Из чего сделать потолок на лоджии: Из чего сделать потолок на балконе своими руками: варианты отделки

Из чего сделать потолок на балконе: варианты чем отделать изнутри, обшить пластиковый потолок

Редко кто сейчас использует балкон, как место для складирования ненужных вещей. Ведь это дополнительное пространство можно обустроить, чтобы использовать как зону отдыха. Отсюда возникает вопрос, из чего сделать потолок на балконе, каким требованиям должен соответствовать материал для такого вида помещения. Постараемся разобраться со всеми нюансами отделки балконного потолка.

Какими должны быт материалы для балконного потолка?

Балкон, это место где постоянно меняется температура, причем это касается минусовых и плюсовых отметок. На это небольшое помещение, в отличие от остальных жилых комнат в квартире, воздействуют солнечные лучи с повышенной влажностью воздуха. Поэтому, отделку для поверхности нужно выбирать, учитывая все перечисленные моменты.

Чтобы выбрать, чем отделать потолок на балконе, необходимо убедиться, что выбранный материал соответствует следующим требованиям:

• не подвержен деформации под влиянием минусовых температур, повышенной влажности;
• не намокнет, исключено разбухание, если пойдет дождь;
• исключаются протечки в процессе эксплуатации;
• при жаре не выделяет токсических веществ;
• окраска материала не выцветает;
• при намокании материала не образуется плесень.

Большое значение, при выборе отделки для потолка на балконе, играет наличие или отсутствие застекления. Так, если балкон не застеклен, то многие материалы, рассчитанные для выполнения внутренних работ, нельзя применять.

Варианты отделки

Среди вариантов отделки потолка на балконе самыми популярными считаются следующие покрытия:

• пластиковые панели;
• подвесная реечная конструкция из металла;
• вагонка;
• гипсокартонные листы;
• покраска;
• пенополистирольные плиты;
• натяжные полотна;
• кассетная отделка.

Выбор большой. Чтобы определиться, какой потолок сделать на балконе, нужно рассмотреть каждое покрытие с достоинствами и недостатками.

Пластиковый потолок

Если балкон или лоджия застеклены, то лучшим вариантом отделки потолочной поверхности станут пластиковые панели. Если смонтировать пластиковый потолок на балконе, который не закрыт, то при низких температурах пластик деформируется.

К достоинствам оформления поверхности балконного потолка пластиком, относятся следующие моменты:

1. возможность не только выровнять, но и утеплить облицованное пространство;
2. бюджетная стоимость;
3. материал не дает дополнительной нагрузки на перекрытия, благодаря легковесности;
4. даже при попадании влаги пластик не разрушается;
5. не гниет;
6. возможность подобрать желаемый цвет. Есть варианты панелей из пластика с рисунком.

К недостаткам материала относятся:

1. может загореться. При возгорании выделяются токсичные вещества;
2. в жару, под влиянием солнечных лучей, пластик выгорает.

Если обшить потолок на балконе пластиком, то под ним можно спрятать проводку, и смонтировать потолочные светильники.

Реечная конструкция

Можно выполнить отделку по установке потолка балкона из металлических реек, воспользовавшись минимальным количеством крепежных элементов.

Покрытию из алюминия не страшна влажность воздуха, температурные перепады и различные микроорганизмы. Реечную конструкцию можно смонтировать на любой высоте, устранив значительные перепады с помощью подвеса.

В пространстве между рейками можно смонтировать проводку, вентиляцию, освещение, и спрятать элементы коммуникации.

Чтобы подшить потолок на балконе, можно использовать рейки разного цвета и ширины. К плюсам алюминиевого материала относятся:

1. устойчивость к температурным броскам;
2. возможность создания конструкции в два уровня;
3. несложный монтаж;
4. легкий уход, с возможностью влажной уборки;
5. негорючий материал.

Единственным минусом такой балконной конструкции будет дороговизна.

Облицовка вагонкой

Можно Обшить потолок балкона изнутри деревянной вагонкой. Хотя, такой вариант подойдет и для открытого варианта балконов. Метод дает возможность одновременного утепления и выравнивания потолочного пространства.

Покрытие из дерева подойдет к деревянной обшивке пола и стен, подходит практически к любому виду интерьера.

К достоинствам вагонки относится:

1. натуральный состав, а значит безопасность и экологичность;
2. оптимальная стоимость;
3. не слишком трудоемкий монтаж;
4. возможность дополнительного утепления помещения;
5. при правильном уходе, такое покрытие может прослужить более 20 лет.

Из минусов можно назвать горючесть материала, плохую переносимость повышенной влажности и необходимость постоянной обработки материала.

Гипсокартонные листы

Можно выполнить обшивку потолка балкона гипсокартонными листами. Но, следует учитывать такую особенность материала, как абсолютную непереносимость влаги. Так что если балкон не застеклен, от такого варианта придется отказаться.

Главным преимуществом гипсокартонной обшивки можно назвать отсутствие подготовительных мероприятий. Смонтированное гипсокартонное покрытие можно отделать любым финишным материалом. В качестве покрытия подойдет водоэмульсионка, обои, декоративная штукатурка, плитки из пластика, и даже побелка.

Покраска

Самым недорогим методом отделки балконного потолка будет покраска. Причем использовать краску в качестве отделки можно на балконе открытого и закрытого типа.

Вариант с покраской подходит в том случае, если не предполагается установка осветительных приборов, утепление поверхности, и не нужно корректировать уровень помещения по высоте.

К достоинствам покраски относятся:

1. бюджетная стоимость;
2. работу можно выполнить самостоятельно, не имея специальных навыков;
3. негорючий материал;
4. если красящий состав правильно подобран, то в процессе эксплуатации, отделке не страшны осадки, влажность и температурные перепады.

У покраски есть и свои минусы:

1. слишком простой вариант;
2. покрытие требует постоянного обновления.

Для окрашивания поверхности нужно подбирать краски, производимые для работ наружного типа, и невосприимчивых к низким температурам. Ведь даже на закрытых балконах отсутствует отопление. Так, краски для фасадных работ подойдут для отделки балконного потолка. Можно выбрать любой, понравившийся цвет.

Плиты из пенополистирола

При утеплении балконного потолка, можно столкнуться с такой проблемой, как конденсат. Решить проблему помогут плиты из пенополистирола, которыми обшивается базовое покрытие.

Плиты имеют толщину в 30 мм, поэтому станут надежной гидроизоляцией потолочного пространства. Монтаж несложный, и состоит из плит, закрепленных при помощи клея и дюбелей.

На плиты обязательно монтируется армирующая сетка. После наносится клеевой состав, и поверхность шпаклюется. При желании облицованную поверхность можно покрасить.

Натяжное полотно для балконов

Использование натяжных полотен для балконных потолков не редкое явление. Таким образом можно создать устойчивую к влажности и температурным броскам отделку. Причем натяжное полотно может быть любого оттенка и структуры.

Так как фиксация натяжного покрытия выполняется к стенам, то потолок можно смонтировать на любой высоте. Поверхность можно утеплить и сделать звукоизоляцию.

К достоинствам монтажа натяжного полотна на балконный потолок относятся следующие моменты:

1. возможность монтажа покрытия любой текстуры, как матовой та и глянцевой;
2. выбор цветового оттенка;
3. получение однородной поверхности;
4. влагостойкость материала;
5. материал не реагирует на температурные броски.

Как и любое покрытие для потолка, натяжное полотно имеет следующие недостатки:

1. дорогой материал;
2. сложно выполнить самостоятельный монтаж, не имея определенных навыков.

Важно: для установки натяжных полотен понадобится специальный инструмент. Если подобные работы не выполнялись своими силами, то лучше пригласить специалистов для качественного выполнения монтажа.

Покрытие потолка из кассет

Кассетная конструкция потолка на балконе монтируется из алюминиевых и пластиковых кассет. После установки кассет монтируются квадратные или прямоугольные элементы.

Кассеты для такого потолка бывают из прессованного картона, или даже стеклянные.

Такая подвесная, кассетная конструкция для балконного потолка, относится к разновидностям подвесных конструкций Армстронг.

В заключение

Выбирая вариант отделки потолка на балконе, обязательно учитывайте срок службы материала, сложность монтажа и практичность.

варианты отделки, своими руками, реечный , натяжной, фото, как сделать, лоджии

Ввиду небольшой площади стандартных городских квартир хозяева стараются расширить пространство и оборудовать помещение лоджии или балкона под отдельную комнату, или просто сделать там уютный уголок, где можно отдохнуть после трудового рабочего дня. Для этого нужно учесть все детали. Это касается не только пола и стен, но также потолочной поверхности. О том, каким должен быть потолок на балконе, и какие материалы использовать для отделки, пойдет речь в статье.

Фото натяжного потолка на балконе

Требования к балконным потолкам, варианты отделки

Для оформления потолочной поверхности лоджии применяют различные материалы. И решить, из чего сделать потолки на балконе непросто. Часто покупатели руководствуются двумя критериями – цена и внешний вид, не принимая во внимание качество материалов и соответствие их предъявляемым требованиям. В результате приходится переделывать потолок.

На балконе климатические условия отличаются от жилых помещений: это минусовые температуры, повышенная влажность, прямые солнечные лучи.

Поэтому отделочные материалы должны обладать устойчивостью к этим факторам и отвечать следующим критериям:

1. выдерживать частую и резкую смену температурного режима;
2. влагостойкость – не деформироваться под воздействием влаги, не бояться протечек;
3. не выделять вредные вещества под воздействием УФ-излучения;
4. малый вес и толщина. Поскольку отделка крепится к слою гидроизоляции, это создает дополнительную нагрузку на перекрытие. А массивная конструкция еще заберет полезную площадь помещения;
5. соответствовать пожарным нормам, требованиям санитарной безопасности. Сюда относятся негорючесть и экологичность;
6. сочетаться с общим стилем, быть красивыми и долговечными.

Не подойдут для отделки потолка на балконе следующие виды покрытий:

• фанера, ДВП, ДСП;
• МДФ, если сверху на плиты не нанесен защитный слой лака;
• известковая побелка или краска, используемая для внутренних работ.

Все эти материалы используют только при наличии качественной тепло- и гидроизоляции потолочного перекрытия, а также, если помещение отапливается.

Как сделать потолок на балконе своими руками

Отделка потолка на балконе, как и в других помещениях, начинается с подготовки. Специфические условия пространства требуют монтажа гидроизоляционного слоя, который обеспечит надежную защиту потолку и стенам от воздействия влаги, и укладки утеплительного материала, сохраняющему тепло.

Гидроизоляция потолка

При отсутствии гидроизоляционного слоя, влага попадет в щели и трещины на плитах перекрытия. Со временем начнутся процессы эрозии, усиливающиеся под воздействием минусовых температур, когда вода, превращаясь в лед, будет расширять полости бетонных плит. Бетон начнет крошиться и осыпаться, а главная нагрузка придется на конструкцию декоративного потолка. Поэтому от правильно монтированного гидроизоляционного слоя будет зависеть эксплуатационный срок декоративной отделки потолка на лоджии.

Простым способом защиты от влаги станет заполнение щелей и трещин герметиком на силиконовой основе и покрытие плит специальной гидрофобной грунтовкой. Такой вариант подходит для тех квартир, над балконом которых располагается застекленная соседская лоджия с гидроизолированным полом.

Фото гидроизоляции потолка балкона верхнего этажа

Если квартира расположена на последнем этаже, потребуется защитить балкон с внутренней и внешней сторон. Проходя через перекрытие, вода достигнет отделки и испортит ее. Еще хуже, если начнутся процессы коррозии арматуры плит перекрытия. Это приведет к аварийной ситуации. Для наружных работ придется вызвать бригаду профессиональных строителей-альпинистов, а внутреннюю гидроизоляцию можно сделать самостоятельно.

Как сделать утепление потолка на балконе

Не получится организовать комфортный микроклимат на балконе, если игнорировать этап утепления поверхностей помещения. Таким образом, получится уменьшить потери тепла и сэкономить на отоплении.

Покупая теплоизоляционные материалы, во внимание принимают следующие критерии:

• толщину утеплителя;
• вес;
• шумоизоляционные характеристики;
• отсутствие гигроскопичности – способности накапливать влагу из воздуха и пара.

К числу подходящих утеплителей для монтажа теплоизоляции балконного потолка относятся:

• пенопласт;
• пенофол;
• пенополистирол;
• пеноплекс;
• минеральная вата.

Доступной и простой в работе считается минеральная вата. Для ее монтажа:

• сооружается каркас на потолке или набиваются рейки, высота которых в два раза превышает ширину плит утеплителя;
• минеральная вата нарезается на куски необходимых размеров, укладывается в ячейки каркаса;
• между базовым основанием и минватой укладывают слой гидроизоляции;
• переходят к установке декоративной отделки.

Утепление потолка балкона пенополиуретаном тоже не представляет сложности. Плиты раскраивают на куски, приклеивают к потолку на специальные составы или крепят на дюбели. Стыки заполняют монтажной пеной. После высыхания герметика, срезают лишние части пены.

Калькулятор расчета толщины утепления лоджии или балкона

Толщина утеплителя – важный критерий, влияющий на выбор теплоизоляционного материала. Слишком тонкий слой приведет к тому, что будет сложно поддерживать комфортный микроклимат, а толстое утепление заберет и без того небольшую площадь помещения. Чтобы найти золотую середину, воспользуйтесь калькулятором расчета толщины утепления лоджии или балкона.

Для расчета потребуется ввести следующие данные:

1. вид утеплителя из предоставленного списка. Значения коэффициентов теплопроводности каждого из них уже заложены в программу калькулятора;
2. определяется, какой тип поверхности будет утепляться. Это связано с тем, что, например, для стен и потолка значения термического сопротивления отличаются. Калькулятор подскажет, какое из них принять в расчет;
3. вводится значение термического сопротивления;
4. следующим этапом указываются особенности расположения утепляемой конструкции, а именно, что находится по «соседству»;
5. выбирается толщина и материал ограждающей конструкции. Если нет перегородки в случае, когда утепляется решетчатый парапет с тонкой обшивкой с наружной стороны, для толщины стены выбирают значение «0»;
6. нередко в качестве дополнительного слоя утепления укладывают пенофол, отражающая поверхность которого, обращена внутрь балкона. Создается эффект «термоса», а термоизоляционные характеристики помещения усиливаются. Такая прослойка позволит уменьшить толщину основного утеплительного материала. Выберите один из предложенных способов (с пенофолом или без), чтобы убедиться, как это повлияет на окончательную толщину утеплителя;
7. также можно добавить дополнительные слои, которые будут укладываться перед отделкой. Например, если монтировать поверх утеплителя листы ОСП, фанеру, панели ДСП. Эти материалы тоже обладают свойством теплоизоляции.

 

Итог расчетов отразится в специальной ячейке в миллиметрах. Полученная толщина станет ориентировочной величиной, поскольку ее приводят к стандартным показателям толщины выпускаемых теплоизоляторов.

Чем обшить потолок на балконе

Отделка потолка на балконе пластиковыми панелями

Пластиковый потолок – дешевый способ отделки для балконных помещений. Панели соответствуют техническими характеристиками климатическим условиям лоджии. Даже при отсутствии гидроизоляции и утеплителя, декоративная поверхность не пострадает, так как пластик обладает повышенной устойчивостью к влажности, не боится солнечных лучей, за ним просто ухаживать, очищать от загрязнений. Небольшой вес ламелей позволит быстро монтировать конструкцию.

Панели крепят к каркасному основанию из алюминиевого профиля или деревянного бруса. Для отделки балконных потолков лучше использовать первый вариант каркаса. Металлический профиль не подвержен коррозии, а дерево боится влаги и рассыхается от палящих солнечных лучей. В результате декоративный потолок прослужит недолго.

Установка пластикового потолка осуществляется следующим образом:

• по уровню монтируется каркасное основание;
• в ячейки каркаса закладывается утеплитель;
• панели крепят двумя способами. Поскольку лоджия – небольшое помещение, не придется монтировать поперечные перекладины. Достаточно установить пластиковый плинтус по периметру. Рейки нарезают до необходимых размеров, вставляют первую панель в паз направляющей, следующая планка заводится в боковой паз предыдущей. Для надежности в боковой части панели крепят на саморезы к обрешетке, монтированной под слой утеплительного материала.

Второй вариант предполагает последовательную укладку панелей на потолке и монтаж декоративного плинтуса по периметру лоджии, который скроет зазоры между стенами и потолком;

• состыковывая ламели, следите, чтобы швы между соседними планками получались без щелей. Если монтируется потолок открытого типа, то зазоры между соседними пластиковыми рейками должны быть одинаковых размеров.

Подвесные потолки на балконе

Они бывают нескольких видов:

• реечный;
• кассетный;
• гипсокартонный.

Реечный потолок не так давно появился на рынке строительных материалов, но уже занял лидирующие позиции. Кроме того, что конструкция выглядит эффектно, за такими поверхностями еще легко ухаживать.

Монтаж потолка простой, система легко собирается самостоятельно. Главная задача в процессе установки – правильно вырезать и расположить по уровню подвесные траверсы, чтобы панели располагались параллельно стенам.

Кассетные подвесные потолки тоже используют для отделки лоджии. Ярким представителем этой группы выступает потолок «Армстронг». Стандартные размеры плит 60х60 см. При выборе материала для кассетного потолка лучше остановиться на алюминиевых кассетах, поскольку в условиях балкона плиты из гигроскопичных волокнистых материалов прослужат недолго.

Потолок из гипсокартона на балконе можно установить только при наличии следующих условий:

• лоджия застеклена;
• установлена тепло- и гидроизоляция под перекрытием;
• желательно, чтобы помещение отапливалось.

Для отделки потолков выбирают гипсокартон толщиной 9,5 мм. Ширина листов составляет 2-2,5 м, а длина – 1,2 м. Под ГКЛ сначала устанавливают металлический каркас. Поэтому используют утеплитель, который получится уложить в межкаркасное пространство.

Гипсокартон бывает нескольких видов: обычный, огнестойкий, влагостойкий, огне-влагостойкий. Для балкона стоит остановиться на одном из двух последних вариантов.

Натяжной потолок на балконе

Натяжной потолок на балконе (лоджии) — фото

Если стоит вопрос, из чего сделать потолок на балконе, рассмотрите возможность установки натяжной конструкции. Они сегодня часто выбираются хозяевами квартир для отделки лоджий. Быстрота монтажа, цветовая гамма, высокие декоративные свойства – это часть преимуществ полотен из пленки ПВХ. Натяжной потолок надежно скроет изъяны базового основания, замаскирует электропроводку и впишется в любой стиль и направление интерьера.

Выполнить монтаж натяжного потолка вряд ли получится самостоятельно, так как для натяжения декоративного полотна потребуется специальное оборудование (тепловая пушка) и навыки работы с ним. Но ввиду небольшой площади балкона, по цене конструкция обойдется недорого, зато прослужит долго и не придется ремонтировать поверхность потолка минимум 10 лет.

Окрашивание – доступный способ отделки

Окрашивание – традиционный способ отделки потолочной поверхности. Для работы выбирают фасадные краски, обладающие повышенной устойчивостью к перепадам температур, воздействию влаги и солнечных лучей.

Если балкон обладает всеми характеристиками жилого помещения, можно использовать красители для внутренних работ. Так, например, спросом пользуются водоэмульсионные и акриловые составы. Оттенок лучше выбрать светлый, который визуально расширит пространственные границы компактного помещения. Темные тона будут оказывать давящее ощущение, зрительно уменьшат размеры лоджии.

При добавлении колера, разводите пигмент во всем объеме красителя, который потребуется для отделки потолка. В противном случае такого оттенка добиться уже не получится. В сырую погоду красить потолок нежелательно, если балкон открытый, поскольку краска ляжет разводами.

Окрашивание потолка по цене обойдется недорого, при этом будет сочетаться с любым интерьером. Но у такого способа отделки есть свои недостатки:

• поверхность требует тщательной подготовки. После монтажа слоя утеплителя и гидроизоляции крепится специальная армирующая сетка под шпаклевку. Шпаклевку придется нанести минимум в два слоя: первый – выравнивающий, второй – финишный. Обязательным условием при окрашивании является грунтование. Грунтовка создаст основу для нанесения красителя и улучшит его адгезию;
• краска (в отличие от подвесных или натяжных конструкций) не замаскирует электропроводку, если балкон планируется освещать. Из-за этого придется штробить плиту перекрытия, а после укладки кабеля, заделывать щели шпаклевкой.

Если качественно обустроить балкон, удастся получить еще одно помещение для отдыха или работы. При выборе отделочных материалов, руководствуйтесь эксплуатационными характеристиками лоджии и ее назначением. Тогда отделка в течение нескольких лет будет радовать своим видом, а потолок не потребуется часто обновлять.

Видео по теме

Чем отделать потолок на балконе и лоджии своими руками — 10 вариантов

 

Сегодня балконы используются не только в роли компактных складов разных вещей, но и как полноценные жилые комнаты. Для облагораживания такого помещения необходимо обратиться к качественной и красивой внутренней отделке. С помощью различных материалов можно оформить пол, стены и потолок. О последнем элементе стоит поговорить подробнее.

Блок: 1/7 | Кол-во символов: 460
Источник: https://stroy-podskazka.ru/balkony/potolki-kak-sdelat/

Разделы статьи

Какой потолок сделать на балконе

Если в советские времена балкон часто служил кладовой, складом и холодильником на зимнее время, то сейчас каждый владелец пытается сделать из него дополнительную комнату, место для отдыха. Эта пристройка отлично видна соседям, поэтому выступает «лицом» интерьера в доме. Потолок тут хоть невелик, но помогает создать привлекательную общую картинку.

Блок: 2/21 | Кол-во символов: 382
Источник: https://klub-masterov.ru/lodzhija/kakoj-potolok-luchshe-sdelat-na-lodzhii.html

Основные требования

Балкон – своеобразное место испытаний стройматериалов. Летом тут очень жарко, зимой холодно, попадает под воздействие прямых солнечных лучей, порывов ветра, дождя. Перед началом работ тщательно продумайте все детали и укрепите слабые места.

Устранить слабые места. Фото 1

Основные требования к конструкции потолка на балконе или лоджии:

1. Гидроизоляция. Это первое, чем должен заняться мастер. Даже самый красивый потолок, если он постоянно будет подтекать или поддаваться воздействию влаги, конденсата, долго не прослужит. Вы просто потратите деньги в никуда, вскоре придется все переделывать.
2. Термоизоляция. Чтобы температура там в зимнее время не опускалась, придется поработать над утеплением. Без соблюдения элементарных правил энергосбережения, проводить отопление на балкон не стоит. Все тепло будет уходить в свежий морозный воздух на улице. Такой балкон обязательно должен быть застеклен.
3. Декоративная отделка. Когда оба предыдущих пункта соблюдены, можно приступать к отделке самого помещения. Она должна сочетаться, даже дополнять интерьер квартиры.

Тут уже все зависит от желаний хозяев: хотят они аккуратную покраску или сложные многоуровневые конструкции над головой.

Потолок на балконе. Фото 2

Блок: 3/21 | Кол-во символов: 1244
Источник: https://klub-masterov.ru/lodzhija/kakoj-potolok-luchshe-sdelat-na-lodzhii.html

Рекомендуем: Мужская мода 2020

Модная кожаная сумка и часы в подарок. Освободите свои карманы от ключей, телефонов и прочей мелочи. Лучшая цена для наших читателей на стильные мужские аксессуары. Жми на картинку прямо сейчас!

Подготовка балконного потолка к отделке

Приступать к отделочным работам следует только после качественной подготовки основания. Обязательный этап – защита от влаги. Гидроизоляция проводится независимо от типа балкона, даже если лоджия открытая. Второй важный момент – утепление. Теплоизоляция необходима, если планируется обустройство отопительной системы, и площадь будет использоваться круглогодично.

Гидроизоляция потолка

Тактика проведения работ зависит от трех факторов:

• этажа – на верхних балконах требования к гидроизоляции выше;
• конструктивных особенностей – открытая или застекленная лоджия;
• состояния балконного пола, расположенного сверху.

На верхних этажах придется выполнять наружную и внутреннюю гидроизоляцию бетонного перекрытия. Как правило, верх покрывают кровельным материалом одновременно с обустройством крыши. Однако в домах старых построек плиту перекрытия не защищали от влаги.

Оптимальное решение – обустройство утепленного козырька с уклоном.

Вариант верхнего гидроизоляционного покрытия – шифер или профнастил

Такой подход обеспечит беспрепятственный сток осадков. В малоснежных регионах с умеренными дождями достаточно закрепить рубероид. Альтернативное решение – обработка плиты битумной мастикой.

Двухуровневая гидроизоляция: рубероид + «жидкая резина»

Внешнюю подготовку доверьте специалистам, занимающимся ремонтом кровли. У таких компаний есть необходимое снаряжение и допуск к работам на высоте.

Для внутренней гидроизоляции обычно используют:

1. Окрасочные составы. Простой, доступный метод, подходит для бетонных поверхностей. Минусы: необходимость периодического обновления, боязнь минусовых температур. Лучше использовать на утепленных балконах.
2. Пропитки. Отлично подходят для деревянных, бетонных перекрытий.

Алгоритм проведения гидроизоляции изнутри можно разбить на несколько этапов.

Шаг 1. Оценка состояния поверхности. Предварительно очистите поверхность от краски, старой отделки. Осмотрите основание, выявите возможные места протечек, устраните их первопричины.

Последствия подтопления лоджии

Шаг 2. Заделка трещин. Зоны крошения, слабые участки зачистить, щели разделать и обеспылить поверхность. Дефекты заполнить ремонтным составом для восстановления бетонных конструкций.

Шаг 3. Герметизация швов. Линию примыкания козырька к стене обработать гидроизоляционной эластичной шпонкой, монтажной пеной или герметиком.

Заделка стыков окна и потолка

Шаг 4. Нанесение гидроизоляции. Подготовить раствор и обработать потолок широкой кистью. Необходимо два слоя изоляции, промежуток между нанесениями – 3-4 часа.

Утепление потолка

Если у соседей сверху балкон застеклен и утеплен, а в личные планы не входит использование лоджии под жилую площадь, то можно обойтись без теплоизоляции потолка. В остальных случаях, надо позаботиться о максимальной сохранности тепла.

Для внутреннего утепления используют плитные и рулонные изоляторы:

• Фольгированный ППС. Крепят к потолку отражающей стороной вовнутрь, для фиксации сверху набивают деревянные рейки.

Утепление фольгированным пенополистиролом

• Пенопласт, пенополистирол, пеноплекс. Плитные утеплители монтируют с каркасом или без – выбор зависит от типа дальнейшей отделки. Под панельную облицовку лучше заранее набить обрешетку, под металлические рейки понадобятся подвесы. Фиксация утеплителя на клей.

Теплоизоляция потолка пеноплексом

• Минвата. Под укладку утеплителя сооружают каркас или фиксируют материал веревками. Базальтовую вату защищают пароизоляционной мембраной, предотвращающей скопление конденсата. Барьерную пленку укладывают шероховатой стороной от теплоизоляции.

Крепление минераловатного утеплителя

• Жидкая теплоизоляция. Пенополиуретан под давлением наносят на потолок. Для самостоятельного напыления можно подобрать ППУ в баллонах, например, Polinor, Penoplex FastFix, Teplis.

Утепление потолка, стен жидким пенополиуретаном

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 3791
Источник: https://sdelaibalkon.com/remont/potolok/potolk-na-balkone

Требования к балкону и материалам

Облицовка потолочной плиты на балконе является процессом не слишком трудоемким и занимает немного времени. Рекомендуется обращаться к таким материалам, цвет и фактура которых будут гармонично смотреться в общем ансамбле с мебелью и декором. Как правило, потолки на стандартных балконах имеют небольшую площадь.

Они должны отвечать некоторым важным требованиям:

• Если речь идет не о самой отделке, а о потолочном перекрытии, то здесь очень важную роль играет гидроизоляция. Протечки и конденсат не должны проникать во внутреннюю часть балконного помещения и портить внутреннюю отделку. Со временем такие недочеты могут привести к появлению плесени и неприятного запаха сырости. Если не гидроизолировать балкон, то даже самый дорогой ремонт не убережет помещение от заметных деформаций. Стены и напольные покрытия могут вздуться и потрескаться, навсегда потеряв привлекательный внешний вид.
• Если вы планируете эксплуатировать балконное помещение круглогодично, то рекомендуется уделить особое внимание теплоизоляции потолка. Как правило, теплый воздух поднимается наверх, поэтому холодная потолочная плита может привести к температурному спаду.

На площадях без утепления совершенно бессмысленно держать какие-либо обогреватели или другие подобные системы отопления. Вы просто переплатите за потраченную электроэнергию, но желаемого результата не добьетесь.

Но если вы не собираетесь остеклять балконный блок, то смысла в потолочном утеплителе не будет. Обязательным условием останется только гидроизоляция.

Требования к материалам являются простыми и выполнимыми:

• Во-первых, они должны гармонировать с общей стилистикой помещения и мебелью, которая в нем присутствует. Здесь все зависит только от личных предпочтений и вкусов. Сегодня можно подобрать самые разные варианты, от недорогого окрашивания до установки интересных подвесных конструкций.
• Все материалы должны быть качественными и долговечными. Не стоит экономить в этом вопросе, так как низкосортная отделка не прослужит долго и может доставить много неудобств.
• Если балкон открытый, то не рекомендуется выбирать отделку, которая боится воды и температурных перепадов. Она быстро потеряет свою привлекательность и ее придется менять.
• Обшивка должна быть экологичной и безопасной. Нередко встречаются материалы, которые под действием высоких температур источают токсичные вредные вещества, вредные для здоровья. От таких вариантов стоит отказаться.

Блок: 2/7 | Кол-во символов: 3226
Источник: https://stroy-podskazka.ru/balkony/potolki-kak-sdelat/

Чем лучше делать потолок на балконе и лоджии: выбор материала

При определении вопроса, из чего лучше сделать подвесной потолок, необходимо учитывать габариты лоджии, тип помещения (остекленный, незастекленный, с утеплением), стилевое решение квартиры, климатические условия региона. При подборе материала важно соблюдать санитарные и технические требования к балконным помещениям.

При решении вопроса для лоджий неотапливаемых, какой материал подходящий, рекомендуется выбирать методы окрашивания, обшивки металлической рейкой либо элементами из ПВХ-панелей.

Для лоджий утепленных с качественной гидроизоляцией, исключающей проникновение воды сверху и распространение конденсата через бетонную плиту, допускается применение гипсокартона, создание сложных конструктивных решений.

При несоблюдении требований по утеплению строительство двухуровневого потолка с системой освещения не рекомендуется из-за небезопасной эксплуатации.

При создании на балконе надежной термоизоляции возможен монтаж деревянных реек. При использовании площади без застекления не требуются работы по укладке утепляющего слоя. В данном случае можно закрепить пластиковые панели или окрасить поверхность водостойкой краской. Однако качественная гидроизоляция при упрощенной отделке балкона необходима. Важно учитывать соответствие отделки лоджии стилевому решению квартиры.

Блок: 3/5 | Кол-во символов: 1339
Источник: http://xn—-7sbgbipzyfcbn3f.xn--p1ai/kak-luchshe-sdelat-potolok-na-balkone.html

Деревянная отделка: доска и вагонка

Этот вид отделки носит название подшивного потолка – его выполняют с помощью подшивки доски или панелей к закрепленным на бетонной плите направляющим. Способ подходит для открытого и застекленного балкона, позволяет дополнительно утеплить потолок и выровнять его в случае больших сколов и неровностей. Деревянный потолок хорошо сочетается с деревянной обшивкой стен. Чтобы продлить срок службы и придать оттенок, дерево обрабатывают краской или пропитками на основе натурального или минерального масла.

Плюсы отделки:

• натуральный внешний вид;
• экологически чистый материал;
• умеренная цена;
• простой монтаж;
• позволяет дополнительно утеплить потолок;
• при регулярной обработке материал служит более 20 лет.

Минусы:

• пожароопасный материал;
• при повышенной влажности древесина подвержена гнили и плесени;
• тре

как сделать и из чего натяжные и реечные, из панелей ПВХ и гипсокартона, какой из них лучше, гидроизоляция

Сегодня балконы используются не только в роли компактных складов разных вещей, но и как полноценные жилые комнаты. Для облагораживания такого помещения необходимо обратиться к качественной и красивой внутренней отделке. С помощью различных материалов можно оформить пол, стены и потолок. О последнем элементе стоит поговорить подробнее.

Требования к балкону и материалам

Облицовка потолочной плиты на балконе является процессом не слишком трудоемким и занимает немного времени. Рекомендуется обращаться к таким материалам, цвет и фактура которых будут гармонично смотреться в общем ансамбле с мебелью и декором. Как правило, потолки на стандартных балконах имеют небольшую площадь.

Они должны отвечать некоторым важным требованиям:

• Если речь идет не о самой отделке, а о потолочном перекрытии, то здесь очень важную роль играет гидроизоляция. Протечки и конденсат не должны проникать во внутреннюю часть балконного помещения и портить внутреннюю отделку. Со временем такие недочеты могут привести к появлению плесени и неприятного запаха сырости. Если не гидроизолировать балкон, то даже самый дорогой ремонт не убережет помещение от заметных деформаций. Стены и напольные покрытия могут вздуться и потрескаться, навсегда потеряв привлекательный внешний вид.
• Если вы планируете эксплуатировать балконное помещение круглогодично, то рекомендуется уделить особое внимание теплоизоляции потолка. Как правило, теплый воздух поднимается наверх, поэтому холодная потолочная плита может привести к температурному спаду.

На площадях без утепления совершенно бессмысленно держать какие-либо обогреватели или другие подобные системы отопления. Вы просто переплатите за потраченную электроэнергию, но желаемого результата не добьетесь.

Но если вы не собираетесь остеклять балконный блок, то смысла в потолочном утеплителе не будет. Обязательным условием останется только гидроизоляция.

Требования к материалам являются простыми и выполнимыми:

• Во-первых, они должны гармонировать с общей стилистикой помещения и мебелью, которая в нем присутствует. Здесь все зависит только от личных предпочтений и вкусов. Сегодня можно подобрать самые разные варианты, от недорогого окрашивания до установки интересных подвесных конструкций.
• Все материалы должны быть качественными и долговечными. Не стоит экономить в этом вопросе, так как низкосортная отделка не прослужит долго и может доставить много неудобств.
• Если балкон открытый, то не рекомендуется выбирать отделку, которая боится воды и температурных перепадов. Она быстро потеряет свою привлекательность и ее придется менять.
• Обшивка должна быть экологичной и безопасной. Нередко встречаются материалы, которые под действием высоких температур источают токсичные вредные вещества, вредные для здоровья. От таких вариантов стоит отказаться.

Гидроизоляция балкона

Гидроизоляция необходима как закрытым, так и открытым балконам. Без нее в помещение может попадать вода, которая приведет к порче внутренней отделки.

Как правило, капли затекают в швы на фасаде или просачиваются через потолочное перекрытие.

Процесс установки гидроизоляции будет более простым, если балкон сверху является застекленным и утепленным. Тогда можно залить силиконовый герметик в шов, разделяющий стену и перекрытие, а поверхность последней обработать специальным гидрофобным средством.

Но если балкон ваших соседей холодный и не застекленный, то с ними стоит попытаться договориться и узнать техническое состояние примыкающей части. Если она не требует серьезного ремонта, то можно поступить, как в первом варианте. В противном случае, необходимо привести в порядок соседский балконный блок, так как без этого условия ни один герметик помещение от влаги не спасет.

Для верхних балконных блоков в домах типовой застройки требуется гидроизоляция как на верхней, так и на нижней части бетонной плиты.

Верх можно изолировать при помощи кровельного материала вместе с крышей. Заниматься этой работой должны профессиональные кровельщики. Если вы хотите сделать все своими руками, то вам нужно будет спуститься на плиту с крыши, для чего нередко нужно разрешение ДЭЗа.

Гидроизоляция необходима потолочной балконной плите. Сам по себе бетон имеет пористую структуру, поэтому в него без труда просачивается влага. Она проходит такой материал насквозь, выделяется через потолок и портит внутреннюю отделку.

Самым печальным финалом может стать коррозия арматуры в балконной плите. Со временем это приведет к аварийному состоянию помещения.

Для кровельной гидроизоляции подходящими материалами являются мембранные ПВХ, битумная мастика и жидкая резина. Самым дорогим вариантом являются мембраны ПВХ. Они отличаются долговечностью и прекрасными эксплуатационными качествами.

Если балкон ваших соседей является холодным или его вовсе нет, то потолок стоит утеплить. Смысл такой работы есть только в том случае, если балконный блок застеклен.

Самый большой процент теплопотери происходит через потолочную плиту, и качественные теплоизолирующие материалы без труда решают эту проблему. Стоит отметить и дополнительное свойство подобных утеплителей: они обладают звукоизолирующими свойствами.

Утепление балкона

Утепляются балконные помещения из внутренней части. Для этого можно закупиться как рулонными, так и плиточными вариантами. Самыми популярными являются следующие виды утеплителей:

• Пенополистирол;
• Пеноплекс;
• Базальтовая вата;
• Фольгированный ППС.

Устанавливаются такие материалы при помощи каркасов. Основы могут быть деревянными или металлическими. Предварительно наносится гидроизоляционный слой (пленка), а потом и сам утеплитель:

• Базальтовая вата продается в виде плит. После установки их нужно покрыть специальной пароизолирующей мембраной. Это необходимо для того, чтобы внутри утеплителя не собирался конденсат, ведь такой материал является гигроскопичным и в сыром состоянии теряет большой процент теплоизолирующих свойств.

• Популярный ППС или пеноплекс можно установить как с каркасом, так и без него. Плиты или листы присоединяются к потолочной плите с помощью специальных и надежных клейких средств. Более удобным является каркасный способ монтажа, особенно, если вы планируете заняться панельной обшивкой балкона.
• Более дорогим утеплителем является жидкий пенополиуретан. Наносится он очень быстро с помощью напыления. Пенополиуретан проникает во все щели и отверстия, образуя ровный слой с прекрасной герметизацией. Для такого варианта утепления не требуются гидро- или пароизолирующие пленки. Нужен только сам материал (ППУ) и специальный краскопульт.

Из чего делается и какой лучше?

После окончания всех подготовительных работ нужно переходить к выбору внутренней отделки потолка. Сегодня существует много вариантов оформления этого элемента. Рассмотрим самые востребованные из них.

Вагонка

Прекрасным внешним видом обладает вагонка. Такой материал является древесным и экологичным. С помощью вагонки можно отделать как закрытый, так и открытый балконный блок. Этот материал отличается долговечностью и отличными звуко- и теплоизолирующими характеристиками.

Установка таких панелей не составляет большого труда и не отнимает много времени.

Панели ПВХ

Самым популярным и недорогим вариантом является обшивка из панелей ПВХ. Пластиковые панели можно прикрепить к плите с помощью клеящих средств или каркаса. В такой материал можно встроить светильники, но для этого необходимо заранее проделать для них отверстия. Подобная обшивка не боится сырости, влаги, температурных перепадов и воздействия ультрафиолета.

Пластиковый потолок можно мыть обычными моющими средствами. Со временем он не потеряет привлекательного внешнего вида.

Реечный потолок

Популярен и реечный вариант оформления потолка на балконе. Например, алюминиевые экземпляры вполне можно установить как на закрытом, так и на открытом помещении. Такие конструкции отличаются высокой надежностью, прочностью и долговечностью. Они легко устанавливаются и никак не влияют на высоту балкона.

Существуют не только реечные, но и ячеистые и панельные варианты отделки. Ячеистые устанавливаются на подвесы и внешне напоминают монолитную поверхность с ячейками квадратной формы. Обшивка панелями идеально подойдет для длинного помещения.

Гипсокартон

Для оформления закрытого балкона подойдет гипсокартон. Он имеет невысокую цену и легко поддается различным обработкам. Подобный вариант может быть обычным или многоуровневым. С помощью гипсокартона изготавливается подвесной потолок, который можно обшить абсолютно любым материалом.

Натяжной потолок

Дорого и роскошно выглядят натяжные потолки. Они обладают прекрасной шумоизоляцией. Современные производители предлагают конструкции самых разных цветов. Можно повстречать не только однотонные, но и оригинальные потолки с блестками.

Монтаж подобной отделки самостоятельно проделать будет очень нелегко. Рекомендуется обратиться к специалистам, в арсенале которых имеется все необходимое оборудование для безопасной и качественной установки натяжного потолка.

Идеи оформления потолка на балконе — в следующем видео.

Выбор идеальной потолочной отделки для балкона зависит от состояния помещения, его назначения и личных предпочтений хозяев. Если балкон является открытым и не застекленным, то стоит обратиться к вагонке или пластику. Такие материалы не подвержены деформации и им не так страшны негативные факторы внешней среды.

Для уютного застекленного балкона подойдет практически любой вариант оформления. Выбирайте такие материалы, которые будут гармонично вписываться в общий стиль помещения.

Варианты покраски

Для открытого балкона подойдет фасадная краска. Перед ее нанесением нужно зашпаклевать потолок и затереть его до гладкой поверхности, как и в других вариантах отделки лакокрасочными покрытиями.

Удачным выбором станет водоэмульсионная краска. Лучше выбирать белый цвет, так как он является нейтральным и визуально не уменьшает пространство.

В условиях теплого балкона можно обратиться к обычной краске для внутренних работ.

Этапы работы

Рассмотрим этапы отделки балконной плиты на примере гипсокартона:

• Сначала создается каркас на основании из профиля. На потолке эту конструкцию нужно закрепить при помощи подвесов.
• Затем нужно утеплить основу: плотно заполните пространство над каркасом, чтобы не осталось щелей.
• Следующим шагом будет установка гипсокартона. Эта работа проводится с помощью шуруповерта и саморезов.
• Завершающим этапом станет отделка получившейся поверхности. Гипсокартонный потолок можно покрасить или обшить любыми панелями.

Все этапы установки такого потолка являются очень простыми и не занимают много времени.

Какой потолок лучше сделать на балконе

Если в советские времена балкон часто служил кладовой, складом и холодильником на зимнее время, то сейчас каждый владелец пытается сделать из него дополнительную комнату, место для отдыха. Эта пристройка отлично видна соседям, поэтому выступает «лицом» интерьера в доме. Потолок тут хоть невелик, но помогает создать привлекательную общую картинку.

Основные требования

Балкон – своеобразное место испытаний стройматериалов. Летом тут очень жарко, зимой холодно, попадает под воздействие прямых солнечных лучей, порывов ветра, дождя. Перед началом работ тщательно продумайте все детали и укрепите слабые места.

Устранить слабые места. Фото 1

Основные требования к конструкции потолка на балконе или лоджии:

1. Гидроизоляция. Это первое, чем должен заняться мастер. Даже самый красивый потолок, если он постоянно будет подтекать или поддаваться воздействию влаги, конденсата, долго не прослужит. Вы просто потратите деньги в никуда, вскоре придется все переделывать.
2. Термоизоляция. Чтобы температура там в зимнее время не опускалась, придется поработать над утеплением. Без соблюдения элементарных правил энергосбережения, проводить отопление на балкон не стоит. Все тепло будет уходить в свежий морозный воздух на улице. Такой балкон обязательно должен быть застеклен.
3. Декоративная отделка. Когда оба предыдущих пункта соблюдены, можно приступать к отделке самого помещения. Она должна сочетаться, даже дополнять интерьер квартиры.

Тут уже все зависит от желаний хозяев: хотят они аккуратную покраску или сложные многоуровневые конструкции над головой.

Потолок на балконе. Фото 2

Гидроизоляция

В многоквартирных домах многое зависит от расположения балкона и соседей. Если он расположен на верхнем этаже или соседи не особо заморачиваются его ремонтом, то придется приложить много усилий, чтобы получить соответствующий результат.

Бетонные плиты с одной стороны служат полом, с другой потолком. У них пористая структура, которая вбирает в себя огромное количество влаги. Со временем на перекрытиях появляются трещины, склонные к увеличению.

Влага, попадая в бетонные перекрытия, никуда из них не девается. Со временем она негативно начинает влиять на стены: появляется грибок, плесень. Арматура, которая находится внутри, под воздействием эрозии постепенно поддается коррозии. Если не придавать этому значения, то дом вскоре начнет разрушаться.

Для начала нужно очистить бетонную плиту от пыли, грязи и старого покрытия. Прогрунтовать, наложить слой эластичной гидроизоляции. Далее используется слой ремонтного состава, который восстанавливает железобетонные конструкции.

Гидроизоляцию проводит не только по рабочей зоне, но и обрабатывают не менее 20 см стены. Так можно создать полную герметизацию, предотвратить попадание влаги между швами балок.

Утепление

Чтобы создать на балконе благоприятный микроклимат, просто застеклить его не поможет. После проведения гидроизоляции можно приступать к утеплению. Утепляют балкон не отдельными зонами, а полностью. Ведь рассчитывать на сознательность соседей не приходится.

Утепление балкона. Фото 3

Для утепления подходят:

1. Напыляемый пенополиуретан. Материал, который отлично подходит для балконов. Он идеально крепится к любой поверхности и создает полностью водо- и паронепроницаемое бесшовное покрытие с хорошими теплоизоляционными особенностями. Из минусов: потребность в специальном оборудовании, опыт выполнения работ. Цена такого утепления выше, чем с использованием других материалов.
2. Минвата. Довольно распространенный материал, правда, имеет ряд недостатков. Минеральная вата обладает высокой гигроскопичностью. Она способна впитывать влагу даже с воздуха. Чтобы исключить намокание материала и развитие плесени, следует исключить попадание влаги и пара в утеплитель. Минвату рекомендуется закрыть специальным барьером из фольги или пленки.
3. Пенопласт. Этот материал имеет массу минусов. При распаде он выделяет токсичные испарения. Сама структура материала довольно хрупкая, ломкая. Но все минусы перекрывает огромный плюс – пенопласт имеет доступную цену, да и продается практически в каждом магазине. Пенополистирол имеет однородную структуру, не пропускает воздух, пар, не впитывает влагу, более прочный, чем пенопласт. Материал относится к разряду слабогорючих.
4. Пенофол (рулонный вспененный полиэтилен. Его толщина разнообразна: от 0,3 до 2 см. Для утепления балкона подходит 0,4-0,5 см. Вспененная основа с внешней стороны покрыта слоем фольги, что помогает удерживать тепло в помещении. Материал отлично подходит для балкона по всем характеристикам. Небольшая толщина не забирает драгоценные сантиметры и так небольшого пространства. Пенофол часто используют в комплексе с другими утеплителями. Фольгированный слой обладает хорошей паро-, водонепроницаемостью, термоизоляций. Отлично дополнит минвату.

Напыляемый пенополиуретан. Фото 4

Виды потолка и дизайнерские решения

На рынке потолочной продукции существует огромное количество разнообразных материалов, способных превратить верхнюю часть балкона в настоящий шедевр. Различают следующие виды:

• натяжной;
• реечный;
• кассетный;
• навесной;
• потолок из гипсокартона.

Каждый из видов имеет свои плюсы и минусы.

Натяжные потолки (особенно глянцевые) увеличивают высоту лоджии. Они не реагируют остро на перепады температур, не подвержен воздействию грибка и прямых солнечных лучей.

Реечный потолок легко монтируется, долго служит, выглядит отлично, поэтому пользуется популярностью у людей. Система состоит из каркаса, самих реек, которые могу отличаться друг от друга структурой, цветом, размерами.

Кассетный – один из наиболее долговечных. В случаях ремонта, можно заменить лишь поврежденные кассеты.

Подвесной подходит для тех балконов, на которых высота не позволяет крепить массивные конструкции. Легко монтируется, прост в обслуживании.

Гипсокартонный потолок универсальный для любых балконов. Идеально выравнивает его, не поглощает влагу, позволяет смонтировать освещение по любому запросу хозяев.

Многие используют несколько видов одновременно для создания оригинальных интерьеров.

Отделка потолка на балконе

Только после качественной защиты пристройки от влаги и морозов, можно думать какой потолок лучше сделать на своем балконе. Перед тем, как переходить к отделке, нужно еще раз тщательно все проверить, чтобы между стеклопакетом и стеной, а также между стыками плит не было никаких щелей, через которые будет уходить тепло и попадать влага. Нужно все тщательно просчитать, чтобы после установки потолка окно открывалось беспрепятственно.

Покраска

Это наиболее дешевый и простой метод отделки. Он подойдет даже для незастекленных и неутепленных балконов. Безусловно, нужно провести гидроизоляцию и поравнять поверхность.

Для незастекленных балконов рекомендуется подбирать краску, устойчивую к внешним погодным условиям.

Если поверхность сравнительно ровная, то можно обойтись без шпатлевания, выбрав фактурную краску. Она скроет небольшие дефекты и недочеты. Краску можно брать базовую белую или, воспользовавшись колером, подобрать тон, который впишется в интерьер.

Обшивка панелями

С монтажом такой отделки может справиться даже хозяин квартиры. Отделочные панели бывают:

1. Из натурального дерева.
2. Из МДФ с имитацией древесины.
3. Полимерные ПВХ-панели.
4. Фасадный сайдинг.

Любые из этих панелей легко крепятся к каркасу, отличаются внешним видом и ценой.

• Многие люди, как и много лет назад, отдают предпочтение натуральным материалам, таким как деревянная вагонка. Правда заранее следует подумать о том, что древесина отлично поглощает влагу, нравится насекомым. Обработайте ее заранее специальными средствами, чтобы избежать проблем в будущем;
• Вагонка и МДФ отлично смотрятся, но содержание формальдегидных смол ощущается, особенно в жаркую погоду. Панели зачастую оснащены системой «шип-паз», поэтому установить их не сложно. Этот материал довольно громоздкий, поэтому потребуется надежная обрешетка;
• Пластиковые панели – дешевый и практичный вариант. Они безвредны для здоровья, просты в уборке, не впитывают влагу, им не страшны насекомые, плесень. Более дорогие панели не выгорают на солнце, им не страшны ни жара, ни морозы;
• Панели из вспененного полимера. Они представлены в магазинах в большом ассортименте. Отличаются по форме, размеру, цветовым решениям, рисунку, рельефу. Крепятся к потолку с помощью клея. Доступная стоимость и привлекательный вид – главные козыри материала. Но вот практичностью похвастаться он не может. Между плитками может набиваться пыль, а от перепадов температуры она может вовсе посыпаться.

Разнообразие материалов и вариантов их использования позволяет подобрать потолок под любой интерьер.

Подвесные конструкции

Подвесные конструкции. Фото 5

Если балкон застеклен, утеплен и гидроизолирован, а также отапливается, можно для отделки потолка использовать гипсокартон. Он быстро разрушается под воздействием влаги, морозов. Хозяевам буквально через несколько лет придется все переделывать.

Для отделки балкона гипсокартоном придется изготовить крепкий каркас из металлических профилей. Готовую конструкцию можно покрасить, обклеить обоями или нанести на нее декоративную штукатурку.

Реечная подвесная система

Специальные рейки изготавливаются из металла или пластика. За ними легко ухаживать, они устойчивы к внешним воздействиям, да и смонтировать может человек, без особых знаний. Главное правильно прикрепить подвесные траверсы. Пространство под конструкцией легко можно утеплить.

Реечные конструкции. Фото 6

Кассетный потолок

Такой вид потолка видел практический каждый. Он состоит из подвесной системы и плит. Сейчас компании выпускают панели разные не только по цвету, материалу, но и форме. Такая конструкция позволяет спрятать всю проводку, установить любые светильники.

Все кассетные потолки делятся на:

1. Минеральные.
2. Металлические.

Первый вид более дешевый, отличается разнообразием цвета. Второй более дорогой, изготавливается из алюминия и оцинкованной стали.

Кассетные конструкции устойчивы к влаге, имеют длительный срок службы, функциональны, эстетичны. Для балконов лучше подходят алюминиевые кассеты, ведь не утяжеляют саму пристройку.

Кассетный потолок. Фото 7

Натяжные конструкции

Многим покажется это неоправданной роскошью. На полностью отремонтированных балконах с отоплением вполне можно использовать этот метод отделки. Особенно, если из пристройки сделали еще одну комнату. Пленка выдерживает довольно широкий диапазон температур (от морозов зимой, до жары летом). Они практичны, долговечны и очень просты в уходе.

Из недостатков можно назвать стоимость и необходимость специального оборудования, знаний, умений.

В погоне за красивым видом, гидро- и теплоизоляцией многие забывают о том, что могут перестараться, добиться обратного эффекта – эффекта «сауны». Чтобы в помещении не собирался конденсат, подумайте о вентиляции и достаточном проветривании.

Из чего сделать потолок на балконе

Главная / Балкон / Лоджия / Особенности различных помещений / Потолок на балконе — из чего лучше сделать?

Занимаясь ремонтом квартиры, можно столкнуться с весьма непростым вопросом — чем отделать потолок на лоджии или балконе. Материалов на рынке очень много, но, выбрать наиболее подходящий довольно сложно. Необходимо учесть специфику этой части дома и подобрать такой тип отделки, который будет максимально ей соответствовать.

Что нужно учесть

Влажность на балконах отличается от влажности в квартире. Более того, этот параметр может очень сильно измениться днем по сравнению с ночью или варьироваться в зависимости от текущего времени года — перепады бывают достаточно сильные. Этот момент будет одним из главных при выборе того, чем будет проведена отделка потолка на балконе или лоджии – покрытие должно выдержать такое воздействие.

Температурный режим тоже редко бывает постоянным. Чаще всего, ночью в этом помещении намного холоднее чем днем. На застекленных лоджиях и балконах колебания температуры, как ни странно, бывают еще более сильными, так как воздух в небольшом замкнутом пространстве может сильно нагреваться днем, а ночью очень быстро остывает если не сделано утепление.

Зимой в этом помещении температура опускается ниже нулевой отметки и практически полностью соответствует наружной если утепление не проводилось. В случаях с утепленными конструкциями, температура не опускается настолько сильно, однако, без дополнительного обогрева все равно будет ниже нуля.

Следовательно, выбирая, из чего сделать потолок на лоджии или балконе, обязательно следует учесть следующие моменты:

• Морозостойкость материала
• Влагоустойчивость покрытия
• Способность хорошо противостоять перепадам температуры
• Материал должен выдерживать воздействие прямых солнечных лучей

Варианты отделки

Чтобы оформить потолок на балконе, можно использовать разные варианты отделки, но, один из них отличается крайней дешевизной. Это стандартная покраска. Выравнивание при этом не проводится. Однако, этот способ сам по себе очень невыразителен и не скроет имеющихся недостатков поверхности.

Второй вариант будет подороже, но и внешне выглядит намного лучше. Это такая же покраска, однако, уже с выравниванием поверхности. Для этого не подойдут гипсовые смеси – от влажности они могут потерять свои основные характеристики и прийти в негодность. Лучше воспользоваться цементными составами. Нанесение и последующее выравнивание связано с большим объемом работ, так что, этот вариант тоже не идеален.

Подвесные типы покрытий подходят намного лучше чем первые два вида оформления. Все материалы такого плана монтируются на предварительно сооруженный каркас. Внешняя поверхность будет выглядеть по разному, в зависимости от типа выбранного материала. Чаще всего, в этих помещениях используют пластиковые панели. Они отлично справляются с влажностью, перепадами температуры и не теряют привлекательного внешнего вида из-за воздействия солнца.

Можно использовать подшивную систему, которая отличается от подвесной только высотой установки покрытия. Когда габариты помещения по высоте не позволяют расположить довольно массивный и объемный каркас, можно использовать деревянные бруски, которые прикрепляются прямо к поверхности перекрытия. Такая схема существенно экономит пространство под потолком.

Подвесная система

Подшивной вариант крепления

В некоторых случаях, выбирая, чем обшить потолок на балконе, можно обратить внимание и на натяжные покрытия. Их монтаж связан с некоторыми сложностями и самостоятельно это сделать в большинстве случаев не получится. Однако, создаваемая плоскость будет идеально ровной и по стоимости не сильно отличается от всех перечисленных выше вариантов.

Некоторые нюансы

Все системы с каркасом позволят установить встроенное освещение. Многим нравится иметь отдельный источник света в этой части дома. Но, стоит помнить и о безопасности использования электропроводки в таком специфичном месте. Требования к ее обустройству будут такими же, как и при монтаже наружной системы освещения.

Еще один нюанс касается внешнего вида снаружи. Стоит помнить, что ярко освещенный балкон или лоджия очень хорошо просматриваются снаружи и для защиты от любопытных взглядов следует установить шторки или жалюзи.

Если для отделки было выбрано натяжное покрытие, нужно помнить о том, что пленка не выдерживает эксплуатации при отрицательных температурах наружного воздуха. Поэтому, нужно отдать предпочтение более прочным текстильным покрытиям, которые не настолько подвержены влиянию перепадов температур.

Бруски, применяемые для сборки основания под покрытие, обязательно следует обработать пропитками, предотвращающими появление гнили и плесени. Такие детали прослужат намного дольше необработанных.

Если учесть все, что было сказано выше, то для оформления верхней части этого помещения лучше всего подойдут подвесные или подшивные решения. Большинство видов покрытий, которые монтируются по подобной схеме, будут подходить под завяленные требования и выглядят очень красиво. Именно на таком типе отделки следует остановить свой выбор.

55+ фото, современные варианты отделки

Варианты отделки потолка на лоджии

 Существуют несколько видов отделки балкона.

Натяжной потолок

Полотна из ПВХ пленки очень чувствительны к низкой температуре, они теряют свою эластичность и становятся хрупкими. Поэтому данные модели не стоит использовать на неотапливаемых лоджиях. Тканевые изделия, пропитанные полиуретаном не боятся низкой температуры и прекрасно подходят для балконов без отопления.

Натяжные французские модели отличаются быстрым монтажом, скрывают различные дефекты и неровности на потолке. Они имеют большой срок эксплуатации, экологически безопасны, просты в уходе, некоторые виды устойчивы к деформации и изменениям температуры. Из недостатков можно выделить то, что они склонны к повреждениям и скрадывают высоту помещения.

На фото матовое натяжное полотно белого цвета в интерьере балкона.

Огромный выбор натяжных изделий отлично подчеркивает интерьер балкона и делает его по-настоящему уникальным.

Пластиковые панели

Являются самым простым и дешевым вариантом облицовки, который можно установить каркасным способом или просто приклеить на бетонную потолочную плоскость. Панели ПВХ достаточно просты в уходе и не подвержены коррозии.

Подвесной

Такие системы имеют невысокую цену, несложный монтаж и считаются довольно практичными.

• Реечный. Алюминиевые или деревянные наборные рейки, обработанные специальными составами, подходят для оформления, как открытого, так и закрытого балкона. Они очень прочные, долговечные, не боятся влаги и легко устанавливаются. 
• Из гипсокартона. Данный вариант применятся для отделки утепленных и застекленных лоджий с высокими потолками. Он имеет дополнительную звуко и теплоизоляцию, легко обрабатывается и стоит сравнительно недорого.

На фото застекленная лоджия с подвесным двухуровневым потолком из гипсокартона.

Деревянный потолок

Смотрится очень красиво и эффектно. Деревянный потолок отличается экологичностью и долговечностью.

• Из вагонки.
• Из ламината.
• ДСП.

На фото светлый деревянный потолок в интерьере лоджии.

Потолочная плитка

Имеет очень органичный внешний вид и зрительно не уменьшает высоту балкона. Степень сложности монтажа зависит от выбранного материала. Например, для установки зеркальной плитки, заранее нужно произвести гидроизоляцию помещения и смонтировать специальный каркас.

Окрашенный

Для потолка на балконе применяют фасадные водоэмульсионные или акриловые краски. Они стойкие к перепадам температур и не боятся атмосферных воздействий.

На фото лоджия с потолком, окрашенным в желтый цвет.

Разновидности потолочных конструкций

Существует несколько видов, которые разделяют по количеству уровней:

• Одноуровневый.
• Двухуровневый.

Виды фактура

Основные разновидности потолочных поверхностей:

• Матовая. Такая фактура напоминает обычный идеально выровненный, оштукатуренный, окрашенный потолок. Матовые поверхности не отражают, но при этом равномерно рассеивают свет. 
• Глянцевая. Обладает зеркальным эффектом, за счет которого создается визуальное увеличение помещения. Глянцевая фактура в сочетании с грамотно подобранным освещением смотрится особенно потрясающе.
• Сатиновая. Имеет оригинальную текстуру с особым микрорельефом, за счет которой создается имитация сатиновой ткани. Такие модели ненавязчиво отражают световые блики.

На фото балкон в светлых тонах и белый потолок с матовой фактурой.

Цвета потолка

Самые распространенные цвета, используемые для оформления:

• Белый.
• Зеленый.
• Серый.
• Черный.
• Голубой.
• Коричневый.

Дизайн и оформление

Интересные варианты дизайна потолочной поверхности:

• С подсветкой. Благодаря светодиодной ленте, можно создать на балконе парящую потолочную конструкцию. Такая подсветка образует мягкий рассеянный световой поток и формирует необычную обстановку в пространстве.
• С балками. Потолок, украшенный декоративными балками несомненно станет самым заметным и запоминающимся декором лоджии. 
• Двухцветный. Имеет красивый и очень оригинальный внешний вид и позволяет зрительно разделить помещение на определенные зоны.

Фото в различных стилях

Оригинальные стилевые решения для декора потолка на лоджии в квартире, загородном коттедже или деревянном доме.

• Лофт. Ровная окрашенная или грубая необработанная потолочная поверхность в светлых тонах, прекрасно впишется в интерьер панорамной лоджии, выполненной в индустриальном стиле.
• Прованс. Для данного стиля подойдут изделия из натуральных материалов, преимущественно из дерева. Это могут быть деревянные рейки, евровагонка, пробковые панели или различные брусья в спокойных цветах и оттенках.
• Шале. Необработанные, искусственно состаренные доски в сочетании с массивными темными или светлыми балками, особенно подчеркнут натуральность и природность стиля шале.
• Морской стиль. Натяжные глянцевые потолочные модели в белых, голубых или синих тонах, отлично дополнят морскую тематику.

На фото открытый балкон в стиле шале с деревянным потолком, декорированным балками.

Варианты освещения

Грамотно продуманное освещение позволит создать более уютную и комфортную атмосферу на балконе.

• Точечные светильники.
• Квадратные и круглые потолочные светильники.
• Споты.

На фото лоджия с белым потолком, украшенным черными спотами.

Какой потолок лучше использовать на балконе?

Рекомендации по выбору:

• Для холодных лоджий прекрасно подойдет окраска, алюминиевые рейки или натяжные потолочные тканевые модели, которые не боятся низких температур и не подвергаются никаким воздействиям.
• На утепленном балконе будут уместны практически любые виды отделки.
• Для маленьких лоджий нежелательно применять громоздкие подвесные конструкции.

Фото галерея

Потолок на балконе предоставляет возможность превратить данное пространство в функциональное, уютное и комфортное помещение. Различный интересный потолочный дизайн в комбинации с освещением, позволяет сделать из лоджии полноценную комнату.

Что такое лоджия? Лучше, чем веранда или патио — вот почему

Что такое лоджия? Итальянское слово «домик», лоджия — это крытое пространство, проходящее по длине здания, похожее на крыльцо, но с колоннами или арками на открытой стороне.

Лоджии были включены в дворцы, музеи и другие величественные здания на протяжении тысячелетий, особенно в Италии, Греции и Испании. Но эту архитектурную особенность можно найти и в США, особенно там, где обычно теплая погода, например, в южных и западных штатах.

Хотя лоджии часто встречаются в больших общественных зданиях, они являются роскошным дополнением к жилой недвижимости. Вот что вам стоит подумать, если вы подумываете о покупке дома с ним или о добавлении такого дома к уже существующему.

Фото Giffin & Crane General Contractors Inc.

Преимущества лоджии

Совершенно понятно, почему лоджии выдержали испытание временем и остаются популярными по сей день: они впускают наружу, расширяя жилое пространство.Кроме того, изогнутые арки и высокие колонны делают дом с лоджией более драматичным, чем дом с простым старым крыльцом или патио.

«Лоджия определенно улучшает качество вашей жизни на открытом воздухе и может добавить элегантности дому», — отмечает Седрик Стюарт , агент по недвижимости Entourage Residential Group в Keller Williams Capital Properties, в Вашингтоне, округ Колумбия.

Фото John Kraemer & Sons

Лоджия также обеспечивает защиту от солнца, дождя и прочего.Таким образом, нет необходимости в садовом зонтике, а уличная мебель и другие аксессуары будут дольше оставаться в хорошем состоянии без постоянного воздействия погодных условий.

Декор лоджии

Фото John Kraemer & Sons

Конечно, открытые арки лоджии по-прежнему будут открывать доступ к природе, поэтому выбирайте мебель с умом. Здесь подойдут прочные изделия из устойчивого к ржавчине кованого железа. Или, если вашему стилю соответствует более повседневная атмосфера, можно использовать акрил или переработанный пластик.Покройте эти сиденья водонепроницаемыми уличными тканями, предназначенными для патио и террасы у бассейна.

Лоджии часто выглядят более формально, чем крытые веранды или патио, поэтому вам нужно выбрать декор, который соответствует вашим требованиям. Нужно вдохновение? Вы можете выбрать средиземноморскую тему, поскольку лоджии итальянского происхождения, что может означать цвета, напоминающие океан или сельскую местность, яркую деревенскую настенную плитку и полированные металлические аксессуары.

Недостатки лоджии

Фото Colonial Homecrafters Ltd.

В отличие от солярия, который полностью закрыт, для использования лоджий требуется довольно хорошая погода. Даже с крышей наверху ветер и дождь могут проникать через открытую сторону; Кроме того, вам придется не отставать от подметающих листьев и врывающейся грязи.

Установка лоджий также может быть дорогостоящей, поскольку колонны и арки обычно выполняются по индивидуальному заказу.

«Если вы положите его после покупки дома, вы, вероятно, не сможете рассчитывать, что окупите вложенный доллар за доллар», — объясняет Стюарт.«Кроме того, лоджия может сузить круг покупателей, заинтересованных в вашем доме, что приведет к увеличению количества дней на рынке».

Однако, если вам нравится идея обширного открытого коридора в итальянском стиле, лоджия — это то, что вам нужно. Воспринимайте это как способ расширить жилое пространство в доме — и способ перенести свой разум на солнечные берега Средиземного моря, просто выйдя прямо из дома.

Фото DHD Architecture and Interior Design

.

определение лоджии по The Free Dictionary

Лоджия представляла собой тройной вход в пещеру, где множество божеств, призрачных, но бессмертных, взирали на приходы и уходы людей.

Два итальянца у Лоджии спорили из-за долга.

AvalonBay Communities запустили продажи в Park Loggia, расположенном по адресу 15 West 61st Street, с видом на Центральный парк и Columbus Circle в Верхнем Вест-Сайде. Зимний сад лоджии является впечатляющим дополнением к любому дому, поскольку он построен со всем стилем и прочностью пристройки. , что делает его отличным вложением средств по доступной цене, добавляя при этом ценность вашему дому.Прямо за входной дверью в парадную столовую есть встроенные угловые фарфоровые шкафы, а в конце длинной и узкой входной галереи — просторная гостиная с деревянным полом, камином над телевизором и гостиной. длинная стена из французских дверей, выходящих на арочную лоджию. В соседней кухне есть огромный центральный остров со встроенным винным шкафом и просторной неформальной обеденной зоной. Роберт Лоджия, характерный актер с грубоватым голосом, танцевавший с Томом Хэнксом на гигантской напольной клавиатуре в «Большом», сражался с инопланетянами в «Дне независимости». и торговал наркотиками в фильме «Лицо со шрамом», умер в пятницу в возрасте 85 лет, сказала его вдова.«Обнаружение повышенных уровней белка-транслокатора (TSPO) в таких областях, как таламус — сенсорные ворота мозга для боли и других раздражителей — важно, поскольку мы знаем, что этот белок сильно экспрессируется в микроглии и астроцитах, иммунных клетках центральная нервная система, когда они активируются в ответ на какое-то патологическое событие », — говорит Марко Лоджия из Центра биомедицинской визуализации Мартинос в MGH, который также является доцентом радиологии Гарвардской медицинской школы и ведущим автором отчета.Планировка этого французского загородного дома охватывает потрясающий боковой двор с просторной лоджией. Внутри комната отдыха с балочным потолком, камином, встроенными шкафами и французскими дверями, ведущими на лоджию, состоит из холла первого этажа с гостевым туалетом, кухни, столовой, подсобного помещения, садовой комнаты и гостиной. Открытая лоджия. ПОЧЕМУ нельзя этой весной добавить нотку итальянского вдохновения в ваш дом с помощью новейших инноваций в дизайне зимних садов — лоджии. Все любят Лилли, то есть Пулитцеровскую, и преданные лились во двор и на лоджию музеев Ринглинга, чтобы отдохнуть Мероприятие «Мода, цветы и еда», которое было частью этого второго ежегодного четырехдневного цветочного праздника..

11 важных решений, которые вы примете в течение жизни

Жизнь — это серия выборов. Принимая правильные решения, мы готовы жить максимально счастливой жизнью.

Человеческая жизнь имеет тенденцию следовать временной шкале, в которой многие из нас принимают определенные ключевые решения примерно в одни и те же периоды.

1. Какая любовь для вас выглядит

Психологи развития установили, что каждый из нас имеет мыслей, чувств и убеждений в зрелом возрасте, о которых мы еще не осознаем.

На самом деле, многие из важнейших решений, которые мы принимаем в жизни, принимаются за пределами нашего повседневного сознательного осознания.

Одно из самых больших заблуждений, которое передают люди, состоит в том, что, когда мы говорим друг с другом о любви, мы все говорим одно и то же.

Нет.

У каждого человека есть различных представлений, о том, что такое любовь.

Еще больше усложняет задачу то, что то, что многие из нас, говорят, что любовь значит для нас, отличается от того, что мы, , демонстрируем в повседневной жизни.

Другими словами, то, как нас воспринимают другие, может отличаться от того, что мы думаем о себе.

До 6 лет многие дети усвоили секретное сообщение о том, как выглядит любовь.

Некоторые дети узнают, что любовь — это победа / поражение. Секретное послание: «это настоящая любовь только в том случае, если есть постоянное скрытое негодование и кто-то проигрывает» .

Другие дети узнают, что любовь беспроигрышна.Секретное сообщение: «мы внимательно слушаем друг друга; Вы дорожите моими чувствами, я уважаю ваше мышление, наша дружба делает мир лучше ».

Итак, если у каждого из нас есть своя лента, которая петляет внутри нашей головы , рассказывая нам, что такое любовь, как мы, , поменяем ленту?

Для начала вы можете сосредоточиться на одном поведенческом аспекте любви — готовности брать на себя обязательства и выполнять их:

• следите за тем, какие обязательства вы берете на себя сознательно перед другими и сколько из этих обязательств вы выполняете
• особенно помните об обязательствах, которые вы принимаете и выполняете для себя
• наконец, выполняйте следите за тем, берут ли люди в вашей жизни обязательства перед вами и соблюдают ли эти обязательства.

Любовь — это, конечно, больше, чем обязательство, но это очень прагматичное и стратегическое место для начать процесс создания улучшенного и более здорового представления о том, как на самом деле выглядит любовь в вашей повседневной жизни.

Решение, что такое любовь на самом деле, — одно из самых важных решений в вашей жизни.

2. Как справиться с ежедневным беспокойством

Еще одно важное решение, которое принимают дети, — как успокоить .

Дети могут видеть, как опекуны в их жизни и в культуре в целом справляются с повседневной низкоуровневой тревогой.Затем ребенок решит (бессознательно, обычно до 6 лет), как он или она с этим справится.

–

Развивайте мышечную массу, уменьшайте жир на животе, улучшайте осанку и подвижность суставов.

In Silver and Strong: Getting Fit After 50, Я подробно объясняю, как разработать план Fitness Comeback Plan , специально отвечающий потребностям вашего уникального тела и образа жизни.

Этот новый курс разработан в определенной последовательности, чтобы помочь вам достичь следующего уровня крепкого здоровья — с использованием эффективных стратегий питания, которые окажут удивительно положительное влияние на ваше телосложение.

Вы можете выглядеть и чувствовать себя лучше, чем когда-либо прежде.

• Сначала нужна дополнительная информация? Щелкните здесь.

• Хотите пройти курс сейчас? Щелкните здесь.

Участники курса — настоящие люди, которые, как и ВЫ, сталкиваются с настоящими препятствиями. Они сделали свои преобразования, несмотря на все жизненные проблемы.

–

У всех нас есть разные способы удовлетворить наши «потребности в ходах , ».

И действительно, если это не аморально или неэтично, возможно, каждый метод борьбы с тревогой действителен.

В конце концов, личностный рост — это путешествие, в котором мы исследуем и экспериментируем с новыми способами самоуспокоения, заменяя старые методы новыми способами , которые оказываются еще более эффективными:

• некоторые взрослые используют вещи как способ снятия напряжения — телевидение, любовные романы, сахар, вино… что угодно. Некоторые даже используют привычный гнев, чтобы попытаться избавиться от внутренней тревоги.
• Некоторые взрослые используют природу как средство усвоения неизбежных небольших стрессов, которые возникают в течение обычного дня.Они делают паузу, делают глубоких медленных вдохов , а затем визуализируют счастливое место на природе; или они занимаются спортом — у них есть свой распорядок утренней прогулки или пробежки перед ужином.
• Возможно, наиболее эффективно некоторые взрослые используют здоровые отношения как способ смягчить жесткость жизни. Есть несколько вещей более успокаивающих, чем доверие доброму, терпеливому другу — возможность поделиться с ними взлетами и падениями за неделю, а затем заставить их делать то же самое — это один из самых положительных переживаний в жизни.

Как справляться с ежедневным беспокойством — одно из важнейших решений вашей жизни.

Датчанин получил степень магистра в области глубокой психологии консультирования в Тихоокеанском аспирантуре. Его прошлые профессиональные приключения включают в себя работу терапевтом и специалистом по выписке в программе стационарного лечения больниц с двойной диагностикой, директором по цифровому маркетингу в брокерской компании по недвижимости, а также десятилетия, проведенные в качестве профессионального тренера по фитнесу и пилатесу. Сегодня Дэйн является защитником здорового образа жизни и курирует популярный информационный бюллетень о качестве жизни — бесплатное еженедельное обновление для творческих людей, которые хотят увеличить свою ежедневную радость.В настоящее время он ведет новый онлайн-курс « Silver and Strong: Как стать фантастически спортивным после 50 лет .», который помогает людям научиться есть, чтобы стать сильнее. Подробности смотрите по ссылке .

3. Ваше отношение к еде

Одно из важнейших решений, которое может принять современный человек в своей жизни, — это решение увидеть и испытать еду с точки зрения здоровья.

Каждый из нас — продукт нашей культуры — время и место в истории со своими особыми обычаями.Образ вашего времени и места — то, что, вероятно, стало — нормальным для вас.

Конечно, этот нормальный очень большая иллюзия. Человеческое тело было подключено за тысячелетия до промышленного взрыва, в котором мы сейчас живем. Тем не менее, мы все еще считаем определенные продукты «нормальными» для завтрака, «нормальными» для обеда , и «нормальными» для ужина.

Но если вы, , спросите человеческое тело , нет ничего нормального в любой пище, которая раньше двигалась по конвейерной ленте завода (чтобы стать большей частью тех продуктов, которые мы находим в обычных супермаркетах).

Поскольку наши тела говорят одно, а наша культура говорит другое, многие из нас растут в противоречивых отношениях с едой.

Большинство из нас в странах первого мира просто думают о еде как о желанном отвлечении и возможности испытать соленую или сладкую сытость.

На самом деле еда — это лекарство . Он предназначен для питания, исправления и исцеления.

То, как вы относитесь к еде, является одним из самых важных решений в вашей жизни.

4.Ваша готовность принять внутренние изменения

Хотя на первый взгляд может показаться, что жизнь — это внешнее приключение, состоящее из посещения разных мест и занятий разными делами, настоящее приключение — внутреннее , поскольку каждый из нас смело исследует свое внутреннее «я» в надежде обнаружить — наконец — то, кто мы подлинно есть и то, что мы должны были делать на Земле.

Истинные изменения вызывают беспокойство в краткосрочной перспективе и великолепны в долгосрочной перспективе .

Внешние изменения — это достаточно сложно (новая работа, переезд в новый дом, развод), но внутренние изменения могут быть еще более сложными.

И все же внутреннее изменение — это динамика, которая обеспечивает жизнь объемным, наполненным цветом, нуминозным качеством .

Прежде чем своеобразная гусеница превратится в люминесцентную бабочку, она должна провести некоторое время в коконе.

Скрытые убеждения останутся жестко укоренившимися в психике ребенка и затем на протяжении всей его взрослой жизни — , если они не захотят их исследовать.

Сам факт их изучения — это начало процесса расправления крыльев.

Ваша готовность изменить — одно из самых важных решений вашей жизни.

5. Решения о карьере или хобби

Каждому нужна карьера или хобби — что-то, чем можно увлечься.

Страсть — это контекст, в котором происходит настоящий успех.

Для изучения может потребоваться немного , но как только кто-то находит то, что ему нравится делать и что у него хорошо получается, важно перейти от простого умения к этому к отличному.

Поскольку для овладения мастерством требуется много часов, почти всегда разумно выбрать карьеру или хобби, которые прекрасно сочетаются со стилем вашего ума, органическими талантами, навыками и интересами. Таким образом, вы можете испытать ощущение потока , когда кажется, что время остановилось (а три часа «работы» будут ощущаться как три минуты).

Выбор карьеры (или хобби) является одним из самых важных решений в вашей жизни.

Кто-нибудь в вашей жизни сочтет эту статью полезной.ВОЗ?»

6. Ваш выбор Спутницы жизни

Выбор будущего супруга — это решение, которое с этого момента повлияет на все сферы вашей жизни.

Мало что может быть более разочаровывающим или более дорогим, чем развод. Так что выбирайте хорошо.

Однако, как только мы приняли решение, важно полностью посвятить себя профсоюзу. Если Спутник жизни постоянно не нарушает обязательств или не ведет себя глубоко неэтичным или аморальным образом, нам следует продолжать работать над собой, и нашими основными отношениями.

Если бы все, что мы сделали, это обменяли наших нынешних супругов на «лучших» (всякий раз, когда мы думаем, что нашли более подходящего), то брак стал бы нелепой фикцией.

Брак — это не способ изменить супруга. Почему мы женимся на ком-то, а потом пытаемся изменить его? Это бессмысленно, вызывает негодование и редко приводит к переменам.

Брак — это возможность изменить себя в контексте отношений на протяжении всей жизни.

Вместе с тем брак подходит не всем, и вопрос о том, стоит ли путешествовать по жизненному пути с основным партнером, имеет первостепенное значение.

Выбор Спутницы жизни — одно из самых важных решений в вашей жизни.

После этих начальных шести решений есть еще пять дополнительных основных выборов в взрослой жизни , которые могут либо сделать вас, либо сломать вас .

Вам интересно, что это такое?

Некоторые из них могут вас удивить.

7. Решения о том, иметь ли детей

Путешествие по жизни начинается с наших опекунов. В детстве сама наша жизнь каждый момент зависит от выбора других.

Воспитание, несомненно, одна из самых тяжелых работ в мире.

С одной стороны, родитель должен устанавливать здоровые границы и много говорить «нет»; это помогает ребенку чувствовать себя замкнутым и безопасным в хаотическом мире.

С другой стороны, родитель также должен глубоко интересоваться внутренним миром ребенка и демонстрировать этот интерес, внимательно и искренне выслушивая каждого из своих детей.

… большинство людей никогда не слушались.

Поскольку слушание может вызвать такое мощное исцеление, это один из самых прекрасных даров, которые люди могут дарить и получать. Когда родители слушают детей и ценят их чувства так же, как и свои собственные, они передают детям чувство уважения к их способам реагирования на жизнь. Дети могут доверять себе справляться с опытом и конфликтами. Именно эта вера помогает детям двигаться в этом мире, зная, что с ними все в порядке, и чувствуя, что они могут справиться со всем, что приходит.Нет лучшего дара, который родители могут сделать, чем помочь своим детям развить эту веру ». — Карл. Фабер, на слушании

Очень сложно следить за ребенком, когда он физически истощен.

Многие родители в наши дни, по понятным причинам, физически и эмоционально истощены.

Сегодня родители часто лихорадочно работают, чтобы обеспечить свои семьи в более урбанизированной культуре, которая может двигаться неумолимо бешеными темпами.

Что еще больше усиливает давление со стороны родителей, помимо повседневных практических вопросов, таких как смена подгузников и попытки высыпаться , так это то, что родители чувствуют, насколько важны ранние годы для развития ребенка.

Родители знают, что они не могут быть идеальными, но они отчаянно хотят быть «достаточно хорошими», потому что какая-то часть каждого родителя глубоко внутри знает, что два самых важных решения их ребенка принимаются до 6 лет.

Когда у вас появится ребенок, вы навсегда станете родителем, и, будучи самым эффективным и любящим родителем, которым вы можете быть, станет одной из ваших основных целей пребывания на планете.

Воспитание не для всех.

Спросите любого родителя, и он скажет вам, что независимо от того, насколько подготовленными они считали себя, воспитание детей бесконечно труднее, чем они могли себе представить. Некоторые также скажут вам, что это лучшее решение, которое они когда-либо принимали.

8. Ваши отношения с деньгами

Деньги — это не просто деньги.

Деньги — это лишь одно из многих выражений энергетической системы изобилия . По этой причине любые конфликты с деньгами на самом деле противоречат самой жизни.

У каждого человека есть свои воспоминания и представления о деньгах.

Многие из этих мыслей и чувств о деньгах действуют вне нашего сознательного осознания, но для того, чтобы исцелить и улучшить наши отношения с деньгами, нам нужно мягко (но решительно) исследовать наши более глубокие ассоциации с ними .

Готовность заглянуть под поверхность в вопросе денег — одно из самых важных решений в жизни.

9. Решения о ваших отношениях с сексуальной энергией в зрелом возрасте

Жизнь своеобразна. Любые проблемы, которые могут у нас возникнуть, обычно связаны с сексуальностью.

Как бы мы ни старались казаться совершенными в повседневной жизни: стыд, подавление и уклонение по-прежнему будут присутствовать в сексуальной части нашей жизни.

Сексуальность — это земная система энергии , которая дает нам возможность узнать, кто мы есть на самом деле, и стать свидетелями всех многих аспектов самих себя.

Хотя секс не обязательно должен быть частью жизни каждого взрослого человека, для большинства из нас чувственность является жизненно важным аспектом нашего земного опыта.

В этом смысле каждый взрослый в рамках преданных отношений несет ответственность за то, чтобы быть лучшим любовником, которым они могут быть, и постоянно совершенствоваться.

Это решение принимает каждый. Это не происходит само по себе.

10. Ваше отношение к дыханию, движению и собственному физическому телу

Когда у тебя есть здоровье, у тебя есть все.Уважать свое физическое тело — это решение, которое человек принимает в зрелом возрасте.

Для слишком многих из нас самообслуживание — это второстепенная мысль — то, к чему мы придем, «когда-нибудь, когда у меня будет больше времени».

Ежедневно отмечать свою дееспособность — двигаться намеренно — это образ жизни.

Мало что в жизни дает больше возможностей, чем повышение собственного здоровья на следующий уровень , просто улучшив свои повседневные привычки.

Считаете ли вы эту статью интересной или поучительной? Я призываю вас поделиться им в социальных сетях.

11. Решения о поиске невидимых сил

На многих этапах нашей взрослой жизни нам дается возможность решить, будем ли мы верить в то, чего на самом деле не видим.

Когда мы молоды, мы не можем обрабатывать все, что происходит за пределами повседневной жизни.

Мы должны постепенно впускать реальность в свой разум.

Если бы мы позволили реальности обрушиться на всех нас сразу, наша психика могла бы сломаться ; так жизнь становится серией маленьких шагов, сопровождаемых случайными прозрениями.

Некоторые из нас (в понятной попытке справиться с тревогой) срывают психический силовой щит, который мешает нам действительно когда-либо снова увидеть что-либо по-другому.

Мы настолько привязываемся к определенной идеологии, что теряем гибкость и отношение «живи и дай жить другим».

В некотором смысле духовность — это решение — выбор взглянуть на жизнь через другую призму.

Этот новый объектив видит возможности — и может привести нас к мысли, что все мы связаны с каким-то существенным образом и здесь, на Земле, не без причины.

Есть три способа, которые могут быть особенно полезны в тренировке нашего разума и сердца, чтобы видеть за пределами повседневных внешних событий и в царства нуминозного:

➀ Различение мыслей и чувств .Это требует практики. Часто вы спрашиваете у кого-то его мнение, и он отвечает, рассказывая вам, как он себя чувствует. Точно так же вы иногда спрашиваете кого-то, как он себя чувствует, и вместо этого выслушиваете, как они делятся своим мнением.

Это потому, что в сознании многих людей мысли и чувства перемешаны и кажутся одним и тем же.

Когда вы начнете четко различать мысли и чувства (и сознательно использовать мыслительные слова отдельно от слов-чувств), вы узнаете, что начинаете духовно развиваться.

➁ Поиск шаблонов . Некоторые люди кажутся эгоцентричными — им просто скучно или они расстраиваются, если разговор идет слишком долго, не будучи о них.

А есть люди, которые считают себя гибкими, но были бы удивлены, обнаружив, что другие воспринимают их как жесткие.

В конечном итоге этих людей объединяет слабость в их понимании — способность определять закономерности в своей собственной жизни. Когда вы сможете взглянуть на события в своей собственной жизни и определить повторяющиеся закономерности в этих событиях — а затем определить свою ответственность в проявлении этих закономерностей — вы узнаете, что начинаете духовно развиваться.

➂ Представьте себе жизненный обзор в конце своей жизни . Люди, которые занимаются личностным ростом, часто мысленно представляют себе будущий момент в конце своей жизни, когда вся их жизнь промелькнет перед их глазами, и они смогут заново испытать положительные и отрицательные стороны. разница, которую они сделали в мире в течение своей жизни.

Они воображают, что смогут интуитивно узнать, как другие люди их пережили.

Когда вы начинаете каждый день с четким намерением оказать наибольшее положительное влияние — помочь другим людям почувствовать себя увиденным и услышанным, — вы будете знать, что начинаете духовно развиваться .

Человеческая зрелость — это богатый опыт, путешествие, в котором мы совершаем много ошибок. Постепенно — надеюсь — мы обнаруживаем, кто мы есть на самом деле.

Каждый из нас находит свой путь.

У каждого из нас есть возможность сделать свежий выбор.

После того, как человек выбирает путь интенсивных личных размышлений, ему предлагается активно выполнять работу, которая способствует укреплению эмоционального, духовного и психологического здоровья.

Однако в возрасте от 25 до 30 лет что-то чрезвычайно важное происходит внутри почти каждого человека, поскольку он или она решает, предпримут ли они устрашающий проект по яростной реализации своего полного и подлинного потенциала.

Откройте для себя удовлетворение и радость от ведения противовоспалительного образа жизни: • Получите сухую силу и высокую энергию • Развивать гибкие суставы и улучшать осанку. • Растворите мозговой туман и улучшите ясность ума • Уменьшает отложения висцерального жира вокруг талии.Чтобы добиться успеха после 50 лет, нужен вдохновенный план. Мой новый учебник разработан с единственной целью — помочь вам быстро поправить здоровье. Это пошаговое руководство по возвращению в фантастическую форму, представленное в стратегической последовательности. Вы научитесь правильно питаться после 50 лет. Ваша одежда будет лучше сидеть на вас. Вы будете чувствовать себя подтянутым и спортивным. Даже ваша кожа улучшится. Подробности смотрите по ссылке .

Каждый из нас склонен следовать временной шкале развития, а это означает, что продолжительность жизни человека представляет собой серию — часто неосознаваемых — психологических выборов, которые основываются друг на друге.

Эти одиннадцать ключевых решений составляют основу радостной жизни.

Сделайте их стратегически, и вы будете готовы жить максимально здоровой жизнью.

В частности, решение о том, идти или не идти по пути личностного роста и выполнять Работу, которая появляется на этом пути, несомненно, является одним из самых важных решений, которые человек принимает в своей взрослой жизни.

Каждый человек в течение своей жизни принимает определенные ключевые решения, которые определяют его уникальный жизненный путь.Какие из этих 11 важных решений вы уже приняли?

Инструкции

Вот одиннадцать важнейших решений, принятых на протяжении человеческой жизни:

1. как выглядит любовь для вас
2. как справиться со своим ежедневным беспокойством
3. ваши отношения с едой
4. ваша готовность принять внутренние изменения
5. ваш выбор карьеры или хобби
6. ваш выбор спутника жизни
7. выбор, иметь ли детей
8. ваши отношения с деньгами
9. ваши отношения с сексуальной энергией
10. ваши отношения с дыханием, движением и телом
11. ваши поиски невидимых сил

Банкноты

Каждое из этих решений принимаете вы — намеренно или нет.

Поймите, что есть некоторые аспекты вашей личности, которые могли быть сконструированы бессознательно — больше в результате вашего раннего детского опыта, чем из сущности того, кем вы действительно являетесь органически.

Подлинность приводит к более радостным переживаниям. Старайтесь каждый год узнавать себя лучше, избегая соблазна переключиться на культурный автопилот. Принимайте решения, основываясь на том, кем вы являетесь на самом деле (это может увести вас в другом направлении от проторенных обществом путей).

Никогда не рано или поздно начать новый этап вашего жизненного пути .

К счастью, необязательно принимать грандиозное решение в конкретном временном окне. Ключевое решение всегда можно принять раньше или позже в жизни.

• Принимали ли вы когда-нибудь решение, которое, как вы позже поняли, не соответствовало вашему истинному духу? (Независимо от нашего прошлого, каждый из нас может принять новое решение.)
• Какой из этих основных выборов вы уже сделали в своей взрослой жизни?
• В какой степени этот выбор был сделан осознанно?
• Чувствуете ли вы внутри себя какие-то скрытые убеждения, которые, по мере того, как вы их осознаете, вы хотели бы изменить — чтобы они лучше отражали то, кем вы являетесь сегодня?

Жизнь остается загадочным путешествием, и каждый из нас призван искать собственные ответы и делать уникальный выбор, который является самым здоровым для нас как личности.

Признайте свою жизнь как серию потенциально хороших решений

Может показаться, что сегодня молодой человек обладает определенной личностью, а на следующий день — совершенно другим.

Дети, подростки и люди в молодом возрасте много экспериментируют — они развиваются когнитивно, пытаясь исследовать различные аспекты своего внешнего мира и своей внутренней психики.

Это естественная часть процесса молодых людей, когда они пытаются решить, кто они и какой образ они представят миру.

Хотя каждая культура имеет несколько разную временную шкалу развития , остается верным, что по мере того, как люди более полно переходят во взрослую жизнь, им предоставляется совершенно новый набор возможностей для потенциального роста и самопонимания.

Дополнительные источники о принятии правильных решений:

«Достаточно хороший смотритель» http://changingminds.org/disciplines/psychoanalysis/concepts/good-enough_mother.htm

«Этапы человеческого развития» http://www.psychologistworld.com/behavior/erikson.php

«Дифференциация себя» http://www.vermontcenterforfamilystudies.org/about_vcfs/the_eight_concepts_of_bowen_theory/

«Кто такой психолог развития?» http://psychology.about.com/od/psychologycareerprofiles/a/developmental-psychologist.htm

«Распространенные заблуждения о любовных решениях» http: // www.sideroad.com/Relationships/love-myths.html

«Решения, поглаживания и поглаживания» http://www.internet-of-the-mind.com/time_killer.html

«Техники самоуспокоения» http://www.myshrink.com/counseling-theory.php?t_id=115

«Решения о совокуплении и отношениях: Институт хотения доктора Пэта Аллена» http://wantistore.com/

.