Как сделать естественную вентиляцию в частном доме своими руками видео: схемы и фото различных систем

Диаметр труб вентиляции для подвала должен быть не менее 12 см.

Вентиляция в доме с камином или печью

Если этого не сделать, будут проблемы с догоранием топлива, хуже будет тяга в трубе, а люди ощутят на себе нехватку свежего воздуха.

Особые правила вентиляции есть и для газовых котлов, которые перечисляются в требованиях к помещению для установки оборудования.

Чтобы обеспечить воздушным потоком непосредственно печку или камин, иногда проводят трубу под полом, а выход делают в непосредственной близости от отопительного прибора.

Заключение

Вентиляцию важно правильно рассчитать, чтобы не устроить в доме сквозняк, не замёрзнуть, и не перемешать по всему дому различные запахи и влагу. Но её устройство просто необходимо, как для здоровья жильцов, так и для сохранности строительных конструкций.

При отсутствии качественной вентиляции даже самые современные устройства в виде ионизаторов и увлажнителей не способны улучшить микроклимат помещения. Система приточно вытяжной вентиляции – наилучший вариант для комфортной жизни.

Для чего нужен калорифер в система приточной вентиляции и как правильно выбрать прибор, читайте в этой статье.

Видео на тему

Как сделать вентиляцию на кухне в доме. Установка вытяжки на кухню своими руками. Установка вытяжки в частном доме

Сложно представить современный дом без кухонной вытяжки, ведь система вентиляции — это условие комфортной атмосферы на кухне. Он избавляет от неприятных запахов, защищает от пригорания, очищает воздух от частиц пищи и пыли, удаляет вредные вещества, образующиеся при горении газа.Установка вытяжки — важное дело в частном доме. А потому подходить к его выбору и установке необходимо со всей серьезностью, особенно если вы планируете делать это самостоятельно.

Виды вытяжек

Все виды вытяжек, устанавливаемых над газовой плитой, можно разделить на:

• подвесной;
• встраиваемый;
• каминов.

Вытяжки подвесные

Отличаются небольшой высотой и плоской формой.Их часто размещают над шкафами на кухне. Преимущества подвесных вытяжек — простота монтажа своими руками и невысокая цена. Им не нужна вентиляция, потому что они по сути являются фильтрами.

Вытяжки встраиваемые

Внешне они абсолютно ничем не отличаются от подвесных конструкций, но обеспечивают проточную вентиляцию в доме. Такая вытяжка, установленная своими руками, скрыта шкафами и поэтому не бросается в глаза.

Каминные вытяжки

Их еще называют куполообразными.Они могут быть разной формы, из пластика, металла, дерева. Такие вытяжки уже могут быть эксклюзивным декором, превращая пространство над газовой плитой в часть интерьера и его изюминку.

Также капюшоны могут быть по типу крепления:

1. у стены;
2. угловой;
3. островной.

Вытяжка настенная

Этот тип самый распространенный. Они прикрепляются к стене с одной стороны. Их проще всего установить своими руками.Угловые вытяжки подходят для таких конфигураций кухни, где плита устанавливается в углу.

Островные вытяжки

Их можно установить в любой части кухни. Их, как правило, используют в тех интерьерах, где рабочая зона вынесена на остров в центре помещения. Такие вытяжки над газовой плитой относятся к дорогому сегменту. Поэтому у них есть ряд дополнительных функций и электронное управление.

Также вытяжки можно разделить на:

Колпаки фильтров

Они больше подходят для старых деревянных домов, загородных домов — то есть для тех построек, где невозможно провести вентиляцию из-за нехватки средств или особенностей дома.В таких вытяжках есть жироулавливающие и угольные фильтры, очищающие воздух от пыли, жира и грязи. Такие фильтры время от времени меняются. Стоят эти вытяжки недорого.

Вытяжки

Устанавливаются там, где есть вентиляция. В загородном доме это наиболее подходящий вариант благодаря высоким характеристикам. В вытяжных шкафах нет угольного фильтра. Вместо жироулавливающего фильтра устанавливается жироуловитель, который не заменяется, а периодически промывается. В доме такую ​​вытяжку можно установить своими руками.

На кухне важно, чтобы вытяжка работала безупречно. Поэтому чистка и замена фильтров — основа комфорта. Кроме того, чистка жироулавливающего фильтра обеспечивает безопасность.

В частном доме применяются практически все виды вытяжек. Существует тенденция, что в больших домах, где вентиляция проводится на профессиональном уровне, на кухне часто предпочитают делать островную вытяжку. В деревянном обычном доме распространена обычная настенная вытяжка.

Важно : Выбирая вытяжку, в доме стоит отдать предпочтение моделям с двумя вентиляторами, высокими энергетическими характеристиками.Такие вытяжки в доме меньше шумят и работают эффективнее.

Какую вытяжку выбрать (видео)

Выбор вытяжки также зависит от типа вентиляции в доме. Вентиляционная шахта редко встречается в деревянном деревенском доме. В этом случае вентиляция разрабатывается и производится своими руками. Вы можете сделать полную систему вентиляции или выбрать самую простую фильтрующую модель вытяжки. В таком случае действительно можно сделать самому. Но считать, что такая вытяжка — полноценная вентиляция, не стоит.Она будет фильтровать воздух, не вынося его из комнаты, а просто очищать.

Монтаж вытяжки

Установить вытяжку в частном доме своими руками не так уж и сложно. Проветривание кухни можно делать даже в том случае, если дом уже есть и в стенах нельзя делать каналы. При установке вытяжки в частном доме своими руками штатная вентиляция может быть прервана неправильными действиями. Чтобы этого не произошло, достаточно при установке притянуть воздушный короб к вытяжке и смонтировать на нем заслонку.Таким образом будет обеспечена вентиляция и установлена ​​вытяжка.

Но самая простая вентиляция — это отверстие в стене, через которое затем начинается воздуховод. Для воздуховода можно использовать гофрированные или пластиковые трубы. При создании вентиляции следует постараться расположить вентиляционное отверстие над вытяжкой.

Важно : Для вытяжек лучше всего выбирать круглые трубы. Гофрированные трубы удобны тем, что их можно по своему усмотрению гнуть под любым углом, что значительно облегчает монтаж в частном доме.Но такая вентиляция при работе в доме создает шум из-за высокого сопротивления воздуха.

В частном доме вытяжку лучше всего устанавливать над газовой плитой, особенно если речь идет о деревянной конструкции. Конструкцию необходимо устанавливать на высоте 70 см и выше утеплителя. В противном случае вытяжка не сможет хорошо справляться со своими обязанностями или пострадает от тепла от огня.

Если вытяжка соприкасается с потолком или стенами, необходимо выполнить изоляцию.Это особенно важно, если речь идет о деревянном частном доме, поскольку потолки здесь не бетонные, а из легковоспламеняющегося дерева.

Как установить вытяжку своими руками (видео инструкция)

Соединение капота

Когда продумана вентиляция, необходимо подключить вытяжку. В частном доме вытяжки подключаются к сети при помощи 3-х проводов — ноль, масса, фаза. При подключении вытяжки не забываем о заземлении. Однако батареи и трубы в этом качестве использовать нельзя.Заземление цепляется за нейтраль. Но если нет навыков и знаний, то самостоятельно подключать вытяжку в вытяжке не стоит.

Вытяжка в частном доме — важный элемент кухонного пространства, позволяющий сохранять воздух в помещении свежим и чистым. Соответственно, к покупке такого устройства нужно подойти максимально внимательно и со всей серьезностью. Чтобы облегчить процесс выбора, мы подскажем, по каким критериям следует выбирать вытяжки и рассмотрим модели конструкций, подходящие для установки в частном доме.

Кухонная вытяжка в деревянном доме или в кирпичном доме позволяет сохранить воздух чистым и свежим.

Пять критериев выбора вытяжки

Обычно в частном доме готовить приходится достаточно часто. Именно поэтому очень важно правильно выбрать вытяжку, которая эффективно справится с нагрузкой. Для этого следует учитывать несколько важных аспектов, в том числе производительность устройства, его размер, уровень шума при работе и внешний вид.

При выборе устройства необходимо учитывать его мощность, габариты, внешний вид и способ крепления

• Критерий 1.Производительность . Этот показатель относится к объему воздуха, который устройство способно очистить за час. Правильно рассчитать необходимую мощность агрегата достаточно просто — нужно следовать формуле.

Чем больше комната, тем больше должна быть вытяжка на кухне в частном доме

Индекс площади вашей кухни умножается на ее высоту, полученное число умножается на 12 (показатель нормы объема воздуха), а затем снова умножьте на 1.3 (примерный коэффициент минимальной маржи).

• Критерий 2. Габаритные размеры . Есть одно четкое правило при выборе вытяжки — ее габариты должны быть не меньше ширины плиты.
• Критерий 3. Уровень шума . Для разных моделей этот показатель может существенно отличаться. Мы рекомендуем выбирать конструкции, уровень шума которых не превышает 50-60 децибел.

Наиболее комфортными считаются модели, уровень шума которых не превышает 50-60 децибел

• Критерий 4.Режим управления и освещение . Здесь нет строгих критериев — выбирайте модель на свой вкус и кошелек.
• Критерий 5. Конструкция . Чтобы интерьер вашей кухни в частном доме был гармоничным и продуманным, выбирайте модель вытяжки, которая органично в нее вписывается. Например, конструкции с металлическими или глянцевыми вставками отлично вписываются в интерьер в стиле хай-тек, купольные модели с деревянным покрытием дополняют классический или деревенский стиль.

Устройство впишется в интерьер максимально органично, если оно будет соответствовать гарнитуре по цвету и материалам

Разные производители называют эти агрегаты по-разному: вытяжки, верхние фильтры, воздухоочистители.Однако на самом деле речь идет об одних и тех же устройствах, основное назначение которых — очистка кухонного воздуха. Что касается конструктивных особенностей вытяжки, то ее можно разделить на несколько групп, различающихся формой, способом очистки воздуха и способом крепления. Подробнее о них.

Вытяжки различаются между собой по принципу действия, формам и способам крепления

Принципы работы вытяжки являются отправной точкой при установке, что особенно важно при установке в частных домах.Например, такие постройки часто не оборудованы вентиляционной шахтой. И в этом случае перед вами встает выбор: пробить в стене отверстие для вытяжки воздуха и смонтировать комплектную вентиляционную систему или оставить все как есть.

На фото показан принцип работы вытяжных (фильтрующих) и циркуляционных (выходных) вытяжек

Второй вариант поможет сэкономить как на самой вытяжке (этот тип устройства считается самым дешевым), так и на установке. работа (в этом случае просто прикрепите к шкафу).К тому же таким образом вы экономите не только деньги, но и время. Другой вопрос возникает относительно эффективности такой системы, ведь воздух не удаляется из помещения, а только циркулирует и очищается в нем.

По специфике работы вытяжки делятся на два типа: фильтрующие и вытяжные.

• Фильтрация . Кухонная вытяжка в частном доме с системой фильтрации считается бюджетным вариантом и широко представлена ​​среди подвесных конструкций.Такие модели подходят для старых домов, где невозможно провести систему вентиляции.

Инструкция по эксплуатации фильтрующих конструкций требует регулярной замены очищающих фильтров

Принцип работы таких устройств предельно прост. Так, все жиры и частицы пищи оседают на жироулавливающем фильтре, а окончательная очистка воздуха осуществляется угольным фильтром. Как правило, такие устройства комплектуются довольно слабым мотором, которого для заявленных целей вполне хватает.Фильтры в большинстве случаев не устанавливаются «навсегда» и требуют регулярной замены.

• Выход . Для этого типа вытяжки требуется вентиляционная шахта. Естественно, что эффективность устройств, удаляющих воздух из помещения, выше, чем у просто фильтрующих его. Если у вас уже есть вентканал, то установить его своими руками не составит труда. Если необходимо проделать в стене отверстие для вентиляции, то лучше обратиться к специалистам.

Выходные модели лучше избавляют кухню от посторонних ароматов.

В таких вытяжках нет угольных фильтров, потому что они просто не нужны. Жироуловители в этих устройствах многоразовые, и раз в месяц их нужно просто промывать в мыльном растворе.

В общем, существует три типа вытяжек, различающихся по форме: навесные, встраиваемые и куполообразные. У каждого из них есть свои особенности.

По форме конструкции может быть выдвижной, куполообразной или встроенной

• Подвесной .Такие устройства часто называют «плоскими» из-за их относительно небольшой высоты и ширины. Устанавливаются прямо под кухонным шкафом. При этом необходимо следить за тем, чтобы нижняя часть установленной вытяжки совпадала с соседними шкафами. Чаще всего такие модели относят к бюджетному классу, поскольку относятся к фильтрующим конструкциям, о которых мы писали выше.

Подвесные модели имеют компактные размеры, что позволяет использовать их на небольших кухнях

Основными преимуществами являются цена и простота установки, поскольку в этом случае нет необходимости в вентиляционной шахте.

• Встраиваемая . Как правило, такие конструкции уже требуют воздухозаборника, поскольку работают в проточном режиме. Установленная вытяжка внешне неотличима от навесной, так как основная ее часть скрыта шкафом. Видна только заборная часть устройства, которая может быть увеличена путем расширения.

Встроенное устройство скрыто в верхнем шкафу гарнитуры и практически незаметно

• Камин или купол .Они считаются самыми популярными на современном рынке. Скорее всего, причина тому — разнообразие форм и материалов. Так, здесь часто встречаются деревянные и пластиковые вставки, добавляющие изысканности таким устройствам. Обладая броским дизайном и дорогой отделкой, они часто становятся центральными элементами кухонного интерьера.

Каминные вытяжки широко применяются на кухнях с классическим или рустикальным интерьером

Свое название эти устройства получили из-за схожести с вытяжной системой камина, поэтому такая вытяжка на кухне в частном доме будет смотреться особенно гармонично.

Выбирая вытяжки, обратите внимание на те устройства, которые оснащены мощными моторами, имеют два вентилятора и большой запас производительности. Обычно такие устройства производят меньше шума и более эффективны.

Для просторной кухни лучше выбрать прибор с двумя моторами

По этому параметру все вытяжки также можно разделить на три группы: пристенные, островные и угловые.

• Стенка .У них одна плоская сторона, что обеспечивает удобство крепления к стене. Это самый традиционный вид капюшона. Такие устройства могут иметь как горизонтальное расположение, так и наклонную заборную часть, что немного увеличивает рабочую зону и исключает риск удара головой о корпус.

Настенные конструкции — наиболее распространенный вид вытяжек, отличающийся простотой крепления

• Остров . Конструкция вытяжек позволяет разместить их абсолютно в любой части кухни.Как правило, их приобретают владельцы частных домов с просторными кухнями, где варочная поверхность расположена не у стены, а ближе к центру комнаты. В большинстве случаев такие модели имеют вертикальный воздуховод и потолочное крепление.

Островная конструкция используется, если на кухне оборудован остров с варочной панелью

Все типы относятся к классу «люкс», поэтому всегда оснащены электронным управлением, характеризуются высокой производительностью и являются не дешево.

• Уголок . Основное отличие угловых вытяжек — это специфическая конструкция корпуса, благодаря которой максимально удобно устанавливать такое устройство в углу комнаты. Как правило, мотивация к приобретению вытяжек такого типа является скорее необходимой мерой, чем дизайнерским ходом. Ввиду этого ассортимент такой продукции невелик.

Угловые модели эффективно используют пустое пространство в углу комнаты

Трубы для устройства воздуховода бывают трех типов: пластиковые круглые или прямоугольные, гофрированные.

Постарайтесь расположить вентиляционное отверстие в стене прямо над вытяжкой, так как каждый угол воздуховода на 90 градусов снижает эффективность вентиляции на 10%.

Попробуйте расположить вентиляционное отверстие над вытяжкой. Любой изгиб воздуховода занимает 10% производительности агрегата.

Чтобы придать кухне эстетичный вид, можно «спрятать» вентиляционные трубы за шкафами или уложить их на стыке стены и потолка. Однако чем меньше будет расстояние между вентиляционным отверстием в степи и вытяжкой — тем лучше. Как установить вытяжку вы узнаете из предложенного видео.

Даже если вы уже сделали ремонт на кухне и не хотите еще раз «разгромить» ее, вы вполне можете внести некоторые изменения в ее дизайн.Имеется в виду такие операции своими руками. Конечно, сначала следует определиться, какой тип вытяжки вам потребуется. Возможно, с этого мы и начнем.

Какие они?

По типу они делятся на фильтрующие и эвакуационные. Первые из них прогоняют воздух в помещении через систему фильтров, а вторые просто выбрасывают его в окружающую среду. В общем, в кустарном варианте «модернизации» вы легко можете установить его самостоятельно в дешевом вытяжном шкафу

Но особо стремиться к этому не стоит: даже промышленные изделия такого класса не обеспечивают действительно качественной очистки воздуха, и их стоимость часто непомерно высока.К тому же инструкция для этого класса предусматривает полное лишение гарантии на какие-либо самостоятельные действия.

Только после этого надеваем гофру на выхлопную трубу и аккуратно фиксируем подходящим хомутом. Герметик заливать не стоит: во-первых, он сильно усложнит обслуживание установки. К тому же давление в системе снизится, а значит на кухню ничего не попадет. Наконец, складчатая гофра сама по себе будет отличной изоляцией.

Наконец-то установка вытяжки закончена! Надеемся, вы узнали об основных моментах. Необязательно следовать нашим советам и вдвигать вытяжку в шкаф, так как вы сами можете придумать варианты ее крепления.

Вентиляция в частном доме — необходимый атрибут, позволяющий не только создать благоприятный микроклимат в помещении, но и сохранить целостность всей конструкции.

Если говорить о вентиляции деревянного дома, то сам материал постройки пропускает хороший свежий воздух, а также прорези в окнах и дверных коробках с вентиляционными отверстиями.В этом случае дымоход служит своеобразным вытяжным каналом.

Современные деревянные дома сделаны практически герметичными. Это стало возможным благодаря использованию пластиковых герметичных окон. В этом есть несомненные плюсы: тепло не уходит из помещения. Есть и недостатки; естественная вентиляция практически отсутствует.

В этом случае придется прибегнуть к принудительной вентиляции. Это стоит намного дороже. Принудительная вентиляция потребляет электроэнергию, что требует капитальных затрат. При оформлении комнаты всегда лучше использовать естественную вентиляцию, если речь идет о деревянном доме.

Устройство естественной вентиляции

Вытяжной канал лучше всего выводить на крышу. В то же время, чем выше верхний разрез, тем сильнее будет перепад давления, и это создаст интенсивную циркуляцию воздуха. Стенки канала должны быть ровными и равными в поперечном сечении. Это обеспечит высокую тягу, а пыль не будет оседать на стенах.

Соблюдая эти простые правила, можно организовать отличную вентиляцию в частном деревянном доме.Самое главное помнить, что деревянный дом — отличное сооружение для естественной вентиляции, поэтому на него следует ориентироваться при проектировании и установке. Не используйте дополнительные устройства. В случае деревянного дома в этом нет необходимости.

Вентиляция в каркасном доме

Конструкция современных каркасных домов предполагает установку пароизоляции по всему внутреннему периметру стен. Это говорит о том, что атмосфера внутри каркасного дома полностью изолирована от внешнего мира. Ни о какой естественной вентиляции каркасного дома здесь речи не идет. . Но нужно что-то придумать, чтобы организовать циркуляцию воздуха в помещении.

В этой ситуации не удастся управлять вентиляционными коробами, которые будут выходить из кухни и ванной через крышу на улицу. Эта технология работает исключительно в многоэтажных домах. Каркасный дом, конечно, к таковым не относится. Здесь придется организовать принудительную вентиляцию, а значит, возникнут дополнительные расходы.

Теперь стоит поговорить об организации оттока. В этой ситуации естественный отток не может быть организован, поэтому используется только принудительный метод. Для этого используется вентиляторная система, втягивающая воздух из нежилых помещений.

Можно использовать самые обычные вентиляторы, которые продаются в любом электронном магазине, а можно использовать специальные модели, которые будут реагировать на внешний вид человека или повышение влажности. На Западе такие умные системы широко используются при организации вентиляции в каркасных домах.

Для вентиляции помещений отлично подходят пластиковые воздуховоды и фитинги.
Есть и другие нюансы, которые связаны с самостоятельной организацией вентиляции в каркасном доме. Например, не нужно использовать воздуховоды квадратного или прямоугольного сечения. В рабочем режиме стены могут начать прогибаться внутрь. С этим связано использование воздуховодов круглой формы. При организации вентиляции на кухне лучше использовать вытяжки с фильтром. Он вернет в комнату очищенный воздух.

Многие используют для организации охлаждения помещения кондиционеры, которые нарушают микроклимат во всем помещении.Также они несут дополнительные расходы, связанные с потреблением электроэнергии.

Устройство вентиляции чердака

Итак, теперь понятно, зачем устраивать вентиляцию на чердаке частного дома. Стоит подробнее рассмотреть, как самостоятельно организовать вентиляцию на чердаке.

Весь процесс состоит из нескольких последовательных этапов:

1. Необходимо найти хорошее место для приточно-вытяжной установки. Для нее нужно выбрать самое чистое место на чердаке.
2. Вентилятор установлен снаружи крыши. Он будет заниматься вытяжкой воздуха изнутри. Самое главное, что нужно учитывать, — расстояние между приточной системой и вентилятором должно быть не менее восьми метров.
3. Далее монтируются вентканалы. В качестве них можно использовать трубы. На торцы вентканалов надевают диффузоры или решетки.
4. Теперь нужно установить рекуператор. Его прямое назначение — охлаждение и нагрев воздуха.

На чердаке можно использовать более простые системы вентиляции.Есть вариант со слуховыми отверстиями. Они приносят как практическую, так и эстетическую пользу.

Прочие помещения

Частный дом — мечта любого человека. Многие стремятся обзавестись собственным уголком. Кухня частного дома — это то место, где хозяйка проводит большую часть своего свободного времени. Здесь она готовит разнообразные блюда, чтобы порадовать всех членов семьи. Часто при приготовлении пищи пишут, возникают разные неприятные запахи, которые разносятся по квартире, где могут находиться и другие члены семьи.Также необходима вентиляция в туалете частного дома.

Вентиляция кухни в частном доме

Из-за повышенной влажности и жары на кухне человек может заболеть различными заболеваниями. Чтобы исключить такие неудобства, стоит установить систему вентиляции.

В принципе, система довольно простая. Для создания циркуляции воздуха можно использовать естественную вентиляцию. Время от времени стоит открывать окна и двери. Большинство домов в частном секторе — деревянные.В них естественная вентиляция создается за счет создания искусственных отверстий в стенах и окнах. Этого будет достаточно для создания воздушного потока.

Вытяжка

Вытяжка может быть изготовлена ​​из различных материалов. Самым популярным в этом плане является алюминий. Вытяжку можно установить самостоятельно или обратиться за помощью к специалистам. Для организации вытяжного воздуха в вытяжку устанавливается вентилятор, вытягивающий из кухни все посторонние запахи.

Используется в основном для вентиляторов, работающих от сети 220 вольт.Самостоятельно установить такую ​​вытяжку вполне возможно. Главное — соблюдать элементарные правила безопасности.

Вентиляция в частном доме в ванной

Стоит обратить внимание на то, что проверку и установку вентиляции следует проводить перед началом любых ремонтных работ. Установка решеток и радиального вентилятора — после завершения.

Вентиляция в ванной должна обеспечивать воздухообмен не ниже всех норм СНиП.Кроме того, вентиляция должна иметь максимально простую конструкцию для будущего обслуживания, а также иметь низкий уровень шума. Надо следить за качеством работы. За этим можно следить самостоятельно, а можно доверить это дело дизайнерам, которые принимали участие в разработке проекта. В этом случае можно не беспокоиться о качестве изготовления.

Если вентиляционный канал расположен не непосредственно за стеной, а через две-три комнаты, то вентиляция в ванной не может быть организована таким простым способом.В этой ситуации придется пустить вентканал в комнату. Речь идет о вентиляционных каналах. Существует несколько видов вентиляционных каналов:

1. Пластиковый ящик. Он может иметь прямоугольное или круглое сечение. Он плохо проводит шум, а сопротивление потоку воздуха минимально, что требуется в данной ситуации. Для установки используется специальный крепеж.

2. Гофроящик. Он бывает двух видов — мягкий и жесткий. Изделие такого типа лучше всего использовать на небольших расстояниях, а также в труднодоступных для проветривания местах.

Вентиляция котельной в частном доме

Любой котел при сжигании в нем газа выделяет различные оксиды, которые выходят через дымоход. При этом горит и чистый воздух. Отсюда следует зависимость — чем больше мощность у котла, тем больше в нем горит воздух.

Вентиляция в котельной частного дома может быть довольно простой в плане дизайна. В стене проделывается отверстие, в которое вставляется вентиляционная труба. Снаружи труба снабжена сеткой, а с внутренней — обратным клапаном.Такая вентиляция называется естественной. Он всегда будет работать независимо от действий человека.

Кроме такой вентиляции понадобится еще и дымоход для котельной. При планировании вентиляции также необходимо учитывать, какой вид топлива будет использоваться для отопления. Это может быть газ, электричество или какое-то твердое топливо.

Для того, чтобы в котельной была хорошая вентиляция, требуется трехкратный воздухообмен. Для улучшения циркуляции воздуха в котельной частного дома можно использовать различные методы.Один из самых эффективных — использование умных климатических систем.

Система вентиляции в котельной частного дома удачно сочетается с кондиционером. Подобные системы работают довольно просто. Подача воздуха осуществляется механически, а вентиляция — втягиванием.
Такие системы обладают достаточно высоким уровнем шума и довольно внушительными габаритами.

Всегда следует помнить, что какая бы система вентиляции ни была выбрана для котельной частного дома, лучше доверить работу специалистам.Естественно, все описанные выше системы можно сделать самостоятельно, но для этого нужно проделать все расчеты по проекту.

Вентиляция в частном доме своими руками видео

«Вентиляция в частном доме» позволяет наглядно увидеть, как каждый человек может правильно обеспечить свежий воздух в своем доме. В видео пошагово рассказывается, как произвести монтаж вентиляции по всему дому, то есть не только в жилых помещениях, но и в котельной, кухне и санузле.

Рассказывает, как организовать подачу воздуха и его отток. Подробно показано, как сделать вытяжку своими руками, а также как использовать возможности самой постройки для организации системы естественной вентиляции. Автоматизированные системы с использованием самого современного оборудования с этим видео становятся простыми в установке и отладке. Теперь каждый может без проблем установить в своем доме вентиляцию любой сложности.

Может ли руководство HVAC помочь предотвратить передачу COVID-19?

Эта статья написана совместно представителями Advanced Industries Practice.Среди авторов — Стефани Балджеман, Бен Мейгс, Стефан Мор, Арвид Нимёллер и Паоло Спранци.

Хотя многое о COVID-19 остается неизвестным, ученых установили, что коронавирус очень заразен и передается по воздуху. Исследования показывают, что он в первую очередь распространяется, когда инфицированные люди кашляют, чихают или разговаривают — это действия, при которых из дыхательных путей выделяются капли, содержащие частицы коронавируса в сочетании со слизью или слюной. Если эти капли приземляются или вдыхаются другими людьми поблизости, они могут передавать коронавирус.Прикосновение к дверным ручкам, экранам компьютеров или другим поверхностям, на которые попали капли, также может привести к заражению. Эти наблюдения отражены в общепринятых ныне правилах ношения масок и физического дистанцирования — обычно оставаясь на расстоянии шести футов от других.

Однако остаются вопросы о том, могут ли крошечные частицы коронавируса размером около 0,1 микрона переноситься по воздуху и перемещаться на большие расстояния. Хотя тяжелые капли размером от пяти до десяти микрон обычно проходят менее одного метра, прежде чем осесть, более мелкие капли могут испаряться, оставляя частицы вируса, называемые аэрозолями, взвешенными в воздухе.Недавнее исследование показало, что частицы коронавируса могут быть активными до трех часов после их выпуска. Хотя Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) изначально считала, что коронавирус не может распространяться через аэрозоли, недавно она изменила свою позицию. В рекомендациях ВОЗ теперь говорится, что воздушная передача коронавируса возможна в помещении, особенно для людей, которые проводят длительные периоды времени в переполненных, плохо вентилируемых помещениях.Решение ВОЗ изменилось после того, как организация получила открытое письмо от 293 ученых с просьбой пересмотреть свою позицию в отношении передачи вируса воздушным путем.

Принимая во внимание озабоченность по поводу передачи вируса воздушно-капельным путем, руководители зданий, эксперты по безопасности и другие могут принять меры для оптимизации вентиляции и воздушного потока в помещении и ограничения распространения вирусов. Могут помочь несколько простых приемов (см. Врезку «Низкотехнологичные стратегии предотвращения передачи вируса по воздуху»).Но это также может быть хорошим временем, чтобы подумать об улучшении качества воздуха в зданиях путем значительного изменения систем отопления, вентиляции и кондиционирования (HVAC) или внесения физических изменений для управления воздушными потоками в помещении.

Изменение настроек управления и модернизация систем отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха

HVAC системы потенциально может распространять вирус по комнатам, когда воздух с высокой скоростью проходит мимо инфицированного человека к другим, что было показано при тяжелом остром респираторном синдроме в 2004 году.Если воздушно-капельная передача коронавируса также возможна, несколько изменений в настройках контроля и обновлений могут помочь снизить риск распространения через этот путь. Если управляющие зданиями предпримут такие действия, они могут помочь своим арендаторам чувствовать себя более комфортно в условиях неопределенности по поводу коронавируса (см. Врезку «Заслужить доверие арендаторов»).

Один из шагов, который могли бы предпринять технические специалисты, — это настройка систем вентиляции и кондиционирования воздуха для увеличения скорости обмена свежим свежим воздухом из-за пределов здания, чтобы уменьшить рециркуляцию.Также может помочь изменение настроек. Например, вместо того, чтобы отключаться на ночь или в выходные, система отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха могла бы работать без перебоев, чтобы увеличить замену воздуха и минимизировать скорость воздушного потока.

В зданиях со старыми или негибкими системами технические специалисты могут рассмотреть возможность модернизации оборудования HVAC. Вот некоторые из наиболее важных:

• Замена двигателей вентиляторов с фиксированной скоростью на двигатели с регулируемой скоростью для улучшения управления воздушным потоком и обеспечения минимальной настройки, обеспечивающей более низкую скорость воздушного потока
• представляет сложные системы управления воздушным потоком, например, чувствительные к давлению, чтобы обеспечить более плавную регулировку воздушных потоков.
• установка высокоэффективных систем очистки воздуха, как описано в следующем разделе

Опции для очистки воздуха

Очистить воздух можно с помощью множества технологий.Фильтрация — наиболее распространенный и, как правило, наиболее эффективный метод для систем отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха (Иллюстрация 1). Другие технологии, включая облучение и термическую стерилизацию, инактивируют биологические частицы в воздухе, не удаляя их. Системы HVAC могут также включать ионные очистители, генераторы озона и другие устройства для очистки воздуха.

Приложение 1

Фильтры в жилых или коммерческих системах отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха обычно устанавливаются либо на входе или выходе воздуха, либо в центральной установке кондиционирования воздуха. Поскольку внешний воздух, поступающий в систему отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха, может быть загрязнен, особенно в городских районах, где здания находятся в непосредственной близости, технические специалисты иногда устанавливают предварительный фильтр для входящего воздуха.

Механические фильтры в системах отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха имеют спутанные волокна, которые задерживают частицы, слишком большие для прохождения через отверстия. Механические фильтры имеют разные рейтинги в зависимости от процента удаляемых ими частиц, причем наивысший рейтинг обычно используется в хирургических помещениях или в чистых помещениях. На Таблице 2 показаны выбранные фильтры и их рейтинги от организаций из США. Стандарты рейтингов в других странах могут отличаться.

Приложение 2

Высокоэффективные воздушные фильтры для твердых частиц (HEPA) наиболее эффективны для удаления мелких частиц. Чтобы соответствовать этой квалификации в соответствии с рейтинговой системой США, фильтры должны удалять 99,97% частиц размером 0,3 микрона. Фильтрам с минимальным отчетным значением эффективности (MERV) присваиваются рейтинги в соответствии с их способностью отфильтровывать крупные частицы (от 0.Размером от 3 до 10,0 мкм). Фильтры MERV с рейтингом 17 или выше сопоставимы с фильтрами HEPA и могут упоминаться этим термином. Как и системы кондиционирования воздуха в большинстве домов, коммерческие здания обычно имеют фильтры с рейтингом MERV 12 или ниже. Только некоторые кондиционеры могут содержать фильтры HEPA, и технические специалисты должны правильно их настраивать и регулярно заменять.

Модернизация систем отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха путем включения фильтров более высокого качества может быть очень дорогостоящей и не всегда осуществимой.Более того, даже фильтр HEPA не устранит всех опасений по поводу передачи по воздуху. Хотя исследование НАСА задокументировало, что фильтры HEPA могут задерживать частицы размером до 0,1 микрона — приблизительный размер коронавируса, — другие прямые исследования ограничены, и официальная система рейтингов США указывает их эффективность только для частиц размером 0,3 микрона. Необходимы дополнительные исследования, чтобы окончательно определить минимальный рейтинг фильтрации, который устранит инфекционные частицы коронавируса из воздуха.

Управление воздушным потоком

Хотя исследования того, как коронавирус распространяется по воздуху, все еще продолжаются, данные свидетельствуют о том, что меры по изменению схемы воздушного потока в помещении могут сыграть роль в сокращении передачи. Применяются три основных принципа:

• поощрение вертикального ламинарного, а не турбулентного воздушного потока
• обеспечивает медленную, устойчивую скорость воздуха
• отвод потенциально загрязненного воздуха из помещений и от людей

Расход воздуха в помещении

Всемирная организация здравоохранения недавно признала, что некоторые данные о передаче инфекции в помещениях вызывают беспокойство.Кроме того, после анализа случая передачи вируса в ресторане в Китае Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) пришли к выводу, что бессимптомный пациент передал вирус семьям за двумя соседними столиками (Иллюстрация 3). Основываясь на планировке ресторана, расположении сидений и образцах мазков из входных и выходных отверстий кондиционеров, CDC обнаружил, что коронавирус, вероятно, передавался, когда сильные воздушные потоки от ближайшего кондиционера распространяли большие капли от инфицированного человека.Эти капли прошли более одного метра — больше, чем обычно, но меньше, чем обычно могут перемещаться аэрозоли.

Приложение 3

Изменение схемы воздушного потока для создания ламинарного вертикального воздушного потока — воздух, движущийся с той же скоростью и по прямому пути — может эффективно предотвратить перенос частиц коронавируса по воздуху.Этот принцип уже используется для предотвращения распространения частиц в нескольких настройках. Например, чистые комнаты и операционные в больницах сводят к минимуму загрязнение с помощью сложных систем, позволяющих направлять воздух от потолка к полу с ламинарным потоком. В коммерческих самолетах системы вентиляции сконфигурированы так, чтобы обдувать воздух вертикально от потолка до пола, чтобы уменьшить распространение загрязненного воздуха внутри салона.

Создание потоков воздуха, близких к ламинарным, потребует гораздо большего, чем просто изменение настроек HVAC.Например, в новом строительстве строители должны предусмотреть достаточное количество воздуховыпускных отверстий. В существующих структурах техническим специалистам может потребоваться модернизировать розетки в системах отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха, например, добавив несколько розеток в пространстве, обеспечиваемом подвесными потолками. В некоторых случаях техники могут заменить крышки выпускных отверстий, которые обычно предназначены для смешивания и распределения воздуха, на крышки, создающие ламинарные потоки. Как для новых, так и для существующих зданий размещение воздуховодов имеет решающее значение и должно основываться на запланированной занятости, архитектуре помещения, расстановке мебели и других факторах, влияющих на потоки воздуха.

В некоторых случаях руководители зданий могут захотеть добавить физические барьеры, такие как перегородки, разделяющие открытое пространство, для управления воздушными потоками внутри помещений. Они также могут установить стерилизаторы в комнатах, чтобы уменьшить вирусное заражение. концентрации, но они увеличивают турбулентность и поэтому рекомендуются в первую очередь для офисов, занятых только одним человеком.

Расход воздуха в помещении

Некоторые руководители зданий и другие лица могут захотеть принять меры для предотвращения заражения между комнатами — что может произойти, если будет обнаружено, что коронавирус распространяется воздушно-капельным путем.Перед установкой новых устройств или модернизацией систем HVAC технические специалисты должны определить, как воздух движется через комнаты. Их оценки могут включать в себя испытание на дверце вентилятора, которое включает создание откалиброванного давления в комнате с последующим мониторингом потока и утечки.

Несколько вариантов, некоторые из которых включают модернизацию HVAC, а другие — более простые изменения, могут решить любые обнаруженные проблемы. Эти решения могут включать установку дверей или воздушных завес, создание избыточного давления над подвесными потолками и герметизацию любых зазоров в них (Иллюстрация 4).

Приложение 4

Индивидуальная защита

На некоторых рабочих местах трудно избежать тесного физического контакта, что повышает риск передачи вируса. Однако на сегодняшний день нет коммерческих продуктов, защищающих воздушные потоки внутри отдельных рабочих станций, таких как как конкретное место рядом с конвейером или столом сотрудника.Новаторы могут внедрить некоторые решения для индивидуальной защиты, например, те, которые включают в себя адаптацию принципов от блоков управления воздушным потоком или вытяжек, особенно если доказательства передачи коронавируса воздушным путем продолжают расти.

По мере возобновления экономического роста во всем мире у чиновников здравоохранения есть все основания опасаться второй волны COVID-19. Офисы традиционно вмещали большое количество людей и были спроектированы так, чтобы способствовать взаимодействию и сотрудничеству.Производственные цеха иногда требуют, чтобы сотрудники работали в непосредственной близости. Школам с их исторически ограниченными бюджетами будет особенно трудно отделить учащихся друг от друга и от преподавателей. Больницы отложили на несколько месяцев многие плановые процедуры и некритические операции и могут начать принимать больше пациентов в непосредственной близости.

Правительства, торговые группы, производители систем отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха, инженеры-строители и регулирующие органы могут захотеть рассмотреть возможность оптимизации воздушных потоков, когда это возможно.Изменения в системах вентиляции, очистки воздуха и управления воздушными потоками, вероятно, будут в центре их работы в этой области.

Заявление об ограничении ответственности: в документе кратко излагается предварительное представление о передовых методах, потенциальных концепциях проектирования и подходах к вентиляции и вентиляции, которые могут ограничить распространение вирусов в зданиях. В настоящее время необходимы дополнительные исследования воздушной передачи COVID-19 и лучших мер по предотвращению распространения вируса. Ссылки на конкретные продукты или организации служат исключительно для иллюстрации и не являются одобрением или рекомендацией.

Ciena — Как я построил свою собственную вышку мобильной сотовой связи

Что вы делаете, когда ваша любимая кабина для отдыха настолько удалена, что вы не можете получить хороший сигнал сотовой связи? Если вы представитель Ciena в Аль-Лаунсбери, вы строите собственную вышку мобильной сотовой связи прямо на крыше своей каюты.

Эл Лаунсбери находится в кампусе Ciena в Оттаве и является частью нашей команды цифрового маркетинга.

Есть ли у вас особое место, где вы любите расслабиться и расслабиться, но не можете этого сделать из-за отсутствия сотовой связи или мобильной передачи данных? Или, может быть, у вас проблемы с приемом сотовой связи в собственном доме, где расположен ваш второй офис.Для большинства людей ответ на эти проблемы — «разобраться с этим» или попробовать сменить провайдера. Но как заядлого мастера и инженера это было не в моем стиле. Моим решением было построить собственную вышку сотовой связи.

В моем случае у меня есть каюта в Северном Онтарио. Там красиво и тихо, но ближайший продуктовый магазин находится в 30 минутах езды в городе с населением менее 1000 человек. Покрытие сотовой связи в лучшем случае неравномерное. Если я буду на вершине холма в ясный день, я могу задействовать одну планку на своем мобильном телефоне.Фактически, многие арендаторы в этом районе ежедневно совершают прогулку на вершину близлежащего холма, чтобы получить свои текстовые сообщения и электронные письма.

Итак, моя инженерная задача заключалась в том, чтобы выяснить, как получить отличное мобильное покрытие в моей каюте, позволяющее мне иногда проводить там пятничный рабочий день, а не находиться в офисном кубе. Вот как я это сделал, используя обычные материалы, которые можно найти в Интернете или в местном магазине товаров для дома.

Изучение ваших потребностей

Шаг 1 в этом процессе — найти ближайшую к вашему местоположению вышку сотовой связи и выяснить, на каком частотном диапазоне она работает.Большинство систем 3G / 4G работают в диапазоне 800 (824–894) МГц или 1,9 (1,85–1,99) ГГц. Полоса 800 МГц будет иметь больший диапазон, чем полоса 1,9 ГГц из-за атмосферного ослабления, поэтому многие несущие предпочитают полосу 800 МГц для большей зоны покрытия.

Для моих коллег-канадцев, вот отличный веб-сайт, который отображает все башни в Канаде для нескольких операторов и предоставляет подробную информацию, в том числе их частотный диапазон. Вы также можете уточнить у своего оператора мобильной связи и узнать в отделе технической поддержки ближайшую вышку и ее частотный диапазон.Кроме того, вы можете выполнить поиск в магазине приложений вашего телефона по запросу «сигнал сотовой связи», и сразу же появятся несколько приложений, которые могут помочь. На Android я использую приложение Open Signal, которое показывает направление ближайшей и самой сильной башни. В моем случае ближайшая вышка сотовой связи Rogers находится в провинциальном парке Бон Эхо и работает на частоте 850 МГц. Когда мое исследование было завершено, пришло время перейти к подготовке к сборке.

Покупка необходимых компонентов

Ваш основной список необходимых компонентов состоит из вышки, наружной антенны, внутренней антенны, двунаправленного усилителя и радиочастотных кабелей.Для достижения наилучших характеристик убедитесь, что ваша наружная антенна является сильно направленной, по сути, это узкий лазерный луч, направленный прямо на ближайшую вышку сотовой связи. Держа антенну высоко сфокусированной, мы гарантируем, что вся мощность сигнала будет направлена ​​на нашу целевую вышку, а не распыляется на большую площадь. Это называется усилением антенны, и чем выше значение усиления, тем более сфокусированной будет мощность антенны. Я использовал антенну Yagi 800 МГц с усилением 13 дБи (рис. 1), которую можно найти здесь.

Следующая наша комнатная антенна. Мы хотим максимизировать покрытие внутри помещения, поэтому коэффициент усиления будет намного ниже, поскольку мы целимся широко, а не далеко. Кроме того, чтобы сохранить мир в доме с хозяйкой дома, установка уродливой антенны на стене была для меня «не» вариантом, но, к счастью, потолочное крепление было для меня. Используя антенну с двойной поляризацией (вертикальной и горизонтальной) для крепления к потолку, вы можете обеспечить 360-градусное покрытие вокруг антенны с вертикальной шириной луча 150 градусов вниз от антенны до пола.Тот, который я использовал (рис. 5, деталь № 301123), можно найти здесь.

Имея в руках обе антенны, вам нужно выбрать двунаправленный усилитель. С вашим бустером все зависит от УСИЛЕНИЯ и обеспечения его соответствующей регулировки. В моем случае я взял усилитель с коэффициентом усиления 55 дБ (здесь рис. 6). Это сработало отлично, и моя кабина увеличилась до 4-5 бар при любых погодных условиях, включая СНЕГ! Тем не менее, если бюджет позволяет использовать усилитель с более высоким коэффициентом усиления, сделайте это.Усилитель с более высоким коэффициентом усиления обеспечит лучшее покрытие, в том числе возможность управлять более чем одной внутренней антенной, если требуется более широкая зона покрытия в помещении.

Теперь у нас есть все основные компоненты, и нам просто нужно соединить все вместе с помощью хорошего ВЧ-кабеля с «низкими потерями», поскольку мы не хотим тратить драгоценную мощность сигнала на протекающие ВЧ-кабели с высокими потерями. У хорошего 20-футового кабеля с низкими потерями потери должны быть не более 1 дБ. И да, один db имеет значение. Для сравнения, потеря 3 дБ означает, что мощность сигнала снизилась на ПЯТЬДЕСЯТ процентов… да наполовину! Таким образом, на счету каждый дБ, и настоятельно рекомендуется использовать кабели со сверхнизкими потерями, если требуется максимальное покрытие (усиление).

Строительство башни

Имея наши компоненты в руках, нам нужно определить места размещения антенн. Поскольку внешняя антенна является сильно направленной, а комнатная антенна в основном сфокусирована прямо под наружной антенной, нам необходимо убедиться, что внешняя антенна не направлена ​​на комнатную антенну, обеспечивая примерно 15 футов вертикального разноса. Эти требования к разделению становятся намного более строгими, если ненаправленные наружные антенны используются с панельными комнатными антеннами.В этих случаях может потребоваться расстояние 20 футов по вертикали и 20 футов по горизонтали для предотвращения обратной связи по РЧ. Эта обратная связь аналогична звуковой обратной связи, которая возникает, когда микрофон (внутри антенны) приближается к выходным динамикам (наружная антенна). Если обратная связь все же произойдет, ваш усилитель выключится, поэтому убедитесь, что вы аккуратно разместили каждую антенну.

Саму башню построить несложно. И для меня поездка в Home Depot была всем, что требовалось. Я использовал оцинкованную трубу диаметром 1 ¼ ”в 6-футовых секциях для башни (рис.3) и более короткую трубу длиной 4 фута 2 дюйма (рис. 2) для закрепления в земле. Хотя стальная труба будет дешевле, она также требует покраски, чтобы гарантировать, что она не ржавеет, поэтому я отказался от этого варианта.

Вам нужно будет вогнать 2-дюймовую трубу в землю с помощью кувалды или задней части топора, чтобы труба 1 ¼ дюйма могла войти в нее, как показано на рис. 2. Разместите трубу подальше от фундамента дома вокруг на том же расстоянии, что и верхний ремешок, которым вы будете закреплять штангу на линии крыши. Это поможет убедиться, что ваша башня находится вертикально и не наклоняется в ту или иную сторону.Нехорошо иметь направленную антенну, направленную на 10 градусов вниз или вверх.

После закрепления мачты прикрепите антенну Yagi к опоре диаметром 1 ¼ ”с помощью монтажного оборудования, поставляемого с антенной. Не забудьте прикрепить кабель со сверхнизкими потерями и закрепить его изолентой на опоре, чтобы ветер не изнашивал кабель.

Чтобы получить необходимую высоту, просто добавьте дополнительные 6-дюймовые опорные секции снизу вверх , используя соединители (показаны на рис. 3), чтобы подтолкнуть антенну выше, закрепляя кабель на боковой стороне опоры.Добавляя секции к основанию на уровне земли, вы держитесь подальше от крыши. В моем случае у меня есть пять 6-дюймовых секций, поддерживающих антенну на общей высоте 30 футов от земли. Используйте гальванизированную ленту (рис. 4) на линии крыши, чтобы закрепить стойку в таком положении, чтобы она не упала или не раскачивалась в одну или другую сторону.

На линии крыши найдите место (вентиляционное отверстие в потолке или просверлите отверстие), чтобы пропустить антенный кабель на чердак / дом, и направьте антенну примерно в направлении ближайшей вышки сотовой связи.Позже мы откорректируем размещение.

Что касается расположения внутренней антенны, то сейчас самое время посоветоваться с вашим супругом, как я это сделал с хозяйкой моей каюты. Единственные требования к размещению — это то, что она не может находиться на той же вертикальной линии, что и внешняя антенна, и должна находиться рядом с внутренней зоной, где больше всего требуется покрытие. Таким образом, лучшее место для меня было на потолке у входа в каюту, как показано на рисунке 5.

Теперь пора подняться на чердак, чтобы смонтировать усилитель и подключить все радиочастотные кабели.Усилитель должен быть размещен в удобном, легкодоступном месте на случай, если когда-либо потребуется обслуживание. Я поместил свой на стропила, которая находится прямо рядом с чердачным люком, как показано на рисунке 6.

Чтобы свести к минимуму энергопотребление, я уменьшил усиление диапазона 1,9 ГГц, насколько это возможно, поскольку мне не требовалась мощность 1,9 ГГц. Затем я максимизировал усиление диапазона 850 МГц. В вашем случае может быть и обратное, но вам нужно использовать только одну полосу.

Вы почти закончили, но у меня есть пара окончательных рекомендаций.Во-первых, рекомендуется установить защиту от грозовых перенапряжений, показанную на рисунке 7, поскольку это электропроводящий металлический столб, который поднимается высоко в воздух. Это устройство защиты от перенапряжения устанавливается на внешней стороне антенны усилителя, и для него необходим хороший заземляющий провод, чтобы отводить любые молнии на землю в безопасном удалении от усилителя. Важно знать, что всякий раз, когда удар молнии находится «рядом» с антенной, он вызовет всплеск. Защита от перенапряжения — отличное вложение, и она дает только 0.Потеря 2 дБ. Настоятельно рекомендуется правильно защитить свои инвестиции.

Во-вторых, рассмотрите возможность установки источника бесперебойного питания (ИБП) на усилитель, чтобы вы могли продолжать работать в сотовой сети даже в случае сбоя питания. Нет ничего лучше, чем потоковое воспроизведение хорошего фильма при отключенном электричестве и наличие телефона для экстренных вызовов — это ценно.

Когда все ВЧ кабели надежно подключены, пора включить усилитель. Индикаторы усилителя сначала начнут мигать зеленым светом, а через 15 минут они должны загореться, если все работает правильно.Если зеленый свет не горит, обратитесь к руководству по устранению неполадок усилителя, но для меня первая попытка дала мне зеленый свет!

После включения настало время для последнего шага: настройки антенны для максимального приема. Хотя полоски на сотовом телефоне могут быть полезны для случайного измерения приема, им не хватает точности и они обновляются каждые 30 секунд — 2 минуты в зависимости от марки. Однако в каждом мобильном телефоне есть скрытый тестовый режим, в котором мощность сигнала обновляется каждую секунду.Многие из этих кодов можно найти, выполнив поиск в Google по запросу «<введите название бренда мобильного телефона> коды тестового режима». Вы будете искать последовательность набора для ввода, чтобы перейти в тестовый режим.

После ввода кода выберите UMTS, отладочную и базовую. Ключевыми числами являются RSCP (мощность с сильным кодированием) и Ec / lo, которое представляет собой отношение хорошей энергии к плохой, сродни отношению сигнал / шум. Получение Ec / lo -10 дБ и выше (то есть менее отрицательное) является идеальным. Наблюдая за номером RSCP, поверните антенну на пару градусов и дождитесь обновления номеров.Будет место, где RSCP и Ec / lo максимизируют себя, что представляет ваше оптимальное направление. На этом все готово!

К настоящему времени ваше удаленное местоположение должно иметь отличное покрытие сотовых сетей 3G / 4G и данных, что позволит вам использовать некоторые из современных технологических тонкостей. Например, теперь я могу управлять отоплением в своей каюте прямо с мобильного телефона. Подъезжая к хижине зимой (6 месяцев в Канаде), я запускаю приложение на своем телефоне и включаю обогреватель, чтобы было приятно и уютно, когда я приезжаю.У стабильного сигнала данных есть много преимуществ, но, конечно же, это отдельная отдельная запись в блоге.

Есть вопросы, как мне это удалось? Просто спросите в поле для комментариев ниже.

[Перед тем, как приступить к любому проекту по усилению беспроводного сигнала, как описано выше Al, обязательно спросите производителя сотового усилителя о местных правилах как для вашего поставщика услуг беспроводной связи, так и для вашего региона. Например, в США FCC недавно приняла правила для обеспечения надежности отдельных сотовых сетей, заставляя людей, эксплуатирующих усилители сигнала сотовой связи, регистрировать их у своего оператора мобильной связи.На момент публикации в Канаде таких правил не существовало.]

Как очистить машину, чтобы снизить риск заражения коронавирусом

Невозможно включить телевизор, радио, посмотреть газету или поговорить с соседом, не узнав о коронавирусной болезни (COVID-19). Что это такое и может ли от этого заболеть ваш автомобиль?

Мы в Kelley Blue Book хотим помочь вам принять обоснованные решения о том, что лучше всего поддерживать в чистоте вашего автомобиля при одновременном сокращении распространения вируса.

Что такое коронавирус?

Коронавирусы — это вирусы, которые обычно циркулируют среди людей и вызывают легкие заболевания, такие как простуда. Новый коронавирус — это новый, ранее не идентифицированный штамм.

Вирус был впервые обнаружен в городе Ухань, провинция Хубэй, Китай. Первые инфекции связаны с рынком живых животных. Он быстро передается от человека к человеку. Теперь он распространяется по сообществу. Рекомендации по содержанию включают карантин и постоянную чистку поверхностей в течение как минимум 14 дней.

Посоветуйтесь с врачом и отправьте медицинские анализы, чтобы убедиться, что вы прошли стадию заражения или не являетесь носителем вируса. В любом случае, важно поддерживать связь со своим практикующим врачом, пока он не даст вам «все ясно».

По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний, из-за плохой выживаемости вируса на поверхности существует очень низкий риск для продуктов, упакованных и отправленных в течение нескольких дней или недель при температуре окружающей среды.В настоящее время нет доказательств передачи COVID-19 при получении импортных товаров, равно как и случаев заражения коронавирусом в США через такие импортные товары.

Может ли мой автомобиль заболеть коронавирусом?

С вашей машиной, грузовиком или внедорожником ничего не случится, если коронавирус попадет на борт. Но если его не очистить должным образом, ваш автомобиль может стать рассадником коронавируса, других инфекций и микробов. Именно по этой причине мы предлагаем использовать дезинфицирующие средства для рук и дезинфицирующие салфетки, чтобы протирать салон вашего автомобиля и любые другие участки, которые можно рассматривать как участки с повышенной чувствительностью.Хорошее практическое правило — очищать области, с которыми вы контактируете регулярно, и дезинфицировать руки ежечасно.

Это применимо вдвойне в случае аренды автомобилей, таких как Uber. UBER, + 0,15% и Lyft, LYFT, + 2,55% делитесь автомобилями, делитесь велосипедами и такси. Обязательно протрите все области, к которым обычно прикасаются человеческие руки. К ним относятся дверные ручки, дверные защелки, кнопки блокировки, ремни и пряжки безопасности, оконные кнопки, зеркала, кнопки радио и климат-контроля и многое другое.

Еще один совет: мы не рекомендуем хранить в машине большую бутылку с дезинфицирующим средством для рук. Накопление тепла может вызвать «закипание» спирта в дезинфицирующем средстве, что приведет к расширению бутылки дезинфицирующего средства. Это, в свою очередь, может привести к утечке и беспорядку, что потребует больших усилий по очистке. Лучше иметь при себе бутылку более удобного размера, которая может быть рядом с вашими личными вещами, будь то дома, в офисе или в дороге.

Как лучше всего очистить свой автомобиль, чтобы уменьшить распространение коронавируса?

Алкоголь лучше всего подходит для салона вашего автомобиля или внедорожника.Это очиститель, который сегодня чаще всего используется производителями большинства автомобильных салонов. Все, что требуется, — это быстро протереть кожу, чтобы удалить большинство микробов и отпечатков пальцев. Мыло и вода тоже подойдут.

Смотрите также: 10 лучших новых моделей автомобилей 2020 года

Предлагаем потратить дополнительное время на руль. По данным веб-сайта Expedia Travel Group, CarRentals, на рулевом колесе в четыре раза больше микробов, чем на обычном сиденье унитаза, благодаря всем трещинам и щелям на ободе и спицах.com. По этой причине мы рекомендуем использовать дезинфицирующие салфетки для очистки всех поверхностей на рулевом колесе. К ним относятся дублирующие элементы управления для радио, голосового управления, круиз-контроля, навигации и подрулевых переключателей. И не забывайте о рычаге переключения передач или переключателях указателей поворота.

Также очистите подлокотники дверей и центральной консоли, экраны дисплеев, подстаканники, ниши, вентиляционные отверстия кондиционера и даже дверные ручки. Вы касаетесь их чаще, чем думаете, и они изобилуют бактериями и могут быть переносчиками коронавируса.Вы, скорее всего, будете удивлены количеством грязи, которую собирают ваши салфетки.

Что нельзя использовать

Мы не рекомендуем использовать какие-либо отбеливатели или перекись водорода в салоне автомобиля. Оба химиката положат конец микробам коронавируса, но они также вызовут повреждение винила и пластика, используемых сегодня в большинстве современных автомобилей.

См. Также: 8 новых роскошных внедорожников стоимостью менее 50 000 долларов

Ни при каких обстоятельствах не используйте чистящие средства на основе аммиака.Их можно найти в «средствах для чистки синих стекол». (Вы знаете, о чем мы говорим.) Аммиак разрушает винил на приборной панели, делая его липким под воздействием тепла и света. Кроме того, чтобы избежать повреждения антибликового покрытия, очиститель для стекол не следует использовать на экранах сенсорных дисплеев.

Наконец, если вы обнаружите, что у вас нет спирта или других чистящих средств, хорошая очистка водой с мылом поможет вам. Коронавирус находится в защитном кармане, который действует как посредник для заражения других клеток, но разрушается с помощью мыла.Тяжелая уборка ослабит коронавирус. Просто для эффективной очистки может потребоваться немного больше времени. Не трите слишком сильно, так как вы можете обнаружить, что удаляете некоторые поверхностные покрытия или красители.

Мойте руки чаще

Наконец, мы не можем сказать этого достаточно: регулярно мойте руки. Даже после тщательной очистки автомобиля, если у вас грязные руки, вы снова переносите микробы на уже чистую поверхность.

См. Также: Сколько вы даете чаевые курьеру и водителю Uber во время пандемии коронавируса?

Эти советы и краткие советы по очистке автомобиля помогут защитить ваш автомобиль от микробов, чем если бы вы оставили его на произвол судьбы.Никакая очистка не может гарантировать, что вы не заразитесь коронавирусом, но с помощью этих рекомендаций вы можете помочь свести к минимуму риск заражения или распространения. Бонус в том, что ваша машина будет наслаждаться своим новым статусом чистой машины.

Gallery Park

• Комплект для установки SIM-карты для iPhone 4, 4S, 5, 5C, 5S, SE, 6, 6S и более 7
• Великий Устюг, Россия — Tourist.ru
• Яндекс Дзен.
• Steg-for-trinns Instruksjoner for å lage fasjonable dekorasjoner (видео и 80 изображений)
• Яндекс Дзен.
• Inhavirin: Guns Mot Influensa Og ordrer — Эрсакер, диагностика и поведение
• Метастазер — маркер, симптомер, диагностика и поведение, прогноз
• ЛИСТВЕННИЦА: Arter, egenskaper, applikasjon, kontraindikasjoner, oppskrifter
• Slik aktiverer du kreativ modus — Чит Майнкрафт
• Lag en Universell RFID-nøkkel для домофонов / hubr
• Hvordan lette Бульон для сниля 🚩 Steg-for-trinns matlaging, ekte oppskrift, foto 🚩 kulinariske oppskrifter
• Slik oversetter du den vanlige opplevelsen i den фри opplevelsen av World of Tanks
• Slik fotograferer du et bærbare kamera 🚩 Hvordan lage et bilde fra en bærbar PC-bærbare datamaskiner
• Gås med epler bakte helt — 10 oppskrifter med trinn-for-trinns bilde
• Slik bretter t-skjorten slik at den ikke husker: I skapet, kommode, koffert, ryggsekk
• Hvordan lage en børste fra garn: для skjerf, для dekorasjon
• Club Trouy :: Детский интерес!
• Slik beregner du helligdager i 2021: Beregning av kompensasjon for ferie, formel for beregning av gjennomsnittlig daglig inntjening og sluttbeløp
• Diabetes skole — Frukt og grønnsaker med диабет: som ikke kan
• 5 месяцев без отруба
• Яндекс Дзен.
• Телекиноза: Hva det er og kan det lære
• Spaghetti med hakket kjøtt i en stekepanne, i en langsom komfyr og i ovnen
• Hvordan komme seg to Pulkovo flyplass på transport 2021?
• Topp 7 praktiske sovjeter
• Cinnarizin: Detaljert Instruksjoner
• Hvor vakkert brettet servietter på bordet og under device: 16 alternativer
• Логастер.
• Biscuit kake — svært velsmakende og enkle oppskrifter med foto trinn for trinn
• Hvordan velge et hårjern: Typer av jern, hva bedre å velge, vurderer det beste, hvordan du bruker, видео, фото
• Hvordan forårsake fødsel og provositt sammentrekninger: Metoder for å bidra til å øke hastigheten på generiske aktiviteter og gi deg raskere hjemme, vurderinger
• Trafikk rytter взлом 100%, юксер (пенгер, форбедринг, биллер…
• Skade mage и diaré: grunner — spør
• Hvordan finne en molar masse ℹ️ formel, det som måles, bordet av molar masse subsans, betegnelse, molar masse vann, карбон, натрий, глюкоза, метан
• Hvordan er bokstaven «C» skrevet på engelsk?
• Tegne anime-Lær å tegne blyant tegning leksjoner ♥ tegninger med blyant stadier
• Н. Э. Баумана.
• Ктонановенького.ру.
• Кангобу.
• Bokser gjør det selv: 11 trinnvise mesterklasser
• Аденомиоза: Symptomer, grunner, komplikasjoner og modernebendling
• Hvor vakkert å Male øynene for å understreke dem
• Пресбиопия: Орсакер, симптом и офтальмолог Деркач А.С.
• Мастер Ярмарки Журнал.
• Яндекс Дзен.
• Hypadastrum: Voksende og omsorg hjemme, transplantasjon, hviler periode og blomstring, фото
• Диск в LiveInternet — Интернет-дневники сервиса Russisk
• Hvordan lære et barnalfabet hjemme raskt og høyre
• Яндекс Дзен.
• Kosthold med forverring av pankreatitt: Funksjoner
• Hvordan lage karpe i den samlede i folie: Topp 7 oppskrifter
• Gardiner til beige bakgrunnsbilder — 110 изображений лучших дизайнерских и комбинированных интерьеров
• Hvor er kontrollpanelet i Windows 10
• Hvordan jul i USA feires: Historie, Dato, Symboler, Tradisjoner, Gaver |
• — Драйв2.
• Hvordan lage frosne musignons — retter oppskrifter
• сом для автоматического сохранения канала в PDF — Finn ut, Lær, BRUK!
• Plass på 4 tråder: Vevingsordninger med trinnvise Instruksjoner
• Датамаскин для tekanner
• Slik finner du ut Plasseringen av IP — Подробная информация
• Hvordan lage sjetonger hjemme: Potet Chips Oppskrifter
• Fasede Instruksjoner for nybegynnere med eksempler på tegninger
• Услуга «моторвей» Билайн — бесплатные, тилькоблинг и недлеггельсе, Костнад
.
• Последнее бесплатное видео и музыка из YouTube
• Slik tegner du Franklin из GTA 5
• USB-модем Endre IMEI — 4PDA
• Nye videokanaler selv med en bart — gjør det selv, se på nettet
• Мастер Ярмарки Журнал.
• Землянка для верхнего уровня: Hvordan bygge, hvor og i hvilke tilfeller?
• 100, grunner til at jeg elsker mor: 50 grunner til hvordan å lage en give?
• Slik fjerner du nummerering av sider i ordet
• Bevegelsesføler Tilkoblingsskjema for belysning — Интернет-магазин All-use.ru
• Hvordan velge en «Kinder-Surprise» med et serielt leketøy på strekkoden?
• Сады Морозов мира — Блог Нильса
• En test for den biologiske alderen til en person, gå online og bestemme det med spørsmål
• — The Daily Wine Telegraph — LiveJournal
• Пикабу.
• Dollhouse med egne hender: Hvordan gjøre — Ordninger, изображения, видео
• Feil tyngdekraften i magen: hva skal jeg gjøre og hva du skal ta
• Elektrisk eller gass komfyr — hva er bedre, tryggere og tryggere
• Crunch i leddene: Årsaker og behavior, forebygging, folkemidlene
• Hvordan oversetter en vanlig fraksjon i desimal?
• Ortodokse kirke kalender 2021
• Hvordan lage en armbue med egne hender hjemme: Video, tegninger — Sight
• Клуб DNS.
• Hvordan sette et komma på et laptop-tastatur selv
• Definisjon, verdi, oversettelse
• Дистанционное крепление и оплетка противоскольжения -FROST-fisken
• Hvordan lage hjemmelaget kylling kokt pølse?
• Vel gjør det selv uten utstyr: hvordan å ordne en vannkilde uavhengig
• Сыщик
• Frigiditet — поставщик, симптомер, диагностика и поведение
• Hva er Fluukostat
• Identitetskort — Hva er dette programmet, hvordan å fjerne?
• Jubileum av bryllup og deres navn etter år: Fra 1 år до 100 år
• Slik lagrer du malt kaffe i en grytepanel trinnvis oppskrift
• Яндекс Дзен.
• Какая последняя музыка на 5 iPhone (iPhone 5)?
• Hvordan finne ut hvilket spor som spiller nå — Android — Hjelp — Google Assistant
• Яндекс Дзен.
• Hvordan sterilisere banker: 6 enkle og beviste måter — Lifehaker

Бабушки и дедушки воспитывают внуков — HelpGuide.org

воспитание детей

Независимо от того, насколько вы любите своих внуков, их воспитание сопряжено с множеством трудностей и наград.Эти рекомендации могут помочь вам добиться успеха в воспитании детей во второй раз.

Проблемы бабушек и дедушек, воспитывающих внуков

Как бабушки и дедушки, мы обычно имеем возможность взаимодействовать с нашими внуками на уровне, который когда-то был удален от повседневных обязанностей родителей. Для многих из нас бабушка и дедушка время от времени проводят вместе выходные, послеобеденное игровое свидание, вечернее присмотр за детьми, летние каникулы или общение по телефону и обмен электронной почтой то тут, то там.Но когда жизненные обстоятельства меняются — например, в результате развода, смерти родителей или изменения в работе родителей или школьных обязанностей, — бабушки и дедушки часто берут на себя полную или частичную ответственность за своих внуков.

Также известное как «родственная забота», все большее число бабушек и дедушек берут на себя родительскую роль для своих внуков, тем самым отказываясь от традиционных отношений между бабушками и дедушками / внуками. Это часто означает отказ от досуга, возможности путешествовать и многих других аспектов вашей независимости.Вместо этого вы снова берете на себя ответственность за повседневное обслуживание дома, расписания, питание, домашние задания и свидания. И если вам пришлось взять на себя роль родителя из-за трагических обстоятельств, вы столкнетесь со многими другими стрессовыми факторами, такими как преодоление собственного горя и горя своих внуков.

Но воспитание внуков, хотя и трудное, также может быть невероятно полезным. Да, вам, возможно, придется иметь дело с младенцами, страдающими коликами, или у капризных подростков, но вы также почувствуете гораздо большую связь с миром своих внуков, включая их учебу и досуг.Вы также можете откатиться назад, помолодев благодаря постоянному общению с гораздо более молодыми людьми. И вы можете получить огромное удовлетворение, предоставив своим внукам безопасную, заботливую и структурированную домашнюю среду, в которой они смогут расти и чувствовать себя любимыми.

Изучение ваших прав как бабушки и дедушки

Некоторые обстоятельства вынуждают бабушек и дедушек обращаться за юридической помощью. Если произошел развод, смерть одного из родителей, отчуждение или подозрение, что ваши внуки подвергаются пренебрежению или жестокому обращению, вам может потребоваться проконсультироваться с юристом или адвокатской группой, чтобы уточнить ваши законные права и обеспечить доступ к вашим внукам.

Бабушки и дедушки воспитывают внуков. Совет 1: признайте свои чувства.

Перспектива воспитания внуков обязательно вызовет ряд эмоций. Позитивные эмоции, такие как любовь, которую вы испытываете к своим внукам, радость от того, что они учатся и растут, и облегчение от создания им стабильной среды, легко признать. Сложнее признаться в таких чувствах, как негодование, вина или страх.

Важно осознавать и принимать то, что вы чувствуете, как положительное, так и отрицательное.Не ругайте себя за свои сомнения и опасения. Вполне естественно испытывать некоторую двойственность в отношении воспитания детей в то время, когда вы ожидали, что ваши обязанности будут сокращаться. Эти чувства не означают, что вы не любите своих внуков.

Что вы можете чувствовать

Стресс и беспокойство — Если вы привыкли к случайным визитам внуков, возвращение в седло на постоянной основе может вызывать стресс и подавлять. Вы можете беспокоиться о том, как вы справитесь с дополнительными обязанностями и что будет с внуками, если с вами что-то случится.

[Читать: Как перестать беспокоиться]

Гнев или негодование — Вы можете испытывать гнев или негодование по отношению к родителям внука за то, что они оставили вас с ответственностью заботиться о своем ребенке. Или вы можете обижаться на других друзей, которые наслаждаются пенсией, о которой вы когда-то мечтали.

Вина — Вы можете чувствовать себя виноватым и ответственным за неудачи своего ребенка как родителя, сомневаясь и сожалея о собственных ошибках, когда вы впервые были родителями.

Горе — Принятие внуков приносит много потерь, включая потерю независимости и более легкую роль «дедушки и бабушки», а не основного опекуна. Вы также можете горевать о своем ребенке и о трудностях, которые привели к этой ситуации.

Когда вы начинаете чувствовать себя подавленным…

Помните, что, хотя у вас может не быть той энергии, которую вы имели в молодости, у вас действительно есть мудрость, которая приходит только с опытом — преимущество, которое может иметь огромное значение в жизни вашего внука .В отличие от родителей-новичков, вы делали это раньше и извлекали уроки из своих ошибок. Не стоит недооценивать то, что вы предлагаете!

Совет 2. Берегите себя

Вы, вероятно, не ожидали, что снова будете растить детей на этом этапе своей жизни. Иногда физические, эмоциональные и финансовые потребности могут казаться непосильными. Вот почему жизненно важно, чтобы вы заботились о себе и получали необходимую поддержку.

Когда вы заняты повседневными заботами о воспитании внуков, легко позволить своим собственным потребностям отойти на второй план.Но забота о себе — это необходимость, а не роскошь. Вы не можете хорошо заботиться о себе, когда вы подавлены, истощены и эмоционально истощены. Чтобы не отставать от внуков, вам нужно быть спокойным, сосредоточенным и сосредоточенным. Забота о собственном психическом и физическом здоровье — вот как вы к этому стремитесь.

[Читать: Aging Well]

Здоровый вы — здоровые внуки. Если вы не заботитесь о своем здоровье, вы не сможете позаботиться и о своих внуках.Сделайте своим приоритетом полноценное питание, регулярные физические упражнения и полноценный сон. Не позволяйте посещать врача или пополнять запас лекарств.

Хобби и отдых — это не роскошь. Выделите время для отдыха и релаксации, чтобы избежать выгорания и депрессии. Используйте свое «время для меня», чтобы по-настоящему взрастить себя. Вместо того, чтобы отключаться перед телевизором (который вас не оживит), выберите действия, вызывающие реакцию расслабления, например глубокое дыхание, йогу или медитацию.

Опираться на внуков о помощи — это нормально. Дети умнее и способнее, чем мы часто думаем. Даже маленькие дети могут подбирать себе и помогать по дому. Помощь также заставит ваших внуков чувствовать себя хорошо.

Поддержка имеет решающее значение

Исследования показывают, что бабушки и дедушки, которые хорошо справляются с дополнительным стрессом, связанным с воспитанием внуков, — это те, кто ищет поддержки у других.

Найдите кого-нибудь, с кем вы можете поговорить о том, через что вы проходите. Это даст вам возможность поработать над своими чувствами и прийти к принятию ситуации. Если вы отрицаете или игнорируете эти чувства, они проявятся другими способами и могут повлиять на ваши отношения с внуками.

Поищите группы поддержки для бабушек и дедушек, воспитывающих внуков. Группы поддержки или даже поддержка по телефону могут быть очень полезны в этом путешествии, и это хорошее начало для того, чтобы заводить друзей в аналогичных ситуациях. Слушания людей, которые были там, могут не только поднять вам настроение, но и дать вам конкретные предложения для вашей ситуации.

Обратитесь в свое сообщество за помощью по уходу за детьми. Если вы являетесь членом церкви, синагоги или другой религиозной организации, вы можете поспрашивать о доступных нянях. Попробуйте спросить в библиотеке, пообщаться с другими родителями на детской площадке, узнать, есть ли у соседей надежный подросток для присмотра за детьми или другие родители заинтересованы в обмене услугами няни.

Общайтесь с родителями с детьми. Даже если вы чувствуете себя представителем другого поколения, радости и невзгоды воспитания детей могут быстро сформировать общие узы.Это может занять время, но налаживание дружеских отношений с родителями детей того же возраста может предложить дух товарищества и помочь разобраться в лабиринте проблем, с которыми сегодня сталкиваются дети.

Совет 3: знайте, что ваши внуки тоже будут испытывать смешанные чувства

Переехать в новый дом никогда не бывает легко, даже в самых лучших обстоятельствах. Когда дети теряют постоянный контакт со своими родителями или родителями, переезд становится еще труднее. Вашим внукам потребуется время, чтобы приспособиться, а тем временем они могут действовать особенно противоречиво и непросто.И если дети пострадали от эмоционального пренебрежения, травм или жестокого обращения, эти раны не исчезнут только потому, что теперь они находятся в безопасном месте. Им понадобится время, чтобы зажить.

Ваши внуки могут возмущаться разлучением со своими родителями и желать вернуться, , даже если их домашняя ситуация была опасной или оскорбительной. Не принимай это на свой счет. Связь между родителями и детьми очень сильна. Даже если дети достаточно взрослые, чтобы понимать, что с вами им лучше, они все равно будут скучать по родителям и бороться с чувством покинутости.

Чувства ваших внуков могут проявляться по-разному, включая поведение. Они могут наброситься на агрессивное или неподобающее поведение или могут замкнуться и оттолкнуть вас.

Ваши внуки, независимо от их поведения, нуждаются в вашем комфорте и поддержке. Если вы начинаете злиться или расстраиваться, загляните им в голову. Представьте себе, через что они прошли, а также замешательство, недоверие и страх, которые они, вероятно, испытывают.

Помните, что дети часто играют в безопасном месте. Иногда может казаться, что ваши внуки не любят и не ценят вас, но на самом деле их поведение означает, что они чувствуют себя в достаточной безопасности, чтобы выражать пугающие эмоции.

Когда внуки впервые приходят, они могут вести себя наилучшим образом. Не расстраивайтесь, если после короткой фазы «медового месяца» они начнут действовать. Это не обязательно означает, что вы делаете плохую работу. Как упоминалось ранее, это может быть признаком того, что они наконец почувствовали себя в достаточной безопасности, чтобы выразить свои истинные чувства.

Совет 4. Сосредоточьтесь на создании стабильной среды

Хотя вашим внукам потребуется время, чтобы приспособиться к новому жилищу, вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы облегчить переход. Прежде всего, ваши внуки должны чувствовать себя в безопасности. Дети процветают в стабильной и предсказуемой среде.

Установите распорядок. Распорядок дня и расписание помогают сделать мир ребенка безопасным. Установите график приема пищи и отхода ко сну. Создавайте особые ритуалы, которыми вы и ваши внуки можете поделиться по выходным или перед сном.

Поощряйте их вклад в их новый дом. Позвольте вашим внукам помочь собрать и перевезти свои вещи настолько, насколько они способны для своего возраста. Предложите им украсить свою новую комнату и обустроить ее так, как им нравится. Наличие некоторого контроля облегчит настройку.

Установите четкие, соответствующие возрасту правила проживания и неуклонно следите за их соблюдением. Дети чувствуют себя в большей безопасности, когда знают, чего ожидать. Границы любви говорят ребенку, что он в безопасности и защищен.

Убедитесь, что у каждого внука есть личное пространство. Если внуки делят спальню, проявите творческий подход: используйте перегородку, чтобы отделить приватную зону в большой комнате, соорудите игровой домик на заднем дворе или поставьте палатку в семейной комнате.

Предложите свое время и внимание. Вы можете быть постоянным и обнадеживающим для своих внуков. Постарайтесь найти время для общения с ними в начале дня, когда они приходят из школы и перед сном.

Совет 5: Поощряйте открытое и честное общение

Открытое и честное общение с внуками — одно из лучших действий, которые вы можете сделать, чтобы помочь им справиться с новой ситуацией. Особенно важно уделить время тому, чтобы по-настоящему послушать своих внуков. В это трудное время им нужен взрослый, к которому они могут обратиться со своими вопросами, проблемами и чувствами.

[Читать: Эффективное общение]

Планируйте регулярное время, когда вы сидите и разговариваете друг с другом, свободное от телевизора, телефонов, игр и других отвлекающих факторов.

Побуждайте внуков рассказывать о своих чувствах, как хороших, так и плохих. Старайтесь слушать, не осуждая и не игнорируя их чувства.

Помогите своим внукам научиться распознавать свои эмоции. Например, если ваш внук выглядит расстроенным, вы можете сказать: «Ты выглядишь грустным. Тебя что-то беспокоит?»

Маленькие дети общаются через игру. Маленькие дети могут быть не в состоянии выразить словами, что они чувствуют, но они будут выражать себя через игру.

Можно сказать: «Я не знаю». Не обязательно иметь ответ на все вопросы. Например, если вы не знаете, когда мама вернется домой, скажите об этом честно. Не уклоняйтесь от вопроса или лжи.

Что нужно рассказывать маленьким внукам?

Решая, что рассказать внукам о ситуации, важно учитывать их возраст и уровень развития. Следующие советы могут помочь:

• Не говорите ребенку слишком много. Многие дети просто слишком малы, чтобы понять всю историю. Когда бабушка и дедушка рассказывают маленькому ребенку все подробности ситуации, они могут причинить больше вреда, чем пользы. Слишком много информации может сбивать с толку, пугать и подавлять ребенка.
• Не говорите ребенку слишком мало или вообще ничего. Дети умны. Они будут собирать лакомые кусочки о своей ситуации, даже если детали не обсуждаются напрямую. Если дети узнают о происходящем от кого-то другого, они могут почувствовать себя обиженными, обманутыми и сбитыми с толку.Они могут избегать задавать вам вопросы или говорить с вами о других важных проблемах, потому что считают, что определенные темы «запрещены».
• Никогда не искажайте факты и не лгите ребенку. Даже самые маленькие дети знают разницу между правдой и ложью. Они часто собирают информацию, но потом боятся говорить правду. Некоторые люди могут искажать факты, пытаясь защитить ребенка. Но этот подход часто приводит к обратным результатам. Когда детям говорят неправду о ситуации, они могут очень растеряться, рассердиться и обидеться.Лучшая стратегия — быть честным со своими внуками на их уровне понимания. Ваши внуки узнают о важности доверия и честности в отношениях.

Источник: Бабушки и дедушки воспитывают внуков , Университет Висконсина, расширение

Дети не всегда могут поддерживать контакт со своими родителями, а иногда это может быть не в интересах ребенка. Но в целом для ваших внуков полезно поддерживать отношения со своими родителями, особенно если они могут снова жить с ними.Если личная встреча невозможна, вы можете поощрять контакт другими способами, включая телефонные звонки, видеочаты, открытки и письма, а также электронную почту.

Делайте встречи с родителями максимально комфортными

Не ставьте внука посередине. Постарайтесь отбросить любое чувство гнева или разочарования по отношению к родителю внука. Избегайте проблем с высказыванием или критических высказываний о родителях перед внуком. И не заставляйте своего внука чувствовать себя виноватым из-за того, что он проводит время с родителями.Это может сбивать с толку и расстраивать ребенка.

Общайтесь и сотрудничайте с родителями вашего внука. Сделайте все возможное, чтобы наладить отношения и заставить родителей почувствовать себя частью жизни ребенка. Поделитесь информацией о школе, увлечениях и друзьях ребенка. Убедитесь, что у родителя есть расписание и контактная информация ребенка.

Сделайте посещения частью распорядка вашего внука. Контакт с родителями будет менее стрессовым для детей, если они знают, чего ожидать.Если возможно, планируйте посещения заранее и ставьте их на регулярный график. Поговорите с родителем заранее, чтобы все были понятны. Лучше всего, если и родители, и бабушки и дедушки соблюдают одни и те же правила.

Будьте чуткими к чувствам внука. Важно поговорить со своим внуком о том, что они думают о родительском контакте. Даже когда дети с нетерпением ждут визита или звонка, это может вызвать множество чувств, в том числе неуверенность и нервозность.Дети могут беспокоиться, что родители их больше не любят или что им не о чем будет говорить. Будьте там, чтобы их успокоить.

Помогите внуку справиться с разочарованием. Иногда встречи не проходят или родитель не появляется. Если нужно, обратитесь к другу, но избегайте соблазна сказать гневные или обидные вещи о родителях перед внуком, так как это не поможет ему или ей почувствовать себя лучше. Вместо этого поговорите со своим внуком о том, что произошло, и о том, что они думают по этому поводу.

Авторы: Мелинда Смит, M.A. и Жанна Сигал, доктор философии.

Внутренний воздух в домах и коронавирус (COVID-19) | Коронавирус (COVID-19)

Обеспечение надлежащей вентиляции с наружным воздухом может помочь уменьшить загрязнение воздуха внутри помещений, включая SARS-CoV-2, вирус, вызывающий COVID-19, и другие вирусы. Однако самого по себе увеличения вентиляции недостаточно для защиты людей от воздействия вируса, вызывающего COVID-19. При использовании вместе с другими передовыми методами (такими как ношение масок, социальное дистанцирование, частое мытье рук и дезинфекция поверхностей), рекомендованными CDC, усиление вентиляции может быть частью плана по защите себя и своей семьи.

На этой странице:

Увеличение вентиляции наружным воздухом

Для увеличения вентиляции в доме вы можете:

• Открытые окна и двери с решетками. Не открывайте окна и двери, если это представляет опасность для здоровья или безопасности детей или других членов семьи (например, риск падения или появления симптомов астмы).
• Включите вентилятор для всего дома или испарительный охладитель, если он есть в вашем доме.
• Включите оконный кондиционер, у которого есть воздухозаборник или вентиляционное отверстие для наружного воздуха, с открытым вентиляционным отверстием (некоторые оконные кондиционеры не имеют воздухозаборников для наружного воздуха).
• Откройте заборник наружного воздуха системы HVAC, если он у вас есть (это нечасто). За подробностями обратитесь к руководству по HVAC или к специалисту по HVAC.
• Включите вентилятор в ванной, когда ванная комната используется и постоянно, если это возможно.
• Включите вентилятор с рекуперацией тепла (HVR) или вентилятор с рекуперацией энергии (ERV), если он есть в вашем доме.

Осторожно : Избегайте вентиляции наружным воздухом, когда загрязнение наружного воздуха сильно или когда в вашем доме слишком холодно, жарко или влажно.Посетите AirNow для получения информации о загрязнении атмосферного воздуха рядом с вами. В ситуациях, когда лесные пожары вызывают беспокойство, следуйте местным рекомендациям. Узнайте больше о COVID-19, лесных пожарах и качестве воздуха в помещениях.

Для получения дополнительной информации об увеличении вентиляции в домах прочтите руководство ASHRAE для жилых помещений. Выход

Начало страницы

Даже при открытом окне или двери естественная вентиляция может быть ограничена, если температура внутри и снаружи одинакова, а ветер слабый.

Для увеличения естественной вентиляции:

• По возможности откройте более одного окна или двери. Не открывайте окна и двери, если это представляет опасность для здоровья или безопасности детей или других членов семьи (например, риск падения или появления симптомов астмы).
• Вентиляция может быть дополнительно увеличена за счет перекрестной вентиляции, открывая окна (или двери) на противоположных сторонах дома и оставляя внутренние двери открытыми.
• Открытие самых высоких и самых низких окон в доме одновременно (особенно на разных этажах) также может помочь улучшить вентиляцию.
• Для двухстворчатых окон (наиболее распространенный тип) открывание верхней створки одного окна и нижней створки другого также способствует вентиляции. Даже при использовании одного окна частичное открывание верхней и нижней створки может улучшить вентиляцию.

Рассмотрите возможность использования внутренних вентиляторов в сочетании с открытыми дверями или окнами для дальнейшего увеличения вентиляции. В дополнение к специализированным оконным вентиляторам, перед окном можно разместить коробчатые или башенные вентиляторы. Вентиляторы могут смотреть в сторону окна (выдува воздуха из окна) или от окна (выдувание воздуха в комнату).

• Для дополнительной вентиляции можно использовать несколько вентиляторов, которые выталкивают воздух из одного окна и втягивают его из другого.
• Если используется один вентилятор, он должен быть направлен (и выдувать воздух) в том же направлении, в котором воздух движется естественным образом. Вы можете определить направление, в котором естественным образом движется воздух, наблюдая за движением занавесок, удерживая легкую ткань или роняя вырезки из бумаги и отмечая, в каком направлении они движутся.
• Направление потока воздуха (в дом или из дома) из определенного окна или двери может время от времени меняться, особенно в ветреные дни.Если эти изменения происходят часто, попробуйте переместить вентилятор в другое место. Кроме того, вам может не понадобиться использовать вентилятор в ветреные дни.
• Чтобы снизить риск передачи по воздуху, направьте воздушный поток вентилятора так, чтобы он не дул напрямую от одного человека к другому.
• Осторожно: Соблюдайте осторожность при работе с вентиляторами, особенно в присутствии детей. Расположите вентиляторы так, чтобы они были вне досягаемости маленьких детей, чтобы они были устойчивыми и не могли легко упасть. Рассмотрите возможность использования градирни или другого вентилятора, лопасти которого скрыты или полностью экранированы.

Для получения дополнительной информации см. Информацию Национального совета по безопасности о безопасности окон. Выход

Начало страницы

Поскольку ваша система отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха фильтрует циркулирующий воздух, это может помочь уменьшить количество переносимых по воздуху загрязняющих веществ, включая вирусы, в помещении. Сама по себе работа системы HVAC недостаточна для защиты себя и своей семьи от вируса, вызывающего COVID-19. При использовании вместе с другими передовыми методами, рекомендованными CDC, использование системы HVAC может быть частью плана по защите себя и своей семьи.

Если у вас есть система отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха:

• Включите системный вентилятор на более длительное время или непрерывно, поскольку системы HVAC фильтруют воздух только при работающем вентиляторе. Многие системы могут быть настроены на работу вентилятора даже при отсутствии нагрева или охлаждения.
• Убедитесь, что фильтр установлен правильно, и подумайте о модернизации фильтра до фильтра с более высокой эффективностью или фильтра с самым высоким рейтингом, который может вместить системный вентилятор и слот для фильтра. За подробностями обратитесь к руководству по HVAC или к специалисту по HVAC.
• Откройте заборник наружного воздуха, если он есть в вашей системе (это не характерно для домашних систем). За подробностями обратитесь к руководству по HVAC или к специалисту по HVAC.
• Если ваша система HVAC имеет энергоэффективный воздухо-воздушный теплообменник, используйте вентилятор с рекуперацией тепла (HRV) или вентилятор с рекуперацией энергии (ERV), поскольку они увеличивают вентиляцию.

Начало страницы

При правильном использовании очистители воздуха могут помочь уменьшить количество переносимых по воздуху загрязнителей, включая вирусы, в доме или замкнутом пространстве.Однако одного портативного воздухоочистителя недостаточно для защиты людей от COVID-19. При использовании вместе с другими передовыми методами, рекомендованными CDC, использование воздухоочистителя может быть частью плана по защите себя и своей семьи.

Разместите воздухоочиститель в комнате, в которой вы проводите больше всего времени или где уязвимые люди проводят больше всего времени. Чтобы снизить риск передачи по воздуху, направьте воздушный поток воздухоочистителя так, чтобы он не дул напрямую от одного человека к другому.Для получения дополнительной информации о том, кто может быть более уязвим к COVID-19, обратитесь к веб-странице CDC о людях из группы повышенного риска.

Начало страницы