Как организовать рабочий стол школьника: Как правильно организовать рабочее место ученика дома?

Как правильно организовать рабочее место ученика дома?

Организовать рабочее место — это не передвинуть кухонный стол к окну и поставить новый стул, а если высоты стула не хватает, положить под попу энциклопедию потолще. Для успешной учебы и сохранения здоровья рабочее место школьника дома должно быть не только удобным и функциональным, с правильно подобранной мебелью и продуманной системой хранения, но и эстетически привлекательным.

Игровая и рабочие зоны в рабочем месте школьника

Психологи рекомендуют разделять учебную и игровую зоны. И хотя для первоклассника игра — ведущий вид деятельности, договаривайтесь с ребенком, что в учебной зоне игрушкам не место. Любимые машинки, куклы и конструктор переедут в игровую зону, чтобы не отвлекать ребенка.

Однако не стоит впадать в другую крайность и убирать все привычные игры и игрушки из комнаты свежеиспеченного ученика, потому что начинается серьезная жизнь. Первый класс — стресс, а привычные вещи помогают ребенку с ним справиться.

Если ребенку сложно пережить разделение рабочей и игровой зон, можно договориться, что один любимый медведь будет помогать ему делать уроки, сидя рядом с лампой или на полочке.

А интеллектуальным настольным играм самое место в учебной зоне. И это не только шашки или шахматы. Сейчас существует множество настольных игр: от стратегий вроде «Каркассона» до математических и игр на расширение словарного запаса. Конечно, во все эти интеллектуальные развлечения придется активно включаться родителю. В планшете ребенок «мочит» монстров в одиночку, а для настольных игр нужна компания.

Настольная игра «Каркассон. Королевский подарок»

Каркассон – это название старинной французской крепости, а также замечательная настольная игра для 2-5 человек, известная во всём мире, обладающая множеством наград, высокими оценками и большим разнообразием дополнений. В чём секрет успеха? В простых правилах, но в то же время глубоком игровом процессе.

Купить

Выбор и расположение мебели при организации рабочего места ученика

В первую очередь, при организации рабочего места следует продумать правильное расположение мебели. Чаще всего родители стараются расположить мебель так, чтобы стол стоял у окна.

В этом есть свои плюсы:

• максимально используется дневной свет;
• ребенок может отвлечься на происходящее за окном и перевести дух между написанием крючков и палочек.

При расстановке мебели у окна стоит учитывать рабочую руку. К возрасту похода в школу родители уже знают, какая рука у ребенка ведущая. Если ребенок пишет левой рукой, стол ставим так, чтобы дневной свет падал справа, т.е. стол располагаем по левой стене комнаты. Для правшей — наоборот, по правой стороне.

Сидя за рабочим столом, ребенку следует соблюдать эргономичное положение тела. При длительном сидении ссутулившись, быстро устанут мышцы спины и шеи, начнутся головные боли. Стоит рассмотреть вариант стола-трансформера, т.е. мебели, которая растет вместе с ребенком, т.к. ее высота регулируется по росту ребенка. Материал — дерево либо качественный пластик. Обратите внимание: остатки клея, сколы, деревянные заусенцы — признак некачественного продукта.

К столу нужно выбрать правильный стул. Подготовка уроков — дело не трех минут. Бывает, ребята проводят за уроками и несколько часов. Комфортное сиденье и спинка с изгибом для поясницы, к которой плотно прилегает спина ученика — прекрасный выбор. Наличие подлокотников — не обязательно: при правильном положении ребенка за столом его локти расположены на столе.

Офисное кресло — неплохой выбор. Единственный недостаток — оно вращается, и непоседам сложно контролировать положение тела. Но в некоторых моделях эта функция блокируется. Стул не должен быть слишком глубоким. Идеальная ширина сиденья от копчика и чуть не доходя до коленок ребенка.

Высоту мебели нужно отрегулировать таким образом, чтобы стол находился на уровне солнечного сплетения, колени были согнуты под прямым углом и стопы стояли на полу. Если высоту стола невозможно отрегулировать, правильное положение ребенка за столом корректируем с помощью высоты стула. Не пугайтесь, если ребенок не достает ногами до пола, на помощь придет подставка для ног.

Шахматы с енотом. Рабочая тетрадь № 1

Рабочие тетради «Шахматы с енотом» познакомят юных игроков с миром шахмат и объяснят принцип игры через практику, легко и увлекательно. Здесь минимум теории и много игровых заданий, выполнив которые, ребенок освоит основы шахматной стратегии и сможет сыграть свои первые партии!

Купить

Правильное освещение — залог здорового зрения

Начальные классы — время интенсивного роста ребенка. С помощью рационально подобранной мебели родители могут позаботиться о его скелете, а сберечь зрение поможет правильный выбор освещения.

Если площадь комнаты позволяет и удалось расположить рабочий стол у окна — прекрасно, это позволит ребенку максимально использовать естественное освещение, а также сделать некоторые упражнения для глаз.

Однако, учитывая что в России во время учебного года световой день, достаточный для подготовки уроков при естественном освещении, длится два месяца — сентябрь и май, стоит подумать о дополнительных источниках света.

При выборе настольной лампы следует учитывать следующие нюансы:

• площадь стола, освещаемая лампой, должна соответствовать рабочей поверхности;
• свет должен быть умеренно ярким, т.к. и тусклый и излишне яркий свет дают дополнительную нагрузку на глаза ребенка;
• устойчивая конструкция.

Устойчивость лампы необходима для предупреждения травм. Вы же не хотите, чтобы после каждого неаккуратного движения лампа летела на пол? Даже учитывая, что в современных светильниках используются прочные энергосберегающие лампы или светодиоды — это все равно опасно. Если на столе недостаточно места для лампы на прочном, устойчивым основании, можно рассмотреть варианты размещения на стене. Но также стоит проконтролировать надежность крепления.

Иногда родители не сразу замечают, что их уже почти взрослый ученик стал хуже видеть, и теряют драгоценное время. Рекомендуем обратить внимание на статью «Первые признаки снижения зрения у детей».

Что ещё почитать?

Организация рабочего места школьника дома

У ребенка с началом школьной жизни добавляется большое количество вещей: форма, новые учебники по разным предметам, дополнительные материалы для развития: например, пособия «Ступеньки к школе» или «Школа Эрудита XXI века».

Обилие новых нужных предметов усложняет ребенку поддержание порядка в рабочей зоне. Чтобы не ругать начинающего ученика за беспорядок в комнате, до начала занятий стоит тщательно продумать системы хранения. Это особенно важно, если ребенок собирается в школу без помощи взрослого.

Подумайте, что из школьных принадлежностей нужно организовать:

• школьную и спортивную форму;
• школьные учебники;
• тетради и прописи;
• письменные принадлежности: ручки, карандаши;
• канцелярия: скрепки, степлер и т.д.;
• материалы для творчества — цветные карандаши, пластилин, краски и альбомы.

Для организации хранения учебников хорошо подходят навесные полки, где каждый учебник на виду и ребенку не приходится его долго искать. Чтобы ребенку было легко ориентироваться в учебниках, лучше использовать прозрачные обложки, или подбирать для каждого учебника свою цветную. Хранить тетради и канцелярию удобно в выдвижных ящиках.

Рациональным приспособлением при создании рабочего места и формировании режима дня ребенка является магнитная или пробковая доска. На нее удобно прикрепить расписание занятий, сделать нужные записи или оставить яркую напоминалку. В обилии новой непривычной информации школьнику легко растеряться и забыть важное, а записка с веселой рожицей и напоминанием от мамы поможет быть более организованным и уверенным.

Несмотря на то, что малыш подрос и уже стал учеником, он все-таки остается ребенком. Яркие пятна забавных аксессуаров украсят его школьную жизнь и сделают приготовление уроков увлекательным занятием.

Пенал с забавными пони или мужественным человеком-пауком, цветные скрепки, забавная подставка для карандашей или книг, сделанная своими руками, — приятные, уютные мелочи, разбавляющие школьную рутину.

Русский язык. Познавательные истории с заданиями. 2 класс. Рабочая тетрадь № 1

Тетрадь предназначена для организации внеурочных занятий по русскому языку, подготовки и проведения различных лингвистических конкурсов и олимпиад, организации индивидуальной работы с одарёнными детьми.

Купить

Тренажер для глаз

Первый класс — серьезное испытание для зрения. Нагрузка возрастает в несколько раз. При использовании в учебном процессе электронных учебников не стоит дома перегружать ребенка просмотром телевизора и гаджетами. Для профилактики проблем со зрением можно использовать специальный тренажер для глаз и делать упражнения после каждого подготовленного урока, или каждые 30 минут, если подготовка затянулась.

Тренажер для глаз можно сделать и самому, нарисовав на листе А3 цветные круги, стрелки и спирали.

Гимнастика для глаз. Источник: free4print.ru.

Помните, что рационально подойдя к организации рабочего места, вы сохраните ребенку здоровье, а методическая литература на портале LECTA поможет развить его интеллект.

#ADVERTISING_INSERT#

Комната школьника: что нужно продумать к 1 сентября :: Дизайн :: РБК Недвижимость

Рассказываем, как организовать рабочее место для школьника и что там обязательно должно быть

Фото: Element5 Digital/Unsplash

Перед началом учебного года родителям нужно позаботиться о первом рабочем столе для первоклашки и посмотреть, чего не хватает повзрослевшему за лето школьнику.

С чего начать

Важно подобрать место для занятий, где ребенка не будут отвлекать посторонние звуки и он сможет сосредоточиться на уроках. В детской потребуется поставить письменный стол и организовать систему хранения книг и школьных принадлежностей. Если у ребенка нет своей комнаты, стоит выбрать постоянное место в квартире для мини-офиса. Это может быть часть гостиной, кухни или кладовая, которую можно оформить как кабинет Гарри Поттера. Но в этом случае нужно тщательно продумать вентиляцию и освещение.

Фото: pinterest.com

Выбираем стол и стул

Высота мебели должна быть такой, чтобы, сидя на стуле, ребенок мог удобно положить локти на стол, не поднимая плечей, и поставить ногу на пол или подставку на полную стопу. Такая посадка бережет осанку и влияет на почерк — мышцы спины помогают держать руку, и ребенку легче аккуратно писать. Врачи не рекомендуют покупать для младших школьников вращающиеся стулья, поскольку это может привести к сколиозу. Лучше подобрать обычный жесткий стул со спинкой или ортопедическое кресло. Идеальный вариант на несколько лет — стол и стул, где можно регулировать высоту ножек и наклон столешницы. Но если мебель куплена «на вырост», а ребенок не достает ногами до пола — потребуется дополнительная подставка под стопы.

Для маленькой комнаты можно купить, заказать или самостоятельно сделать стол, который станет продолжением подоконника. Другой вариант — мебель-трасформер или откидной стол, который крепится к стене.

Фото: pinterest.com

Если ребенок пользуется компьютером, то монитор нужно поставить на расстоянии 18–30 см от глаз.

Организуем хранение

Основное правило рабочего места школьника — все нужные вещи должны быть под рукой. Поэтому хорошо, если в столе будут встроенные ящики или тумбы для тетрадей и канцелярских принадлежностей.

Фото: pinterest.com

Полки для книг удобнее всего разместить над столом, чтобы до них проще было дотянуться.

Фото: pinterest.com

Из полок можно составить необычные композиции — например, разместить в шахматном порядке или в форме ветвей дерева.

Фото: pinterest.com

Также рядом со столом можно поставить открытые стеллажи и положить все необходимое в красивые коробки.

Если для полок и стеллажей не хватает места — используйте мобильные системы хранения. Альбомы, тетради, коробки с красками и пластилином можно убрать в подвесные карманы, а под столом сделать крючок для школьного рюкзака.

Позаботьтесь о том, чтобы ребенку было удобно поддерживать на столе порядок — заведите специальные держатели для канцелярских принадлежностей.

Фото: pinterest.com

Планируем освещение

Самый удобный и полезный для зрения вариант — расположить стол у окна, чтобы ребенок как можно больше времени проводил при естественном освещении. Важно укрыть рабочее место от прямых солнечных лучей, иначе свет будет слишком ярким.

Для искусственного освещения лучше всего подойдет сочетание подвесных светильников и настольной лампы, которую можно по желанию направлять на страницу тетради и учебника или монитор компьютера.

Фото: pinterest.com

Удобный вариант — лампы, которые крепятся с двух сторон от стола и позволяют регулировать их высоту и направление света. Не стоит использовать в светильниках люминесцентные лампы, поскольку они могут испортить зрение.

Добавляем детали

Стены в детской или комнате подростка лучше покрасить в спокойные тона — голубой, белый, серый, бежевый, чтобы давать отдых глазам и нервной системе ребенка.

Фото: pinterest.com

На таком нейтральном фоне можно вместе с детьми нарисовать героев любимых фильмов, комиксов, книг или повесить красочные постеры.

Фото: pinterest.com

Можно использовать часть стены под доску для заметок — пробковую, магнитную или грифельную, где ребенок будет записывать домашние задания и важные дела. Или разместить такую доску над письменным столом. Полезное дополнение для комнаты младшего школьника — большие настенные часы. Так ребенок научится следить за временем и самостоятельно следовать ежедневному расписанию.

Фото: pinterest.com

Маленьким детям нужно оставить пространство для игр, а подросткам не помешают дополнительные места для гостей — бинбэги и подушки. Если место позволяет, в комнате можно устроить спортивный уголок. Например, повесить доску для дартс, маленькое кольцо для баскетбола, шведскую стенку, турник или канат.

Фото: pinterest.com

Организация рабочего место школьника дома: как правильно обустроить

Правильно обустроенное рабочее место для школьника обеспечивает не только продуктивную учебу, но и крепкое здоровье. Рабочее пространство должно быть и функциональным, и эстетически привлекательным. Выбор места в комнате, удобный стол и стул, комфортное освещение, цвет, настраивающий на работу – все это имеет огромное значение! Как же организовать рабочее место школьнику правильно, с учетом всех важных аспектов?

Содержание:

Выбор места в комнате

Правильно зонировать пространство детской – задача не из простых. Дополнительную сложность придает определение места для рабочего уголка. Как помочь ребенку с игр перестроится на учебу и сделать так, чтобы чадо не отвлекалось от занятий?

Между рабочим местом и остальной площадью можно поставить перегородку из полок или стеллажей, если позволяет место. Также отличная идея – рабочий уголок вблизи окна, плюс хорошее освещение поможет сохранить зрение. Если в комнате живет два школьника, важно позаботиться об отдельном рабочем пространстве для каждого, чтобы дети могли заниматься одновременно и отвлекаться.

Мебель для школьника

Покупка мебели для рабочей зоны – дело ответственное. От правильно подобранного стола и стула зависят здоровая осанка, хорошее зрение и красивый почерк. Но дети очень быстро растут. Как подобрать мебель для рабочего уголка, которая прослужит много лет, останется актуальной и удобной для школьника?

Одна из первых вещей, на которые стоит обратить внимание – общий стиль интерьера. Он должен соотноситься с возрастом, полом, интересами и характером ребенка.

Выбор стола

При выборе стола стоит обратить внимание на ключевые аспекты этого предмета мебели.

• Высота. Край стола должен находиться чуть ниже грудной клетки школьника, сидящего на стуле.
• Ширина и длина рабочий поверхности. Письменный стол должен быть достаточно длинным, чтобы при письме локти не висели, а лежали на столешнице. Места должно быть достаточно, чтобы ребенок мог комфортно расположить все необходимые учебные принадлежности.
• Наличие тумбы – это практично и эргономично. Создав дополнительное пространство для хранения, она поспособствует сохранению в комнате чистоты и порядка.

Выбор стула

На стул стоит обратить особое внимание: именно от него во многом зависит формирование правильной осанки.

• Сидение. Сидение не должно быть слишком мягким или слишком твердым.
• Глубина стула не должна быть слишком большой. Занимаю всю поверхность, ребенок должен доставать ногами до пола. Помните, что ноги должны стоять всей ступней на полу. Спина и линия бедер должны образовывать прямой угол.
• Положение спинки. Поясница должна прилегать к основанию школьного стула, а высота спинки заканчиваться на середине лопаток.

Ортопедический стул с возможностью настройки высоты сидения и подставки для ног станет отличным решением. Спинка, адаптированная под естественные изгибы позвоночника, дает максимальную поддержку спине, а подставка для ног обеспечит нормализацию мышечного тонуса. Все это сделает процесс учебы комфортным для маленького непоседы.

Роликовое кресло

Роликовые кресла «на колесиках» пользуются большой популярностью, но это не лучший вариант для ребенка. Колесики создают неустойчивую конструкцию, позволяют «расшатывать» кресло, плюс повышают риск травмы. Кроме того, кресло «на колесиках» отвлекает школьника и тем самым разрушает рабочий настрой.

Освещение

Правильное освещение поможет сохранить хорошее зрение. Лучше поставить стол у окна: естественный свет отлично подходит для чтения и письма. При этом нужно помнить, что солнечный свет может оказаться слишком ярким, поэтому будет полезно повесить на окно шторы или жалюзи.

Местный источник освещения или по-простому настольная лампа, располагается с левой стороны, если ребенок правша, и с правой, если левша. При выборе лампочки рекомендуем отдавать предпочтение «теплому» свету естественных тонов. Он создаст у ощущение уюта и защищенности.

Системы хранения

1. Полки и стеллажи рядом с рабочим столом создают пространство для всех нужных вещей, тем самым помогая школьнику держать стол в порядке. Важно, чтобы на полках было достаточно места для хранения книг, учебных принадлежностей, настольных игр и любимых игрушек. Тогда предметы не будут пересекаться на полках, и будет проще найти все самое нужное.

2. Стеллаж-перегородка – это не только практичная система хранения, но и мебель для зонирования пространства. Она обычно не имеет задней стенки и состоит из открытых полок и перемычек. Такая «воздушная» конструкция позволяет не перегружать даже маленькую комнату с небольшим количеством естественного освещения. Отделение рабочей зоны не только поможет школьнику настроиться на учебу, но и создаст дополнительное пространство для хранения вещей. Кстати, это вариант подходит и просто для разделения территории, если детей двое.

3. Стеллаж-трансформер, сочетающий в себе практичность и стиль, также станет отличным решением. Трансформер с легкостью можно сделать угловым или прямым, разложить или сложить – все зависит от вашей фантазии! Такой стеллаж сделает перестановку увлекательной и приятной.

Продумывая систему хранения, необходимо предусмотреть как наличие открытых, так и закрытых шкафов и полок. Открытые полки позволяют держать на виду книги и милые сердцу мелочи, создают в комнате особое ощущение уюта. Закрытые пространства помогут ребенку спрятать «секретные», личные вещи и не перегружать пространство мелкими деталями.




Цвета интерьера

Выбор цвета для оформления рабочего пространства школьника зависит от самых разных факторов. Лучшее решение – рабочее место, по стилю и цвету соответствующее остальному интерьеру детской.




Другой важный фактор – расположение относительно севера и юга и степень ее освещенности. Для затемненных «северных» комнат стоит остановиться на теплых оттенках – охристый, желтый, розовый, лососевый. В светлых же и «южных» комнатах уместны спокойные, прохладные цвета.




При выборе цвета рабочего уголка важно сохранить баланс: вся детская в целом и рабочее пространство не должны быть слишком строгими и «взрослыми» или вычурно яркими. Интересным вариантом станет преобладающий пастельный или нейтральный цвет интерьера, разбавленный яркими цветовыми акцентами. Этого эффекта можно добиться с помощью яркого текстиля и аксессуаров или посредством использования разных цветов в самой мебели.




Стоит учесть вкусы и предпочтения  школьника. Предоставив ему право выбора, показав, что его мнение важно для взрослых, вы как родитель дадите почувствовать малышу свою ценность и научите его принимать решения.




Различные аксессуары

Аксессуары помогут создать настроение в комнате школьника. Особое внимание стоит уделить текстилю – шторам, декоративным подушкам и чехлам на мебель, которые могут стать цветовым акцентом и задать помещению стиль. Смена текстиля – легкий и доступный способ обновить интерьер с минимальными затратами.

Аксессуары имеют и важные утилитарные функции. Например, съемные чехлы на сидение и спинку стула, благодаря возможности снимать их и стирать, станут крайне практичным решением.




Преимущества мебели от фабрики «38 попугаев»

• Большой выбор модулей, возможность комфортное собрать рабочее место для школьника.
• Растущие столы и растущие стулья , которые прослужат вам много лет.
• Возможность изготовить мебель по вашим размерам.
• Оформление заказа не выходя из дома.
• Доставка в любую точку России.
• Гарантия на мебель.
• Только качественные материалы.
• Разнообразие расцветок и текстур.

Организация учебного места школьника — как обустроить учебное место школьника дома?

На семейном образовании можно учиться где угодно, даже в дороге или в гостях. Но в основном занятия проходят дома, а значит, необходимо организовать хоумскулеру удобное учебное место. Правильно подобранная мебель и аксессуары способствуют продуктивности и мотивации ребёнка. 

Советы по организации учебного места школьника 

1. Подсказывайте, но не делайте сами

Главное правило: своё учебное место школьник должен создать сам. Выбирайте вместе с ним, советуйте, как сделать лучше и удобнее, но не решайте за ребёнка. Учитывайте его интересы и возраст. Тогда он будет садиться за учёбу с позитивными эмоциями, а это залог качественных знаний. 

<<Форма с консультацией>>

2. Подберите правильный стул и стол

Школьные парты сделаны по стандартам, дома о высоте стола и стула, угле наклона спинки и других нюансах необходимо позаботиться родителям. 

За неудобными столом и стулом не только устаёт спина, но и трудно сосредоточиться на учёбе. Стол должен быть такой высоты, чтобы ребёнок не горбился, а его локти свободно стояли на столешнице. Чтобы подобрать стул, попросите ребёнка сесть на него. Колени должны стоять под прямым углом, а ступни — прилегать к полу. Можно найти мебель с регулирующимися параметрами — её можно подогнать под ребёнка и она будет «расти» вместе со школьником.  


Рекомендации по подбору стола и стула

3. Обратите внимание на цветовую гамму учебного места

Детям младшего школьного возраста бывает трудно концентрироваться, поэтому с помощью деталей и цветовой гаммы можно помочь им сфокусироваться на учёбе. Слишком яркие цвета будут отвлекать, а серые навевать скуку. Оптимальными будут бежевые и пастельные оттенки с яркими аксессуарами. Пастельные тона настроят школьника на серьёзный лад, а цветная лампа или подставка для карандашей будут поднимать настроение и способствовать креативности. Такое цветовое решение подойдёт и старшеклассникам. 

4. Позаботьтесь об освещении учебного места

Правильное освещение поможет сохранить зрение. Оптимально поставить рабочий стол у окна или рядом с ним для естественного освещения. Но всё равно понадобится лампа. Она должна находиться слева для правши и справа для левши. Рекомендуемая мощность — до 80 Вт, а её свет должен быть мягким. Для этого можно подобрать абажур. 

Пример интерьера хоумскулера

5. Настройте компьютер

Даже обычные школьн

Организация рабочего места для школьника

Школьникам разного возраста приходится выполнять дома различные задания. Готовить уроки, заниматься творчеством будет удобно, если родители смогут правильно организовать для него отдельный уголок. От правильности обустройства рабочего места будет зависеть успеваемость ребенка, а также его физическое и эмоциональное состояние. Поэтому рабочее место дома должно соответствовать существующим нормам и требованиям. Уголок школьника станет полноценным владением ребенка, где он сможет не только готовить уроки, но и отдыхать, заниматься творчеством, хобби. В зависимости от предпочтений малыша, необходимо правильно организовать пространство рабочего места. Ему должно быть здесь удобно.

Выбираем место для рабочего стола

Не следует ставить стол школьника:
На кухне. Даже, если она вместительная — вариант не самый удачный. Во-первых, кухня — это место не только для приготовления пищи, но и для постоянных посиделок, встреч, чаепитий, выяснения проблем и вопросов и пр. Сосредоточиться на учебе ребенок просто не сможет. Во-вторых, кухня — это еда, с которой учебники совершенно несовместимы.
У дверей. Этот вариант отметаем сразу. Ни у дверей, ни спиной к дверям делать уроки нельзя. Данное расположение обеспечивает психологический дискомфорт для ребенка.
Под 2-ярусной кроватью. Частично сэкономить квадратные метры у вас, конечно, получится, но вот дискомфорт ребенку обеспечен. Психологи не рекомендуют даже спать на нижних ярусах — «давление» сверху пользы не приносит. Да и помочь малышу с уроками тоже будет сложно — для взрослого человека там будет еще меньше места.
По центру комнаты у стены. Для мамы с папой — отличный вариант. Сразу видно, чем занят ребенок. А вот для самого малыша — вариант не особо привлекательный. Как и взрослому, ребенку намного комфортнее в личном уголке, где не нужно прятать тетрадки от посторонних глаз.

Организуя рабочее место для школьника, родители должны принять во внимание несколько факторов. По возможности постарайтесь придать пространству для занятий некую укромность. Конечно, лучше всего выделить ребенку отдельное помещение, но для многих семей это роскошь.

Создавая для школьника дома место для занятий, учитывайте не только технические характеристики мебели, но и рекомендации психологов. Идеальный вариант – когда за спиной находится стена. Обеспечьте ребенку возможность контролировать комнату, где он готовит уроки. Если кто-то откроет дверь, ученик не должен оглядываться, чтобы его увидеть. Хорошо, если он может посмотреть на входящего просто повернув голову. Неплохой вариант – расположение возле окна. Но только когда стол для школьника установлен от него чуть в стороне. Это предотвратит появление бликов на экране компьютера и не позволит солнечному свету слепить ребенка.

Естественное освещение в комнате для занятий – обязательное требование. Однако учтите некоторые особенности. Если ребенок правша, установите стол так, чтобы свет падал на столешницу слева. Для левши, соответственно, наоборот.

Конечно, далеко не всегда можно выполнить все рекомендации, но есть правила, которые необходимо учитывать:

• Немного укромности. Ее создаем либо с помощью мебели, либо за счет отдельного помещения. Можно отгородить стол этажеркой, установить его на утепленной лоджии, отвести отдельное уютное место в спальне и пр.;
• Дневное освещение — обязательно! Ребенок — правша? Значит, свет должен падать слева. А если левша — наоборот.
• Телевизор должен находится от рабочего пространства как можно дальше. Минимум 2 метра – расстояние безопасное при телевизионном излучении.
• При необходимости расположить стол для занятий можно даже в общей комнате. В этом случае придется прибегнуть к разграничению комнаты на зоны. Для этого можно использовать ширмы, этажерки, подиумы и т. п.


Если совсем не хватает места:

• Стол можно сделать откидным (от стены), но, опять же, с учетом возможности уединения.
• Если детей двое, то можно соединить их столы одной перегородкой (либо этажеркой для учебников) — и места экономия, и уединение.
• Можно соорудить стол на длинной столешнице, дизайнерски протянутой вдоль стены над тумбами. Часть столешницы — под бытовые предметы, часть — персонально для ребенка.
• Расширенный подоконник. В крохотных квартирках нередко используют и такой вариант. Подоконник расширяют, удлиняют, ставят высокий удобный стул.
• Угловой небольшой стол. Удобен в маленьких помещениях. К нему не помешают дополнительные полки.
• При наличии фантазии стол можно установить в любом месте общей комнаты с помощью зонирования пространства (цветом, подиумом, ширмой и пр.). Зонирование пространства детской комнаты для разнополых детей — это отличный дизайн и удобство.
• Стол-трансформер. Тоже неплохой вариант, позволяющий расширять рабочую поверхность и в соответствии с необходимостью менять высоту ножек.

 





Правильная мебель для школьника



Удобный стол

Ключевой элемент кабинета – хороший удобный стол. Работает это правило и для детей. Конструкторы и дизайнеры мебели приводят немало требований к рабочему столу ребенка. Его основная задача обеспечить ученику комфорт.

Правильную высоту стола определяют следующим образом: ребенок, поставив локти на столешницу, должен пальцами коснуться висков. При низкой мебели школьник будет слишком наклоняться и в результате появятся проблемы с осанкой. Излишняя высота, заставит ребенка вытягиваться, что приведет к преждевременной усталости и рассеиванию внимания.

Кроме того, имеет значение и ширина столешницы. На нее вы поставите компьютер, а рекомендуемое расстояние от монитора до глаз 60–70 см. Обратите внимание на угловые столы, где компьютерная и рабочая зона разграничены.

Осанку ребенка формирует не только высота стола, удобство кресло, но и наклон столешницы. При желании можно вспомнить парты с небольшим наклоном. Такая конструкция снижает нагрузку на позвоночник и обеспечивает правильное освещение при занятиях письмом и чтением. Неплохой вариант – стол с регулируемым наклоном столешницы.

В качестве материала лучше выбирать дерево. Необходимо смотреть, чтобы на столе не было дефектов, различных трещин, необработанных частей, остатков клея. Если у мебели есть неприятный запах, то такую модель стоит оставить в магазине.

Также стоит учитывать гендерные отличия при подборе стола. Мальчикам нужно больше места, чем девочкам. Исходя из этого дочери можно приобрести более компактную модель стола, а сыну – модель с просторной столешницей.

Таблица размеров:
При росте 100-115 см: высота стола — 46 см, стула — 26 см.
При росте 115-130 см: высота стола — 52 см, стула — 30 см.
При росте 130 — 145 см: высота стола — 58 см, стула — 34 см.
При росте 145 — 160 см: высота стола — 64 см, стула — 38 см.
При росте 160 — 175 см: высота стола — 70 см, стула — 42 см.
При росте более 175 см: высота стола — 76 см, высота стула — 46 см.



Форма стола

В продаже сегодня имеются различные варианты мебели для школьника. Стол может быть прямым или угловым. Выбор зависит от габаритов помещения, а также творческих предпочтений ребенка. Самым простым считается стол прямоугольной формы. Если не предполагается ставить на него компьютер, размер столешницы может быть небольшим. Однако следует предусмотреть достаточное количество шкафчиков и полочек.





Комфортный стул

При работе край стола должен находиться на уровне солнечного сплетения ребенка. А ведь дети, как известно, растут. Ежегодная покупка столов нужной высоты, пусть некритично, но бьет по бюджету семьи. Лучше всего купить хороший анатомический стул с регулируемой высотой.

Конечно, покупать нужно не первый попавшийся стул с надписью «анатомический», а тот, что был создан именно для детей. Купить такую мебель несложно, нужно знать несколько рекомендаций, которые легко запомнить:

• Высота сидения и наклон спинки должны быть регулируемыми. Сегодня это не проблема;
• Нужно определить высоту стула. Идеальным считается вариант, когда ноги ребенка, сидящего на стуле, согнуты под углом 90°. Острый угол и высоко поднятые колени – высота недостаточна, тупой угол – чрезмерна;
• Не путайте мебель для школьников с офисной и игровой. Ребенку не подойдет ни кресло на колесиках, ни веселый стульчик из детской. Мебель для занятий так и называется школьной, при её покупке ориентируются на вес ученика. Как правило, среднее значение варьируется от 40 до 50 кг;
• Общее требование ко всей мебели – безопасность. Речь идет не только о надежности конструкции, но и об используемых при её изготовлении материалов. Самый простой способ убедиться в том, что предметы обстановки не принесут ребенку вреда – затребовать сертификат качества.
• Сиденье должно быть удобным и мягким. Если это стул — используйте тонкую подушку.
• Материалы — экологичные. Проверяйте сертификат качества!
• Ровная и твердая спинка, к которой спина ребенка должна плотно прижиматься (это снимает нагрузку с позвоночника).







Разновидности стульев

Классический. Такая мебель отличается ровной поверхностью для сидения и спинкой, повторяющей естественный изгиб.

Она стоит недорого и позволяет исключить асимметрию в плечевом поясе.

Подвижный стул. В данной мебели есть только одна точка опоры.

Стул не имеет спинки и заставляет мышцы спины постоянно работать.

С опорой на колени. Стул с опорой на колени помогает разгрузить позвоночник.

Он направляет большую часть нагрузки на голени и ягодицы.

С возможностью регулировать спинку и подлокотники. Этот вариант более популярен среди родителей.

Такой стул легче настроить под индивидуальные параметры ребенка.

Дополнительная мебель

Школьнику очень важно правильно организовать пространство вокруг. Если рядом будет много лишних вещей, нагроможденных в большие стопки, это не будет способствовать концентрации. Внимание ученика будет рассеиваться. Рабочее место школьника дома должно иметь дополнительную мебель. Это могут быть различные тумбочки, навесные шкафчики, полочки или этажерки. Все зависит от стиля интерьера, а также свободного пространства в комнате. Учебники, тетради, канцелярия должны находиться под рукой. Школьник должен иметь к ним легкий доступ. Поэтому необходимо устанавливать все дополнительные элементы мебели так, чтобы ребенок мог просто дотянуться до шкафчика или полочки. Не следует вешать шкафчики высоко. Из-за неудобного доступа к своим вещам ребенок будет ощущать дискомфорт. Рабочее место у него будет вызывать негативные ассоциации.



Системы хранения

На продуктивную работу влияют многие факторы, и порядок на столе является одним из них. Важно грамотно организовать системы хранения: карандаши сложить в специальные стаканы, книги расставить на дополнительных полках, сложить тетради в ниши и выдвижные ящики. Также хорошо использовать магнитные, пробковые, грифельные доски, на которых удобно оставлять важные пометки и крепить записки. Дети часто забывают что-то, поэтому такой предмет будет приучать его к самоорганизации.


Освещение учебного места

Близорукость — бич современной молодежи. Если обратиться к статистике, окажется, что среди учащихся ВУЗов близорукостью страдают 37%. В среднем по стране каждый четвертый россиянин испытывает проблемы со зрением. Окулисты и офтальмологи проводят немало исследований о вреде компьютеров, телевизоров и т. п. Но все они подтверждают одно правило – о зрение нужно заботиться с детства. А это невозможно без правильного освещения рабочего места школьника.



Располагать рабочее место школьника рекомендуется у окна. В первую очередь, это позволяет ребёнку работать при хорошем естественном освещении. Во-вторых, малыш может отвлечься от уроков и посмотреть на небо, птиц и деревья. Это благотворно влияет на настроение школьника и позволяет ему сделать зарядку глазных мышц, которые находятся в напряжении во время выполнения домашних заданий.

Наличие дневного света — обязательное условие для рабочего места ребенка. Но помимо него, конечно, нужна персональная лампа — яркая, безопасная, удобная. Ставят ее обычно на столе слева, если ребенок — правша (и наоборот).

Как выбрать лампу?

Основные критерии:

• Свет должен быть максимально близким к естественному. Выбираем лампу с желтым светом — лампу накаливания 60-80 ватт. Не экономьте на зрении ребенка — энергосберегающие лампочки с белым светом не подойдут! Лампочки галогеновые для малыша слишком яркие — их приобретать не стоит.
• Люминисцентные также не вариант — их невидимое глазу мерцание утомляет зрение.
• Помимо собственной лампы, естественно, должно присутствовать и общее освещение комнаты, иначе зрение ребенка будет садиться очень быстро. Это может быть люстра, бра, дополнительные светильники.
• Конструкция настольной лампы ребенка. Основные требования: минимум элементов. У ребенка не должно появиться желание разобрать лампу или поиграть с ней. Поэтому лампы в виде игрушек для первоклашек не подойдут. Нежелательны и различные элементы декора в виде хрусталя и пр. Они создают блики, что негативно отражается на зрении.
• Безопасность. Лампа должна быть ударопрочной. Чтобы ребенок, играя, случайно не разбил ее и не поранился.
• На лампе должен присутствовать абажур (лучше желтого или зеленого цвета), чтобы свет не ослеплял ребенка.
• Желательно, чтобы конструкция лампы позволяла изменять угол ее наклона, а основа лампы тщательно закреплялась на столе с помощью кронштейна.





Цвета в интерьере

Психологи и дизайнеры сходятся во мнении, что для рабочего места школьника необходимо выбирать нейтральные цветовые схемы. В качестве фонового можно использовать белый или бежевый, а мебель или аксессуары подбирать более ярких и интересных оттенков. Цветных элементов не должно быть много, чтобы не отвлекать ребёнка от выполнения домашних заданий. Коричневый и жёлтый цвета способны фокусировать внимание и стимулировать мозговую деятельность, поэтому их рекомендуют применять в качестве акцентных.

Зеленый цвет в интерьере

Оформляя рабочее место дома, необходимо уделять внимание цветовому решению. Одним из лучших вариантов считаются зеленые оттенки. Их не должно быть слишком много, но в качестве дополнения к нейтральной основе этот цвет подойдет идеально. Зеленые оттенки считаются самыми привычными для глаз человека. Они расслабляют психику, настраивая на спокойствие. Это глоток энергии, позволяющий настроиться на работу. Если рабочий уголок будет полностью оформлен этим цветом, школьник не сможет настроиться на работу. Поэтому зеленые оттенки комбинируют со светлыми бежевыми, коричневыми окрасами мебели и аксессуаров. Несколько красных вкраплений позволят оживить такой интерьер. При этом разрешается использовать любые светлые оттенки зеленого. Они могут приближаться к синей или желтой гамме.




Желтые оттенки интерьера

По мнению медиков, желтый цвет является одним из предпочтительных при оформлении рабочей зоны в помещении. Однако его не стоит применять в чистом виде. Лучше, если яркие желтые цвета присутствуют в аксессуарах. Эти оттенки тонизируют, стимулируя интеллектуальную деятельность человека. Поэтому, оформляя рабочее место дома, желтые оттенки следует рассматривать как один из лучших вариантов. Стены и потолок не стоит окрашивать в этот цвет. Желтые аксессуары или мебель будут предпочтительнее. Это светлый, теплый цвет. Однако он должен в первую очередь нравиться ребенку.





На что еще стоит обратить внимание?

Обустраивая уголок для занятий, не забывайте о ближайшей перспективе. Дети растут быстро, поэтому отдавайте предпочтение мебели, размеры которой можно изменять. В противном случае вам придется изначально сделать ставку на стандартную мебель или ежегодно менять обстановку в комнате ребенка. В первом случае вы рискуете его здоровьем, во втором финансами.

Подбирая мебель для детского рабочего места, обратите внимание на полезные мелочи: магнитные доски, дополнительные полочки и специальные контейнеры. В отличие от обычных ящиков они всегда под рукой. Когда ребенок дошкольного или младшего школьного возраста, рекомендуется хранить важные вещи на видном месте. Иначе он может о них забыть. Отличный вариант – прозрачные модули или контейнеры, закрепленные в районе рабочего стола.

Креативные аксессуары

Вместо обычных ножниц или скрепок можно подобрать аксессуары необычных форм или оттенков. Ребёнку будет приятно складывать карандаши в органайзер в виде забавного ежа. А разноцветными крепками куда более интересно скреплять листы очередного реферата, чем обычными серыми. Это приучит малыша к порядку, а также привьёт ему любовь к школе.







Оборудуем рабочее место школьника правильно – советы мамам

Ваш малыш уже совсем большой, и вот-вот для него прозвенит первый школьный звонок. Значит, пришло время для организации будущего рабочего пространства. Лучше позаботиться об этом заранее, чтобы потом ребенку было не только удобно, но и приятно готовиться к урокам.

Итак, что покупать и где обустраивать рабочее место?

Содержание статьи:

Выбираем правильное место для рабочего стола школьника

Выбирая место, где ваше чадо будет грызть гранит науки, ориентируемся на комфорт и сопутствующие факторы.

Не следует ставить стол школьника…

• В кухне. Даже, если она вместительная — вариант не самый удачный. Во-первых, кухня — это место не только для приготовления пищи, но и для постоянных посиделок, встреч, чаепитий, выяснения проблем и вопросов и пр. Сосредоточиться на учебе ребенок просто не сможет. Во-вторых, кухня — это еда, с которой учебники совершенно несовместимы.
• У дверей. Этот вариант отметаем сразу. Ни у дверей, ни спиной к дверям делать уроки нельзя. Данное расположение обеспечивает психологический дискомфорт для ребенка.
• Под 2-ярусной кроватью. Частично сэкономить квадратные метры у вас, конечно, получится, но вот дискомфорт ребенку обеспечен. Психологи не рекомендуют даже спать на нижних ярусах — «давление» сверху пользы не приносит. Да и помочь малышу с уроками тоже будет сложно — для взрослого человека там будет еще меньше места.
• По центру комнаты у стены. Для мамы с папой — отличный вариант. Сразу видно, чем занят ребенок. А вот для самого малыша — вариант не особо привлекательный. Как и взрослому, ребенку намного комфортнее в личном уголке, где не нужно прятать тетрадки от посторонних глаз. Личное пространство должно быть хоть немного укромным.

Так куда же ставить стол?

Место выбираем, исходя из основных условий:

1. За спиной ребенка должна быть стена.
2. Всех, входящих в комнату, ребенок сразу должен видеть. Или хотя бы при повороте головы налево (направо). То есть, оглядываться, чтобы увидеть входящего, ребенок не должен.
3. Немного укромности. Ее создаем либо с помощью мебели, либо за счет отдельного помещения. Можно отгородить стол этажеркой, установить его на утепленной лоджии, отвести отдельное уютное место в спальне и пр.
4. Стол у окна — замечательный вариант. Но только при наличии штор либо возможности установить стол немного левее или правее окна, чтобы яркий дневной свет не слепил глаза, и не мешали блики на мониторе.
5. Дневное освещение — обязательно! Ребенок — правша? Значит, свет должен падать слева. А если левша — наоборот.
6. Подальше от телевизора! Чтобы ребенок не отвлекался от уроков и не «косил глазом» (это портит зрение). И подальше от ТВ-излучения (безопасное расстояние — от 2 м).

Если совсем не хватает места…

• Стол можно сделать откидным (от стены), но, опять же, с учетом возможности уединения.
• Если детей двое, то можно соединить их столы одной перегородкой (либо этажеркой для учебников) — и места экономия, и уединение.
• Можно соорудить стол на длинной столешнице, дизайнерски протянутой вдоль стены над тумбами. Часть столешницы — под бытовые предметы, часть — персонально для ребенка.
• Расширенный подоконник. В крохотных квартирках нередко используют и такой вариант. Подоконник расширяют, удлиняют, ставят высокий удобный стул.
• Угловой небольшой стол. Удобен в маленьких помещениях. К нему не помешают дополнительные полки.
• При наличии фантазии стол можно установить в любом месте общей комнаты с помощью зонирования пространства (цветом, подиумом, ширмой и пр.). Зонирование пространства детской комнаты для разнополых детей — это отличный дизайн и удобство.
• Стол-трансформер. Тоже неплохой вариант, позволяющий расширять рабочую поверхность и в соответствии с необходимостью менять высоту ножек.

Правильная мебель для рабочего места Вашего школьника

Мало — просто купить стол ребенку. Нужно, чтобы этот стол ему подходил по всем критериям.

Что говорят на эту тему специалисты?

• Необходимое пространство под столом: ширина — от 50-ти см, глубина — от 45 см.
• Пространство рабочей поверхности: ширина — 125-160 см, глубина — от 60-70 см.
• Край стола — на уровне детской груди. При работе за столом ножки ребенка должны находиться под прямым углом, на стол малыш должен опираться локтями, а коленки не должны упираться снизу в столешницу.
• Если стол слишком высокий, выбирайте подходящий стул.
• Ножкам нужен упор — они не должны болтаться в воздухе. Не забывайте о подставке для ног.
• Материал стола — исключительно экологичный (включая лакокрасочную поверхность).



Таблица размеров:

1. При росте 100-115 см: высота стола — 46 см, стула — 26 см.
2. При росте 115-130 см: высота стола — 52 см, стула — 30 см.
3. При росте 130 — 145 см: высота стола — 58 см, стула — 34 см.
4. При росте 145 — 160 см: высота стола — 64 см, стула — 38 см.
5. При росте 160 — 175 см: высота стола — 70 см, стула — 42 см.
6. При росте более 175 см: высота стола — 76 см, высота стула — 46 см.

Выбираем стул!

Что покупать — стул или кресло?

Безусловно, кресло гораздо удобнее: оно регулируется по высоте и углу наклона спинки, а на отдельных моделях даже присутствуют подставки для ног.

Но критерии выбора, независимо — стул это или кресло — будут одинаковы:

• Сиденье должно быть удобным и мягким. Если это стул — используйте тонкую подушку.
• Если это кресло — выбирайте предмет мебели с ортопедическими функциями.
• Высокая устойчивость.
• Ровная и твердая спинка, к которой спина ребенка должна плотно прижиматься (это снимает нагрузку с позвоночника).
• Материалы — экологичные. Проверяйте сертификат качества!



Что еще понадобится школьнику?

1. Этажерка или полк для книг и тетрадей. Желательно, чтобы они были расположены в прямой доступности — на расстоянии вытянутой руки ребенка.
2. Если выбранный стол будет с выдвижными ящиками — еще лучше. При отсутствии ящиков можно купить пару тумбочек к столу. Выбирайте не слишком глубокие и объемные ящики.
3. Не забываем про подставку для книг. Без нее школьнику ну никак нельзя.

Нужен ли компьютер на детском рабочем столе?

Сегодня в начальной школе уже практикуют занятия по информатике, и уже с 3-го класса многие детки даже самостоятельно создают простейшие презентации на ПК, но в первые 2 года компьютер вам точно не понадобится.

Ставить или не ставить ПК ребенку — зависит от родителей.

Но помните, что максимальное время для занятий на нем в возрасте первоклашки — это полчаса в день!

Если вы все-таки решили, что свой компьютер у ребенка должен быть, то пусть это будет ноутбук, который можно доставать на определенное время и потом снова убирать.

Не следует оставлять его на столе на постоянной основе — ребенок будет отвлекаться от учебы. Слишком велик соблазн поиграть в очередную игру или проверить сообщения в соцсетях.

Освещение учебного места школьника дома – какие лампы выбрать и как их расположить правильно?

Наличие дневного света — обязательное условие для рабочего места ребенка. Но помимо него, конечно, нужна персональная лампа — яркая, безопасная, удобная. Ставят ее обычно на столе слева, если ребенок — правша (и наоборот).

Как выбрать лампу?

Основные критерии:

• Свет должен быть максимально близким к естественному. Выбираем лампу с желтым светом — лампу накаливания 60-80 ватт. Не экономьте на зрении ребенка — энергосберегающие лампочки с белым светом не подойдут! Лампочки галогеновые для малыша слишком яркие — их приобретать не стоит.
• Люминисцентные также не вариант — их невидимое глазу мерцание утомляет зрение.
• Помимо собственной лампы, естественно, должно присутствовать и общее освещение комнаты, иначе зрение ребенка будет садиться очень быстро. Это может быть люстра, бра, дополнительные светильники.
• Конструкция настольной лампы ребенка. Основные требования: минимум элементов. У ребенка не должно появиться желание разобрать лампу или поиграть с ней. Поэтому лампы в виде игрушек для первоклашек не подойдут. Нежелательны и различные элементы декора в виде хрусталя и пр. Они создают блики, что негативно отражается на зрении.
• Безопасность. Лампа должна быть ударопрочной. Чтобы ребенок, играя, случайно не разбил ее и не поранился.
• На лампе должен присутствовать абажур (лучше желтого или зеленого цвета), чтобы свет не ослеплял ребенка.
• Желательно, чтобы конструкция лампы позволяла изменять угол ее наклона, а основа лампы тщательно закреплялась на столе с помощью кронштейна.

Фото лучших вариантов домашнего рабочего места для школьника









А как вы обустроили рабочее место для вашего школьника? Поделитесь своими советами в комментариях ниже!

Как организовать рабочее место школьника: правила и лайфхаки

25.08.2020 20:00 Содержание статьи:

Карина Батурова



Как превратить комнату вчерашнего дошкольника в комнату ученика? Нужно ли перекрашивать стены? Какой высоты покупать стол и куда его ставить? Отвечаем на все вопросы по организации рабочего места школьника.

С — сосредоточенность

Если мы имеем дело с ситуацией «в первый раз в первый класс», главная задача — научить ребенка учиться. Вчерашнему дошкольнику придётся привыкать к рутине ежедневных домашних занятий. Чтобы сделать переломный момент менее стрессовым, нужно уделить должное внимание зональности.



5 экс-трендов, которым пора сказать «пока»

Если по интерьеру можно точно определить, в каком году и на волне каких модных тенденций он был создан, значит в пространстве присутствует парочка бывших трендов, уже намозоливших всем глаза.

Тяжело сосредоточиться на уроках, когда любимые игрушки рядом — только руку протяни. Придётся убрать их из поля зрения — игровая зона и рабочее место школьника не должны соприкасаться.

Яркие постеры и аппликации лучше расположить вне зоны видимости ученика, например на противоположной стене. Чтобы усилить эффект разделения, учебную зону можно «отрезать» от игровой части комнаты с помощью стеллажа или декоративной перегородки.   

Это не значит, что обстановка за рабочим столом должна быть спартанской. За эстетичный дизайн могут отвечать подобранные по цвету канцелярские принадлежности, контейнеры, коробки и лотки для бумаги.



Продуманная система хранения буквально расставит всё по местам и поможет ребёнку научиться организовывать учебный процесс и следить за вещами.


Не забудьте предусмотреть место для школьного ранца — полку или крючок, чтобы рюкзак с учебниками не мигрировал по квартире.

Фаворит детей и родителей — грифельная доска в детской комнате. Она может стать переходным звеном между игровой и рабочей зоной, сделает учебный процесс увлекательнее, а дизайн интереснее. 



Свет знания

Зрение, как и честь, рекомендуется беречь смолоду. Рабочему месту школьника необходим хороший доступ естественного света. Чтобы обеспечить комфортное освещение, окно должно быть слева, если школьник правша, или справа, если ребёнок левша. Такое расположение даст возможность эргономично задействовать стену напротив: разместить на полках учебники, канцелярию, поставить глобус, повесить атлас, украсить стену специальной пробковой, проволочной или магнитной доской, к которой можно крепить записки, фотографии и школьное расписание. 



Если окна не выходят на южную сторону, идеальный вариант для детской — стол, расположенный параллельно окну. Компактное решение для рабочего места — расширенный подоконник-столешница.



Если места для полноценной учебной зоны в комнате нет, можно закрепить на стене компактный откидной стол. От идеи «спрятать» рабочий стол на первом этаже двухъярусного комплекса с кроватью лучше отказаться. Решение популярное, но утомительное для глаз ученика. Одна настольная лампа не сможет обеспечить комфортное рабочее освещение, нужен полноценный общий свет.  



Если школьников двое, а комната одна, можно разместить столы в ряд, или, если позволяет метраж, использовать для этих целей тот же расширенный подоконник. Столы также можно установить напротив друг друга, или буквой «Г», главное чтобы окно было неподалёку.

Простая математика

Разобравшись с местоположением стола, нужно ещё определиться с его высотой. Ученику комфортно, когда край стола находится на один-два сантиметра ниже уровня его груди в сидячем положении. «Взрослый» стол со стандартной высотой 75 сантиметров подойдет только школьникам, рост которых уже перемахнул за отметку 150 сантиметров. Ребятам пониже подойдет решение «на вырост» — специальные столы или парты-трансформеры, высоту которых можно регулировать. Другой вариант — стол, выполненный на заказ, здесь можно поэкспериментировать с формой, цветом и материалом. Но более практичным выбором всё-таки будет трансформер, который «растёт» вместе со школьником и даёт возможность регулировать угол наклона столешницы для максимально комфортного учебного процесса. 



Какие требования к стулу? Должна быть спинка, чтобы не навредить осанке, в идеале — анатомическая, ступни ребёнка должны касаться пола, а колени сгибаться под углом 90°. Оптимальный выбор — регулируемый по высоте стул. Он может составить пару даже обычному «взрослому» столу, если тот оказался «велик» ребёнку, но придётся подобрать подставку для ног.

Если ребёнок неусидчивый, крутящийся стул на колесах противопоказан — он неизбежно будет использован как транспортное средство.

Цвет настроения

В рабочей зоне не место игрушкам, плакатам и другим радостям жизни, значит и ярким краскам не место? Необязательно. Учебный уголок не должен походить на тюремную камеру с голыми серыми стенами, яркий оттенок может присутствовать. Некоторые психологи даже рекомендуют задействовать оранжевый, жёлтый или красный цвет в целях повышения умственной активности ребёнка. Главное — не перебрать с дозировкой: ярко-красная стена перед глазами — перебор, сочные цветовые акценты — уместно.

Если школьник гиперактивен, психологи рекомендуют снизить накал страстей с помощью синих и зелёных оттенков, известных своим антистрессовым эффектом.



Узнайте, как ребенок реагирует на оттенок: цвета, не соответствующие темпераменту, могут оказаться раздражителями, будут нервировать и отвлекать от учёбы.



5 ключевых ошибок в интерьере

На основе общения с дизайнерами торгового комплекса Ланской мы подготовили для вас пять ключевых ошибок в интерьере и способы их устранения.

Чтобы понять, как грамотно организовать рабочее место школьника, прислушивайтесь не только к общим рекомендациям, но и к ощущениям ребёнка, следите за тем, какие предметы отвлекают от учёбы, а какие наоборот настраивают на рабочий лад.

Попробуйте эти 13 полезных советов для улучшения офиса

Организация рабочего места всегда была сложной задачей.

У меня было несколько работ, на которых было много бумаги.

Когда я был журналистом, я сложил старые газеты, распечатанные страницы и макеты на свой довольно большой письменный стол и стол для переговоров.

Когда я был учителем английского языка, ученики сдавали свои эссе и задания и складывали их прямо у меня на столе. На фут или два в высоту, в зависимости от того, сколько страниц было.

Когда я работал в сфере маркетинга в сфере здравоохранения, мы с дизайнерами передавали бумагу туда и обратно, размеченную высшим руководством. Они по-прежнему предпочитали достать красную ручку (даже когда были инструменты, которые могли бы им помочь!).

Я не привыкать к грязным столам. И я открою вам небольшой секрет: я был не слишком хорош в организации своего стола с самого начала.





Я предпочитал складывать всю бумагу, брошюры и старые записи в один из ящиков для документов рядом с моим столом, а затем долго не смотреть на них.


Удачи в поиске моего списка дел или файла в любой момент.

Я подхожу к этому посту не как эксперт, а как человек, которому очень любопытно, как правильно организовать свой рабочий стол. Или, по крайней мере, более эффективным методом.

Проведя глубокое исследование, я нашел лучшие советы и рекомендации по организации рабочего места.

1. Держите компьютер перед собой

Если вы будете держать компьютер перед собой, это поможет вам сосредоточиться, но при этом он также должен находиться в удобном положении с прямой спиной.Дайте себе достаточно места примерно в 1,5 футах перед собой.

А шнуры?

Держите их за столом и попробуйте стяжки для компьютерных проводов, чтобы эти шнуры не попадались.

2. Поместите то, что вы используете чаще всего, рядом с доминирующей рукой

Однажды у меня была настольная установка, где мой офисный телефон находился слева от компьютера. Но я был правшой. Какое это имеет отношение к чему-нибудь? Каждый раз, когда мне звонили, мне приходилось тянуться через свое тело, чтобы достать телефон.

Это не большая проблема, но и не очень эффективная или, кхм… организованная. Перемещение телефона или переориентация стола так, чтобы мне было легче достать его, сэкономило бы время.

3. Держите на столе только то, что вам нужно

Постарайтесь держать одну ручку, а не сотню. Старайтесь держать несколько скрепок, а не тысячу.

Вам не нужно столько ручек или скрепок.

Часто ли пользуетесь степлером? Хорошо. Держите его на столе.

Не так уж и много? Затем положите его в ящик стола и используйте органайзер стола. Тогда вы сможете найти это быстро и легко.

Скрепкам, белому листу, стикерам и жевательной резинке может быть место.

Вам нужно только то, что вы используете наготове. Остальное — просто беспорядок.

Используйте картотечный шкаф для хранения вещей или выбросьте беспорядок. Это поможет упорядочить поверхность вашего рабочего места.

4. Группировать похожие товары вместе

Если вы не художник или кто-то другой, у кого много расходных материалов (может быть, да!), То все ваши канцелярские принадлежности, вероятно, поместятся в один ящик.

Не используйте несколько ящиков и органайзеров для ручек и шарпи — используйте только один. Ничего страшного, если твои ножницы тоже туда войдут. И ваши стикеры. Назначьте один ящик своим официальным ящиком для канцелярских принадлежностей, а другие используйте для нездоровой пищи (Ой, подождите).

5. Эй, заметки с наклейками

Вы тот человек, который выстилает весь свой монитор липкими заметками, а затем называет все «важным»? Наверное, не самая эффективная стратегия организации.

Одна из этих банкнот могла быстро превратиться в снежинку, упасть на землю и выброшена в мусор.

Такое количество заметок выглядит липким. И загромождено. Лучше получать уведомления на платформе управления проектами или производительности, где они будут в безопасности от опасностей офисного вакуума.

Сохраните эти стикеры только для самых срочных задач или последней безумной идеи, которую вы не хотите забыть за обедом.

Это напоминания, а не список дел.

6. Не торопитесь с личными вещами

Фото собак.

Это эпическое путешествие по Кабо.

Ваше последнее семейное Рождество.

Детский выпускной.

Все очень запоминающиеся, но оставьте это для социальных сетей, а не на рабочем столе.

Не нужно разбрасывать тонны личных памятных вещей. Помните, вы должны сосредоточиться и работать.

Несколько сделанных со вкусом предметов — это здорово. Даже какое-то потрясающее офисное искусство. Они могут стать началом разговора и отличным дополнением к корпоративной культуре.

Иначе они просто помешают.

7. Управляйте своими уведомлениями

Перегрузка уведомлений — это реально. Хотя это может происходить только в цифровом виде, это все же может повлиять на ваше мышление за рабочим столом. Кроме того, если вы уберете телефон в ящик или в сторону, вы не будете так отвлекаться. Тогда у вас будет более продуктивное рабочее место.

8. Сохраняйте свободное пространство на рабочем столе

Если вы правша, старайтесь не загромождать место рядом с компьютером.После этого вы можете сразу же просматривать статьи или документы, не освобождая место. И не задерживай здесь слишком долго. Просматривайте, редактируйте, утверждайте и перемещайте их.

Это еще одна область, где программное обеспечение для управления проектами — отличный ресурс. Во многих программах, таких как ClickUp, вы можете просматривать и прикреплять документы прямо здесь, сохраняя при этом свое цифровое пространство организованным.

9. Храните на столе только актуальные и срочные документы

Помните, как я начал эту статью, говоря обо всей этой бумаге?

Сколько из этого было необходимо?

Насколько это было крайне срочно?

Не все, это точно.

После того как я просмотрел документ, мне следовало выбросить его или отправить на хранение для более длительного хранения.

10. Цветовой код файлов

Да, оставьте срочное и важное, но тогда вы можете сделать дополнительный шаг и разделить их на разные разделы с помощью цветных папок. Скажем, красный цвет соответствует маркетингу, зеленый — продажам, синий — креативу / дизайну, желтый — отчетам и т. Д. Так вы сможете быстро распознать цвет, когда вам понадобится конкретный предмет.

11. Используйте свои книги или возьмите их домой

В одном месте, где я работал, у нас был книжный клуб, где члены команды читали разные книги каждый месяц, а затем делились ими. Мы также довольно часто обменивались книгами, и я даже привез несколько из дома. В теории это было здорово, пока я не начал складывать их высоко на полке. Они были неорганизованными и пыльными. Это не помогло.

Можно было бы расположить их по цвету, теме или в алфавитном порядке, но наиболее реалистичным вариантом было, вероятно, отдать их или забрать домой.Я использовал их для справки только изредка и недостаточно часто, чтобы держать их под рукой.

12. Очистите перед уходом

Одна прекрасная привычка — очистить рабочее место перед уходом. Никто не идеален, и в пылу битвы, которая является ежедневным рабочим днем, все будет не на своих местах. Бродячая ручка здесь. Там есть дополнительная заметка. Мусор из бара Twix того дня. Очень важно убирать каждый день, чтобы на следующий день начать все сначала.

13.Создайте график для повторной оценки

Вам нужно немного больше места для локтей?

Еще этикетки для ваших канцелярских товаров?

Заканчиваются папки с файлами и ручки?

Дезорганизация происходит, когда система разваливается. Выделите время в своем рабочем дне, чтобы записывать эти теперь бессмысленные стикеры и еще раз подумать, как вы на самом деле используете свою систему. Для этого идеально подойдет повторяющееся задание!

Заключение

Ваш грязный стол — не какой-то совершенно секретный способ работы.

Это не признак неизведанного гения.

На самом деле это помеха, которая мешает вам выполнять свою работу наилучшим образом.

Вы можете использовать эти организационные идеи, чтобы оставаться сосредоточенным, продуктивным и избегать загроможденного ума.

Не говоря уже о том, что организация вашего рабочего места влияет на вашу способность вносить свой вклад в работу. Ваша рабочая среда оказывает влияние на ваши проекты, задачи и сотрудничество в вашей команде.

Когда вы свободны от беспорядка, вы можете творить.Это помогает вам избавиться от отвлекающих факторов, чтобы создать что-то новое, поработать над следующей большой идеей или создать что-то великое. Уборка на столе — лучшее, что вы когда-либо делали. Так что однажды, если вам станет скучно на работе, обязательно очистите этот стол.

Хотите больше советов по организации вашего офиса? Прочтите этот пост о домашних офисах.

.

Как организовать свой рабочий стол (Часть 2 из серии 9 «Организация домашнего офиса»)

В этом видео я покажу вам, как организовать рабочий стол в вашем домашнем офисе: от расходных материалов до проектных документов, рабочего стола и почты (более подробный процесс отправки почты будет скоро)! Это вторая часть серии из 9 статей по организации домашнего офиса. Вы можете посмотреть остальные видео из этой серии ниже.Спасибо за просмотр и организацию Happy Desk 🙂
-Alejandra

Как организовать свой рабочий стол

Часть 1 (Как организовать файлы в офисе)

Часть 3 (Как расставить ящики на столе)

Часть 4 (Как организовать вашу почту)

Часть 5 (Как организовать шкаф в офисе)

Часть 6 (Как спрятать провода и кабели)

Часть 7 (Как хранить подарочную упаковку)

Часть 8 (Как организовать мелкие дела)

Часть 9 (Как организовать батареи)

Щелкните здесь, чтобы просмотреть все наши видеоролики по организации домашнего офиса и управлению бумагой

Нажмите здесь, чтобы просмотреть продукты, показанные в этом видео

Детали видео

Привет всем.Я Алехандра из Alejandra.TV. В этом видео я покажу вам, как я организовываю рабочий стол в домашнем офисе.

Но сначала, если вы хотите начать организовываться, вы можете посмотреть мою серию бесплатных видео по систематизации на моем веб-сайте Alejandra.TV. Я помещу ссылку ниже.

Поддержание порядка на рабочем месте

Итак, единственная проблема, которую я вижу с организацией вашего стола или отсутствием организованного стола, — это как повсюду груды, потерянные бумаги и почта, которые просто скапливаются, и все такое.А это просто снижает вашу продуктивность. Из вашего списка дел вычеркивается не так много дел каждый день. Итак, я собираюсь показать вам, как я избегаю всего этого и как я просто увеличиваю свою продуктивность за своим столом.

Итак, первое, что я делаю, — это когда я сижу здесь, у меня редко есть вещи прямо на моем столе. Это мое рабочее место. Поэтому я стараюсь, чтобы он оставался как можно более пустым, чтобы мне хотелось — каждый день я могу просто получать бумаги, над которыми работаю, прямо здесь и ничего больше. И тогда все, что мне нужно, чтобы быть продуктивным и делать что-то каждый божий день, всегда рядом со мной, как будто мне не нужно вставать, чтобы что-то взять.Все либо на моем столе, либо в ящиках, либо прямо здесь, на стене.

Размещение канцелярских товаров на столе



Как организовать свой рабочий стол

Итак, позвольте мне показать вам именно то, что у меня здесь. Так что на этой стороне моего стола у меня есть все мои повседневные ручки, карандаши, у меня есть свои маркеры, у меня есть другие маркеры, у меня есть блокнот для заметок, например, работаю ли я над проектом или я » м во время конференц-связи или что-то в этом роде, у меня есть свой iPad, мой степлер как бы висит прямо здесь, у меня есть небольшой контрольный список, например, для того, чтобы делать быстрые заметки, если мне просто нужно что-то очень быстро записать.И затем я хотел … чтобы как бы персонализировать мой стол, я помещаю прямо сюда фотографии Моджо. У меня тут племянница и племянник, а потом двое моих племянников.

Так что это вроде как мило. Это не так. Он легко доступен для всего. А еще у меня есть хорошая большая лампа. Так что одна из вещей, которая помогает мне продуктивно работать, — это наличие достаточного освещения на моем столе, чтобы я мог видеть то, над чем я работаю, и просто видеть то, над чем я работаю. Так что это остается неизменным.

Как организовать списки дел



Организация списков дел

А вот здесь у меня есть переплет с радужным контрольным списком, который мне очень нравится.Он висит здесь, а затем, когда я работаю, я просто кладу его сюда, и точно так же, как я печатаю, я люблю записывать и все такое. Но в основном это хорошая переплетная бумага. В нем есть разделитель, который классифицирует все контрольные списки, которые я использую каждый день или как каждый месяц, каждый квартал, каждый год в моем бизнесе и в моей личной жизни.

Так что давайте просто покажем вам, какой список у меня здесь. Итак, у меня есть список дел здесь, у меня есть свои обычные графики, у меня есть мои контрольные цели, мой редакторский календарь, мои бизнес-контрольные списки, мой список видео, финансовые списки, мой трекер упражнений, трекер Mojo, мой список неотложной помощи, мой список книг для чтения, список покупок и список вещей, а затем у меня есть пустые списки на всякий случай, когда мне нужен пустой список.

Так что все вроде как висит в этой красивой папке. Так что я уже говорил о переплетах раньше и всегда говорю, что люблю ЛУЧШЕ переплетов от Staples, и на самом деле это мои любимые переплеты. Но я не хотел использовать тот же скоросшиватель на своем столе, как будто я хотел что-то мягкое, потому что в большинстве случаев скоросшиватель находится прямо здесь, и мне нравится работать поверх него и все такое. Итак, это связующее действительно мягкое. Так что это что-то вроде бизнеса снаружи с такой черной искусственной кожей, а внутри ярко-розовая, как мягкая ткань.Идеально. Это как раз то, что я искал.

Так или иначе, так что здесь висит. У меня всегда наверху список дел. Так что я как бы просто записываю все свои задачи на каждый день, которые я на самом деле не собираюсь вдаваться в список дел, потому что это в моей программе Power Productivity, поэтому я не собираюсь говорить об этом прямо сейчас. Но это здесь висит.

Организация почты



Как организовать почту

А там, с этой стороны стола, мой почтовый центр.Так что я собираюсь сделать отдельное видео для почтовой организации, поэтому не буду вдаваться в подробности. Но в основном у меня есть вся почта. Здесь, наверху, идет процесс. Я положил красивую подкладку для полок, чтобы немного придать ей индивидуальности. Затем у меня есть ящик для счетов, а затем ящик для звонков / запросов / отмен, который в основном похож на то, что если я получаю что-то, и это неправильно или что-то в этом роде, я собираюсь позвонить в компанию. Итак, это входит. И этот вид просто остается здесь всегда.Затем у меня есть подставка, которую я сделал из Mojo.

Как организовывать проекты

А на стене вот где у меня все папки с проектами. Так что всякий раз, когда у меня есть проект, как часто бывает, будет бумага для проекта. Итак, я просто воспользуюсь предшествующей папкой с файлами, чтобы содержать все документы, связанные с этим проектом. А потом я зажимаю его вместе с этим красивым зажимом для бумаг и этой этикеткой. Красиво и ярко. А потом я просто поставлю здесь название проекта вверху.

А потом, когда проект будет готов, я либо заберу бумаги. Если они мне больше не нужны, я их уничтожу или отправлю на переработку, а если они мне понадобятся, я заархивирую их в папках или в картотеке, а затем просто повторно использую папку. Так что многие из этих проектов похожи на текущие, поэтому лейблы меняются не так часто. Это похоже на то, как содержимое переключается.

Так что те тусуются там. И я люблю папки. Это жирный, черный и серый цвет, а затем цветные ярлыки.Но, как видите, все вроде бы в пределах досягаемости.

Так есть что-то, о чем я не говорил, что вы организовываете свой рабочий стол, чтобы поддерживать свою продуктивность? Если да, оставьте комментарий ниже и дайте мне знать или сообщите всем, кто смотрит. А если вы впервые смотрите какое-либо из моих видео, вы можете подписаться на мой канал на YouTube или посетить мой сайт Alejandra.TV, чтобы получить дополнительные советы по организации дома.

Спасибо за просмотр, до скорой встречи. До свидания.

Я покажу вам, как легко избавить ваш дом от всех отвлекающих факторов, которые мешают вам чувствовать себя свободным!

← Предыдущая записьСледующая запись →


• С 2008 года Алехандра Костелло, являясь экспертом и сертифицированным тренером по организации жизни, научила тысячи студентов в 132 странах организовывать занятия с помощью своих обучающих программ на основе видео.Ее видео на YouTube просмотрели более 100 миллионов раз. Названная HGTV одним из 5 самых организованных людей Америки и «Добрым утром, Америка» «Королева разложения», Алехандра была отмечена в The New York Times, Oprah.com, The Washington Post, The Wall Street Journal, Good Housekeeping, Семейный круг, Женский день, Журнал для родителей и CBS. Вы можете узнать больше об Алехандре здесь.

.

30 простых советов для студентов





Примечание. Я получал комментарии и сообщения, в которых говорилось, что слово «организованный» в названии следует писать как «организованный». Но я пишу на британском английском, где это слово действительно пишется как «организованный». 🙂

Студенческая жизнь занята.

Если вы не организованы и чувствуете, что не в курсе дел, вы испытаете стресс.

Вы можете работать допоздна и меньше спать, но это плохая идея.

Подготовка к школе — это развитие хороших учебных привычек и систем.

Благодаря своему опыту я пришел к этим 30 простым советам, которые помогут учащимся стать организованными, продуктивными и эффективными.

1. Разработайте распорядок

Последовательность — ключ к успеху учащихся. Так что запишите свой общий недельный график и составьте распорядок дня.

Укажите, например, когда вы будете делать домашнее задание, когда будете повторять то, что вы узнали, когда вы будете заниматься спортом и т. Д.

Невозможно придерживаться рутины 100% времени, но, по крайней мере, настроить структуру, чтобы держать вас сосредоточенными и на правильном пути.

2. Установите для себя правила

Установите для себя некоторые очень конкретные правила. Это могут быть такие вещи, как «выполнить все проекты и задания по крайней мере за два дня до их срока» или «начать подготовку к тестам по крайней мере за неделю».

Проверяйте свои правила раз в месяц и при необходимости корректируйте их.

3. Запишите все на бумаге

Ни у кого нет идеальной памяти, и попытки все запомнить — это стресс.Поэтому возьмите за привычку записывать все свои мероприятия, встречи, идеи и дела, которые вам нужно сделать.

Используйте блокнот или ежедневник или попробуйте приложение, такое как Google Keep или Any.do, которое можно использовать на телефоне и компьютере.

Когда вы все записываете, вы меньше беспокоитесь, потому что вы не будете полагаться на свой мозг как на запоминающее устройство.

4. Создайте свой собственный крайний срок, который раньше фактического крайнего срока

Создайте свои собственные крайние сроки и поместите их в свой планировщик или календарь.Наличие собственного дедлайна снижает стресс для вас как студента. Вы также с большей вероятностью отправите свои лучшие работы.

Не рассматривайте фактический крайний срок как крайний срок. Установите свой крайний срок за один или два дня до этого и планируйте соответственно.

Это поможет вам, потому что вы, вероятно, уже испытываете достаточный стресс, связанный со сдачей тестов и экзаменов!

5. Работайте над одной задачей за раз; Не выполняйте многозадачность





Многозадачность кажется хорошей идеей, потому что вы можете притвориться, что работаете вдвое больше.Нам всем надоедают задачи, над которыми мы работаем, поэтому прыгать кажется веселее.

Проблема в том, что это не дает наилучших результатов.

Вот что я рекомендую: возьмите обрывок бумаги и запишите задачу, над которой вы сейчас работаете, например Задание по математике, вопросы с 1 по 5.

Положите этот клочок бумаги на учебный стол, чтобы он служил напоминанием о том, что вам нужно сосредоточиться на текущей задаче.

6. Используйте следующие веб-сайты и приложения. ..

Протестируйте следующие веб-сайты и приложения, чтобы сделать учебу увлекательной, организованной и не отвлекающей.

Habitica — это приложение, которое превращает ваши цели в забавную игру. Это увеличивает вероятность того, что вы будете придерживаться своих целей и получите удовольствие от процесса.

Это приложение заменяет планировщик и помогает вам организовать свое расписание, задачи и подготовку к экзаменам. Он также отправляет вам напоминания о предстоящих событиях.

KeepMeOut — это онлайн-инструмент, который предотвращает слишком частое посещение отвлекающих веб-сайтов.Это поможет вам сконцентрироваться во время работы.

7. Используйте ежедневник

Я рекомендую вам положить ежедневник на свой стол, когда вы придете в класс, и оставить его там на весь учебный день. Это увеличивает вероятность того, что вы воспользуетесь им, потому что он находится прямо перед вами.

Если вы оставите свой ежедневник в рюкзаке, вам может показаться, что вынимать его и пользоваться им слишком сложно.

Поместите в свой ежедневник все: домашние задания, контрольные и экзаменационные даты, семейные мероприятия, общественные мероприятия и т. Д.Так вы станете гораздо более организованным.

Если вам разрешено использовать свой телефон или компьютер в классе, вы можете использовать Google Calendar, Google Keep или MyStudyLife вместо бумажного планировщика.

8. Убирайте беспорядок раз в неделю

В конце каждой недели просматривайте все бумаги, заметки, брошюры и другие накопленные вами вещи. Утилизируйте или выбросьте все ненужные вещи.

Беспорядок привлекает беспорядок. Так что, если вы будете убирать мусор раз в неделю, у вас будет больше шансов оставаться организованным.Вам также будет легче оставаться сосредоточенным.

9. Наклейте стикеры на входную дверь, чтобы запоминать вещи

Вы можете использовать этот совет для вещей, которые не хотите забывать, например, принести лишнюю футболку в школу или попросить родителей подписать форма согласия.

Наклейте стикер на входную дверь. На заметке может быть написано только ключевое слово, например «футболка» или «форма». Так вы почти наверняка запомните.

10. Держите по одной записной книжке и по одной подшивке для каждого предмета.

Сделайте все заметки по одному предмету в одной записной книжке.Когда вам не хватает места, начните новую записную книжку. Четко пометьте каждую записную книжку, например Блокнот истории 1, Блокнот истории 2. Это упростит вам поиск необходимой информации в будущем.

Это поможет вам быть организованным.

Я не рекомендую вам делать заметки на отдельных листах бумаги. Я также не рекомендую вам использовать только одну записную книжку, в которой вы можете делать заметки по всем различным предметам.

Возьмите за привычку хранить по одному подшивке для каждого предмета и записывать свои задания и распечатанные заметки в соответствии с типом.Сохраните все свои задания вместе в последовательном порядке, а затем напечатайте заметки, которые также следует хранить вместе в последовательном порядке.

11. Берите с собой в школу папку-гармошку каждый день





Эта папка-гармошка предназначена для повседневного использования.

Создайте один раздел в папке «аккордеон» для каждой темы и четко обозначьте каждый раздел.

Я рекомендую оставить переднюю часть для незавершенного домашнего задания, чтобы домашнее задание было легко найти.

12. Делайте регистрацию один раз в неделю.

В конце каждой недели переносите все напечатанные заметки, задания и т. Д. Из папки «гармошка» в папку соответствующего объекта.

Делать это еженедельно — хорошая практика, чтобы ваша папка аккордеона не переполнилась или не запуталась.

13. Ежедневно планируйте по пять минут.

Прежде чем вы начнете делать домашнее задание или готовиться к тесту, сначала посмотрите на свой планировщик. Запишите все предстоящие дедлайны и подумайте о своем расписании на оставшуюся часть дня.

Затем вы можете решить, над какими конкретными задачами работать в течение дня. Ежедневное планирование гарантирует, что вы всегда работаете над наиболее важными задачами и ничего не упускаете.

14. Научитесь говорить «нет»

Если вы хотите быть организованным и эффективным учеником, вы не можете сказать «да» всему — вам всегда придется идти на компромисс.

Итак, определитесь с границами, которые вы хотите установить для себя. Решите, сколько раз вы будете встречаться с друзьями в неделю, сколько дней в неделю будете уделять внеклассным занятиям и каковы ваши приоритеты.

Тогда потренируйтесь говорить «нет», чтобы защитить эти границы. И не чувствуй себя виноватым, когда говоришь «нет»! Помните, дело не в том, чтобы быть занятым учеником; это о том, чтобы быть эффективным учеником.

15. Выделите время в своем расписании для самых важных дел.

Выделение времени в своем расписании является критически важной стратегией управления временем для учащихся.

Если вы этого не сделаете, другие дела, менее важные, заполнят ваш график.

В своем календаре или планировщике выделите время для таких вещей, как семейные мероприятия, религиозная деятельность, волонтерство и учеба.

Тогда соблюдайте эти обязательства и максимально придерживайтесь своего графика.

16. Разбивайте большие задачи на более мелкие.





Разбивая большие задачи и проекты, они кажутся менее сложными и более управляемыми.

Это также проясняет ваш следующий шаг, поэтому вы с меньшей вероятностью будете откладывать выполнение своих заданий.

Вот пример. Вместо того, чтобы говорить себе, что вам нужно поработать над своим эссе по истории, разбейте его на более мелкие задачи, например:

• Прочтите 10 статей по теме для исследования
• Напишите план
• Напишите введение
• Напишите основную мысль # 1
• Напишите основную мысль # 2
• Напишите основную мысль # 3
• Напишите заключение
• Вычитайте эссе
• Отрегулируйте форматирование, макет и т. Д.эссе
• Отправьте эссе

17. Раз в неделю просматривайте предстоящие события в своем планировщике / календаре

Каждую неделю выделяйте несколько минут, чтобы увидеть, какие важные события и сроки наступают в следующем месяце. Это поможет вам не упустить из виду важные проекты, тесты или задания.

Пересмотр своего расписания поможет вам быть в курсе дел. Это также сохраняет спокойствие и контроль и позволяет корректировать свои ежедневные и еженедельные приоритеты.

18. Если задача занимает две минуты или меньше, делайте ее немедленно.

«Правило двух минут» популяризировал эксперт по производительности Дэвид Аллен. Когда вы следуете этому правилу, небольшие задачи не накапливаются и не становятся непосильными.

Такие вещи, как текстовое сообщение другу, отправка информации однокласснику по электронной почте или просьба к родителям подписать форму согласия, — все это быстрые задачи, выполнение которых занимает менее двух минут.

Когда вы выполните эти задачи немедленно, вы тоже почувствуете успех.

19. Убирайте на столе в конце каждого дня

Это займет всего минуту и ​​предотвратит накопление беспорядка. Я рекомендую делать это, когда вы закончили уроки или готовитесь к работе.

Так вам будет проще найти то, что вам нужно, когда вы в следующий раз сядете за работу.

Кроме того, если у вас будет аккуратный стол, вы лучше сконцентрируетесь и почувствуете большую мотивацию к учебе.

20. Разработайте конкретный план для каждого предстоящего теста и экзамена





Не говорите себе, что вы будете усердно готовиться к тесту или экзамену.Это слишком расплывчато, и вам может показаться, что вы никогда не были достаточно подготовлены.

Вместо этого разработайте план. Запишите, какие ресурсы вы собираетесь использовать, сколько практических вопросов или экзаменационных работ вы собираетесь выполнить, сколько раз вы планируете читать заметки, какие советы по обучению вы будете применять на практике и т. Д.

Напишите все переходит на лист бумаги и также составляет приблизительный график. Когда вы выполнили все по своему плану, вы будете знать, что хорошо подготовлены.

Всегда имея план, вы быстрее учитесь и более эффективно используете свое время.

21. Создайте дома благоприятную среду для учебы.

Если вы хотите быть эффективным учеником, вам нужна подходящая среда для работы. Вам понадобятся все необходимые материалы, канцелярские товары, бумага и инструменты для учебы. Также понадобится подходящий стол и лампа.

И если вы хотите работать продуктивно, вам определенно не стоит заниматься в постели!

22. Прежде чем приступить к работе, избавьтесь от всех отвлекающих факторов.

Найдите минутку и подумайте о том, с какими отвлекающими факторами вы обычно сталкиваетесь, когда пытаетесь учиться.К распространенным относятся текстовые сообщения, уведомления на вашем телефоне, в социальных сетях, YouTube, книгах и журналах.

Удалите эти отвлекающие факторы, прежде чем приступить к работе. Положите телефон в другую комнату, отключите доступ в Интернет на вашем компьютере и положите книги и журналы в другом конце комнаты.

23. Используйте секундомер или таймер

Если вы хотите работать продуктивно, используйте таймер, чтобы сосредоточиться. Использование таймера добавляет ощущение срочности.

Попробуйте работать блоками по 30-40 минут с небольшим перерывом.Если вы готовы, установите таймер и для перерывов, чтобы не делать 45-минутного перерыва, когда вы собирались сделать перерыв только на 10 минут.

24. Еще раз проверьте, выполнили ли вы все домашние задания, которые должны быть на следующий день.

Установите повторяющееся напоминание, чтобы делать это каждый учебный день в середине дня.

Это предотвратит то, что вы будете карабкаться в последнюю минуту или проводить ночь только для того, чтобы выполнить задание.

25. Ежедневно просматривайте всю новую информацию, которую вы узнали в школе ранее в этот день.





Быстрый обзор ключевых понятий займет у вас всего около 20 минут.

Это помогает обеспечить понимание, так что вы всегда будете в курсе материала.

Если вы действительно не можете выполнить эту проверку в тот же день, сделайте это на следующий день, пока информация еще свежа в вашей памяти.

26. Постоянно составляйте список вопросов, которые у вас есть по материалам класса.

Читая свои заметки и учебник, составляйте список того, чего вы не понимаете, и вопросов, которые у вас есть. Как только у вас появится такая возможность, спросите учителей, что есть в вашем списке.

Если вы будете делать это постоянно, вам не нужно будет тратить столько времени на подготовку к тестам и экзаменам, потому что вы уже понимаете информацию.

27. Каждую школьную ночь собирайте рюкзак на следующий день.

Таким образом, вам не придется утром с трудом собирать вещи. Установите напоминание на свой телефон или повесьте заметку на стол, чтобы делать это каждую школьную ночь.

Составьте контрольный список того, что вам нужно не забыть взять с собой в школу, и поместите контрольный список в доступном месте.

28. Каждое утро вставайте немного раньше, чтобы не торопиться.

Для большинства студентов достаточно просыпаться на 5–10 минут раньше, чтобы избежать ненужного стресса, связанного с утренней спешкой.

Когда вы спешите, вы часто забываете о вещах, а это означает, что ваш день не начинается хорошо. Так что ложитесь спать пораньше, спите по крайней мере восемь часов каждую ночь и установите будильник, чтобы вставать немного раньше.

Я рекомендую вам поставить будильник в другом конце комнаты, чтобы у вас не возникло соблазна отложить время.Я также рекомендую использовать приложение Alarmy, если вы используете свой телефон в качестве будильника. Это лучший будильник, который я когда-либо использовал!

Вы можете установить Alarmy для своего устройства Android или iOS.

29. Каждый вечер в школе выбирайте одежду, которую собираетесь носить на следующий день.

Если вы ходите в школу в школьной форме, это легко. Но это все равно экономит ваше время.

Возьмите школьную форму или одежду, которую вы наденете на следующий день, и повесьте их в легкодоступном месте, например, на дверной ручке двери вашей комнаты.

Это займет у вас всего минуту, но сделает утро гораздо менее напряженным.

30. Заправляй постель каждое утро





Это маленькая победа для начала дня.

Он задает тон дня и поможет вам в целом работать более продуктивно.

Даже этот адмирал ВМС США рекомендует этот простой совет как способ улучшить вашу мотивацию и сосредоточиться!

Заключение

Это длинная статья, которая может ошеломить вас, особенно если вы еще не являетесь организованным учеником.

Так что делайте шаг за шагом.

Начните с определения областей, над которыми вам нужно работать, а затем расставьте приоритеты.

Приобретите одну новую привычку на следующей неделе. Как только вы освоитесь с этой привычкой, возьмите еще одну.

Помните, что никто не идеален. Ваше путешествие в качестве студента — и в жизни тоже — всегда связано с прогрессом, а не с совершенством.

Начните продвигаться к тому, чтобы стать организованным и целеустремленным студентом уже сегодня!

Понравилась статья? Пожалуйста, поделитесь этим с друзьями.

.