Какой потолок лучше подвесной или натяжной: Что лучше выбрать: натяжные или подвесные потолки

разница между ними. Сравнение потолков из ПВХ и гипсокартона

Натяжные и подвесные потолки представляют собой конструкции, которые монтируются ниже уровня чернового потолка. Основное предназначение этих конструкций – скрыть все недостатки бетонной поверхности, такие как стыки плит, трещины.

Также они выполняют эстетическую функцию, позволяют создать уникальный интерьер помещения, делают его более уютным и комфортным. 

 

Натяжные потолки

Все натяжные потолки делятся на потолки из ПВХ-пленки и тканевые.

Натяжные потолки ПВХ состоят из виниловой пленки, которая крепится на специальный багет под потолком по периметру всей комнаты. При монтаже нет необходимости выносить из помещения мебель или накрывать ее пленкой (за исключением той мебели, которая может повредиться во время нагрева воздуха в помещении до 60 градусов). Главное, чтобы мастер имел свободный доступ к стенам комнаты и к осветительным приборам.

Способ крепления натяжных потолков может быть кулачковым, клиновым или гарпунным

. При монтаже воздух в комнате нагревается до температуры 60-65ºС при помощи газовых баллонов и тепловых пушек. Сейчас большинство компаний, в том числе и Алден-Групп, использует безопасные баллоны с дополнительной защитой. После запасовки полотна, когда ПВХ-пленка остывает, она хорошо натягивается, за счет чего и получается идеально ровный потолок.

Не стоит монтировать натяжные ПВХ потолки там, где нет отопления в холодные периоды, поскольку виниловая пленка становится хрупкой при низких температурах. Уже при -20ºС она растрескается, после чего ее придется менять. 

В этом случае специалисты советуют рассмотреть установку тканевого или реечного потолка. Потолки из этих материалов выдерживают перепад температур от -30 до +50 градусов.

Натяжные потолки могут быть матовыми, сатиновыми или глянцевыми. По желанию заказчика на них может быть нанесен любой рисунок, будь то любимая фотография из собственной коллекции, или изображение, подходящее под ваш интерьер в целом. Такие услуги вы можете заказать в нашей компании.

К преимуществам натяжных потолков относится то, что после их монтажа не остается ни строительного мусора, ни пыли. Также следует отметить способность виниловой пленки удерживать влагу: в случае затопления соседями сверху натяжной потолок не пострадает.

Стоимость натяжного потолка зависит от геометрии помещения, разновидности встраиваемых осветительных приборов, обхода труб и высоты помещения.

 

Тканевые

Ровная поверхность потолка достигается благодаря полотну на тканевой основе. Сверху на ткань с 2 сторон наносится полимерная пропитка и матовый бесцветный лак, что придает материалу дополнительную прочность и улучшает его влагоустойчивость./p>

Тканевое полотно достигает в ширину до 5 м, что дает возможность делать тканевые потолки в помещениях шириной до 4,8 метров. Полотно нельзя повредить, проткнуть или прорезать.

 

Преимущества тканевых натяжных потолков:

• Скрывают коммуникации и несовершенства основного потолка;
• Создают ровную прочную поверхность без швов и стыков;
• Обеспечивают хорошую гидроизоляцию;
• Сочетаются с другими видами отделки потолков и осветительными приборами;
•  Визуально преображают помещение и дают возможность создавать на потолке.

Тканевый натяжной потолок не может потрескаться, измениться в цвете и не пропускает влагу. Благодаря специальной технологии установки с использованием шнура обеспечивается минимальный провис (уровень потолка в центре помещения может опуститься не более, чем на 0,5-1 см, что считается отличным показателем).

 

Подвесные потолки

Подвесные потолки можно разделить на несколько видов — реечные, минеральные, потолки из гипсокартона и пр.

При монтаже подвесных потолков создается металлический каркас, на который затем и крепятся подвесные потолки. Каркас представляет собой направляющие элементы, имеющие большую длину. Делаются подвесные потолки чаще всего из облегченных гипсокартонных плит. При их монтаже образуется много пыли и мусора.

После монтажа подвесного потолка из гипсокартона, его можно покрасить, оклеить обоями или потолочными плитами.

Также подвесные потолки могут быть сделаны из дерева (такие потолки не требуют какой-либо финишной отделки), из металла (они имеют повышенную надежность и высокую пожаробезопасность). Форма может быть плоской, рельефной, многоуровневой, с перепадами и изгибами. 

Если под потолком есть оборудование, которое может поломаться (осветительные приборы или вентиляционные системы), то при монтаже необходимо продумать систему скрытых люков для доступа к нужному оборудованию, иначе в случае его поломки придется демонтировать весь потолок. 

 

Реечные потолки

Речные потолки идеально подходят для любых помещений. Они занимают минимум места, легко монтируются, скрывают коммуникации и дефекты потолка-основы.

За счет компактности и устойчивости к влаге реечный подвесной потолок идеально подходит для кухни, санузла, балкона, а возможности фотопечати и использования любых светильников позволяют использовать его для воплощения любых дизайнерских замыслов.

Алюминиевый реечный потолок может быть однотонным или многоцветным, сдержанным или ярким.

Цена подвесного реечного потолка является доступной, при этом реечный потолок может служить десятилетиями. Он устойчив к коррозии, ультрафиолету и полностью пожаробезопасен.

Вес 1 м2 собранного реечного потолка вместе с профилями не превышает 1,5 кг, а высота – 34 мм. Эти небольшие размеры позволяют потолочной конструкции идеально вписаться даже в самое маленькое помещение. 

 

Сравнение потолков из ПВХ и гипсокартона

• И натяжные, и подвесные потолки уменьшают высоту помещения, в котором они монтируются.
• Для монтажа натяжных и подвесных потолков не нужно особым образом подготавливать перекрытие, эти конструкции могут быть установлены на любую поверхность (побеленную, окрашенную, оклеенную обоями или необработанную).
• Натяжные и подвесные потолки хорошо подходят для монтажа в домах еще советской постройки, в которых потолочные плиты имеют неровные стыки, что можно легко скрыть за навесной или натяжной конструкцией, с их помощью можно замаскировать любые трещины, образовавшиеся в результате усадки дома.
• Натяжные и подвесные потолки приспособлены для создания точечного освещения в помещении, также под ними можно замаскировать электропроводку, элементы кухонной вытяжки, воздуховоды кондиционеров и любые выступы базового потолка.
• Чтобы осуществить монтаж навесного или натяжного потолка, придется обратиться к профессионалам, без определенного опыта в этой области и применения специального оборудования сделать красивый потолок своими руками просто не получится.
• И ПВХ, и гипсокартон устойчивы к огню, при пожаре они, конечно, пострадают, но поддерживать горение не смогут.

 

Что лучше выбрать?

При выборе между подвесным и натяжным потолком нужно ориентироваться на высоту помещения: если она меньше 2,5 м, то лучше остановить свой выбор на натяжном потолке без всяких излишеств, типа точечного освещения, которое отберет еще несколько сантиметров высоты у всей комнаты.

 

Если же потолки в вашем помещении выше 2,5 м, то можно позволить себе и подвесные потолки, многоуровневые или натяжные потолки.

Если в вашем помещении повышенная влажность или есть большой риск протечки с крыши, то будет разумнее установить натяжные потолки. Но не стоит монтировать их в помещениях, где температура может опуститься ниже 0 (например, на даче, которая зимой не отапливается), иначе вы рискуете менять натяжные потолки каждый год.

Также учитывайте, что тканевые потолки выдерживают влагу и температуру до -30 градусов, а реечные подвесные потолки не боятся влаги, т.к. делаются из алюминия.

Обязательно учитывайте общий стиль, в котором оформляется все помещение. При оформлении интерьера в модном стиле хай-тек, в него идеально впишутся натяжные глянцевые потолки, а также зеркальные подвесные. В интерьере в стиле модерн натяжные или навесные потолки могут смотреться очень некстати.

Если вы все еще сомневаетесь, какой вид потолков выбрать, то прислушайтесь к мнению специалистов. Менеджеры нашей компании готовы просчитать несколько вариантов потолков для покупателя и предложить наиболее оптимальный вариант.

Для тех, кто не может выбрать между подвесным и натяжным потолком, есть хороший выход: по периметру помещения можно сделать подвесную конструкцию из гипсокартона, внутри которой можно натянуть виниловую пленку. Так вы получите красивый потолок, который обладает достоинствами обоих типов.

Совместив подвесной и натяжной потолок можно воплотить любую дизайнерскую фантазию и воссоздать очень причудливые формы, оригинально украсив свое жилище, офис или любое другое помещение.

Натяжной или подвесной потолок – сравнительный анализ

Содержание статьи:

Делаете ремонт или строите свое «гнездышко» и хотите, чтобы все в вашем доме соответствовало последним технологиям, было модным? Начните с дизайна потолков, ведь это первое, что бросается в глаза при входе, самое оголенное место в квартире, недостатки которого видны, как на ладони. Из надежных и трендовых покрытий варианта два: натяжной или подвесной потолок. Оба они великолепны. Но какой все-таки выбрать? Что больше подойдет для жилища и впишется в планы?

Монтаж натяжных и подвесных потолков

Давайте разберемся, чем отличаются натяжные потолки от подвесных в глобальном смысле, а в чем конструкция сходна.

И натяжной, и подвесной потолок сооружается на базе металлического каркаса, а вот строение их разнится. Если у первого – это рамка, вмонтированная в стены по периметру, то у второго еще и обрешетка, идущая по базовой поверхности.

А вот и «тандем» пленки и гипсокартона, правда, завораживающе красиво?!

С каркасом разобрались. А чем он покрывается? ПВХ пленкой либо специальной тканью – натяжные потолки, гипсокартоном – подвесные конструкции. Теперь вы понимаете, почему строение каркаса разнится? Все дело в весе.

Гипсокартон называют строительным «пластилином», и это неспроста

Нюансы работы с конструкциями

А чем отличается натяжной потолок от подвесного в плане возведения? Если гипсокартонную конструкцию вы вполне можете соорудить сами (разве что придется привлечь еще одну пару рабочих рук на этапе обшивки каркаса), то натяжное покрытие, скорее всего, окажется вам «не по зубам». Почему? Из-за особенностей процесса обшивки. Если с тканью худо-бедно вы сможете совладать, заправив ее под рамку каркаса, то с ПВХ тканью точно не справитесь.

Во-первых, понадобится специальная пушка, разогревающая (и тем самым – растягивающая) пленку. Во-вторых, обшивать каркас нужно быстро, чтобы покрытие не сжалось, причем, по строго определенной схеме. В-третьих, работать придется в необычных условиях, ведь помещение тоже основательно прогреется. Так что помощи профессионалов, как ни крути, не избежать. Безусловно, речь идет о новичках в этом деле, если вы – опытный мастер, то вопрос снимается.

Для установки пленки нужно особое оборудование и профильный опыт

Гипсокартонная поверхность возводится довольно просто. Поднимаете листы, крепите, и готово, разве что придется поиграться, вырезая фрагменты для обшивки фигурных форм, но если четко следовать инструкции, то никаких сложностей возникнуть не должно.

Требования к высоте помещения

Для владельцев низких помещений очень важна разница в толщине натяжных и подвесных потолков. Если первый тип покрытия «съедает» в среднем около 0,5 см, то второй – не менее 1 см. Казалось бы, различия несущественны, между тем для обладателей стандартных «хрущевок» каждый сантиметр высоты – на вес золота.

А вот для собственников высоких комнат обе конструкции – настоящая находка, ведь под ними можно спрятать все трубы, провода и другие коммуникации, «мозолящие» глаза.

В высоких помещениях есть, где разгуляться с дизайном

Длительность работ

А какой потолок лучше в плане скорости монтажа – натяжной или подвесной? Разница в сроках, с одной стороны, существенна – 3 часа и 3 дня, соответственно. Но с другой стороны, если сравнивать с традиционным вариантом (штукатурка, шпаклевка, грунтовка, отделка), длящимся порой несколько недель, то оба варианта очень привлекательны.

Эксплуатационные характеристики

На натяжные конструкции дается гарантия 10-15 лет, гипсокартонная поверхность вряд ли продержится более 10 лет, даже при условии ее «апгрейда».

А в плане эксплуатации, что лучше – подвесной или натяжной потолок? Самое бесхлопотное в уходе покрытие – ПВХ пленка, которую достаточно протирать влажной тряпкой. А вот гипсокартон готовьтесь регулярно подкрашивать.

Протерли водичкой, и все как новое

В помещениях, которым может угрожать потоп, лучше устанавливать натяжные конструкции из ПВХ пленки, что могут удержать около 100 литров воды на каждый м². Мастер потом, проделав крохотное отверстие, сольет всю жидкость, и потолок снова – как новенький. В случае же с гипсокартонным покрытием наверняка придется все переделывать. Но если потоп мелкий, а материал водостойкий, то, не исключено, что все обойдется.

При установке натяжной конструкции потоп вам не страшен

Гипсокартон менее капризен, чем поливинилхлорид, который уже при -20 градусах «гибнет», растрескиваясь и опадая, будто битое стекло. Поэтому для неотапливаемых помещений, таких, например, как лоджия, дача лучше выбирать подвесные конструкции.

Подвесные или натяжные потолки – что лучше противостоит огню? Пожалуй, разницы нет. Оба материала выдерживают довольно высокую температуру, хотя могут быть фрагментарно поражены.

Стоит обратить внимание! Для улучшения огнестойкости гипсокартонного покрытия выбирайте специальный материал – огнестойкий.

Обычный черный цвет, а как красиво, правда. Все дело в реализации задуманного

Дизайн потолков

Освещение

В отношении возможностей освещения конструкции равны. Обе позволяют монтировать сложные и модные системы освещения, главное – правильно все установить: для точечной подсветки приобрести специальные конструкции (стаканы, кольца и так далее), отличающиеся повышенными теплоизолирующими характеристиками.

Единственное предупреждение: если придется делать ремонт осветительной системы, то забраться внутрь гипсокартонного сооружения будет сложнее, поэтому заранее предусмотрите и установите скрытые люки.

Смотрите, каким эффектным можно сделать потолок при помощи хорошо продуманной, необычной системы освещения

Ремонт

Хотя гипсократон нуждается в регулярном ремонте, зато не теряет при этом своих свойств. Тогда как, единожды повредив пленку, вы остаетесь фактически без ее водоустойчивых свойств – выдержать сотни литров воды на себе поверхность уже не сможет.

А повредить покрытие, увы, дело пары секунд. Достаточно выстрелить из детского пистолета, рьяно открыть шампанское или подбросить острый предмет. Как вы понимаете, в детской лучше делать гипсокартонный потолок, иначе разоритесь на ремонте.

Для ремонта натяжного покрытия придется вызывать мастера, своими силами вам не справиться

Цвет и фактура

Гамма оттенков, предлагаемая производителями пленки, позволяет реализовать любые творческие порывы. К тому же вы можете выбрать зеркальную поверхность, тогда интерьер заиграет новыми красками. Технология фотопечати – чудо дивное, позволяющее наносить на натяжное покрытие любые картинки или снимки.

Такое произведение искусства вы можете заказать и для своего дома

С подвесными потолками чуть меньше возможности дать волю фантазии, но и тут есть выход – обклеить поверхность обоями. Особенно хороши для этого варианты с различной текстурой.

Хотите видеть цветочки над головой? Только скажите…

Цены

Говорят, что натяжные потолки дорогие. Возможно, это так. Но стоимость их разнится в зависимости от формы, вида материала, наличия рисунков, расценок фирмы, устанавливающей покрытие и т.д. Гипсокартонная конструкция, сооружаемая своими руками, наверняка обойдется дешевле, но только вам решать, следует ли экономить.

Видео-установка натяжной конструкции на основу из гипсокартона

Кстати, ничего вам не мешает установить в одних помещениях натяжной потолок, а в других – подвесной, а то и заказать их комбинацию.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Что лучше подвесной или натяжной потолок

Что лучше подвесной или натяжной потолок

Если вы не уверенны, какой потолок стоит выбрать именно в вашем варианте, то необходимо рассмотреть несколько видов потолков и определиться с таким казалось бы простым вопросом: что лучше подвесной или натяжной потолок?

Подвесной потолок, довольно популярен и широко применяется в наше время. Подвесные потолки, разделяются на два таких основных типа: открытый и закрытый. Закрытый подвесной потолок, имеет различие от открытого в том, что весь его каркас, декорируется.

Что лучше подвесной или натяжной потолок

В открытом же варианте потолка, его каркас, остаётся на виду. Подвесные потолки, также разделяются на реечные и плиточные. Так например, плиточные потолки монтируются при помощи профилей, а реечные при помощи специальных подвесов.

Изначально для отделки подвесных потолков, как правило, служил гипсокартон, однако в последнее время, люди все чаще выбирают для его изготовления, такие натуральные покрытия как: дерево, металл и кварц.

Натяжной потолок, это ни что иное как, плёнка либо ткань, которая сильно натягивается, на специально смонтированный каркас. Каркас может монтироваться как по всему периметру помещения, так и отдельным участком, на основном потолке.

Каркас натяжного потолка, может быть скрытым или видимым, а материалом для изготовления каркаса, в основном служит пластик либо металл.

Что выбрать подвесной или натяжной потолок

Оба потолка, как подвесной, так и натяжной, имеют огромную цветовую гамму и великое разнообразие рельефных поверхностей. Так что в декоративном плане, эти два потолка имеют одинаковые превосходства.

При выборе потолка, в основном учитывают, для какого помещения он будет устанавливаться. Так, например, подвесной потолок сделанный из гипсокартона, хорошо справится с перепадом температур, но влажность ему противопоказана. А вот, например натяжные потолки из плёнки, довольно чувствительны к повышениям температуры в помещении.

При поднятии которой, они начинают, размягчаются, что может привести к их провисанию, и, напротив, при сильном понижении температуры в комнате, теряют свою эластичность и делаются слишком хрупкими.

Оценить статью и поделиться ссылкой:

какие материалы используются, отличие монтажа, преимущества и недостатки каждого вида, отзывы

Производя ремонт в квартире, хозяева часто становятся перед выбором дизайна и оформления потолка. Это важная часть общей картины. Заходя в комнату, никто не обращает никакого внимания на потолок, если он оформлен правильно и гармонично уживается с остальным оформлением комнаты. Если же баланс соответствия цветов и оформления нарушен, именно потолочное покрытие это выдает.

Потолок – это важный инструмент в создании домашнего уюта и атмосферы расслабленности и защищенности. Отвечая на вопрос, какой потолок лучше: подвесной или натяжной и какой подойдет именно для этой комнаты, нужно разобраться во всех тонкостях производства и использования разного потолочного покрытия. Расскажем об этом далее в статье.

Натяжные и подвесные потолки давно заменили старые обои и покраску. Их качественные характеристики прекрасно зарекомендовали себя в процессе эксплуатации. На сегодняшний день невозможно представить ремонт без обновления потолочного покрытия одним из вариантов: натяжным или подвесным потолком. Оформить комнату можно совершенно в разнообразных стилях, визуально расширить ее или продлить. Придать помещению теплоты и домашнего уюта или, напротив, сделать акцент на ярких, кричащих цветах.

Итак, чем отличается натяжной потолок от подвесного?

Натяжной потолок

Это конструкция, состоящая из ткани либо пленки, которая фиксируется по краям на металлическом или пластиковом багете. Производится монтаж такого потолка достаточно легко. Для начала фиксируются края полотна, а после с помощью тепловой сушки они растягиваются. Поливинилхлоридная пленка, остывая, принимают нужную форму. Это в случае с пленочным потолком. Если материал — ткань, то в этом случае сушка не нужна. Для того чтобы натяжной потолок смотрелся красиво, нужно использовать цельное полотно. Но если площадь потолка слишком большая, то облагораживание его секционное. Использовать можно как ПВХ, так и ткань. Второй вариант дороже, но он и более устойчив к перепадам температуры. Минусом тканых натяжных потолков является то, что в случае повреждения они не поддаются ремонту. К тому же, ткань очень восприимчива к влаге.

Подвесной потолок

Он представляет собой поверхность, служащую декором. Крепится эта поверхность на специальный каркас, дополнительные элементы позже монтируются в него. Виды подвесных потолков:

• реечные, на направляющих;
• гипсокартонные, сплошные.

Каркасом потолка выступают подвески из металла, которые крепятся к потолку. Удерживаемый подвесами каркас служит основой для крепления облицовочных панелей. Материалом для облицовки служит гипсокартон, микроволокна, металл и оргалит.

Вид подвесные и натяжные потолки (фото прилагается) имеют совершенно различный, и выбор всегда остается за хозяином дома или квартиры. Чтобы не ошибиться в выборе, стоит знать все нюансы службы системы и ее установки.

Особенности монтажа

Чтобы разобраться, чем отличается натяжной потолок от подвесного (фото в статье), следует рассмотреть монтаж каждого из видов.

Для установки подвесного потолка потребуется заранее подготовить нужные материалы и инструменты.

Что понадобится для монтажа

Это:

• гипсокартон или другой материал, если потолок монтируется в ванной или на кухне, то потребуется влагостойкий материал.
• профиль стартовый для крепления, материал при этом используется металл;
• кронштейны для формирования подвесов;
• крепежи для соединения стыков;
• для гипсокартона используют саморезы, а для подвесов — анкерные болты;
• краска и шпатлевка для отделки изнутри;
• шуруповерт, измеритель, уровень, перфоратор и ножницы по металлу;
• кисти, шпателя для конечной отделки;
• для освещения нужны софиты и провода дополнительно.

Рассмотрим, в чем разница у натяжного и подвесного потолка в монтаже.

Монтаж начинается с установки профилей, обработанных специальными средствами для защиты от коррозии. Они крепятся к стенам. Подвесы, которые крепятся к профилю и потолку, являются основным регулятором высоты потолка. Все работы завершаются обшивкой системы гипсокартоном или другими материалами. После завершения процесса крепления потолок окрашивается, а стыки листов закрываются шпатлевкой.

Особенностью в установке подвесного потолка служит его величина, зависящая от нижней точки потолка. Учитывая то, что потолки редко бывают ровными, то анкера будут опущены на разную величину так, чтобы сформировать ровное полотно потолка. Если устанавливается освещение, то расстояние между основой и гипсокартоном не должно быть меньше 10 см. Важно нанести разметку на потолок и установить правильную, ровную конструкцию.

Монтаж натяжных потолков происходит несколько по-другому. Это также является показателем, чем отличается натяжной потолок от подвесного.

Инструменты понадобятся те же, что и для подвесного потолка. Единственным отличием является то, что для натяжного потолка из ПВХ потребуется пушка нагрева воздуха. Монтаж производится только в хорошо обогретой комнате. Температура должна стремиться к 40 градусам. Зачистка потолка от старой краски или штукатурки обязательна, иначе, осыпаясь, она испортит весь вид пленки.

Первым этапом является крепление багета по стенам комнаты дюбелями. Отступ от потолка при этом до 7 см. После происходит крепление базового угла при помощи таких методов, как:

• гарпунный;
• клиновой;
• клипсовый.

Использование гарпунного крепежа наиболее дорогостоящее, и монтаж выполняется только специалистами. Клипсовая система используется для тканевых потолков.

Багет служит крепежом пленки, ее просто вводят под планку багета, таким образом она натягивается, образуя ровное полотно.

Не только монтаж, но и характеристики и возможность размещения в разных комнатах — то, чем отличается натяжной потолок от подвесного.

Достоинства подвесных потолков (по отзывам)

Преимущества и недостатки можно найти в каждой из систем потолочного покрытия. Плюсами подвесных потолков являются следующие:

• конструкция удобна тем, что снимается по надобности, скрыть коммуникации за ней не составит труда;
• не потребуется выравнивать старый потолок при использовании подвесного;
• долгий срок службы;
• отличный изолятор шума и потери тепла, позволяет уложить дополнительный слой теплоизоляционных материалов;
• абсолютно безвредны, не имеют запахов;
• монтаж простой, может быть выполнен самостоятельно человеком, не имеющим навыков и умений в строительстве.

Основные недостатки

Основными минусами конструкций подвесных потолков, по отзывам, является то, что при их монтаже значительно уменьшается высота стен, порядка 15 см. Такие не подойдут для квартир с низкими потолками. Стоимость потолочного покрытия достаточно высокая, это связано с установкой каркасной системы. Если монтаж выполнять неправильно, то с течением времени станут заметны места соединения панелей.

Достоинства натяжных потолков

Основными плюсами в установке натяжных потолков, по отзывам, являются:

• Ассортимент пленок и их цветовая гамма, есть возможность создать потолок точно по эскизу или рисунку заказчика.
• Работы производятся быстро и не требуют специальных навыков и умений. Самая бесшумная и чистая работа по установке потолочной системы.
• Устойчивость к влаге. Даже если соседи сверху начали заливать, то вода скопится в резервуаре из пленки, при этом пленка не порвется, а после сливания жидкости вернется в прежнее состояние. Влаги не боятся только поливинилхлоридные подвесные потолки, тканевые в таком случае придут в негодность.
• Очень удобны в эксплуатации. Протирать их легко, можно использовать влажную тряпку для сбора пыли или пылесос. Копоть также легко убирается с поверхности.
• Легко монтируются, нет конденсата.
• Не горят.
• Долгий срок службы, не выгорают, если это ПВХ-потолок. Тканевые потолки больше подвержены воздействию ультрафиолетового излучения.

Недостатки

Минусы все же есть и у натяжных потолков, а именно — не устойчивы к перепадам температуры, если слишком холодно, то могут потрескаться. Если случилось механическое повреждение потолка, то устранить царапину или маленький прокол почти невозможно. Требуют особой осторожности в эксплуатации. Натяжные потолки обойдутся дороже подвесных.

Подвесной или натяжной потолок — что лучше?

Выбирая тип потолка, следует изначально руководствоваться, в какой комнате он будет применен, а также высотой стен. Натяжные потолки требуют меньшего отступа от основного потолка. Стоимость конструкций также разная. Если средства ограничены, то лучше выбирать подвесной потолок. Но учитывать также стоит и гарантийные сроки, так, натяжные потолки могут прослужить до 20 лет.

Также есть много противоречивых моментов, таких как замена поврежденной части, произвести которую можно только на подвесных потолках, повреждения на натяжных ведут к непригодности. Выбрав тип потолочного покрытия и разобравшись в том, чем отличается натяжной потолок от подвесного, можно остановиться не на одном, а комбинировать их в разных комнатах квартиры или дома. Оба варианта только украсят потолок и порадуют хозяев дома своими качествами и эксплуатационными свойствами.

какой потолок на кухню лучше, подвесной потолок

Хороший потолок всему помещению придает приличный вид и радует глаз. Кроме этого, он может добавить интерьеру больше оригинальности и индивидуальности. Как пример можно привести подвесные потолки на кухню, фото которых можно увидеть в интернете. Однако модный в наше время вариант не отменяет другие способы покрытий, поэтому сегодня попытаемся ответить на вопрос: какой потолок лучше на кухню.

Какой вариант идеальный?

Видимо, главным критерием требований к потолку на кухне будет его функциональность, потому что в этом месте не так просто сохранить чистоту — во время готовки на поверхностях образуется налет от влажности, копоти и жира. Поэтому со временем запах на кухне может образоваться не совсем приятный. Кроме этого, наличие открытого огня тоже предъявляет свои требования. Делаем вывод — хороший потолок на нашей кухне должен быть таким:

• не впитывающим запахи;
• не подверженным влиянию влаги;
• не портящимся от высокой температуры;
• легко моющимся.

Какой выберем?

Из многообразия предложений отделки потолков для кухни мы можем выбрать:

• оштукатуренный с побелкой;
• оштукатуренный с покраской;
• гипсокартонный с разными вариантами покрытия;
• оштукатуренный с обоями;
• оклеенный плитками из полистирола;
• подвесной;
• натяжной.

Кратко пройдемся по основным характеристикам этих потолков, чтобы каждый смог выбрать, какой вариант для него наиболее подходит, какой самый хороший — классическая побелка или самый современный натяжной.

Штукатурка, побелка и покраска

Побеленный потолок — это классика, испытанная годами. Если его хорошо сделать, то он будет служить долго и не будет требовать особого ухода. Кроме этого, такое покрытие экологически оправдано — никаких выделений и химикатов. Для некоторых будет важным то, что такой потолок сохраняет высоту кухни, тогда как подвесные «воруют» несколько сантиметров, делая кухню ниже. Правда, его трудно сделать идеально ровным, особенно если плиты перекрытия смещены.

Если вы хотите покрасить потолок — не берите дешевую краску. Пусть это будет моющаяся краска зарекомендовавшей себя фирмы, иначе придется вспомнить поговорку про скупого, который дважды платит. Еще один нюанс в покраске — удаление пятен. Если не обратить на них внимания, они скоро проявятся желтизной, и работу нужно будет переделывать. Лучше всего закрыть пятна и подтеки загрунтованной алкидной матовой краской, а потом уже наносить основную. Если вы не собираетесь красить лично — проследите, чтобы это было сделано.

Обои тоже вариант

Это недорогой и хороший вариант отделки для кухни, который не требует особых умений, поэтому многие клеят обои сами. Это позволяет сэкономить еще и на оплате за работу. Чем он хорош в техническом плане:

• во время усадки дома возникают небольшие трещины. Обои могут скрыть такой дефект;
• есть вариант влагостойких обоев. Их можно мыть, и они всегда будут оставаться чистыми;
• есть вариант обоев под покраску. Здесь можно фантазировать сколько угодно, хоть несколько раз в год меняя рисунок и его цвет. В интернете много фото таких вариантов, довольно интересных.

Потолочная плитка

Это прекрасная идея для кухни — простая, быстрая, хорошая и дешевая. Такое покрытие можно сделать без какой-либо подготовки поверхности. Просто измерить, сколько нужно плитки и наклеить ее. Правда, этот материал уже не такой модный, так что ваше право выбирать — делать или нет. Одно лишь стоит сказать: если вы делаете кухню в стиле ретро, то для этого вариант плитки вполне оправдан. Есть замечательные фото кухонь в таком стиле, они создают довольно приятное впечатление.

Подвесной

Существует множество вариантов оформления для таких потолков, но принцип монтажа один: на металлический каркас крепятся различные материалы: панели, рейки или плиты. Достоинства такого варианта:

• не нужно предварительно обрабатывать поверхность;
• монтируется быстро;
• усиливает звукоизоляцию;
• под каркасом можно спрятать провода;
• под каркасом можно установить вентиляцию и освещение.

Единственный минус — подвесной потолок подобно натяжному сделает кухню ниже сантиметров на 5.

Гипсокартонный

Такой вариант несколько похож на подвесной, однако, он дает возможность сделать покрытие потолка в виде изогнутых линий, многоуровневых поверхностях, затейливых ниш для светильников. Перед тем как крепить гипсокартон, его не нужно обрабатывать, а покрывать можно чем угодно. Недостатки в сравнительной дороговизне и в том, что такой потолок также слегка уменьшит высоту кухни. Зато поверхность будет просто идеальной, какой и должна быть. Так что это тоже хороший вид для потолка.

Натяжной

Это, пожалуй, самый модный и современный вариант оформления кухни, и многие дизайнеры в качестве рекламы выкладывают фото натяжных потолков, которые делают в любых помещениях, в том числе на кухне. Несмотря на некоторую дороговизну варианта, он имеет следующие преимущества:

• быстро и просто монтировать;
• не нужно предварительно готовить;
• в него можно встроить все необходимые для кухни детали и устройства;
• отлично выглядит;
• долго служит;
• отвечает всем требованиям для кухни с ее запахами, копотью и влагой.

Кроме этого, натяжной потолок, особенно глянцевый, визуально расширяет пространство кухни. Прибавьте к этому массу вариантов дизайна, и тогда станет понятно, что натяжные потолки дают богатейший простор для полета фантазии в оформлении кухни. Фото на сайте помогут вам убедиться в этом. Разнообразные фактуры натяжных покрытий помогут создать индивидуальный стиль кухни, или идеально впишутся в тот, который у вас уже есть. Вот основные виды фактур натяжных потолков, какие используются для оформления кухонь:

• матовый;
• сатин и сатин с антибактериальной обработкой;
• под кожу;
• лаковый и перфорированный лаковый;
• под мрамор;
• металлик;
• муар;
• перламутр;
• под замшу;
• под дерево.

Как видим, натяжной потолок может быть очень разным. Каждая из фактур к тому же имеет множество различных оттенков цветов. Существуют также покрытия с различными узорами и фотопечатью, что еще больше расширяет возможности дизайнеров.

К недостаткам натяжного потолка нужно отнести уменьшение высоты кухни во время монтажа. Зато он может отлично удерживать большое количество воды, если соседи сверху вас затопят. И его можно снимать частично и монтировать несколько раз — он просто еще раз вставляется в те же пазы. Работа по монтажу натяжного потолка проходит быстро, буквально, за 3-4 часа, в зависимости от размера кухни.

Небольшой совет: для кухни лучше подойдет матовый натяжной потолок без особых рельефных узоров. Причина до банальности проста: его проще вымыть, и на нем не так видна копоть.

Итак, некоторые идеи для оформления потолка на кухню рассмотрены. Теперь многие на распутье — что выбрать? Возможно, вам поможет семейный совет, где вы сможете вместе решить, какой потолок лучше сделать на кухне. Ведь там собираются все, и каждому из членов семьи небезразлично, как выглядит место, где они сидят за общим столом.

Пусть ваша кухня станет еще лучше и теплее, после того как ее украсит новый красивый потолок.

Виды потолоков для кухни

Чем отличаются натяжные потолки от навесных потолков

Сделать дома капитальный ремонт с использованием современных материалов — мечта для многих. Но не все понимают, что именно выбрать и чем отличаются, к примеру, натяжные потолки от навесных. Для восполнения этого пробела мы провели исследование, и оказалось, что здесь есть существенная разница. В чем она заключается?

Определение

Натяжные потолки — устанавливаются они на так называемых багетах. Сначала мастера крепят их на свои места, а затем при помощи тепловой пушки разогревают и растягивают поливинилхлоридную пленку. Последняя по мере охлаждения принимает вид плотного полотна красивой фактуры. Иногда вместо пленки ПВХ используют другие материалы на тканевой основе, которые крепятся без использования нагревания. Кроме того, необходимо, чтобы материал был цельный, без стыков и швов. Но если не позволяет площадь потолка, то можно использовать секционное крепление попеременно. Из плюсов такого способа можно отметить: скорость монтажа, водонепроницаемость, легкость ухода и отсутствие плесени. Но при этом они занимают меньше потолочного пространства, скрывают неровности поверхности, обладают хорошей звукоизоляцией и высокой пожарной безопасностью. Среди минусов стоит отметить не очень высокую надежность. Однако в дизайнерском плане можно воплотить в жизнь очень интересные задумки.

Монтаж натяжного потолка

Навесные (или подвесные) потолки — здесь в качестве основы для установки используется каркасная конструкция. А уже на нее потом крепятся различные элементы сборки. Различают два типа подвесных потолков: сплошные и реечные. Первые изготавливаются из гипсокартона, а во втором случае используют реечные направляющие. Навесные потолки из гипсокартона боятся влаги, но есть материалы, которые вполне удачно ей противостоят. Существует также две основные разновидности:  закрытого и открытого типа. В первом случае все элементы прикрыты декоративным оформлением, а во втором — каркас виден. Такие потолки дольше монтируются, они более тяжелые, но при этом значительно надежней, нежели натяжные. Хотя и отличаются большей стоимостью проводимых работ по установке, навесные потолки требуют выравнивания рабочей поверхности, менее разнообразны по цветам и фактурам, не всегда могут воплотить в жизнь дизайнерские решения.

Монтаж навесного потолкак содержанию ↑

Сравнение

Ранее уже было сказано, что натяжные потолки быстрее и проще монтируются, а навесные требуют подготовительной работы, сложных решений и опытной бригады рабочих.

При монтаже для натяжных потолков используются багеты, а для навесных специальные каркасные элементы.

Натяжные потолки — это надежная защита от влаги, иногда они могут выдерживать накопление до ста литров воды. Навесные потолки, не смотря даже на современные разработки, с такой задачей справляются хуже.

Для изготовления натяжных потолков используется ПВХ или тканевые материалы, а для навесных чаще всего гипсокартон.

Дизайнерский гений с натяжными потолками может ликовать, благодаря разнообразию цветов и фактур. А в навесных потолках намного меньше вариантов для воплощения различных идей.

По надежности натяжные потолки уступают навесным, все из-за особенностей конструкции и монтажа. Зато и стоимость монтажа натяжных потолков ниже, чем у навесных.

к содержанию ↑

Выводы TheDifference.ru

1. Скорость монтажа натяжных потолков сравнительно небольшая, а навесные требуют больше времени и трудозатрат.
2. Натяжные потолки не нуждаются в предварительной подготовки рабочей поверхности, а навесные — нуждаются.
3. Монтаж натяжных потолков осуществляется при помощи багетов, а навесных на особой каркасной конструкции.
4. Натяжные потолки намного лучше противостоят влаге, нежели навесные.
5. Материал натяжных потолков ПВХ, а навесных — гипсокартон.
6. С натяжными потолками легче достичь нужного дизайна, а разнообразия среди навесных практически нет.
7. Надежность и стоимость натяжных потолков ниже, чем у навесных.

Да, размер полового члена имеет значение, но не так, как вы думаете.

Нет, размер полового члена не имеет значения — по крайней мере, с точки зрения желательности или функции.

Его размер не имеет никакого отношения к его способности доставлять и получать удовольствие или делать что-либо из того, что он должен делать.

Нельзя сказать, что некоторые люди не предпочитают более крупный или меньший, но это вопрос их предпочтений, вроде ананаса на пицце. Каждому свое.

Нужны заверения — а еще лучше доказательства? Читать дальше.

В отличие от быков, которых можно услышать в раздевалке или в средствах массовой информации, больший член — это еще не все.

Пенисы больше среднего были связаны с более высоким риском травм и инфекций.

Излишняя длина также может сделать некоторые позы особенно болезненными.

Слишком большой обхват может вызвать разрыв, если вы не будете осторожны, особенно во время анального секса. Кроме того, во время орального приема необходимо бороться с рефлексом удушья и рвоты.

Конечно, есть способы обойти эти вещи, но это просто показывает, что наличие огромной буквы D — это еще не все.

С меньшим D автоматически легче справиться, а это значит, что все участники могут сосредоточиться на удовольствии, а не на боли или попытках выяснить, как вы получите THAT .

Его, конечно, легче вставить в рот. А когда дело доходит до анала, меньший пин — это, по сути, лучший вариант.

Как и пенис любого размера, любые предполагаемые недостатки легко — и приятно — исправляются правильным положением.

Большинство людей с пенисами — около 85 процентов — переоценивают среднее значение, когда дело доходит до размера члена, и убеждены, что все остальные упаковывают что-то более массивное.

Вот доля реальности, основанная на последних статистических данных о размере шланга:

• Средняя длина полового члена составляет 3,6 дюйма (9,1 см) в расслабленном состоянии и 5,2 дюйма (13,1 см) в состоянии эрекции.
• По обхвату средний вялый пенис имеет размеры 3,66 (9,31 см) вокруг и 4,59 (11,66 см) в вертикальном положении.

Вас могут повесить, как пресловутого жеребца, и все равно не хватит выносливости в мешке.

Большой член не прослужит дольше, чем меньший, и не помешает вам выдыхаться или кончать быстрее, чем вам хотелось бы.

Если вы думаете о том, чтобы зачать ребенка, последнее, что вам нужно делать, это думать о своем размере.

Во-первых, сперма вырабатывается в яичках, а не в половом члене. Кроме того, есть доказательства того, что стресс может снизить качество спермы и повлиять на фертильность.

К вашему сведению, стресс также может негативно сказаться на сексуальном удовольствии и негативно повлиять на ваше общее состояние здоровья.

Размер ударника может полностью повлиять на вашу игру, но как сводится к вам.

Узнайте, как максимально использовать то, что у вас есть, и все другие способы доставить удовольствие, и вы станете рок-звездой.Сосредоточьтесь только на размере, и вы проиграете — в прямом и переносном смысле.

Например, некоторые люди пренебрегают своими навыками, потому что думают, что большой член — это все, что им нужно, чтобы потрясти чей-то мир… но это не так.

Другие могут позволить беспокойству о маленьком D истощить их уверенность, заставляя их чрезмерно компенсировать свои силы другими способами.

Все эти вещи могут нанести психологический урон любителю пениса и высосать удовольствие от секса для всех участников.

Не для того, чтобы продолжать забивать его, но не размер вашего члена имеет такое значение, как то, что вы с ним делаете.

Нет ничего лучше, чем оставить вашего партнера корчиться в экстазе, чтобы поднять свою уверенность до небес, которая будет вам хорошо служить в спальне и вне ее.

Вот как максимально эффективно использовать то, что у вас есть, и чувствовать себя хорошо от того, с чем вы работаете, будь то наклон больше, меньше или что-то среднее.

Если у вас больше возможностей

Ключ к работе с пенисом больше среднего на самом деле даже не в вашем пенисе — по крайней мере, сначала.

Убедившись, что ваш партнер очень возбужден, ему будет легче справиться с вашим чудовищем, поэтому необходимо уделить больше внимания прелюдии. И смазка. Много смазки.

Используйте свой рот, язык или пальцы, чтобы дразнить их эрогенные зоны, сосредотачиваясь на всех обычных подозреваемых, таких как соски и гениталии, а также на некоторых менее изученных, но удивительно эротических вещах, таких как внутренние руки под коленями.

Если вы оба готовы перейти к проникновению, выберите позиции, которые позволят вашему партнеру немного больше контролировать глубину.Иметь их сверху — это всегда хороший выход.

Во-первых, они могут принять вас в удобном для вас темпе. Кроме того, вы получаете потрясающий обзор всех действий и легкий доступ к другим их частям для максимального возбуждения.

Если у вас меньше возможностей

Если ваш пенис попадает в меньшую часть спектра, сосредоточьтесь на позициях, которые позволяют вам углубиться, например, по-собачьи. Сделайте это глубже, попросив вашего партнера опустить голову и грудь, выгибая спину.

Если у вас более тонкий пенис, выбирайте положения, обеспечивающие более сильное сжатие.Это может быть любая поза для секса, пока ваш партнер держит ноги вместе.

Миссионерское положение, положение лицом вниз и им сверху — все работают с сомкнутыми ногами.

И пусть ваши заботы не заставят вас забыть о других видах секса. Добавьте оральный секс в меню в качестве закуски или даже основного блюда.

А когда даете, включите руки или секс-игрушку, чтобы увеличить шансы клиторального или анального оргазма.

Говоря об оргазмах, знайте, что шансы на их получение значительно возрастают при ручной или оральной стимуляции, чем при половом акте.

Возможно, вам будет проще попасть в точку G, точку A или точку P, используя пальцы или игрушку. Шутки в сторону. Попробуйте. Вы можете поблагодарить нас позже.

Если вы где-то посередине

Хорошо, посмотрите на себя и на свою не слишком большую и не слишком маленькую D, Голдикокс!

С точки зрения сексуальных позиций все идет, если вы не пытаетесь приспособить член, выходящий за пределы среднего диапазона. Это ваш шанс безумно поэкспериментировать и настроить позы, которые нравятся вам и вашему партнеру больше всего.

Пока ваш партнер готов к этому, смешивайте занятия с сексом в разных местах или подумайте о том, чтобы изучить свою извращенную сторону.

Сенсационная игра с использованием секс-игрушек, перьев и кубиков льда — хорошее начало, особенно если вы любите БДСМ.

Быть хорошим в постели — или в любом другом месте, где вы решите заняться, — это не размер пениса, а то, как вы с этим справляетесь.

Выяснение того, что нравится вам и вашему партнеру, и выбор движений, максимально использующих ваш тип пениса, принесут вам больше пользы, чем беспокойство, так что приступайте к делу!

---

Адриенн Сантос-Лонгхерст — писатель-фрилансер и писатель, который больше десяти лет много писал о здоровье и образе жизни.Когда она не сидит в своем письменном сарае, исследуя статью или не беря интервью у медицинских работников, ее можно найти резвящейся в пляжном городке с мужем и собаками на буксире или плещущейся по озеру, пытаясь освоить доску с веслом.

IELTS Writing Task 2 Пример 143

IELTS Writing Task 2 Пример 143 — Посещать живое выступление приятнее, чем смотреть то же мероприятие по телевизору

Подробности

Последнее обновление: вторник, 5 сентября 2017 г. 16:51

Написано IELTS Mentor

Хиты: 58196

IELTS Writing Task 2 / IELTS Essay:

На это задание нужно потратить около 40 минут.

Вы согласны или не согласны со следующим утверждением?

Посещение живого выступления (например, спектакля, концерта или спортивного мероприятия) доставляет больше удовольствия, чем просмотр того же мероприятия по телевизору.

Используйте конкретные доводы и примеры, чтобы поддержать свое мнение.

Напишите не менее 250 слов.

Пример эссе 1:
Личное наблюдение за некоторыми событиями в реальном времени оказывает совершенно иное влияние на человеческую природу, чем просмотр записанной или транслируемой версии.Приязнь и антипатия варьируются от человека к человеку, некоторые люди рады посещать мероприятия в прямом эфире, а другие предпочитают смотреть их, сидя в своей спальне. На мой взгляд, прямые трансляции более развлекательные, общительные и дают возможность познакомиться с любимыми актерами или героями и даже получить автографы.

Во-первых, посещая живые мероприятия, мы можем получать больше удовольствия благодаря заряженной аудитории и забавной обстановке. Зрители хлопают в ладоши, танцуют, кричат ​​и рассказывают слоган, чтобы согреть приятную атмосферу.В конце мероприятия мы можем познакомиться с известными людьми и даже сфотографироваться с вами.

Во-вторых, эти развлекательные шоу собирают вместе с собой многомерные радости и счастье. Мы планируем программы с семьей и друзьями и ходим в какое-нибудь место с едой и фотоаппаратами. Живые выступления — это источник общения, мы можем встретить нашего друга и даже завести новых друзей. Феномен бесшумного обучения работает: мы узнаем мало нового, не прилагая усилий, чтобы изучить это ценное качество.Мы можем сохранить наши приятные воспоминания о людях вокруг нас, сделав видео-снимки.

С другой стороны, участие в шоу в реальном времени стоит дорого, мы должны потратить разумную сумму денег, чтобы присоединиться к нему. Более того, нам нужно управлять временем, чтобы обеспечить посещаемость. Просмотр этих программ во время их трансляции стоит недорого, и можно управлять своим распорядком дня, работая вокруг.

В заключение, мы должны присоединиться к живым программам, чтобы сделать себя более счастливыми и веселыми, но не за счет долга и беспокойства в повседневной жизни.Прежде чем выбрать вариант этих программ, следует учесть, что расход билетов не должен нарушать ежемесячный бюджет семьи.

[Автор — Ризван Чатта ]

Модель Ответ 2:
Вопрос о том, посещать ли живое выступление или наслаждаться просмотром того же мероприятия по телевизору, является спорным. Однако, на мой взгляд, можно занять промежуточную позицию. Я основываю свое предложение на следующих моментах. Но прежде чем я начну, я думаю, мне нужно уточнить, какие живые выступления мне нравятся.В основном хожу на концерты и предпочитаю смотреть спортивные передачи по телевизору.

Во-первых, просмотр события по телевизору может дать много преимуществ. Можно расслабиться и устроиться в любимом кресле, съесть торт или выпить. Не нужно тратить время на дорогу к месту проведения мероприятия. Также он не тратит деньги на билет. Более того, иногда сидя перед телевизором, можно более четко увидеть более интересные части передачи с помощью оператора. Во-вторых, погода больше не имеет такого значения.Его не волнует, что на улице дождь или холодно.

С другой стороны, посещение живого выступления также имеет много преимуществ. Во-первых, люди могут наслаждаться песнями такими, какие они есть, в реальном времени. Лично мне нравится посещать живые выступления, потому что они дают много позитивной энергии и много прекрасных моментов. Честно говоря, просмотр шоу дома не дает мне этого. Можно наслаждаться громкой музыкой, близостью любимых звезд и выкрикивать понравившиеся песни.

В общем, я предпочитаю посещать живые выступления в случае концерта и шоу.Однако, напротив, я предпочитаю смотреть спортивные передачи по телевизору дома.

Лучше ли динамическое растяжение, чем статическое?

Введение

Вы, наверное, слышали много мнений о растяжке. Тип, время и цели растяжки обсуждаются специалистами в области здравоохранения, часто оставляя обычного человека в неведении. Какую растяжку нужно делать? Когда ты должен это сделать? Вам вообще нужен , чтобы растянуться?

Люди растягиваются, чтобы улучшить гибкость, повысить производительность или предотвратить травмы, но заявления о растяжке могут варьироваться от скромных до преувеличенных.Как вы можете узнать, что растяжка стоит вашего времени, не проводя собственного небольшого эксперимента?

К сожалению, как и на большинство вопросов в сфере здравоохранения, на эти простые вопросы сложно ответить. Исследования по растяжке насчитывают десятилетия, и многие из вышеперечисленных вопросов были тщательно исследованы. Растяжка является основным методом лечения физиотерапевтов, массажистов, мануальных терапевтов и личных тренеров. Обычно он используется в физиотерапевтических процедурах, программах упражнений или спортивных программах.

Мнения менялись с годами, но есть достаточно доказательств, чтобы сделать некоторые твердые выводы. В этой статье будут рассмотрены научные аспекты динамической растяжки по сравнению с традиционной статической растяжкой, и она поможет вам решить, следует ли вам делать динамическую растяжку.

Какие виды растяжки?

Существует много различных типов растяжки, каждый со своим набором рекомендаций.

• Динамическая растяжка: Динамическая растяжка включает в себя медленное и контролируемое движение суставов через весь их диапазон движений.Здесь нет расширенных заедов, и они обычно используются в качестве разминки перед тренировкой или спортивным мероприятием. Часто предписанный тип движения похож на действие, которое вы собираетесь выполнить. Конкретные рекомендации о том, какие движения выполнять, сколько повторений выполнять и сколько времени все это должно занимать, могут варьироваться, но большинство ресурсов рекомендуют 5-10 минут движений для конкретных видов спорта. Примеры динамической растяжки включают такие упражнения, как «высокие колени» или «удары ягодицами», которые обычно выполняются перед бегом.
• Статическая растяжка: Статическая растяжка — это то, о чем каждый думает, когда вы представляете, как кто-то растягивается; принять странную позу и удерживать ее некоторое время. Этот тип растяжки обычно включает в себя перемещение спины, рук или ног в определенные положения и удерживание в течение длительного периода времени. Обычно рекомендуются удержания по 15-30 секунд по 3-5 раз, но время может варьироваться в зависимости от того, кого вы спрашиваете. Статическая растяжка может выполняться активно, используя собственные мышцы для удержания позиции, или пассивно, используя некоторую внешнюю силу, такую ​​как ремень, стена или другой человек.Примеры статической растяжки: наклониться и коснуться пальцев ног или стоять на краю ступеньки и опускать пятки.
• Растяжение PNF: Проприоцептивное нервно-мышечное облегчающее растяжение — это причудливое название для простого типа растяжения, которое включает сжатие растягиваемой мышцы и / или сжатие мышцы с противоположной стороны. Теория заключается в том, что сжатие помогает мышцам расслабиться и удлиниться. Существует множество различных техник с даже более причудливыми названиями, но все они, по сути, представляют собой один и тот же процесс выполнения статической растяжки, напряжения одной или нескольких мышц, расслабления и продолжения растяжки.
• Баллистическая растяжка: Баллистическая растяжка использует подпрыгивающие движения для растягивания в разные положения, но уже вышла из моды. Это похоже на динамическую растяжку, но используется с большим импульсом и выполняется с меньшим контролем. В литературе баллистическое растяжение часто считается подтипом динамического растяжения, но для целей этой статьи мы оставим баллистическое растяжение вне.

У каждого типа растяжки могут быть свои собственные применения, но обычно они используются для повышения гибкости, снижения риска травм или повышения производительности.Каждый из них — отдельный вопрос и требует глубокого изучения науки.

Лучше ли динамическое растяжение, чем статическое…

… для повышения гибкости?

Эффективно ли динамическое растяжение?

Наиболее очевидное использование растяжки — это улучшение гибкости, и существует множество доказательств, подтверждающих это. Динамическое растяжение может улучшить диапазон движений (ROM) и гибкость, что обычно измеряется с помощью классического теста «сидя и дотянись» или различных тестов на движение различных суставов (1, 2, 3, 4, 9, 11, 15, 17, 19). , 21, 24).

Ссылаясь на многочисленные исследования, один исследователь написал в своем анализе, что «есть убедительные доказательства того, что острый приступ динамического растяжения может улучшить ROM вокруг сустава» (19).

Знаем ли мы, что лучше?

Однако вопрос о том, какой режим растяжения лучше для повышения гибкости, немного сложнее. Исследования намного более неоднозначны: некоторые исследования показывают, что динамика лучше (1, 2), некоторые говорят, что статика лучше (16, 18, 20), а некоторые говорят, что оба они имеют одинаковые эффекты (5, 9, 11, 17 , 21).

Мы точно не знаем, как работает растяжка, но может быть задействовано несколько факторов. Некоторые из них включают эластические свойства тканей человека (т.е. насколько они эластичны), температуру тканей, неврологические факторы (влияние нервной системы) и общую толерантность к растяжению.

Динамическое растяжение может помочь, увеличивая температуру мышц, а также улучшая общую толерантность к растяжению, тогда как более медленное статическое растяжение может помочь со временем улучшить эластичность мышц.

Bottom Line

Если ваша цель — улучшить вашу гибкость и ничего больше, динамическая растяжка или статическая растяжка — оба разумных способа сделать это. Поскольку в исследовании нет одного явного победителя, попробуйте оба и сделайте то, что вам больше нравится.

Однако, если ваш конкретный вид спорта или деятельность требует значительной гибкости или способности сохранять определенные положения, например, в гимнастике или танцах, статическая растяжка может иметь преимущество из-за необходимости повышения эластичности тканей.

… Для снижения риска травм?

Еще одно предлагаемое преимущество растяжки до или после тренировки или как часть обычного распорядка — это предотвращение травм. Это практически универсальная рекомендация коучей, инструкторов и медицинских работников. Но разве регулярная растяжка на самом деле снижает вероятность получения травмы? И, более конкретно, есть ли разница между динамической и статической растяжкой с точки зрения риска травм?

Помогает ли общая растяжка?

По словам исследователя Эрика Витвроу, растяжка и профилактика травм имеют «неясную связь» (26).Хотя кажется правдоподобным, что общая растяжка могла бы снизить риск травмы, исследование выявило менее чем четкую связь между ними.

Многие систематические обзоры, метаанализы и неофициальные обзоры литературы по многим исследованиям не нашли убедительных доказательств того, что люди, которые растягиваются, менее подвержены травмам (3, 13, 14, 23, 25). Однако в двух обзорах (14, 25) было обнаружено, что есть некоторые предварительные доказательства того, что растяжка может уменьшить травмы, вызванные растяжением мышц.

Есть ли доказательства динамического растяжения?

Существует не так много исследований, посвященных динамической растяжке специально из-за ее роли в предотвращении травм. В одном обзоре (3) отмечалось, что из 12 исследований, которые они нашли для своего обзора, ни одно из них не включало динамическую растяжку. В другом исследовании 2018 года, посвященном растяжке, авторы пишут: «Никакие подробные исследования не изучали влияние динамического растяжения на риск травм» (6).

В одном исследовании (27) изучалась частота травм среди футбольных команд; обе группы выполнили динамическую разминку на растяжку, но одна группа также выполнила статическую растяжку.Они обнаружили, что не было различий между группами, предполагая, что статическая растяжка ничего не добавляла к уравнению.

К сожалению, они не использовали контрольную группу, в которой вообще не использовалось динамическое растяжение, поэтому мы не можем делать никаких выводов о самом динамическом растяжении.

Bottom Line

Наука предполагает, что общая растяжка, вероятно, не снижает риск травм во время упражнений или занятий спортом каким-либо значительным образом, но может иметь небольшое влияние на снижение скорости мышечного напряжения.Нет достаточного количества исследований, посвященных динамической растяжке, чтобы знать, может ли она помочь.

Прямо сейчас у нас нет оснований полагать, что растяжка любого рода предотвращает травмы, но это может измениться, если появятся более серьезные исследования.

… Для повышения производительности?

Повышает ли статическое растяжение производительность?

В последнее время возросла популярность включения динамической растяжки в программу разминки перед физической активностью, упражнениями или спортивными мероприятиями.Хорошо известно, что статическая растяжка может ухудшить некоторые аспекты работоспособности, включая скорость, силу и мощность (12, 22). Однако одно из этих исследований (12) показало, что отрицательные эффекты статической растяжки наблюдаются только при растяжке более 60 секунд.

Для растяжки продолжительностью менее 45 секунд снижения производительности не наблюдается. Тем не менее, статическая растяжка перед занятиями уже вышла из моды. Многие искали новые упражнения или техники, чтобы восполнить пробел.Произошел взрыв исследований, посвященных влиянию динамической растяжки на производительность.

Как насчет динамической растяжки?

К сожалению, взаимосвязь между динамической растяжкой и производительностью не совсем ясна, но в результате тщательных обзоров и испытаний было выявлено несколько общих тенденций. Исследования показали, что динамическое растягивание обычно не связано со снижением производительности и может немного улучшить производительность.

В систематическом обзоре динамического растяжения с 2015 года сообщалось, что «изучение данных показало, что средневзвешенное повышение производительности, связанное с DS, равно 1.3%… таким образом, хотя бывают случаи, когда сообщается об умеренном или значительном улучшении производительности, в целом не существует надежных доказательств значительного повышения производительности после DS »(3).

Однако более поздний обзор 84 исследований показал, что, несмотря на многие исследования, которые показали нейтральное или отрицательное влияние динамической растяжки на работоспособность, большинство из них показали небольшие улучшения. «Существует множество доказательств, подтверждающих положительное или нейтральное влияние динамической растяжки на последующую работу мышц» (19).

Быстрый поиск литературы покажет, что можно найти испытания разного качества, которые показывают все возможные результаты: динамическая растяжка может улучшить производительность, не иметь эффекта или ухудшить ее. (1, 6, 7, 8, 9, 10, 13, 16, 17, 20, 28).

Итог

Литература по динамической растяжке и работоспособности обширна, разнообразна и сбивает с толку как обычного человека, так и любого медицинского работника. Широкая тенденция динамического растяжения может повысить производительность за счет небольшого количества, которое дискуссионный значение, или это не имеет никакого эффекта.

Было ясно показано, что статическое растяжение незначительно ухудшает характеристики. Если вы спортсмен, в качестве разминки следует выполнять динамическую растяжку вместо статической. Если вы обычный посетитель тренажерного зала или атлет-любитель, эффекты динамической растяжки, вероятно, слишком малы, чтобы их можно было заметить, или не существуют вовсе.

Безопасна ли динамическая растяжка?

Я не встречал исследований, которые бы конкретно оценивали безопасность динамической растяжки.Для большинства людей при отсутствии каких-либо травм или состояний динамическая растяжка может быть безопасным занятием, пока человек, занимающийся растяжкой, следит за тем, что он или она делает, и двигается осторожно и под контролем.

Людям с травмами или болями следует проконсультироваться с врачом, физиотерапевтом или другим квалифицированным медицинским работником, если у них возникнут какие-либо вопросы или опасения. Если говорить анекдотично в качестве физиотерапевта, большинство людей могут быть проинструктированы о том, как правильно растягиваться без каких-либо проблем, и самый простой способ убедиться, что динамическое растяжение является безопасным занятием, — это начать медленно, перейти к точке легкого дискомфорта и избегать движений. или растяжки, вызывающие боль.

Выводы

Как и на многие темы в области здравоохранения, на простые вопросы нет простых ответов. Литература, касающаяся растяжения, и, более конкретно, динамического растяжения в сравнении со статическим растяжением, плотна, сложна и трудна для понимания. Однако некоторые общие тенденции все же проявляются.

Как динамическое, так и статическое растяжение могут быть эффективными способами повышения гибкости и поддержания диапазона движений. Нет убедительных доказательств того, что статическая растяжка может предотвратить травмы, а исследований динамической растяжки недостаточно, чтобы сделать какие-либо выводы.Достаточно надежные доказательства показывают, что статическое растяжение может снизить производительность на небольшую величину, а динамическое растяжение может улучшить производительность на небольшую величину или не иметь никакого эффекта.

На основании полученных данных можно сделать вывод, что динамическая растяжка может быть полезна для тренировки гибкости, а также для разминки перед занятием или спортом. Важность растяжки может быть преувеличена, но данные показывают явные, хотя и небольшие положительные эффекты.

Разумно включить динамические упражнения на растяжку в вашу программу упражнений для общего здоровья, но не ожидайте, что они окажут огромное влияние на ваш риск травмы или работоспособности.

Рекомендации

• Динамическое растяжение, вероятно, так же эффективно, как статическое растяжение для увеличения гибкости.
• Нет достаточных исследований, чтобы узнать, предотвращает ли динамическое растяжение травму, но и статическое растяжение вряд ли сделает это.
• Динамическая растяжка перед физической нагрузкой может незначительно улучшить производительность или не улучшить ее вовсе.
• Динамическая растяжка — это безопасное занятие, которое каждый может включить в свою программу упражнений, если захочет.

ПРОЧИТАЙТЕ, ПЕРЕВОДИТЕ И АНАЛИЗИРУЙТЕ СЛЕДУЮЩИЕ ПРИМЕРЫ ИРОНИИ И САРКАЗМА, СВЯЗАННЫХ С ИХ СТИЛИСТИЧЕСКОЙ ФУНКЦИЕЙ

1. Она так мучительно вырастила трех сыновей, чтобы они были христианскими джентльменами, что один из них стал барменом Ома. профессор греческого языка и Сайрус Н. Хогарт, четырнадцатилетний мальчик, который все еще был дома, самый наглый член самой крутой банды Бойтауна. (С. Льюис) 2. Я надеюсь, что вы сможете время от времени посылать своей матери что-нибудь, поскольку мы можем дать ей крышу над головой, место для сна и еды, но ничего больше.(Дж. О’Генри) 3. Даже во время этого дела, в ходе которого появился молодой умный, охотничий оруженосец, респектабельный интеллектуальный круг, они сели весело, как с трупом. (С. Льюис) 4. Но каждый англичанин рождается с определенной чудесной силой, которая делает его хозяином мира. Как великий поборник свободы и национальной независимости он завоевывает и аннексирует половину мира и называет это колонизацией. (Б. Шоу) 5. Поэзия занимается первобытными и условными вещами — голодом по хлебу, любовью к женщине, любовью к детям, стремлением к бессмертной жизни.Если у мужчин действительно есть новые чувства, поэзия не справится с ними. Если, скажем, мужчина не испытывал горького желания есть хлеб; но, вместо того, чтобы почувствовать свежее, оригинальное желание съесть крылья или столы из красного дерева, поэзия не могла его выразить. Если мужчина, вместо того чтобы полюбить женщину, влюбился в окаменелость или морскую ветреницу, поэзия не могла его выразить. Поэзия может выражать оригинальное только в одном смысле — в том смысле, в котором мы говорим о первородном грехе. Он оригинален не в жалком смысле новизны, а в более глубоком смысле старости; он оригинален в том смысле, что имеет дело с происхождением.(Дж. К. Честертон) 6. Весь этот кровавый и огненный бизнес сегодня вечером, вероятно, был частью взятки, чтобы выгнать социалистов и оставить честных бизнесменов в безопасности, чтобы они нажили себе состояние на убийствах. (Л. Чартерис) 7.. Старушка решилась подойти к мистеру Бенджамину Элену с несколькими утешительными размышлениями, главными из которых были: в конце концов, все хорошо, не хуже; наименьшее из них было исправлено скорее всего, и, по ее слову, она не знала, что все было так плохо в конце концов; что то, что было закончено, не может быть начато, а то, что не может быть вылечено, должно быть перенесено, с различными другими заверениями, такими же новыми и укрепляющими описаниями.(Ч. Диккенс) 8. Колледж Блоджетт находится на окраине Миннеаполиса. Это оплот здоровой религии. Он все еще борется с недавними ересями Вольтера, Дарвина и Роберта Ингерсолла. Благочестивые семьи из Миннесоты, Айовы, Висконсина, Дакоты отправляют сюда своих детей, и Блоджетт защищает их от зла ​​университетов. (С. Льюис) 9. Он мог ходить и бегать, был полон точных знаний о Боге и не питал никаких сомнений относительно особого пристрастия к себе второстепенного божества по имени Иисус.(А.Беннет) 10. Попробуйте это, Глаз Осириса. Отличный материал. Все о мумии. Или Труп Кеннеди на коврике — красиво, светло и весело, как и название. (Д.Кьюсак) Стилистические приемы, основанные на взаимодействии логического и эмоционального значений слова Гипербола Гипербола, от древнегреческого преувеличения, чрезмерное или чрезмерное, означает преднамеренное преувеличение какого-либо качества, количества, размера и т. Д., достаточно большой, может быть, и без преувеличения. Его можно использовать, чтобы вызвать сильные чувства или произвести сильное впечатление, но не следует понимать буквально. В «Я видел эту реку такой широкой, что у нее был только один берег» (М.Твейн) преувеличение подчеркивает тот факт, что рассказчик знает реку Миссисипи намного лучше, чем другие собеседники, потому что он видел ее такой шириной, в то время как другие не должны этого делать. Географическая невероятность факта не имеет значения; это только подчеркивает мастерство говорящего.Гипербола создает акцент. Это литературный прием, часто используемый в поэзии и часто встречающийся в повседневной речи. Иногда газеты также используют гиперболу, говоря о несчастном случае, чтобы усилить воздействие статьи. Это чаще встречается в газетах-таблоидах, которые часто преувеличивают отчеты о событиях, чтобы привлечь более широкую аудиторию. По определению, гипербола — это не что иное, как троп, состоящий из преувеличенных слов или идеалов, используемых для акцента. Гипербола — это фигура речи, в которой утверждения преувеличены, чтобы произвести впечатление, и не должны толковаться буквально.Однако, несмотря на то, что они ценятся в творческом письме, в формальном или деловом письме избегают гипербол. Некоторые гиперболы банальны и часто используются в повседневной речи и не принимаются как оригинальный прием. Например: Эти книги весят тонну. (Эти книги тяжелые.) Путь пошел навсегда . (Путь был очень длинным.) Я делаю миллион вещей прямо сейчас. (Я занят.) Я века ждал тебя. (Я тебя долго ждал.) Я давно тебя не видел. (Мы давно не встречались.) Она бежала на быстрее, чем пуля . (Она быстро побежала.) Оригинальные гиперболы делают сильный акцент на преувеличенном пункте и заставляют читателя иначе взглянуть на обсуждаемый вопрос. Кроме того, от такой гиперболы возрастает эмоциональная окраска и акцент, например: Дамы и господа, я был во Вьетнаме, Ираке и Афганистане, и могу сказать без преувеличений, что это в миллион раз хуже, чем все они вместе взятые.(Симпсоны) В этом утверждении говорящий отвергает возможность преувеличения, потому что он думает, что рассматриваемый пункт настолько ужасен, немыслим и непостижим, чем все, что он видел, что нет места для преувеличений. Таким образом, стилистическая функция гиперболы состоит в том, чтобы подчеркнуть важность обсуждаемого предмета, привлечь внимание к его единству или исключительности, сделать акцент на эмоциональном отношении рассказчика. ЛИТОТЫ (ЗАЯВЛЕНИЕ) От древнегреческого λιτός, лит, , простой.Litotes или преуменьшение — это фигура речи, в которой определенное утверждение выражается путем отрицания своей противоположности. Это уменьшение или смягчение высказываний ради избежания порицания или усиления эффекта по сравнению с умеренностью, показанной в форме выражения. Например, вместо того, чтобы просто сказать, что человек привлекателен (или даже очень привлекателен), можно сказать, что он «не является непривлекательным». Litotes — это форма преуменьшения, всегда преднамеренная и с акцентом.Однако интерпретация литот может зависеть от контекста, включая культурный контекст. Использование литот особенно подходит для определенных культур, включая северных европейцев, и популярно на английском, русском и французском языках. Это особенность древнеанглийской поэзии и исландских саг, а также средство стоического сдерживания. Джордж Оруэлл жаловался на чрезмерное использование конструкции «not un …» в своем эссе «Политика и английский язык». В основном литоты работают на тех же принципах с преувеличением, но в противоположном направлении.Например: Не двигайте ни на дюйм! Она была карманного размера. На долю секунды она колебалась. Еда была неплохой. Стилистически гипербола и литоты действуют одинаково, чтобы оказать большее влияние на читателя. Это не фактическое уменьшение или увеличение объекта, которое выражается гиперболой или преуменьшением. Это преходящее субъективное впечатление, которое находит свое воплощение в этих SD. Они отличаются только направлением потока возбужденных эмоций.Английский хорошо известен своим предпочтением сдержанности в повседневной речи — «Я довольно раздражен» вместо «Я в ярости», «Ветер довольно сильный» вместо «На улице дует шторм» — типичные для британской вежливой речи. , но менее характерны для американского английского. Некоторые гиперболы и преуменьшение (как используемые по отдельности, так и конечный эффект некоторых других SD) стали исправлены, как мы это сделали в «Белоснежке», или «Лилипутии», или «Гаргантюа». Банальные гиперболы и преуменьшение, отражающие их употребление в повседневной речи, в творческом письме, наблюдаются в основном в диалоге, тогда как авторская речь дает нам примеры оригинальных СО, часто довольно расширенных или требующих для полного понимания значительного фрагмента текста.Проанализируйте следующие примеры преуменьшения и преуменьшения. Укажите природу преувеличенного или недооцененного явления. Дайте адекватный русский перевод. 1. Джон Бидлэйк чувствует тяжесть в желудке после ужина. «Наверное, это была та икра», — подумал он. Эта зверская икра. Он яростно ненавидел икру. Каждый осетр в Черном море был его личным врагом. (А. Хаксли) 2. Вы знаете, как это бывает: вам 21 или 22, и вы принимаете какие-то решения: затем желаете: вам семьдесят: вы работаете юристом пятьдесят лет, и эта седая женщина с вами вместе съела более пятидесяти тысяч обедов.(Th. Wilder) 3. Надеюсь, Сесили, я не обижу вас, если я совершенно откровенно и открыто заявлю, что вы кажетесь мне во всех отношениях видимым олицетворением абсолютного совершенства. (О. Вильд) 4. У этого упрямого, своенравного и беспорядочного мальчика не должно быть ни цента моих денег, ни одной корочки моего хлеба, ни одной хватки моей руки, чтобы спасти его от самой высокой виселицы во всей Европе. (Ч. Диккенс) 5. Это были Лутамяэ и Фред. Что ж, ничего более жалкого вы не видели. Повсюду торчат ребра, ноги такие хилые, что не могут стоять, зубы так сильно шатаются, что не могут много жевать.(Т.Капоте) 6. Джордж, шестой виконт Уффенхэм, был человеком щедрых взглядов. Это выглядело так, как будто природа изначально намеревалась создать двух виконтов, но на полпути решила использовать весь материал за один раз и покончить с этим. По форме он напоминал грушу, будучи довольно узким в верхней части, но расширяясь к низу и достигая высшей точки в ботинках большого размера или в футляре для скрипки. Над его огромными степными телами возвышалась большая яйцеобразная голова, лысый купол которой возвышался, как какой-то пик горной вершины, из предгорной бахромы растрепанных волос.Его верхняя губа была длинной и прямой, а подбородок острым. (П.Г. Вудхаус) 7. В конце концов, верблюду невозможно пройти сквозь игольное ушко, и это было точно точкой Иисуса. Невозможно войти в царство тому, кто надеется на богатство. Богатому человеку требуется чудо, чтобы спастись, и в этом суть следующего: «Все возможно с Богом» (Р. Брэдшоу. Библия) 8. Жозефина ответила им всем, и двадцать три раза, когда она приходила к словам: «Мы так скучаем по нашему дорогому отцу», она сломалась, и ей пришлось использовать свой носовой платок, а на некоторых из них даже впитать очень светлый свет. -синяя слеза краем промокательной бумаги.Странный! Она не могла надеть его, но двадцать три раза. Однако даже сейчас, когда она с грустью сказала себе: «Мы так скучаем по нашему дорогому отцу», она могла бы плакать, если бы захотела. (К. Мэнсфилд) 9. Англичанин, хвастающийся превосходством лошадей в своей стране, упомянул, что знаменитое «Затмение» пробегало милю в минуту. «Мой добрый товарищ, — воскликнул один из присутствующих янки, — это намного меньше, чем в среднем у наших обычных родстеров. Я живу в своей деревне недалеко от Бостона, и, когда я спешу в город утром, моя собственная тень не может удержаться. со мной, но обычно приходит в офис, чтобы найти меня через минуту или полторы минуты после моего прибытия.Однажды утром зверь забеспокоился, и я объехал на нем так быстро, как только мог, несколько раз по большой фабрике — просто чтобы вытащить из него Старого Гарри. Что ж, сэр, он ехал так быстро, что все это время я видел свою спину прямо перед собой и дважды подвергался опасности наезда на себя «. Эта история родственно знакомой истории человека, который был таким высоким, что он подняться по лестнице, чтобы снять шляпу, человека столь же маленького роста, который спустился в подвал, чтобы развязать свои ботинки, человека, который не мог найти сапога, который подошел бы ему, и был рад довольствоваться вилкой в дорога.(В.С. Уолш) 10. Я никогда не встречал женщину, какой бы привлекательной она ни была, которая не была бы убеждена в глубине души, что она настоящий вуфер. Мужчины склонны быть прямо противоположными. У мужчины может быть живот, в котором можно разместить коммерческий самолет, и в общей сложности восемь жирных прядей волос, которые он отрастает очень длинными и зачесывает на макушке, так что при взгляде сверху он выглядит как яйцо в голове. хватка гигантского паука, плюс у этого человека может быть БО до такой степени, что он мешает радиопередаче, и он все равно будет убежден, что с точки зрения привлекательности он пограничный Дон Джонсон.Но не женщины. Женщины, которые прекрасно выглядят для других, всегда видят в себе ужасающие физические недостатки. У меня есть подруга, Дженис, которая выглядит очень красиво и является высококвалифицированным профессионалом, с хорошей работой и прекрасной семьей, но время от времени она впадает в сильную депрессию, и вы хотите знать, почему? Потому что она думает, что у нее опухшие лодыжки. Это ее беспокоит гораздо чаще, чем, например, гонка вооружений. Ее образ себя таков: когда она идет по улице, люди шепчут: «Вот она! Женщина с опухшими лодыжками!» .. Женщины думают, что они должны выглядеть, конечно же, как модели в модной рекламе. Это довольно смешно, потому что, когда мы говорим о моделях, мы говорим о мутировавших женщинах, результатах жестоких генетических экспериментов, проведенных модельерами, настолько лишенными какого-либо человеческого пристрастия, что они не думают о том, чтобы нанести свои инициалы на линзы ваших очков. . Эти эксперименты привели к появлению целого ряда манекенщиц ростом 8, а иногда и 10 футов, но которые весят не больше, чем сокращенный словарь из-за того, что у них практически нет телесных черт, которые мы обычно ассоциируем с женщинами, таких как бедра и (давай выйдем прямо и скажем это) груди.Основная причина смерти манекенщиц — падения из-за уличных решеток. Если нормальная человеческая женщина наденет одежду, предназначенную для этих несчастных людей, она вполне естественно будет выглядеть как «Месть свиньи». (Месть свинины. Дэйв Барри) 11. Она была гигантской женщиной. Ее пухлая фигура была заключена в зеленое креповое платье, а на ногах — красные туфли. Она несла гигантский красный кошелек, который выпирал, словно был набит камнями. (Fl.О’Коннор) 12. Четыре громкоговорителя, прикрепленные к флагштоку, испустили сокрушительный рев, который Бенджамин вряд ли мог назвать музыкой, как если бы его играли собрание духовых оркестров, несколько сотен пожарных машин, тысяча кузнечных молотков и усиленное воспроизведение силы. -двенадцать ветров. (А.Силлитоэ) 13. Подготовка Бэббита к тому, чтобы оставить кабинет самому себе в течение полутора часов его обеденного перерыва, была несколько менее продумана, чем планы общей европейской войны.(С. Моэм) 14. Это не шутка, дорогая. Я хочу, чтобы вы позвонили ему и сказали, какой гений Фред. Он написал бочки самых чудесных рассказов. (Т.Капоте) 15. Кульпурния состояла из углов и костей; ее рука была шириной с решетку кровати и вдвое тверже. (Х.Ли) 16. Он был почти того же роста, что стоя, сидел (не такой уж и редкий тип телосложения в Уэльсе). (К.Амис) ЭПИТЕТ Эпитет (от греч. эпитетон , нейт. Из эпитетов , «приписать, добавить») является наиболее субъективным SD, поскольку он обычно выражает личное отношение к описываемому предмету: красивые доллары, красивое лицо, улыбка в пятнах табака, грязная свинья неверного друга; помадная улыбка.Характеристики, приписываемые упомянутым выше предметам, могут быть абсолютно противоположными ужасным долларам, уродливым лицом, красивой улыбкой и т. Д. Поэтому эпитет очень субъективен и обычно является сигналом реального отношения рассказчиков или авторов к предмету в вопрос. Ч. Диккенс — мастер эпитетов, которыми изобилует его роман. Ч. Диккенс неравнодушен к повествованию и его героям: суровая ноябрьская погода; фальшивая печать; туманная слава; возбуждающие дух обвинения; девственная зависть и т. д.Эпитеты представлены разными частями речи, включая прилагательные. Вот почему необходимо различать собственно атрибуты и эпитеты: в круглом столе есть цель в функции атрибута, а не эпитет, потому что он отражает реальное фактическое состояние (форму) вещей. В грязном столе грязный — это эпитет, хотя и не оригинальный или выразительный, потому что это качество — личное мнение, другой оратор назвал бы тот же объект чистым. Эпитеты не часто считаются тропами, поскольку они основаны не только на лексическом значении слова.Они структурно разнообразны и могут относиться к: a. слово-эпитеты, выраженные любой смысловой частью речи в наречии и атрибутивной функции: девушка одарила его губной улыбкой; б. двухступенчатые эпитеты, которые добавляют усилители: У нее была изумительно лучезарная улыбка; c. синтаксические эпитеты (оф-эпитеты): Грязная свинья неверного друга; d. эпитеты фраз и предложений: Человек, которого я видел вчера, сын. Или дурак! е. строковые эпитеты, когда эпитеты распространяются один за другим, усиливая эмоциональную и выразительную функции: Это была старая, затхлая, затхлая, недалекая, чистая и горькая комната.Стилистически эпитет может выполнять две основные функции — конкретизировать описание, добавляя к создаваемой картинке новые детали и усиливать эмоциональный эффект, создаваемый текстом. Эти функции не исключают друг друга: один и тот же эпитет способен решить обе проблемы; кроме того, эпитет, лишенный второй функции, в художественном тексте избыточен. Например: Его охватил приступ высоковольтной нервозности. Это очень короткое предложение содержит прекрасные примеры SD эпитета (высоковольтный) и банальной метафоры (пробегают).Состояние персонажа, очевидно, далеко не обычное, если можно физически представить, что человек чувствует под таким высоким электрическим напряжением, очевидно, в состоянии между смертью и жизнью. Этот эпитет реализует эти две упомянутые выше основные функции, добавляет новые детали в состояние психологического напряжения и усиливает эмоциональное восприятие описываемой ситуации. Эпитеты часто классифицируются семантически, то есть с точки зрения переноса качества одного объекта на другой, создавая таким образом осязаемые визуальные и осязаемые картины.Метафорические эпитеты являются одними из наиболее широко известных. Скрытое сравнение добавляет необходимую выразительную и эмоциональную окраску, не говоря уже о детализации изображения. Перенесенные эпитеты образуются из метафор, метонимий и сравнений, выражаемых прилагательными. Например. «улыбающееся солнце», «нахмуренное облако», «бессонная подушка», «испачканная табаком улыбка», «призрачное лицо», «сказочный опыт». Как метафора, метонимия и сравнение, соответствующие эпитеты также основаны на сходстве характеристик — двух объектов в первом случае, близости квалифицированных объектов во втором и их сравнения в третьем.Например: Одри хихикнула над аденоидом. (Сент-Барстоу). Легко представить себе молодое существо со специфическим гнусавым смехом, который звучит по-детски, робко и, возможно, неверно. Единственное слово аденоидальный визуализирует изображение и делает его слышимым. Другой лингвистический механизм ответственен за появление еще одного структурного типа эпитетов, а именно, перевернутых эпитетов. Они основаны на противоречии между логическим и синтаксическим значением: логическое определение становится синтаксически определенным и наоборот.Например. вместо «эта дьявольская женщина», где «дьявольская» имеет логическое и синтаксическое определение, а «женщина» также определяется как логически, так и синтаксически, В. Теккерей говорит «этот дьявол женщины». Здесь «женщины» синтаксически является атрибутом, то есть определяющим, а «дьявол» — определяемым, в то время как логические отношения между ними остаются такими же, как в предыдущем примере — «женщина» определяется «дьяволом». Все перевернутые эпитеты легко трансформируются в эпитеты более привычной конструкции, где нет логико-синтаксического противоречия.Ср .: «человек-великан» — человек-гигант; «ханжа» — чопорная женщина и т. д. Встречая перевернутый эпитет, не путайте его с обыкновенной фразу. Здесь в сомнительных случаях вам поможет артикль со вторым существительным: «игрушка девочки» — игрушка, принадлежащая девушке; «игрушка девочки» — маленькая, игрушечная девочка, или «котенок женщины» — кот, принадлежащий женщине; «котенок женщины» — женщина, похожая на котенка Таким образом, одной из важнейших стилистических функций эпитета является его выразительность и индивидуальность, отчетливость и личное отношение к персонажу, объекту или явлениям, о которых идет речь. Прочтите, переведите, проанализируйте следующие примеры, обращая внимание на структуру эпитетов и их стилистическую функцию. 1. У него безошибочно узнаваемый высокий долговязый «худощавый» со свободными сочленениями, изящный, коротко остриженный, грозно чистый американский вид. (И. Мердок) 2. Через канаву Кукла отреагировала совершенно иначе. Всем сердцем и душой, яростно, ревниво, мстительно, он надеялся, что Королева не победит. (Дж. Джонс) 3. В течение последних нескольких недель она острее всего заметила улыбающийся интерес Хауптвангера.Его прямое гибкое тело — его быстрые, агрессивные манеры — его настойчивые ищущие глаза. (Т. Дризер) 4. Фашисты, или крайние националисты, что означает одетых в черную рубашку, несущих нож, размахивающих дубинкой, быстро шагающих, девятнадцатилетних патриотов с пулеметом, утратили свое присутствие в Италии. (Э. Хемингуэй) 5. Где, черт возьми, были небеса? Это было? Вниз? В конечной, но расширяющейся Вселенной не было ни верха, ни низа, в которой даже огромное, горящее, ослепительное, величественное солнце находилось в состоянии постепенного распада, который в конечном итоге разрушил бы и Землю.(Дж. Херси) 6. Она привыкла носить тяжелые синие объемные бесформенные стеганые брюки «Народных добровольцев», а не обтягивающие огромные брюки, которые она раньше носила. (Д.Болингброк) 7. Харрисон — прекрасный, мускулистый, загорелый, с мягкими глазами, патрицианский нос, питающийся бифштексом, получивший образование нефтяника, тихий, хорошо скроенный аристократ, был настоящим революционером в написании листовок. время. (Дж. Болдуин) 8. Рано утром холодным, серым, мытьем улиц, разносить молоко, ставить ставни из магазинов и прибывать из Парижа в Страсбург.(Э. Хемингуэй) 9. И у нее все еще есть тот взгляд, этот взгляд «не трогай меня», который женщины, которые были красивыми, несут с собой в могилу. (Дж. Брейн) 10. Отсутствие обычно постоянного солнечного ветра сделало следующую субботу невыносимо жаркой. Цикады начались. Они рванули рваным хором, так и не сумев найти общий ритм, натирая нервы, но, наконец, так знакомо в тот день, что остановились под редким проливным дождем, тишина была похожа на взрыв. Они полностью изменили облик соснового леса.Теперь он был живым и многочисленным, слышимым, невидимым ульем энергии, со всем его чистым одиночеством. (Дж. Фауэлз) 11. Этот парень, и его отец, и его дед был самым упрямым, высокомерным, глупым и упрямым идиотом из когда-либо рожденных! (Ч. Диккенс) 12. Динни была худощавой и довольно высокой, у нее были волосы цвета каштана, несовершенный нос, боттичеллианский рот, глаза васильково-голубые и широко поставленные и напоминавшие цветок на длинном стебле. (Дж. Голсуорси) 13.Леди высокая, стройная, испанские глаза, смуглая кожа, тонкий нос. Греко руки. Коллекционер шт. (Дж. Карри) 14. Уилчер был богатым юристом с лицом, похожим на дурной апельсин. Желтый и синий. Маленький мужчина-кузнечик. Пять футов блестящего сукна и три дюйма воротника. Всегда в прыжке. Внутри и снаружи. Ему за пятьдесят. Прыгающие пятидесятые. И свирепый, как бешеная мышь. Его маленькие шершневые глаза стреляли пламенным убийством. (Дж. Карри) 15.День выдался безветренный, неестественно мягкий; с утра солнце пыталось проникнуть сквозь облака, и теперь над торговым центром небо по-прежнему слабо светилось, окрашиваясь, как вода на песке. (Хатчинсон) 16. Уродливая имбирная скотина в виде мальчика с отвратительной улыбкой и, насколько я смог выяснить, без каких-либо искупительных качеств. (П. Г. Вудхаус.) 17. Ветерок раздувал и раздувал занавески, как бледные флаги, закручивая их к замороженному свадебному торту на потолке.(Ск. Фитцджеральд.) 18. «Теперь моя душа, моя нежная, очаровательная, чарующая и чертовски порабощающая цыпочка, успокойся, — сказал мистер Манталини. (Ч. Диккенс) 19. И он смотрел на нее нетерпеливо, грустно, горько, восторженно, когда она легко отходила от него. (Т. Драйзер.) 20. Не было интеллектуальной позы в смехе, который лился прямо из живота, грубый, буйный, кокни. (Д. дю Морье.) 21. Миссис Богарт не была кислотным типом Хорошего Влияния. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *