Как в бане сделать: пошаговая инструкция с советами специалистов

Содержание

пошаговая инструкция с советами специалистов

Многие люди любят сходить в баню, но не все хотят тратить деньги на ее посещение. К счастью, это и не обязательно. Соорудить место для души и отдыха можно самому. Вместе с экспертом банного дела Верой Петракович рассказываем, как построить баню своими руками, и сколько сил и средств на это уйдет.

Пошаговая инструкция по строительству бани

Чтобы построить баню самостоятельно, необходимо подготовиться к этому процессу. Разработать план, смету и четко ей следовать.

1. Планировка

В первую очередь необходимо продумать конструкцию своей бани. Она может быть:

Отдельностоящая — с парилкой, моечной и предбанником. Если есть возможность и место, то сюда реально добавить дополнительные комнаты и второй этаж;
На первом этаже дома — здесь просто необходимо выделить помещение под парилку. Остальные комнаты — моечная, раздевалка — уже есть;
Пристройка к дому — баня может занять территорию веранды, либо для нее придется делать отдельный фундамент. Желательно, пристройку делать к кирпичному дому, так безопаснее;
Баня на колесах и баня-бочка — современные варианты, представляющие собой миниатюрную парную с минимальным набором банных компонентов. Они могут быть передвижными и статичными. В последнем случае даже не обязательно устанавливать фундамент.

— Минимальный набор бани — парилка, моечная и предбанник. Если есть место, можно организовать комнату отдыха, но это не обязательно для тех, кто делает баню, например, на дачном участке, — рассказывает Вера.

По словам эксперта, желательно располагать такое помещение недалеко от водоема или источника подачи воды — скважины или колодца — тогда не будет проблем с проведением коммуникаций.

2. Разработка схемы

Расположение помещений и размеры конструкций лучше продумать заранее. Для этого необходимо подготовить соответствующие чертежи. Главное правило — провести расчеты с учетом среднего роста посетителя.

Высота потолков в среднестатистической бане обычно начинается от 2 метров и выше. Не менее 1 кв. метра должно быть выделено в парной на человека. Предбанник — не менее 2 кв. метров, моечная — 1,5 кв. метра. Чем больше, тем лучше, особенно в парной, ведь это самое главное место в бане.

Все цифры и показатели нужно вносить в специальную схему. В ней должны быть отражены:

план постройки;

план отделений;
схематическое расположение фундамента со всеми размерами;
схема крыши;
планировка внутри помещения — потолок, пол, разделительные конструкции;
монтажные схемы, установка печи, водных коммуникаций и полок.

Готовые чертежи есть в интернете, либо их можно заказать у специалиста. Некоторые умельцы способны нарисовать схему постройки бани своими руками самостоятельно.

3. Выбор материалов для бани

Основа бани может быть выполнена не только из дерева, но и других материалов. У каждого есть свои плюсы и минусы. Выбор остается за владельцами.

Дерево

Традиционные русские бани выполнены именно из этого материала. Приятный аромат, натуральные составляющие — это то, что люди знают и любят. Среди минусов — надежность. Древесина портится от воды, огнеопасна, «любима» насекомыми. В связи с этим она нуждается в специальной обработке антисептиками.

Бревна. Чаще всего это сосна, дуб, лиственница. Принцип укладки — шип-паз. Важно учитывать, что бревна довольно-таки тяжелые, одному с установкой не справиться;

Брус. Каркасная конструкция, которая легко возводится. Если к бревнам фундамент делать нужно основательный, то здесь хватит облегченного. Брус желательно брать из сосны, липы (только для внутренней отделки) или осины, она самая дорогая, но хорошо удерживает тепло;
Лафет. Это те же бревна, только благодаря обработке они не круглые, а прямоугольные. Соединяются по принципу «норвежского замка», где благодаря угловому соединению и процессу самозаклинивания при сушке дерева очень плотно прилегают друг к другу, сохраняя тепло и обеспечивая надежность. Лафет может быть из классических пород, популярностью также пользуется кедр. Среди минусов — дорогая цена;
Доски. Самые простые бани собирают из готовых поддонов или отдельных досок. Фиксируются они специальными крепежами, саморезами, деревянными шпонками.

Традиционные русские бани выполнены именно из дерева. Фото: pixabay.comТрадиционные русские бани выполнены именно из дерева. Фото: pixabay.comТрадиционные русские бани выполнены именно из дерева. Фото: pixabay.com

Арболит

Бетонные блоки, из которых строится баня, выполнены из древесных опилок, смешанных с цементом. Такой материал недорого стоит, его удобно собирать и он легко весит. Однако этот материал плохо проводит тепло и неустойчив к влаге.

Арболитовые блоки. Фото: wikipedia.org

Кирпич

Баня из камня отличается долгим сроком службы. Строения из керамики или клинкерного кирпича не требуют дополнительной облицовки, они безопасны и могут часто использоваться без особого ущерба.

У бань из кирпича должен быть надежный фундамент. Самый надежный — монолитный ленточный. Его не так просто устанавливать, но зато с ним возникнет больших проблем. Камень же дорого стоит, плохо пропускает воздух и требует утепления изнутри.

Также в качестве материалов могут быть использованы более дешевые альтернативы кирпичу: пеноблоки, шлакоблоки, газоблоки и керамзитоблоки.

Баня из камня отличается долгим сроком службы. Фото: shutterstock.com

4. Выбор места

Этот пункт можно отнести к планировке, но все-таки лучше сказать о нем отдельно. Специалисты рекомендуют делать входную дверь в бане с южной стороны, чтобы зимой в нее было проще заходить. Окна лучше ставить на солнечной стороне, чтобы помещение хорошо освещалось без электричества.

— Не забывайте о правилах пожарной безопасности. Желательно, такую постройку ставить на расстоянии не менее 10-15 метров от дома, — делится Петракович.

Более того, нормы расположения бани прописаны в законодательстве:

дистанция до соседнего забора — больше метра;
до деревянного здания, построенного по-соседству — от 15 метров;
до дома на участке — больше 8 метров;

от 5 метров и выше — удаленность от дороги и улицы;
от 6 до 11 метров — расстояние до сооружений из негорючих материалов;
5 метров — расстояние до ближайшего водоема;
15 метров — расстояние до леса;
в пределах одного метра не должно быть кустарников;
в пределах 4 метров не должно быть высоких деревьев;
минимум 12 метров должен быть отступ от колодца или скважины.

Окна лучше ставить на солнечной стороне, чтобы помещение хорошо освещалось без электричества. Фото: pixabay.comОкна лучше ставить на солнечной стороне, чтобы помещение хорошо освещалось без электричества. Фото: pixabay.com

5. Внутреннее обустройство

Выбор материалов нужно продумать не только для наружного обустройства бани, но и для внутреннего. В частности, важно позаботиться о теплоизоляции. Если баня находится под одной крышей с домом, то используется наружная. Когда это отдельное строение, то достаточно внутреннего утепления.

Теплоизоляция в бане должна быть гигроскопичной, не содержать токсинов, обладать низкой теплопроводностью, соответствовать нормам пожарной безопасности и удерживать форму. Для тех, кто делает баню своими руками, важно и такое качество, как простота крепления.

Еще один необходимый момент — пароизоляция. Для нее применяют следующие элементы:

пленка с армирующим покрытием;
мембрана из нетканого полотна;
листы с фольгированным покрытием.

Также следует продумать вопрос проведения коммуникаций. Если баня прикреплена к дому, то с этим будет разобраться проще. В частности это касается водоотведения.

— Чтобы баня была сухая, в ней необходимо правильно отладить отход и поступление воды, — отмечает наша собеседница. — Слив, канализация, все должно быть сделано грамотно.

Для подачи воды из скважины или водоема необходимо будет приобрести специальный насос для этих целей. Поступает вода по трубе, которая обязательно должна быть загерметизирована. Тут же необходимо позаботиться и о гидроизоляции.

К слову, если вы не планируете пользоваться баней часто, то и воду туда проводить необязательно. Необходимое количество ее можно принести с собой в бутылках или других емкостях.

Какие работы нужно будет выполнить при постройке бани

Когда понимание того, как построить баню своими руками есть, составлена схема, закуплены необходимые материалы, то нужно приступать к делу. Рассказываем, с чего следует начинать.

Подготовка участка и заливка фундамента

Под баню нужна ровная площадка — никакой травы, прочей растительности и мусора. Верхний слой почвы снимается на уровне 15-20 см. Периметр выделяете колышками, на которые натягиваете веревку.

Следом предстоит вырыть траншею, ямы под столбы (если баня каркасная) или котлован. Все зависит от того, какой тип строения у вас будет и с какими основанием. Для бань из кирпича или бревен лучше делать монолитную бетонную ленту с небольшим уровнем заглубления. В таких случаях перед заливкой фундамента используйте армирование.

Строительство корпуса

Как уже сказано выше, здесь многое зависит от материалов, из которых будет ваша баня. Если вы делаете ее из каменных блоков или кирпича, то сначала следует выровнять основание с помощью цемента и после высыхания застелить его сложенным вдвое рубероидом, который возьмет на себя функции гидроизоляции.

Укладывать стены нужно начинать с углов. Важно соблюдать плоскость следить за тем, чтобы конструкции располагались на одном уровне. Кирпич кладут на смесь цемента и песка. Блочные конструкции — на клей. На местах, где будут расположены окна и дверь, монтируются перемычки. Также необходимо создать армопояс, который свяжет все стены здания в единый каркас. На нем фиксируются болты под кровлю. Крышу возводят, когда применяемые в скрепке элементов растворы набирают прочность.

Бревна укладываются по принципу шип-паз. Учитывая их вес — вам понадобится помощник. Брать лучше не голые необработанные бревна, а оцилиндрованные, одинаковые в сечении.

Для бруса хватит облегченного фундамента. Сборка из него называется каркасной, она считается одной из самых быстрых. Стены делают по типу решетки. Сначала собирается нижняя обвязка бруса, элементы скрепляются саморезами или монтируются встык на металлические углы, потом монтируется обвязочная доска на торце, впритык к которой идут напольные лаги, с обратной стороны они подрезаются, чтобы была установлена другая торцевая доска для обвязки. Лаги должны быть размещены так, чтобы между ними помещался теплоизолятор, идеальный вариант — минеральная вата. Для нижней обвязки бруса подойдут размеры 100х100 мм. Под каркас стен — 50х100 мм. Для пароизоляции лучше применять пленку. Наружную и внутреннюю обшивку делают, как правило, из обрезной доски, вагонки, ОСБ или сайдинга. Обшивку и теплоизоляцию в каркасной бане делают после монтажа крыши.

Проста в установке и баня из поддонов и досок. Их крепят между собой саморезами или деревянными шпонками. Положение может быть как вертикальным, так и горизонтальным.

Установка пола

Здесь укладка идет по «слоеному» типу. Сначала идут лаги, которые могут быть металлическими, деревянными, полимерными или железобетонными. Затем черновой пол, пароизоляционная лента, утеплитель, гидроизоляция и верхний настил.

В бане из бруса пол делать проще. Сначала идет утеплительный слой, а потом чистовая доска.

Вера Петракович уверена, что пол лучше делать из кафельной плитки. Под нее можно установить бетонное основание. Если речь идет не о парилке, то пол можно оставить из дерева, но в помещении, где очень жарко, такой использовать не рекомендуется.

Установка крыши

Крыша может быть двускатная или односкатная. Первый вариант подойдет, если ваша баня расположена в месте, где не бывает сильного ветра. Второй — для бани, пристроенной к дому.

Возведение кровли начинается с установки мауэрлата, на котором закрепляется стропильная система крыши. Дальше необходимо постелить слой гидроизоляции и закрепить планки обрешетки. Последний этап — укладка кровли. Подойдут шифер, рубероид, битумная черепица и другие материалы по вашему усмотрению. Часто, например, используют профлист. На потолке также рекомендуется для надежности бани установить теплоизоляционный слой.

Установка печи

Как указывает эксперт, печь необходимо подбирать по объему парилки. Полноценная кирпичная печь будет являться неотъемлемой частью конструкции и под нее потребуется заложить отдельный фундамент. Такая печь долго удерживает тепло и лучше прогревает парную. При постройке кирпичной печи используется огнеупорная глина.

Если у вас небольшая парная, то можно приобрести металлическую печь. Они бывают с теплообменниками, греют и баню, и воду. Такие конструкции могут быть обложены натуральным камнем — он дает мягкое, лучистое тепло. Но данное устройство небезопасно и рядом с печкой, как правило, стелят листы металла.

Железные печи бывают закрытые, где топка внизу, каменка посередине, а сверху бак под воду и открытые — с камнями, уложенными снаружи.

Труба у печи должна быть с прямым выводом, чтобы не засорялась.

Внутренняя отделка

Утеплитель укладывается между брусками, которые крепятся на внутреннюю часть стен на расстоянии 40-50 см друг от друга. Специалисты рекомендуют применять минеральную вату. Закрывается она пароизоляционной пленкой, которая, в свою очередь, закрывается отделочным материалом. Для последнего слоя берут доски до 2-4 см из осины, липы или ольхи. Хвойные ни в коем случае нельзя использовать в парной, так как они при нагреве выделяют смолу. Пиломатериалы из ОСБ и ДВП тоже запрещены.

Внутренняя отделка бани. Фото: pixabay.comВнутренняя отделка бани.

Фото: pixabay.comВнутренняя отделка бани. Фото: pixabay.com

Установка перегородок и полок

Перегородки в бане делаются также из специальных деревянных брусков. Их задача — разделить обособленные помещения. Уже в лагах пола должно быть предусмотрено место для ее установки и закрепления.

Полок в парилке должен быть максимально удобен. Его желательно делать в 2 или даже 3 яруса — в форме больших ступенек. Расстояние до потолка — не менее 100-120 см. От пола до первого полка расстояние должно быть не менее 30-45 см. Между ярусами промежуток — 50 см. Полки должны быть широкими для сидения и лежания, 80-90 см должно хватить. Длина, желательно, не менее 180 см, чтобы можно было вытянуть ноги.

Каркас полка собирается из бруса. К нему монтируется обрезная шлифованная доска.

Установка вентиляции

Вентиляция в бане бывает двух видов — естественная и принудительная. Первую обеспечивают окна — через одно поступает холодный воздух, через второе уходит горячий. Вторая подразумевает под собой встроенное устройство, работающее от электричества.

Советы экспертов

Устанавливайте керамическую плитку с подогревом, чтобы помещение быстрее прогревалось.
Если позволяет площадь, делайте моечную и парилку отдельно друг от друга.
Стройте баню недалеко от водоема.
Главное в бане — хорошие камни, которые дают лучистое тепло. Талькохлорит считается не самым идеальным вариантом — он обладает неприятным запахом. Нефрит и жадеит отлично подойдут для печки в баню, но они весьма дорогостоящие.
Где хороший пар, не нужно много воды, он сам выполняет очищающие функции. Для умывания достаточно несколько баклажек с водой.

Для наружной отделки бани применяют сайдинг, покраску, декоративные элементы, фасадную плитку, вагонку, облицованный кирпич и стеновые панели.

Из чего и как построить баню своими руками (поэтапная инструкция)

Практически каждый владелец земельного участка, рано или поздно, задумывается о строительстве бани. Ведь баня не просто помещение для мытья, но и важный элемент дачного отдыха. Строительство бани «под ключ», можно заказать у профессионалов за кругленькую сумму, или попробовать построить баню своими руками.

Прочитав данную статью, вы сможете выбрать проект, узнать последовательность процесса строительства, ознакомится с моделями котлов и найти оптимальный вариант бани для своей дачи.

Содержание

Проект
Фундамент
Стены
Крыша
Полы
Котёл
Обустройство бани
Варианты красивых и необычных бань

Проект

Пред тем как приступить к строительству, необходимо разработать проект бани. Для этого не обязательно обращаться к архитектору, простой проект вы сможете разработать и сами, тем более, что сейчас существует множество компьютерных программ для проектирования.
Подумайте, какой размер бани будет оптимальным для вашей семьи. Какие помещения будут располагаться внутри бани. Из каких материалов изготовить фундамент, стены и крышу, не забудьте также, про отделку бани. Важным моментом в проектировании, является размещение котла и способ его топки.
Ниже вы можете ознакомиться с популярными проектами бань:

- Проект бани размером – 4х4 метра.

- Проект бани – 4х6 метра.

- Проект бани – 5х6 метра.

- Проект бани – 6х3 метра.

Проект бани – 3х3 метра.

После того, как вы определились с размерами и материалами для бани, необходимо составить смету расходов.

Фундамент

Для строительства бани, используют несколько видов фундамента. В зависимости от веса стен и особенностей почвы, изготавливают фундаменты следующих видов:

Фундамент из плит.
Столбчатый фундамент для лёгких стен.
Свайный фундамент.
Бетонный ленточный фундамент.

Как показала практика, самым надёжным фундаментом практически для всех типов почвы, является бетонный ленточный фундамент, усиленный арматурой.

Для изготовления ленточного армированного фундамента для бани вам потребуются:

Цемент.
Песок.
Гравий.
Арматура.
Опалубка.
Рубероид.
Проволока.
Лопаты.
Бетономешалка.
Жгут.
Колья.
Инструменты (плоскогубцы, молоток, рулетка и другие).

В выбранном для постройки бани месте, произведите разметку траншеи под будущий фундамент. Для разметки используете жгут, натянутый между колышками. Ширина траншей делается исходя из веса материала для стен. Для одноэтажной бани из дерева или кирпича, достаточно сделать траншею шириной 30-40 сантиметров. Установив разметку, произведите следующие действия:

Ориентируясь по разметке, выройте траншею глубиной 50- 80 сантиметров.
Утрамбуйте дно траншеи и залейте её водой для усадки грунта.
Застелите дно траншей толем для гидроизоляции.
Засыпьте траншею гравием на треть её глубины.
Установите опалубку по краям траншеи.
Изготовьте усиливающий фундамент каркас, из прутьев арматуры связанных между собой проволокой.
Установите арматурный каркас в опалубку.
С помощью бетономешалки изготовьте цементный раствор в пропорции: одна часть цемента на одну часть песка и две части гравия.
Залейте цемент в опалубку, стараясь не допускать воздушных пустот.
После высыхания бетона снимите опалубку.

Фундамент для бани готов!

Стены

Для возведения стен используют следующие материалы:

Деревянный брус.
Брёвна.
Доски.
Кирпич.
Блоки из различных строительных смесей (шлакоблок, газобетон, арболит и так далее).

Поскольку строительство бани из брёвен или кирпича, уже довольно широко описано в интернете, давайте рассмотрим вариант строительства каркасной бани из бруса 15х15 и 5х10 сантиметров и досок сечением 2х15 сантиметров:

1. Изготовьте нижнюю обвязку, для этого возьмите бруски сечением 15х15 см. и установите их на фундаменте, соединив между собой специальными металлическими пластинами и уголками. Существует и другой способ соединения брусков, с помощью выпиливания на их концах шипов, пазов и последующего скрепления шурупами или гвоздями. Делая обвязку, не забудьте подложить под бруски гидроизоляцию.
2. Установите вертикальные стойки из бруса 5х10 см. Расстояние между стойками обычно делается 50-60 сантиметров. В первую очередь определите положение оконных и дверных проёмов и установите обрамляющие их стойки.
3. В процессе работы, закрепляйте уже установленные стойки временными планками, чтобы их не перекосило.
4. Изготовьте верхнюю обвязку, закрепив её на концах вертикальных стоек.
5. Производя окончательное крепление верхней обвязки, внимательно следите за положением вертикальных стоек, проверяя их ровность уровнем.
6. Обязательно укрепите все угловые соединения диагональными стойками, это поможет избежать перекашивания каркаса.
7. Изготовьте обрешётку потолка.
8. После изготовления каркаса, произведите внешнюю обшивку стен бани доской сечением 2х15 сантиметров. Если вы не хотите появления щелей между досками, то производите обшивку – «внахлёст», укладывая нижний край доски на прибитую доску. По внешнему виду, такой способ напоминает отделку стен сайдингом.

Обшив баню с внешней стороны, переходите к установке утеплителя. Листы пенопласта или минеральной ваты устанавливаются вдоль вертикальных стоек каркаса.
Поверх утеплителя необходимо установить слой пароизоляции которая крепится к вертикальным стойкам при помощи тонких реек.
После установки пароизоляции, произведите внутреннюю обшивку бани вагонкой или рейками.
Утеплите потолок, уложив на внутреннюю обшивку листы пароизоляции, затем утеплитель. Обшейте потолок с внешней стороны, листами фанеры.

Учтите, что изготовление и утепление потолка, также можно производить и после монтажа крыши.

Крыша

Крыша для бани бывает трёх видов:

Односкатная.
Двускатная.
Сложная – состоящая из четырёх и более скатов.

Обычно для бани используют первые два варианта. Давайте рассмотрим вариант двускатной крыши, покрытой металочерепицей:

Изготовление крыши начинается с установки – мауэрлата. В случаи каркасных стен, роль мауэрлата выполняет верхняя обводка.

Установите вертикальные стойки на лежень.
Соедините стойки с помощью прогонов и затяжек.
Установите стропильные ноги, прикрепив их к мауэрлату, прогону и соединив верхние концы между собой. Расстояние между стропилами должно быть 50-60 сантиметров.
Установите листы металлочерепицы.
Обшейте фронтоны деревянными рейками или листовым железом.

Для более наглядного ознакомления с креплением крыши, приведён рисунок:

Все размеры элементов крыши, приведены в списке:

Учтите, что чем меньше вы сделайте наклон крыши, тем больше на неё будет приходиться снеговой нагрузки зимой. Также, маленький наклон крыши, может привести к плохому сливу воды и протечкам.

Полы

Конструкция пола зависит от типа комнаты. В комнате отдыха изготавливаются обычные деревянные полы. В помывочной и парной комнатах, полы делают из двух уровней:

Первый уровень – изготавливается из бетона, имеет уклон по направлению к сливному отверстию.
Второй уровень – это чистовой пол из досок с зазорами для слива воды.

Если вы хотите сделать пол из керамогранита или кафельной плитки, то они просто укладываются на первый уровень под уклоном к сливному отверстию.

Для того чтобы сделать бетонный пол и слив в бане вам нужно:

По центру парилки и помывочной, установите пластиковые трубы диаметром 5-10 сантиметров с раструбом на конце. Трубы должны через фундамент выходить на улицу и соединятся с системой канализации.
Положите слой гидроизолирующего материала.
По всей площади комнат насыпьте слой гравия 10-15 сантиметров толщиной.
Изготовьте цементный раствор и залейте пол с уклоном к отверстию, установленного на трубе сливного раструба.
Установите на сливное отверстие решётку от попадания мусора в канализацию.

На втором этапе изготовляются деревянные полы:

Установите во всех помещениях бани деревянные лаги. Расстояние между лагами сделайте 30-40 сантиметров. В качестве лаг можно использовать бруски сечением 3х5 см. или 4х6 см.
На лаги прибейте доски сечением 2х15 см. или 5х20 см.
В комнатах, где предполагается слив воды, между досками оставьте зазоры в 0.5-1 см.

Не забудьте, перед началом установки деревянных полов, обработать все детали пропиткой для дерева. Изготавливая полы, учтите, что они должны находиться выше, или на уровне верхнего края фундамента.

Котёл

Модель котла для бани, во многом будет зависеть от ваших финансовых возможностей и топлива, которое вы будете использовать для нагрева. Если вы умеете пользоваться сваркой, то простой котёл можно сделать самому, из толстого листового железа. Если же вы предпочитаете более продвинутые колы на газу или электричестве, то их можно приобрести в специализированных фирмах.

Котёл в парной комнате, устанавливается таким образом, чтобы загрузка камеры сгорания топливом, осуществлялась или с улицы, или из комнаты отдыха (предбанника). Сам котёл, в целях пожарной безопасности, располагается в 10-15 сантиметрах от ближайших стен. Стены на высоту котла, закрываются листами железа. Удачным решением, будет обложить котёл кирпичом, там самым вы уменьшите время его остывания и обезопасите стены от возгорания.

Устраивая дымоход для котла, особое внимание уделите месту, где труба соприкасается с потолком. Отверстие для дымохода, следует изолировать тугоплавким материалом. Также, обратите внимание на место, где труба дымохода выходит через крышу. Обычно, это место подвержено протеканию, так что следует его тщательно замазать. Ниже приведены варианты котлов для бани:

- Самодельный котёл из листов металла.

- Газовый котёл.

- Электрический котёл.

Котёл на твёрдом топливе.

Обустройство бани

После того как баня построена, необходимо её обустроить:

- Подведите к бане все имеющиеся на участке коммуникации – электричество, канализацию, водопровод.

- Разместите внутри раковину, душевую кабину, источники света, мебель для отдыха.

- Отделайте стены парилки фигурными рейками и изготовьте ступенчатые полки.

Купите деревянные кадки, шайки, ковши и веники.

После обустройства, можете смело приглашать гостей, попарится в вашей личной бане!

Инструкцию по сборке мини-бани для дачи без фундамента, вы можете также посмотреть в видеоролике:

Варианты красивых и необычных бань

Кроме традиционных материалов и дизайна для бани, существует множество альтернативных решений. Ниже мы приведём фотографии самых необычных бань:

Мобильная баня из «вагонки», построенная на автомобильном прицепе.

Баня в огромной винной бочке.

Баня из пластиковых бутылок.

Баня землянка, построена прямо в грунте.

Баня, устроенная в железном контейнере.

Лесная баня из необработанных брёвен.

Красивая баня из лафета.

Баня из не обрезной доски.

В конце статьи хотелось бы напомнить вам о том, что нагрев бани связан с огнём и высокими температурами. Поэтому, строя баню из кирпича, брёвен, шлакоблока или досок, уделяйте большое внимание пожарной безопасности. Это предупреждение, также касается устройства электропроводки, поскольку помещения внутри бани имеют повышенную влажность воздуха и риск замыкания электросети из-за конденсата, очень велик.

Надеемся, что прочтение нашей статьи, подтолкнёт вас на самостоятельную постройку бани!

Как принять наилучшую ванну

Автор:

Claire Lower

Опубликовано 1 июня 2017 г.

Комментарии (42)

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.

Принятие ванны не означает, что нужно очиститься, для этого и нужен душ. Ванны предназначены для успокоения беспокойного ума и облегчения болей, как физических, так и эмоциональных. Как очень чувствительный человек, я считаю, что ванны необходимы, и я очень хорошо в них разбираюсь.

Это не означает, что ванны не могут очищать по-своему, особенно паровые, но удаление грязи не является вашей целью в ванне. (Кроме того, если вы удалите много грязи в ванне, вы просто окажетесь в водоеме с грязной водой. Если ваша цель — сидеть в водоеме с грязной водой, я предлагаю озеро.)

В любом случае. Принять хорошую ванну не так просто, как наполнить ванну и прыгнуть в нее. Планы должны быть составлены. Настроение должно быть задано. Плейлисты должны быть кураторскими. Учитесь у меня, дети мои. Следуйте моему плану купания и получайте максимум восстанавливающих преимуществ.

Шаг 1: Очистите ванную комнату

Трудно расслабиться в беспорядке, грязной обстановке, поэтому потратьте несколько минут, чтобы привести себя в порядок, вытереть все и, возможно, вытряхнуть коврик для ванной и быстро подмести пол, так как Нет ничего хуже, чем выйти из ванны в полном блаженстве, только для того, чтобы ваша радость была украдена ощущением песка и волос, прилипших к вашим ногам.

Я не говорю, что вы должны чистить каждую плитку и небольшие линии затирки, но быстро распылите на ванну универсальное чистящее средство, вытрите все неприятные пятна и хорошо промойте ее. Если ваша ванная комната в любом случае нуждается в тщательной чистке, сделайте это, а затем вознаградите себя очень хорошей ванной. (Честно говоря, моя любовь к ваннам и купанию побуждает меня содержать ванную комнату в чистоте.)

Шаг № 2: Решите, какую ванну вы хотите принять

Ванны, которые я принимаю, можно разделить на четыре категории: физически обезболивающие, украшающие, перед свиданием и «я собираюсь убить». мир-если-не-расслабься. Каждый из них требует немного разных стратегий и материалов.

Обезболивающая ванна

Это ванна, которую нужно принимать, если у вас болит голова от тренировки или, в моем случае, от того, что вы взяли на руки свою собаку. основной. Для этой ванны требуется соль Эпсома, напиток для взрослых, стакан холодной воды, возможно, холодный компресс и самая горячая вода, которую вы можете выдержать. Я большой поклонник солей Эпсома от Dr. Teal, потому что они дешевы (так что вы не чувствуете, что вам нужно их нормировать) и имеют широкий спектр отличных запахов. Мне нравится Ginger & Clay, но есть и аромат для мужественных мужчин, потому что иногда мужественность слишком хрупка.

Если ваша боль где-то еще, но не в голове, включите какой-нибудь Netflix или хороший плейлист (подробнее об этом чуть позже), убедитесь, что это что-то, что удержит вас в ванне на некоторое время, чтобы вы могли пожать максимум количество восстановительных пособий. Если ваша боль — это в голове, приглушите свет и приложите холодную влажную тряпку ко лбу или к глазам.

Украшающая ванна

Эта ванна немного менее расслабляющая, чем другие, но по-своему успокаивающая. Процедуры, которые вы используете, будут различаться в зависимости от типа вашей кожи, но я рекомендую выбрать одну для тела и одну для лица. Маска для лица — очевидный выбор, и я не могу не рекомендовать тканевые маски TONYMOLY. Мало того, что у них есть по одному средству для каждого типа проблем с кожей, которые вы только можете себе представить, они еще и просты в использовании, дешевы и не требуют последующего скрабирования. На самом деле сыворотку, которую они оставляют после себя, вообще не нужно удалять; просто аккуратно вмассируйте его в кожу.

Для процедур по уходу за телом снова подойдет английская соль, но я предпочитаю увлажняющие бомбочки для ванн или растворы для ванны, обычно от Lush. Однако, если вы хотите сделать пилинг, купите себе немного вискозы. У меня есть Baiden Mitten, но, видимо, корейские итальянские полотенца работают так же хорошо и намного дешевле. Чтобы воспользоваться одним из этих скрабирующих чудес, просто погрузитесь в горячую воду на двадцать минут, а затем протрите все тело выбранной вами вискозой. Мертвая, тусклая кожа скатится с вас, как по волшебству, обнажая супер гладкую, новую вас под ней.

Вы захотите использовать свою варежку или полотенце в конце конца времени принятия ванны, а затем смыть в душе. Никто не хочет ходить с рулонами мертвой кожи на них.

Ванна для свиданий

Ванна для свиданий похожа на украшающую ванну, только немного менее агрессивна и немного улучшает настроение. Вы могли бы сделать маску для лица, но я не люблю делать какие-либо интенсивные или новые процедуры для лица перед свиданием, просто на случай, если моя кожа плохо отреагирует. Чувственные, ароматные пузырьки обязательны для вечернего свидания, будь то этот бар с пузырьками или (еще раз) чудесно ароматизированный продукт Teal’s. Также необходим плейлист, желательно что-то немного сексуальное, но все же расслабляющее. «Сигареты после секса» — мой нынешний способ создать атмосферу вечернего свидания в ванне. Не стесняйтесь использовать его самостоятельно.

Cigarettes After Sex: Complete Discography, плейлист от Cigarettes After Sex на Spotify

Узнайте больше о Cigarettes After Sex в плейлисте ниже, включая EP, синглы и полные…

Подробнее

Это тоже не больно выпить коктейль, потому что самые хорошие свидания начинаются с коктейлей.

Ванна «Я-собираюсь-убить-мир-если-я-не-расслаблюсь» когда ты перестал быть в состоянии даже и должен погрузиться в горячую воду, чтобы воспроизвести умиротворяющее ощущение пребывания в утробе матери, когда все было проще, менее агрессивно, и никто ничего от тебя не хотел. Эта ванна предназначена для того, чтобы побаловать себя всем, что вам нужно в данный момент, и нет неправильного способа сделать это. Для меня это обычно коктейль (шокирующий) и какой-то ароматный продукт для ванны, но он также включал мороженое, макароны и сыр (с картофельными чипсами, раскрошенными сверху).

Единственное, что включает в себя эта ванна , а не , это косметика или, например, средства для бритья. Это ваше время дуться, а не делать себя более приятной по патриархальным стандартам.

Конечно, вы можете создать собственную ванну, взяв элементы из каждой из моих по мере необходимости, чтобы получить наилучшие впечатления от купания. Иногда я комбинирую болеутоляющее с хреном; правил нет.

Шаг №3: Соберите свои припасы

Я никогда не прихожу в такую ярость, как когда я погружаюсь в теплые, ласковые объятия своей ванны только для того, чтобы понять, что оставил свой напиток или книгу в другой комнате. Небольшая подготовительная работа предотвратит такую катастрофу, и вы поблагодарите себя за такое блестящее предвидение. Прежде чем вы начнете наполнять ванну, соберите следующее:

Пара полотенец для рук: Положите их в пределах легкой досягаемости от ванны, чтобы вы могли высушить руки по мере необходимости, чтобы ваши книги, журналы или телефон (твитить в ванне на свой страх и риск) не намокли. .
Развлечения: Поставьте ноутбук на стул рядом с ванной, чтобы посмотреть любимую передачу, взять что-нибудь для чтения или включить подкаст или плейлист.
Напитки: Хотя очень обеспокоенный гражданин предостерег меня от этого, я наслаждаюсь алкогольным напитком в ванне; У меня даже есть небольшой подстаканник для такого питья. Вы также должны взять с собой большой стакан или бутылку воды, потому что обезвоживание не доставляет удовольствия.
Любые косметические процедуры: Соберите свои бомбочки для ванны, маски для лица или что-нибудь еще, что вы планируете применить к своему лицу. Это относится и к отшелушивающим устройствам.

Шаг № 4: Примите душ или, по крайней мере, вымойте ноги

Если вы давно не принимали душ, возможно, вам захочется сделать это перед ванной, чтобы не вариться в накопившейся грязи тот день. По крайней мере, убедитесь, что ваши ноги чистые, иначе весь этот песок и грязь слетят с них и загрязнят вашу в остальном идеальную ванну. Прибереги себя от гнева и вымой свои чертовы ноги.

Шаг № 5: Unwindulax

Примите ванну, насладитесь блаженством в ванне, выйдите обновленным. Завернитесь в хорошо впитывающее полотенце, затем наденьте пижаму. (Если вы только что не приняли ванну перед свиданием. Тогда вы должны надеть свой самый сексуальный наряд или просто остаться голым, в зависимости от того, как вы проводите свидания. )

Вот как лучше принимать ванну

замочить, чем горячая вода и стакан красного.

В сегодняшнем беспокойном мире легко попасть в рутину принятия душа, надевания одежды и выбегания за дверь. Но замедление темпов и принятие ванны время от времени (утром или вечером) может принести пользу как вашему психическому, так и физическому здоровью. «Нельзя недооценивать силу ванны», — говорит Тим Холлинджер, соучредитель Bathing Culture. «Есть причина, по которой после купания вы чувствуете себя так хорошо. По сути, ванны создают идеальные условия для нашего тела и разума, чтобы восстановить и оживить себя».

нижняя часть тела женщины, купающейся в ванне

Кредит: Гетти / Александра Иванова

Ванны уменьшают воспаление, снимают напряжение и успокаивают головные боли, добавляет он. «Исследования показывают, что ванны снижают кровяное давление и улучшают кровообращение и кровоток, что отлично подходит для поддержания здоровья сердца и кожи. На самом деле вы можете сжечь такое же количество калорий, принимая ванну в течение часа, как и 30-минутная прогулка. ,» он говорит. Как только вы овладеете искусством купания, вы никогда не вернетесь назад. Здесь Холлинджер рассказывает, как принять лучшую и самую расслабляющую ванну в вашей жизни.

Сначала душ.

Это может показаться излишним, но Холлингер уверен в этом. «Хотя это может показаться неудобством, это значительно улучшит ваше купание», — говорит он. «Быстрый душ перед ванной позволит вам сосредоточиться исключительно на расслаблении и омоложении вместо того, чтобы беспокоиться о том, чтобы очистить все ваши закоулки».

Температура имеет ключевое значение.

Холлингер говорит, что идеальная ванна имеет температуру от 110 до 112 градусов. «Слишком горячая ванна может повредить внешний слой кожи, что может вызвать раздражение, покраснение и сухость», — объясняет он.

Держите гаджеты подальше от ванной комнаты.

«Купание — это один из немногих случаев, когда вы можете избежать шума технологий», — говорит он. «Исследование, проведенное в Журнале Ассоциации потребительских исследований, показало, что даже выключенный телефон, лежащий в ящике стола в другом конце комнаты, может настолько отвлекать, что ухудшает память и навыки решения проблем. оставьте это и наслаждайтесь опытом».

Привнесите природу внутрь.

Вы когда-нибудь принимали ванну на открытом воздухе в спа-центре или на курорте? Это небесно. Если вы этого не сделали — и, очевидно, это не может происходить постоянно — Холлинджер рекомендует добавить в ванную комнату растения, которые любят влажность, например мирные лилии, испанский мох и суккуленты. «Самые сильные впечатления от купания, которые у меня были, были самыми близкими к природе», — говорит он.

Добавить замачивание.

«Они имеют большое значение, — говорит Холлинджер. «Хлопья с магниевой солью действительно отлично подходят для физического расслабления. Ванночка с английской солью также творит чудеса. Лучшие ванночки — это смеси различных видов солей, богатых минералами». Однако он не рекомендует ванны с пеной: «Они часто раздражают кожу и не разлагаются биологически, что означает, что они могут испортить естественные водные пути после того, как попадут в канализацию». Эфирные масла тоже работают, но вам не нужно изо всех сил включать их в свою ванну. «Возьмите горсть цветов из сада и бросьте их в ванну», — говорит Холлинджер. «Или очистите и съешьте апельсин в ванне и дайте небольшому количеству сока капнуть внутрь для приятного запаха. Если вы больны, лаванда и мята восхитительны и помогают очистить носовые пазухи».

Создайте настроение.

Зажгите благовония и включите мягкую расслабляющую музыку. «Я даже знаю людей, которые носят с собой в ванну кристаллы, — объясняет Холлинджер.

Держите под рукой воду и закуски.

«Питьевая вода обязательна», — говорит он. «Точно так же, как во время тренировки, важно избегать обезвоживания во время купания. Выпейте стакан воды на восемь унций, пока наполняется ванна, затем по стакану каждые двадцать-тридцать минут во время замачивания и еще один стакан после высыхания.