Что такое брусья: Брусья | это… Что такое Брусья?

БРУСЬЯ — это что такое БРУСЬЯ

Значение слова «БРУСЬЯ» найдено в 27 источниках

найдено в «Большой Советской энциклопедии»

        гимнастические, снаряд спортивной гимнастики, применяемый для выполнения упражнений главным образом в висе и упоре. Б. подразделяются на средние (мужские), разновысокие (женские) и низкие (детские). Основная часть Б. — горизонтально расположенные параллельные жерди (длина 350 см, овальной формы в сечении, высотой 5 см, шириной 4 см), которые шарнирно соединены с вертлюгами, вставленными в полые стойки, укрепленные на металлической раме. Иногда применяют разновысокие Б., у которых жерди укреплены на тросах. Мужские Б. устанавливаются на высоте 160—170 см от пола, расстояние между жердями 42—62 см; Б. Разновысокие — нижний на высоте 130—150 см, верхний 190—240 см; низкие — 100—160 см. Жерди изготовляют из древесины (ясеня, бука, берёзы) с металлическим стержнем внутри.

        

        Брусья: 1 — разновысокие; 2 — средние.

Найдено 1 изображение:

PreviousNext

Изображения из описаний на этой странице

найдено в «Словаре синонимов»

брусья брусье Словарь русских синонимов. брусья сущ., кол-во синонимов: 2 • брусье (1) • флортимберс (1) Словарь синонимов ASIS.В.Н. Тришин.2013. . Синонимы: брусье, флортимберс

найдено в «Русско-турецком словаре»

мн., спорт.

barparalel

паралле́льные бру́сья — barparalel

разновысо́кие бру́сья — asimetrik bar

Синонимы:

брусье, флортимберс

найдено в «Современном энциклопедическом словаре»

БРУСЬЯ, гимнастический спортивный снаряд из 2 горизонтальных брусов-жердей, укрепляемых в 4 стойках.

Мужчины соревнуются на параллельных, женщины — на разновысоких брусьях.

найдено в «Большом Энциклопедическом словаре»

БРУСЬЯ — гимнастический спортивный снаряд из 2 горизонтальных брусов-жердей, укрепляемых в 4 стойках. Мужчины соревнуются на параллельных, женщины — на разновысоких брусьях.

найдено в «Энциклопедическом словаре естествознания»

БРУСЬЯ , гимнастический спортивный снаряд из 2 горизонтальных брусов-жердей, укрепляемых в 4 стойках. Мужчины соревнуются на параллельных, женщины — на разновысоких брусьях.

найдено в «Большом энциклопедическом словаре»

БРУСЬЯ, гимнастический спортивный снаряд из 2 горизонтальных брусов-жердей, укрепляемых в 4 стойках. Мужчины соревнуются на параллельных, женщины — на разновысоких брусьях.

найдено в «Большом энциклопедическом словаре»

— гимнастический спортивный снаряд из 2 горизонтальныхбрусов-жердей, укрепляемых в 4 стойках. Мужчины соревнуются напараллельных, женщины — на разновысоких брусьях.

найдено в «Толковом словаре русского языка»

БРУСЬЯ мн. Гимнастический снаряд в виде двух параллельных равно- или разновысоких горизонтальных круглых жердей, укрепленных на стойках.

найдено в «Русско-греческом словаре (Сальнова)»

брусья м мн. спорт, το δίζυγο параллельные ~ το ισοϋψές δίζυγο разновысокие ~ το ανισοϋψές δίζυγο

АБВГДЕЁЖЗИЙКЛМНОПРСТУФХЦЧШЩЪЫЬЭЮЯ
ABCDEFGHIJK

LMNOPQRSTUVWXYZ

Для чего нужны брусья на площадке Воркаут?

  Воркаут – достаточно молодой вид спорта, но число его поклонников растет так стремительно, что уже во всех развитых странах можно встретить на улицах площадки для тренировок. Заниматься воркаутом может человек с любым начальным уровнем физической подготовки. Разнообразие упражнений включает и достаточно простые, которые будут под силу даже новичку, и очень сложные, освоение которых будет свидетельствовать о достижении немалых высот в этом виде спорта.

  На воркаут-площадках может быть установлено разное оборудование, но есть два элемента, без которых их существование будет невозможным – это турники и брусья. Конечно же, наиболее широкие возможности дает площадка с разнообразными приспособлениями, однако, если там есть брусья и турник, то этого уже будет вполне достаточно для полноценной тренировки. А если у вас есть свой собственный двор, то вы можете купить оборудование для воркаута и установить в своем дворе. Стоит оно не дорого, к тому же позволит экономить на абонементах в спортзал.

  Брусья для воркаута. Что это такое?

  Брусья – это популярный гимнастический снаряд, состоящий из двух параллельных между собой жердей, установленных на четырех стойках.

  По конструкционным особенностям различают такие виды брусьев:

• с постоянной высотой жердей;
• разновысокие;
• с регулируемой высотой жердей.

  По сфере применения брусья делятся на:

• профессиональные – устанавливаются в спортивных залах, на них готовятся к соревнованиям профессиональные гимнасты;
• уличные – брусья для воркаута, которые можно встретить на каждой площадке;
• домашние – небольшая металлическая конструкция, устанавливается на полу или крепится к стене.

  Зачастую брусья с регулируемой высотой используют в домашних условиях. Благодаря возможности смены параметров на них может заниматься вся семья. На площадках воркаута устанавливают в основном брусья с постоянной высотой жердей, так как они являются надежными и удобными в использовании.   Высота расположения жердей и расстояние между ними также могут быть разными. Часто в пределах одной и той же площадки можно встретить высокие и низкие брусья, узкие и широкие. Такое разнообразие расширяет перечень доступных упражнений.

  Для чего нужны брусья?

Упражнения на брусьях полезны людям разного пола и возраста, но все же мужчины занимаются на этом снаряде намного чаще, чем женщины. Выполнение упражнений на брусьях позволяет привести в тонус все мышцы тела, но основная нагрузка ложится при этом на руки, пресс, грудь и плечи. Занятия на этом гимнастическом снаряде только на первый взгляд могут показаться легкими. На самом же деле каждое упражнение спортсмену приходится выполнять с собственным весом, а иногда и с отягощением. Но если регулярно тренироваться, то брусья помогут подтянуть фигуру, повысить тонус мышц и сделать их рельефными.

  Следует отдельно сказать о пользе упражнений на данном оборудовании для подростков. Стремительный рост тела часто негативно сказывается на здоровье позвоночника и состоянии мышечных тканей, а благодаря брусьям можно не только улучшить осанку, но и укрепить все мышцы верхней части тела. А еще этот снаряд позволяет развивать гибкость, чувство равновесия, вестибулярный аппарат и просто приобрести хорошую спортивную форму.

  Как используют брусья в воркауте?

В воркауте брусья нужны для выполнения многих упражнений. Как уже говорилось выше, этому снаряду можно укрепить абсолютно все мышцы верхней части тела, но зачастую их используют для проработки мышц груди, бицепсов и трицепсов.

  Очевидно, что для работы над каждой группой мышц существуют свои упражнения на брусьях. Даже незначительные изменения в положении рук, ног и туловища позволяет нагрузить совершенно разные мышцы.   Работа с мышцами пресса предусматривает поднятие ног (как прямых, так и согнутых). А еще это упражнение можно дополнить разворотом туловища и разведением ног, тогда работают косые мышцы живота и бедра.

  Чтобы получить нагрузку на плечевой пояс нужно выполнять отжимание от брусьев. При этом трицепс будет работать при прижатых к туловищу руках, а бицепс – если Вы разведете руки в стороны. Отжимание также способствует работе грудных мышц.

  Если Вы занимаетесь на этом гимнастическом снаряде долгое время и веса собственного тела уже недостаточно, то можно использовать различные отягощения.

Их располагают на поясе или на ногах, вес отягощений может быть различным.

  Полезные советы:

1. Перед тренировкой уделите внимание разогреву мышц, а после ее завершения обязательно сделайте упражнения на растяжку.

2. Любое упражнение на брусьях должно выполняться плавно.

3. Лучше сделать меньшее число повторений, но качественно, чем большее, но в половину амплитуды. 

Вернуться к списку

Батончики Ксанакса – Найдите лекарство от зависимости сегодня

Батончики Ксанакса, также называемые «зани» и «планки», представляют собой маленькие таблетки Ксанакса размером с таблетку, которые можно разделить на части и принимать по отдельности. Каждый батончик ксанакса содержит 2 миллиграмма на дозу, но если его разломить пополам, получается 2, 1-миллиграммовые кусочки батончика. Меньшие дозы включают 0,5 миллиграмма и 0,25 миллиграмма, что является наименьшей дозой.

Люди, у которых развилась толерантность к четверти батончика ксанакса, часто удваивают дозировку до 2 маленьких квадратиков размером с четверть. Некоторые принимают целую плитку ксанакса, что может вызвать раздражительность, агрессию и гиперактивное поведение. Могут последовать другие симптомы, такие как боль в груди, низкое кровяное давление, сонливость и симптомы отмены. Многие будут продолжать использовать батончики и таблетки Ксанакса, чтобы избежать симптомов отмены, таких как приступы паники и дрожь.

Онлайн-консультирование по вопросам зависимости

Более 3 миллионов человек обратились к BetterHelp за профессиональной онлайн-терапией.

Пройди тест. Получить соответствие. Начать терапию.

Платная реклама. Мы можем получать плату за рекламу, если вы переходите по ссылкам на сайт BetterHelp.

• Доступ к терапии 24/7
• Простое онлайн-планирование
• 20 000+ лицензированных терапевтов

НАЧАТЬ СЕЙЧАС

Платная реклама. Мы можем получать плату за рекламу, если вы переходите по ссылкам на сайт BetterHelp.

Что такое ксанакс?

Ксанакс – это бензодиазепин , который в основном используется для лечения генерализованного тревожного расстройства путем усиления действия химических веществ в мозге, известных как ГАМК. Ксанакс воспроизводит ГАМК в мозге, что помогает успокоить мозг и нервную систему. Тело также расслабляется, и человек может чувствовать себя спокойно менее чем через полчаса после приема батончика ксанакса. Некоторые пользователи находят расслабление всего за 20 минут и остаются расслабленными от 2 до 11 часов. Бензодиазепин остается в организме до 3 дней после первого приема.

Ксанакс, также называемый алпразоламом, лечит бессонницу и панические расстройства, от которых страдают миллионы людей в Америке. Люди, испытывающие мышечные подергивания и судороги из-за состояний, связанных со стрессом, также используют Ксанакс для расслабления. Таблетки ксанакса бывают разных цветов, каждая с разной дозировкой и разным воздействием на мозг. Ксанакс является наиболее часто назначаемым лекарством в Соединенных Штатах, и он вызывает сильное привыкание.

В некоторых случаях люди комбинируют батончики ксанакса с другими наркотиками, такими как кокаин. В других случаях людей вводили в заблуждение, заставляя принимать поддельные версии препарата, которые вызывали внезапную смерть, когда подделка содержала другие опасные вещества. Наиболее распространенным и известным примером полинаркомании с участием ксанакса является алкоголь. Эта комбинация особенно опасна и может привести к передозировке или другим плачевным последствиям. Люди также принимают валиум с ксанаксом по тем же причинам и с аналогичными последствиями.

Освободиться от зависимости.

У вас есть варианты. Поговорите о них с лечащим врачом сегодня.

(870) 515-4356

Опасность батончиков ксанакса

Как только кто-то привыкнет к успокаивающему эффекту ксанакса, у него может развиться толерантность к препарату, и он начнет принимать больше. К сожалению, люди, принимающие батончики ксанакса, часто быстро переходят от приема предписанной дозы к удвоению, утроению или даже учетверению количества таблеток. Некоторые даже комбинируют ксанакс с другими бензодиазепинами, такими как валиум, или с марихуаной и алкоголем. Как только у кого-то развивается толерантность, он может нанести непоправимый вред своему телу.

Подростки и использование ксанакса

Ксанакс популярен среди подростков, поскольку помогает им справляться со стрессами, депрессиями и тревогами подростковой жизни. Это проблематично, поскольку раннее употребление ксанакса среди подростков увеличивает вероятность пожизненной зависимости. В отчете за 2016 год отмечается, что «примерно 70% подростков экспериментировали с наркотиками или алкоголем» до 15 лет. Из этих наркотиков многие молодые студенты подсели на ксанакс. Он широко доступен в школах, и некоторые подростки берут лекарства из аптечки своих родителей. Поскольку ксанакс расслабляет разум и тело, подростки часто злоупотребляют этим веществом, а затем хотят чего-то более сильного. Некоторые подростки повышают риск, комбинируя Ксанакс с алкоголем или другими наркотиками, и могут принимать несколько батончиков Ксанакса в день.

Будущие матери и батончики ксанакса

Будущие матери, злоупотребляющие батончиками ксанакса, могут повлиять на нерожденных детей с проблемами развития плода. Поскольку тревога и мышечные спазмы являются обычным явлением во время беременности, матерям могут быть назначены бензодиазепины для их расслабления. Матери могут испытывать тошноту, судороги и тремор во время отмены ксанакса. Как и другие расстройства, связанные со злоупотреблением психоактивными веществами, матери, злоупотребляющие ксанаксом, могут повлиять на ребенка, поскольку химические вещества передаются ребенку через кровоток.

Ксанакс-бары и студенты колледжей

Ксанакс продолжает оставаться одним из самых популярных наркотиков среди студентов колледжей. 31% передозировок наркотиками в этой возрастной группе связаны с ксанаксом или другими бензодиазепинами. Употребление бензодиазепинов в студенческом городке широко распространено из-за того, что студенты колледжей испытывают давление на экзаменах и приспосабливаются.

Распространенность других наркотиков в университетских городках может побудить студентов комбинировать ксанакс с другими наркотиками, такими как алкоголь, марихуана и опиоиды. Комбинирование наркотиков увеличивает вероятность передозировки, особенно когда учащийся не знает, что он это делает. Ксанакс иногда смешивают с другими веществами, наиболее опасными мощными опиоидами, такими как фентанил или карфентанил. Эти сильнодействующие и разрушительные вещества представляют чрезвычайно опасные риски для пользователя ксанакса, включая передозировку со смертельным исходом.

Ищете, с чего начать?

Свяжитесь с лечащим врачом бесплатно сегодня.

Позвонить (877) 370-4973 (855) 404-4397

— ИЛИ —

Заказать звонок

Бары для пожилых людей и ксанакс

Некоторые исследования показали, что каждый четвертый пожилой человек злоупотребляет ксанаксом. В процессе старения и вдали от близких пожилые люди могут испытывать беспокойство. В зависимости от предшествующего употребления наркотиков и состояния организма у них могут возникать мышечные спазмы. Как только они примут ксанакс, они почувствуют легкость в теле и могут полагаться на него только по этой причине. К сожалению, пожилые люди рискуют получить стандартные побочные эффекты ксанакса, а также могут страдать от переломов бедер, автомобильных аварий, падений, зависимости от ксанакса и смертельных передозировок.

Поиск помощи

Ключевым моментом в лечении наркомании является раннее выявление и принятие мер для лечения. Несмотря на способность Xanax привлекать пользователей, вы или ваш близкий можете получить помощь. Для получения дополнительной информации о зависимости от ксанакса и вариантах лечения свяжитесь с поставщиком лечения сегодня.

Батончики ксанакса – риски, зависимость и выздоровление

Батончики

Xanax представляют собой прямоугольные таблетки алпразолама, которые обычно весят 2 миллиграмма. Хотя они могут действовать как рецептурное лекарство от беспокойства, батончики ксанакса могут вызывать вредные побочные эффекты, передозировку и зависимость.

Получите помощь сегодня

(877) 648-4288

Ксанакс — торговая марка алпразолама, бензодиазепина, который врачи назначают для лечения генерализованного тревожного расстройства и панических атак. Во всем мире ксанакс является одним из наиболее часто назначаемых лекарств от беспокойства. В Соединенных Штатах ксанакс является контролируемым веществом Списка IV.

Незаконно иметь Ксанакс без рецепта. Хотя ксанакс помогает многим людям чувствовать себя спокойно в условиях стресса, этот препарат также создает риски побочных эффектов, передозировки и зависимости. Одной из наиболее распространенных форм ксанакса является то, что называется «батончиком».

Алпразолам может существовать в нескольких формах, включая жидкость, распадающуюся таблетку или пилюлю. Батончики ксанакса представляют собой прямоугольные таблетки алпразолама, которые обычно весят 2 миллиграмма. Фирменные батончики Xanax белого цвета. Общие полоски алпразолама обычно желтого, зеленого или синего цвета. Синие батончики ксанакса весят 1 миллиграмм. Чем тяжелее батончик ксанакса, тем больше в нем алпразолама. Строго говоря, круглые или эллиптические таблетки алпразолама не являются батончиками Ксанакса. Они также имеют тенденцию весить меньше. Например, фиолетовые, розовые и оранжевые таблетки ксанакса обычно имеют круглую форму. Фиолетовые таблетки ксанакса весят 1 миллиграмм, а розовые и оранжевые таблетки ксанакса весят всего 0,5 миллиграмма.

Большинство батончиков ксанакса имеют выемки в одном или двух местах, что позволяет человеку разламывать их на меньшие дозы. Некоторые батончики ксанакса можно разделить на четыре части, чтобы обеспечить четыре дозы по 0,5 или 0,25 миллиграмма. «Планки», «зани» и «школьные автобусы» (для желтых таблеток) — распространенные жаргонные термины для батончиков ксанакса.

Эффекты батончиков ксанакса

Как и большинство бензодиазепинов, батончики ксанакса усиливают действие ГАМК, нейротрансмиттера, подавляющего связь между нейронами. Этот эффект успокаивает нервную систему, подавляя нервную гиперактивность, причину беспокойства и паники. В результате человек, употребляющий батончик ксанакса, может чувствовать себя расслабленным и сонливым. В некоторых случаях это заставит человека заснуть. По этой причине некоторые люди используют ксанакс для облегчения бессонницы.

Батончик ксанакса также может вызывать побочные эффекты. Большинство побочных эффектов алпразолама не опасны для жизни. Некоторые побочные эффекты включают:

• Путаница
• Головокружение
• Усталость
• Улучшенные сны
• Нарушение координации
• Раздражительность
• Потеря аппетита или либидо
• Потеря памяти
• Мышечная боль, подергивание или слабость
• Тошнота и рвота
• Нервозность
• Лунатизм
• Невнятная речь

В тяжелых случаях батончики ксанакса могут вызывать более серьезные побочные эффекты, такие как галлюцинации, обмороки, судороги, желтуха и судороги. Алпразолам небезопасно взаимодействует с алкоголем, другими бензодиазепинами, опиоидами, противосудорожными или антигистаминными средствами.

Симптомы передозировки ксанакса

Максимальная суточная доза этого вещества составляет 4 мг. Если человек принимает более двух батончиков, он рискует получить передозировку алпразолама. Иногда передозировка ксанакса может быть фатальной. Наиболее распространенными симптомами передозировки алпразолама являются усиление побочных эффектов препарата, особенно сонливость, нарушение рефлексов, нечеткость зрения, спутанность сознания и подергивание мышц. Наиболее смертельными симптомами передозировки являются боли в груди, судороги, затрудненное дыхание и кома.

Безопасная доза ксанакса будет варьироваться от человека к человеку в зависимости от множества физических факторов, таких как вес и нарушения обмена веществ. Чтобы избежать передозировки, всегда принимайте батончики Ксанакса по рецепту и точно следуйте рецепту. Не давайте батончики Ксанакса другим людям. Кроме того, избегайте приема ксанакса с другими препаратами, особенно с другими депрессантами центральной нервной системы. Если вы наблюдаете признаки передозировки алпразолама, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Xanax Bars Злоупотребление и зависимость

Батончики ксанакса позволяют людям злоупотреблять высокими дозами алпразолама, чтобы быстро почувствовать себя расслабленным. С 1999 по 2015 год произошло значительное увеличение частоты передозировок ксанакса. Кроме того, недавнее исследование показало, что около 20% людей, которым прописан ксанакс, злоупотребляют этим лекарством. В то время как молодые люди в возрасте от 18 до 25 лет чаще всего злоупотребляют этим веществом, пожилые люди чаще получают рецепты на ксанакс, и проблема существует во всех возрастных группах.

Человек злоупотребляет батончиками Ксанакса, принимая их без рецепта или принимая слишком много. В дополнение к риску передозировки злоупотребление увеличивает вероятность расстройства зависимости от ксанакса. Когда кто-то регулярно использует батончики ксанакса, у него начинает развиваться толерантность к воздействию препарата, и ему требуется больше ксанакса для расслабления. Когда человек принимает батончики ксанакса постоянно и в больших количествах, он начинает полагаться на препарат, чтобы чувствовать себя нормально. Это состояние зависимости. Если этот человек перестанет использовать Xanax, он будет страдать синдромом отмены.

Симптомы отмены ксанакса включают:

• Затуманенное зрение
• Головные боли
• Бессонница
• Повышенная чувствительность к свету
• Боль в мышцах
• Тревога отскока и приступы паники
• Потливость
• Тремор

Внезапный отказ от ксанакса может вызвать фатальный приступ.