Как провести вентиляцию в частном доме своими руками: Вентиляция в частном доме своими руками: схемы, расчеты, монтаж

инструкция по устройству системы, тонкости работы, советы

Содержание:

• Вентиляция постройки загородного типа
• Вентилирование каркасной постройки
• Вентилирование жилой постройки
• Работа вентиляции при использовании тепла отопительной системы

Грамотно выполненная вентиляция частного дома своими руками состоит из нескольких составных частей, включая монтаж вытяжной системы на кухне, в санузле и кладовке. К тому же, к числу обязательных действий относится обустройство притока свежих воздушных масс в жилые комнаты постройки.

Нередко бывают такие случаи, когда хватает самого элементарного проветривания, но это скорее касается зимнего периода. Что же касается летней жары, то этот метод уже не сработает, необходимо принимать более радикальные меры, одной из которых и будет представлять собой вентилирование частного дома.

Особенности вентиляции в доме

Вентиляцию устанавливают обычно согласно персональному проекту, который обычно специально разрабатывают для одного или другого дома. Лучше всего, чтобы вентиляция закладывалась ещё на стадии постройки здания. В то же время, она вполне может быть установлена и на уже возведённой постройке. О том, как сделать вентиляцию в частном доме, и пойдёт речь в данной статье.

Какая бы ни была выполнена вентиляционная система, она обязательно должна отвечать ряду требований. Итак, её отличают следующие качества:

• Должна быть обеспечена бесшумная работа;
• В идеале это достаточно экономичная конструкция;
• Работа системы отличается своей бесперебойностью;
• Великолепная эффективность.

Только в том случае, когда будут иметь место все вышеуказанные качества, можно говорить о продуктивности системы. Отдельно стоит упомянуть об организации вентиляции в зданиях, оборудованных пластиковыми окнами. Из-за высочайшего уровня герметичности подобного рода строений предотвращают процессы естественного вентилирования.

Рассмотрим различные ситуации, в зависимости от типа дома, включая следующие:

1. Деревянный дом;
2. Каркасная постройка;
3. Другие разновидности жилых домов.

Вентиляция загородного дома

Вентиляция постройки загородного типа

Если у вас одноэтажная загородная постройка из дерева, то устройство вентиляции в частном доме такого типавполне выполнимо естественным способом. Стоит также отметить, что древесное здание характеризуется своей способностью в отличном поддержании температуры в летний период. Если же речь идёт о холодном времени года, то печь сможет прогреть воздух в помещении, а отработанные воздушные массы – вывести за пределы дома.

Как видите, особых хлопот здесь мы не имеем, поскольку имеет место естественная вентиляция. Это одна из ключевых особенностей загородного дома. Чего не скажешь о каркасной постройке, особенно в том случае, если она оборудована современными пластиковыми окнами.

к содержанию ↑

Вентилирование каркасной постройки

В некоторой степени минусом каркасного дома является то, что его стены полностью герметичны и не способны «дышать». В тех случаях, когда имеет место небольшая постройка, то система вентиляции в частном доме не является обязательным условием, поскольку проблема с обеспечением должного уровня вентиляции может быть решена с помощью установки окон, оснащённых специальным режимом микропроветривания, но это решение не всегда можно считать оптимальным.

Рассмотрим также и другой метод, согласно которому может быть решена рассматриваемая проблема. Он заключается в монтаже вентиляционной установки приточно-вытяжного типа. Рассматриваемый метод предусматривает принудительный вывод воздуха за пределы помещения. Затем устройство вентиляции в частном доме такого типа предусматривает подачу свежего воздуха со стороны улицы. Он идёт через очистительные фильтры и может быть при желании охлаждён или прогрет.

Что же касается вентилирующих каналов, их в большинстве случаев пропускают внутри стенок и перекрытий. В связи с этим, ещё в процессе проведения проектировочного этапа, следует решить вопрос о том, какая разновидность вентиляции станет использоваться в той или иной постройки, стоит заблаговременно продумать её схему.

Вентиляционная система может выполняться и по другой технологии, которая также нередко используется при обустройстве вентиляции дома каркасного типа. Что касается принципа её работы, то он предусматривает вывод отработанных воздушных масс благодаря использованию в работе специальных вентиляторов. Последние размещают на чердаке. Вы сможет сделать вентиляцию в частном доме самому, следует лишь, затем правильно разместить датчики, определяющие состав воздуха в пределах помещения. Таким образом, большая загрязнённость воздуха приведёт к более интенсивной работе системы.

Поступление воздушных масс происходит через специализированные клапаны, которые располагают либо на стенах, либо на окнах. С ростом интенсивности вывода выработанных воздушных масс, с большей силой осуществляется открывание клапана приточной системы. Аналогичное осуществляется и наоборот.

Система вентиляции одноэтажного дома

к содержанию ↑

Вентилирование жилой постройки

Что касается принципа работы вентиляции, то его следует выбирать персонально, в зависимости от каждого конкретного случая. Если вы приняли решение выполнить такую составляющую, как вентиляция частного дома своими руками, то рекомендуется для начала проконсультироваться со специалистом. Как минимум, следует ознакомиться с теоретическими аспектами.

Многие останавливаются на обустройстве естественного вентилирования, поскольку данный метод отличается своей дешевизной и простотой. В то же время, его можно назвать эффективным только в том случае, если имеет место ощутимая разница между температурой воздуха в пределах помещения и на улице. При небольшой разнице эффективность ставится под вопрос. А если разница чрезмерно большая, тогда помещение быстро заполнится чрезмерно холодным воздухом, что поспособствует увеличению затрат, направленных на отопление.

Возможна не только естественная вентиляция в частном доме, но также и принудительная. Стоит также отметить и то, что в последние годы всё большую популярность завоёвывает решение, предусматривающее одновременное использование принудительной подачи и аналогичного оттока воздушных масс. С этой целью осуществляется закупка специализированного оборудования, установка которого может быть осуществлено на чердаке постройки или в её подвале, также может использоваться и нижний этаж. Ответ на этот вопрос зависит от того, какая имеет место модель и тип конструкции.

Вентиляция жилого дома

Обустройство вентиляционной системы в рамках частного дома осуществляется чаще всего согласно технологии центральной кондиционирующей части. Такая технология заключается в подаче воздуха центральным кондиционерам. Используется в данном случае такое его количество, которого должно было бы хватать только лишь для дыхания. Если говорить о регулировки температуры воздуха, то эта операция осуществляется путём подогревания или охлаждения сплит-системой.

Вентилирование частной или коттеджной постройки подразумевает использование подогрева воздуха, который поступает с внешней стороны здания. В настоящее время большая часть современного подогревающего оборудования применяет электрическую энергию. В то же время, можно прибегнуть к некоторой экономии и в целях подогрева воздуха применять тепло, исходящее из отопительной системы. Подобным образом и выполняется вытяжная вентиляция в частном доме.

к содержанию ↑

Работа вентиляции при использовании тепла отопительной системы

С целью обеспечения успешной и стабильной работы таких систем следует выполнять забор воздушной массы механическим типом. Выполняется это через отверстие, проделанное в стене. Воздух, который был предварительно закачан, скапливают в пределах камеры некоторого объёма. Из данной камеры нагретый воздух следует направить в помещение посредством вентилятора.

В данном случае вентиляция ванной в частном доме может проводить вывод воздуха естественным типом посредством вентиляционных отверстий. Может быть также обустроен и принудительный способ вывода воздушных масс, для этого понадобился бы вентилятор.

Обустройство системы вентилирования в частном доме – это всегда дело не самое простое. К его выполнению необходимо хорошенько подготовиться, почитать специализированную литературу и т. д. К тому же, все операции должны осуществляться в соответствии с технологическими требованиями. Помните, что вы осуществляете вентиляцию жилого дома, а не теплицы с овощами, а это требует некоторых усилий, причём как физических, так и умственных. Мы же пожелаем вам удачи во всех начинаниях и надеемся на то, что данная статья вам в будущем ещё обязательно пригодится.

Вентиляция в частном доме своими руками

Для проветривания частных домов успешно применяют системы естественной и принудительной механической вентиляции. Первый вариант более прост в техническом плане и отличается энергонезависимостью, так как не требует подключения никаких электрических устройств. Но следует понимать, что естественная вентиляция не всегда может обеспечить стабильный воздухообмен в помещениях. Огромную роль играет температура воздуха на улице, величина атмосферного давления, наличие и сила ветра. Особое значение все эти факторы имеют для коттеджей, укомплектованными окнами с герметичными стеклопакетами, препятствующие притоку свежего воздуха.  

Чтобы получить комфортную здоровую атмосферу в доме, рекомендуем прислушаться к советам мастеров, занимающихся профессиональным монтажом систем вентиляции различных типов.

Советы по проектированию систем вентиляции

Грамотный выбор воздуховодов, мест их прокладки позволяет минимизировать воздействие внешних факторов на эффективность работы систем естественного проветривания. На этапе проектирования рекомендуется обращать внимание на следующие основные технические моменты:

• Допускается применение как круглых, так и прямоугольных воздуховодов. Вторые занимают меньше места, а первые позволяют обеспечить более интенсивный воздухообмен.
• Чтобы снизить влияние температуры внешнего воздуха, следует прокладывать основные воздуховоды по внутренним перегородкам. В этом случае система будет более теплой, что позволяет обеспечить большую разницу температуры в зимний период и повысить естественную тягу.
• При прокладке вентканала в жилых помещениях лучше использовать жесткие воздуховоды, они позволяют снизить уровень создаваемого при работе шума. Альтернативой могут служить гофрированные воздуховоды с дополнительной звукоизоляцией, но стоимость таких элементов несколько выше.
• Предпочтение стоит отдавать воздуховодам одного диаметра, отсутствие перепадов по сечению позволяет снизить аэродинамическое сопротивление сети и обеспечить стабильную работу системы в целом. Если такой технической возможности нет, применяют специальные переходные элементы, диаметр которых уменьшается постепенно.
• Схема прокладки вентсети должна содержать как можно меньше поворотов, каждый из которых способен снизить величину естественной тяги на 10% и более. Чем проще схема прокладки — тем стабильней будет работать вентиляция.
• Вытяжные трубы следует выводить непосредственно на кровлю. С увеличением высоты повышается сила тяги. На скатных кровлях вытяжка должна быть выше конька не менее чем на 50 см при расстоянии до 1,5 метров до нее. При удалении на 1,5–3 метра допускается вывод трубы на уровень конька по высоте.

Выполнение этих требований позволит создать оптимальные условия для естественной тяги даже при изменяющихся наружных условиях. К сожалению, реализация такого подхода возможна только на этапе строительства или капитального ремонта. Если вы обнаружили недостаточную эффективность работы существующей системы вентиляции в частном доме, то воспользуйтесь следующими рекомендациями по ее усовершенствованию.

Советы по модернизации существующих систем вентиляции

Повысить эффективность проветривания и обеспечить нормальный воздухообмен в большинстве случаев удается только за счет переделки системы естественной вентиляции в принудительную механическую. Для частных домов не требуются мощные вентиляторы, поэтому расход электроэнергии будет небольшим. При этом у вас появится возможность забыть о проблемах с высокой влажностью в жилых и санитарно-бытовых помещениях.

Проще всего реализовать следующие меры:

• Рекомендована установка на вытяжные трубы дефлекторов, способных предотвратить проникновение в вентсеть птиц, мелкой живности. Чистить вентканалы в этом случае придется гораздо реже. Кроме того, дефлекторы обеспечивают рассечение потока ветра и способствуют созданию зоны с пониженным давлением, что способствует увеличению тяги на 20% и более.
• Смонтируйте в вентканал в ванной комнате и в зонт на кухне простой вытяжной вентилятор, который обеспечит стабильный воздухообмен в помещениях. Для снижения расхода электроэнергии запитайте эти устройства от линии освещения. Еще более правильным и выгодным будет вариант с установкой датчиков, обеспечивающих включение оборудования при повышении уровня влажности или температуры.
• Чтобы обеспечить приток свежего воздуха при наличии герметичных оконных конструкций и дверей, рекомендована установка приточных вентиляторов, бризера. Эти устройства позволят организовать очистку и подогрев поступающих в помещение воздушных масс.

Реализация всех перечисленных мер не требует серьезных финансовых затрат, а видимый эффект вы получите сразу. Единственный нюанс — лучше доверить монтаж и настройку работы системы профессионалу.

Приточная вентиляция в квартире и доме своими руками

Приточно-вытяжные установки эффективны, надежны и долговечны. Но! Они дорогие.

Поэтому многие домовладельцы, столкнувшись с нехваткой чистого воздуха в квартире, пытаются решить проблему самостоятельно. Строят приточно-вытяжную вентиляцию своими руками. Казалось бы, простая задача «как правильно сделать принудительную вентиляцию» таит в себе множество хитростей. Недостаточно просто подобрать мощные вентиляторы и проложить незаметные воздуховоды. Требуется рассчитать все элементы приточной вентиляции, их правильное размещение и компоновку.

Содержание

1. О принудительной вентиляции
2. Устройство принудительной вентиляции
3. Выбор схемы принудительной вентиляции
4. Расчет принудительной вентиляции
5. Расчет частоты
6. Расчет площади
9000 9 Расчет площади вентиляционных каналов
7. Воздухораспределение
8. Подбор оборудования для приточной вентиляции
9. Место установки
10. Воздушный баланс
11. Принудительная приточная вентиляция своими руками
12. Приточно-вытяжная вентиляция своими руками

О приточно-вытяжной вентиляции

в частном доме вентиляционное оборудование обычно располагается на чердаке

Воздушный поток, создаваемый механизмами и подаваемый в помещение, называется приточной вентиляцией. По направлению движения воздуха это могут быть:

• подача;
• выхлоп;
• приточно-вытяжная.

Воздушным способом:

• с воздуховодами;
• без воздуховодов.

Многие владельцы квартир ограничиваются принудительной вентиляцией, когда подаваемый вентилятором воздух создает повышенное давление. Это усиливает вытеснение отработанного воздуха через централизованные вентиляционные каналы.

Еще одним способом улучшения воздухообмена является принудительная вытяжная вентиляция. Выходы вентиляционных каналов на кухне, в туалете и ванной оборудованы вытяжными вентиляторами. Они создают разрежение воздуха. Чтобы компенсировать нехватку, воздух поступает в квартиру через форточки или воздухозаборники.

На верхних этажах многоэтажных домов вышеперечисленные способы редко полностью удовлетворяют потребность в свежем воздухе.

Наиболее эффективная система принудительной приточно-вытяжной вентиляции. В которых и подача, и вытяжка воздуха обеспечиваются механизмами. Собрать его самостоятельно не так уж и сложно, особенно если воспользоваться нашими советами.

Устройство принудительной вентиляции

Вентилятор улитка очень мощный, но шумный

Устройство принудительной вентиляции в квартире или коттедже представляет собой совокупность элементов различного назначения, которые все вместе выполняют одну задачу:

• Решетки воздухозаборника. Защищают воздуховоды от мышей, насекомых и мусора. Крепится снаружи воздуховодов;
• Фильтры. Очищают воздух от пыли и пуха. Особенно мелкие осаждают даже пыльцу растений. Существует множество модификаций фильтров различной формы и степени очистки;
• Воздушные клапаны. Необходим для регулировки подачи воздуха снаружи. В холодное время года система защищена от ледяных порывов ветра;
• Вентиляторы. Создать постоянное давление воздуха в вентиляционных каналах;
• Звукопоглотители. Это материалы, поглощающие шум механизмов и аэродинамический шум в воздуховодах;
• Воздухонагреватели. Подогрев приточного воздуха зимой;
• Вентиляционные каналы или воздуховоды — трубы, по которым движется воздух;
• Автоматический блок. Делаем приточно-вытяжную вентиляцию в частном доме своими руками, как правило, этим узлом пренебрегают. Автоматика управляет системой, включает и выключает вентиляторы, воздухонагреватели. Самые совершенные модификации изменяют скорость вращения лопастей.

Выбор схемы принудительной вентиляции

1. Комбинированная. В этой системе принудительная тяга сочетается с естественной подачей воздуха или наоборот. Самое распространенное вентиляционное устройство в квартире или частном доме. Устанавливается достаточно просто, не требует специального обслуживания. О недостатках мы уже упоминали выше.
2. Приточная вентиляция с охлаждением требует введения в систему кондиционера. Такое оборудование устанавливается непосредственно на стояк или частный дом; это довольно дорого и громоздко.
3. Приточная вентиляция с подогревом воздух. Самый простой способ организовать это установить рекуператор. Это сэкономит затраты на электроэнергию за счет использования тепла отработанного воздуха. Минус в том, что рекуператор достаточно дорогой.
4. Приточно-вытяжная принудительная вентиляция с рециркуляцией. Вытяжной воздух фильтруется, частично смешивается с наружным воздухом и возвращается в помещение. Такое устройство для принудительной вентиляции достаточно сложное, поэтому сделать его в квартире своими руками берутся только опытные мастера.

Расчет приточной вентиляции

Компактный агрегат для приточной вентиляции

Задумавшись сделать приточно-вытяжную вентиляцию в частном доме своими руками, следует предварительно провести расчеты. Для приточно-вытяжной вентиляции требуются достаточно сложные расчеты:

• Производительность;
• Мощность и количество вентиляторов;
• Уровень шума;
• Секция воздуховода;
• Мощность и типы вспомогательных устройств: обогреватели, рекуператоры.

Прежде чем делать принудительную вентиляцию, важно правильно провести расчеты.

Расчет частоты

Это одна из основных величин, используемых при расчете системы принудительной вентиляции. Интенсивность воздухообмена показывает, сколько раз необходимо заменить воздух в помещении за 1 час. Например, кратность «2» означает, что за час воздух будет меняться дважды.

Таблица коэффициентов воздухообмена по СНиП

Назначение помещения	Зимняя температура	Объем или кратность вытяжного воздуха
		Отвод 90 073
Спальня, гостиная	20	3 куб.м воздуха за 1 квадратный метр жилой площади номера
Санузел общий	25	25 м/час
Туалет	18	25 м3/ч
Ванная	25	25 м3/ч 901 58
Кладовая	18	1,5 (кратность)

Расчет площади

Выбор сечения воздуховода

Такой расчет подойдет домашним мастерам, решившим своими руками собрать приточно-вытяжную вентиляцию частного дома или квартиры. Расчет приточной вентиляции усредненный для помещений высотой около 3 метров: расход воздуха на 1 кв.м общей площади составляет 3 куб.м в час.

Расчет площади вентиляционных каналов

Площадь поперечного сечения воздуховодов также очень важна для эффективной работы системы принудительной вентиляции. Размер секции зависит от объема и скорости отработанного воздуха.

Теперь выбираем своими руками, какой тип вытяжки: принудительный или естественный, лучше для вентиляции. В первом случае скорость воздуха должна быть около 3,5 м/сек, во втором – около 1,5 м/сек.

Воспользуйтесь нашей диаграммой, чтобы найти правильную площадь поперечного сечения для ваших воздуховодов.

Воздухораспределение

Эффективность приточной вентиляции самостоятельно собранной квартиры часто снижается из-за неграмотного воздухораспределения.

При грамотно спланированной воздухораспределительной системе в доме или квартире не бывает «мертвых зон» с застоявшимся воздухом. Чем ниже скорость воздухообмена, тем выше вероятность этого явления.

Для подачи в жилое помещение установите 2 приточных распределителя со стороны наружной стены, а на противоположной стене 1 или 2 вытяжных распределителя.

Лучшие воздухораспределители для системы принудительной вентиляции не только бесшумно подают воздух в помещение, но и незаметны. Самый простой распределитель – это металлическая пластина, просверленная под «дуршлаг». Хорошо подумав и рассчитавшись, можно сделать отверстия прямо в воздуховоде.

Приточные отверстия можно спрятать за шторами, под диваном или шкафом, между уровнями потолка. Вытяжные решетки должны располагаться как можно выше.

Соотношение притока и вытяжки зависит от характера помещения и образа жизни домохозяйства. Например, в жилом помещении для курящих вытяжной вентилятор должен быть мощнее приточного. Таким образом создается вакуум и дым не проникает в соседние помещения.

По такому же принципу рассчитывается вентиляция кухни и других помещений с повышенным уровнем влажности.

Подбор оборудования для приточной вентиляции

Примерный набор комплектующих для вентиляции дома

Приступая к изготовлению приточной вентиляции в частном доме своими руками, вы можете выбрать один из вариантов:

• Недорогие системы, собранные из разрозненных компонентов;
• Усовершенствованная система принудительной вентиляции в квартире, часто содержащая рекуператор.

Большинство домашних мастеров с навыками останавливаются на втором варианте. Лучше переплатить за качественное оборудование и установить его, сэкономив на установке.

Место установки

разводка вытяжных вентиляторов на кухне

Место для вентиляционной установки должно быть как можно дальше от спален, детских комнат и комнат отдыха.

Варианты:

• Кухня;
• Прихожая;
• Балкон.

Владельцам частных домов намного проще, у них тоже есть мансарды. И соседи далеко.

Оборудование с хорошей шумоизоляцией практически не слышно за 2-мя закрытыми дверями.

Воздушный баланс

При расчете принудительной вентиляции следует соблюдать положительный баланс. Это означает, что объем приточного воздуха больше объема вытяжного воздуха.

Главное правило: воздух движется из чистых помещений (спальни, гостиные) в грязные (кухни, ванные комнаты).

Если в доме принято плотно закрывать двери плинтусами, нужно оборудовать их решетками для вентиляции. Тогда воздух сможет свободно циркулировать из комнаты в комнату.

В закрытых помещениях воздух подается и удаляется механически.

Соотношение притока и вытяжки в помещениях различного назначения.

901 63 Гостиная 9016 3 150

Назначение помещения	Иннингс	Отток
200 куб.м/ч	200
Спальня	250 куб. м м/ч	200
Коридор	—	50
Кухня	100 м/ч
Санузел совмещенный	50 куб.м/ч	автономный
Всего (минимально необходимое)	600 м/ч	600

Принудительная приточная вентиляция своими руками

1. вполне профессиональную систему вентиляции можно собрать своими руками своими руками

   Для удобства сборки и крепления потребуется замена оконного стеклопакета, выходящего на балкон. Новый должен быть ниже на 20 см, а образовавшееся отверстие закрыть вставкой из ППУ.

2. Аккуратно вырезаем ниппель 125 в пенополиуретане. Если вы сделаете это правильно, вам даже не придется запечатывать точку вставки.
3. Дальше от вставки ППУ устанавливаем фильтр ФВК или ФВ на 125. Окно на лоджии будет выполнять роль воздушной заслонки.
4. Соединяем фильтр с электронагревателем типа НК с помощью полужесткого шланга. Расстояние между фильтром и нагревателем может быть любым. Разместите обогреватель вдали от горючих поверхностей или утеплите его корпус. Корпус может нагреваться до 70 градусов, и крышку придется периодически снимать.
5. Установите вентилятор на расстоянии 250 мм от электронагревателя. Чтобы он работал бесшумно, вставьте его в коробку и заполните пенополиуретаном. Перед этим закрепите две секции воздуховода и обеспечьте электрическое соединение.
6. Далее в квартире своими руками крепим прямой воздуховод для принудительной вентиляции, где будет выравниваться поток воздуха, и устанавливаем глушитель. 60 см будет достаточно, но если место лучше 90 см. Общая длина системы принудительной вентиляции, собранной своими руками, составит около 150 см.
7. Подача воздуха в помещения будет осуществляться по воздуховодам, в которые врезаны решетки 10 х 15 см, не менее трех на всю систему принудительной вентиляции в квартире. При длине воздуховода более 5 м , следует использовать оцинкованную трубу.
8. Автоматизируем систему принудительной вентиляции в квартире. Для этого подключаем регулятор температуры по схеме с помощью трехжильного кабеля. Все электрооборудование снабжено схемами, которыми необходимо пользоваться. В средней части канала, не ближе 1,5 метра от электронагревателя, установлен датчик температуры канала. Оборудование питается от стандартной электрической розетки.

Как видите, сделать приточно-вытяжную вентиляцию в доме не так уж и сложно. Представленная нами схема подходит для двухкомнатной квартиры. Правильно сделанная приточная вентиляция будет работать при открытом окне или хорошей вытяжке. В качестве вытяжки достаточно установить в вентиляционную решетку ванной комнаты бытовой вентилятор мощностью, равной приточному вентилятору.

Приточная вытяжная вентиляция своими руками

вытяжной вентилятор

Организовать приточно-вытяжную вентиляцию гораздо проще, чем приточную.

Сердцем системы является вытяжной вентилятор. Самые удобные полуавтоматические с гигрометром и таймером. Они включаются при повышенной влажности и выключаются через заданное время.

Вентилятор устанавливается на выходе из вентиляционного канала в туалете или ванной и крепится к стене дюбелями или саморезами. В распределительную коробку подведен провод, в удобном месте установлен выключатель.

Кабель можно проложить в специально выдолбленной в стене канавке или накрыть пластиковой коробкой.

Подключить вентилятор к сети очень просто, схема прилагается к устройству. Если вентилятор установлен во влажном помещении, соединения фиксируются хомутами, а не скручиваются.

Видео о том, как самостоятельно сделать приточно-вытяжную вентиляцию в ванной комнате:

Рекомендации и советы по проживанию племенных сообществ во время COVID-19

Важное обновление: Медицинские учреждения

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) обновили избранные способы эффективной работы систем здравоохранения в ответ на вакцинацию против COVID-19. Узнать больше

Руководство и советы по жизни племенного сообщества во время COVID-19

Обновлено 23 августа 2022 г.

Распечатать

CDC пересматривает эту страницу, чтобы привести ее в соответствие с обновленными рекомендациями.

• Социальное дистанцирование и преодоление трудностей во время COVID-19
• Подготовка вашей семьи и домохозяйства к COVID-19
• Рекомендации и советы для семей, принадлежащих к разным поколениям, во время пандемии COVID-19
• Советы для семей, принадлежащих к разным поколениям,

Социальное дистанцирование и преодоление трудностей во время COVID-19

У каждого своя роль уменьшить и замедлить передачу COVID-19. Социальное дистанцирование является важным шагом в предотвращении распространения COVID-19. Социальное дистанцирование сокращает физическое взаимодействие между людьми и снижает вероятность распространения болезней между людьми. Если вы не полностью вакцинированы, практикуйте социальное дистанцирование, оставляя расстояние (не менее 6 футов) между собой и другими людьми.

Это особенно важно во время COVID-19пандемии для защиты людей, подверженных повышенному риску тяжелого течения COVID-19.

Сюда входят пожилые люди и люди любого возраста с серьезными сопутствующими заболеваниями. Люди могут соблюдать социальное дистанцирование, сократив частоту своего физического присутствия рядом с другими людьми, уменьшив общее количество людей, с которыми они физически находятся рядом, и держась на расстоянии не менее 6 футов от других, когда они покидают свои дома. Физически соблюдать дистанцию ​​важно даже на работе, в школе, при совершении покупок или в других местах вашего сообщества. Цель социального дистанцирования — снизить риск распространения COVID-19..

Социальное дистанцирование может вызвать у некоторых людей чувство социальной или культурной изоляции и, возможно, привести к одиночеству, депрессии и ухудшению здоровья. Важно использовать другие нефизические способы связи с семьей и друзьями, такие как отправка письма, телефонные звонки, видеозвонки или социальные сети.

Упражнения в вашем доме или во дворе или рядом с ним, а также сидячие места или работа на свежем воздухе, недалеко от дома, также могут помочь.

Социальное дистанцирование для поддержания здоровья и безопасности может помешать людям соблюдать некоторые традиционные и церемониальные обычаи. Это может быть особенно актуально для сообществ американских индейцев/коренных жителей Аляски (AI/AN), но очень важно использовать социальное дистанцирование, чтобы уменьшить распространение COVID-19..

Ниже приведены некоторые способы справиться с социальным дистанцированием (также известным как физическое дистанцирование) и стрессом, который может вызвать COVID-19:

• Делайте перерывы в просмотре, чтении или прослушивании новостей, в том числе в социальных сетях. Постоянно слышать о пандемии может быть неприятно.
• Заботьтесь о своем теле и разуме. Делайте глубокие вдохи, медитируйте, растягивайтесь и регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
• Старайтесь есть здоровую, хорошо сбалансированную пищу.
• Высыпайтесь.
• Избегайте употребления алкоголя и наркотиков.
• Общайтесь с другими в Интернете или по телефону и говорите с людьми, которым вы доверяете, о своих проблемах и о том, как вы себя чувствуете.
• Находите время, чтобы расслабиться и заняться любимыми делами, которые можно делать во время социального дистанцирования.

Преодоление стресса во время вспышки COVID-19 сделает вас, ваших близких и ваше общество сильнее. Узнать больше.

Лица, нуждающиеся в помощи, или знакомые с людьми, нуждающимися в помощи при стрессе или беспокойстве, могут обратиться на линию помощи при бедствиях по телефону 1-800-9.85-5990, или поговорите с консультантом или социальным работником, которые могут быть доступны в вашем районе.

Подготовка вашей семьи и домохозяйства к COVID-19

Сообщества AI/AN с домохозяйствами, состоящими из нескольких поколений, или проживающие в сельских или племенных районах, могут столкнуться с уникальными проблемами, связанными с социальным дистанцированием, доступом к продуктовым магазинам, воде и местным и племенным службам здравоохранения . Тем не менее, есть несколько шагов, которые люди могут предпринять, чтобы обеспечить безопасность вашего дома и семьи.

Часто мойте руки, следуя этим шагам:

• Намочите руки чистой проточной водой (теплой или холодной), закройте кран и намыльте руки.
• Намыльте
  руки мылом. Намыльте тыльную сторону ладоней, между пальцами и под ногтями.
• Трите руки, ладони, спину, между пальцами и вокруг ногтей не менее 20 секунд. Нужен таймер? Дважды напейте песню «С днем ​​рождения» от начала до конца.
• Промывка хорошо промойте руки чистой проточной водой. Если у вас нет проточной воды, убедитесь, что ваш источник воды чистый.
• Вытрите руки чистым полотенцем или высушите их на воздухе.
• Если вы не можете помыться водой с мылом, вы можете использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60% спирта.
  • Поместите количество размером с монету на ладонь и разотрите руки, покрывая все части руки, пальцы и ногти, пока они не станут сухими.
• Напомните всем в доме, чтобы они не касались своего лица и прикрывали себя при кашле и чихании внутренней стороной локтя или салфеткой, а затем выбрасывали салфетку.
• Регулярно очищайте поверхности и предметы, к которым часто прикасаются (например, ежедневно или после каждого использования), а также после того, как в вашем доме будут гости.
  • Сосредоточьтесь на поверхностях и объектах, к которым часто прикасаются (дверные ручки, столы, ручки, выключатели света, телефоны, пульты дистанционного управления и столешницы). Дополнительные сведения о безопасной очистке и дезинфекции см. в разделе Уборка и дезинфекция дома.

• Для людей с повышенным риском тяжелого заболевания, госпитализации или смерти от COVID-19 важно ограничить время, проводимое вне дома. Люди с повышенным риском тяжелого заболевания включают пожилых людей и людей с определенными сопутствующими заболеваниями.
• Беременные и недавно забеременевшие люди с большей вероятностью тяжело заболеют COVID-19 по сравнению с небеременными людьми. Если вы беременны, вы можете получить вакцину против COVID-19. Получение COVID-19вакцина во время беременности может защитить вас от тяжелого заболевания COVID-19.
• Отсутствие доступа к продуктовым магазинам, водоснабжению и медицинскому обслуживанию может потребовать более частых походов в магазин. Если возможно, отправьте людей, которые не подвержены более высокому риску тяжелого заболевания COVID-19, собрать предметы первой необходимости для дома.
  • Носите маску в общественных местах, таких как продуктовые магазины и аптеки, где может быть сложнее соблюдать социальную дистанцию.

Рекомендации и советы для племенных домохозяйств, состоящих из представителей нескольких поколений, во время пандемии COVID-19Pandemic

Узнайте о наших рекомендациях для семей, состоящих из нескольких поколений, во время пандемии COVID-19 и советах по уходу за больным членом семьи.

Ключевые моменты

• Некоторые люди, в том числе пожилые люди и люди с сопутствующими заболеваниями, подвергаются повышенному риску тяжелого заболевания или смерти из-за COVID-19.
• Люди, проживающие в многопоколенных семьях с пожилыми людьми или людьми с сопутствующими заболеваниями, должны принять меры для снижения риска распространения COVID-19.. Сделайте прививку от COVID-19, чтобы оставаться в безопасности и защищать других. При уходе за больным членом семьи следите за его симптомами и лечите их, а также следите за тем, чтобы предотвратить распространение микробов.

Сообщества американских индейцев/коренных жителей Аляски (AI/AN), в которых пожилые люди, родители и дети живут вместе в домохозяйствах и в сельских районах племен, сталкиваются с уникальными проблемами, связанными с физическим дистанцированием и доступом к продуктовым магазинам, воде и медицинским услугам.

Важно для людей с повышенным риском тяжелого заболевания, госпитализации или смерти от COVID-19ограничить время, проводимое вне дома. К группе повышенного риска тяжелых заболеваний относятся пожилые люди и люди с определенными сопутствующими заболеваниями . Беременные люди также могут подвергаться повышенному риску тяжелого течения COVID-19 по сравнению с небеременными людьми.

Если в вашей семье есть один или несколько человек из группы повышенного риска, всем членам семьи следует принять меры предосторожности, чтобы снизить риск распространения COVID-19, и пройти полную вакцинацию.

• Если вы полностью вакцинированы, вы можете начать делать многие вещи, которые перестали делать из-за пандемии.
• При выборе более безопасных занятий учитывайте, как COVID-19 распространяется в вашем сообществе, количество людей, участвующих в мероприятии, и место проведения мероприятия.
• Посещения и мероприятия на свежем воздухе безопаснее, чем в помещении, и полностью вакцинированные люди могут безопасно участвовать в некоторых мероприятиях в помещении без особого риска.
• Если вы еще не привиты, сделайте прививку.

Примечание: Маски не следует надевать детям младше 2 лет, лицам с затрудненным дыханием или без сознания, а также тем, кто не может снять маску без посторонней помощи.

 Как обезопасить себя во время поездок вне дома?

Когда вы совершаете поездки вне дома:

• Носите маску , если вы не полностью вакцинированы. Соблюдайте правила использования, снятия и стирки при ношении многоразовой маски.

Как мы можем обезопасить членов семьи, подвергающихся повышенному риску?

Если у члена семьи есть COVID-19, предоставьте отдельную спальню и ванную комнату для больного человека (лиц). Если это невозможно, постарайтесь максимально изолировать их от других членов семьи. Держите людей с повышенным риском отдельно от всех, у кого есть COVID-19.

• Человек из группы повышенного риска не должен ухаживать за больным членом семьи.
• Соблюдайте дистанцию ​​не менее 6 футов между смотрителем и больным человеком.
• Избегайте объятий, поцелуев и обмена едой или напитками с больным человеком.
• Носите маску при уходе за больным.
• Мойте руки в течение не менее 20 секунд или используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта, после контакта с больным человеком или уборки за ним.
• Избегайте совместного использования предметов домашнего обихода, таких как полотенца и посуда, с больным человеком.

 

 

Если вам нужно жить в одной комнате  с больным:

Если вам нужно делить ванную комнату  с больным человеком, больной человек должен очищать и дезинфицировать поверхности, к которым часто прикасаются, в ванной комнате после каждого использования. Если это невозможно, лицо, выполняющее уборку, должно

• при уборке надевать одноразовые перчатки и сразу после этого мыть руки.
• По возможности открывать наружные двери и окна перед входом в ванную.
• Включите вентилятор в ванной, если это возможно.
• Подождите как можно дольше (несколько часов), прежде чем войти в комнату, чтобы очистить и продезинфицировать или воспользоваться туалетом.
• Обеспечьте безопасное и правильное использование и хранение дезинфицирующих средств, включая хранение продуктов в недоступном для детей месте.

Каждый член семьи может принять меры для поддержания своего здоровья.

• Сделайте прививку.
• Чаще мойте руки, выполняя следующие действия:
  • Смочите руки чистой проточной водой (теплой или холодной), закройте кран и намыльте руки.
  • Намыльте руки мылом. Намыльте тыльную сторону ладоней, между пальцами и под ногтями.
  • Трите руки, ладони, спину, между пальцами и вокруг ногтей не менее 20 секунд. Нужен таймер? Дважды напейте песню «С днем ​​рождения» от начала до конца.
  • Промывка хорошо промойте руки чистой проточной водой. Если у вас нет проточной воды, убедитесь, что ваш источник воды чистый.
  • Вытрите руки чистым полотенцем или высушите их на воздухе.
• Если вы не можете помыться водой с мылом, вы можете использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60% спирта. Поместите количество размером с монету на ладонь и разотрите руки, покрывая все части руки, пальцы и ногти, пока они не станут сухими.
• Напомните всем членам семьи, чтобы они не касались лица и прикрывали себя при кашле и чихании внутренней стороной локтя или салфеткой, а затем выбрасывали салфетку.
• Регулярно чистите поверхности, к которым часто прикасаются (например, столы, дверные ручки, выключатели света, ручки, письменные столы, туалеты, краны, раковины и электронику [см. ниже специальные инструкции по очистке и дезинфекции электроники]) бытовыми чистящими средствами и подходит для поверхности, следуя инструкциям на этикетке.
  • Ознакомьтесь с инструкциями по безопасному и эффективному использованию чистящего средства на этикетках бытовых чистящих средств, в том числе о мерах предосторожности, которые необходимо соблюдать при применении продукта, таких как ношение перчаток и обеспечение хорошей вентиляции во время использования продукта.
• Если возможно, отправьте людей, которые не подвержены более высокому риску тяжелого заболевания COVID-19, собрать предметы первой необходимости для дома, такие как продукты питания и лекарства.

Лица с повышенным риском тяжелого течения заболевания включают:

• Лица в возрасте 65 лет и старше

• Люди, живущие в доме престарелых или учреждении длительного ухода

• Люди с сопутствующими заболеваниями, такими как диабет, ожирение, заболевания печени, серьезные заболевания сердца, хронические заболевания почек и легких (астма), а также ослабленная иммунная система (люди с трансплантатами или ВИЧ/СПИД)

• Беременные и недавно беременные

Важные способы замедления распространения для всех

• Пройдите вакцинацию.
• Носите маску, закрывающую нос и рот , чтобы защитить себя и других.
• Держитесь на расстоянии 6 футов от других, которые не живут с вами.
• Избегайте скопления людей и плохо проветриваемых помещений.
• Часто мойте руки водой с мылом. Если вы не можете помыться водой с мылом, используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта.

Если вы ухаживаете за больным членом семьи:

Следите за  на наличие экстренных признаков, таких как:

• Проблемы с дыханием.
• Постоянная боль или давление в груди.
• Новая путаница.
• Бледная, серая или синеватая кожа, губы или ногтевые ложа в зависимости от тона кожи.

Предотвратить  распространение микробов:

• Избегайте совместного использования личных предметов домашнего обихода, таких как посуда, полотенца и постельное белье.
• Наденьте на больного человека лицевую маску (при наличии). Если больные люди не могут носить лицевую маску, лицо, ухаживающее за больным, должно носить лицевую маску при контакте с ним.