Можно ли натяжной потолок в ванну: Натяжной потолок в ванной: плюсы и минусы решения

Содержание

Натяжной потолок в ванной: плюсы и минусы решения

Наверх

Перепланировки

  • Каталог домов

Рассылка
С чего начать ремонт
О проекте
Реклама
Контакты

Facebook
Vkontakte
Odnoklassniki
Instagram
Pinterest

Дизайн и декор

  • Квартира
  • Спальня
  • Кухня
  • Столовая
  • Гостиная
  • Ванная комната, санузел
  • Прихожая
  • Детская
  • Мансарда
  • Маленькие комнаты
  • Рабочее место
  • Гардеробная
  • Библиотека
  • Декорирование
  • Мебель
  • Аксессуары
  • Загородный дом
  • Ландшафт
  • Системы хранения
  • Коридор
  • Уборка

Строительство и ремонт

  • Фундамент
  • Кровля
  • Стены
  • Окна
  • Двери и перегородки
  • Потолок

Можно ли делать натяжной потолок в ванной – за и против


Максим, более 10 лет 
устанавливает  натяжные потолки

Ванная комната – это место, где человек просыпается утром, набирается сил. Поэтому очень важно, чтобы в ней было уютно и красиво. Каждая деталь интерьера играет огромную роль. Но, кроме красоты интерьера, важно, чтобы он был практичным. Ведь, чаще всего, размер этого помещения достаточно маленькое. А функций оно выполняет много. Кроме того, ванная подвержена частому изменению температуры, повышенной влажности. В общем, при ремонте помещения, следует уделять внимание не только красоте, но и практичности. Особую роль в интерьере любого помещения играет потолок. Сейчас есть много вариантов потолочного покрытия. Самым популярным и универсальным вариантом выступает конструкция натяжного потолка ПВХ.

Именно натяжной потолок в ванной комнате – наиболее оптимальный выбор.  

Виды натяжных потолков

Фотопечать на натяжном потолке

Это потолочное покрытие делится на несколько видов. Каждый вид имеет ряд своих достоинств и недостатков.  


Тканевые натяжные потолки

Материал:

  • Тканевое полотно D-Premium Германия;
  • Пленка ПВХ Pongs Германия и MSD Китай.  

Тканевые полотна выглядят очень натурально. Но они плохо переносят повышенную влажность. Чистить такое полотно достаточно сложно, ведь удалить грязные пятна можно только специальными средствами, которые могут навредить полотну, но с другой стороны, если к тканевому натяжному потолку относится бережно, он простоит не один десяток лет.

Пленочное полотно достаточно хорошо переносит влагу. Оно не впитывает влагу, а отталкивает ее. Чистить ее просто. Легко устранять въевшиеся пятна. Определенная фактура такого покрытия может зрительно расширить пространство, что очень важно.  

Оранжевая плёнка ПВХ на потолке

Фактура натяжного потолка ПВХ:

  • глянцевая;
  • матовая;
  • сатиновая.  

Матовая фактура является универсальной, отлично сочетается с любым дизайном. Матовая конструкция выглядит, как побеленная поверхность. Матовые полотна можно используют для гостиной.

Сатиновый вариант, в отличие от матового полотна, имеет свойство слегка отражать свет. Такой вид потолка часто используют в спальне.

Глянцевое полотно больше всего подходит для маленьких помещений. Благодаря способности отражать лучи света, даже самые маленькие помещения визуально увеличиваются. Поэтому, именно глянцевые пленочные натяжные потолки чаще всего монтируют в ванную комнату.    

Натяжные потолки с фотопечатью

Основным достоинством натяжного потолка, в сравнении с другими видами покрытий, является то, что при правильном монтаже и подсветке, помещение визуально увеличивается. Даже самая загроможденная комната может стать просторной. А для ванной это очень важно, ведь достаточно часто в ней размещается не только санузел, а еще и корзина для белья, стиральная машина, много полочек для бытовой химии и косметики. Визуального расширения пространства добиться достаточно сложно. Только глянцевая фактура может помочь в данном случае. Цветовая палитра пленочных полотен очень разнообразна. В ванной можно делать натяжной потолок из пленочного полотна. За таким потолком достаточно легко ухаживать. Также оно устойчиво к разным воздействиям.

Тканевые покрытия устанавливать в ванной не рекомендуется. Из-за того, что ткань впитывает влагу, вы рискуете потратить много денег на обновление. Этот вариант не имеет основного достоинства – он никак не влияет на размеры помещения. Пленочный натяжной потолок в ванной не имеет недостатков. Кроме, разве что, одного: для установки пленки ее нужно нагревать тепловой пушкой, что влечет за собой дополнительные траты. Но, если сравнить сумму денег на постоянное обновление других видов покрытия, то становится понятно, что затраты, связанные с установкой пленки, очень не велики. Ванная выполняет определенные функции, связанные со скачками температуры, повышением влажности, что не влияет на натяжной потолок ПВХ.

Нюансы монтажа

В ванную натяжной потолок устанавливают таким же образом, как и в другие помещения.   Процесс монтажа достаточно простой:

  • очистите поверхность потолка и стен от пыли;
  • разметьте по периметру место размещения каркаса, обычно полотно размещается на четыре – шесть сантиметров ниже основной поверхности;
  • зафиксируйте профили для крепления, по линии разметки;
  • углы пленки закрепите специальными крепежами;
  • отметьте места расположения светильников;
  • подведите проводку для освещения;
  • смонтируйте основания для крепления светильников;
  • фиксацию полотна начинайте со средины стены, направляясь к углам;
  • заправлять полотно лучше специальным шпателем;
  • крепить пленку нужно после того как ее нагрели;
  •  разместите, в местах монтажа светильников, специальные кольца – основы;
  • соедините светильники с проводкой;
  • установку конструкции лучше делать до обработки стен;
  • лампочки в светильники лучше выбирать специальные, которые не нагреваются;
  • после полной установки, протрите полотно легким мыльным раствором.  

Двухуровневый натяжной потолок в ванной

Но в ванной комнате натяжной потолок ПВХ и тканевый натяжной потолок желательно устанавливать после укладки плитки на стены. Профиль лучше крепить к готовой стене.    

Уход за полотном  

Ухаживать за натяжным потолком из пленки просто. Достаточно будет протереть его мыльным раствором. Для усиления блеска можно использовать средство для стекол. Если на пленке все же появилось пятно, его можно удалить нашатырным спиртом. Если вы решили поменять цвет полотна, покрасить его не получится. Нужно будет покупать новое. Краска на пленку не ложится.

Удачного ремонта!

НИКОМАКС – Ваши натяжные потолки!

плюсы и минусы, можно ли делать глянцевый вариант в ванной комнате, отзывы

Ванная комната, как и любое другое помещение в доме, должна выглядеть привлекательно. На сегодняшний день для ее дизайна можно использовать различные способы отделки, но особого внимания заслуживают натяжные потолки. Данные конструкции не только выглядят привлекательно, но и просты в установке, удобны в повседневном уходе. Благодаря огромному выбору расцветок и фактур, с помощью натяжных потолков можно полностью преобразить внешний вид ванной комнаты. Чтобы выполнить монтаж конструкции своими руками, достаточно подобрать подходящее полотна и применить специальную технологию установки.

Особенности

Натяжной потолок в ванной комнате представляет собой многофункциональную конструкцию, обладающую множеством положительных качеств. Так как данное помещение характеризуется повышенной влажностью, материал для его отделки должен быть водонепроницаемым. Пол и стены в ванной, как правило, защищают кафельной плиткой, что же касается потолка, то для его оформления нельзя использовать краску и штукатурку, которая со временем осыпаться. Поэтому оптимальным вариантом для дизайна ванной считаются натяжные системы, они не собирают пыль, устойчивы к размножению грибка и не боятся влаги. Можно устанавливать такие потолки и в туалете.

Монтаж конструкции выполняется из натяжного полотна, в качестве которого могут использовать специальные ткани или пленку. Чтобы продлить срок эксплуатации отделки, желательно выбирать полотна на основе пленки, они более практичны и выдерживают высокий уровень влажности. Вначале изготавливают профильный каркас, затем методом нагревания крепят декоративную композицию. Перед тем, как выполнить установку необходимо сделать замеры помещения и определиться с дизайном.

Натяжные потолки красиво смотрятся как в больших, так и маленьких комнатах. При этом, если площадь ванной небольшая, то ее можно визуально расширить, отдавая предпочтение полотнам с глянцевой поверхностью. В итоге получится интересная игра света. Для помещений, размер которых менее 5 м2, лучше всего выбирать однотонный материал без рисунка; для просторных комнат рекомендуются полотна с изображением облачного неба или морской тематикой. Стоит также обратить внимание и на форму конструкции, которая будет зависеть не только от стилистики оформления, но и наличия свободного пространства.

Преимущества и недостатки

Натяжные потолки пользуются огромной популярностью в интерьере ванных комнат. Широкий спрос на них объясняется не только эстетическим видом, но и наличием большого количестве достоинств.

Основные преимущества перечислены ниже.

  • Высокая влагоустойчивость. Пленка, которую применяют для монтажа, не боится воды и надежно защищает комнату от затопления сверху. Если случается затопление, то 1 кв. м полотна способен выдержать до 100 л воды. Пленка превращается в большой пузырь, и воду легко спустить, проколов его.
  • Долговечность. В том случае, если установка выполнена правильно, то потолок сможет надежно прослужить до 15 лет. При этом на протяжении многих лет он будет выглядеть идеально.
  • Огромные возможности для создания дизайна. Благодаря широкому ассортименту полотен, можно выбирать для интерьера потолки с матовой и глянцевой поверхностью, использовать цветной и однотонный материал. В современном декоре часто применяют натяжные потолки с рисунком и фотопечатью, они по-особенному подчеркивают стиль комнаты и становятся изюминкой интерьера.
  • Простой уход. Полотна обладают антистатическими свойствами, поэтому на их поверхности не скапливается грязь и пыль. Для того, чтобы выполнить уборку, достаточно протереть материал влажной тряпкой или губкой.
  • Быстрый монтаж. Крепление конструкции осуществляется легко, с ним сможет справиться даже неопытный мастер.
  • Отсутствие необходимости в подготовке поверхности. Чтобы установить потолок, не нужно выравнивать основание, потребуется только соорудить каркас.

Что же касается недостатков натяжных потолков, то они таковы:

  • неустойчивость к механическим повреждениям, их легко порвать или порезать;
  • нельзя размещать полотна в неотапливаемых помещениях, так как под воздействием низкой температуры пленка трескается и теряет свои эксплуатационные характеристики.

Рассмотрев все плюсы и минусы натяжных потолков, можно сказать, что они являются самым оптимальным выбором для интерьера, так как, в отличие от других видов отделки, более практичны и надежны в использовании.

Виды

Основой для натяжной конструкции служит полотно, которое натягивают на каркас. В зависимости от материала изготовления различают потолки из полихлорвинила и ткани. Полотна значительно отличаются между собой, так как имеют разные эксплуатационные и физические свойства. Тканевые потолки обладают повышенной прочностью и устойчивы к различным воздействиям, в том числе и механическим. Их производят из полиэстеровой ткани, которую пропитывают специальными растворами.

Монтаж тканевых конструкций выполняется бесшовным методом, то есть композиция состоит из цельного полотна, но встречаются также и сборные варианты. Склеенные детали ткани, как правило, стоят намного дороже, чем один цельный элемент, и требуют больших временных и трудовых затрат на установку.

К главным плюсам тканевых потолков относят:

  • гармоничное сочетание в интерьере. Ткань является «родным» материалом в дизайне дома, создает комфорт и уют;
  • экологичность. Состав, которым пропитывают полотна, считается безвредным для человеческого здоровья. Волокна, из которых производят ткань, натуральные, поэтому они позволяют воздуху свободно циркулировать между потолочным пространством и уменьшают появление плесени и конденсата;
  • продолжительный срок эксплуатации. Материал отлично переносит резкие перепады температуры, его можно декорировать различными способами, в том числе окрашивать;
  • монтаж не требует дополнительного оборудования. Полотна выпускаются рулонами различного размера, их ширина может превышать 5 м, поэтому ими можно быстро отделать большие площади.

Имеются у тканевых потолков и свои недостатки:

  • нуждаются в периодической очистке. Несмотря на то, что полотна проходят специальную обработку, со временем их микропоры забиваются пылью и впитывают пар, поэтому требуют тщательного ухода;
  • неустойчивость к воде. Если случится аварийная ситуация, то полотна не смогут задержать воду;
  • выпускаются только с матовой поверхностью;
  • при случайном повреждении быстро деформируются и не подлежат реставрации. Особенно аккуратного обращения требует сатиновый потолок, так как он имеет тонкую структуру;
  • высокая цена.

Потолки из ПВХ характеризуются большим количеством положительных моментов. Они выпускаются в большой цветовой гамме, имеют декоративные рисунки и фото изображения. Пленка отлично подходит под любой дизайн ванной комнаты. Если нужно создать необычный интерьер, можно выбрать полотна с имитацией штукатурки или модели, на поверхности которых изображено переплетение нитей. ПВХ по сравнению с тканью хорошо задерживает воду при затоплении с верхних этажей, благодаря этому не повредится напольное покрытие и мебель в ванной.

На поверхности таких потолков никогда не появляется плесень и грибок, а уникальная структура пленки позволяет использовать отделку до 15 лет. Кроме этого, материал не нуждается в особой уборке и бережном обращении. Такие конструкции легко устанавливаются и демонтируются.

Что же касается недостатков, то в ПВХ их немного:

  • не рекомендуется устанавливать потолки в помещениях, где наблюдается резкая смена температуры, так как при температурном режиме менее 5 С пленка теряет свои свойства и трескается;
  • высокая цена. В зависимости от модели конструкции, а также от ее дизайна стоимость может быть разной. Чтобы сэкономить на монтаже, многие мастера склеивают полотно из отдельных кусков пленки, но, как правило, после этого швы заметны, и такие дефекты отделки будут сразу бросаться в глаза. Поэтому лучше всего выбрать цельное полотно, более дешевое.

Формы и уровни конструкции

Натяжные потолки, которые устанавливают в ванной комнате, могут иметь разную форму, начиная от прямоугольной и заканчивая необычными неровностями. При этом стоит заметить, что оригинальные конструкции монтировать намного сложней, чем гладкую поверхность. Огромной популярностью в современном дизайне пользуется форма потолка, она кардинально меняет вид комнаты и создает плавный переход между плоскостью потолка и стены, плёнку в данном случае фиксируют на уровне ванны или в любом другом месте. Поэтому верхнее пространство в помещении рационально используется, в специальных зазорах можно прятать коммуникации и устанавливать точечные лампы или светодиодные элементы. Красиво смотрятся такие потолки с изображением звездного неба или облаков.

Отдельного внимания заслуживают потолки с волнообразной формой. Их чаще всего выбирают для маленькой комнаты, так как они создают ощущение расширенного пространства, тем самым благотворно влияют на нервную систему. Для их монтажа желательно приобретать полотна нейтральных оттенков, хорошо подойдут в данном случае белый, молочный, голубой или бирюзовый цвет. Можно также оформлять композиции из нескольких оттенков, так получится реальный эффект морских волн. При этом важно правильно определить количество, ширину и высоту волн, а также подобрать оптимальный интервал между их вершинами.

Многие дизайнеры используют для оформления потолков в ванной конусные конструкции, их располагают по центру помещения, а завершением декора служат освещающие приборы, которые крепят на жёсткую скругленную опору. При этом для светильников можно выбирать плафоны треугольной, квадратной, круглой или овальной формы. Если потолок в ванной комнате стандартный, то конус не рекомендуется слишком низко опускать, так как пространство визуально уменьшится. Хорошим вариантом для конусных потолков послужат полотна светлых оттенков, которые можно обрамить цветными вставками, выделяя форму композиции. По желанию на потолке делают несколько конусов, размещая их на одинаковом расстоянии друг от друга.

Классической моделью для ванной являются конструкции с ровной поверхностью, которые натягивают по всему периметру потолка. В отличие от систем сложных форм, их намного проще устанавливать, так как полотно крепится к каркасу на одном уровне и не требует специальных расчетов. Для монтажа достаточно определить нужную высоту и сделать ее отметку. Данный тип потолка визуально поднимает помещение и делает поверхность плоской. Чтобы придать интерьеру красивый вид, конструкцию следует дополнить скрытыми или встраиваемыми светильниками, использовать полотна с оригинальным принтом. Интересно смотрится в таком исполнении парящий потолок.

Что же касается уровней натяжных потолков, то для ванной комнаты, как правило, выбирают разноцветные конструкции, состоящие из нескольких ярусов. В том случае, если площадь комнаты небольшая, то для интерьера хорошо подойдет двухуровневый потолок. Он будет эффектно смотреться, если композицию создать из нескольких цветных вставок, при этом основной фон должен быть светлым. Темные тона в многоярусных конструкциях использовать не рекомендуется, они создают «давящее» впечатление и уменьшают высоту комнаты. Нежелательно также устанавливать в ванной системы сложных форм, достаточно оформить несколько ярусов, которые помогут оригинально разделить помещение на зоны.

Дизайн

Натяжные потолки открывают огромные возможности для реализации дизайнерских идей, так как их полотна представлены в богатой расцветке и фактуре. Огромной популярностью в современном дизайне пользуется натяжная пленка с матовой поверхностью. Внешне она напоминает отделку декоративной штукатуркой, не создает лишнего блеска и отлично подходит для интерьеров ванных в классическом стиле. Потолочный декор можно оформить в любой цвет, при этом особенно красиво выглядит матовый потолок бежевых оттенков, которые наполняют помещение домашним теплом и уютом. Чтобы подчеркнуть фактуру полотна, рекомендуется устанавливать яркие светильники, они равномерно распределят свет и подчеркнут отдельные детали композиции.

Для маленьких ванных лучше всего устанавливать глянцевый потолок, с помощью которого можно не только выполнить зонирование, но и добиться потрясающего эффекта в дизайне. В конструкции допускается применять несколько оттенков. Например, шикарно выглядят натяжные потолки, где присутствуют черный, красный и белый цвета. Глянцевая поверхность хорошо рассеивает точечный свет, поэтому в конструкции можно как устанавливать встроенные светильники, так и крепить светодиодные ленты, с такой подсветкой комната будет казаться выше, а отражающая поверхность придаст ощущение невесомости. При этом важно определить расположение ламп таким образом, чтобы хорошо освещались углы.

Интересен в дизайне и сатиновый потолок с фотопечатью. Он подарит комнате приглушенный блеск и послужит отличным фоном для декорирования. Чтобы получить светящийся эффект и выделить оригинальность узоров, понадобится большая люстра и несколько маленьких лампочек. Необычно выглядит в ванной комнате коричневый потолок с рисунком, он гармонично сочетается с мебелью и прочими аксессуарами.

Освещение

В независимости от того, какая модель натяжной конструкции будет выбрана для интерьера ванной, важно предусмотреть в ней хорошую подсветку. От этого будет зависеть яркость цветов и внешний вид всей отделки. Установка освещающих приборов не занимает много времени и осуществляется легко. Для этого предварительно подготавливают в потолке отверстия, приклеивают пластиковые кольца и закладывают точечные светильники.

Помимо традиционных ламп в качестве подсветки можно применять люстры и светодиодные ленты. Чтобы создать уютную атмосферу в комнате, лучше всего дополнять потолки одновременно несколькими приборами освещения. Таким образом пространство наполнится светом, и помещение будет казаться больше.

Цвета

Важным моментом при монтаже навесных потолков считается выбор цвета. На сегодняшний день строительный рынок представлен шикарным ассортиментом пленки, которая отличается цветом и фактурой.

Для оформления интерьера в ванной комнате дизайнеры рекомендуют учесть следующее:

  • оттенок потолка желательно подбирать под тон керамической плитки. Благодаря такому сочетанию комната смотрится красиво;
  • чтобы разбавить фон помещения, можно установить плёнку под цвет фриза. Если фриз одинакового оттенка с кафельной плиткой, то в отделке стен нужно применить другие цвета или сделать вставки;
  • интересно выглядит потолок, который гармонирует с цветом мебели и сантехники. Так как аксессуары и оборудование в ванной чаще всего белые, натяжную систему можно сделать разноцветной;
  • выбирая расцветку полотна, стоит обязательно учесть тон декоративных предметов. В том случае, если в комнате присутствует декор с вертикальными или горизонтальными линиями, отличным решением станет подобрать цвет пленки в тон с полосками. Комната приобретет оригинальный и современный вид;
  • натяжная конструкция должна подходить и под цвет напольного покрытия. Чтобы визуально расширить границы помещения, пол и потолок лучше всего оформлять в противоположных оттенках.

Принты

В современном дизайне ванных комнат часто используют натяжные потолки с принтом. При этом на полотнах могут быть изображены как простые рисунки, так и фотопечать с 3D-эффектом. Для пленочного и тканевого материала применяют ультрафиолетовую и латексную печать. Изображение наносят с помощью специальных чернил, оно проходит обработку и прочно фиксируется на поверхности. Благодаря данной методике можно наносить изображения шириной до 220 см.

Выбор принта обычно зависит от стилистики интерьера. Огромной популярностью пользуются изображения моря, песка, ракушек, рыб. Не менее оригинально смотрятся в ванной и абстрактные рисунки, узоры или фото. В небольших помещениях лучше всего использовать композиции маленького размера нейтральной расцветки. Если потолок невысокий, для него подойдут светлые неброские рисунки.

Монтаж

Установка натяжного потолка не представляет сильной сложности, поэтому ее можно сделать своими руками. Перед началом монтажа следует выбрать модель конструкции, определиться с ее формой, цветом и количеством уровней. Кроме этого, важно приобрести декоративное полотно.

Весь рабочий процесс будет состоять из нескольких этапов.

  • до того, как устанавливать натяжную систему, необходимо закрепить профили, которые послужат каркасом для конструкции. Их крепят горизонтально по уровню. Расстояние между крепежами не должно быть менее 15 см, при этом профили в углах не режутся, их просто разрезают и сгибают. Стыки профилей заделывают специальной лентой, предварительно очистив от загрязнений и удалив заусеницы;
  • после установки каркаса переходят к монтажу освещения. Если в качестве осветительных приборов будут использованы точечные светильники, то делают под них отверстия и крепят кольца. Кроме этого, необходимо заранее провести разводку электропроводки;
  • самым ответственным этапом считается непосредственная установка потолка, во время которой натягивают плёнку. С помощью газовой пушки в помещении прогревают воздух, полотно размягчается, и его подвешивают за углы. Затем плёнку начинают фиксировать по всему периметру, заправляя ее под каркас с помощью шпателя;
  • по окончании монтажа конструкцию украшают багетами, которые выполняют не только декоративную функцию, но и прессуют плёнку в профиль, обеспечивая потолку надежное соединение.

Отзывы

Натяжные потолки широко применяются в отделке ванных комнат, так как обладают множеством положительных характеристик и позволяют создавать современный дизайн. Данные конструкции хорошо подходят для оформления помещений с повышенной влажностью, так как они не боятся конденсата и способны задерживать воду. Можно устанавливать такие потолки не только в ванной комнате, но и туалете, при этом делать конструкции лучше всего из ПВХ-пленки.

Рассматривая отзывы владельцев жилья, которые ставят натяжные системы в ванной, можно отметить, что все они остались довольны своим выбором. Материал прост в монтаже, выполняет много функций, представлен в огромном ассортименте и надежно служит много лет. Особенно радуют такие потолки представительниц женского пола, так как данный вид отделки не требует бережного отношения и легко моется мыльным раствором.

Красивые примеры в интерьере

С помощью натяжных потолков можно воплотить в реальность любую дизайнерскую фантазию. Особенно стильно смотрятся конструкции, состоящие из нескольких уровней, на каждом из которых можно разместить красивые светильники и создать яркое освещение в ванной. Оригинальным решением для этой комнаты станет потолок с эффектом звездного неба, для которого используют особые сочетание светильников. Привнести элемент модерна помогут натяжные полотна с фотопечатью. Рисунок для ванной комнаты можно выбрать любой, например, интересно будут выглядеть изображения на морскую тематику: ракушки, пальмы, рыбки и песок.

В современном интерьере огромной популярностью пользуются и однотонные потолки красного, желтого и оранжевого цветов. Их можно устанавливать в просторных комнатах, если же помещение небольшое, то лучше всего отдать предпочтение холодным оттенкам, которые помогут визуально поднять потолок. Создавая декор, не стоит бояться яркой расцветки, ее можно комбинировать с нейтральной гаммой, в результате получится необычная композиция, подчеркивающая изысканный вкус хозяев дома.

Для ценителей классического стиля потолок в ванной комнате рекомендуется делать из матовых полотен, они будут гармонично сочетаться с общей обстановкой в помещении. При этом потолок и напольное покрытие можно оформить в одном оттенке.

О том, как подготовить стены к монтажу натяжного потолка в ванной комнате, смотрите в следующем видео.

плюсы и минусы, как правильно выбрать

Отделка потолка в ванной комнате требует особого подхода, ведь на него  (потолок) воздействуют постоянные перепады влажности и температуры. В последние годы традиционная побелка и покраска все чаще уступают место современным материалам. Таким, как натяжные потолки.

Требования к отделке потолка в ванной

Содержание материала

В ванной комнате микроклимат довольно сложный – горячий пар, конденсат и возможные протечки от соседей сверху могут испортить не влагостойкие покрытия. Побелка и краска со временем покрываются пятнами, отслаиваются.

Натяжной потолок в ванной

Натяжной потолок в ванной

Влагостойкий гипсокартон, хоть он и способен выдерживать перепады влажности, при затоплении расслоится и придет в негодность. Пластиковые панели не боятся влаги, но на них быстро образуется конденсат. При плохой вентиляции на них возможно появление плесени. От серьезных протечек панели также не спасут – легкий и хрупкий материал, из которого они сделаны, под большой толщей воды прогнется и сломается.

Ремонт в ванной – удовольствие не из дешевых, поэтому лучше выбирать отделочные материалы, не теряющие декоративные свойства и достойный внешний вид достаточно долго.

Подходящий для отделки ванной комнаты материал должен обладать такими характеристиками:

  • стойкость к пару и водяным брызгам;
  • прочность и долговечность;
  • простота мытья и чистки;
  • антистатические свойства;
  • красивый внешний вид.

Натяжные потолки отвечают всем этим требованиям, поэтому их все чаще используют при ремонте потолка в ванной комнате. Такие потолки отличаются разнообразием оттенков, структур и возможностью создать неповторимый дизайн.

Новые тенденции в дизайне ванной

Новые тенденции в дизайне ванной

Какой натяжной потолок выбрать для ванной

Материалы, из которых делают натяжные потолки, разделяют на две группы:

  • полотна из поливинилхлорида с разной текстурой;
  • текстильные полотна из полиэстера с нанесенным слоем полиуретана.

Их характеристики несколько различаются, хотя внешне результат может быть схожим. Зачастую различаются их эксплуатационные свойства, такие как прочность и водостойкость.

Натяжные потолки на основе ПВХ

ПВХ-полотна часто используют в декоре ванной комнаты. Они состоят из тонкой поливинилхлоридной пленки, отшлифованной до различной степени гладкости.

Благодаря различной полировке различают три вида ПВХ-полотен:

  • глянцевое – такой потолок отражает не только свет, но и предметы интерьера;
  • сатиновое, обладающее свойством отражать рассеянный свет;
  • матовое, не отражающее световых лучей.

Характеристики этих материалов в целом похожи, разница лишь в стойкости к загрязнениям и пыли. Меньше всего пыль оседает на гладкой глянцевой поверхности, а рыхлая матовая структура более склонна к загрязнениям, ее сложнее мыть. Сатиновые полотна устойчивы к загрязнениям, при этом обладают перламутровым блеском и выглядят стильно и дорого.

Прочность и водостойкость у этих полотен одинакова – они не пропускают влагу и способны выдержать большую толщу воды при протечках (до 100 килограмм на каждый квадратный метр). При этом вода собирается в центре в виде большой капли и ее можно слить без повреждения покрытия.

Цены на натяжной потолок

натяжной потолок

Прочность натяжных потолков из ПВХ

Прочность натяжных потолков из ПВХ

Обратите внимание! Монтаж ПВХ-потолков выполняют, нагревая помещение до 60 градусов с помощью тепловой пушки. При этой температуре полотно становится мягким и пластичным.

Текстильные натяжные потолки

Натяжные потолки из текстиля в ванной применяют реже – они не обладают пароизоляционными свойствами и пропускают воду. Водяной пар от ванны или душа проникает в микропоры такого полотна, оседает там и со временем образует серые или желтые разводы. При протечках воду они не удержат, полотно будет повреждено, а потолок потребует замены.

Палитра текстильных полотен не отличается разнообразием и включает белые, серые, пастельные оттенки и несколько насыщенных цветов. Подобрать их точно в желаемый тон получается не всегда.

Натяжные потолки их текстиля можно применять в ванной, если в ней выполнена хорошая приточно-вытяжная вентиляция, исключающая образование конденсата, а также исключена возможность затопления.

В большинстве случаев использование тканевых потолков неоправданно, так как их цена выше ПВХ-пленок, а свойства – хуже. Единственный их неоспоримый плюс – ширина полотна до 5,2 м, но для небольших помещений это неактуально.

Обратите внимание! Монтаж текстильных потолков не требует нагрева. Их монтируют при комнатной температуре в заранее закрепленные на стене багеты.

Тканевые натяжные потолки

Тканевые натяжные потолки

Достоинства и недостатки натяжных потолков в ванной

Натяжные потолки для ванной комнаты обладают целым рядом преимуществ перед другими видами отделки, благодаря чему они завоевывают все большую популярность у владельцев квартир и домов.

  1. Влагостойкость. Для ванной комнаты это очень важное качество, ведь постоянные колебания влажности, пар от ванны или душа, а также брызги воды способны испортить большинство отделочных материалов, оставить потеки и пятна. Правильно выбранные натяжные потолки влаги не боятся.
  2. Стойкость к протечкам воды. В городских квартирах это не такая уж редкая ситуация: в результате повреждения сантехники, стиральной машины или труб вода оказывается на полу у ваших соседей сверху, а чуть позже – у вас на потолке. Побелка или краска в этом случае неминуемо будут испорчены, особенно при затоплении горячей водой. В результате размыва солей внутри бетонной плиты после высыхания на ее поверхности образуются ржавые или солевые разводы, которые трудно удалить и закрасить.

Как отмечалось ранее, натяжные потолки устойчивы к протечкам воды, чем выгодно отличаются от побелки и краски

Как отмечалось ранее, натяжные потолки устойчивы к протечкам воды, чем выгодно отличаются от побелки и краски

Натяжные потолки из ПВХ, обычно используемые в ванной, обладают высокой прочностью и эластичностью. При затоплении они просто соберут и удержат воду, а вам останется слить ее своими силами или с привлечением мастеров. После удаления воды и просушивания перекрытий потолкам придают прежнюю форму. На внешний вид покрытий эта неприятность не повлияет.

Цены на тканевый натяжной потолок

тканевый натяжной потолок

  1. Антистатические свойства. Благодаря этому на полотне не оседает пыль, а пары влаги не образуют капель конденсата. Потолок долго сохраняет свежий вид и чистоту, не теряет глубину цвета. В ванной создается ощущение чистоты и простора.
  2. Натяжные потолки легко мыть. От брызг воды на поверхности любого потолка образуются пятна, но с ПВХ-полотна они легко смываются с помощью слегка влажной губки. При сильных загрязнениях потолок можно обработать жидким средством для мытья посуды – оно не оставляет разводов и белого налета. После мытья его достаточно протереть нетканой салфеткой, и полотно приобретет первозданную чистоту и блеск.
    Как мыть натяжной потолок

    Мытье натяжного потолка

  3. Стойкость к плесени и грибку. Они образуются и активно развиваются на рыхлых влажных поверхностях, а натяжные потолки не впитывают влагу и предупреждают появление конденсата. Поэтому случаи появления плесени на натяжном потолке в ванной – явление уникальное и вызванное неправильно смонтированной вентиляцией.
  4. Долговечность. При правильной установке и бережной эксплуатации натяжные потолки даже в сложных условиях ванной комнаты без проблем прослужат 15 лет и дольше. При этом они не потеряют яркости и свежести оттенка, не потускнеют и не провиснут.
  5. Огромный выбор оттенков и текстур. Палитра цветов ПВХ-полотен настолько широка, что позволяет воплотить самые смелые фантазии, создать любой эффект и вписаться в стилевое решение. На полотно можно нанести любой рисунок или придать ему особые эффекты – мерцания звезд, неба, прозрачной толщи воды.
  6. Многоуровневые системы. Чтобы зонировать ванную комнату или совмещенный санузел без лишних перегородок, можно опустить часть потолка. Встроенные светильники завершат картину, позволят осветить наиболее ответственные участки и создать зоны комфорта, например, над ванной. Технология монтажа натяжных потолков позволяет создать любые формы на любой высоте вне зависимости от базового основания.
  7. Высокая скорость монтажа. Специалисты по установке натяжных потолков смонтируют его в вашей ванной за несколько часов. При этом не придется готовить основание потолка, так как основная часть конструкции крепится к стенам. Исключение составляет монтаж тепло- и звукоизоляции.
    Схема монтажа натяжного потолка

    Схема монтажа натяжного потолка

  8. Возможность скрыть коммуникации и утеплитель. За полотном можно скрыть не только электропроводку, идущую к встроенным светильникам, но и системы вентиляции, трубы. Также обустройство натяжного потолка позволяет сделать тепловую и звуковую изоляцию потолка. При этом водоотталкивающие свойства ПВХ-материалов помогут защитить плиты утеплителя от влаги, а вам не придется дополнительно монтировать пароизоляцию.
  9. Сочетаемость с любой отделкой стен и пола. Благодаря разным текстурам можно сделать акцент на самом потолке или выделить красоту плитки, панелей, сантехники. От правильно подобранного полотна зависит также эффективность освещения, играющего в ванной комнате важную роль.
  10. Возможность повторного монтажа. Полотно из ПВХ при необходимости можно снять и потом монтировать обратно. В случае серьезных повреждений перекрытий при протечках или замены коммуникаций это свойство поможет избежать лишних трат.
  11. Возможность установки потолка своими руками. Технология сама по себе не сложная, проблема возникает только с наличием материалов и специального инструмента. Материалы можно выбрать и купить в фирмах, занимающихся установкой потолков, а инструмент взять в прокат.

Монтаж натяжного потолка в спальне

Монтаж натяжного потолка

О недостатках натяжных потолков в ванной комнате стоит сказать отдельно. Они основаны на ограничениях в эксплуатации потолков из ПВХ.

  1. Потолки на основе ПВХ-материала нельзя использовать при температуре ниже +5° С – они покрываются сетью микротрещин и теряют свою эластичность. Такая температура в ванной городской квартиры вряд ли бывает даже при аварийных ситуациях в тепловых сетях. В частных домах и на дачах с временным проживанием промерзание помещений возможно, зато там практически исключена вероятность затопления ванной. По этой причине на даче лучше использовать текстильные потолки на основе полиэстера.
  2. ПВХ-полотно в натянутом состоянии обладает довольно хрупкой структурой, боится острых предметов, точечных ударов, в том числе струй воды под большим напором. Необходимо беречь их от повреждений.
  3. Ширина ПВХ-полотна – не более 3,2 метра. Поэтому в больших помещениях их невозможно сделать бесшовными. Но для ванной комнаты эта особенность не так актуальна, потому что размеры этого помещения обычно не превышают ширину полотна хотя бы по одной из сторон.

Как видно из обзора плюсов и минусов натяжных потолков, их использование в ванной комнате – разумный выбор. С помощью таких потолков можно не только создать наилучший микроклимат в ванной, но и сделать в ней неповторимый привлекательный дизайн.

Цены на комплект натяжного потолка

комплект натяжного потолка

Крепление натяжных потолков

Крепление натяжных потолков

Видео – Сравнение натяжных потолков в ванной с другими видами отделки

Обратите внимание! Чтобы избежать повышенной влажности, в ванной нужно установить систему вытяжной вентиляции. При этом потолочные диффузоры можно расположить в месте наибольшего скопления пара, например, над ванной или душем.

Как выбрать натяжной потолок для ванной: инструкция

Выбор материала и фактуры полотна – важный шаг, от которого зависит не только внешний вид потолка, но и его долговечность.

Дизайнеры советуют учитывать:

  • размеры помещения и высоту потолков;
  • цвет и фактуру отделочных материалов стен и пола;
  • цвет сантехники;
  • планируемое освещение;
  • наличие коммуникаций, которые нужно скрыть за полотном.

Выбор фактуры и материала потолка зависит в основном от размеров помещения и его расположения. В таблице приведены предпочтительные материалы для ванных комнат и санузлов.

Таблица. Выбор материала натяжного потолка.

Особенности помещения Предпочтительный материал Цветовая гамма
Ванная комната в частном доме или на даче без постоянного отопления Текстильные потолки с температурой эксплуатации до -40°С Любая, зависит от основной отделки
Просторная ванная комната в городской квартире с обычной высотой потолка Натяжные потолки на основе ПВХ любой фактуры Любой цвет и оттенок, однотонные либо с принтом, допустимы любые эффекты
Увеличенная высота потолка и большая площадь Натяжные потолки на основе ПВХ любой фактуры, в том числе многоуровневые Сочетание разных цветов и оттенков, эффекты и принты
Ванная небольшой площади с увеличенной высотой потолков Сатиновые или матовые ПВХ-потолки, двухуровневые конструкции Предпочтительны светлые холодные оттенки, зрительно расширяющие помещение
Ванная небольшой площади с обычной высотой потолков Сатиновые или глянцевые ПВХ-потолки Сатиновые потолки светлых холодных тонов или глянцевые в сочетании с блестящей плиткой на стенах зрительно расширяют помещение и дают ощущение простора

01685449_n6Тканевый натяжной потолок — плюсы и минусы

Информацию и преимуществах и недостатках тканевых натяжных потолков вы можете найти здесь. Также рекомендуем прочитать, как установить натяжной потолок своими руками.

Советы дизайнеров по выбору натяжного потолка для ванной

  1. Необходимо определиться с материалом натяжного потолка, исходя из условий эксплуатации. При этом можно использовать советы, приведенные в таблице.
  2. Фактуру потолка выбирают в соответствии с его размерами: для небольших помещений лучше подойдут сатиновые или глянцевые полотна холодных оттенков. Для просторной ванной можно выбирать любую фактуру и цвет, сочетающиеся с отделкой стен.
  3. Цветовое решение может быть любым. Классический белый потолок хорошо смотрится в помещениях со строгими линиями и белой сантехникой. Потолок может быть на один-два тона светлее плитки или повторять по цвету покрытие пола, при этом помещение зрительно расширяется.
  4. Многоуровневые конструкции устанавливают обычно в просторных помещениях с высокими потолками или в том случае, когда нужно скрыть коммуникации. Можно понизить уровень потолка над ванной или джакузи, смонтировав в этой зоне уютную подсветку.

Классический белый потолок хорошо смотрится в помещениях со строгими линиями и белой сантехникой

Классический белый потолок хорошо смотрится в помещениях со строгими линиями и белой сантехникой

Не стоит опускать уровень потолка в центре небольшой ванной комнаты – она будет казаться еще меньше и ниже. Хороший прием – сочетание в двух уровнях полотна разной фактуры. По периметру уровень потолка опускают и отделывают матовым полотном, в центре используют глянцевое полотно со встроенными светильниками. При этом создается ощущение бесконечного простора.

Цены на натяжной потолок «Звездное небо»

натяжной потолок «Звездное небо»

  1. Использование цветочных принтов в тон плитке на потолке смотрится оригинально и свежо, но использовать их лучше в достаточно просторном помещении.
    Цветочный принт на потолке ванной

    Цветочный принт на потолке ванной

  2. Еще один интересный прием – создание на потолке эффекта летнего неба. Рисунок наносят на сатиновое или глянцевое полотно, в результате потолок приобретает глубину. Особенно эффектно этот прием выглядит в сочетании с 3D наливными полами.
  3. Освещение в ванной может быть общим или многоступенчатым. С помощью точечных светильников разной мощности, встроенных в натяжной потолок, можно усилить освещение отдельных зон: умывальника, зеркала, туалетного столика.

Дизайн натяжного потолка зависит от вашего вкуса, а вот фактуру и материал для него лучше выбирать, следуя советам профессионалов. Так вы избежите проблем при его установке/эксплуатации и будете наслаждаться красотой и свежестью ремонта долгие годы.

Как правильно ухаживать за натяжным потолком

Как правильно ухаживать за натяжным потолком

Натяжной потолок в ванной (36 фото)

Специфика ванной комнаты понятна сразу: сугубо функциональное помещение, в котором люди приводят себя в порядок, принимают душ либо расслабляются, нежась в горячей ванне с пеной и наушниками в ушах. Идиллическая картина, не правда ли? Вот только для того, чтобы интерьер этого помещения вызывал действительно только положительные эмоции, нужно основательно постараться над всеми его элементами. Потолок в этом плане — едва ли не ключевой момент, напрямую влияющий на общее восприятие комнаты. Есть распространенное мнение, что натяжные потолки в ванной делать не стоит, мол, не подходит такой вариант для условий повышенной влажности и постоянной смены температурных режимов. Сегодня мы расскажем вам о том, почему все это — надуманная ерунда, а также предложим фото с натяжными потолками в ванной, которые органично вписались в интерьер и каждый день радуют хозяев своим визуальным совершенством.

Можно ли делать в ванной такой потолок?


Очевидно, что можно — и вы вскоре убедитесь в том, что даже нужно. Правда, нужно сделать серьезную оговорку: для использования подходят только натяжные потолки из ПВХ, которые еще часто называют пленочными. Они изготавливаются из поливинилхлоридной пленки и обладают всеми необходимыми характеристиками, чтобы без всяких проблем эксплуатироваться в непосредственной близости от источников воды и при перманентной влажности выше нормы.

Что же касается тканевых натяжных потолков, то для ванной они, увы, не подходят в силу особенностей своей основы: пропитанная специальными жидкостями ткань никак не воспринимает воду и подходит только для обычных помещений. Кроме того, из-за низкой паропроницаемости вода даже может проникать внутрь, образуя там со временем характерные разводы желтого либо серого цвета.

Хорошие специалисты по потолкам в Киеве https://artpotolok.kiev.ua/natjazhnye-potolki-v-vannoj/



Визуально отличить тканевые потолки от обычных пленочных достаточно легко: как правило, первые выглядят более сдержанно и солидно, можно сказать, дороже — в то время как вторые активнее играют с бликами и способны к зеркальному отражению находящихся внизу предметов.


Предлагаем фото натяжных потолков в ванной, где очень четко проиллюстрирован этот момент.

Все плюсы и минусы использования


Итак, мы уже выяснили, что натяжной потолок в ванной может быть только пленочного типа — его технические характеристики допускают полноценное использование во влажных условиях.

Плюсы

  1. не боятся прямого контакта с водой, высокого уровня влажности, сильного пара;
  2. продолжительный срок эксплуатации;
  3. широкие декоративные возможности;
  4. простейший уход за полотном;
  5. антистатика;
  6. абсолютная нетребовательность к качеству капитальной поверхности.


Однако даже у самого безупречного варианта всегда есть недостатки. Ничто в этом мире не идеально — и натяжные потолки в ванной также имеют очевидные минусы. Вот только вопрос: достаточно ли их для того, чтобы отказаться от монтажа?

Минусы

  1. не подходят для использования в низких помещениях;
  2. легкость нанесения механического повреждения.


Вот, пожалуй, и все. В силу особенностей монтажа натяжные потолки стоит использовать только в такой ванной, которая не страдает маленькой высотой помещения. Это связано с тем, что при установке каркаса отнимается как минимум 5-10 сантиметров полезной площади, что в условиях, к примеру, низких и маленьких хрущевок чревато нездоровой компрессией и испорченным внешним видом.

Какие варианты советуют дизайнеры


Дизайнеры всегда что-то советуют. Вот только далеко не всегда хозяева недвижимости к ним прислушиваются. В итоге получают совсем печальный интерьер в духе «хотели как лучше, а получилось как всегда». В случае с натяжными потолками стоит, пожалуй, разделить рекомендованные варианты на 3 большие группы: матовые, глянцевые, комбинированные. С визуальной точки зрения они отличаются кардинально: сдержанные, даже чересчур матовые полотна против раскрепощенного, зажигательно приветливого глянца. Синтезированный же вариант больше подходит для больших ванных комнат, так как для выражения своего декоративного потенциала ему категорически нужно свободное пространство. Давайте посмотрим, что из этого получается.

Матовые

Глянцевые

Комбинированные многоуровневые

Как подобрать цвет


Есть мнение, что правильный выбор цвета натяжных потолков в ванной исходит из того, какой оттенок имеют ваши стены. Грубо говоря, если стены у вас облицованы красной плиткой, то опять же красный натяжной потолок будет идеально гармонировать и создавать правильное цветовое настроение в комнате. Такие варианты часто можно встретить в современных интерьерах, но будем откровенны: зачастую они очень скучны и не претендуют на какие-либо декоративные изыски. В основном, используют их в помещениях с небольшой площадью, так как при такой умелой подаче можно визуально расширить пространство и нивелировать недостаток квадратных метров.


Другое дело — смелое использование неожиданных сочетаний. Особенно, если у вас все в порядке с квадратурой. Тогда можете смело задействовать контрастные пары.
В целом, есть определенные рекомендации по цветовым предпочтениям в ванной:

  • желательно использовать светлые оттенки — они идеально вписываются в концепцию стерильного помещения и отвечают современным трендам;
  • если есть желание интегрировать на потолочное полотно рисунок, то сперва оцените масштабы комнаты — очень легко спровоцировать визуальную избыточность, что серьезно убавит комфорт в помещении;
  • самые популярные цвета натяжных потолков для ванной комнаты — белый, бежевый, голубой, светло-зеленый;
  • если используете комбинированные многоуровневые натяжные потолки, то будьте аккуратны с выбором пары оттенков — они не должны выпадать из общего оформительского контекста.


Фото натяжных потолков в ванной, которые точно вписались в интерьер.

Роль освещения


Одной из особенностей натяжных потолков является тот факт, что степень раскрытия их декоративного потенциала напрямую зависит от организованного в комнате освещения. Особенно это касается глянцевых полотен, которые обладают замечательной способностью обыгрывать световые блики и создавать удивительные по красоте и оригинальности световые сценарии.

В силу зачастую небольшого размера ванных комнат для оформления используются обычные точечные светильники, размещаемые либо строго симметрично, по законам геометрии, либо в произвольном порядке, сообразуясь с зональными особенностями ванной комнаты. К примеру, нужно подчеркнуть зону с зеркалом и умывальником, где люди выполняют свои гигиенические процедуры — тогда аккурат над этим участком размещается несколько спотов, так еще часто называют светильники, которые мы упомянули выше.

Как определиться с количеством светильников? Ведь в расчет нужно принять не только эстетические параметры, но и, проще говоря, их мощность. Специалисты утверждают, что для нормального уровня освещения будет достаточно не более 1 спота на 1 квадратный метр потолочного пространства. Вот теперь делайте выводы о том, сколько светильников вам нужно — и как лучше всего расположить их на потолке. Впрочем, вот вам хорошие подсказки в виде фото, где с освещением полный порядок. Да и с натяжными потолками, собственно, тоже.

Подборка отличных вариантов


Еще больше примеров натяжных потолков в ванной — ниже. В подборку попали как совсем крохотные помещения, так и роскошные хоромы, очевидно из каких-то крупных особняков.

Заключение

Использовать натяжной потолок в ванной не только можно, но и нужно: на сегодняшний день это один из самых удачных отделочных материалов, которые идеально совмещает доступную стоимость с привлекательными эстетическими качествами. Конечно, очень многое зависит лично от вас: насколько серьезно вы подойдете к выбору цвета, сумеете ли грамотно использовать все выгодные преимущества натяжных полотен при помощи освещения, построите ли действительно гармоничный интерьер, в котором приятно находиться. От того, как будет оформлена потолочная поверхность, разумеется, зависит многое, но не стоит забывать, что это всего лишь часть интерьера, поэтому как бы ни были роскошны ваши натяжные потолки, если оформление комнаты продумано слабо, желаемого уровня комфорта достичь, увы, не получится.

плюсы и минусы, глянцевый или сатиновый, установка, монтаж, недостатки устройства в ванной комнате


Содержание:


В настоящее время изменить интерьер помещения достаточно просто, для этого существует огромное количество инновационных материалов. Новинки завоевывают сердца потребителя благодаря своей эстетической привлекательности, простым монтажом и несложным уходом.



С появлением натяжных потолков на рынке отделочных материалов стал возможен быстрый и простой ремонт в ванных комнатах. С помощью такого способа оформления помещений можно, не прилагая больших усилий, за сравнительно короткое время получить ровный и гладкий потолок. Именно это можно назвать главным преимуществом натяжных потолочных конструкций. Но даже инновационные материала не всегда имеют высокие качественные показатели. Следовательно, при выборе конструкции следует изучить плюсы и минусы натяжных потолков в ванной и материалов, используемых для их изготовления.

Популярные материалы для натяжных потолков


В основе любого натяжного потолка лежит полотнище и каркас для натяжения первой составляющей. Для изготовления полотна используется пленка из поливинилхлорида или специальный вид ткани, пропитанный определенным составом. Оба материала характеризуются своими физическими и эксплуатационными свойствами, на которые следует обращать внимание при выборе натяжной конструкции.

Тканевые


Тканевый вариант полотнища можно назвать более современным материалом, так как он появился немного позднее, чем пленка ПВХ. Вариант очень быстро приобрел популярность благодаря повышенной прочности и устойчивости к различным воздействиям, включая механическую нагрузку. Такие характеристики обеспечивает полиуретановая пропитка, которая была разработана специально для ткани из полиэстера, используемой в натяжных конструкциях.


Полотно тканевого натяжного потолка в большинстве случаев не имеют швов, но при необходимости можно заказать и установить сборный вариант. В этом случае стоимость полотнища существенно увеличивается, так как технология изготовления склеенного натяжного потолка более сложная, требует приложения дополнительных сил и времени. Такие натяжные потолочные конструкции могут быть изготовлены по индивидуальному заказу.



Для тканевых полотен характерно наличие  следующих преимущественных моментов:

  • Ткань относится к материалам, которые дарят своеобразное тепло помещению, поэтому они привычнее для интерьера и более подходят для жилой комнаты. Благодаря такой отделке помещение наполняется уютом и комфортом, а интерьер приобретает неповторимость. Кроме того используемые пропитки не представляют угрозы для жизни и здоровья человека.
  • Тканевые полотна способны «дышать», поэтому воздух беспрепятственно циркулирует в пространстве под потолком. Следовательно, здесь не наблюдается скопление конденсата, не образуется запах плесени, а в помещении создается комфортный микроклимат. Это также положительно влияет на продолжительность срока службы натяжной потолочной конструкции.
  • Ткань считается более устойчивой к сильному понижению температуры, она не трескается и не сжимается при замерзании. Это позволяет использовать тканевые натяжные потолки для оформления балконов, лоджий и веранд, в которых нет системы отопления.
  • Высокие прочностные характеристики являются весомым отличием ткани от пленки ПВХ. Тканевый потолок исключает случайное повреждение острыми предметами, чего нельзя сказать о потолках из поливинилхлорида.
  • Монтаж натяжного потолка в ванной с использованием тканевого полотна можно выполнить самостоятельно, установка не требует специального оборудования.
  • Возможность окрашивания ткани позволяет регулярно обновлять интерьер помещения. Этот процесс может повторяться пятикратно.
  • Стандартная ширина полотнища составляет около 5 метров, благодаря этому появляется возможность одновременно выполнять отделку больших площадей. В большинстве случаев материал скатан в рулоны, что существенно облегчает его транспортировку до места проведения монтажных работ.


Но даже при таком количестве положительных моментов не стоит забывать о недостатках натяжного потолка в ванной, из-за которых появляется ряд ограничений по использованию:

  • Наличие пропитки не препятствует скоплению частиц пыли на поверхности потолка, которые забивают поры ткани и препятствуют свободной циркуляции воздуха. Следовательно, потолок необходимо регулярно очищать от пыли с помощью определенных средств.
  • Ткань отлично впитывает пары и запахи, следовательно, для оформления ванных комнат и кухонных помещений такие потолки лучше не использовать.
  • Тканевый потолок не может защитить квартиру от потока воды сверху при аварийной ситуации в квартире на верхнем этаже.
  • Тканевые полотнища имеют только матовую расцветку.
  • В случае повреждения тканевого полотна или его деформации восстановительные работы  или повторный монтаж невозможны.
  • Стоимость тканевых натяжных потолков располагается на более высоком ценовом уровне, чем конструкции с пленкой из поливинилхлорида.

ПВХ полотно


Пленка из поливинилхлорида представлена в торговой сети в рулонном виде шириной от 1,4 до 5,6 метров. Такие параметры позволяют натянуть бесшовное полотно в довольно большой комнате.


Средняя толщина пленки составляет примерно 0,22 мм, но материал достаточно эластичен и характеризуется высокими показателями прочности. По оценкам специалистов 1 м2 полотна из поливинилхлорида способен выдерживать нагрузку около 100 кг.


Что касается стоимости, то здесь важность имеет именно ширина и цельность пленки. Широкий бесшовный натяжной потолок в ванной комнате с установкой будет стоить дороже.


Подобно всем отделочным материалам пленки ПВХ обладают своими преимуществами и недостатками.



Из положительных характеристик привлекает внимание следующее:

  • Разнообразие оттенков и рисунков. С помощью пленочного натяжного потолка можно скрыть дефекты на поверхности и придать помещению эстетически привлекательный внешний вид, соответствующий общему дизайнерскому оформлению.
  • С помощью фотопечати на пленку из поливинилхлорида можно нанести любое изображение, но следует учесть, что стоимость такого варианта будет значительно выше.
  • Поверхность пленочного потолка может быть матовой, глянцевой или сатиновой. Полотно может имитировать штукатурку, краску, глянец или переплетение нитей.
  • Пленочный потолок предотвращает проникновение воды в квартиру, если у соседей с верхнего этажа случится потоп.
  • На поверхности пленочного полотна не образуются грибки и плесень, несмотря на то, что материал является водонепроницаемым.
  • Срок службы пленочного натяжного потолка составляет около 15 лет при условии качественно выполненных монтажных работ.
  • Простой и легкий уход не требуют использования специальных моющих или чистящих средств, можно регулярно протирать потолок влажной ветошью.
  • Отсутствие надобности предварительно выравнивать основное перекрытие для установки натяжных потолков в ванной.
  • Полная безопасность пленочного потолка для здоровья и человека. Даже при нагревании материал не выделяет неприятный запах или токсичные вещества.
  • Легкий монтаж и демонтаж натяжного потолка позволяют выполнять ремонтные работы на основном потолке или использовать снятую пленку для установки в другом помещении аналогичного размера.


Недостатки у полотен из поливинилхлорида также имеются, их необходимо изучить перед установкой натяжного потолка в ванной комнате.


Во-первых, пленочные потолки натяжного типа не подходят для установки в помещениях, где температура опускается ниже 50С. В таких условиях эластичность и прочность материала становится минимальной, это может привести к нарушению целостности полотна.



Во-вторых, в целях экономии многие потребители покупают узкие полотна, которые в процессе монтажа склеиваются с помощью специального оборудования. Однако в этом случае могут получиться не совсем аккуратные швы, которые привлекают внимание и портят внешний вид потолка. Решением подобной проблемы является выбор фактурной поверхности полотна, на которой швы заметить достаточно сложно. Кстати технология склеивания более узких полотен позволяет сочетать разные цвета на потолке.


В-третьих, несмотря на простоту монтажных работ, процесс осуществляется только при наличии специального оборудования и особых навыков. Поэтому установкой натяжных пленочных потолков чаще всего занимаются профессиональные мастера. При самостоятельном выполнении работы можно легко испортить дорогостоящий материал.

Виды поверхностей пленок ПВХ и их особенности


Фактура поверхности натяжного потолка из поливинилхлорида может быть различной. Для каждой из них характерно наличие определенных особенностей, включая плюсы и минусы. Выбирая для оформления потолка в ванной комнате пленочные полотна, следует внимательно изучить особенности всех видов ПВХ поверхностей.

Матовые потолки


Матовую поверхность можно сравнить с качественно нанесенным слоем декоративной штукатурки.  Полотно смотрится естественно и не дает глянцевого блеска, который не всегда приятен для глаз. Именно это свойство позволяет таким потолкам все больше покорять сердца потребителей. Натяжной потолок с матовым полотнищем можно устанавливать в помещениях, оформленных в классическом стиле с преобладанием ровных линий.


Для любителей ровных оштукатуренных поверхностей матовое полотно станет отличным вариантом оформления ванной комнаты, при этом цветовое решение полностью зависит от предпочтений хозяина квартиры. В отличие от штукатурки поверхность натяжного матового потолка можно эксплуатировать сразу после монтажа, не дожидаясь высыхания рабочей облицовочной поверхности.



Достоинствами матового натяжного потолка в ванной выступают следующие характеристики:

  • Способность рассеивать свет, делать его мягче и приятнее для глаз. В таких условиях создается чувство теплой и уютной атмосферы.
  • На матовой поверхности практически не видны капли влаги, мелкие пятна и загрязнения. Поэтому специального ухода такой потолок не требует.
  • Большинство матовых натяжных потолков обладает антистатическими свойствами, благодаря которым на них не собирается много пыли.
  • Если сравнивать матовое полотно с другими типами поверхности в ценовом коридоре, то можно отметить более низкую цену матового натяжного потолка в ванной с установкой.


Из минусов подобного вида внимание обращают на следующее:

  • Незначительная ширина полотна, до 3 метров. Это свойство следует учитывать при отделке потолков в большом помещении. Однако для использования в ванной комнате такой вариант вполне подходит, так как большинство санузлов не имеют значительных размеров.
  • Не допускается установка матовых полотен в помещениях с низкой температурой воздуха, в этом случае потолок начинает трескаться.
  • Для натяжения полотнища из поливинилхлорида требуется наличие тепловой пушки, без этого оборудования монтажные работы выполнить не получится.
  • Все виды ПВХ легко повреждаются острыми предметами, натяжной потолок из этого материала не является исключением.

Глянцевые ПВХ потолки


У глянцевых полотен есть свои поклонники, чаще всего им отдают предпочтение владельцы небольших помещений. Такой потолок позволяет создавать отдельные зоны, совмещая два или три цвета. Способность отражать светлые предметы или приборы освещения делает глянцевые потолки незаменимыми в углах с недостаточным количеством света. В этом случае появляется источник дополнительной подсветки.


Установка натяжного глянцевого потолка на потолке в ванной позволяет получить следующие преимущества:

  • Визуальное расширение пространства за счет отражения предметов мебели. Благодаря этому эффекту комната становится визуально выше, что очень важно для небольших санузлов.
  • Разнообразие цветов, узоров и рисунков позволяет оформить потолочное пространство ванной комнаты в любом стиле, воплощая в жизнь смелые дизайнерские проекты.
  • На потолках с отражающим эффектом рекомендуется размещать светильники с мощными лампами.


Недостатки у глянцевых потолков следующие:

  • На глянцевой поверхности четко заметны капли и разводы, поэтому потолок такого типа требует больше сил и времени для чистки и мытья. Процесс удаления загрязнений с пленки из поливинилхлорида усложняется из-за незначительной толщины материала, прилагать усилия в процессе мытья не следует. Решить проблему подобного типа помогают специалисты компании, которая выполняла монтаж натяжного глянцевого потолка. Но при этом следует учитывать дополнительные расходы на подобные мероприятия.
  • На глянцевом потолке более заметны сварочные швы, которые образованы при сборке разноцветных полотен. Следовательно, для небольшой ванной комнаты лучше использовать цельные полотна нужной ширины даже при более высокой стоимости материала.
  • Натягивать глянцевое полотно необходимо также с применением специального оборудования.

Потолки с сатиновой поверхностью


Полотно сатиновое представляет собой середину между глянцем и матовым оттенком. Это своего рода окрашенная поверхность с легким приглушенным блеском (подробнее: «Как используют натяжной потолок сатиновый в разных помещениях, виды и характеристики материала»). Такой потолок используется в качестве фонового элемента в общем дизайне, с его помощью выделяются более значимые предметов мебели в ванной комнате. Хорошее сочетание имеют сатиновые натяжные полотна и конструкции из гипсокартонных листов. При монтаже многоуровневых потолков рекомендуется использовать варианты подобного типа.



Из характеристик сатиновых натяжных потолков в ванной, которые привлекают внимание потребителя, можно выделить несколько пунктов:

  • Отсутствие резкого отражающего эффекта. Сатиновое полотно, в отличие от глянца, мягко отражает свет и яркие предметы, поэтому подходит для любого стиля оформления интерьера.
  • Разнообразие цветовых оттенков также позволяет подобрать полотно под любое цветовое  решение в ванной комнате.
  • Сатиновая поверхность обладает антистатическим эффектом, следовательно, практически не притягивает частицы пыли. Это позволяет не прилагать больших усилий для мытья и чистки потолка. Читайте также: «Как используют натяжной потолок сатиновый в разных помещениях, виды и характеристики материала».
  • Поверхность, имитирующая переплетающиеся нити, на протяжении долгого времени сохраняет свой первоначальный цвет.
  • На сатиновое полотно можно нанести любой рисунок или узор. В этом случае потолок будет иметь вид дорогого тканевого полотна.


Недостатки у сатинового натяжного потолка в ванной такие же, как и у других типов поверхностей из поливинилхлорида.

Форма натяжного потолка


Потолки из поливинилхлорида могут иметь абсолютно любую форму, благодаря чему появляется возможность оформления ванной комнаты в зависимости от предпочтений потребителя. Конечно, создать оригинальную конфигурацию потолка намного сложнее, так как в основе таких конструкций лежит каркас. При качественном монтаже основной части эластичное полотно натягивается без особого труда.

Форма арки


Натяжные потолки арочного типа способны полностью изменить вид ванной комнаты. Благодаря такой конструкции создается впечатление плавного перехода потолка в плоскость стены. Фиксация нижней части полотна из поливинилхлорида выполняется на уровне ванны или на произвольной высоте. При непосредственно близости полотна ПВХ к месту приема водных процедур следует проявлять аккуратность и осторожность, чтобы не повредить полотно.



Арочные потолки в ванной комнате являются одним из рациональных подходов к использованию пространства между основной и натяжной конструкцией, где отлично помещаются провода коммуникаций. Также появляется возможность установки светодиодных элементов освещения, благодаря которым создаются различные эффекты открытого пространства, от звездного неба до плывущих облаков.

Потолки волнистой формы


Потолочные конструкции волнообразной формы делают помещение неповторимым, визуально расширяя пространство. В сочетании с успокаивающими тонами волнистые натяжные потолки благотворно влияют на нервную систему. Сочетание бирюзовых, зеленоватых и голубых тонов с молочно-белыми оттенками способствуют расслаблению глаз. Таким же эффектом обладают все пастельные тона.



С помощью двухцветных натяжных потолков можно создать имитацию движения морских волн. Это создает более комфортную обстановку в ванной комнате, так как прием водных процедур сопровождается созерцанием замысловатых композиций. Волны могут располагаться в любом направлении, иметь разную ширину и высоту. В индивидуальном порядке подбирается расстояние между вершинами и их количество.

Конусные формы


Такие конструкции в большинстве случаев выглядят следующим образом: в центре натяжного потолка располагается конус, завершением которого служит прибор освещения. Фиксируется прибор на жесткой опоре, установленной на основном потолке. Форма осветительного прибора может быть овальной, круглой, квадратной или треугольной, она выбирается по желанию хозяина квартиры и в соответствии с общим стилем ванной комнаты.



Существует ряд особенностей установки конусных потолков:

  • При стандартной высоте помещения не следует слишком низко опускать конус, это визуально снизит потолок и уменьшит пространство помещения.
  • Конусообразная часть потолка должна иметь более светлый тон. Оптимальным вариантом считается белый цвет в обрамлении приятного для глаз оттенка.
  • При монтаже нескольких конусных конструкций следует выдерживать одинаковое расстояние между ними.

Ровные поверхности


Ровный белый натяжной потолок в ванной, покрывающий всю площадь поверхности, можно назвать классическим вариантом. Монтаж такой конструкции не представляет особой сложности благодаря одноуровневому расположению каркаса для основного полотнища. Главное, правильно сделать отметку горизонтальных линий на нужной высоте. Гладкая ровная поверхность делает помещение более аккуратным, а правильно подобранные тона позволят визуально увеличить высоту ванной комнаты.



На ровном натяжном потолке можно установить накладные, встраиваемые или скрытые приборы освещения. С их помощью создается имитация звездного неба, плывущих облаков, а также различных пространственных изображений. Благодаря этому ровный натяжной потолок смотрится не менее эффектно, чем конструкции сложной формы. Для ванной комнаты простая форма является наиболее верным решением.

Многоуровневые потолки


Большой популярностью при оформлении ванных комнат пользуются многоуровневые натяжные потолки разного цвета. Эффектность таким конструкция придает подсветка, которую следует располагать по определенным правилам. В процессе установки многоуровневых натяжных потолков необходимо обратить внимание на герметичность стыков поверхностей, важно не допустить проникновение влажного пара к основному потолку. Еще одной особенностью таких конструкций является уменьшение высоты потолка примерно на 10 см. Поэтому при выборе цвета полотен следует отдавать предпочтение светлым тонам, которые немного сглаживают подобный эффект. Можно установить серый натяжной потолок в ванной, поверхность темного цвета создает эффект давления сверху.



С помощью многоуровневых натяжных потолков и соответствующего оформления интерьера выделяют различные зоны в ванной комнаты. Однако для санузла стандартного размера использование таких конструкций будет чрезмерным.

Что важно учитывать при выборе натяжных потолочных конструкций для ванны


Натяжной потолок для ванной комнаты должен соответствовать общему стилю оформления и иметь долгий срок эксплуатации. Поэтому при выборе нужного варианта следует принимать во внимание вышеперечисленные преимущества и недостатки, а также дополнительные критерии. Читайте также: «Можно ли делать натяжной потолок в ванной комнате – выбор правильного материала».


В частности речь идет о следующем:

  • Производители потолков. На рынке для потребителя представлены натяжные потолки от отечественных и зарубежных производителей, включая Бельгию, Германию, Францию и Китай. Выбор материала в этом случае зависит от финансовых возможностей потребителя. Наибольшим спросом пользуются французские и немецкие натяжные потолки, которые отличаются высокими качественными характеристиками и, соответственно, повышенной стоимостью. Среднюю позицию в ценовой политике и по качеству исполнения занимают изделия бельгийского производства. Китайские потолки стоят дешевле, но в этом случае на качество рассчитывать не приходится. Таким образом, желая получить качественную и долговечную потолочную конструкцию натяжного типа, следует выбирать более дорогостоящие варианты. Однако при этом также следует знать, что натяжные полотна от германских и французских производителей имеют максимальную ширину 2 метра, поэтому для оформления потолка в больших помещениях нужно будет воспользоваться шовным вариантом. Изделия от других изготовителей имеют максимальную ширину полотен, от 4 до 5,6 метра.
  • Цвет основного полотнища. Выбор по этому критерию осуществляется в зависимости от общего оформления ванной комнаты. Кроме того необходимо понимать, какое значение будет иметь потолок: выступать в качестве дополнительного элемента отделки или станет фоном, позволяющим выделить отдельные аксессуары помещения. Чаще всего потолки подбираются в тон материала, используемого для отделки стен, или декоративного фриза. Оригинальным вариантом можно назвать использование контрастных цветов вместо разных оттенков одного цвета. Не исключается выбор цвета потолка в соответствии с цветом сантехнического оборудования при условии ее необычного оформления. При использовании нескольких цветов для основного оформления ванной комнаты можно подбирать цвет полотна натяжного потолка под один из выбранных цветов. В некоторых случаях цвет полотна может соответствовать цветы напольного покрытия, однако следует помнить, что темные тона оказывают давящий эффект сверху. При выборе цветового решения для натяжного потолка в ванной комнате важно учесть еще один момент: на всех плоскостях помещения должны быть вкрапления одного цвета или одинаковые элементы разной формы. Это позволяет создать эффект объединенного пространства.


Натяжные потолочные конструкции, в основе которых лежит полотнище из поливинилхлорида, являются отличным решением для оформления ванной комнаты. Такие потолки препятствуют проникновению влажного пара к основному перекрытию и удерживают поток воды при затоплении квартир верхнего этажа, защищая основной интерьер ванной комнаты. При решении вопроса, какие натяжные потолки лучше для ванной, можно однозначно  сказать: потолок должен быть пленочным, в этом случае от тканевого варианта лучше отказаться.


плюсы и минусы, можно ли, пошаговая установка

Собравшись делать натяжной потолок в ванной, плюсы и минусы данного материала знать просто необходимо. В настоящее время они стали модным направлением, завоевывая широкую популярность. Этому способствует как привлекательный, оригинальный внешний вид, так и эксплуатационные свойства. Такие потолки хороши и с эстетической, и с практической точки зрения.

foto 1foto 1

Достоинства и недостатки конструкции

В общем случае, натяжной потолок – это полотно в рамке, растянутое под потолком. В рассматриваемом варианте интерес представляет его использование в ванной комнате, где имеются специфические условия. Конструкция такого потолка может отличаться по размеру, используемым материалам, форме образующейся поверхности, фактуре.

Можно выделить следующие плюсы натяжных систем:

  1. Высокая стойкость к воздействию влаги. Влагонепроницаемость полотна позволяет защищать потолочную основу от повышенной влажности в помещении, а также от затопления сверху. Натяжная пленка способно выдержать скопление воды более 80 л/м2.
  2. Простота подготовки и монтажа. Для установки натяжной конструкции не требуется специальной подготовки потолочной поверхности. Полотно после натяжки маскирует все неровности и дефекты. Не требует особой подготовки к монтажу и само полотно.
  3. Простота ухода в период эксплуатации. Антистатические свойства натяжного полотна препятствуют значительному загрязнению и запылению. С помощью влажной губки проводится периодическая его очистка.
  4. Повышение долговечности потолка. Срок службы натяжного полотна превышает 16-18 лет. В течение этого времени оно надежно защищает потолок от достаточно агрессивных воздействий.
  5. Внешний вид и разнообразие дизайна. Натяжной потолог имеет разную расцветку и форму, рисунок в виде фотопечати. Сама конструкция также может различаться. В частности находит применение потолки из нескольких уровней.

Анализируя возможность установки рассматриваемых потолков, нельзя обойти стороной и некоторые минусы системы:

  1. Механическая прочность. Большим минусом натяжного полотна является слабая стойкость к разрезанию и прокалыванию. Острые предметы легко повреждают материал. Опасность возникает при перемещении длинномерных предметов и их установке в ванной комнате.
  2. Высокая стоимость. Цена даже самых скромных по оформлению потолков достаточно высока. Правда, надо учитывать, что повышенный срок службы снижает потребность в частых ремонтах, что компенсирует высокие начальные затраты.
  3. Необходимость привлечения специалистов к натяжению полотна, особенно с повышенной декоративностью и необычными формами.
  4. Запах. В течение 7-8 суток после монтажа потолка возможны неприятные, характерные запахи, что особенно чувствуется в стесненном пространстве ванной.
  5. Проблемы с организацией освещения. На подобном потолке нельзя устанавливать мощную осветительную аппаратуру. Максимальная мощность ламп составляет 60 Вт.

В целом, натяжные потолки в больших ванных комнатах, несомненно, преображают внешний вид. Они позволяют создать оригинальный дизайн в современном стиле. Правильный монтаж и уход обеспечивает длительную и эффективную эксплуатацию.

foto 2foto 2

Предъявляемые требования

Ванная комната относится к помещениям с повышенной агрессивностью воздействующих факторов. Для нее характерны такие условия: высокая влажность, значительные испарения, в т.ч. с примесями моющих средств, повышенная температура и резкие колебания температур, возможность разбрызгивания воды.

Степень их влияния сильно зависит от наличия и эффективности вентиляционной системы и частоты использования. Следует учитывать и высокий риск затопления со стороны соседей сверху.

Натяжной потолок должен удовлетворять указанным требованиям. Материал полотна должен быть абсолютно безвредным для человека при нагревании и воздействии пара. Помимо этого огромное значение имеет эстетичность и декоративность.

Важный критерий оформления потолка – цветовое решение. Рекомендуется использовать такие требования в сочетании цветов:

  • типовое условие – сочетание с основным фоном кафеля на стене. В этом случае весь интерьер сливается в единое целое, но не хватает оригинальности;
  • под цвет фриза, если он контрастирует с фоном стен;
  • под цвет сантехники и мебели;
  • под цвет декоративных элементов, которые отличаются от основного фона интерьера;
  • сочетание с напольным покрытием. Такой прием визуально снижает высоту потолка, но расширяет помещение.

При разработке дизайна следует стремиться к исключению швов на полотне. Это требование зависит от размеров ванной комнаты и используемой модели. При ширине помещения менее 2,5 м проблем обычно не возникает, т.к. практически любые типы полотен имеют такие размеры. Если помещение имеет большие размеры, к соединительному шву предъявляются повышенные требования как по прочности, так и по эстетике.

foto 3foto 3

Выбор типа потолка

Натяжные потолки предлагаются рядом известных производителей в широком ассортименте. Какой натяжной потолок выбрать для ванной? Существует несколько квалификационных признаков, которые помогают правильно подобрать модель:

  1. Класс полотна – тканевые или текстильные и пленочные (чаще всего на основе ПВХ) потолки.
  2. Способ монтажа – холодная установка и монтаж с использованием нагревательных устройств.
  3. Способ крепления – гарпунные и безгарпунные полотнища. Они отличаются наличием специального элемента (гарпуна), фиксирующего полотно в раме каркаса.

Выбор производится с учетом реальных условий, размера помещения, планируемого дизайна и финансовых возможностей. Особое внимание следует уделить производителю потолка.

Помимо отечественных конструкций, на рынке легко найти немецкие, французские, бельгийские, китайские модели. Повышенным качеством отличаются изделия компаний Германии и Франции.

Из чего делают?

foto 5foto 5Полотна пленочных натяжных потолков изготавливаются из поливинилхлоридной (ПВХ) пленки. Они имеют несколько разновидностей:

  1. Глянцевый тип. Они выпускаются различных цветов и имеют блестящую поверхность. Зеркальный эффект обеспечивает визуальное увеличение объема помещения. На таком потолке плохо смотрятся любые швы и очень заметны даже небольшие дефекты.
  2. Матовый тип. Это наиболее распространенный вариант, привлекающий низкой ценой и отсутствием бликов на поверхности. Дефекты в виде царапин практически незаметны на полотне. Основной недостаток – чрезмерная скромность внешнего вида.
  3. Сатиновый вариант. Он занимает промежуточное положение между предыдущими типами потолков. Поверхность имеет небольшой блеск, но блики достаточно слабые. Структура, имитирующая шелк, повышает привлекательность.
  4. Полотна с фотопечатью. На таких потолках наносится рисунок с разным сюжетом, что позволяет создать оригинальный дизайн.

ПВХ пленки относятся к потолкам горячего способа монтажа. При их натяжении используются специальные тепловые пушки, что требует участия специалистов.

Текстильные потолки

Тканевые или текстильные натяжные потолки имеют полотнище из плетеного холста. Необходимые свойства придают специальные составы, которыми пропитывается и покрывается материал. Основу холста составляют, как правило, высокопрочные, синтетические волокна, структура которых у разных производителей различна.

Чаще всего текстильное полотно изготавливается из полиэстерола с полиуретановой пропиткой. Технология основывается на плетении сетки из тонких синтетических нитей. Поверхность данного потолка напоминает штукатурку и имеет определенную шершавость, а потому она относится к матовому типу.


foto 5foto 5

Что лучше для ванной комнаты?

Вопрос о том, какой тип потолка выбрать, поможет их сравнительный анализ:

  1. Внешний вид. Поверхность текстиля всегда матовая, а у ПВХ – глянцевая, матовая или полуглянцевая. Цветовая палитра и возможности фотопечати обеспечивают для ПВХ пленки более широкие возможности. Однако она не окрашивается, а на текситльном полотне вручную можно нанести любой рисунок. В целом, ткань выглядит богаче.
  2. Технические характеристики. По механической прочности ткань в 16-17 раз превосходит ПВХ пленку. Ее не так просто случайно порезать или поцарапать острым предметом. Она значительно более стойка к повышенным температурам и перепадам температур.
  3. Монтаж. Натяжение тканевого полотна обеспечивается холодным способом, в то время как ПВХ полотнище требует нагревательных устройств, что осложняет монтаж.
  4. Воздействие пара. Положительным свойством считается дышащий эффект ткани. Однако при активном испарении отношение к паропроницаемости неоднозначно. Полимерная пленка не пропускает его и он конденсируется на поверхности в виде капель. Ткань же пропускает его через себя и частично впитывает. В результате влага может накапливаться как внутри полотна, так и в пространстве между натяжным и основным потолком.
  5. Цена. Главное достоинство ПВХ потолков – низкая стоимость по сравнению с текстильным вариантом (ниже в 2,5-3 раза). Только пленки с повышенной декоративностью (фотопечать с эффектом 3Д) соизмеримы со стоимостью тканевых потолков.

Таким образом, по результатам анализа можно сделать следующий вывод. Текстильный потолок превосходит пленочный аналог практически по всем параметрам. Некоторое цветовое ограничение компенсируется возможностью окрашивания.

Выбор в пользу ПВХ потолков определяет только стоимость. Принято считать, что тканевый вариант более подходит для парадных помещений, а для ванных комнат вполне подойдет и пленочная разновидность.

foto 6foto 6

Как установить натяжные потолки в ванной

Для проведения работ по монтажу натяжного потолка понадобится такой инструмент:

  • тепловая пушка;
  • перфоратор;
  • электродрель;
  • шуруповерт;
  • болгарка;
  • ножницы;
  • ножовка по металлу;
  • строительный нож;
  • шпатель;
  • отвертка;
  • плоскогубцы;
  • строительный уровень;
  • рулетка;
  • металлическая линейка.

Установка натяжного потолка в ванной комнате включает следующие этапы:

  1. Проведение разметки. Вначале определяется самый низкий угол. Здесь на расстоянии 10-12 см от потолочной поверхности ставится отметка. От этой точки строго горизонтально полу проводятся линии по смежным стенам. На противоположных стенах линии соединяются. Правильность разметки лучше всего контролировать уровнем лазерного типа.
  2. Закрепление рамы. Она монтируется из металлических профилей по разметке. Крепление к стене осуществляется с помощью дюбелей с шагом 13-15 см. В углах профили не разрезаются полностью, а лишь надрезаются и изгибаются под прямым углом. Места стыков упрочняются металлической лентой.
  3. Разводка электропроводов и установка основания светильников. Провода помещаются в гофрированный шланг и закрепляются на потолке.
  4. Натяжение полотна. Оно может производиться холодным или горячим способом. В любом случае, вначале полотно подвешивается в углах рамы, куда протаскивается с помощью шпателя, а затем заправляется в средней части. Натяжение обеспечивается равномерно и плавно. При натяжении ПВХ пленки с помощью тепловой пленки производится предварительный разогрев до 60-70 градусов.
  5. Установка багета. Он вдавливается в профиль по всему периметру, маскируя крепление и обеспечивая необходимый внешний вид.

Процесс монтажа натяжного потолка считается достаточно сложным, требующим определенных навыков. Любые морщины, провисания и другие дефекты будут заметны сразу. Для установки конструкции лучше всего привлечь специалистов с необходимым оборудованием.

Освещение в ванной с натяжным потолком

При формировании системы освещения в ванной комнате следует помнить, что натяжной потолок не может исполнять несущую функцию. Крепление любой осветительной аппаратуры должно производиться к потолку. Выход аппаратуры в натяжном полотне необходимо загерметизировать. Максимальная мощность лампочки – 60 Вт.

Монтаж светильников производится в таком порядке. После разметки их расположения на потолке, в точке выхода наружу на полотно приклеивается кольцо с внутренним размером, равным диаметру плафона. После натяжения внутренняя часть кольца вырезается, а вместо нее устанавливается точечный светильник.

foto 7foto 7

foto 5foto 5

Натяжной потолок в ванне приобретает все большую популярность, чему способствует привлекательный внешний вид, долговечность и эксплуатационная надежность. При профессиональной установке и правильном выборе материала он долго будет радовать глаз и обеспечивать уют.

5 растяжек копчика и упражнения от боли

Копчик, или копчик, находится внизу позвоночника и помогает поддерживать таз. Можно повредить копчик или сломать его, что вызовет воспаление и боль. Постоянная боль в копчике известна как кокцидиния.

Копчик треугольной формы, состоит из трех-пяти полусросшихся костей. У людей это нефункционирующий хвост.

Многие мышцы тазового дна вставляются в копчик, поэтому травмы этой области могут повлиять и на них.Эти мышцы помогают при дефекации, беге, ходьбе и движении ног. Тазовое дно также поддерживает влагалище.

Выполнение специальных упражнений на растяжку может помочь уменьшить напряжение в копчике. В этой статье мы расскажем о растяжках копчика, которые можно использовать для облегчения боли.

У людей обычно бывает кокцидиния или постоянная боль в копчике, когда они сидят или когда что-то оказывает давление на нижнюю часть позвоночника.

Сидение в неправильном положении, падение на спину, роды и гипермобильность — все это может повредить как саму кость, так и окружающие ткани и мышцы.Боль в копчике чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Помимо снятия боли при кокцидинии, лечение должно уменьшить воспаление и ослабить мышечное напряжение.

Недавнее исследование показало, что людям с кокцидинией полезно выполнение упражнений для увеличения подвижности грудного отдела позвоночника и для растяжения грушевидной и подвздошно-поясничной мышц ягодиц и бедер.

Эти упражнения уменьшили боль участников во время сидения и увеличили давление, которое они могли выдержать на поясницу, прежде чем почувствовать боль.

Упражнения, приведенные ниже, могут помочь облегчить боль в копчике:

1. Обнять колено одной ногой

Это растягивает грушевидную и подвздошно-поясничную мышцы, которые могут стать напряженными и ограничить подвижность таза. Грушевидная мышца берет начало от копчика и может раздражать седалищный нерв, если он воспаляется.

Плавное увеличение растяжки с течением времени позволит расширить диапазон движений.

  1. Лягте на спину и вытяните ноги прямо.
  2. Согните одно колено к груди.
  3. Возьмитесь за согнутое колено и осторожно потяните его к груди.
  4. Удерживайте 30 секунд, затем повторите с другой стороны.

2. Растяжка грушевидной мышцы и ягодичных поперечных ног (проденьте нитку в иглу)

Это растягивает грушевидную мышцу и ягодичные мышцы. Ягодицы прикреплены к копчику, и при ходьбе или беге они могут его тянуть.

  1. Лягте на спину.
  2. Поднимите колени к потолку, удерживая ступни на полу.
  3. Согните левую ногу ближе к туловищу и положите левую лодыжку на правое колено.
  4. Обхватите руками правое бедро и осторожно потяните его к груди на 30 секунд.
  5. Повторить с другой стороны.

3. Растяжка поясничной мышцы на коленях

Подвздошно-поясничная мышца относится к соединенным подвздошным и поясничным мышцам. Эти мышцы бедра помогают бедру сгибаться.

Их растяжка может помочь облегчить боль в копчике, поскольку они часто становятся жесткими при длительном сидении.

  1. Стоя на коленях на полу, выведите одну ногу вперед и поставьте ступню на пол. Бедро должно быть под углом 90 градусов к голени.
  2. Положите голень и колено задней ноги на землю пальцами ног назад. Для комфорта может потребоваться подкладывание полотенца под заднее колено.
  3. Держите грудь вертикально, положите руки на бедра для устойчивости.
  4. Подоткнуть таз и слегка наклониться вперед.
  5. Удерживайте растяжку 20–30 секунд.
  6. Повторить с другой стороны.

4. Колени и скручивание

Упражнение на колени и скручивание растягивает подвздошно-поясничную мышцу, одновременно улучшая подвижность нижней части спины.

Узкая неподвижная поясница может вызвать боли в пояснице. Это может привести к тому, что другие мышцы, такие как тазовое дно и мышцы, открывающие бедра, станут напряженными для компенсации.

Если копчик болит и воспален, гиперактивность тазового дна и мышц, открывающих бедра, усугубит эти симптомы.

  1. Начните в том же положении, что и при растяжении поясничной мышцы на коленях, согнув переднюю ногу под углом 90 градусов перед телом, а колени и голень задней ноги лежат на земле.
  2. Удерживая корпус в вертикальном положении, поднимите руки в стороны на высоту плеч.
  3. Сосредоточьтесь на том, чтобы подвести лопатки вниз и назад, чтобы плечи не поднимались.
  4. От туловища медленно поворачивайте к левой стороне тела, пока руки не будут почти на одной линии с ногами.Затем медленно вернитесь к центру и поверните вправо.
  5. Поверните 4–5 раз в каждую сторону, поворачиваясь только настолько, насколько это возможно, без боли.

5. Растяжка подвздошно-поясничной мышцы и ягодиц (поза голубя)

Эта поза йоги помогает раскрыть бедра. Он растягивает подвздошно-поясничную, а также ягодичные мышцы согнутой ноги.

Эта поза не подходит людям с проблемами колен.

  1. Встаньте на четвереньки, руки слегка впереди плеч и на расстоянии плеч.
  2. Вытяните левое колено вперед и поместите его немного сзади слева от левой руки так, чтобы лодыжка была направлена ​​к правой бедренной кости.
  3. Сдвиньте правую ногу назад и держите ее прямо так, чтобы бедро было обращено к полу. Если бедра не квадратные, подоткните задний палец, чтобы исправить это.
  4. Опустите туловище вперед и опирайтесь на сложенные руки, чтобы при необходимости увеличить растяжку.
  5. Удерживайте это положение в течение 30 секунд и повторите с другой стороны.

Приведенные выше упражнения устраняют некоторые причины боли в копчике.

Как и при всех растяжках и упражнениях, очень важно оставаться в диапазоне движений, который не вызывает боли или травм.

В дополнение к этим упражнениям, другие методы лечения могут помочь предотвратить и уменьшить боль в копчике. К ним относятся:

  • меньше времени сидеть
  • сиденья с амортизацией
  • массировать и манипулировать этой областью
  • делать локальные инъекции стероидов или анестетиков
  • вносить изменения в осанку, например принимать более удобное положение сидя

Если боль в копчике стойкие, лучше всего обратиться к врачу или физиотерапевту.

Чтобы предотвратить боль в копчике, людям следует избегать длительного сидения и упражнений с высокой ударной нагрузкой, таких как бег и прыжки. Упражнения с высокой ударной нагрузкой могут усугубить воспаление и вызвать дальнейшее напряжение мышц таза и бедер.

Травмы копчика заживают со временем. Пока этого не произошло, такие процедуры, как физиотерапия, растяжка и амортизация сиденья, должны помочь уменьшить боль и дискомфорт.

.

31 Советы, методы и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сделайте нам одолжение и попробуйте сделать шпагат. Давай, подождем.

Не могу? Большинство людей не могут обойтись без большой растяжки и тренировок.

Оказывается, то же самое и с растяжкой ануса.

Как и другие мышцы, ваш анальный сфинктер только до сих пор привык к растяжению.Если вы хотите ослабить его, потребуется некоторая работа.

Удовольствие для начинающих.

Ваш задний проход полон чувствительных нервных окончаний, от которых анальная игра кажется такой хорошей. И это развлечение не предназначено для людей с простатой.

Анальный тренинг может сделать любое анальное проникновение приятным. Это также может помочь вам освоить большие анальные игрушки и другие игры с задницей, такие как зияние.

Что зияет? Вы, вероятно, видели в порно — с крупным планом Butthole широко открытой после проникали с большим анальной пробкой или пенисом.Это зияние, или хэштег HoleGoals.

Как и любой другой вид сексуальной активности, в целом безопасно, если вы примете соответствующие меры предосторожности.

Анус не является самосмазывающимся, как влагалище, а его ткани тоньше и чувствительнее, чем остальная кожа. Это делает его более предрасположенным к разрывам и инфекциям, включая инфекции, передаваемые половым путем (ИППП).

Не торопитесь, используйте много лубриканта и практикуйте более безопасный секс.

Если вы беременны, страдаете геморроем или имеете какое-либо другое заболевание, которое влияет на ваш задний проход или прямую кишку, вы можете проконсультироваться с врачом, прежде чем приступить к тренировке анального отверстия.

Нет.

Приоритет номер один для вашего сфинктера — это не приспособление для анальной пробки мамонта; он должен сокращаться, чтобы удерживать фекалии в прямой кишке, и сгибаться, чтобы выпустить их, когда вы будете готовы.

Он придет в норму, потому что это его работа.

Нет — неважно, насколько велик ты.

Наряду с эластичностью тканей, которая помогает им сгибаться и сокращаться, психологическая релаксация является важной частью анальной тренировки.

Анальное проникновение становится легче, потому что вы лучше контролируете ситуацию, а не потому, что у вас большая задница.

Довольно далеко.

Средняя длина прямой кишки составляет примерно 12 сантиметров (около 5 дюймов), но лучше прислушиваться к своему телу, чем сосредотачиваться на этом числе.

Взять, к примеру, фистинг. Вполне возможно, что ваш партнер будет фистинговать вас до тех пор, пока он не окажется по локоть, если вы хотите это исследовать.

Пальцы — хорошее место для начала, потому что вы можете начать с мизинца и продвинуться до пяти пальцев или даже всей руки или кулака.Вы также можете использовать секс-игрушки.

Расширитель

Анальные расширители, также называемые ректальными расширителями, представляют собой медицинские устройства, используемые для расширения прямой кишки после аноректальной хирургии, чтобы облегчить отхождение стула.

Расширители, которые вы можете найти в Интернете, используемые для удовольствия, похожи, хотя цель немного отличается, вс.

Форма у них довольно простая — обычно гладкая и трубчатая. Обычно они продаются наборами по пять или более штук, каждый из которых увеличивается примерно на четверть дюйма, чтобы вы могли продвигаться вверх.

Пробка

Вы должны полюбить анальную пробку и ее эффективную форму. У них обычно узкие кончики, которые постепенно расширяются к середине, а затем снова сужаются.

Их форма позволяет легко вставлять их и помогает удерживать их в вашем анусе с комфортом даже в муках экстаза.

Расширяющееся основание предотвращает их засасывание, избавляя вас от того, чтобы стать одной из тех нерассказанных историй о случаях ER, которые становятся вирусными.

Они бывают разной длины и ширины, от маленьких (как этот) для любителей анального тренинга до довольно впечатляющих пробок размером с монстра (как этот) для опытных профессионалов.

Вы также можете купить в Интернете наборы для тренировки анальных пробок, например этот.

Реалистичный фаллоимитатор

Если вам нравится член и вы хотите секс-игрушку, которая больше похожа на настоящую, тогда фаллоимитаторы — это то, что вам нужно. Они бывают практически любой длины и обхвата, так что вы можете продвигаться вверх по своему усмотрению.

Фэнтези фаллоимитатор

Хотите немного прихоти с анальной тренировкой? Фаллоимитаторы в стиле фэнтези имеют форму почти всего, что вы обычно не думаете о том, чтобы подставить свою задницу, например, драконов, пришельцев, единорогов и даже волшебного молота (вроде этого), вдохновленного Богом Грома.

Не пытайтесь быть героем и начинать с большого успеха, потому что вы можете — буквально — вырвать себе нового.

Если это ваш первый набег на анальную игру и растяжку, начинать нужно с малого, даже если вы думаете, что можете справиться с большим.

Если мы говорим пальцами, начните с мизинца. В игрушках лучше всего начинать с диаметра от 0,25 до 0,5 дюйма.

Анальный тренажер, подобный этому от VuVatech, идеально подходит для начинающих.

Размер имеет значение, но вот еще несколько вещей, которые следует учитывать при выборе игрушек для растяжки ануса.

Материал

Во-первых, вы должны выбрать материал, безопасный для тела. Ищите игрушки, не содержащие фталатов и бисфенола А.

Силикон, нержавеющая сталь и боросиликатное стекло — или пирекс — великолепны, потому что они непористые и за ними легко ухаживать.

Силикон имеет большую отдачу, что может быть лучше для новичка.

Вес

Если у вас нет запястного канала, вам не нужно беспокоиться о весе, если вы выбираете расширители или фаллоимитаторы.

Анальные пробки — это совсем другое дело, поскольку они предназначены для того, чтобы оставаться внутри вас. Вы должны иметь достаточный вес, чтобы пробка оставалась на месте и не стреляла из ягодиц при чихании, но она также должна быть удобной.

Вибрации и другие варианты

Сказать, что у вас много вариантов, было бы преуменьшением. Существуют фаллоимитаторы и другие анальные игрушки с колокольчиками, о которых твоя задница даже не может представить.

Вибрация, нагревание и изгиб для стимуляции простаты — это лишь некоторые из них.

Вам, вероятно, не нужны какие-либо из этих вещей, чтобы растянуть анус, но они наверняка станут забавной наградой за все эти тяжелые тренировки.

Это зависит от вашего уровня комфорта, но старайтесь тренироваться один или два раза в день, по крайней мере, 5 дней в неделю, по 5–10 минут за раз.

Придерживайтесь этого в течение 1-2 недель, прежде чем переходить к следующему размеру.

Если вы не чувствуете сопротивления или дискомфорта при установке, то поздравляю — вы готовы увеличивать размер!

Если вы делаете это самостоятельно, вам нужно лечь на бок и использовать доминирующую руку, которой вы пишете.

Вот как это сделать:

  1. Лягте на бок, согнув колени, чтобы вам было удобно.
  2. Дотянитесь рукой до ануса, чтобы вставить палец или игрушку.

Если вы с партнером, у вас есть пара позиций на выбор. Вы можете:

  • Лечь лицом вниз.
  • Пусть ваш партнер сядет или встанет на колени рядом с вами.
  • Встаньте на четвереньки.
  • Пусть ваш партнер встанет на колени позади вас.

Вот несколько вещей, которые нужно сделать, чтобы подготовиться к сешу для анальной тренировки.

Попытайтесь опорожнить кишечник

Ни для кого не секрет, что фекалии выходят из заднего прохода. Большая часть фекалий находится выше в прямой кишке, но анальная игра может вызвать позыв какать.

Какание перед игрой позволит вам глубже понять и сосредоточиться на текущей задаче.

Если у вас все еще мало глубины, подумайте о спринцевании.

Если в прямой кишке слишком много экскрементов, вам, вероятно, будет достаточно неглубокого проникновения. Может помочь ректальный душ для очистки нижней части прямой кишки.

Они просты в использовании, и вы можете купить его в Интернете всего за несколько долларов.

Если вы погружаетесь глубже, подумайте о клизме.

Если вы планируете углубиться более чем на 3 или 4 дюйма, вы можете подумать о клизме, чтобы вымыть остатки экскрементов из прямой кишки.

При клизме жидкость вводится глубже в прямую кишку, чтобы полностью очистить ее.

Наборы для клизм можно купить в Интернете или в аптеке.

Клизмы безопасны, если вы используете их только изредка и в соответствии с указаниями на упаковке.Обязательно нанесите смазку на наконечник перед введением.

Расслабьтесь.

Вам нужно, чтобы ваш разум и мышцы были максимально расслаблены, чтобы ваша дырка не сжималась.

Попробуйте горячую ванну, массаж или прелюдию, чтобы расслабиться.

Будьте щедры с лубрикантом

Нанесите обильное количество лубриканта на палец или игрушку, а также вокруг анального отверстия. Под либеральным я имею в виду наедание, как индейку в День Благодарения.

Недостаточное употребление может вызвать боль и слезы.

Силиконовая смазка, которую вы можете найти в Интернете, отлично подходит для анальных игр из-за ее более густой консистенции и долговечной силы.

Однако если вы используете силиконовую игрушку, вам необходимо использовать смазку на водной основе, потому что силикон разрушает силикон.

Смазки на масляной основе обычно не рекомендуются, потому что они разрушают латекс, и это серьезный запрет, если вы используете презервативы или латексные перчатки на пальцах или игрушках.

Натуральная смазка, такая как эта от Passion Lubes, — хороший выбор для вашей нежной кожицы.

Скажи «нет» обезболивающим

Использование обезболивающего увеличивает шансы зайти слишком быстро и нанести потенциально серьезный ущерб.
Ваш дискомфорт поможет вам определить, когда пора остановиться или перейти на следующий размер.
Плюс, цель анальной тренировки — приучить вашу задницу к ощущению проникновения.

После того, как вы расслабились и набрались сил, самое время приступить к делу.

Как вставить?

Медленно и уверенно побеждает в гонке прикладом.Подготовьтесь к введению, слегка прижав игрушку к отверстию с минимальным давлением.

Когда будете готовы:

  1. Сделайте глубокий вдох и увеличьте давление, медленно просовывая палец или игрушку внутрь.
  2. Попробуйте вставить игрушку на дюйм или около того в течение примерно 3 или 4 минут.
  3. Если вы встретите сопротивление — что совершенно нормально — аккуратно удалите его, нанесите смазку еще раз и повторите попытку.
  4. Оказавшись внутри, используйте легкие круговые или толкающие движения.
  5. Обязательно наносите смазку каждый раз, когда вынимаете ее и начинаете заново.

В чем разница между забиванием и толчком?

Толкание — это толкать и вытаскивать вашу игрушку снова и снова, в то время как затыкание означает буквально затыкание ануса анальной пробкой и оставление ее внутри.

Использование круговых движений помогает при растяжке. Добавляете ли вы толчок или подключайтесь в микс, зависит от того, что вам нравится.

Пробка освобождает ваши руки для одновременного развлечения, например, ласки в ваших эрогенных зонах, или позволяет тренироваться, пока ваш партнер обрушивается на вас.

Что делать, если болит?

Можно ожидать легкого дискомфорта, пока вы привыкаете к ощущению проникновения. Регулировка глубины или движения, или даже просто глубокий вдох должны помочь.

Если вы чувствуете настоящую боль — например, сильную, резкую или пульсирующую боль — медленно вытащите. Вы можете попробовать еще раз через пару дней с игрушкой меньшего размера или после того, как вы достаточно расслабитесь.

Если боль вернется, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы выяснить причину.

Что делать, если есть кровь?

Немного крови, которая быстро рассасывается — подумайте о легких пятнах — вероятно, не имеет большого значения.

Обратитесь к врачу, если много крови, кровотечение продолжается более пары минут или сопровождается болью.

Что делать, если есть какашки?

Во-первых, не волнуйтесь. У всех есть задница, и все какают.

Можно ожидать немного какашек. Тщательно вымойте руки и игрушку, смажьте и начните снова.

Если у вас тяжелые пробежки или у вас действительно наблюдается дефекация, то остановка, чтобы как следует очиститься и вымыться, — хорошая идея.

Вы всегда можете попробовать еще раз, когда ваш кишечник опустеет.

Раз уж мы говорим об уборке, вот несколько советов, которые можно использовать после растяжки.

Стерилизуйте свою игрушку

Секс-игрушки всегда следует мыть после использования, чтобы избежать передачи бактерий. Большинство из них можно мыть теплым мылом и водой, но всегда проверяйте информацию, прилагаемую к вашей игрушке, на предмет особых инструкций по уходу.

Быстрый душ и горячая ванна

После всей этой тяжелой работы вы заслужили приятную расслабляющую ванну — просто сначала примите быстрый душ.

Это позволит вам смыть любые фекалии или бактерии, попавшие в задний проход (то есть последнее, что вы хотите впитать).

Принятие теплой ванны после этого поможет вам расслабиться и снять напряжение.

Добавьте чашку английской соли, чтобы уменьшить болезненность.

Посмотрите, какие у вас амбиции!

Общее правило здесь — увеличивать размер после того, как вы сможете взять игрушку без какого-либо дискомфорта или сопротивления.

Если оценивать размер, мы говорим о четверти дюйма за раз, а не прыгаем с мизинца на пенис. Ой!

Несколько вещей. Не для того, чтобы вас напугать, но вот краткое изложение того, что может случиться, если вы не будете осторожны.

Трещина

Анальная трещина — это разрыв слизистой оболочки заднего прохода или анального канала. Иногда вы действительно можете увидеть трещину или разрыв.

Вы также можете испытать:

Геморрой

Геморрой — это опухшая вена в анусе и нижней части прямой кишки.Они могут вызвать отек вокруг ануса, а также кровотечение, боль и зуд.

Внутренний геморрой, который развивается внутри прямой кишки, может вызвать болезненные ощущения при мылировании и вызвать кровотечение. Иногда внутренний геморрой может протолкнуть ваше анальное отверстие, вызывая еще большую боль и раздражение.

Перфорация

Ага, перфорация возможна, как бы страшно это ни звучало. К счастью, это тоже очень редко.

Имеются сообщения о случаях, когда у людей перфорировалась толстая кишка после введения вибраторов и инородных тел, в том числе цукини, в задний проход.

Анальный тренинг может помочь вам овладеть анальной игрой и вывести ее на новый уровень. Если все сделано правильно, вы можете перейти к легкому и приятному анальному сексу или пойти еще дальше, зевая или фистинг, если это ваша сумка.


Адриенн Сантос-Лонгхерст — писатель-фрилансер и писательница, которая больше десяти лет много писала о здоровье и образе жизни. Когда она не сидит в своем письменном сарае, исследуя статью или не беря интервью у медицинских работников, ее можно найти резвящейся в своем пляжном городке с мужем и собаками на буксире или плещущимися по озеру, пытаясь освоить гребную доску с веслом.

.

Антигравитационная йога: свисать с потолка в гамаке из парашютного шелка

Свисать с потолка в гамаке из парашютного шелка, достаточно прочного, чтобы удержать слоненка: падение с головы на пятки для антигравитационной йоги

Автор Элис Смелли для The Mail on Sunday,

,

Опубликовано: | Обновлено:

Я висю вверх ногами. Мои ноги отчаянно обвиваются вокруг мотков красного шелка, и я слышу, как стучит мой пульс.Я чувствую себя и выгляжу как летучая мышь. Это звучит зловеще, но на самом деле я тестирую самую крутую новую фитнес-тенденцию, появившуюся в Штатах.

AntiGravity Yoga — детище американского хореографа Кристофера Харрисона, соучредителя Cirque du Soleil. Идея класса — двигаться акробатически, часто в воздухе, с помощью гамаков из парашютного шелка.

«Гамак настолько удобен, что почти любой может без риска попробовать более сложные позы, например переворачиваться вверх ногами», — говорит Джиллиан Ривз, менеджер по национальным групповым упражнениям в Virgin Active, которая находится в процессе запуска класса по всей стране.«Это означает, что мышцы работают незнакомым образом, и они становятся более равномерно тонизированными.

Волнение: Алиса «переворачивается» во время занятий йогой AntiGravity

«Многие из нас сутулились перед компьютерами весь день, — продолжает она. «Инверсионные последовательности — когда вы вешаетесь вверх ногами — снимают компрессию с позвоночника и выпрямляют его. Это может помочь облегчить проблемы со спиной ».

Также утверждается, что, улучшая приток крови к щитовидной и гипофизарным железам, можно повысить гормональную функцию.

Pink включила AntiGravity в один из своих наборов, Бритни Спирс и Мэрайя Кэри, по-видимому, их фанаты, и молодые сексуальные девушки из города, такие как звезды Made In Chelsea, также любят занятия.

«Я пробовала заниматься обычной йогой, но это было действительно скучно», — говорит мне Ческа Халл из MIC. «Но это было весело, и я был поражен тем, на что способно мое тело».

Она говорит, что это настоящая утомительная работа, несмотря на то, что плавание ей помогает каждый день.

Заинтригованный, я пробую урок в клубе Virgin Active Aldersgate в лондонском Сити.Около 20 гамаков, достаточно сильных, чтобы удерживать 1000 фунтов, свисают с потолка.

Комната быстро заполняется городскими рабочими, и я с удивлением вижу, как группа из четырех крепких мужчин нетерпеливо хватается за гамаки и со знанием дела начинает кружить.

Вскоре становится очевидным, что это серьезная тренировка — я должен был послушать Ческу.

Снова на твердой земле: Алиса после сеанса

Разминка достаточно расслабляющая. Мы обвиваем руками полоски ткани, откидываемся назад, и мне доставляет удовольствие играть на том, что по сути является большими шелковыми качелями.

Но затем класс усиливается. Держимся за гамаки для равновесия, стоя на одной ноге со сжатыми ягодицами и напряжением живота. «Теперь поднимите одну руку в воздух», — кричит инструктор Деймон. Левая нога шатается, я так и делаю.

Затем обе ноги ставим в гамак, а руки на пол, и мы занимаем положение, которое Деймон называет «доской». Я считаю, что термин йоги — «Собака вниз». Мышцы живота протестующе воют, руки дрожат. Мальчики из Города удивительно подвижны — легко переходят от позы к позе.

Пока мы держимся за шелк и используем его, чтобы высоко подпрыгнуть, я решил, что мне нужно немедленно зарегистрироваться. Но три прыжка — руки и ноги слабые от напряжения — мне нужен кислородный баллон.

Инверсия вводится после нескольких ходов. Опустившись попой на гамак, я откидываюсь назад, затем, осторожно обхватив ноги вокруг шелка, осторожно переворачиваюсь вверх ногами.

Немного страшно отпускает, но ощущение свисания с потолка волнует.Фактически у вас есть вес шара для боулинга — ваша голова — тянет ваш позвоночник вниз. «Кровь и питательные вещества могут свободно течь по позвоночнику», — отмечает Ривз.

Клинические испытания в Университете Ньюкасла показали, что 77% пациентов, страдающих заболеваниями спины, которые получали инверсионную терапию (в более медицинском контексте) наряду с физиотерапией, больше не нуждались в хирургическом вмешательстве.

Но эксперты сомневаются. «Хроническую боль в спине нужно контролировать, и обычно это делается с помощью глубокого дыхания и упражнений, — говорит доктор Ронда Коэн, глава Лондонского института спорта при университете Мидлсекса, — хотя растяжение спины и мышц, чтобы они не напрягались, — это выгодно.

Крис Джонс, профессиональный руководитель физиологии в Nuffield Health, говорит: «Вполне возможно, что простая активность принесет пользу, а не сама инверсия. Я бы хотел увидеть хорошо спланированные клинические испытания любых заявлений ».

И он сомневается в увеличении притока крови к железам. «Это не обязательно означает улучшение выработки гормонов и может даже вызвать дополнительную и нежелательную нагрузку на стенки сосудов», — говорит он.

Virgin Active подчеркивает, что необходимо обратиться к врачу, если у вас есть какие-либо заболевания или вы недавно перенесли операцию. перед тем как принять участие.

Но, не считая медицинских преимуществ, действительно ли это древняя практика йоги? «В AntiGravity есть компоненты йоги, но пуристы нас ненавидят, — говорит мой инструктор Дэймон.

На самом деле, серьезные организации йоги кажутся забавными. «Когда я читаю о подобных вещах, я немного улыбаюсь про себя», — говорит Пьер Бибби, генеральный директор British Wheel of Yoga. «Добавление слова« йога »в название занятия по фитнесу — отличный маркетинговый инструмент.

«Я приветствую любую форму безопасных упражнений, но в настоящей йоге попытки перевернутого тела выполняются только после многих лет тренировок.’

Через час я устал. Но в поезде домой чувствую себя спокойно и бодро. На следующий день я не в агонии, у меня всего пара болей в руках и бедрах.

Боль в спине, которая мучила меня от жизни, согнутой за ноутбуком, уменьшилась.

«Нам дали гамак для нашей квартиры», — говорит Ческа Халл. «Нам просто нужно решить, где его повесить».

Хорошо. Я считаю, что это здорово, но я бы не стал заходить так далеко.

virginactive.ru, капри Nike

.

Как быстро заснуть за 10, 60 или 120 секунд

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Самый быстрый способ заснуть?

Тратить больше времени на попытки заснуть, а не на сон? Ты не один.

Даже слишком много усилий может вызвать (или продолжить) цикл тревожной нервной энергии, которая не дает нам уснуть.

И если ваш разум не может уснуть, вашему телу действительно трудно следовать.Но есть научные уловки, которые вы можете попробовать щелкнуть переключателем и перевести свое тело в режим безопасного отключения.

Мы рассказываем о некоторых научно обоснованных хитростях, которые помогут вам быстрее заснуть.

Обычно требуется магическое заклинание, чтобы так быстро и по сигналу заснуть, но, как и в случае с заклинаниями, с практикой вы в конечном итоге можете добраться до сладкого 10-секундного пятна.

Примечание: Для выполнения описанного ниже метода требуется полных 120 секунд, но считается, что последние 10 секунд — это все, что нужно, чтобы наконец отложить сигнал.

Военный метод

Популярный военный метод, о котором впервые рассказала Шэрон Акерман, взято из книги под названием «Расслабься и побеждай: Чемпионские выступления».

По словам Акермана, предполетная школа ВМС США разработала программу, помогающую пилотам заснуть за 2 минуты или меньше. Пилотам потребовалось около 6 недель практики, но это сработало — даже после того, как выпили кофе и на фоне звуков выстрелов.

Говорят, что эта практика работает даже для людей, которым нужно спать сидя!

Военный метод

  1. Расслабьте все лицо, включая мышцы рта.
  2. Опустите плечи, чтобы снять напряжение, и позвольте рукам опуститься по бокам тела.
  3. Выдохните, расслабляя грудь.
  4. Расслабьте ноги, бедра и икры.
  5. Очистите свой разум на 10 секунд, представив расслабляющую сцену.
  6. Если это не помогает, попробуйте повторять слова «не думай» снова и снова в течение 10 секунд.
  7. В течение 10 секунд вы должны заснуть!

Если это не работает для вас, возможно, вам придется поработать над основами военного метода: дыханием и расслаблением мышц, которые имеют некоторые научные доказательства того, что они работают.Кроме того, на эффективность этого метода могут влиять некоторые состояния, такие как СДВГ или беспокойство.

Продолжайте читать, чтобы узнать о методах, на которых основан этот военный метод, и о том, как их эффективно применять.

Эти два метода, которые фокусируются на вашем дыхании или мышцах, помогают отвлечься от темы и вернуться в постель.

Если вы новичок, пробуя эти приемы, использование этих методов может занять до 2 минут.

Метод дыхания 4-7-8

Этот метод дыхания, сочетающий вместе силы медитации и визуализации, становится более эффективным с практикой.Если у вас есть респираторное заболевание, такое как астма или ХОБЛ, подумайте о том, чтобы проконсультироваться с врачом перед началом, так как это может усугубить ваши симптомы.

Чтобы подготовиться, приложите кончик языка к нёбу за двумя передними зубами. Держите язык там все время и при необходимости сожмите губы.

Как выполнить один цикл из 4-7-8 дыхания:

  1. Позвольте губам слегка приоткрыться и издайте свистящий звук, выдыхая через рот.
  2. Затем закройте губы и тихо вдохните через нос. Считайте до 4 в уме.
  3. Затем задержите дыхание на 7 секунд.
  4. Затем выдохните (со свистящим звуком) в течение 8 секунд.
  5. Не будьте слишком внимательны в конце каждого цикла. Попробуйте практиковать это бездумно.
  6. Завершите этот цикл, сделав четыре полных вдоха. Дайте вашему телу поспать, если вы чувствуете, что расслабление наступает раньше, чем предполагалось.

Прогрессивное расслабление мышц (PMR)

Прогрессивное расслабление мышц, также известное как глубокое расслабление мышц, помогает расслабиться.

Смысл в том, чтобы напрячь — но не напрягать — мышцы и расслабиться, чтобы снять напряжение. Это движение способствует умиротворению всего тела. Это уловка, которую рекомендуют от бессонницы.

Перед тем, как начать, попробуйте применить метод 4-7-8, представляя, как напряжение покидает ваше тело на выдохе.

Сценарий релаксации

  1. Поднимите брови как можно выше на 5 секунд. Это подтянет мышцы лба.
  2. Немедленно расслабьте мышцы и почувствуйте падение напряжения.Подождите 10 секунд.
  3. Широко улыбнитесь, чтобы создать напряжение в щеках. Держите 5 секунд. Расслабьтесь.
  4. Пауза 10 секунд.
  5. Прищуриться с закрытыми глазами. Держите 5 секунд. Расслабьтесь.
  6. Пауза 10 секунд.
  7. Слегка наклоните голову назад, чтобы вам было удобно смотреть в потолок. Держите 5 секунд. Расслабьтесь, когда ваша шея снова погрузится в подушку.
  8. Пауза 10 секунд.
  9. Продолжайте двигаться вниз по остальному телу, от трицепсов к груди, от бедер к ступням.
  10. Позвольте себе заснуть, даже если вы не закончили напрягать и расслаблять остальную часть тела.

Делая это, сосредоточьтесь на том, насколько расслабленным и тяжелым ощущается ваше тело, когда оно расслаблено и находится в удобном состоянии.

Если предыдущие методы все еще не сработали, возможно, вам нужно выбраться из скрытой блокировки. Попробуйте эти техники!

Скажите себе бодрствовать

Также называемое парадоксальным намерением, уговаривать себя бодрствовать может быть хорошим способом быстрее заснуть.

У людей, особенно страдающих бессонницей, попытки заснуть могут усилить беспокойство по поводу производительности.

Исследования показали, что люди, которые практиковали парадоксальное намерение, засыпали быстрее, чем те, кто этого не делал. Если вы часто испытываете стресс из-за того, что пытаетесь заснуть, этот метод может оказаться более эффективным, чем традиционные практики преднамеренного дыхания.

Визуализируйте спокойное место

Если счет слишком активизирует ваш ум, попробуйте задействовать свое воображение.

Некоторые говорят, что визуализация чего-либо может сделать это реальностью, и, возможно, это работает и со сном.

В исследовании 2002 года, проведенном Оксфордским университетом, исследователи обнаружили, что люди, которые занимались «отвлечением образов», засыпали быстрее, чем те, кто отвлекался в целом или не имел инструкций.

Отвлечение изображения

  1. Вместо того, чтобы считать овец, попробуйте представить себе безмятежную обстановку и все чувства, которые с ней связаны. Например, вы можете представить водопад, звуки эха, шум воды и запах влажного мха.Главное — позволить этому образу занять место в вашем мозгу, чтобы вы не «возвращались к мыслям, тревогам и заботам» перед сном.

Акупрессура для сна

Нет достаточных исследований, чтобы с уверенностью определить, действительно ли точечный массаж работает. Однако имеющиеся исследования многообещающие.

Один из способов — воздействовать на области, которые, как вы знаете и чувствуете, особенно напряжены, например, верхнюю часть переносицы или виски.

Тем не менее, в акупрессуре есть определенные моменты, которые, как сообщается, помогают при бессоннице.Вот три, которыми вы можете обойтись, не вставая:

1. Духовные врата

Техника

  1. Ощутите небольшое пустое пространство под ладонью на мизинце.
  2. Осторожно надавливайте круговыми движениями или движениями вверх-вниз в течение 2–3 минут.
  3. Слегка надавите на левую сторону острия (обращенной ладонью) в течение нескольких секунд, а затем удерживайте правую сторону (обращенной тыльной стороной ладони).
  4. Повторите то же самое на другом запястье.

2. Внутренние пограничные ворота

Техника

  1. На одной ладони вверх сосчитайте три пальца вниз от складки запястья.
  2. Большим пальцем равномерно надавите между двумя сухожилиями.
  3. Вы можете массировать круговыми движениями или вверх-вниз, пока не почувствуете расслабление мышц.

3. Бассейн с ветром

Техника

  1. Соедините пальцы вместе (пальцы наружу и ладони соприкасаются) и раскройте ладони, создавая руками форму чашки.
  2. Поместите большие пальцы рук у основания черепа так, чтобы большие пальцы касались места соединения шеи и головы.
  3. Приложите глубокое и сильное давление, используя круговые движения или движения вверх-вниз, чтобы массировать эту область.
  4. Глубоко дышите и обратите внимание на то, как ваше тело расслабляется на выдохе.

Если вы попробовали эти методы, но по-прежнему не можете заснуть за 2 минуты или меньше, посмотрите, есть ли другие советы, которые помогут сделать спальню более удобной для сна.

А вы пробовали…

  1. спрятать часы
  2. принять теплый душ перед сном
  3. открыть окно, чтобы сохранить прохладу в комнате
  4. носки
  5. нежные 15-минутные занятия йогой
  6. положив телефон подальше вдали от кровати
  7. ароматерапия (лаванда, ромашка или мускатный шалфей)
  8. есть раньше, чтобы избежать пищеварения или стимуляции желудка перед сном

Если вы обнаружите, что атмосфера в вашей комнате мешает вашему сну, есть инструменты, которые вы можете можно использовать, чтобы заблокировать шум.Буквально.

Попробуйте приобрести плотные шторы, устройства для устранения белого шума (или послушайте музыку с таймером автостопа) и беруши — все это можно купить в Интернете.

С другой стороны, гигиена сна, или чистый сон, реальна и эффективна.

Прежде чем по-настоящему заняться военным методом или дыханием 4-7-8, подумайте, что вы можете оптимизировать в своей спальне для беззвучного сна.


Кристал Юн — редактор Healthline, который пишет и редактирует контент, посвященный сексу, красоте, здоровью и благополучию.Она постоянно ищет способы помочь читателям сделать свой собственный путь к здоровью. Вы можете найти ее в Twitter .

.

0 0 vote
Article Rating

Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments