в том числе в электрощитке, приобретает особую актуальность. Использование дополнительной защиты усиливает электробезопасность при пользовании мощной бытовой техникой и оборудованием.

Представленная схема вполне подходит для монтажа средств защиты в распределительном щитке. Заземляющий проводник РЕ обозначен линией желто-зеленого цвета. Пунктирные зеленые линии соответствуют заземляющим кабелям, используемым при подключении сложных бытовых устройств. Как правило с УЗО используется несколько автоматов. Поэтому сумма токов автоматических выключателей должна быть равной сумме токов защитных устройств.

Подключение УЗО и автоматов рекомендуется выполнять по определенным правилам:

• УЗО следует устанавливать перед автоматическим выключателем.
• При однофазном подключении провод питания всегда подводится к верхней клемме. Установка питающего провода снизу приведет к поломке устройства.
• Подключение УЗО в двух- или трехфазную сеть осуществляется по отдельным схемам, используя варианты с заземлением и без заземления.
• Во время подключения электрическая сеть должна быть полностью обесточена.
• Узо с низкими номиналами, предназначенными для отдельных линий, нельзя устанавливать в общую сеть. Под влиянием перегрузок повышается вероятность утечек тока и коротких замыканий.
• Подключенное защитное устройство нужно обязательно протестировать. С этой целью включается автомат, на котором создается определенная нагрузка. Если подключенный электроприбор не вызывает каких-либо изменений, значит электромонтажные работы выполнены правильно.

Как правильно подсоединить УЗО

Многие домашние мастера задумываются над вопросом, как правильно подключить и как расключить УЗО, не допустив при этом серьезных ошибок. Очень часто после монтажа работа защитного устройства происходит с нарушениями. Оно периодически отключается без видимых причин, когда утечки тока отсутствуют, а нагрузка находится в пределах нормы. Некоторые пользователи считают неисправным само устройство и покупают новый прибор.

Однако часто проблема заключается вовсе не в устройстве, а в неправильном монтаже и других ошибках, допущенных при подключении. Наиболее распространенной ошибкой считается соединение нулевого рабочего проводника с открытыми частями электроустановок. Ложное срабатывание происходит и при его соединении с нулевым защитным проводником. В некоторых случаях нагрузка ошибочно подключается к нулевому рабочему проводнику. В этом случае для УЗО ток нагрузки становится дифференциальным, что приводит к незапланированному срабатыванию устройства.

Особое внимание следует проявлять при подключении двух защитных устройств и более. Необходимо проверять выходные провода, избегать лишних перемычек и других неправильных соединений.

URL Расшифровка «узо» — Онлайн

Познакомьтесь с декодированием и кодированием URL, простым онлайн-инструментом, который делает именно то, о чем говорит: декодирует URL-кодирование, а также быстро и легко кодирует его. URL-кодируйте свои данные без проблем или декодируйте их в удобочитаемый формат.

URL-кодирование, также известное как «процентное кодирование», представляет собой механизм кодирования информации в универсальном идентификаторе ресурса (URI). Хотя это известно как URL-кодирование, на самом деле оно более широко используется в основном наборе унифицированных идентификаторов ресурсов (URI), который включает в себя как унифицированный указатель ресурса (URL), так и унифицированное имя ресурса (URN).

Как таковой он также используется при подготовке данных медиа-типа «application/x-www-form-urlencoded», который часто используется при отправке данных формы HTML в HTTP-запросах.

Дополнительные параметры

• Набор символов: В случае текстовых данных схема кодирования не содержит набор символов, поэтому необходимо указать, какой набор символов использовался в процессе кодирования. Обычно это UTF-8, но могут быть и многие другие; если вы не уверены, поэкспериментируйте с доступными вариантами или попробуйте вариант автоматического обнаружения. Эта информация используется для преобразования декодированных данных в набор символов нашего веб-сайта, чтобы все буквы и символы отображались правильно. Обратите внимание, что это не относится к файлам, поскольку к ним не нужно применять веб-безопасные преобразования.
• Декодировать каждую строку отдельно: Закодированные данные обычно состоят из непрерывного текста, поэтому даже символы новой строки преобразуются в их процентно-кодированные формы. Перед декодированием из входных данных удаляются все незакодированные пробелы, чтобы защитить целостность входных данных. Эта опция полезна, если вы собираетесь декодировать несколько независимых записей данных, разделенных разрывами строк.
• Режим реального времени: Когда вы включаете эту опцию, введенные данные немедленно декодируются с помощью встроенных функций JavaScript вашего браузера, без отправки какой-либо информации на наши серверы. В настоящее время этот режим поддерживает только набор символов UTF-8.

Безопасно и надежно

Все коммуникации с нашими серверами осуществляются через безопасные зашифрованные соединения SSL (https). Мы удаляем загруженные файлы с наших серверов сразу после обработки, а полученный загружаемый файл удаляется сразу после первой попытки загрузки или 15 минут бездействия (в зависимости от того, что короче). Мы никоим образом не храним и не проверяем содержимое отправленных данных или загруженных файлов. Ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности ниже для получения более подробной информации.

Совершенно бесплатно

Наш инструмент можно использовать бесплатно. Отныне вам не нужно скачивать какое-либо программное обеспечение для таких простых задач.

Подробная информация о кодировке URL

Типы символов URI

Символы, разрешенные в URI, являются зарезервированными или незарезервированными (или символ процента как часть процентного кодирования). Зарезервированные символы — это символы, которые иногда имеют особое значение. Например, символы косой черты используются для разделения разных частей URL-адреса (или, в более общем смысле, URI). Незарезервированные символы не имеют такого специального значения. Используя процентное кодирование, зарезервированные символы представляются с помощью специальных последовательностей символов. Наборы зарезервированных и незарезервированных символов, а также обстоятельства, при которых определенные зарезервированные символы имеют специальное значение, немного меняются с каждой новой редакцией спецификаций, регулирующих URI и схемы URI.

Другие символы в URI должны быть закодированы в процентах.

Зарезервированные символы с процентным кодированием

Когда символ из зарезервированного набора («зарезервированный символ») имеет особое значение («зарезервированное назначение») в определенном контексте, и схема URI говорит, что необходимо использовать этот символ для какой-либо другой цели, то символ должен быть закодирован в процентах. Процентное кодирование зарезервированного символа означает преобразование символа в соответствующее ему байтовое значение в ASCII, а затем представление этого значения в виде пары шестнадцатеричных цифр. Цифры, которым предшествует знак процента («%»), затем используются в URI вместо зарезервированного символа. (Для символа, отличного от ASCII, он обычно преобразуется в последовательность байтов в UTF-8, а затем каждое значение байта представляется, как указано выше.)

Зарезервированный символ «/», например, если он используется в компоненте «путь» URI, имеет особое значение, поскольку он является разделителем между сегментами пути. Если в соответствии с заданной схемой URI в сегменте пути должен быть символ «/», то в сегменте должны использоваться три символа «%2F» (или «%2f») вместо «/».

Зарезервированные символы, которые не имеют зарезервированного назначения в конкретном контексте, также могут быть закодированы в процентах, но семантически не отличаются от других символов.

В компоненте «запрос» URI (часть после символа «?»), например, «/» по-прежнему считается зарезервированным символом, но обычно не имеет зарезервированного назначения (если не указано иное в конкретной схеме URI). Символ не нужно кодировать в процентах, если он не имеет зарезервированного назначения.

URI, отличающиеся только тем, является ли зарезервированный символ процентным кодированием или нет, обычно считаются неэквивалентными (обозначающими один и тот же ресурс), за исключением случаев, когда рассматриваемые зарезервированные символы не имеют зарезервированного назначения. Это определение зависит от правил, установленных для зарезервированных символов отдельными схемами URI.

Незарезервированные символы с процентным кодированием

Символы из незарезервированного набора никогда не нуждаются в процентном кодировании.

URI, отличающиеся только тем, является ли незарезервированный символ процентным кодированием или нет, эквивалентны по определению, но на практике процессоры URI не всегда могут обрабатывать их одинаково. Например, потребители URI не должны рассматривать «%41» иначе, чем «A» («%41» — это процентное кодирование «A») или «%7E» иначе, чем «~», но некоторые это делают. Поэтому для обеспечения максимальной совместимости производителям URI не рекомендуется использовать процентное кодирование незарезервированных символов.

Процентное кодирование символа процента

Поскольку символ процента («%») служит индикатором октетов, закодированных в процентах, он должен быть закодирован в процентах как «%25», чтобы этот октет можно было использовать в качестве данных в URI.

Произвольные данные с процентным кодированием

Большинство схем URI включают представление произвольных данных, таких как IP-адрес или путь к файловой системе, в виде компонентов URI. Спецификации схемы URI должны, но часто не обеспечивают явное сопоставление между символами URI и всеми возможными значениями данных, представленными этими символами.

Двоичные данные

После публикации RFC 1738 в 1994 г. было указано, что схемы, обеспечивающие представление двоичных данных в URI, должны делить данные на 8-битные байты и кодировать каждый байт в процентах в так же, как указано выше. Значение байта 0F (шестнадцатеричное), например, должно быть представлено как «%0F», но значение байта 41 (шестнадцатеричное) может быть представлено как «A» или «%41». Использование незакодированных символов для буквенно-цифровых и других незарезервированных символов обычно предпочтительнее, поскольку это приводит к более коротким URL-адресам.

Символьные данные

Процедура процентного кодирования двоичных данных часто экстраполируется, иногда неуместно или без полного уточнения, для применения к символьным данным. В годы становления World Wide Web при работе с символами данных в репертуаре ASCII и использовании соответствующих им байтов в ASCII в качестве основы для определения последовательностей с процентным кодированием эта практика была относительно безвредной; многие люди предполагали, что символы и байты сопоставляются один к одному и взаимозаменяемы. Однако потребность в представлении символов за пределами диапазона ASCII быстро росла, и схемы и протоколы URI часто не могли обеспечить стандартные правила подготовки символьных данных для включения в URI. Следовательно, веб-приложения начали использовать различные многобайтовые кодировки, кодировки с отслеживанием состояния и другие кодировки, несовместимые с ASCII, в качестве основы для процентного кодирования, что привело к неоднозначности, а также к трудностям с надежной интерпретацией URI.

Например, многие схемы и протоколы URI, основанные на RFC 1738 и 2396, предполагают, что символы данных будут преобразованы в байты в соответствии с некоторой неуказанной кодировкой символов, прежде чем они будут представлены в URI незарезервированными символами или процентно закодированными байтами. Если схема не позволяет URI предоставить подсказку о том, какая кодировка использовалась, или если кодировка конфликтует с использованием ASCII для процентного кодирования зарезервированных и незарезервированных символов, то URI нельзя надежно интерпретировать. Некоторые схемы вообще не учитывают кодировку и вместо этого просто предполагают, что символы данных сопоставляются непосредственно с символами URI, что оставляет на усмотрение отдельных пользователей решать, следует ли кодировать в процентах символы данных, которые не входят ни в зарезервированные, ни в незарезервированные наборы.

Произвольные символьные данные иногда кодируются в процентах и ​​используются в ситуациях, отличных от URI, например, в программах запутывания паролей или других системных протоколах перевода.

10 Напитки, которые можно и нельзя пить при диабете

Когда дело доходит до успешного лечения диабета 2 типа, то, что вы пьете, так же важно, как и то, что вы едите. На самом деле, вы можете быть удивлены тем, насколько один напиток может повлиять на уровень сахара в крови.

Напитки с углеводами (читай: сахаром) повлияют на уровень сахара в крови быстрее, чем напитки с нулевым содержанием углеводов и сахара, такие как вода. «Все, что содержит углеводы, переваривается быстрее, чем то, что вам придется жевать», — говорит Лори Занини, доктор медицинских наук, CDCES из Лос-Анджелеса. Результат: быстрый скачок уровня сахара в крови.

Если у вас диабет 2 типа, это означает отказ от употребления сладких напитков, таких как обычная газировка, сладкий чай и даже сок, и замену их напитками с низким содержанием сахара и без него, включая воду.

Если вам нравится пить напитки в бутылках, возможно, вы не знаете, как избежать обезвоживания. К счастью, есть множество освежающих ароматных напитков, которыми вы можете насладиться, говорит Кэтрин Басбаум, доктор медицинских наук, клинический диетолог в отделениях кардиологии и кардиореабилитации в системе здравоохранения Университета Вирджинии в Шарлоттсвилле.

СВЯЗАННЫЕ:  Что нужно для хорошей диеты при диабете 2 типа?

Прежде чем вы сделаете следующий глоток, вот основные рекомендации и противопоказания для людей с диабетом.

1. Пейте простую воду, которая нейтрально влияет на уровень сахара в крови

Вода — один из немногих напитков, которые можно без опасений пить в течение дня. «Вода нейтральна, — говорит Занини. Это означает, что вода не повышает и не снижает уровень сахара в крови.

Питьевая вода также является отличным способом избежать обезвоживания, а обезвоживание поможет вам регулировать уровень сахара в крови. «Вода помогает разбавить кровь, что снижает уровень сахара в крови», — объясняет Занини.

Что касается ежедневного потребления, Национальная академия наук, инженерии и медицины рекомендует выпивать от ½ унции (унции) до 1 унции жидкости, например воды, на каждый фунт массы тела. Следите за своей гидратацией, проверяя, чтобы цвет вашей мочи был светло-желтым, говорит Занини.

Если вы часто забываете пить столько воды, сколько необходимо, у Басбаума есть предложение по увеличению потребления: выпивайте один стакан воды на 8 унций за каждый другой выпитый напиток, содержащий заменители сахара или кофеин. Встряхните что-нибудь газированной водой или выжмите в стакан сок лимона или лайма.

2. Пейте коровье молоко, которое также содержит белок и кальций

«Обезжиренное или обезжиренное молоко также является хорошим вариантом напитка, но его необходимо учитывать при подсчете общего количества углеводов для определенного приема пищи или закуски», Basbaum говорит.

По данным Министерства сельского хозяйства США (USDA), чашка 1-процентного молока (нежирного молока) также содержит 305 миллиграммов (мг) кальция, что составляет около 23 процентов дневной нормы.

Имейте в виду, что немолочные варианты молока, такие как миндальное молоко, могут содержать подсластители и ароматизаторы. Им также часто не хватает белка коровьего молока, стабилизирующего уровень сахара в крови.

СВЯЗАННЫЕ: Подробное руководство по соевому молоку

3. Не пейте газированные напитки или чай, подслащенные сахаром различными способами.

Например, исследование , опубликованное в декабре 2016 года в  The Journal of Nutrition , показало, что взрослые люди среднего возраста, которые пили более трех подслащенных напитков в неделю, имели на 46% более высокий риск развития преддиабета, чем люди, которые этого не делали. пить сладкие напитки. Точно так же более раннее исследование показало, что люди, которые потребляли всего две подслащенные газированные напитки или соки в неделю, имели повышенный риск развития диабета 2 типа, особенно если они набрали более 6 фунтов за пятилетний период.

«Подслащенные сахаром напитки слишком быстро всасываются в кровь, вызывая скачок уровня глюкозы в крови, – объясняет Басбаум. Кроме того, эти напитки повлияют на потребление углеводов. По данным Министерства сельского хозяйства США, стандартная банка газировки на 12 унций содержит около 39 г углеводов. Между тем, 12 унций фруктового пунша содержат примерно такое же количество углеводов, как банка колы.

Возьмите за привычку носить с собой бутылку воды на случай, если вас поймают где-нибудь, где нет напитков без сахара.

4. Пить напитки с искусственными подсластителями — может быть

Напитки с искусственными подсластителями, такие как диетические газированные напитки, остаются спорной темой.

С одной стороны, напитки с искусственными подсластителями могут быть альтернативой подслащенным напиткам с целью снижения калорийности. «Я одобряю напитки с искусственными подсластителями с целью контроля уровня сахара в крови и веса», — говорит Басбаум.

Поскольку искусственно подслащенные напитки не содержат углеводов и содержат мало калорий, они могут быть хорошей альтернативой газированным напиткам и сокам, подслащенным традиционным сахаром, по данным клиники Майо.

Однако исследования показали, что искусственные подсластители могут быть в несколько сотен или тысяч раз более интенсивными, чем натуральный сахар. Кроме того, по опыту Занини, они заставляют людей больше хотеть сладкого.

Некоторые исследования подтверждают это мнение. В статье, опубликованной в журнале Trends in Endocrinology and Metabolism , отмечается, что употребление искусственных подсластителей может вызывать изменения в мозге, вызывающие переедание. В статье также упоминаются исследования, которые могут связать потребление этих заменителей сахара с более высоким риском развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний. В конечном счете, необходимы дополнительные исследования, заключили авторы.

Решите ли вы пить напитки с искусственными подсластителями (и в каком количестве) — это вопрос вкуса и предпочтений, а также выбор, который должен сделать ваш лечащий врач.

5. Пейте томатный сок вместо сладкого фруктового сока

Если вам нравится пить сок или вы устали постоянно пить воду, избегайте сладких фруктов и вместо этого отдайте предпочтение небольшой порции овощного сока. , как томатный сок, говорит Занини. И пока вы придерживаетесь 100-процентного томатного сока без добавления соли или сахара, это может принести вам некоторую пользу для здоровья.

Например, согласно исследованию, опубликованному в British Journal of Nutrition , употребление 1½ чашки томатного сока в день в течение месяца снижает некоторые показатели воспаления у женщин с ожирением. В томатном соке содержится около 10 граммов (г) углеводов на чашку, поэтому вам нужно это учитывать.

Как всегда, лучше есть цельные фрукты и овощи, чем пить их, говорит Занини. Согласно исследованию, опубликованному в Международный журнал пищевых наук и питания.

6. Пейте несладкий кофе и чай — в небольших количествах

Не стесняйтесь пить чай и кофе — горячие или со льдом — в умеренных количествах. «Попробуйте их либо несладкими, либо приготовленными с заменителем сахара», — говорит Басбаум. Лучше всего придерживаться несладких кофе или чая, но если вам нужно что-то добавить, ищите низкокалорийные подсластители. Имейте в виду, что любое молоко, сливки или сливки, которые вы добавляете в свой напиток, должны учитываться как часть углеводов в вашем рационе. Если вам нравится вкус сиропа в кофейных напитках, ищите варианты без сахара.

Вместо добавления сахара в чай ​​можно добавить лимонный сок. Но если вам нужен сахар, Занини рекомендует использовать стевию вместо искусственных подсластителей как более натуральный вариант.

Исследования показывают, что кофе и чай, особенно зеленый чай, могут снизить риск развития диабета 2 типа. Одно исследование показало, что у людей, которые потребляли не менее 6 чашек зеленого чая или 3 чашки кофе в день, вероятность развития диабета 2 типа была на 33% ниже, чем у людей, которые употребляли менее 1 чашки любого напитка в неделю.

СВЯЗАННЫЕ: Почему употребление чая может помочь предотвратить и контролировать диабет 2 типа но избегайте спортивных напитков с высоким содержанием углеводов. Одна порция Powerade на 8 унций, например, содержит около 19 г углеводов, отмечает Министерство сельского хозяйства США, и это даже не вся бутылка.

Диетологи рекомендуют спортивные напитки только спортсменам, занимающимся выносливостью, которые могут тренироваться достаточно интенсивно, чтобы нуждаться в замене соли и питательных веществ. «Спортивные напитки обычно не нужны, если кто-то не был очень активен более часа», — говорит Занини.

Воды достаточно, чтобы поддерживать водный баланс при умеренных физических нагрузках. Вы также можете запланировать здоровую закуску после тренировки, которая обеспечит вас углеводами и белком, например, яблоко с небольшим количеством арахисового масла или сваренное вкрутую яйцо и апельсин. Эти варианты дадут вам белок и углеводы, необходимые для быстрого восстановления после тренировок без резкого повышения уровня сахара в крови.

8. Пейте 100-процентные фруктовые соки — время от времени и в умеренных количествах

Вы можете время от времени выпивать стакан 100-процентного фруктового сока в качестве лакомства, говорит Басбаум. Не забывайте считать углеводы частью общего приема пищи и планируйте скачок сахара в крови, который может вызвать сок.

Например, если вы предпочитаете завтракать свежевыжатым апельсиновым соком, в чашке которого содержится 26 г углеводов, согласно данным Министерства сельского хозяйства США, рассчитайте его питательный состав вместе с яйцами и тостами из цельного зерна, чтобы получить полное представление о еде. .

СВЯЗАННЫЕ: Является ли приготовление сока хорошей идеей для людей с диабетом?

9. Употребляйте алкоголь умеренно и в особых случаях

В то время как предыдущие исследования, такие как исследование, опубликованное в0148 Diabetes Care , обнаружил, что умеренное потребление алкоголя может оказывать защитное действие на сердце у людей с диабетом, более недавнее исследование, опубликованное в сентябре 2018 года в The Lancet , предполагает, что никакое количество алкоголя не является безопасным.

Если вы решите выпить, делайте это в небольших количествах, особенно потому, что алкоголь может вызывать колебания уровня сахара в крови, отмечает Американская диабетическая ассоциация (ADA). Согласно ADA, умеренное употребление алкоголя определяется как употребление до одной порции для женщин и двух порций для мужчин в день. Один напиток равен 1½ унции ликера, 12 унциям пива или 5 унциям вина.

И поскольку польза алкоголя обсуждается, для людей с диабетом и широкой публики, если вы еще не употребляете алкоголь, не начинайте, советует Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие и худшие напитки при диабете 2 типа

10. Не пейте энергетические напитки, содержащие сахар и кофеин , кофеин и другие добавки, но все это также может вызывать нарушения сердечного ритма, повышать частоту сердечных сокращений и артериальное давление, а также нарушать сон, согласно данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья. Всего одна порция энергетического напитка Red Bull на 8,4 унции содержит более 26 г сахара и 75 мг кофеина, отмечает Министерство сельского хозяйства США, и даже версия без сахара содержит 75 мг кофеина. Для сравнения, 8 унций заваренного кофе содержат примерно 92 мг кофеина.

Вместо того, чтобы полагаться на жидкую энергию, боритесь с усталостью другими способами. Некоторые из лучших способов оставаться здоровыми и бодрыми — это сосредоточиться на качественном сне (от семи до девяти часов в сутки — оптимальное время) и регулярных физических упражнениях (150 минут упражнений средней интенсивности вместе с двумя силовыми тренировками для всего тела). минимум в неделю, согласно CDC). Если вам нужен быстрый заряд энергии, придерживайтесь более здоровых напитков, таких как несладкий кофе и чай.

Дополнительный отчет Лорен Бедоски.

Узнайте больше о взаимосвязи между диетической газировкой и диабетом в статье Diabetes Daily «Правда о диетической газировке»!

Лечение диабета 2-го типа: типы, преимущества и побочные эффекты

Мойра Лоулер 24 января 2023 г. Эти простые идеи помогут поддерживать уровень сахара в крови на стабильном уровне и быстро помогут вам в течение дня.

Лесли Барри 12 декабря 2022 г.

8 лучших фруктов для диабетической диеты

Запретный плод? Нет, если вы сделаете правильный выбор. Эти фавориты содержат мало углеводов, имеют низкий гликемический индекс и хороши для вашей диеты при диабете.

Мария Мастерс 23 ноября 2022 г.

16 приложений для лечения диабета: трекеры уровня глюкозы в крови, журналы питания и упражнений и многое другое

Лорен Бедоски 2 ноября 2022 г.

Лучшая овсянка при диабете 2 типа

Употребление в пищу овса, богатого клетчаткой, полезно для сердечно-сосудистой системы и помогает контролировать уровень сахара в крови.